გაწუხებთ უსიამოვნო სუნი, რომელიც მოდის თქვენი ფეხსაცმელიდან და ფეხებიდან? ფეხის ეს სუნი შეიძლება გამოწვეული იყოს რამოდენიმე მიზეზის გამო, როგორიცაა ერთი და იგივე ფეხსაცმლის ძალიან ხშირად გამოყენება დღეების განმავლობაში, სოკოვანი ან ბაქტერიული ინფექციები, ძალიან დახურული ფეხები ისე, რომ ჰაერი ძნელად შევიდეს და ა.შ. კარგი, თუ გინდა მოშორდე ცუდი სუნი, წაიკითხე.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 9 -დან: სწორი ფეხსაცმლის არჩევა
ნაბიჯი 1. ყოველთვის ატარეთ ფეხსაცმელი, რომელიც შეესაბამება თქვენს ფეხებს
როდესაც ფეხსაცმელი სათანადოდ არ ჯდება, დისკომფორტის გამო თქვენი ფეხები ჩვეულებრივზე მეტს ოფლიანდება. ასე რომ, არასოდეს დაგავიწყდეთ მისი გამოცდა ფეხსაცმლის ყიდვამდე და ნუ დააყოვნებთ ეწვევა სპეციალისტს, თუკი ფეხები გტკივათ გარკვეული ფეხსაცმლის ტარებისგან.
ნაბიჯი 2. ატარეთ მასალისგან დამზადებული ფეხსაცმელი, რომელიც ძალიან მჭიდროდ არ ჯდება თქვენს ფეხებთან
სწორი მასალის ფეხსაცმლის ტარებას შეუძლია თავიდან აიცილოს ოფლი და სუნი. სინთეტიკური მასალები, როგორც წესი, არ უშვებს ჰაერს ფეხსაცმელში. ფეხსაცმლის საუკეთესო მასალებია:
- ბამბა
- თეთრეული
- Კანი
- კანაფი.
მეთოდი 2 დან 9: ფეხსაცმლის გამოცვლა
ნაბიჯი 1. ატარეთ სხვადასხვა ფეხსაცმელი
არ აცვიათ ერთი და იგივე ფეხსაცმელი ზედიზედ ორი დღის განმავლობაში. ამ გზით, ფეხსაცმელს შეუძლია ჰაერი "სუნთქოს" ხელახლა ტარების წინ.
ნაბიჯი 2. გააშრეთ ფეხსაცმელი
ეს არ არის მხოლოდ ფეხები, რომლებიც უნდა იყოს გაზიანი, ფეხსაცმელიც. ასე რომ, როდესაც ამინდი მზიანია, ნუ დააყოვნებთ ფეხსაცმლის გაშრობას.
ნაბიჯი 3. გააციეთ ფეხსაცმელი
თუ თქვენი ფეხსაცმლის გაცივება ძალიან ექსტრემალურია, შეგიძლიათ დატოვოთ ისინი გარეთ, როდესაც ცივა რამდენიმე დღის განმავლობაში. თუ გსურთ მათი ტარება, ჩადეთ სახლში და გაათბეთ ჯერ.
მეთოდი 9 დან 9: პირადი ჰიგიენა
ნაბიჯი 1. ყოველდღიურად დაიბანეთ ფეხები ანტიბაქტერიული საპნით
თუ სუნიანი ფეხები გამოწვეულია სოკოებით და ბაქტერიებით, სუნის წყაროს განადგურება ყველაზე ცუდი საშუალებაა ცუდი სუნის მოსაშორებლად. ყოველ შხაპს, ყოველთვის დაიბანეთ ფეხები ანტიბაქტერიული და ანტიმიკრობული საპნით.
ფეხების ყოველდღიურად დაბანა ანტიმიკრობული საპნით გაგიშრობთ კანს? ზოგიერთი ადამიანი განიცდის ამას, რადგან ფეხების ძალიან ხშირად დაბანა ზოგჯერ ფაქტობრივად კანს აშრობს და იბზარება. ამიტომ, შეამოწმეთ თქვენც განიცდით ამას. თუ ასეა, არ დაგავიწყდეთ გამოიყენოთ დამატენიანებელი თქვენს ფეხებზე ყოველი დაბანის შემდეგ და შეამცირეთ საპნით დაბანის სიხშირე ორ დღეში ერთხელ
ნაბიჯი 2. წაისვით დეოდორანტი თქვენს ფეხებზე
ეს შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თქვენი ფეხებიც ოფლიანდება. ასე რომ, იყიდეთ დეზოდორანტი, რომელიც სპეციალურად თქვენი ფეხებისთვისაა (ნუ გამოიყენებთ მას თქვენს მკლავებშიც) და გამოიყენეთ ყოველ დილით.
