ფრენბურთში, ქველმოქმედება არის ყველაზე ძირითადი უნარი, რაც დაგჭირდებათ. სერვერი ფრენბურთში ერთადერთი პერიოდია, სადაც შეგიძლია გააკონტროლო სტაციონარული ბურთი და ბევრი ქულა დააგროვო. ამიტომ, უნდა მოხდეს მომსახურების კარგი ტექნიკის შემუშავება. ძირს ემსახურება არ საჭიროებს იმდენ ძალას, რამდენიც ოვერჰენდი ან იმდენი პრაქტიკა, რამდენადაც ნახტომი, ასე რომ ის სრულყოფილია დამწყებთათვის.
ნაბიჯი
მე –3 ნაწილი 1: პოზიციის დაკავება
ნაბიჯი 1. მოათავსეთ ორივე ფეხი
დადექით თქვენი დომინანტური ფეხი წინ და თითები წინ. დომინანტი ფეხი უნდა იყოს უკან, თითები ოდნავ გარედან მიმართული.
- გადაიტანეთ წონა დომინანტურ ფეხზე.
- დარწმუნდით, რომ თქვენი მენჯი პირდაპირ წინ არის მოქცეული, არა გვერდზე გადახრილი.
ნაბიჯი 2. მოამზადეთ ბურთი
ჩაასხით თქვენი დომინანტური ხელის პალმა ისე, რომ ის წააგავს თასს და მოათავსეთ ბურთი მასზე. დარწმუნდით, რომ ბურთი მყარად ეყრდნობა ისე, რომ არ ირხეოდეს ან არ ჩამოვარდეს თქვენი ხელიდან.
- გააჩერეთ თითები ოდნავ გაშლილი ბურთის წონის გადასატანად. ეს ეხმარება ბურთს წონასწორობის შენარჩუნებაში.
- არ დაიჭიროთ ბურთი თითებით. ბურთი უნდა იყოს სტაბილური, მაგრამ მაინც შეუძლია ფრენისას დარტყმისას.
ნაბიჯი 3. შეამცირეთ ბურთი
მოიყვანეთ მკლავი, რომელსაც ეჭირა ბურთი გვერდით, ხელის მტევნის წინ. ბურთი უნდა იყოს ბარძაყის შუა სიმაღლეზე.
- გაასწორეთ მკლავი, რომელსაც ეჭირა ბურთი და გვერდზე გადაიტანეთ მხრის და არა იდაყვის გამოყენებით.
- უმჯობესია ბურთის რაც შეიძლება დაბალ დონეზე შენახვა. ამ გზით, თქვენ შეგიძლიათ რაც შეიძლება ძლიერად დაარტყათ ბურთი მთელი სხეულის წინ წამოწევისას.
ნაბიჯი 4. მხრები წინ წამოწიე
გადაიტანეთ მენჯი უკან და შეინახეთ ზედა ნაწილი მაქსიმალურად სწორი, რამდენადაც მხრები მიუახლოვდით ბურთს. ამრიგად, თქვენ უფრო მეტ კონტროლს იგრძნობთ ბურთზე.
- არ დაიხარო, მაგრამ არც პირდაპირ ადექი
- მენჯის უკან გადაწევისას შეგიძლიათ აწიოთ წინა ფეხის წვერი ისე, რომ თქვენი ქუსლი შეეხოთ იატაკს და თითები მაღლა ასწიოთ.
ნაწილი 3 3 -დან: მიზანი ბურთისკენ
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ სტრატეგიული ადგილი ბურთის დასადებად
შეეცადეთ შეძლებისდაგვარად აჯობა მოწინააღმდეგეს. რასაკვირველია, ეს არ ჩანს მნიშვნელოვანი მარტო ვარჯიშის დროს, მაგრამ როდესაც თამაშობთ, თქვენ გინდათ რომ თქვენი სამსახური მიწა იქ მოხვდეს, სადაც მეტოქე მოელის. ასე რომ, ივარჯიშეთ მიზნად!
- უპირველეს ყოვლისა, ეცადეთ მიმართოთ სასამართლოს შიგნიდან მარჯვნივ ან მარცხნივ ისე, რომ თქვენი ოპონენტი ფორმირებისგან აიძულოს.
- ამის შემდეგ დაიწყეთ დაპირისპირებულ მოთამაშეებს შორის დამიზნების პრაქტიკა. ეს თქვენს მეტოქეს დაეჭვება, ვინ უნდა აიღოს ბურთი და ამით გაზარდოს თქვენი სტრატეგიული უპირატესობა.
ნაბიჯი 2. შეცვალეთ თქვენი კუთხე ქსელში
თუ მიზნად ისახავთ ღრმად მარცხნივ, მხარი მიემართება მარცხნივ და უკანა ფეხი ოდნავ მარჯვნივ გადაინაცვლებს და პირიქით.
- მიჰყევით ველს პირდაპირ ხაზს თქვენი მზერით. მიიტანეთ თვალი იქიდან, საიდანაც გსურთ რომ ბურთი დაეშვას იმ წერტილამდე, რომლის ბოლოში გსურთ დარტყმა.
