გრძელი და ლამაზი ფრჩხილების ქონა ადვილი არ არის, რადგან თითოეული ადამიანის ფრჩხილის საშუალო ზრდა თვეში მხოლოდ ერთი მილიმეტრია. რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, დაიცავით თქვენი ფრჩხილები, მიეცით მათ შესაბამისი ვიტამინები და გახადოთ ისინი უფრო გრძელი ვიდრე ისინი არიან. საბედნიეროდ, შემდეგი ნაბიჯები ძალიან ადვილია. განაგრძეთ კითხვა, რათა გაარკვიოთ როგორ გააკეთოთ ეს!
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 4: გახადეთ თქვენი ფრჩხილები უფრო გრძელი
ნაბიჯი 1. დაიბანეთ ხელები რბილი საპნით
მკაცრი ტიპის საპნის გამოყენებამ შეიძლება გააძლიეროს ფრჩხილები.
ნაბიჯი 2. მშრალი ხელები პირსახოცის ზედაპირზე ნაზად დაჭერით
ნაბიჯი 3. მიიღეთ პლასტიკური თასი და შეავსეთ იმდენი თეთრი ძმარი, რომ დაიფაროს თქვენი ფრჩხილები
ნაბიჯი 4. დაასველეთ ფრჩხილები ძმარში 3-5 წუთის განმავლობაში
გაწურეთ ხელები სათითაოდ. სანამ ერთი ხელი გაჟღენთილია, მეორე ხელი უჭირავს თასს, რომ შეინარჩუნოს ის სტაბილურად.
ნაბიჯი 5. ძმრის ხსნარიდან ამოღების შემდეგ, გაშალეთ ხელები ტუალეტის ქაღალდის ან ჭურჭლის პირსახოცის გამოყენებით
ნაბიჯი 6. ჩამოიბანეთ ხელები საპნით და წყლით, რათა ამოიღოთ ძმრის სუნი
ნაბიჯი 7. ნაზად გადაიტანეთ კუტიკულები უკან და შეიზილეთ ფრჩხილები
არ გაჭრა კუტიკულები. ექიმები არ გირჩევენ კუტიკულის მოჭრას სხვადასხვა მიზეზის გამო. პირველ რიგში, კუტიკულის მოჭრამ შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია, რაც ხელს შეუშლის ფრჩხილების ზრდას. ასევე, კუტიკულების მოჭრის ტენდენციაა მათი ზრდა, ხოლო კუტიკულის უკან დახევა მათ სამუდამოდ უფრო პატარა გახდის
ნაბიჯი 8. გამოიყენეთ სადეზინფექციო სითხე/ ხელის ანტისეპტიკური გელი დასრულების შემდეგ
გაიჩერეთ დაახლოებით 4 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კვლავ ჩამოიბანეთ და ყველაფერი მზად არის.
მეთოდი 2 4: სტრატეგიები ფრჩხილების არ დაკბენისთვის
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ორი ფენა სპეციალური ლაქი სქელი/მყარი ფრჩხილებისთვის
ნაბიჯი 2. დატოვეთ ის ორი საათით ადრე, სანამ მეორე ფრჩხილის ლაქს წაისვამთ
ნაბიჯი 3. დარწმუნდით, რომ ფრჩხილის ლაქი, რომელსაც თქვენ იყენებთ, არ არის სქელი ან სქელი, რადგან ის გახდის ფრჩხილებს მიმზიდველს
ასევე, თუ ფრჩხილის პოლონელი მოულოდნელად მოიხსნება, ის აზიანებს თქვენს ფრჩხილებს, რაც არ არის კარგი თქვენი ფრჩხილებისთვის.
თუ თქვენ გაქვთ ჩვევა ფრჩხილების დაკბენისა, გამოიყენეთ შემდეგი მეთოდი! როდესაც ფრჩხილების დაკბენას აპირებთ, წარმოიდგინეთ, რამდენად ამაზრზენი იქნება ისინი თქვენი დაკბენის შემდეგ
ნაბიჯი 4. როდესაც გაჩნდება ფრჩხილების დაკბენის სურვილი, საღეჭი რეზინი
ფრჩხილებს ვერ იკვნეტ, თუ პირში რაღაც გაქვს!