მეთოდი 4 დან 9: ბავშვის ფხვნილი
თუ თქვენი ფეხები იწყებს უსიამოვნო სუნს, როდესაც ისინი ნესტიანები არიან, მაშინ ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის შეინახოთ ისინი მშრალი. გარდა იმისა, რომ თქვენს ფეხებს ყოველ წუთს სუნთქავთ, ბავშვის ფხვნილის ან სურნელოვანი ფხვნილის წასმა ასევე ეფექტური საშუალებაა. ამ ფხვნილს აქვს რბილი არომატი და შეუძლია შეინარჩუნოს ფეხები ოფლისგან და შეინარჩუნოს ისინი მშრალი.
ნაბიჯი 1. წინდების ჩაცმამდე დაასხით ბავშვის ფხვნილი ან სურნელოვანი ფხვნილი ფეხებზე
ნაბიჯი 2. ჩადეთ ბავშვის ფხვნილი ისევ ფეხსაცმელში, რომელიც გამოყენებული იქნება
მეთოდი 5 დან 9: ნატრიუმის ბიკარბონატი
ნაბიჯი 1. აღმოფხვრა ცუდი სუნი ნატრიუმის ბიკარბონატით, ასევე ცნობილი როგორც საცხობი სოდა
დაასხით ცოტაოდენი ნატრიუმის ბიკარბონატი თქვენს ფეხსაცმელზე ყოველ საღამოს, როდესაც ისინი ამოიწურება. მეორე დილით ტარების წინ, ამოიღეთ ფეხსაცმელი გარეთ და მარჯვენა და მარცხენა ხელით ერთად ამოიღეთ ნატრიუმის ბიკარბონატის დარჩენილი ფხვნილი.
მეთოდი 6 დან 9: ჩადეთ ფეხსაცმელი მაცივარში
ნაბიჯი 1. გააცივეთ თქვენი ფეხსაცმელი მაცივარში მჭიდროდ დახურულ პლასტმასის ჩანთაში (საჭიროების შემთხვევაში, ერთი პლასტიკური ერთი ფეხსაცმლისთვის), შემდეგ კი დატოვეთ ღამით
ცივი ჰაერი მაცივარში გაყინავს ობის და სუნის გამომწვევ ბაქტერიებს.
მეთოდი 7 დან 9: ატარეთ წინდები
ნაბიჯი 1. ატარეთ წინდები მაქსიმალურად
ბამბის წინდებს შეუძლიათ ფეხების სუნთქვა და შთანთქმა ოფლი, ასე რომ ფეხის სუნი თავიდან აიცილოთ.
- თუ თქვენ აცვიათ ბრტყელი ან ქუსლები, თქვენ მაინც შეგიძლიათ აცვიათ მოკლე, უხილავი წინდები, რომლებიც მხოლოდ ფეხს ფარავს ქუსლამდე, მაგრამ დაფარავს ფეხის გვერდებს, ქვედა და ზემოდან.
- ატარეთ გაშვებული წინდები. წინდები, რომლებიც განკუთვნილია სპორტისთვის, აქვს ოფლის შთანთქმის მაღალი ტექნოლოგია, ასე რომ თქვენი ფეხები ყოველთვის მშრალი იქნება.
მეთოდი 8 დან 9: დამატებითი ჩასადები
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ნაძვის ხისგან დამზადებული დამატებითი ერთადერთი
ნაძვის ხეს აქვს სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები, რომლებიც ხშირად გამოიყენება ტანსაცმლიდან სუნის მოსაშორებლად. ზოგიერთი ზედმეტი ძირები შეიძლება სამუდამოდ ჩაეფლო ფეხსაცმლის შიგნით, ზოგი კი ყოველ საღამოს ჩაიცვას და ყოველ დილით მოიხსნას.
ნაბიჯი 2. მოათავსეთ დამატებითი საფენი, რომელიც სუნის კონტროლის ფუნქციას ასრულებს ფეხსაცმელში
სუნის კონტროლის ეს ძირი შეიძლება მორგებული იყოს ფეხსაცმლის ზომის მიხედვით და ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ფერებში. ეს ერთადერთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სანდლის, მაღალი ქუსლის ან ღია ფეხების ფეხსაცმლისთვის.
