არის თუ არა მეგობარი, რომელსაც მუდმივად ურეკავ ტელეფონზე, მაგრამ არასოდეს გყავს? ასე რომ, ის მართლაც ასე დაკავებულია თუ ის რეალურად გერიდება თქვენ? თავიდან აცილების შიში რა თქმა უნდა გამოიწვევს თქვენში შფოთვას, ტკივილს და უხერხულობას. თუმცა, სანამ რაიმე ქმედებას განახორციელებთ, შეეცადეთ რაციონალურად გააანალიზოთ სიტუაცია, რათა დაადგინოთ თქვენი ვარაუდის სისწორე. მას შემდეგ რაც გაიგებთ რეალურ სიტუაციას, სცადეთ გამოიყენოთ ამ სტატიაში ჩამოთვლილი სოციალური ინტერაქციის სხვადასხვა ტექნიკა, რათა გააუმჯობესოთ ურთიერთობა თქვენს ორს შორის!
ნაბიჯი
მე -3 ნაწილი 1: სიტუაციის შეფასება
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ თქვენი ტელეფონის ისტორია
ყველა თქვენი სატელეფონო ზარი არ არის მიღებული მისი მიერ? რა თანაფარდობაა ტელეფონს, რომელსაც აიღებენ და არ აიღებენ? ასევე დააკვირდით თქვენთან დარეკვის ხანგრძლივობას, დროს და სიხშირეს, ასევე იმას, დაურეკა თუ არა თქვენ. თუ ყველაფერი უცნაურად გეჩვენებათ, შეეცადეთ დაფიქრდეთ რატომ. შესაძლოა მისი საკრედიტო ან ინტერნეტ კვოტა შეზღუდულია, ასე რომ მას არ შეუძლია დაგირეკოს ან მობილური ტელეფონი ძალიან ხშირად გამოიყენოს.
ნაბიჯი 2. დაფიქრდით დაურეკეთ თუ არა მას საჭირო დროს
დაფიქრდით რამდენად დაკავებულია თქვენი მეგობრები. თუ თქვენ უკვე კარგად იცნობთ მას და იცით მისი რუტინა, იფიქრეთ იმაზე, თუ რას საქმიანობს ის ახლა. შესაძლოა ის შეხვედრაზეა ან სადმე მანქანით მიდის, რომ ტელეფონი ვერ აიღოს. ასევე შესაძლებელია, რომ მას ეძინა ან ცოტა ხანს ისვენებდა. მას ოდესმე ახსენებია ღონისძიება, რომლის დასწრებაც სურდა, მაგრამ არ იყო მისი რუტინის ნაწილი? კიდევ ერთი შესაძლებლობა ის არის, რომ ტელეფონის ზარის მელოდია გამორთულია ან ტელეფონის ბატარეა მკვდარია. ნუ ჩქარობთ დასკვნების გაკეთებას! შესაძლებელია, რომ მას მართლაც აქვს კარგი მიზეზი, რომ უგულებელყოს თქვენი ზარები.
ნაბიჯი 3. განიხილეთ თქვენი ურთიერთობის სტატუსი
მოხდა ახლახანს რაიმე ისეთი, რამაც უხერხულობა გამოიწვია თქვენ ორს შორის? აქვს თუ არა მას სხვა მიზეზი, რომ თავი აარიდოს თქვენს ტელეფონს და არა დაკავებული? იფიქრეთ მის ქცევაზე თქვენს მიმართ ბოლო დროს. თუ ის ცივად გამოიყურება ან თავს შორს იგრძნობს, შეიძლება რაღაც არ იყოს იმაში, რომ თავი აარიდა თქვენს ტელეფონს.
