ბევრ ქალს სურს გამოიყურებოდეს ლამაზი, როგორც საკუთარი თავის პატივისცემის და თავდაჯერებულობის გაზრდის საშუალება. ძირითადად, ყველა ქალი იბადება როგორც ლამაზი ადამიანი. თუმცა, ფიზიკური გარეგნობა არ არის ერთადერთი ასპექტი, რომელიც ქალს ლამაზად ხდის. ის, თუ როგორ ექცევი სხვებს, აჩვენებს ვინ ხარ სინამდვილეში. გარდა იმისა, რომ გაგიძლიერებთ თავდაჯერებულობას და შეინარჩუნებთ თქვენს გარეგნობას, თქვენ აღიარებული იქნებით როგორც ულამაზესი ადამიანი, თუ შეძლებთ მოექცეთ სხვებს ისე, როგორც მათ სურთ მოექცნენ!
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: გარეგნობის შენარჩუნება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ჩვეული ღამის ძილი
გარეგნობა ბევრად უფრო მიმზიდველი იქნება, თუ საკმარისი ძილია საჭირო. ზოგადად, მოზრდილებს სჭირდებათ დაახლოებით 8 საათი ძილი, ხოლო მოზარდებს 10 საათამდე. თუ სწრაფად იგრძნობთ დაღლილობას, ჩვევად აქციეთ ყოველ ღამე ადრე დაძინება, რათა საკმარისი ძილი გქონდეთ, ასე რომ დილით გაღვიძებისთანავე იგრძნობთ განახლებას.
ნაბიჯი 2. დალიეთ 2 ლიტრი წყალი დღეში
კარგად დატენიანებული სხეული გარეგნობას უფრო მიმზიდველს ხდის. ჯანსაღი სხეულის შენარჩუნების გარდა, საკმარისი წყალი კანს, თმასა და ფრჩხილებს უფრო ჯანსაღს ხდის. იმის ნაცვლად, რომ სოდა, ყავა ან ხილის წვენი დალიოთ, ჩვევად იქონიოთ დღეში მინიმუმ 8 ჭიქა წყლის დალევა (1.9 ლიტრი).
თუ გსურთ გამოიყურებოდეთ უფრო ლამაზად ან ჯანმრთელად, ნუ მოიხმართ ალკოჰოლს, კოფეინს, სიგარეტს და ნარკოტიკებს, რადგან ისინი ძალიან ცუდია თქვენი გარეგნობისა და ჯანმრთელობისთვის
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ჩვევა ბანაობის ყოველდღე
დარწმუნდით, რომ დაიცავით თქვენი სხეული, დაიბანეთ 2 -ჯერ დღეში საპნით და ჩამოიბანეთ სუფთა წყლით. რამდენად ხშირად გჭირდებათ თმის დაბანა დამოკიდებულია თქვენი თმის ტიპზე, მაგრამ თქვენ უნდა მიიღოთ შხაპი ყოველდღე.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ დამატენიანებელი კანის სამკურნალოდ
წაისვით დამატენიანებელი სახეზე და სხეულზე ყოველდღე, თუნდაც თქვენი კანი ცხიმიანი იყოს, რადგან ეს ხელს უწყობს ბუნებრივი ზეთების გამოყოფის შეჩერებას. დამატენიანებლის შეძენამდე, ჯერ წაიკითხეთ შეფუთვაზე ჩამოთვლილი ინფორმაცია, რათა აირჩიოთ ყველაზე შესაფერისი პროდუქტი თქვენი კანის ტიპის მიხედვით. რჩევები ახალი და მბზინავი კანის მისაღებად
დაიბანეთ სახე ყოველ დილით და საღამოს.
დაასველეთ სახე თბილი წყლით და შემდეგ ჩამოიბანეთ პროდუქტი, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტიპს. ჩამოიბანეთ სახე სუფთა წყლით, შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი, რომ თქვენი კანი იყოს სუფთა და დატენიანებული.
გაიხეხეთ სახის კანი კვირაში 2-3-ჯერ.
აქერცვლა მოხსნის კანის მკვდარ უჯრედებს ისე, რომ სახე ყოველთვის სუფთა და სუფთა იყოს. ნორმალური კანისთვის, გაასუფთავეთ სახის კანი პროდუქტის გამოყენებით, რომელიც შეიცავს ქიმიურ ფერმენტებს და მცირე გრანულებს. მგრძნობიარე კანისთვის შეარჩიეთ უფრო რბილი პროდუქტები წვრილმარცვლოვანი პროდუქტებით.
