3 გზა თქვენი ურთიერთობის გასაგრძელებლად

Სარჩევი:

3 გზა თქვენი ურთიერთობის გასაგრძელებლად
3 გზა თქვენი ურთიერთობის გასაგრძელებლად

ვიდეო: 3 გზა თქვენი ურთიერთობის გასაგრძელებლად

ვიდეო: 3 გზა თქვენი ურთიერთობის გასაგრძელებლად
ვიდეო: How To Cross The Road Safely With Ozzie | Stop, Look, Listen, Think | Road Safety For Kids 2024, მაისი
Anonim

ახალი ურთიერთობები, როგორც წესი, წყვილებს უყურადღებოდ, ინტენსიურად და ბედნიერად აგრძნობინებს თავს, მაგრამ იცით როგორ გადააქციოთ ახალი ურთიერთობა რომანტიკულ ურთიერთობად - ის რომელიც გრძელდება? მიუხედავად იმისა, რომ ურთიერთობის გახანგრძლივება ადვილი არ არის, შრომისმოყვარეობა, რომელსაც თქვენ შეასრულებთ, შექმნის ღრმა და შინაარსობრივ კავშირს თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს მთელი ცხოვრება. სასიყვარულო ურთიერთობა რომ გაგრძელდეს, თქვენ უნდა პატივი სცეს თქვენს პარტნიორს, მხარი დაუჭიროთ მას და ასევე დაუთმოთ დრო თქვენს სასიყვარულო და რომანტიკულ ურთიერთობებს. თუ გსურთ იცოდეთ როგორ, მიჰყევით ქვემოთ მოცემულ ნაბიჯებს.

ნაბიჯი

3 მეთოდი 1: დააფასეთ თქვენი პარტნიორი

შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 1
შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. შეხედეთ საუკეთესოს თქვენს პარტნიორში

თუ გსურთ რომ ურთიერთობა გაგრძელდეს, თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება პარტნიორის საუკეთესო თვისებებზე - არა მის უარეს თვისებებზე. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი პარტნიორის ნაკლებად იდეალური თვისებები, თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება თქვენი სიცილის უნარზე, მათ ინტელექტზე და მათ მომხიბლავ ღიმილზე, იმის ნაცვლად, რომ გაამახვილოთ ყურადღება იმაზე, თუ რამდენად ხშირად იგვიანებენ ან დაკავებულნი არიან მობილური ტელეფონებით.

  • ურთიერთობების თავსებადობასთან დაკავშირებული 470 კვლევის გამოკითხვა აჩვენებს, რომ ერთ-ერთ ყველაზე ხანგრძლივ ურთიერთობას აქვს საერთო "პოზიტიური ილუზია", რაც წყვილებს საშუალებას აძლევს დაინახონ ერთმანეთის დადებითი მხარე. ეს ასევე ცნობილია როგორც "პოზიტიური პერსპექტივა".
  • შეხედე შენს პარტნიორს საუკეთესოს ყოველდღე და შეახსენე საკუთარ თავს, რატომ ხარ მასთან.
შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 2
შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. გამოიჩინეთ თანაგრძნობა თქვენი პარტნიორის მიმართ

დადასტურებულია: წყვილებს, რომლებსაც თანაგრძნობა აქვთ ერთმანეთთან ურთიერთობაში, აქვთ უფრო ბედნიერი ქორწინება. თქვენი პარტნიორის მიმართ თანაგრძნობის შესაქმნელად, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რატომ არის ის გაბრაზებული, ასევე გესმოდეთ მისი ყველა მოთხოვნილება, არ შეგაწუხოთ, რადგან თქვენი პარტნიორი ცუდ ხასიათზეა. ეძებეთ შესაძლებლობა განახორციელოთ მოულოდნელი სიკეთე თქვენს პარტნიორთან, შემდეგ ნახეთ რამდენად დადებით გავლენას მოახდენს ეს თქვენს ურთიერთობაზე.