Ფრთხილად იყავი. კიდევ ერთხელ, ნუ ჩქარობთ დასკვნების გამოტანას, რადგან თქვენი განსჯა შესაძლოა მიკერძოებული იყოს. ამიტომ, განიხილეთ მესამე პირის შეკითხვა, ვინ შეიძლება იყოს უფრო ობიექტური
ნაბიჯი 4. დაურეკეთ მას სხვა დროს
შეარჩიეთ დრო, რომელიც, როგორც ჩანს, საშუალებას მისცემს მას აიღოს თქვენი ტელეფონი. ზარის დროს, მიეცით საშუალება ზარის მელოდიას გაისმა მინიმუმ ერთი წუთის განმავლობაში. დიდი შანსია, ტელეფონი მიუწვდომელია ან სხვა ოთახშია. სულაც არ გამოთქვამთ მასზე უარყოფით ვარაუდებს!
მე –3 ნაწილი 3: თქვენი თეორიის სისწორის შემოწმება
ნაბიჯი 1. დაურეკეთ თქვენს მეგობრებს სხვადასხვა ტელეფონებიდან
თუ ის არც აიღებს, სცადეთ ისევ დაურეკოთ. თუ ის მაინც არ პასუხობს, დატოვეთ შეტყობინება მოკლე ახსნით, თუ რატომ დაურეკეთ მას და სთხოვეთ მოგვიანებით დაგირეკოს. თუ სიტუაცია არ არის ძალიან გადაუდებელი, წინააღმდეგობა გაუწიეთ ცდუნებას, რომ დაურეკოთ სანამ ტელეფონს არ აიღებს. დამიჯერეთ, ეს საქციელი ძალიან შემაშფოთებელია და ბევრს უხეშად თვლის.
გსურთ დატოვოთ ხმოვანი შეტყობინება? დარწმუნდით, რომ შეტყობინება არის მოკლე, პირდაპირი და ნელი ტემპით ნათქვამი. ასევე მიუთითეთ თქვენი სახელი და ტელეფონის ნომერი. თუ მას დაურეკავთ ტელეფონზე, რომელსაც ხშირად იყენებენ (მაგალითად, სტაციონარული), ასევე აუხსენით ვის ესაუბრებით ნათლად და მშვიდად. ეს მეთოდი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანი არის ვინმე, ვინც თქვენთან მჭიდროდ არ არის დაკავშირებული, ან თქვენი ბიზნეს პარტნიორი
ნაბიჯი 2. დაურეკეთ თქვენს მეგობრებს, რომ ჰკითხონ მათ ურთიერთობის ისტორიას იმ ადამიანებთან, რომლებთან დაკავშირება გიჭირთ
დიდი შანსია, თქვენმა საერთო მეგობარმა იცოდეს, რომ ის თავს არიდებს თქვენს ზარებს ან მართლაც დაკავებულია სხვა საქმიანობით, რაც ართულებს ტელეფონის აღებას. გარდა ამისა, თქვენმა საერთო მეგობარმა შეიძლება ასევე შეძლოს გამოთქვას აზრი თქვენი ეჭვების დასადასტურებლად ან უარყოფისთვის.
ნაბიჯი 3. სთხოვეთ სხვას დაურეკოს თქვენს მეგობარს
თუ ტელეფონს არ იღებთ, სთხოვეთ სხვას დაურეკოს თქვენს მეგობარს ცოტა ხნის შემდეგ. თუ ის უპასუხებს ტელეფონის ტელეფონს, მაგრამ იგნორირებას უკეთებს თქვენს ტელეფონს, დიდი შანსია, ის გაექცეს თქვენ.
- თუ ადამიანი მჭიდროდ არის დაკავშირებული თქვენთან, შეეცადეთ აუხსნათ არსებული მდგომარეობა. დიდი შანსია, მას შეუძლია დაეხმაროს თქვენს მეგობარს აუხსნას, რომ თქვენც ცდილობდით მათთან დარეკვას, მაგრამ პასუხი არ მიგიღიათ.
