Darts არის სახალისო თამაში ბარში ან მეგობრის სახლში. თქვენ შეგიძლიათ კონკურენცია გაუწიოთ სერიოზულად ან უბრალოდ გაერთოთ ამ თამაშში. ისრების სროლა მოითხოვს კარგ სროლას და დაჭერას, რასაც მოყვება გლუვი, თანმიმდევრული გაშვება. თქვენ უნდა ივარჯიშოთ თქვენი ისრებით რეგულარულად და მონაწილეობა მიიღოთ მატჩებში სხვა მოთამაშეებთან თქვენი ტექნიკის გასაუმჯობესებლად.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 მეოთხედან: კარგი სროლის განწყობის მიღება
ნაბიჯი 1. დადექით ფეხები წელის სიგანეზე გასროლის ხაზის უკან
სროლის ხაზი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ოჩე, არ უნდა გადადგას დარტმის სროლისას.
ნაბიჯი 2. თქვენი სხეული გვერდზე გადაიტანეთ დარტბორდის წინააღმდეგ, წინ დომინანტური ფეხით
თქვენი ფეხები ოთახის მხარესაა, ვიდრე სროლის ხაზისკენ. თუ მარჯვენა ხელი გაქვთ, თქვენი მარჯვენა ფეხი წინ არის და თქვენი დიდი თითი პირდაპირ სროლის ხაზის უკან. მარცხენა ფეხი იატაკს ურტყამს მარჯვენა ფეხის უკან.
- თუ თქვენ ხართ მემარცხენე, თქვენი მარცხენა ფეხი წინ არის, ხოლო მარჯვენა ფეხი მარცხნივ.
- შენი დომინანტური ხელი უნდა იყოს წინ და მოდუნებული შენი დომინანტური ფეხის გვერდით. თუ მარჯვენა ხელი გაქვთ, თქვენი მარჯვენა წინ არის და პირიქით.
- ამ პოზიციის დროს შეგიძლიათ ოდნავ აწიოთ ქუსლები. თუმცა, ნუ ასწევ უკან ფეხი. დარწმუნდით, რომ თქვენი წონა კვლავ ფეხზეა.
- მოერიდეთ სხეულის პირდაპირ სამიზნე დაფისკენ. ეს დამოკიდებულება არასტაბილურია. თქვენი დარტყმა უფრო ზუსტი იქნება, თუ გვერდით დადგებით სამიზნე დაფაზე.
ნაბიჯი 3. გადაატრიალეთ წინა ფეხი სამიზნე დაფის ცენტრისკენ
დახაზეთ ჩრდილის ხაზი სამიზნე დაფის ცენტრიდან იატაკამდე. დარწმუნდით, რომ თქვენი წინა ფეხი მიუთითებს იატაკზე ჩრდილის ხაზზე. ეს პოზიცია დაგეხმარებათ დარტყმის ზუსტ და სწორ შენარჩუნებაში.
- უკანა ფეხი გვერდზე გაწიეთ. თქვენი სხეული მაინც ოდნავ შემობრუნებული უნდა იყოს გვერდზე, თუნდაც წინა ფეხი წინ გადახრილი იყოს.
- თქვენ შეგიძლიათ მონიშნოთ ადგილი იატაკზე თქვენი ფეხსაცმლით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიუთითოთ თქვენი წინა ფეხი ყოველ ჯერზე, როდესაც ისვრით.
ნაბიჯი 4. შეინახეთ მხრები და წელის სწორი
მხრები და წელი ზედმეტად არ მოიკეცოთ. შეეცადეთ ორივე თავდაყირა დააყენოთ. მხრებზე, წელზე და ფეხებზე ყოველთვის უნდა იყოს სწორი ისრების სროლისას.
ზოგიერთი მოთამაშე დახრის ხაზის ოდნავ ზემოთ იხრება, რათა თავი უფრო კომფორტულად და მიზანთან უფრო ახლოს იგრძნოს. ამის გაკეთება შეგიძლიათ მანამ, სანამ თქვენი ფეხები არ გადაკვეთს სროლის ხაზს. თუმცა, თუ ძალიან შორს დაიხრებით წინ, თქვენი პოზიცია და დარტყმა კომპრომეტირებული იქნება
ნაწილი 4 მეოთხედან: ისრის დაჭერა და დამიზნება
ნაბიჯი 1. დაიჭირეთ ისრის სხეული მინიმუმ სამი თითით
ისრებს აქვს გასქელებული სხეული ცენტრის მახლობლად. ისრის სხეული დაიჭირეთ ცერა, საჩვენებელი და შუა თითებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შემდეგ დაიჭიროთ ისრის სხეულის წვერი თქვენი თითის თითით, რათა გააძლიეროს ძალაუფლება.
- არ დაიჭიროთ ისარი წინა ბოლოში ან კუდის ფრთა უკანა ბოლოში.
- ისრის დაჭერისას თითები არ მოიხვიოთ. ეცადე, რომ შენი თითები სწორი და ღია იყოს.
- ნუ დაგავიწყდებათ, რომ თქვენ უნდა შეამციროთ მომჭერი თითები მოკლე ტანის ისრებისათვის. მეორეს მხრივ, გრძელი სხეულების მქონე ისრები უფრო მეტი თითებით უნდა დაიჭიროთ.
ნაბიჯი 2. შეინახეთ ძალაუფლება მყარი, მაგრამ არა ძალიან ძლიერი
ნუ მისცემთ თითებს გათეთრებას ან გამკაცრებას ისრების დაჭერისგან. ისრები არის თამაში, რომელიც ხაზს უსვამს შეხებას და არა ძალას. ძალაუფლება უნდა იყოს საკმარისად მტკიცე ისე, რომ ისარი არ მოძრაობდეს და მისი კონტროლი ადვილი იყოს.