ნაბიჯი 5. წაისვით ლიმონის წვენი თქვენს ფრჩხილებზე
ეს არის კიდევ ერთი გზა, რათა თავიდან აიცილოთ თავი ფრჩხილების დაკბენისგან. აიღეთ პატარა თასი და შეავსეთ ცოტაოდენი ლიმონის წვენით. ჩადეთ ფრჩხილების წვერები თასში. დაე გაშრეს ბუნებრივად. როდესაც ფრჩხილებს კბენთ, თქვენ დააგემოვნებთ ლიმონის მჟავე გემოს.
ნაბიჯი 6. ატარეთ ხელთათმანები ტელევიზორის ყურებისას
ასე რომ, თუ თქვენ შემთხვევით კბენთ ფრჩხილს და ხელთათმანიდან იპოვით ბეწვით სავსე პირს, შემდეგ ჯერზე აუცილებლად გააუქმებთ თქვენს განზრახვას!
ნაბიჯი 7. თუ თქვენ იმ ტიპის ადამიანი ხართ, ვინც ადვილად ნერვიულობს, იპოვეთ ისეთი აქტივობა, რომელიც თქვენს ხელებს დაიკავებს
მაგალითად, სტრესის ბურთის დაჭერა, რომელიც არის სათამაშო ბურთი diameter 7 სმ დიამეტრის ან უფრო მცირე ვიდრე ჩოგბურთის ბურთი, რომლის დაჭრა/შეკუმშვა შესაძლებელია დაძაბულობის მოსახსნელად. გარდა ამისა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ ხელები დაკავებული იყოთ ქსოვით ან სახლის დასუფთავებით.
ნაბიჯი 8. ჩართეთ თქვენი მეგობრები
აცნობეთ სხვა ადამიანებს, რომ გინდათ დაარღვიოთ თითების დაკბენის ჩვევა. სთხოვეთ მათ დაგეხმარონ, თუკი ფრჩხილებს უკმელად დაკბენთ. დაე, ხელიდან გაარტყათ ხელი, რომ ის თქვენს კალთაში იყოს.
ნაბიჯი 9. დაღეჭეთ სხვა რამე
ეს ხელს შეუწყობს თქვენი ფრჩხილების დაკბენას. საღეჭი რეზინა თუ სხვა რამ, რაღაცის დაღეჭვა მაინც საუკეთესო საშუალებაა, რათა თავიდან აიცილოთ თითები პირში.
მეთოდი 3 -დან 4: იმის გაგება, რაც ხელს უწყობს ფრჩხილის ზრდას
ნაბიჯი 1. იფიქრეთ ბიოტინის დამატებებზე, როგორც თქვენი ფრჩხილების გრძელი და ძლიერი გახდომის საშუალებაზე
ბიოტინი ან ვიტამინი B7, არის დანამატი, რომელიც გამოიყენება ხშირ შემთხვევაში, დიაბეტიდან თმის ზრდამდე. ბიოტინი ასევე ეფექტურია მტვრევადი ფრჩხილების სამკურნალოდ, რაც მათ უფრო ძლიერს ხდის და ნაკლებად ექვემდებარება დამსხვრევის ან ჩახშობისკენ. ბიოტინი იყიდება ბუნებრივი საკვების ჯგუფში, თუმცა ის ზოგადად მიღებულია როგორც დანამატი.
- ბიოტინი ყოველთვის არ ზრდის ფრჩხილებს უფრო სწრაფად ან უფრო დიდხანს. ისევ და ისევ, არ არსებობს მეცნიერული მტკიცებულება, რომელიც მიუთითებს იმაზე, რომ დიეტამ ან ცხოვრების წესმა შეიძლება დააჩქაროს ფრჩხილების ზრდა და გახანგრძლივოს ისინი. თუმცა, ბიოტინი უზრუნველყოფს იმას, რომ თქვენი ფრჩხილები არ გახეთქოს ისე ხშირად და გამოიყურებოდეს უფრო სავსე. ლურსმნები, რომლებიც ნაკლებად ხშირად იშლება, უფრო დიდი შანსი აქვთ ბუნებრივად გაიზარდონ.