აკნეს სამკურნალოდ გამოიყენეთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ბენზოილ პეროქსიდს.
ბენსილ პეროქსიდს შეუძლია ბაქტერიებით გამოწვეული აკნეს განკურნება. აკნეს სამკურნალო საშუალების შეძენამდე, ყურადღებით წაიკითხეთ ინფორმაცია შეფუთვაზე. აკნეს სამკურნალო საშუალებამ შეიძლება კანი ძალიან გაამშრალოს. თუ აკნე არ განიკურნება, მიმართეთ დერმატოლოგს დანიშნულ მედიკამენტზე.
Მნიშვნელოვანი შეტყობინება:
გახსოვდეთ, რომ არავის აქვს სრულყოფილი კანი! თქვენ ჯერ კიდევ ლამაზი ხართ მაშინაც კი, თუ გაქვთ აკნე ან ლაქები.
ნაბიჯი 5. მიეჩვიეთ ფრჩხილების მოჭრას და სისუფთავეს
იმის ნაცვლად, რომ ყოველდღე დაალაგოთ ფრჩხილის პოლონელი, ჩვევად იქონიეთ თქვენი ფრჩხილების სისუფთავე და რეგულარულად იზრუნეთ თქვენს ფრჩხილებზე მანიკურის გაკეთებით. გაჭერით და მორთეთ ფრჩხილები, რომ შეინარჩუნოთ სისუფთავე და დალაგება. ფრჩხილების შეღებვის შემდეგ, არ დაგავიწყდეთ მათი შემოწმება ყოველდღე და შეასწორეთ ნებისმიერი დაფარული საღებავი. ფრჩხილები ადვილად იშლება და გახდება მყიფე, თუ მათ ხშირად იფურთხებით. ასე რომ, თავი დაანებეთ ფრჩხილების დაკბენის ჩვევას. თუკი ეს სურვილი გაჩნდება, ჩაალბეთ ხელები ცაცხვის წვენით ან წაისვით ფორთოხლის კანი თქვენს ფრჩხილებსა და თითებზე ისე, რომ ისინი მჟავე გახდნენ ტუჩებთან შეხებისას.
ნაბიჯი 6. ჩვევად იქონიეთ თქვენი თმის სისუფთავე და თმის ვარცხნილობა ყოველდღე
გაუფრთხილდით თმას ყოველდღიურად დავარცხნით და ვარცხნით. სისუფთავე და სუფთა თმა არის თმა, რომელიც თავისუფალია კვანძებისგან და არ იბნევა. თუ შუადღისას თმა გახდება თხელი და ცხიმიანი, დაიბანეთ ყოველ 1-2 დღეში. სტილისტიკა თმის სიგრძის მიხედვით
მოკლე:
გააკეთეთ პატარა გვერდითი ფრანგული ლენტები, აიღეთ თმის ფენა თქვენს თავზე, ან შეიკრიბეთ თმა ყურებზე, თავზე და მიამაგრეთ იგი ცხენის კუდზე ან ფუნთუშაში. უფრო მოდურად რომ გამოიყურებოდეთ, შუაზე გაყავით თმა და შემდეგ დაიხვევით თმა მაღლა, 1 მარჯვნივ, 1 მარცხნივ.
მხრის:
გადაახვიეთ თმა დიდ ტალღებად და მიეცით მას საშუალება, გამოიყურებოდეს ბინძურად, ან დაივარცხნეთ თმა უკან და შეიკრათ ცხენის კუდად, რომ შეინარჩუნოს სისუფთავე. მას შემდეგ, რაც მხრის სიგრძის თმა ასე ადვილია სტილისთვის, მოქსოვე იგი სხვადასხვა უნიკალურ სტილში და სტილში!
გრძელი:
ლენტები ან დახვევა თქვენი თმა, მაგრამ ეს არ უნდა იყოს ძალიან სუფთა. დაიწიეთ თმის ფენა თქვენი თავის ზედა ნაწილში და შემდეგ გააფართოვეთ იგი დიდ ტალღებად, რათა თქვენი თმა უფრო მიმზიდველად გამოიყურებოდეს ან შეაკრათ ცხენის კუდი თავზე, თუ გსურთ გამოიყურებოდეთ სისუფთავე და მოდურად.
ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ დეოდორანტი ან სუნამო
სხეულის სურნელოვანი სუნი მნიშვნელოვანი ასპექტია ვიღაცისთვის, რომ გამოიყურებოდეს ლამაზად! არ დაგავიწყდეთ დეოდორანტის გამოყენება ყოველდღე. გარდა ამისა, დაასხით სუნამო თქვენი საყვარელი არომატით, როგორიცაა ახალი ყვავილოვანი ან ხილის სურნელი, მაგრამ არა ძალიან ბევრი.
- არ გამოიყენოთ დეოდორანტი ან სუნამო, რადგან შხაპის მიღების დრო არ გაქვთ.
- შეასხურეთ საკმარისი სუნამო მაჯებსა და კისერზე პირდაპირ ძარღვებში. სუნამოს სურნელი უნდა იგრძნოს მხოლოდ თქვენს გვერდით მდგარმა ადამიანმა. არ გამოიყენოთ ძალიან ბევრი სუნამო ისე, რომ არომატი ძლიერი იყოს და შორიდან იგრძნობოდეს.
ნაბიჯი 8. მიიღეთ ჩვევა, გაიხეხეთ და გაიწმინდოთ ძაფები დღეში ორჯერ
იმისათვის, რომ გამოიყურებოდეთ ლამაზად, შეინარჩუნეთ პირის ღრუს სისუფთავე კბილების გახეხვით და კბილის ძაფის გამოყენებით მინიმუმ 2 -ჯერ. არ დაგავიწყდეთ პირის ღრუს გამორეცხვა, რათა შეინარჩუნოთ სუფთა სუნთქვა. თან იქონიეთ კბილის ძაფი, სადაც არ უნდა წახვიდეთ და გამოიყენოთ ჭამის შემდეგ.
არ ინერვიულოთ, თუ კბილები გაქვთ გადახრილი ან თქვენ ატარებთ ბრეკეტებს. დარწმუნდით, რომ თქვენი კბილები ყოველთვის სუფთა და ჯანმრთელია
ნაბიჯი 9. გააუმჯობესეთ თქვენი პოზა
ძნელი წარმოსადგენია ლამაზი ქალი დაქანებული სხეულით! მიეჩვიეთ ზურგსუკან ჯდომას და სიარულს თავზე მაღლა ასვლისას, რათა უფრო თავდაჯერებული და მიმზიდველი გამოიყურებოდეთ!
ნაბიჯი 10. ისწავლეთ მაკიაჟის გამოყენება
ისე, რომ სახე უფრო ლამაზად გამოიყურებოდეს, შეადგინეთ თქვენი სახე მსუბუქად ბუნებრივი მაკიაჟით. ეს დაგეხმარებათ გამოავლინოთ თქვენი სახის საუკეთესო ნაწილები. გარდა ამისა, ეს მაკიაჟი უფრო მარტივია, რადგან თქვენ არ გჭირდებათ მთელი სახის შედგენა. განაგრძეთ მაკიაჟის ვარჯიში მანამ, სანამ არ იპოვით ყველაზე შესაბამის გზას ბუნებრივი შედეგებით. ნატურალური მაკიაჟი
სახის მაკიაჟი:
წაისვით კორექტორი ლაქების დასაფარად და შემდეგ წაისვით ტონალური კრემი ცხიმიან კანზე. შეარჩიეთ პროდუქტები კანის ფერის მიხედვით. წაისვით რუხი ლოყებზე, რათა სახე უფრო სუფთა იყოს.
თვალის მაკიაჟი:
შეადგინეთ ზედა ქუთუთო ყავისფერი ან შავი თვალის ლაინერის ფანქრით. თუ გსურთ გამოიყენოთ თვალის ჩრდილი, წაისვით ოქროსფერი, ყავისფერი ან ვერცხლისფერი ჩრდილი მხოლოდ ქუთუთოს ნაკეცში და შეურიეთ ფერი. და ბოლოს, წაისვით მასკარა წამწამებზე.
