საკუთარი თავის გაცნობა ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან პირველი შთაბეჭდილებები დიდ გავლენას მოახდენს იმაზე, თუ როგორ აღიქვამენ სხვები შენზე. ბევრი ადამიანი შესავალ სიტყვას ლიფტის სიტყვას უწოდებს, რადგან გარდა იმისა, რომ მოკლედ უნდა იყოთ, თქვენ ასევე უნდა შეგეძლოთ საკუთარი თავის გაცნობა და ახსნა თქვენი გეგმები თუ ინტერესები თითქოს აღმავალ ლიფტში იყო. ეს გამოსვლა ასევე ცნობილია როგორც "დნობის" მეტყველება, რადგან მას შეუძლია გაათავისუფლოს უხერხულობა და სხვა ადამიანებს გაუჩინოს სურვილი გაეცნონ თქვენს მეტს. ყურადღებით იფიქრეთ ყველა სიტყვაზე თქვენი შესავალი სიტყვის წერისას, რადგან თქვენ მიერ ნათქვამს შეუძლია აამაღლოს ან დააზიანოს თქვენი საკუთარი სანდოობა.
ნაბიჯი
მეოთხე ნაწილი 1: მეტყველების სკრიპტის მომზადება
ნაბიჯი 1. მოამზადეთ თქვენი მეტყველების მონახაზი
დაიწყეთ მეტყველების შედგენა ძირითადი პუნქტების ჩაწერით. ჩამოაყალიბეთ თქვენი გამოსვლა, რათა დადგინდეს ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რისი ახსნა გსურთ და მათი გადმოცემის თანმიმდევრობა. თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ მეტყველების სკრიპტი შემდეგი ძირითადი სტრუქტურის მიხედვით:
- მიუთითეთ თქვენი სახელი პირველ წინადადებაში. შეგიძლიათ პირდაპირ თქვათ, მაგალითად "დილა მშვიდობისა/საღამო, მე მქვია დანი მაჰენდრა და მე ვარ სტუდენტი კომპიუტერული მეცნიერებების ფაკულტეტზე, სურაბაიას უნივერსიტეტში".
- თუ ეს შესავალი დაკავშირებულია სამუშაოსთან, ასევე მიუთითეთ თქვენი ინტერესები და კარიერული მიზნები იმავე წინადადებაში. ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ დაზოგოთ დრო იმ ინტერესების გადმოცემისას, რომლებიც შეესაბამება თქვენს პროფესიულ კარიერულ მიზნებს. მაგალითად, "მე ვამუშავებ აპლიკაციას, რომლის საშუალებითაც ადამიანებს შეუძლიათ შეუკვეთონ პიცა პირდაპირ მათი Twitter ანგარიშიდან".
- საჭიროების შემთხვევაში შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი განათლების ან პროფესიული განათლების აღნიშვნა. "ეს არის მეხუთე აპლიკაცია, რომელიც მე შევიმუშავე. ჩემმა მეორე აპლიკაციამ, რომელიც ხალხს ძაღლების პარკების პოვნაში დაეხმარება, მოიპოვა ჯილდო უნივერსიტეტში."
ნაბიჯი 2. განიხილეთ გჭირდებათ სხვა ჰობის ან ინტერესის აღწერა
სიტუაციიდან გამომდინარე, შეიძლება დაგჭირდეთ შესაბამისი ჰობის ან სხვა გამოცდილების აღწერა. ეს ახსნა შეიძლება იყოს შესაძლებლობა წარმოაჩინოთ თქვენი უნარები კონკრეტულ სფეროში ან გავლენა მოახდინოთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობენ სხვები, იმისდა მიხედვით, თუ რას ცდილობთ გააცნოთ საკუთარი თავი.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოამჟღავნოთ გამძლეობა თქვენი ოცნებების ან ცხოვრებისეული მიზნების მოყოლით, რამაც ხელი შეუწყო თქვენს წარმატებას. მაგალითად, თუ თქვენ წერთ სიტყვას თანაკლასელისთვის, შეიძლება დაგჭირდეთ იმის აღნიშვნა, თუ რატომ სწავლობდით კომპიუტერებს ადრეულ ასაკში და რატომ არის ეს თქვენთვის მნიშვნელოვანი თქვენი კარიერის განვითარებისას.
