პროსტატა არის კაკლის ზომის ორგანო მამაკაცის სხეულში, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სპერმის გამომუშავებაში. ამ ორგანოსთან წვდომის უმარტივესი გზაა საჩვენებელი თითის ნელა ჩასმა სწორ ნაწლავში. პროსტატის წვდომის პროცესი სამედიცინო გამოკვლევების სერიაში (რისი გაკეთებაც მხოლოდ ექიმებს შეუძლიათ) და სექსუალური აქტივობა იგივეა. უსაფრთხოების პროცედურები იგივეა. თქვენ ყოველთვის უნდა ეძებოთ პროსტატის პრობლემების ნიშნები და საჭიროების შემთხვევაში დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 2: პროსტატის თითებით შეხება
ნაბიჯი 1. იპოვეთ გაწვრთნილი სამედიცინო პროფესიონალი პროსტატის არეში სამედიცინო გამოკვლევის ჩასატარებლად
სამედიცინო პერსონალი არ გირჩევთ პროსტატის თვითტესტირებას. "გაწვრთნილი თითები", როგორც წესი, ვერ აღიარებენ პრობლემას. მას ასევე აქვს სწორი ნაწლავის ან პროსტატის არაფატალური დაზიანების რისკი.
- მიმართეთ თქვენს რეგულარულ ექიმს იმის გასარკვევად, გჭირდებათ თუ არა DRE (ციფრული რექტალური გამოკვლევა) პროსტატის შესამოწმებლად.
- შეამოწმეთ თქვენი პროსტატა 40 წლის ზემოთ, ხართ პროსტატის კიბოს მაღალი რისკის ქვეშ, ან გაქვთ პროსტატის გადიდებული ან პროსტატის ინფექციის სიმპტომები.
- თუ გსურთ პროსტატაზე წვდომა სექსუალური სიამოვნებისთვის, მიიღეთ ამ სტატიაში ჩამოთვლილი უსაფრთხოების ზომები და გაიარეთ ეს პროცესი ნაზად და ნელა.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ შხაპი და კარგად გაწმინდეთ ანალური არე
გამოიყენეთ საპონი, წყალი და რბილი ქსოვილი, რათა მაქსიმალურად გაასუფთაოთ ადგილი, შემდეგ კი ჩამოიბანეთ სუფთა წყლით საშხაპეში. რაც უფრო სუფთაა სწორი ნაწლავი, მით უფრო ადვილი იქნება თქვენთვის საჭიროების შემთხვევაში თითის ჩასმა.
არ გამოიყენოთ ნაჭერი ან ფუნჯი, რომელიც არის აბრაზიული, იხეხება ძალიან ძლიერად ან არ ცდილობთ სწორი ნაწლავის ძალიან ღრმად გაწმენდას. თქვენ შეგიძლიათ დააზიანოთ მგრძნობიარე ქსოვილი იმ მიდამოში. უბრალოდ აღიარეთ, რომ თქვენ ვერ შეძლებთ მისი 100%-ით გაწმენდას
ნაბიჯი 3. მოაჭერით ფრჩხილები და ჩაიცვით სტერილური სამედიცინო ხელთათმანები
გამოიყენეთ ფრჩხილის ამომჭრელი და ფაილი, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ფრჩხილები არ არის მკვეთრი ან დაკბილული - განსაკუთრებით ფრჩხილი საჩვენებელ თითზე, რომელიც გამოკვლევისთვის გამოიყენეს. ამის შემდეგ, დაიბანეთ და გააშრეთ ხელები, შემდეგ ჩაიცვით სტერილური სამედიცინო ხელთათმანები.
- მაშინაც კი, თუ თქვენ გინდათ რომ შეხვიდეთ თქვენს სწორ ნაწლავში, უმჯობესია "ითამაშეთ უსაფრთხოდ" და ატარეთ ხელთათმანები.
- თუ ბეჭედს ატარებთ, ჯერ ამოიღეთ.
ნაბიჯი 4. წაისვით რაც შეიძლება მეტი საწვავი ან საპოხი საჩვენებელი თითი
ამ პროცედურის შესასრულებლად ექიმები ჩვეულებრივ იყენებენ ბენზინი (მაგალითად, ვაზელინი). თუმცა, სხეულის საპოხი მასალები (როგორიცაა KY Gel ბრენდი) ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას. ნებისმიერ შემთხვევაში, გამოიყენეთ რაც შეიძლება მეტი საპოხი საჩვენებელი თითი!