  • შეეცადეთ გააკვირვოთ თქვენი პარტნიორი მარტივი მოქმედებით დღეში ერთხელ. ეს არ უნდა იყოს რთული ან ძვირი; დრო, რომელსაც თქვენ უგზავნით ტექსტს ან ტოვებთ ჩანაწერს იმის შესახებ, თუ რამდენად განსაკუთრებულია თქვენი პარტნიორი, შეიძლება უფრო ძვირი ღირდეს, ვიდრე ძვირადღირებული საჩუქარი.
  • როდესაც თქვენს პარტნიორს ცუდი დღე აქვს, გამოიყენეთ ეს საბაბი, რომ იყოთ ძალიან კეთილგანწყობილი მისთვის, დაეხმარეთ მას საოჯახო საქმეებში, იქნება ეს სადილის მომზადება, სამრეცხაოს გაკეთება, ან თუნდაც ზურგის მასაჟის გაკეთება.
შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 3
შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. დააფასეთ წვრილმანები

იმისათვის, რომ სიყვარული გაგრძელდეს, არ უნდა შეაფასოთ მოცურების კარის მომენტი. მოცურების კარის მომენტები ყოველდღიურად უმნიშვნელოდ გამოიყურება, რომელიც სავსეა შემთხვევით საუბრებით თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის. საუბარი შეიძლება შედგებოდეს ტანჯვის, იმედგაცრუების, ბედნიერების, ასევე სასაცილო საკითხების განხილვისგან, რომლებიც ჩვეულებრივ დაივიწყებს მოკლე დროში. მსგავსი რამ არის მთავარი ფაქტორები იმ მნიშვნელოვან ურთიერთობებში, რომლებიც ცხოვრებაში ცხოვრობენ. მსგავსი მცირე მომენტები გააგრძელებს ურთიერთობების დაგროვებას და გაღრმავებას.

მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ მხოლოდ რამდენიმე წუთი პარტნიორთან ერთად გასატარებლად, გამოიყენეთ ის მაქსიმალურად

შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 4
შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. მიეცით კოცნა 6 წამი ყოველდღე

6 წამიანი კოცნა არის მარტივი და სახალისო აქტივობა, რომელიც უნდა ჩაითვალოს ყოველდღიურ ურთიერთობებში. კოცნა საკმარისად ხანგრძლივია ვნებისა და რომანტიული გრძნობების შესაქმნელად, ასევე შეიძლება იყოს დროებითი ოაზისი დატვირთული დღის შუაგულში - მაგალითად, სამსახურში წასვლისას და სამსახურიდან სახლში დაბრუნების შემდეგ. ეცადეთ, რომ თქვენ და თქვენი პარტნიორი კოცნათ ერთხელ მაინც დილით და ერთხელ ღამით. თქვენ დაინახავთ შედეგად განსხვავებას.

პარტნიორის გულმოდგინედ მისალმება გააცნობიერებთ რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენი პარტნიორი თქვენთვის, ასევე შეახსენებთ მათ კომფორტულ განცდას, რასაც თქვენ და თქვენი პარტნიორი ავსებთ ერთმანეთს

შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 5
შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. მიეცით თქვენს პარტნიორს სიყვარული და ყურადღება, რომელიც მათ სჭირდებათ

როდესაც თქვენი პარტნიორი გეუბნებათ, რომ მას სჭირდება ემოციური კავშირი, სურს თუ არა თქვენთან შეხვედრა ან თქვენთან ერთად აივანზე წასვლა ვარსკვლავების საყურებლად, შეეცადეთ დააკმაყოფილოთ მისი ყველა მოთხოვნა, არ უარყოს ისინი, რაც არ უნდა დაკავებული იყოთ არიან ასეთი მომენტები არც თუ ისე ხშირად დგება და თუ გსურთ თქვენი ურთიერთობის გაგრძელება, თქვენ უნდა აჩუქოთ თქვენს პარტნიორს სიყვარული, რაც თქვენ გჭირდებათ, ამის სანაცვლოდ.

  • გამოყავით დრო, რომ მოუსმინოთ თქვენს პარტნიორს და ასევე გონივრულად უპასუხოთ მათ საჭიროებებს.
  • თქვენ ყოველთვის ვერ შეძლებთ თქვენს პარტნიორს მიანიჭოთ ის სიყვარული და ყურადღება, რაც მათ სჭირდებათ, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ამის გაკეთება უფრო ხშირად.