-
ბუნებრივია, ბიოტინის შეწოვა ორგანიზმში შედარებით ცუდია. თუმცა, ბიოტინი გვხვდება ზოგიერთ ბუნებრივ საკვებში, მაგალითად:
- ხორბლის თესლის ბირთვი
- ხორბლის მარცვლეული
- Ხორბლის პური
- კვერცხი და რძის პროდუქტები
- თხილი/თესლი
- შვეიცარული შარდი (ხმელთაშუა ზღვის ბალახოვანი მცენარე, ისპანახს ჰგავს)
- ორაგული
- ქათამი
ნაბიჯი 2. ატენიანეთ თქვენი ფრჩხილები, განსაკუთრებით ზამთარში
იმ დროს, როდესაც ფრჩხილი ტოვებს კუტიკულს, ფრჩხილი მკვდარი უჯრედია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის ვერ შეძლებს თავისით განკურნებას. ასე რომ თქვენ უნდა იზრუნოთ მასზე.
- ყოველ ჯერზე, როდესაც დაასრულებთ ხელების დაბანას, დაასრულეთ კრემი ხელებზე და ფრჩხილებზე. ეს დაიცავს თქვენს ფრჩხილებს ზედმეტად მტვრევადობისგან, გახეთქვისგან ან შეხსნისგან.
- ზამთარში გასვლისას ატარეთ ხელთათმანები. გამოიყენეთ რეზინის ხელთათმანები, მაგალითად, თუ ინტერიერს ასუფთავებთ ან სამზარეულოს ჭურჭელს რეცხავთ.
ნაბიჯი 3. არ გაასუფთაოთ ფრჩხილის ლაქი ძალიან ხშირად ფრჩხილის ლაქების მოსაშორებელი საშუალებით
ყოველ ჯერზე ფრჩხილის ლაქის მოხსნისას, თქვენ შეგიძლიათ პოტენციურად დაასუსტოთ თქვენი ფრჩხილები. შეისვენეთ თქვენი ფრჩხილის ლაქის - ასევე ფრჩხილის ლაქების მოსაშორებელი საშუალებების - ყოველ კვირას ან ყოველ მესამე კვირაში. გექნებათ შედარებით ჯანმრთელი ფრჩხილები.
შეეცადეთ იპოვოთ ფრჩხილის პოლონელი, რომლის განახლებაც არ სჭირდება ყოველ კვირას. თუ თქვენ ვერ იპოვით ერთს, ეცადეთ მოძებნოთ ფრჩხილის პოლონეთის პროდუქტი, რომელიც შეიძლება დაუყოვნებლივ იყოს დაფარული ახალი ფერით, როდესაც დაინტერესდებით სხვათ, ან მოგწყინდებათ არსებული ფერი
მეთოდი 4 დან 4: მითები ფრჩხილის ზრდის შესახებ
ნაბიჯი 1. უწყვეტი აქტივობა ხელს შეუწყობს ზრდას სისხლის ნაკადის გაზრდის გამო
მითი არსებობს, რომ ფორტეპიანოს მოთამაშეებს აქვთ გრძელი, ძლიერი ლურსმნები. ექიმები ამბობენ, რომ შესაძლებელია სისხლის ნაკადის გაზრდა ზრდის სტიმულს (ეს დადასტურებული არ არის), მაგრამ ფრჩხილის წვერზე ზემოქმედების ფაქტიურად გამოიწვევს ფრჩხილის გახეთქვას და გახლეჩას, ამიტომ ის უნდა მოიჭრას.
ნაბიჯი 2. ცილის მიღების დამატება ხელს შეუწყობს ფრჩხილის ზრდას
მითი, რომელიც ვრცელდება, არის ის, რომ რადგან ფრჩხილები დამზადებულია ცილისგან (კერატინი), მეტი ცილის მიცემა მათ ზრდას ასტიმულირებს. თუმცა, არ არსებობს არანაირი მტკიცებულება ამ განცხადების დასადასტურებლად.
ფაქტია რომ ცილის დეფიციტი ეს გამოიწვევს ფრჩხილების დასუსტებას და გაზრდას. თუმცა, განსხვავება ნორმალურ ცილოვან დიეტაზე და მაღალი ცილის დიეტას შორის არ ჩანს ან იგრძნობა ფრჩხილებზე.
