მთელი დღის განმავლობაში, მუხლებზე კანი ხშირად იკეცება და იჭიმება, რის შედეგადაც ეს უბანი უფრო მუქი და მშრალი ჩანს, ვიდრე სხეულის დანარჩენ სხეულზე. თუ თქვენ გაქვთ მუქი მუხლები, სცადეთ მათი განათება ბუნებრივი სკრაბებით ან პასტებით, ან შეგიძლიათ შეიძინოთ კომერციული ლოსიონები და კრემები მშრალი, მუქი კანის სამკურნალოდ. ზოგიერთ შემთხვევაში, მუქი მუხლები შეიძლება იყოს დაავადების სიმპტომი და უნდა მიმართოთ ექიმს.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: მუხლების დამატენიანებელი და აქერცვლა სახლში
ნაბიჯი 1. გააკეთეთ შაქრისა და ზეითუნის ზეთის სკრაბი მუხლის კანის გასაპრიალებლად
აიღეთ თასი, შემდეგ აურიეთ ჭიქა ზეითუნის ზეთი და თეთრი შაქარი და კარგად აურიეთ. გამოიყენეთ ხელები სკრაბით მუხლების მოსაზიდად. გააკეთეთ ეს დაახლოებით 30 წამის განმავლობაში, შემდეგ გააჩერეთ სკრაბი თქვენს მუხლებზე დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში, სანამ წყლით ჩამოიბანთ.
ამქერცლავი ნარევის გამოყენება დაგეხმარებათ კანის მკვდარი უჯრედების მოცილებაში, რაც თქვენს კანს უფრო ნათელს გახდის
ნაბიჯი 2. შეურიეთ საცხობი სოდა და ლიმონის წვენი, რათა მიიღოთ პასტა, რომელსაც შეუძლია თქვენი კანი ბუნებრივად გაანათოს
აიღეთ პატარა თასი, შემდეგ დაამატეთ საცხობი სოდა და ლიმონის წვენი თანაბარი პროპორციით. აურიეთ სანამ არ გახდება პასტა. წაისვით პასტა მუხლებზე ხელებით დაახლოებით 1 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით.
საცხობი სოდა და ლიმონის წვენი ეფექტურად მოქმედებს როგორც კანის ბუნებრივი გამათეთრებელი საშუალება მრავალი ადამიანისთვის და სოდა გრანულები ხელს უწყობს კანის აქერცვლას. დროთა განმავლობაში, ორი მათგანის ნარევს შეუძლია გააღიზიანოს მუქი კანი
ნაბიჯი 3. წაისვით ნუშის ზეთი მუხლებზე, თუ გსურთ კანის დატენიანება ჯიბეში ძალიან ღრმად ჩაღრმავების გარეშე
ყოველ საღამოს მუხლებზე წაისვით 1 სუფრის კოვზი ნუშის ზეთი. დარწმუნდით, რომ ზეთი თანაბრად წაისვით, შემდეგ დაფარეთ მუხლი ქსოვილით ან პირსახოცით და დატოვეთ ღამით.
ნუშის ზეთი არა მხოლოდ ბუნებრივად ანათებს კანს, ის ასევე ატენიანებს კანს და ამით ამცირებს მუქ ლაქებს კანს უფრო ელასტიურს ხდის
ნაბიჯი 4. წაისვით ალოე ვერას ნიღაბი, თუ გაქვთ ნაწიბურები ან მზეზე დაზიანებული მუხლები
შეურიეთ ჭიქა ჩვეულებრივი იოგურტი 2 სუფრის კოვზ ახალ ალოე ვერას გელს. ნიღაბი მუხლებზე წაისვით სპატულით და გაიჩერეთ 15-30 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, ჩამოიბანეთ მუხლები წყლით.
- რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ ალოე ვერა ბუნებრივად კურნავს ნაწიბურებს.
- ალოე ვერა გელის ალოე ვერა ფოთლისგან რომ ამოიღოთ, თქვენ უბრალოდ ფოთოლი მოაწყვეთ მცენარეს და გაყავით შუაზე. ამის შემდეგ, გამოიყენეთ კოვზი, რომ ამოიღოთ გელი ფოთლებიდან.
- თუ არ გაქვთ ახალი ალოე, შეგიძლიათ შეიძინოთ სუფთა ალოე აფთიაქში ან სუპერმარკეტში.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ ლუფა ან უხეში ღრუბელი მუხლებზე საშხაპეში
თუ არ გსურთ გახეხვა, გამოიყენეთ ხელით ამქერცლავი, როგორც ლოფას ან ღრუბელს კანის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად. მისი ყიდვა შეგიძლიათ სუპერმარკეტში, აფთიაქში ან სილამაზის მაღაზიაში, შემდეგ გამოიყენეთ იგი შხაპის ქვეშ თქვენი სხეულის დასაბანად და თითოეული მუხლის გახეხვისთვის მინიმუმ 30 წამის განმავლობაში.