- თუმცა, თუ სადილის დროს გააცნობთ თავს პოტენციურ კლიენტს ბიზნესის განსახილველად, მას შეიძლება არ აინტერესებდეს თქვენი ჰობის ისტორია. მათ შეიძლება უბრალოდ სურთ იცოდნენ თქვენი მიმდინარე საქმიანობა და თქვენი უნარები.
- სცადეთ დაწეროთ ორი მონახაზი, ერთი მოგვითხრობს თქვენს გამოცდილებაზე/ჰობიზე და მეორე არა. ამის შემდეგ, წაიკითხეთ ეს ორი მონახაზი ვინმეს, რომელსაც შეუძლია ობიექტური გამოხმაურება მოგაწოდოთ თქვენს გამოსვლამდე.
ნაბიჯი 3. დატოვეთ საუკეთესო შთაბეჭდილება
იმისათვის, რომ პირველი კარგი შთაბეჭდილება მოახდინოთ სამსახურში, თქვენ უნდა შეძლოთ თქვენი უნარებისა და შესაძლებლობების დემონსტრირება სიტყვის წარმოთქმისას. იმისათვის, რომ არ გამოჩნდეთ ამპარტავანი, დაუკავშირეთ თქვენი მიღწევები იმ მიზნებსა და იდეალებს, რომელთა მიღწევაც გსურთ. ამ გზით, თქვენი აუდიტორია მიხვდება, რომ თქვენი სურვილი მომავალში წვლილი შეიტანოთ თქვენი წარსული წარმატების გამო.
- ხაზი გაუსვით იმ თვისებებს, უნარებსა და გამოცდილებას, რომლებიც ყველაზე აქტუალურია აუდიტორიისთვის და შეესაბამება ამ შესავალი ღონისძიების მიზნებს. მაგალითად, "პროგრამების მშენებლობის ჩემი გამოცდილება და ჩემი პროფესიული კავშირების ქსელი საშუალებას მაძლევს ძალიან კარგად ვიცოდე რას ეძებენ დღევანდელი ახალგაზრდა პროფესიონალები. ჩემს აპებს შეუძლიათ როგორც მოხერხებულობის, ასევე მყისიერი კომფორტის შეთავაზება."
- შეეცადეთ წარმოაჩინოთ თავი პროფესიონალად, ხოლო შექმნათ კარგი და დამაჯერებელი შთაბეჭდილება.
- თუ გსურთ გაეცნოთ ზოგიერთ თანამშრომელს, ნუ ისაუბრებთ ოჯახზე ან სხვა საკითხებზე სამსახურის გარეთ, რომლებიც არ არის შესაბამისი.
ნაბიჯი 4. პოზიციონირება მოახდინეთ თანატოლებისგან დაშორებით
წარმოადგინეთ საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ხართ, მაგრამ გააკეთეთ ისე, რომ თქვენი სათქმელი იყოს ძალიან მნიშვნელოვანი და სასარგებლო. ასევე აღნიშნეთ თქვენი როლი, თუ თქვენ დაიკავებთ მნიშვნელოვან პოზიციას დიდ პროექტში. განაგრძეთ იმის გაზიარება, რაც ისწავლეთ პროექტის დასრულების გამოცდილებით. ასევე განმარტეთ თქვენი იდეა მუშაობის უკეთესი მეთოდის შესახებ, თუკი კვლავ მოგიწევთ იმავე პროექტზე მუშაობა.
- გაუზიარეთ თქვენი ცოდნა და გამოცდილება, წარმოაჩინეთ თავი მომავალზე ორიენტირებულ პიროვნებად, სწავლისა და ზრდის გაგრძელების სურვილით. მაგალითად, თქვენ შეიძლება თქვათ "მე საკმაოდ დიდ დროს ვატარებ კონგრესებსა და პროგრამების კონფერენციებზე დასასწრებად. ამ გზით მე შემიძლია გავიგო რა სურს ჩემს აუდიტორიას. მადლობელი ვარ, რომ შემიძლია გავაგრძელო აპლიკაციის დიზაინი ამ გზით."