- თუ თქვენ უნდა გადაიტანოთ თავი გვერდულად, რათა დაიჭიროთ ხაზი თქვენი სადესანტო წერტილიდან დარტყმის წერტილამდე, კარგი იდეაა, რომ თქვენი ფეხები და მხრები განლაგდეს ისე, რომ ისინი თქვენი სასწრაფო სადესანტო წერტილის წინაშე აღმოჩნდნენ.
ნაბიჯი 3. დაიჭირე შენი ღამურა
ამის შემდეგ, გადაატრიალეთ ხელები ისე, რომ თქვენი მუშტები/მუშტი და მაჯები იყოს ზემოთ.
- წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი მუშტი ურტყამს ბურთს დარტყმის წერტილს და მიჰყევით ბურთის სადესანტო წერტილამდე მიმავალ ხაზს.
- თქვენ შეიძლება მუშტები გვერდით გქონდეთ, მაჯები შიგნითაა შემობრუნებული და ცერა თითი ზემოთ.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: მომსახურების გაწევა
ნაბიჯი 1. ბურთის მრუდის განსაზღვრა
ბურთის ბილიკის მრუდი განისაზღვრება გსურთ თუ არა ბურთის მოშორება მოწინააღმდეგის მხარეს უფრო ახლოს თქვენთან. თუ ბურთი მტკიცედ მოხვდა წინ, ის ქვედა და უფრო სწრაფად გაფრინდება მოედნის უკანა მიმართულებით. პირიქით, თუ ბურთი ზევით მოხვდა, ის მაღლა გაფრინდება და დაეშვება თქვენთან/ბადესთან ახლოს.
- როგორც წესი, დაბალი თაღი მოედნის შიდა ბოლომდე უფრო ხშირად გამოიყენება, რადგან ძნელია მეტოქის გადავლა და გაკონტროლება ისე, რომ გოლის გატანის შანსი მეტი იყოს.
- თუ გჯერათ, რომ ქსელში მყოფი ორი ადამიანი დაიბნევა, თუკი მათ შორის ემსახურება, შეგიძლიათ სცადოთ მიზნად იქონიოთ მაღალი თაღი, რომელიც იქ დგას.
- თუ გსურთ სერვისი უკეთესი კონტროლითა და სიჩქარით, სცადეთ ზედა სერვიზი.
ნაბიჯი 2. გაიგეთ დარტყმის მკლავი პირდაპირ უკან
მკლავი სწრაფად უნდა მოძრაობდეს ქანქარის მსგავსად. ამის შემდეგ, მტკიცედ გადაატრიალეთ წინ და მუშტით დაარტყით ბურთის ძირს.
- სამაგიეროდ, დაარტყი ბურთი ცენტრის ქვემოთ, ასე რომ ის ბრუნდება მაღლა და ბადეზე.
- დააჩქარეთ სვინგი თქვენი ხელის დარტყმის წინ.
ნაბიჯი 3. გადადგი ფეხი წინ, როცა მკლავს
გადაიტანეთ წონა თქვენს არა დომინანტურ ფეხზე (წინ). აწიეთ მთელი თქვენი სხეული წინ და გადააგდეთ ბურთი ბადეზე.
ნაბიჯი 4. გააგრძელეთ იარაღით
შენი მკლავი უნდა გააგრძელოს ბრუნვა ბურთზე შეხების შემდეგაც კი. აწიეთ ხელები მთელს გზაზე ისე, რომ ბურთი მართლაც პირდაპირ ბადეზე გადადის.
- შეინახეთ ხელები პირდაპირ. შენი მკლავები ქანქარასავით უნდა შემოტრიალდეს მანამ, სანამ არ იქნება შენს თავზე მაღლა ან ზემოთ.
- ხელახლა წარმოიდგინეთ სადესანტო წერტილიდან გაფიცვის წერტილი. თქვენი მუშტები უნდა მიაკვლიონ იმ ხაზებს, როგორც თქვენ მიჰყვებით.
ნაბიჯი 5. გადადით მზა პოზიციაზე
მას შემდეგ, რაც ბურთი ემსახურება, დაუყოვნებლივ მოემზადეთ. დადექით წინ, ფეხები მხრების სიგანეზე გაშლილი, მუხლები მოხრილი, ხელები პირდაპირ წინ და ხელები ერთმანეთზე შეკრული.
- ნება მიეცით თქვენს მკლავებს დაასრულონ ეს შემდგომი მოძრაობა, სანამ ხელებს ერთმანეთზე დაიდებთ და მოემზადებით.
- თქვენ შეგიძლიათ ერთი წუთის განმავლობაში შეამოწმოთ ბურთის ჩამოსვლა, მაგრამ ნუ იქნებით მოუმზადებელი, როდესაც ბურთი დაგიბრუნდებათ.
Რჩევები
- თქვენ რამდენჯერმე უნდა ივარჯიშოთ სვინგში, რომ ნახოთ რამდენად ძლიერად არის საჭირო ბურთის დარტყმა ბადის გასწვრივ.
- შეეცადეთ ემსახუროთ სხვადასხვა კუთხით. რაც უფრო მეტს ივარჯიშებთ, მით უკეთესად მიხვდებით, როგორ მოქმედებს დარტყმის კუთხე ბურთის გამრუდებაზე.
- ნუ ისვრით ბურთს მარცხენა ხელით, ნაცვლად იმისა, რომ მარჯვენა ხელით დაარტყათ.