როდესაც ეჭვი გეპარებათ, დაიჭირეთ იგი მოდუნებული და არა მკაცრი. შემდეგ, საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ შეცვალოთ ძალაუფლების ძალა
ნაბიჯი 3. ასწიეთ ისარი თვალის დონემდე
გადაატრიალეთ წინამხარი წინ, ხოლო ისარი თითებით დაიჭირეთ. მხრები არ გაანძრიოთ, როდესაც ისარი აწიეთ თვალის დონემდე, თვალის გვერდით. დარწმუნდით, რომ თქვენი იდაყვები მიმართულია სამიზნე დაფაზე.
მხრები, იდაყვები და ხელები უნდა იყოს გასწორებული და შექმნან 90 გრადუსიანი კუთხე, იდაყვები ოდნავ აწეული
ნაბიჯი 4. დახრიეთ ისრის წვერი ოდნავ ზემოთ
სცადეთ ისარი ოდნავ დახრილი სამიზნე დაფისკენ. არ დაუშვათ წვერი დაიწიოს ქვემოთ ან გვერდით, რადგან ეს გავლენას მოახდენს თქვენს კადრზე.
ნაბიჯი 5. ისრის წვერი გაასწორეთ დაფაზე სამიზნეზე
ნუ ისახავთ მიზნის მარჯვნივ ან მარცხნივ, რადგან ეს გააუარესებს დარტყმას.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ თქვენი დომინანტური თვალი მიზნის მისაღწევად
ჩვეულებრივ, თქვენი დომინანტური თვალი იგივეა, რაც თქვენი დომინანტური ხელის მხარე. ასე რომ, თუ თქვენ ხართ მემარცხენე, თქვენი დომინანტური თვალი არის მარცხენა თვალი. სცადეთ დაათვალიეროთ დაფა, ხოლო თქვენი დომინანტური თვალი ღია გქონდეთ და დახუროთ მეორე თვალი.
ნაწილი 3 მეოთხედან: ისრების გაშვება
ნაბიჯი 1. გადაყარეთ ისარი ხელით და მაჯით
გასროლისას ხელები ოდნავ უკან გაიწიეთ. გამოიყენეთ ხელები, მაჯები და იდაყვები იმისათვის, რომ დააჩქაროთ სროლა. არ ამოძრაოთ მხრები იმისათვის, რომ მხარი დაუჭიროს დარტყმას. ისრები დარტყმისას დაიდეთ მარჯვენა ფეხზე.
- ნუ დაიხრებით უკან და არ გადახვიდეთ გვერდულად. სხეული უნდა დარჩეს სწორი და სწორი. სროლისას მხოლოდ შენი მკლავი მოძრაობს.
- სროლისას შესაძლოა იდაყვები ოდნავ ასწიოთ. ისარი გადავა თქვენი სროლის ძალის გამო.
ნაბიჯი 2. ისრის გაშვებისას დაახურეთ მაჯის ხელი
ნება მიეცით თქვენი მაჯის წინ გადახრა, როდესაც ისვრით. დარწმუნდით, რომ თქვენი მაჯის არ დაიძაბება, რადგან ისარი ქვემოთ გაფრინდება.
მაჯის ხერხს ხშირად იყენებენ პროფესიონალი მოთამაშეები ისრის აჩქარების გასაზრდელად. თქვენი დარტყმები ასევე ხდება უფრო ზუსტი და თანმიმდევრული
ნაბიჯი 3. შეწყვიტეთ თქვენი დარტყმის ბოლოს
ისრის დაყრის შემდეგ, მიეცით თქვენს მკლავს საშუალება გააგრძელოს სროლის მოძრაობა ისე, რომ სროლის თითები მიმართული იყოს სამიზნეზე, ან იატაკზე. შეინახეთ ხელები ცოტა ხნით ჰაერში, სანამ არ ჩამოუშვებთ. ეს დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ კარგი სროლის პოზიცია ბოლომდე.
ნაწილი 4 მეოთხედან: ისრების თამაშის უნარის გაუმჯობესება
ნაბიჯი 1. ივარჯიშეთ დღეში ერთხელ
თანმიმდევრულობა დიდ როლს თამაშობს თქვენი უნარების გაუმჯობესებაში. ივარჯიშეთ ისრების სროლა დღეში ერთხელ მაინც 30 წუთიდან ერთ საათამდე. სამიზნე დაფაზე სხვადასხვა სამიზნეებისკენ. დაუპირისპირდით საკუთარ თავს, რომ ზედიზედ მიაღწიოთ იმავე მიზანს. რაც უფრო მეტს ივარჯიშებთ, მით უკეთესი იქნება თქვენი თამაში.
ნაბიჯი 2. მონაწილეობა მიიღოთ საჯარო მატჩებში
ჩაატარეთ ამხანაგური მატჩი თქვენს ადგილობრივ ბარში. მოიწვიე მეგობრები შენს სახლში ისრების სათამაშოდ. კონკურენცია გაუწიეთ სხვადასხვა დონის სხვადასხვა ადამიანებს თქვენი ტექნიკის გასაუმჯობესებლად.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ მონაწილეობა ისრების ლიგაში
იმისათვის, რომ მიიღოთ ჩვევა რეგულარულად ითამაშო ისრებით, მოძებნეთ ისრების ლიგა თქვენს მხარეში. ჰკითხეთ ადგილობრივ ბარს ან შექმენით თქვენი საკუთარი ლიგა მეგობრებთან ერთად. თქვენ შეგიძლიათ ჩაერთოთ ისრების ადგილობრივ შეჯიბრებებში ან შეჯიბრებებში და გუნდურად შეეჯიბროთ სხვა გუნდებს.