ნაბიჯი 3. ფრჩხილებზე ნივრის გახეხვა გახდის თქვენს ფრჩხილებს უფრო სწრაფად
მითი მიდის, რომ რადგან ნიორი შეიცავს სელენს, ამ მინერალის დეფიციტი ასუსტებს ფრჩხილებს, ლურსმნებზე ხახვის გახეხვა კი საპირისპირო ეფექტს გამოიწვევს. რადგან თქვენ ალბათ შეგიძლიათ თქვათ, რომ ეს იგივე აზრია, რაც წინა მითს: თუ საკმარისია ცუდი, ძალიან ბევრი კარგია. ერთადერთი პრობლემა ის არის, რომ მსოფლიოში ყველაფერი ყოველთვის ასე არ მუშაობს. სამწუხაროდ, მითი ფრჩხილების ნიორით გახეხვის შესახებ საერთოდ არ არის დადასტურებული.
Რჩევები
- ფრჩხილების გახანგრძლივებისას, იყავით გულმოდგინე ქვედა მხარეების შევსებისა და გაწმენდის შესახებ. შეიძლება მასში ჭუჭყი იყოს ჩარჩენილი.
- არასოდეს გამოიყენოთ აცეტონზე დაფუძნებული ფრჩხილის პოლონელი მოსაშორებელი, რადგან ის იწვევს ფრჩხილების გამხდარს და მტვრევადობას, რაც ართულებს მათ ზრდას.
- სცადე ზეითუნის ზეთის გამოყენება ' ზეითუნის ზეთი' კვირაში ორჯერ თქვენს ფრჩხილებზე. დაიბანეთ ხელები და გაიმშრალეთ ხელები პირსახოცზე ნაზად დაჭერით.
- თუ ბევრს მუშაობთ წყალთან ან თუ თქვენი ფრჩხილები მყიფეა, გამოიყენეთ ფრჩხილების გამაძლიერებელი საშუალება მათ გასაძლიერებლად.
- იმისათვის, რომ თქვენი ხელები იყოს რბილი და მიმზიდველი, გამოიყენეთ კარგი დამატენიანებელი, რათა თავიდან აიცილოთ დაბზარული ფრჩხილები ან უხეში კანი თქვენს ხელებზე, ან სადმე სხვაგან.
- მულტივიტამინის მიღება ხელს შეუწყობს ვიტამინებისა და მინერალების მიღებას, რომლებიც შესაძლოა თქვენს ორგანიზმს აკლია და საბოლოოდ ასევე ხელს შეუწყობს ფრჩხილების ზრდას.
- შეურიეთ ზეთი, მარილი და წყალი თასში, შემდეგ გაახარეთ ფრჩხილები. ამის შემდეგ დაიბანეთ ხელები და გაიმშრალეთ ისინი პირსახოცის ზედაპირზე ნაზად დაჭერით. გააკეთეთ ეს 10-20 წუთის განმავლობაში დღეში ერთხელ სამი კვირის განმავლობაში. შედეგად, თქვენი ფრჩხილები გაიზრდება გრძელი.
- ფრჩხილის პოლონელი დამზადებული ლარი (ლარი პოლონელი) შეუძლია შეინარჩუნოს ფრჩხილების მოტეხილობა. ფრჩხილის ლაქი, რომელიც შეიცავს მეტაკრილატ პოლიმერს (მეტაკრილატ პოლიმერი) შედარებით გამძლეა ვიდრე ჩვეულებრივი საღებავის ფორმულები და ასევე უფრო ძნელია მისი ამოღება.
- თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ზეითუნის ზეთის, თბილი წყლის, რძის და ფორთოხლის წვენის ნარევი თქვენი ფრჩხილების დასაბანად ყოველდღე.
- თითოეული ადამიანის ფრჩხილის ზრდა განსხვავებულია, ამას შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეს ან უფრო სწრაფად, თითოეული მდგომარეობიდან გამომდინარე.
-
რჩევები, რათა თავიდან აიცილოთ ფრჩხილების დაკბენის ჩვევა:
- არ დაგავიწყდეთ შეახსენოთ საკუთარ თავს, როდესაც გსურთ ფრჩხილების დაკბენა. დაიმახსოვრეთ, რომ თქვენ ბევრს შრომობთ ჩვევის მოსაშორებლად.