ტუჩის მაკიაჟი:
წაისვით ტუჩის ბზინვარება, რომელიც შეესაბამება თქვენი ტუჩების ფერს და შემდეგ წაისვით ვარდისფერი პომადა, რათა თქვენი ტუჩები უფრო ლამაზი და მიმზიდველი იყოს.
ნაბიჯი 11. ატარეთ სუფთა, დაუთოებული ტანსაცმელი
დანაოჭებული ან შეღებილი ტანსაცმელი შეიძლება მოგანიჭოთ გარეგნულად, მიმზიდველად და დაუდევრად. ჯერ დაუთოეთ ტანსაცმელი ტარების წინ და ჩაიცვით სუფთა ტანსაცმელი.
- წაიკითხეთ ეტიკეტზე ჩამოთვლილი ტანსაცმლის მოვლის ინსტრუქციები. ზოგიერთი მასალა არ უნდა იყოს დაუთოებული ან უნდა დაუთოდეს მხოლოდ დაბალ ტემპერატურაზე.
- თუ დრო არ გაქვთ ტანსაცმლის დაუთოება, გათიშეთ, როგორც კი გაშრება, ან გამოიყენეთ საშრობი საშრობი, რათა თქვენი ტანსაცმელი არ დაიშალოს.
ნაბიჯი 12. ატარეთ ტანსაცმელი, რომელიც შეესაბამება თქვენს სხეულს
იმის ნაცვლად, რომ აცვიათ ტანსაცმლის უახლესი მოდელები, დარწმუნებული ვარ, რომ ლამაზად გამოიყურებოდეთ არის აირჩიოთ სწორი ზომის ტანსაცმელი, არც ისე ფხვიერი და არც ისე მჭიდრო. არ აცვიათ ძალიან მჭიდრო ტანსაცმელი, ასე რომ ძნელია გადაადგილება, საცვლების ხილვა, ძნელი ჩასაცმელი ან ამოღება, მაგრამ ნუ იქნებით ძალიან ფხვიერი ან ხშირად დაგჭირდებათ მორთვა.
ნაბიჯი 13. ისწავლეთ მაკიაჟის გამოყენება კურსის გავლით
თუ ზემოაღნიშნულმა მეთოდებმა არ გამოიღო სასურველი შედეგი, შესაძლოა დაგჭირდეთ მაკიაჟის ცოდნის გაფართოება. დაუკავშირდით სილამაზის კურსის ორგანიზატორს, რათა გაეცნოთ კურსის გრაფიკს და საფასურს. თქვენ უფრო ლამაზად გამოიყურებით, როდესაც გაიგებთ რჩევებს და როგორ გამოიყენოთ მაკიაჟი!
- თუ კურსს ვერ გაივლით, ისწავლეთ მეგობრისგან ან ნათესავისგან, რომელსაც აქვს მაკიაჟის უნარი.
- ნუ დააყოვნებთ კოსმეტიკური მაღაზიებისა და სილამაზის სალონების მოსვლას, რადგან შეგიძლიათ შეხვდეთ გამოცდილ ადამიანებს, რომლებიც მზად არიან დაგეხმარონ, თუკი დაგჭირდებათ მაკიაჟის წასმა და თმის ვარცხნილობა.
მეთოდი 3 დან 3: გაზარდეთ ნდობა
ნაბიჯი 1. ყოველდღე უთხარით საკუთარ თავს პოზიტიური რამ
თქვენი თავდაჯერებულობის ამაღლებისა და სილამაზის გასაუმჯობესებლად ეფექტური საშუალებაა ყოველდღიურად გამოყოთ ცოტა დრო საკუთარი თავისთვის პოზიტიური რამის სათქმელად. შეგახსენებთ, დააყენეთ სიგნალიზაცია, რომელიც გაისმის გარკვეულ დროს ან გახადეთ ჩვევა თქვან პოზიტიური რამ, როდესაც ნეგატიური აზრები წარმოიქმნება საკუთარ თავზე.
მაგალითად, უთხარი საკუთარ თავს: "მე დღეს ძალიან შესაბამისი სამოსი ჩავიცვი". ან "მე შემიძლია კარგად გავაკეთო ალგებრა"
ნაბიჯი 2. ისწავლეთ სხვების კომპლიმენტების მიღება
თუ იგნორირებას უკეთებთ ან უარყოფთ კომპლიმენტებს, შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ არ მოგწონთ საკუთარ თავზე კარგი რამის მოსმენა. იმის ნაცვლად, რომ თქვათ "არა, თქვენ ცდებით", როდესაც ვინმე ამბობს რაიმე სასიამოვნო თქვენზე, თქვით: "გმადლობთ. მე უფრო მოტივირებულად ვგრძნობ თავს".