- დარწმუნდით, რომ ირჩევთ მაღალი სოციალური ინტელექტის მქონე ადამიანებს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შეარჩიეთ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ კარგი ურთიერთქმედება, შეუძლიათ გაუმკლავდნენ რთულ სოციალურ სიტუაციებს და შეძლებენ ორივე დაგეხმარონ შერიგებაში. მაღალი სოციალური ინტელექტის მქონე ადამიანს შეუძლია უკეთ შეაფასოს სიტუაცია და მოგცეთ საჭირო რჩევა.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ სხვა საკომუნიკაციო ხაზი
შესაძლებელია, რომ თქვენმა მეგობარმა დაკარგა ტელეფონი ან ამჯობინოს ტექსტური შეტყობინების გაგზავნა ნაცვლად ტელეფონის კომუნიკაციისა. თუ თქვენ ორნი საკმაოდ ახლოს ხართ, უნდა იცოდეთ მისი სასურველი კომუნიკაციის მეთოდი. მაგალითად, სცადეთ დაუკავშირდეთ მას სოციალური მედიის საშუალებით, რომელსაც ის ხშირად იყენებს.
ნაბიჯი 5. შეეცადეთ შეაფასოთ ურთიერთობა თქვენს ორს შორის
არის ის თქვენთვის მნიშვნელოვანი ახლო მეგობარი ან ნათესავი? არის თუ არა ბოლოდროინდელი მოვლენები, რამაც შეიძლება ახსნას მისი ქცევის მიზეზები? თქვენ ორს გქონიათ ჩხუბი ამ ბოლო დროს ან გააკეთეთ რამე, რამაც შეიძლება მას განაწყენდეს?
- თუ ყველა ზემოაღნიშნულ კითხვაზე არის პასუხი "არა", ეს ნიშნავს რომ სანერვიულო არაფერია. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, იგნორირება გაუკეთეთ პრობლემას და დაკავდით სხვა რამით. აუცილებლობის შემთხვევაში, თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ მასთან დაკავშირება სხვა საკომუნიკაციო არხებით. თუ მისი ქცევა, რომელიც, როგორც ჩანს, თავს არიდებს თქვენს ზარებს, მაინც შემაშფოთებელია, შეეცადეთ შეამციროთ ზარების რაოდენობა, რათა დაიცვათ თქვენი გრძნობები მავნე გრძნობებისგან.
- თუ ის იმდენად მნიშვნელოვანი ადამიანია, რომ გინდა მასთან კარგი ურთიერთობა გქონდეს, მაშინ უფრო მეტად ეცადე სიტუაციის გამოსწორებას!
ნაბიჯი 6. შეცვალეთ თქვენი ქცევა
თუ ფიქრობთ, რომ შეცდომა დაუშვით ან უკვე იცით ქცევის კონკრეტული მიზეზები, შეეცადეთ გამოხატოთ თქვენი სინანული ან შეწყვიტოთ ის, რაც მას აწუხებს. კერძოდ, მეტი ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ქცევას ტელეფონზე! მაგალითად, თუ თქვენს მეგობარს არ უყვარს ჭორი, ნუ სთხოვთ მას სხვა ადამიანებზე ჭორაობისას. ან, თუ თქვენ ცოტა ხნის წინ შეაწუხეთ მისი გრძნობები, ბოდიში მოიხადეთ დაუყოვნებლივ პირადად ან წერილით.