3 მეთოდი 2: მეუღლესთან კონფლიქტის მოგვარება

შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 6
შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 1. მოერიდეთ ოთხ საერთო ფაქტორს, რომლებიც აზიანებს ურთიერთობებს

თუ გსურთ პარტნიორთან კონფლიქტის ეფექტურად გაკონტროლება, თქვენ უნდა მოერიდოთ ნეგატივის ოთხ ფორმას, რომლებიც ძალიან საზიანოა ურთიერთობებისთვის, რომლებსაც ზოგჯერ ასევე უწოდებენ "აპოკალიფსის ოთხ ცხენს": კრიტიკა, შეურაცხყოფა, თავდაცვა და დუმილი … რამდენიმე საათის განმავლობაში ერთ პარტნიორზე დაკვირვების შემდეგ, მეცნიერებმა 94% -იანი სიზუსტით შეძლეს პროგნოზირება, წყვილი დარჩებოდა ერთად თუ დაშორდებოდა, თუ ცუდი ქცევა არ შეიცვლებოდა. თუ ფიქრობთ, რომ ეს ოთხი უარყოფითი რამ გააკეთეთ თქვენს პარტნიორთან, იპოვეთ გამოსავალი, რომ გაასწოროთ ის, სანამ თქვენი ურთიერთობა არ დაიშლება.

  • ნუ გააკრიტიკებ შენს პარტნიორს მხოლოდ იმისთვის, რომ დაგროვილი იმედგაცრუება გამოავლინო. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ გაასაჩივროთ პრეტენზია პარტნიორის დადანაშაულების გარეშე, თქვენი პოზიტიური მოთხოვნილებების გადმოცემით. გაუზიარეთ თქვენი გრძნობები თქვენი თვალსაზრისით, შემდეგ გაუზიარეთ თქვენი პოზიტიური მოთხოვნილებები. Რას გრძნობ? Რა გჭირდება?
  • თავიდან აიცილეთ პარტნიორის შეურაცხყოფის შესაძლებლობა ურთიერთობებში ურთიერთპატივისცემისა და დაფასების კულტურის წამოწყებით.
  • ნუ იქნებით ძალიან თავდაცვითი და ეცადეთ იყოთ ღია თქვენი პარტნიორის კომენტარებისა და წინადადებებისათვის. ნუ გაამახვილებთ ყურადღების გამახვილებაზე და შეეცადეთ იპოვოთ გამოსავალი თქვენს პარტნიორთან ერთად. მიიღეთ თქვენი პასუხისმგებლობა, თუნდაც ეს მხოლოდ კონფლიქტის ნაწილი იყოს
  • დუმილი, არ უსმენ პარტნიორს, ან საერთოდ არ დანებდები პარტნიორთან, არის ყველაზე ცუდი რამ ურთიერთობაში. ამ პრობლემის საუკეთესო გამოსავალია ფსიქოლოგიური თვითდამშვიდების პრაქტიკა. ამის პირველი ნაბიჯი არის კონფლიქტზე საუბრის შეწყვეტა. თუ ამას გააგრძელებთ, ან გაბრაზდებით აფეთქდებით პარტნიორზე, ან ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ დუმილი და არ ისაუბროთ მასთან. არცერთი მათგანი არ შველის საერთოდ.
შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 7
შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 2. შეინარჩუნეთ პოზიტიური და უარყოფითი ურთიერთქმედება 5: 1 თანაფარდობით კონფლიქტურ დისკუსიებში

ამით თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ პოზიტიური მდგომარეობა თქვენს პარტნიორთან პრობლემების გადასაჭრელად, ნაცვლად იმისა, რომ დაადანაშაულოთ, გაკიცხოთ და ზიანი მიაყენოთ ერთმანეთს კომენტარებით, რასაც თქვენ ნამდვილად არ გულისხმობთ. თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ეს თანაფარდობა არგუმენტებში არ თქვათ ისეთი სიტყვები, როგორიცაა "შენ არასოდეს …" ან "შენ ყოველთვის …" თუ გსურს გამოსავლის პოვნა, არ იფიქრო აშკარაზე, არამედ გაამახვილე ყურადღება არსებული პოზიტიური ასპექტები, არსებული მდგომარეობა, მაგრამ არა ნეგატიური ასპექტებისთვის.

ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს იმ ვარაუდით, რომ ისინი იმავე დონეზე არიან. გამოიყენეთ "მე" გამონათქვამები, როგორიცაა "მადლობელი ვიქნებით, თუ ჩვენ …" ნაცვლად "თქვენ" განცხადებებისა, როგორიცაა "შენ უნდა …" ამგვარად, პრობლემა ჟღერს როგორც "ჩვენი პრობლემა" ნაცვლად " შენი პრობლემა."

შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 8
შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 3. აიღეთ კონტროლი ურთიერთობაში მიმდინარე პრობლემებზე

საუკეთესო ურთიერთობებსაც კი აქვთ პრობლემები და ყველა პრობლემის მოგვარება შეუძლებელია. იმისათვის, რომ ურთიერთობა გაგრძელდეს, თქვენ უნდა მიიღოთ პრობლემა და იპოვოთ მისი კონტროლის საშუალება, არ გააგრძელოთ ამაზე კამათი და არაფერი გამოგივიდეთ. ყველაზე მნიშვნელოვანი არის არა პრობლემების გადაჭრა, არამედ პოზიტიური და ღია გონების შენარჩუნება პრობლემების განხილვისას.

  • ამ ტიპის საკითხების განხილვისას ურთიერთობის მიზანია შექმნას დიალოგი, რომელიც აჩვენებს, რომ პარტნიორს შეუძლია მიიღოს პრობლემა, ხოლო მასში ჩართოს იუმორი და თანაგრძნობა.
  • არსებითად, მნიშვნელოვანი ის არის, რომ მაქსიმალურად აქტიური ვიყოთ გადაუჭრელ პრობლემებთან გამკლავებაში და არა მათ ურთიერთობებში დაბრკოლებად. კონფლიქტების განხილვა, რომლებიც აფერხებს ურთიერთობებს, გამოიწვევს მხოლოდ მტკივნეულ შედეგებს ან ცივ დუმილს.
შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 9
შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 4. მოაგვარეთ კონფლიქტი გონივრულად

"ნაზი დასაწყისის", ან საუბრისას კონფლიქტთან გამკლავების უფრო ტაქტიკური ტექნიკის გამოყენება შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს თქვენი პარტნიორის კონფლიქტის თვალსაზრისის შესაცვლელად, ასევე იმისთვის, თუ რამდენად მარტივად შეიძლება მოგვარდეს კონფლიქტი. კონფლიქტის განხილვის დასაწყებად, თქვენ გულდასმით უნდა უჩივლოთ სიტუაციას, პარტნიორს შურისძიების და ბრაზის გრძნობით არ დააბრალოთ. ამრიგად, ურთიერთობა გახდება უფრო სტაბილური და ჯანსაღი.

  • მაგალითად, იმის ნაცვლად, რომ თქვათ "თქვენ თქვით, რომ სურდათ იყიდოთ სასურსათო დღეს, მაგრამ დაგავიწყდათ", თქვით "მე ნამდვილად ვნერვიულობ, რომ სახლში საჭმელი არ არის. მე ვფიქრობ, რომ ჩვენ განვიხილეთ, რომ მე მჭირდება თქვენი დახმარება შემდეგ საყიდლებზე დრო. "ეს".
  • გააკეთეთ განცხადებები, რომლებიც იწყება "მე" -ით და არა "თქვენ". როდესაც იწყებ წინადადებას "მე", ეს არ იგრძნობა როგორც კრიტიკა. როდესაც თქვენ ადანაშაულებთ თქვენს პარტნიორს, ის მაშინვე მოემზადება საკუთარი თავის დასაცავად, ხოლო "მე" -ით დაწყებული განცხადებები მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ განიხილავთ, თუ როგორ შეიძლება კონფლიქტმა მოახდინოს გავლენა თქვენს გრძნობებზე.
  • ნუ აახამხამებ თვალებს, არ იკეცავ მკლავებს და არ უყურებ შენს პარტნიორს. რამოდენიმე პატარა ჟესტმა, რომელიც აჩვენებს ასეთ რისხვას, შეუძლია გაზარდოს კონფლიქტის განხილვისას.
შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 10
შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 5. ისწავლეთ კომპრომისზე წასვლა

თუ გსურთ ხანგრძლივი ურთიერთობა, თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ ბედნიერი იყო უფრო მნიშვნელოვანი ვიდრე სწორი. თუ კამათის დროს ყოველთვის გინდათ დამოუკიდებლად მოიგოთ, ურთიერთობა დიდხანს არ გაგრძელდება. თქვენ და თქვენს პარტნიორს უნდა შეეძლოთ რაციონალურად აწონ -დაწონოთ თითოეული არჩევანის უპირატესობა და უარყოფითი მხარეები და ასევე იფიქროთ თითოეული არჩევანის მნიშვნელობაზე თქვენთვის და თქვენი პარტნიორისთვის. საბოლოო ჯამში, თქვენ მიერ მიღებული გადაწყვეტილებები უნდა აკმაყოფილებდეს თქვენ და თქვენს პარტნიორს და არა მხოლოდ რომელიმე თქვენგანის სურვილებს.