ნაბიჯი 3. არ შეადაროთ საკუთარი თავი სხვებს
ყველა არის უნიკალური ადამიანი, განსხვავებული ცხოვრებით და წარმომავლობით. ნუ იქნებით ძალიან დაკავებული იმაზე ფიქრით, რასაც ხალხი აკეთებს ან აქვს. თუ დაიწყებთ საკუთარი თავის სხვებთან შედარებას, უთხარით საკუთარ თავს, რომ ყველას აქვს თავისი ძლიერი მხარეები და რომ თქვენ გაქვთ დადებითი თვისებები. საკუთარ თავზე ფოკუსირება
როცა ეჭვიანობ, შეახსენე საკუთარ თავს, რომ შენც ლამაზი ხარ.
ყოველთვის, როდესაც ფიქრობთ, რომ "მისი თმა ჩემზე უფრო ლამაზია", შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ თქვენი თმა არ არის მახინჯი მხოლოდ იმიტომ, რომ სხვა ადამიანებს აქვთ ლამაზი თმა. განსხვავებული გარეგნობა ან მოქმედება არ ნიშნავს იმას, რომ შენთან რაღაც აკლია! ეს ნიშნავს, რომ შენ შეგიძლია იყო საკუთარი თავი და ეს კარგია.
გახსოვდეთ, რომ სილამაზის სტანდარტები ყოველთვის არ არის რეალისტური.
მოძებნეთ ინტერნეტში რა არის თანამედროვე "თანამედროვე სილამაზის სტანდარტები", რას თვლის ხალხი ლამაზად და რატომ. იმის გაგებით, თუ საიდან მოდის სილამაზის იდეალური კრიტერიუმები, თქვენ მიხვდებით რამდენად მაღალია მოთხოვნები მიუწვდომელ სტანდარტებთან, რათა შეძლოთ გონივრული დამოკიდებულების დამკვიდრება.
მიიღეთ ის, რაც თქვენგან განსხვავებულს ხდის.
თქვენ უნიკალური და საოცარი ადამიანი ხართ. ნუ დაკარგავთ დროს მხოლოდ საკუთარი თავის სხვებთან შედარებისას. გააცნობიერე, რომ შენ ხარ უნიკალური ადამიანი ძლიერი და საოცარი ოცნებებით.
ნაბიჯი 4. გააკეთე რაიმე ახალი ყოველდღე
ნდობის ამაღლების სწორი გზაა ცოდნის მოპოვება და ახალი საქმის კეთება ყოველ შესაძლებლობაში. თქვენ არ გჭირდებათ ისეთი რამის გაკეთება, რაც დიდ ძალისხმევას მოითხოვს, მაგრამ დაიწყეთ მცირედით, მაგალითად, ახალი ქუდის დადება ან ახალი მარშრუტი სკოლაში. დაგეგმეთ რაიმე ახალი ყოველდღე და გააკეთეთ.
- თუ თქვენ მიჩვეული ხართ მუქ ან ნეიტრალურ ფერებს, დღეიდან ჩაიცვით ღია ცისფერი.
- გაწევრიანდით სკოლაში ახალ გუნდში.
- შეუკვეთეთ ახალი მენიუ თქვენს საყვარელ რესტორანში.
ნაბიჯი 5. გადაიღეთ სელფი უფრო ხშირად
სელფის გამოყენება შესაძლებელია თავდაჯერებულობის ასამაღლებლად. გარკვეული დრო დაუთმეთ საკუთარი თავის სურათების გადაღებას და შემდეგ შეარჩიეთ ფოტო, რომელიც მოგწონთ ყველაზე მეტად. თუ არ გსურთ მისი ატვირთვა სოციალურ მედიაში, თქვენ მაინც შეგიძლიათ დაამშვენოთ თქვენი ფოტო ტექსტით ან სტიკერებით.