ლოფით, ღრუბლით ან წვრილი პემზით ფიზიკური აქერცვლა ხშირად გამოიყენება ფსორიაზის სიმპტომებისა და სხვა მდგომარეობების სამკურნალოდ, რომლებიც იწვევს კანის სიმშრალეს
მეთოდი 3 დან 3: წაისვით კრემი და ლოსიონი
ნაბიჯი 1. წაისვით ლოსიონი მუხლებზე ყოველდღიურად, რათა შეამციროთ კანის სიმშრალე
წაისვით დამატენიანებელი ლოსიონი ყოველ დილით და საღამოს, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ მუხლებს. მოძებნეთ ლოსიონები, რომლებიც შეიცავს ნავთობპროდუქტს, რომელიც ქმნის დამცავ ფენას კანზე ტენიანობის შესანარჩუნებლად.
- მშრალი პირობები კანის გამუქების ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია.
- თუ რეგულარულად აღარ იყენებთ დამატენიანებელს, მუხლებზე მუქი ლაქები შეიძლება დაბრუნდეს.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ მზისგან დამცავი კრემი ყოველდღე მზისგან კანის დასაცავად და ჰიპერპიგმენტაციის თავიდან ასაცილებლად
ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მუქი კანი, უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი კანის დაზიანებისა და მუხლებზე ნაწიბურების წარმოქმნისკენ. წაისვით მზისგან დამცავი საშუალებები ყოველ დილით, განსაკუთრებით თუ თქვენ აცვიათ შორტები, კალთები ან კაბები. ბევრი ექსპერტი გვირჩევს ამ მკურნალობას.
- მიუხედავად იმისა, რომ ადვილი არ არის ჰიპერპიგმენტაციისა და ნაწიბურების მკურნალობა, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზისგან დამცავი საშუალება, რათა თავიდან აიცილოთ მდგომარეობის გაუარესება.
- ზოგიერთ შემთხვევაში, მზისგან დამცავ კრემს შეუძლია მთლიანად ამოიღოს მუქი ლაქები.
ნაბიჯი 3. წაისვით მათეთრებელი კრემი ან ლარი, რომელიც შეიცავს ქიმიკატებს მუხლების სამკურნალოდ
თუ მუქი ლაქები სამუდამოდ გამოიყურება, იყიდეთ მათეთრებელი კრემი 2% ჰიდროქსიით. საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, წაისვით კრემი მუხლებზე ყოველდღიურად 4-6 კვირის განმავლობაში.
- თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, ჰიდროქინონმა შეიძლება გამოიწვიოს ანთება. თუ კრემის გამოყენების შემდეგ იგრძნობთ წვის ან წვის შეგრძნებას, მაშინვე ჩამოიბანეთ მუხლი ცივი წყლით.
- არ გამოიყენოთ მათეთრებელი კრემი 6 კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში. ამ კრემებმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და ზიანი მიაყენოს კანის გარე ფენას. გარდა ამისა, მათეთრებელი კრემების გახანგრძლივებული გამოყენება დაკავშირებულია კიბოს გარკვეულ ტიპებთან.
მე –3 მეთოდი 3 – დან: პრობლემის ძირეული პრობლემის მოგვარება
ნაბიჯი 1. გაზარდეთ წყლის მიღება სხეულის სითხის ბალანსის გასაუმჯობესებლად
თუ ფიქრობთ, რომ მუქი მუხლები გამოწვეულია კანის სიმშრალით, დალიეთ მეტი წყალი! როგორც წესი, შეეცადეთ დალიოთ მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი დღეში, თუ გსურთ ჯანსაღი და ბრწყინვალე კანი.
თუ წყლის მოხმარების გაზრდის შემდეგ არაფერი შეიცვლება, განიხილეთ ბუნებრივი საშუალებების გამოყენება ან დამატენიანებლის დამატება სასმელ წყალთან ერთად
ნაბიჯი 2. გაიარეთ კონსულტაცია დერმატოლოგთან, რათა მიიღოთ პიგმენტაციის პრობლემების ან კანის დაავადებების დიაგნოზი
თუ თქვენ სცადეთ რამოდენიმე მეთოდი მუქი მუხლების გასანათებლად, მაგრამ უშედეგოდ, დანიშნეთ შეხვედრა დერმატოლოგთან. ვიზიტის დროს ექიმი შეისწავლის თქვენს მუხლს და დაადგენს დიაგნოზს მუქი კანის მიზეზს ამ მხარეში.
- აუცილებლად უთხარით ექიმს, თუ რა მეთოდით ცდილობთ მუხლებზე მუქი ფერის მოშორებას.
- თქვენს ექიმს შეუძლია ახსნას, თუ რატომ არის კანი მუხლის არეში მუქი და შემოგვთავაზოს უფრო ეფექტური მკურნალობა კანის გასანათებლად.
ნაბიჯი 3. გაიარეთ ტესტი დიაბეტისთვის, თუ მუხლებზე გაქვთ მუდმივი მუქი ლაქები
ხანდახან, ადამიანებს, რომლებსაც არ აქვთ დიაგნოზი ან არ ახერხებენ დიაბეტის მკურნალობას, ექნებათ მუქი კანი მუხლისა და წვივის მიდამოში. თუ თქვენი მუქი კანის პრობლემა არ აუმჯობესებს, სთხოვეთ ექიმს დიაბეტის ტესტი.