- შეეცადეთ ეს ახსნა დაუკავშიროთ თქვენს კარიერულ მიზნებსა და თვითგანვითარებას.
მე –4 ნაწილი მე –4: მეტყველების სკრიპტის გადახედვა და რეპეტიცია
ნაბიჯი 1. შეამცირეთ თქვენი მეტყველების ხანგრძლივობა
კარიერული განვითარების ზოგიერთი მრჩეველი ვარაუდობს, რომ შესავალი სიტყვები ორი ან სამი წინადადების ხანგრძლივობისაა, ზოგი კი მიზნად ისახავს ხუთიდან შვიდ წუთს. თუ გიჭირთ თქვენი სიტყვის ასე მოკლე შედგენა ან მეტი დრო გაქვთ საკუთარი თავის წარმოსაჩენად, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ თქვენი სკრიპტი რაც შეიძლება მოკლე, მაგრამ ინფორმატიული.
- თუ დავალების შესასრულებლად მოგიწევთ სიტყვით გამოსვლა, დარწმუნდით, რომ შეადგინეთ სკრიპტი წესების შესაბამისად.
- თუ მეტყველების ხანგრძლივობა შემოიფარგლება 3-5 წუთით, სიტყვით გამოსვლა 7 ან 2 წუთი წესების დარღვევის ტოლფასია.
- თუ გასაუბრებაში მოკლედ უნდა გაგაცნოთ თავი, ეცადეთ დაასრულოთ ვადამდე.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ მოკლე, ადვილად გასაგები წინადადებები
დაიმახსოვრე, რომ ხმამაღლა უნდა ილაპარაკო. თქვენი აუდიტორია ალბათ არ მოგთხოვთ გაიმეოროთ ის, რაც მათ დააბნია. წარმოთქვით თქვენი სიტყვა ისე, რომ მაყურებელს არ აინტერესებდეს რა თქვით.
- თავიდან აიცილეთ გრძელი დაძაბული წინადადებები. გამოიყენეთ მოკლე პირდაპირი წინადადებები.
- დიდი ყურადღება მიაქციეთ წინადადების სტრუქტურას. თქვენი მეტყველების ხმამაღლა წაკითხვით შეგიძლიათ იპოვოთ წინადადებები, რომლებიც ძალიან გრძელია და საჭიროებს გადალაგებას.
ნაბიჯი 3. დაიწყეთ ვარჯიში
სანამ რეალურად გაგაცნობთ საკუთარ თავს, უნდა ივარჯიშოთ ხმამაღლა საუბარი. გამოიყენეთ სხვადასხვა ინტონაციები და დააკვირდით თქვენი მეტყველების ტემპს თქვენი გამოსვლის დროს. უპირველეს ყოვლისა, კითხვის დროს შეგიძლიათ დამოუკიდებლად ივარჯიშოთ. ამის შემდეგ, კარგი იდეაა ივარჯიშოთ მეგობრის, ოჯახის წევრის ან თანამშრომლის წინაშე და მოითხოვეთ მათი გამოხმაურება.
- სხვა ადამიანების წინაშე ვარჯიშმა შეიძლება წარმოგიდგინოთ დაინტერესებულია თუ არა თქვენი აუდიტორია თქვენი გამოსვლის მოსმენით.
- განსაზღვრეთ ის ნაწილები, რომლებიც კარგია და რომლებიც ჯერ კიდევ გასაუმჯობესებელია.
- მოითხოვეთ რაც შეიძლება მეტი ზოგადი და კონკრეტული რჩევა თქვენი გამოსვლის შემდეგ.
- გარდა იმისა, რომ გკითხოთ: "გაინტერესებთ ჩემი სიტყვის მოსმენა?", ასევე ჰკითხეთ უპირატესობებსა და უარყოფითი მხარეებს.