თუ არის ფოტოები, რომლებიც არ არის კარგი, კარგია! ცნობილი მოდელები ასევე ინახავს ფოტოებს, რომელთა ნახვაც სხვებს არ სჭირდებათ
ნაბიჯი 6. გამოიჩინეთ ნდობა მაშინაც კი, თუ ის უბრალოდ თავს იჩენს
ნდობის განვითარება არის პროცესი, რომელსაც დრო სჭირდება. იმისათვის, რომ საქმეები გაგიადვილდეთ, შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ თავი თავდაჯერებულ ადამიანად, თუნდაც ეს უცნაურად მოგეჩვენოთ. თქვენ ნამდვილად იგრძნობთ თავდაჯერებულობას, თუ ყოველთვის შეხვდებით ასე თავდაჯერებულად.
მეთოდი 3 დან 3: გამოსხივება შინაგანი სილამაზე
ნაბიჯი 1. იყავით მომღიმარი და კომუნიკაციისას დაამყარეთ თვალით კონტაქტი
ბევრი ქალი გამოირჩევა შინაგანი სილამაზითა და მიმზიდველობით, მიუხედავად მათი უბრალო გარეგნობისა. გაიღიმეთ და თვალებით დაუკავშირდით სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას, მაშინაც კი, თუ მათ არ იცნობთ. ყველას უყვარს ღიმილი!
ბევრი ადამიანი ინტერპრეტაციას უწევს ღიმილს და თვალის კონტაქტს, როგორც საუბრის მოწვევას. თუ გეჩქარებათ ან არ გსურთ ლაპარაკი, მხოლოდ თვალით დაუკავშირდით 1 წამს
ნაბიჯი 2. იყავით მეგობრული ადამიანი და ყველას მიმართ თავაზიანი.
იყავით კეთილგანწყობილი იმ ადამიანების მიმართ, ვისაც ხვდებით. გაეცანით ახალ მეგობრებს და მიესალმეთ მათ სახელით. ჰკითხეთ როგორ არის და გამოიჩინეთ ინტერესი მისი ყოველდღიური ცხოვრების მიმართ.
ნუ მისცემ სხვა ადამიანებს შენს მიმართ ბოროტებას. იყავით მკაფიო და მტკიცე, როდესაც ვინმეს უნდა სთხოვოთ შეწყვიტოს არასწორი ქცევა ან თავი შორს დაიჭიროს თქვენგან
ნაბიჯი 3. აჩვენეთ თქვენი გრძნობები საყვარელ ადამიანებს
გამოხატეთ თქვენი გრძნობები სიტყვებით "მიყვარხარ" ან "მიყვარხარ" თუნდაც სიტყვებით არ იყოს. აჩვენეთ თქვენი გრძნობები ყურადღების მიქცევით, მათი პრობლემების შესახებ საუბრის მოსმენით ან დროის დათმობით.
- აცნობეთ თქვენს მშობლებს, რომ თქვენ აფასებთ ყველაფერს, რაც მათ გააკეთეს თქვენთვის.
- გაუგზავნეთ წერილი ახლო მეგობარს და თქვით, რომ ის ძალიან კარგი მეგობარია.
ნაბიჯი 4. შესთავაზეთ სხვების დახმარება რაც შეიძლება ხშირად
ადამიანებს ადვილად შეუძლიათ იპოვონ დამხმარე და სახალისო მეგობრები. გაუწიეთ დახმარება გაჭირვებულ ადამიანებს, მაგალითად კარების გაღებით, სასურსათო ნივთების გადატანაში ან სამუშაოების შესრულებაში.
ნუ აიძულებ თავს. ნუ შესთავაზებთ დახმარებას, თუ ამის საშუალება არ გაქვთ. ენერგია დაგაკლდებათ ან ისარგებლებთ, თუ ძალიან ხშირად შესთავაზებთ დახმარებას
ნაბიჯი 5. უთხარით სხვებს, რომ ის ლამაზია
ლამაზი ადამიანი არ ფიქრობს მხოლოდ საკუთარ თავზე, როდესაც აღფრთოვანებულია მისი სილამაზით. ისინი არიან ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ სილამაზის დანახვა სხვა ადამიანებში! დაიწყეთ ყურადღების მიქცევა გარშემომყოფების მიმართ და თქვით სასიამოვნო სიტყვები მათ გარეგნობაზე. თუ თქვენ ხედავთ პოზიტივს სხვებში, ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ ის საკუთარ თავში.