მიამაგრეთ ზედმეტი ძირი ფეხსაცმელზე ორმაგი ლენტით ან თხევადი რეზინის ცემენტით. ამ გზით, თქვენი ზედმეტი საცობები დარჩება ადგილზე სიარულის დროს, თანაც ადვილი მოსაშორებელი
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ დეოდორული ჩასადები
ეს ჩანართები ზოგადად ვერცხლისფერია და შეიცავს ანტიმიკრობულ ინგრედიენტებს, რომლებიც ხელს უშლიან სუნის გამომწვევი ბაქტერიების ზრდას.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ შთამნთქმელი
მოათავსეთ რამდენიმე შთამნთქმელი ფურცელი, როგორიცაა მშრალი ტილოები, მათი გამოყენებისას. ამ მეთოდს შეუძლია სწრაფად ამოიღოს სუნი.
მეთოდი 9 დან 9: ფეხსაცმლის რეცხვა
ნაბიჯი 1. თუ თქვენი ფეხსაცმელი ირეცხება, გარეცხეთ
ფეხსაცმლის რეცხვა შესაძლებელია სხვადასხვა გზით; სარეცხ მანქანაში ან ჩაეფლო სარეცხი ხსნარში. დარწმუნდით, რომ შიგნითაც გაწმენდილია, განსაკუთრებით კი შიდა საფარი. ამის შემდეგ, მშრალი. დარწმუნდით, რომ ფეხსაცმელი მთლიანად გაშრება, სანამ ისევ ჩაიცვამთ.
Რჩევები
- როდესაც წვიმს, მოერიდეთ წყლის ან ტალახის დგომას, რადგან ტენიანობამ და ჭუჭყმა შეიძლება თქვენი ფეხსაცმლის ცუდი სუნი გამოიწვიოს.
- ყოველთვის დაიბანეთ და გაიმშრალეთ ფეხები სათანადოდ ფეხსაცმლის ჩაცმამდე; ამ მეთოდს ასევე შეუძლია ფეხსაცმელი უფრო გამძლე და გრძელვადიანი გახადოს.
- სუნის მოშორების კიდევ ერთი გზაა ბავშვის ფხვნილის გამოყენება ფეხსაცმლის შიგნით. გარდა ამისა, მშრალი ფენის ჩადება, როგორიცაა ქსოვილი ფეხსაცმლის შიგნით, ასევე დაგეხმარებათ.
- კანის მკვდარი უჯრედები ფეხებზე ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სუნი, თუნდაც დაბანის შემდეგ. აქედან გამომდინარე, გამოიყენეთ პემზა ქვა ფეხების გასაწმენდად იქ კანის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად.
- თეთრი წინდების გამრეცხვით ასევე შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ ისინი სოკოებისა და ბაქტერიებისგან.
- სცადეთ გამოიყენოთ ფორთოხლის კანი. ძილის წინ ჩადეთ ფეხსაცმლის შიგნით ახალი ფორთოხლის კანი და დატოვეთ ღამით. ამ მეთოდს შეუძლია შეიწოვოს და აღმოფხვრას უსიამოვნო სუნი.
- არსებობს სუნამოების რამდენიმე პროდუქტი, რომლის შეფუთვაც შეგიძლიათ ფეხსაცმელში. მიჰყევით შეფუთვაზე გამოყენების ინსტრუქციას, რათა შედეგი იყოს უფრო ოპტიმალური.
- ფეხსაცმლის უმეტესობა შეიძლება გარეცხილი იყოს ხელით ან მანქანით. რომელი მეთოდიც არ უნდა გამოიყენოთ, დარწმუნდით, რომ გარეცხილი ფეხსაცმელი მთლიანად გამხმარი იქნება, სანამ ისევ ჩაიცვამთ.
- აბაზანა! არ დაგავიწყდეთ ყოველ საღამოს შხაპის მიღება და ფეხების დაბანა. ზოგჯერ პრობლემა ფეხსაცმელში კი არა, საკუთარ ფეხებშია.
- გამოიყენეთ ყოველდღიური ულტრაიისფერი სხივების მკურნალობა ფეხსაცმლის ბაქტერიების მოსაკლავად. ეს მეთოდი განსაკუთრებით რეკომენდებულია მათთვის, ვისაც არ უყვარს წინდების ტარება.
- ნუ ჩაყრით ფეხსაცმელს საშრობში! ფეხსაცმელი დაზიანდება. მშრალი ფეხსაცმელი ბუნებრივი გზით; მზეზე გამხმარი.
- ფეხსაცმლის გაგრილება არ კლავს ობის და ბაქტერიებს. ობის და ბაქტერიების უმეტესობა შეიძლება გაყინულ იქნეს მთლიანად მომაკვდავის გარეშე.