  • თქვენ ასევე შეგიძლიათ მორიგეობით. თუ თქვენ დარჩით ერთი დიდი გადაწყვეტილების მისაღებად, თქვენ უნდა მისცეთ უფლება თქვენს პარტნიორს გააკეთოს ეს, როდესაც მომდევნო შესაძლებლობა გამოჩნდება.
  • თქვენ და თქვენი პარტნიორი მზად უნდა იყოთ კომპრომისზე წასვლა კარგ ურთიერთობაში. თუ გადაწყვეტთ დანებებას იმის გამო, რომ გსურთ თავიდან აიცილოთ კონფლიქტი, პრობლემები შეგექმნებათ.
შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 11
შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 6. ბოდიში მოიხადე, როცა ცდები

თუ გსურთ რომ ურთიერთობა გაგრძელდეს, მზად უნდა იყოთ თქვენი სიამაყე გვერდზე გადადოთ და უთხრათ თქვენს პარტნიორს, რომ თქვენ რაღაც არასწორად გააკეთეთ. შეცდომების აღიარება არის გამბედაობა და თქვენი პარტნიორი დააფასებს თქვენს პატიოსნებას. თუ გააცნობიერებთ, რომ ცდებით, მაგრამ ამჯობინებთ ამის დაფარვას და ცდილობთ მომავალში იყოთ უკეთესი, თქვენ შეგექმნებათ უბედურება.

როდესაც ბოდიშს იხდით, თქვენ უნდა თქვათ ეს მთელი გულით. ნუ ამბობ ამას მხოლოდ იმიტომ, რომ გრძნობ, რომ ეს გააუმჯობესებს სიტუაციას

მეთოდი 3 – დან 3 – დან: დრო წყვილებისთვის

შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 12
შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 1. გამონახეთ დრო რომანტიკული საქმის გასაკეთებლად

არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი ხანია ურთიერთობა, თქვენ უნდა გამოყოთ დრო, რომ კვირაში ერთხელ მაინც მოემზადოთ რომანტიკული მომენტისთვის თქვენს პარტნიორთან ერთად. დაგეგმეთ "პაემანი ღამე", სადაც თქვენ და თქვენი პარტნიორი უბრალოდ საუბრობთ, ისიამოვნებთ კვებით და ერთად უყურებთ კარგ ფილმს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაგეგმოთ უფრო რომანტიული თავგადასავლები, როგორიცაა მოგზაურობა სანაპიროზე, მთაზე ასვლა, ან ღამის გათევა ვარსკვლავების ყურებაზე. რასაც არ უნდა აკეთებდეთ, შეინარჩუნეთ აქტივობა თანმიმდევრულად და დარწმუნდით, რომ რამდენიმე საათი მაინც გაატარებთ ხარისხიან დროს საყვარელ ადამიანებთან ერთად, რადგან ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის ისიამოვნოთ სიყვარულით და ურთიერთობით, რომელშიც ხართ.

  • როდესაც თქვენ აკეთებთ რაიმე რომანტიულს, უნდა გამოიყენოთ ეს დრო თქვენს საყვარელთან უფრო ახლო ურთიერთობის დასამყარებლად. ისაუბრეთ ოცნებებზე, შიშებსა და მიზნებზე - არა იმაზე, თუ ვინ აპირებს სარეცხის გაკეთებას ან ბავშვების ხელში აყვანას.
  • თქვენ უნდა ჩართოთ "თარიღის ღამე" თქვენს ყოველკვირეულ გრაფიკში და გახადოთ ის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც არ შეიძლება გაუქმდეს მეგობრებისა თუ სამსახურის სხვა ვალდებულებების გამო.
შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 13
შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 2. გამოყავით დრო თქვენი პარტნიორის კომპლიმენტისთვის

თქვენ შეიძლება იფიქროთ "მე მასთან ვარ ხუთი წელია - მან უნდა იცოდეს როგორ მიყვარს". ეს აზროვნება ლოგიკურია, არა? არა მაშინაც კი, თუ თქვენ ღრმად იცით, რამდენად გამორჩეულია თქვენი მეგობარი ბიჭი და რამდენად ძვირფასია ის, თქვენ უნდა უთხრათ მას, თუ რას ნიშნავს ის თქვენთვის, ასევე რამდენად აფასებთ მის ყველა უნიკალურ თვისებას. ეცადეთ, დღეში ერთხელ მაინც შეაქოთ მას რაიმე ახალი და მნიშვნელოვანი.