- შეეცადეთ გაარკვიოთ, რამდენად მკაფიოა თქვენი შეტყობინება, სთხოვეთ თქვენს აუდიტორიას დაგეხმაროთ პრაქტიკაში იმის გაგებაში, რაც მათ ესმით თქვენი მეტყველებიდან.
ნაბიჯი 4. დაიმახსოვრეთ თქვენი მეტყველების სკრიპტი
სანამ საკუთარ თავს გააცნობთ, კარგად უნდა დაიმახსოვროთ რას აპირებთ და ივარჯიშოთ როგორ თქვა. მიუხედავად იმისა, რომ გარკვეულ სიტუაციებში ხშირია ის, რომ მეტყველების კითხვა საერთოა, შეეცადეთ დაიმახსოვროთ მეტყველების ტექსტი და შეეცადოთ შეუფერხებლად განახორციელოთ იგი არაფრის დავიწყების გარეშე. გარდა იმისა, რომ აუდიტორია უფრო დაინტერესდება მოსმენით, სკრიპტის გარეშე ლაპარაკმა შეიძლება კარგი შთაბეჭდილება მოახდინოს თვითკონტროლის, ცოდნისა და ნდობის თვალსაზრისით.
- თუ თქვენ უბრალოდ უყურებთ გაზეთს თქვენი გამოსვლის დროს, თქვენს აუდიტორიას გაუჭირდება გაიგოს რას ამბობთ.
- ამასთან, შეგიძლიათ გააკეთოთ მცირე შენიშვნა მნიშვნელოვანი პუნქტებით ყოველი შემთხვევისთვის. არ დაწეროთ სრული მეტყველება, მხოლოდ ძირითადი პუნქტები.
- გამოიყენეთ ეს შენიშვნა როგორც შეხსენება და არა როგორც კეთილგანწყობა.
ნაწილი 3 მეოთხედან: მეტყველების დაგეგმვა
ნაბიჯი 1. გაარკვიეთ ვინ არის თქვენი აუდიტორია
პროფესიონალურ გარემოში საკუთარი თავის გაცნობა და შემთხვევით სიტუაციაში მეგობრების გაცნობის სიტყვები უნდა შეიცავდეს შეტყობინებებს და უნდა იყოს გადმოცემული სხვადასხვა ენის სტილში. დაუსვით საკუთარ თავს ეს კითხვები სანამ სიტყვის წერას დაიწყებთ:
- ვინ არის მაყურებელი, რომელიც მოუსმენს თქვენ სიტყვას?
- რა მიზანია საკუთარი თავის გაცნობა?
- რას ელიან სხვები თქვენი გამოსვლისგან?
ნაბიჯი 2. შეარჩიეთ ის, რაც აქტუალურია
არასაკმარისია სიტყვით გამოსვლა საინტერესო საკითხებზე, თუ დრო საკმაოდ გრძელია. თუმცა, წარმატებული შესავალი მეტყველება არის მოკლე და მიზანმიმართული. ამიტომ, გადმოგცეთ ის, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია და აქტუალურია იმ აუდიტორიისთვის, ვისაც თქვენი გაცნობა სურს. მიაწოდეთ ინფორმაცია რაც შეიძლება მოკლედ ხელმისაწვდომ დროში.
- სიტყვით გამოსვლისას შეგიძლიათ უბრალოდ აგიხსნათ ერთი ან ორი მნიშვნელოვანი რამ თქვენს შესახებ. შესაძლოა უფრო მეტიც, თუკი ჯერ კიდევ არის დრო.
- ისე, რომ თქვენ უბრალოდ არ შეხვიდეთ ძალიან სპეციფიკურ საკითხებში, წინასწარ გაარკვიეთ ვინ არის თქვენი აუდიტორია და რა არის თქვენი გამოსვლის მიზანი. მაგალითად, თუ გააცნობთ საკუთარ თავს პოტენციურ ინვესტორებს, პრიორიტეტად მიანიჭეთ თქვენი გამოცდილების გაზიარება, რათა მათ ნდობა გაუჩნდეთ თქვენს მიმართ. თუმცა, თუ თქვენ გააცნობთ საკუთარ თავს საჯაროდ, მაგალითად სტუდენტებთან კამპუსში, შეგიძლიათ განიხილოთ უფრო ფართო საკითხები.