მთლიანი საჩვენებელი თითი უნდა იყოს ცხიმიანი, წვერიდან დაწყებული მაინც მუხლის შუაში
ნაბიჯი 5. იპოვეთ კომფორტული პოზიცია სწორი ნაწლავისა და პროსტატის წვდომისათვის
კლინიკაში, როგორც წესი, სამედიცინო პროფესიონალი გვთხოვს, რომ დაწექი გვერდზე, მუხლები აიწიე მკერდზე. თუმცა, გაგიჭირდებათ ამ პოზიციაზე საკუთარ პროსტატაზე წვდომა. ალტერნატიულად, ადექი და დაიხარე წინ ისე, რომ შენი დუნდულები უკან წამოიწიოს.
ნაბიჯი 6. მაქსიმალურად დაისვენეთ სწორი ნაწლავის არე
იყავით მშვიდი და მოდუნებული, რადგან სწორი ნაწლავი თითის შეყვანისას ბუნებრივად გამკაცრდება, მით უმეტეს, თუ ამას პირველად აკეთებთ. თქვენ უფრო გაგიჭირდებათ პროსტატაზე წვდომა და უფრო დისკომფორტს იგრძნობთ სწორი ნაწლავის შეკუმშვისას.
თუ სახლში ხართ, სცადეთ დამამშვიდებელი მუსიკის დაკვრა ან სუნთქვის ვარჯიშების გაკეთება ამის გაკეთებამდე
ნაბიჯი 7. ჩადეთ ხელთათმანი და შეზეთილი თითები სწორ ნაწლავში
იმუშავეთ ნელა და ნაზად და შეეცადეთ იყოთ მშვიდი და მოდუნებული. გაჩერდით ერთხელ პირველი მუხლი - ის, რაც ყველაზე ახლოს არის თქვენს ხელთაა - გადადის სწორ ნაწლავში.
მაშინაც კი, თუ არსებობს სექსუალური მოწყობილობები, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია პროსტატის სტიმულირებისთვის, გამოიყენეთ თითები რამდენჯერმე, სანამ არ შეეგუებით ამ პროცესს
ნაბიჯი 8. მიუთითეთ თქვენი თითი (მოხრის გარეშე) ჭიპსა და პენისს შორის
იმის ნაცვლად, რომ თითი პირდაპირ შემოიხვიოთ, პროსტატაზე წვდომისთვის ოდნავ წინ უნდა დაიხუროთ. ნუ მოხრით თითს, არამედ შეცვალეთ ყველა თითის პოზიცია ისე, რომ ისინი მიუთითონ სწორ ადგილას.
ნაბიჯი 9. ჩადეთ თითი უფრო ღრმად, სანამ არ შეხება პროსტატას
შუა მუხლი შეიძლება შევიდეს სწორ ნაწლავში, სანამ თითის თითები არ შეეხოთ პროსტატას. შეხებით პროსტატა იგრძნობს ნაზს და რბილს და თქვენ იგრძნობთ ხანმოკლე შეგრძნებას შარდვის სურვილის.
- DRE გამოცდის დროს, გაწვრთნილი ექიმი ნაზად შეიგრძნობს თქვენს პროსტატას 5-10 წამის განმავლობაში, რათა მოძებნოს სიმსივნეები, წარმონაქმნები ან სხვა არანორმალური ელემენტები.
- სექსუალური სიამოვნებისთვის, ეცადეთ პროსტატა ნაზად შეიზილოთ თითებით. ეს შეიძლება გაკეთდეს რამდენიმე წამის განმავლობაში, რამდენიმე წუთის განმავლობაში, ან კიდევ უფრო მეტხანს, სანამ არ მიიღებთ სექსუალურ დაკმაყოფილებას - თქვენ გეცოდინებათ, როცა შეეცდებით!
- ზოგჯერ, თქვენი თითი შეიძლება არ იყოს საკმარისად გრძელი პროსტატაზე წვდომისთვის - ეს ხდება ექიმების დაახლოებით 6% -ში, რომლებიც ასრულებენ პროსტატის გამოკვლევებს.
ნაბიჯი 10. ნაზად ამოიღეთ თითი და გადაყარეთ ხელთათმანები, რომლებსაც ატარებთ
როდესაც დაასრულებთ პროსტატაზე წვდომას, ნაზად ამოიღეთ თითი სწორი ნაწლავიდან. გამოსვლისთანავე დაიჭირეთ ხელთათმანის საფუძველი და გაიყვანეთ ისე, რომ გარეგანი ახლა შიგნით იყოს. ჩააგდე ხელთათმანები ნაგავში და დაიბანე ხელები.