- სადაც არ უნდა წახვიდე, ან სულ მცირე, უნდა შეეცადო აიღო საღეჭი რეზინის პაკეტი ან რაც მოგწონს. შეინახეთ რეზინა ან სხვა რამ ჩანთაში, ადვილად მისაწვდომ ადგილას. ასე რომ, როდესაც გსურთ ფრჩხილების დაკბენა, შეგიძლიათ სწრაფად აითვისოთ ისინი. ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ დაღეჭოთ, რათა შეწყვიტოთ თქვენი ფრჩხილების დაკბენის განზრახვა.
- მწარე გემოვნების ფრჩხილის პოლონელს ასევე აქვს იგივე ეფექტი, რაც ხელს უშლის ფრჩხილების დაკბენას. წაისვით ფრჩხილის პოლონელი ისე, როგორც ფრჩხილის ჩვეულებრივი ლაქი, მაგრამ როდესაც დაიწყებთ ფრჩხილების დაკბენას, პირში გექნებათ ძალიან ცუდი გემო, ასე რომ მოგიწევთ გაჩერება.
- თქვენი ფრჩხილების დაკბენის ჩვევის გასაზრდელად, იქნებ გამოიყენოთ ლაქი. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ყოველთვის გამოიყენოთ საბაზისო და ზედა საფარი.
- ყოველთვის, როცა ფრჩხილების დაკბენის სურვილი გაქვს, დაჯექი ხელებზე ისე, რომ მათი აწევა გაგიჭირდება.
- თუ ფრჩხილებს კბენთ, სცადეთ თიხის პატარა ნაჭერი დადეთ თქვენს ფრჩხილებს (შეარჩიეთ უმაგრესი თიხა). გარდა ამისა, მაშინაც კი, თუ თქვენ მაინც გინდათ დაკბინება, პლასტილინის არსებობა თქვენს თითებს ბინძურს გახდის.
- როდესაც ფრჩხილებს არ იკბინებთ, არც ფრჩხილებს ირჩევთ. თქვენი ფრჩხილების კრეფა ექნება იგივე ეფექტს, თითქოს მათ დაკბენთ. პრინციპში, ფრჩხილების დაკბენამ შეიძლება გამოიწვიოს სოკოების განვითარება თქვენს ფრჩხილებში.
- თუ ლიმონის წვენი არ მუშაობს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ რეზინის ბენდი. ყოველთვის, როცა ფრჩხილების დაკბენის სურვილი გაქვს, მოუხვიე რეზინის სამაჯური მაჯაზე. ეს დაგიცავთ ფრჩხილების დაკბენისგან, რადგან თქვენ დაიწყებთ მას დისკომფორტთან ასოცირებას.
- ლიმონი მას მომჟავო გემოს მისცემს, ამიტომ ფრჩხილების წვერებზე ლიმონის შეხებამ შეიძლება ხელი შეგიშალოთ კბენის ცდუნებაში.
- ზეითუნის ზეთს ასევე აქვს საოცარი ეფექტი.
- ფრჩხილების შეღებვისას დაიწყეთ ფრჩხილის პოლონელი, რომელიც მოქმედებს როგორც ძირითადი საფარი (ძირითადი საფარი), შემდეგ ორი ფერადი ფრჩხილის პოლონელი, და ბოლოს გამოიყენეთ ფრჩხილის ლაქების მკაფიო ფორმულა, როგორც ზედა საფარი (ზედა ქურთუკი).
- თუ თქვენ ცდილობთ შეაჩეროთ ფრჩხილების დაკბენა, წაისვით გამაგრებითი აგენტი ზედაპირზე. შემდეგ, ნუ კბენთ თითს ორივე ხელზე. ატენიანეთ თქვენი ფრჩხილები კვირაში ერთხელ.
- ნუ მოჭრით ფრჩხილებს და ნუ კბენთ მათ. თუ ასეა, ფრჩხილები უფრო მოკლე გახდება.
- ვიდეო თამაშების თამაში შეინარჩუნებს თქვენს ხელებს აქტიურს და გახდის ფრჩხილებს უფრო დიდხანს სისხლის მიმოქცევის გამო.