- გახსოვდეთ, რომ გსურთ სრულად წარმოგიდგინოთ საკუთარი თავი და წარმოაჩინოთ თავი სასიამოვნო და პატივისცემის ღირსი.
- მაგალითად, უმჯობესია არ ისაუბროთ კალათბურთის თქვენს ჰობაზე, როდესაც გააცნობთ თავს პროფესიონალურ გარემოში.
ნაბიჯი 3. განსაზღვრეთ სიტყვის მიზანი და სტილი
თქვენი სიტყვის მომზადებისას ზუსტად იცოდეთ რა არის თქვენი მიზნები და შედეგები. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რა გზავნილის გაგზავნა გსურთ თქვენს აუდიტორიას. გსურთ გააცნოთ თავი პროფესიულ საზოგადოებაში ან ახალ მეგობრებს მოდუნებულ ატმოსფეროში?
- საკუთარი თავის წარდგენით, გინდათ დაარწმუნოთ ვინმე თქვენი აზრი ან როგორც უფროსი, რომელსაც სურს შთააგონოს/მოტივირებული თანამშრომელი შრომისმოყვარეობისთვის?
- ყოველივე ეს გავლენას მოახდენს იმაზე, რისი თქმაც გჭირდებათ და როგორ გამოთქვამთ სიტყვას.
ნაწილი 4 მეოთხედან: სიტყვით გამოსვლა
ნაბიჯი 1. დამშვიდდით
თუ სიტყვის დაწყებამდე ძალიან ნერვიულობთ, წინასწარ სცადეთ მოკლე დასვენება. იპოვნეთ წყნარი ადგილი, რომ მოემზადოთ ერთი წამით. დაიწყეთ ღრმა ამოსუნთქვით, სანამ კონცენტრირდებით თქვენს სუნთქვაზე და ითვლით რამდენი წამი ღრმად ჩაისუნთქავთ, შემდეგ კი ნელა ამოისუნთქეთ.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ ვიზუალიზაცია შეამციროთ შფოთვა და მოგცეთ სიტყვით გამოსვლის ნდობა.
- წარმოიდგინეთ, როგორ გრძნობდით თავს სიტყვის დამთავრების შემდეგ, მომღიმარი ხალხის შეხვედრისას და აპლოდისმენტების მოსმენის შემდეგ. ამის შემდეგ, გამოხატეთ თქვენი ნდობა თქვენს მეტყველებაში.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ სხეულის კარგი ენა
მაშინაც კი, თუ ის არ ჩანს მნიშვნელოვანი, დაძაბული პოზა შექმნის შთაბეჭდილებას, რომ თქვენ არ გაქვთ თავდაჯერებულობა და ხართ არაპროფესიონალი, რაც მაყურებელს ნაკლებად დაინტერესდება თქვენი გარეგნობით. მიეჩვიეთ პირდაპირ ადგომას და შექმენით შთაბეჭდილება, რომ ძლიერი ხართ. თქვენ თავს უფრო კომფორტულად იგრძნობთ, თუ ოდნავ ამოიღებთ მკერდს და ჩაკეტავთ მუცლის არეში, რომ ზურგი სწორი იყოს, მაგრამ თავს ნუ აიძულებთ.
- არ გადაკვეთოთ ხელები და არ გააკეთოთ მუშტი.
- ნუ გააგრძელებ ყურებას მაგიდასთან, ან გააგრძელე მზერა შენს წინ მდებარე უფროსთან.
- დაამყარეთ თვალი აუდიტორიის ოთახში ისე, რომ მათ თავი ჩართულად იგრძნონ. ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას კონკრეტულ ადამიანზე, მაგრამ ნუ უყურებთ მას უმიზნოდ.
- დაუკავშირდით თვალებს მარცხნივ მჯდომ ადამიანებთან, შემდეგ მარჯვნივ. ასევე შეხედეთ უკანა მხარეს მჯდომ ადამიანებს ისეთი მზერით, რაც მათ კომფორტულს ხდის.
ნაბიჯი 3. არ გამოიქცევიან
ეცადეთ მეტყველების დროს დააწესოთ ტემპი მეტყველების დროს, არც ისე ნელა, არც ძალიან სწრაფად ისე, რომ ენა გადაგივარდეს ან არავინ გაიგოს რას ამბობთ. შეეცადეთ იპოვოთ ტემპი, რომელიც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის კომფორტულად საუბრისთვის. კარგი იდეაა ცოტა ნელა ილაპარაკოთ, რათა ყველას შეეძლოს დაიცვას სიტყვასიტყვით და გაიგოს რას ამბობთ. მაგრამ ნუ იქნები ისეთი ნელი, რომ შენი მეტყველება ფალსიფიცირდება.
- მიეჩვიეთ საუბარს ისეთი ტემპით, როგორიც თქვენ კომფორტულად გრძნობთ საუბარში.
- ერთ -ერთი საუკეთესო გზა საუკეთესო ტემპის გასარკვევად არის პრაქტიკა სხვა ადამიანების წინაშე საუბრისას ან მისი ჩაწერა, შემდეგ ისევ მოსმენა.
ნაბიჯი 4. ხუმრობთ, თუ არასწორ რამეს იტყვით
არ დაიდარდოთ, თუ რაიმე არასწორს იტყვით გამოსვლის დროს. გადაჭარბებულმა ბოდიშმა შეიძლება რეალურად გახადოს თქვენი შეცდომა მნიშვნელოვანი და მიიპყროს აუდიტორიის ყურადღება. სამაგიეროდ, თუ გსურთ შეცდომის გამოსწორება, ხუმრობით ბოდიში მოიხადეთ, შემდეგ დაივიწყეთ. ეს დამოკიდებულება არის სიმშვიდისა და თავდაჯერებულობის გამოხატვის საშუალება.
- ხუმრობისას თავმდაბლობა აჩვენებს, რომ თავმდაბალი და მხიარული ადამიანი ხარ. თუ გზად დაივიწყებ და ისევ მოგიწევს დაბრუნება, ეცადე თქვა:”ახლა, მე ცოტათი უკან უნდა დავიხიო, რადგან ვიღაცამ დაივიწყა. თუ გინდა მეტი იცოდე ჩემ შესახებ, ეს არის ის!"
- ალტერნატიულად, მიეცით მოკლე, ხუმრობით თავი, თუ დაბნეული ხართ, შემდეგ გააგრძელეთ. ვთქვათ, თქვენ უბრალოდ ვიდექით აუდიტორიის წინ, მაგრამ დაივიწყეთ პირველი წინადადება. სცადეთ თქვათ: „დილა მშვიდობისა! ზედმეტად აღფრთოვანებული ვიყავი საკუთარი თავის წარდგენით, დამავიწყდა საიდან დავიწყო. ნება მომეცით კიდევ ერთხელ ვცადო."
- თუმცა, თქვენ არ გჭირდებათ საკუთარი თავის გადაჭარბებული შეფასება. დაუყოვნებლივ გააგრძელეთ, რადგან ამ მომენტში თქვენ უნდა შეგეძლოთ დაარწმუნოთ მაყურებელი და დაიმახსოვროთ რა არის თქვენი ძლიერი და კომპეტენციები.
Რჩევები
- თქვენი აუდიტორია უგულებელყოფს თქვენ, თუ თქვენი მეტყველება ძალიან გრძელია. შესავალი სიტყვები უნდა იყოს მოკლე და მიზანმიმართული.
- ნუ შეგეშინდებათ კარგი შთაბეჭდილების მოხდენა საკუთარ თავზე, რადგან ეს არის მნიშვნელოვანი დრო საკუთარი თავის გაცნობისა და კარგი პირველი შთაბეჭდილების შესაქმნელად.
- ამასთან, ნუ იქნებით ამპარტავანი და დაიკვეხნეთ, რადგან მაყურებელი იგნორირებას უკეთებს თქვენს ნათქვამს.