მეთოდი 2 დან 2: პროსტატის პრობლემების სიმპტომების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. დააკვირდით სიმპტომებს, რომლებიც წარმოიქმნება შარდვისას ან პროსტატის გადიდების სიმპტომების დროს
ბევრია მამაკაცი, განსაკუთრებით 50 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანები, რომლებსაც აქვთ გაფართოებული პროსტატა (ეს მდგომარეობა ცნობილია როგორც BPH ან BPE). უმეტეს შემთხვევაში, მიზეზი არ არის კიბო და ბევრია ისეთი ადამიანი, ვინც არ განიცდის რაიმე სიმპტომს ამ მდგომარეობის დროს. თუ თქვენ განიცდით რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილ სიმპტომს, მიმართეთ ექიმს:
- შარდის დროს შარდის სუსტი ნაკადი.
- ისეთი შეგრძნება, როგორიცაა შარდვის სურვილი, რომელიც არ გაქრება.
- შარდვის გაძნელება.
- შარდის წვეთები განაგრძობს შარდვის დასრულების შემდეგ.
- ხშირი შარდვა, განსაკუთრებით ღამით.
- მოშარდვის უეცარი სურვილი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტუალეტში მისვლამდე.
- გაიარეთ სკრინინგის ტესტი ამ სიმპტომების შესამოწმებლად აქ:
გაფრთხილება:
მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას, თუ გაგიჭირდებათ შარდვა ან საერთოდ ვერ ახერხებთ შარდვას, რადგან თქვენ გჭირდებათ სწრაფი მკურნალობა ამ აშლილობის სამკურნალოდ.
ნაბიჯი 2. დააკვირდით სხვა სიმპტომებს, რომლებიც მიუთითებენ პროსტატის პრობლემებზე
ზოგჯერ, პროსტატის გაფართოებასთან დაკავშირებული სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს ორგანოს სხვა პრობლემებზე, როგორიცაა ინფექცია, ქრონიკული პროსტატიტი (პროსტატის ტკივილი) ან კიბო. ეს მდგომარეობა ბევრად უფრო სერიოზულია, ვიდრე BPH/BPE. ასე რომ, გაუფრთხილდით შემდეგ სიმპტომებს (BPH/BFE სიმპტომების გარდა):
- შარდში ან სპერმაში სისხლის გამოჩენა.
- შარდის დროს ტკივილი ან წვა.
- მტკივნეული ეაკულაცია.
- ტკივილი ან სიმტკიცე სხეულის ქვედა ნაწილში, თეძოებში, იღლიაში, ანალურ არეში ან ბარძაყის ზედა ნაწილში.
ნაბიჯი 3. ჩაატარეთ გამოკვლევა და მკურნალობა სამედიცინო ჯგუფთან კონსულტაციის შედეგების მიხედვით
თუ თქვენ გაქვთ პროსტატის პრობლემები და გაქვთ კიბოს სიმპტომები, თქვენი ექიმი ან უროლოგი ჩვეულებრივ დანიშნავს ციფრული რექტალური გამოკვლევას (DRE), PSA სისხლის ანალიზს, ან ორივე ერთად. ამის შემდეგ ექიმმა შეიძლება გირჩიოს ულტრაბგერითი გამოკვლევა, კომპიუტერული ტომოგრაფია და/ან პროსტატის ბიოფსია დიაგნოზის დასადგენად. მაშინაც კი, თუ გადაწყვეტილების მიღების სრული ძალა გაქვთ, ნუ შეაფასებთ ჯანდაცვის პროფესიონალის რჩევებს.
- ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ DRE არ არის საუკეთესო ტესტი პროსტატის კიბოს გამოსავლენად, რადგან პროსტატის წინა ნაწილის მიღწევა ადვილი არ არის, მაგრამ ბევრი ექსპერტი თვლის, რომ ამ ტესტის გაკეთება მაინც ღირს.
- ზოგჯერ, პროსტატის კიბოს დიაგნოზის დასმის შემთხვევაშიც კი, სამედიცინო გუნდი შემოგთავაზებთ მიდგომას "დაელოდე და უყურე". ეს იმიტომ ხდება, რომ პროსტატის კიბოს ზოგიერთი ტიპი ძალიან ნელა ვრცელდება ისე, რომ მკურნალობის გვერდითი ეფექტების რისკი (როგორიცაა სექსუალური ფუნქციის დარღვევა და შარდვის გაძნელება) საკმაოდ დიდია.