მას შემდეგ, რაც თქვენი ურთიერთობა გაუმჯობესდება, ის ნამდვილად აღარ მოგერიდებათ
ნაბიჯი 7. ესაუბრეთ მას პირდაპირ
თუ თქვენი ქცევის შეცვლა სულაც არ გააუმჯობესებს სიტუაციას თქვენ ორს შორის, შეეცადეთ პირისპირ გაატაროთ საუბარი. მოიწვიეთ იგი შეხვდეს თავისუფალ დროს და დარწმუნდით, რომ ორივეს გაქვთ საკმარისი დრო სასაუბროდ. ახსენით თქვენი დაბნეულობა მის ბოლოდროინდელ ქცევასთან დაკავშირებით, რომელიც ხშირად იგნორირებას უკეთებდა თქვენს ტელეფონს.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: დაუპირისპირდი შენს მეგობრებს
ნაბიჯი 1. ისაუბრეთ მშვიდი და მეგობრული ტონით
არ გამოიყენოთ ბრალდების ტონი, განსაკუთრებით თუ ის უკვე გაბრაზებულია! თუ თქვენ ძალიან აგრესიული ხართ დაპირისპირებაში, თქვენი ურთიერთობა მხოლოდ ამის შემდეგ გაუარესდება. გახსოვდეთ, ეს ნამდვილად არ არის თქვენი არჩევანის სიტყვა, არამედ ხმის ტონი, რომელსაც თქვენ იყენებთ.
ნაბიჯი 2. იყავით პირდაპირი
პირდაპირ ჰკითხეთ, რატომ ერიდება ის თქვენს ზარებს. ასევე ჰკითხეთ, არის თუ არა რაიმე, რის შესახებაც სურს ჩივილი ან შეცდომა დაუშვით. ჩართეთ კონკრეტული მაგალითი იმისა, თუ რამდენი დრო გაატარეთ ტელეფონზე. ამის შემდეგ, მოთმინებით მოუსმინეთ ახსნას და არ შეუშალოთ ხელი. ახსენით თქვენი შეხედულება სიტუაციის შესახებ, მაგრამ ნუ დაადანაშაულებთ მას და ნუ დაადანაშაულებთ მას. გახსოვდეთ, თქვენ გსურთ იპოვოთ გამოსავალი და არა დაკავებული მეორე მხარის დადანაშაულებით!
ნუ შეურაცხყოფ მას! იყავით თავაზიანი, რომ აჩვენოთ, რომ ზრუნავთ პრობლემაზე და რომ ნეგატიურმა სიტუაციამ ფაქტობრივად დაგაბრკოლათ
ნაბიჯი 3. მოაგვარეთ ყველა ის პრობლემა, რასაც ის აღნიშნავს
რა პრობლემასაც ის უჩივის, ეცადე განიხილო იგი, რათა იპოვო შესაბამისი გადაწყვეტა. აჩვენეთ თქვენი მზადყოფნა და სერიოზულობა, რომ გააუმჯობესოთ სიტუაცია თქვენს ორს შორის! როდესაც ეძებთ გამოსავალს, შეეცადეთ თანაუგრძნოთ მის პერსპექტივას და იყავით მზად გააკეთოთ ის, რაც თქვენი აზრით გააუმჯობესებს ურთიერთობას.
ნაბიჯი 4. განაგრძეთ ცხოვრება
მომავალში დაეთანხმეთ განიხილონ ყველა საკითხი, რომელიც წარმოიქმნება ერთმანეთის თავიდან აცილების ნაცვლად. მერწმუნეთ, პრობლემის თავიდან აცილება მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას და არა უკეთესს. ამიტომ, აღიარეთ ის ფაქტი, რომ ზოგჯერ ცხოვრება ჩვეულებრივზე მეტად დატვირთული ხდება, ან მეგობრობა დროთა განმავლობაში შორდება. იპოვეთ ურთიერთობის შენარჩუნების სხვა გზები, თუ თქვენს მეგობარს უჭირს კომუნიკაცია ისე ხშირად, როგორც ადრე ტელეფონზე.
Რჩევები
- არ გამოიყენოთ ზედმეტი საკომუნიკაციო საშუალებები (როგორიცაა ელ.ფოსტა, ტექსტური შეტყობინებები და ა.შ.)!
- ზოგიერთს ურჩევნია პირისპირ ინტერაქცია ან კომუნიკაცია ტექსტური შეტყობინებების ნაცვლად ტელეფონით საუბრის ნაცვლად. ამიტომ, შეეცადეთ დააბალანსოთ თქვენი პრეფერენციები მისთან.