  • დააფასეთ თქვენი პარტნიორის გარეგნობა. თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი ლამაზად ხართ ჩაცმული პაემანზე, უთხარით თქვენს პარტნიორს, რომ ის გამოიყურება გარეგნულად ან ლამაზად-ან უთხარით, რამდენად ლამაზია ის, როდესაც უყურებს ტელევიზორს ყოველდღიურ ტანსაცმელში.
  • მოუყევით თქვენს პარტნიორს თქვენი ცხოვრების გაუმჯობესების შესახებ, რასაც აკეთებს. ისეთი სიტყვების თქმა, როგორიცაა "მე არ შემეძლო ამის გაკეთება", ან "მე ძალიან გამიმართლა, რომ შენ გყავხარ ასეთ კრიზისის დროს", რაც შენს პარტნიორს აცნობებს რამდენად შეუძლია დაგეხმაროს და დაგეხმაროს.
  • გამონახეთ დრო და უთხარით თქვენს პარტნიორს მისი ყველა ასპექტი, რომელიც მოგწონთ, იქნება ეს მისი იუმორის გრძნობა თუ მისი უნარი მოხიბლოს ახალი ადამიანები.
შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 14
შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 3. გამონახეთ დრო, რომ თქვათ "მიყვარხარ"

თქვენ უნდა უთხრათ "მიყვარხარ" ყოველდღე შენს პარტნიორს - და დარწმუნდი, რომ ის გულწრფელია. არ თქვათ იმიტომ, რომ ძალიან დაკავებული ხართ, რადგან ფიქრობთ, რომ თქვენმა პარტნიორმა უნდა იცოდეს ამის შესახებ, ან იმიტომ, რომ კამათის შუაგულში ხართ. ეს სიტყვები არასოდეს იქნება საკმარისი. როდესაც ამბობ "მე შენ მიყვარხარ", შეხედე შენს პარტნიორს თვალებში და მთელი ყურადღება მიაქციე იმის დასანახად, რომ შენ ხარ გულწრფელი.

შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 15
შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 4. გამონახეთ დრო, რომ გაერთოთ თქვენს პარტნიორთან ერთად

სიყვარული არ არის მხოლოდ ერთმანეთის დაფასება, კონფლიქტის კონტროლი და რომანტიული საქმეების კეთება - ის ასევე გართობა და სულელური საქმეების ერთად კეთებაა. დაუთმეთ დრო თქვენს პარტნიორთან გართობას, მაგალითად, უყურეთ კომიკოსების მოქმედებას, ატარებთ დროს არაღრმა ხუმრობების მოყოლაში, ან ეწვევით გასართობ პარკს და გაათავისუფლებთ თქვენს გრძნობებს. ნუ შეაფასებთ იმ პოზიტიურ ეფექტს, რაც თქვენს პარტნიორთან სიცილს შეუძლია ჰქონდეს ურთიერთობაზე.

მართალია: წყვილები, რომლებიც ერთად იცინიან, სამუდამოდ რჩებიან ერთმანეთთან. ცოტა დრო დაუთმეთ ერთად სიცილს

შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 16
შეიყვარეთ ბოლო ნაბიჯი 16

ნაბიჯი 5. დაუთმეთ დრო პარტნიორთან ახალი ინტერესების საპოვნელად

თუ გსურთ შეინარჩუნოთ თქვენი ურთიერთობა ახლებურად, თქვენ უნდა გამოყოთ დრო პარტნიორთან ახალი მიმზიდველობის შესაქმნელად, ასე რომ ეს არ ჟღერს როგორც "ძველი ქუდი". თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაიაროთ რეპეტიცია ან ცეკვის კლასი, დაათვალიეროთ კლასიკური ფილმების კოლექცია, ან ერთად წავიდეთ სამოგზაუროდ სრულიად ახალ ადგილას. მიუხედავად იმისა, რომ ბედნიერი რუტინის შემუშავება დაგეხმარებათ ურთიერთობაში, ინტერესის ან ჰობისთვის დროის გამოყოფა თანაბრად მნიშვნელოვანია ურთიერთობის აყვავებისთვის.

  • ჩაატარეთ სალზას კლასი ერთად, რათა თქვენი ურთიერთობა უფრო სექსუალური და სახალისო გახდეს.
  • სცადეთ ერთად შეისწავლოთ ბუნება. ლაშქრობამ ან პარტნიორთან ერთად სცენურმა გასეირნებამ შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი განწყობა და დააფასოთ ბუნება - და ერთმანეთიც.

გირჩევთ: