თირკმლის ქვებს შეუძლია გამოიწვიოს ტკივილი ზომიერიდან ძლიერამდე, მაგრამ საბედნიეროდ იშვიათად იწვევს გართულებებს ან მუდმივ დაზიანებას. მიუხედავად იმისა, რომ არასასიამოვნოა, თირკმლის ქვების უმეტესობა იმდენად მცირეა, რომ მათი ამოღება შესაძლებელია სამედიცინო დახმარების გარეშე. დალიეთ ბევრი წყალი, გაათავისუფლეთ ტკივილი მედიკამენტებით და თუ ექიმი გირჩევთ მედიკამენტების მიღებას საშარდე გზების მოდუნების მიზნით. შემდგომში თირკმლის ქვების განვითარების რისკის შესამცირებლად, შეზღუდეთ მარილის მოხმარება, მიირთვით უცხიმო საკვები და შეიტანეთ დიეტური ცვლილებები ექიმის მითითებით.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: მცირე თირკმლის ქვების ამოღება
ნაბიჯი 1. მიმართეთ ექიმს, თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ გაქვთ თირკმლის ქვები
თირკმლის კენჭის ზოგიერთი სიმპტომი მოიცავს სხეულის მკვეთრ ტკივილს, იღლიის, ზურგის ან ქვედა მუცლის არეში და ტკივილს შარდვის დროს, მოღრუბლულ შარდს და შარდვის შეუძლებლობას. მიდი ექიმთან ზუსტი დიაგნოზისთვის და სწორი მკურნალობის გეგმისთვის.
ექიმი დიაგნოზირებს თირკმლის ქვების არსებობას სისხლისა და შარდის ტესტების, რენტგენის და ულტრაბგერითი გამოკვლევის საშუალებით. ტესტებისა და სკანირების საშუალებით ექიმმა იცის რა ტიპის ქვა გაქვთ, ქვის ზომა და გაივლის თუ არა იგი თავისთავად
ნაბიჯი 2. დალიეთ 1,400-1,900 მლ წყალი ყოველდღე
წყალი გაირეცხავს თირკმლებს და ხელს შეუწყობს ქვების მოცილებას. სითხის მიღების მონიტორინგისთვის, შეგიძლიათ შეამოწმოთ თქვენი შარდი. თუ თქვენი შარდი ღია ყვითელია, ეს ნიშნავს რომ თქვენ საკმარის წყალს სვამდით. თუ ის მუქი ფერისაა, უკვე დეჰიდრატირებული ხართ.
- სითხეების ადექვატური რაოდენობით მოხმარებით, თქვენ მომავალში შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ თირკმლის ქვების წარმოქმნა. ასე რომ, ყოველდღიურად ბევრი წყლის დალევა ძალიან მნიშვნელოვანია.
- წყალი საუკეთესო სითხეა, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ ზომიერად დალიოთ ჯანჯაფილის ალე და ზოგიერთი სახის 100% ხილის წვენი. არ დალიოთ მოცვისა და გრეიფრუტის წვენი (დიდი სახის ფორთოხალი), რადგან მათ შეუძლიათ გაზარდონ თირკმლის ქვების განვითარების რისკი.
- მოერიდეთ ან შეზღუდეთ კოფეინის მოხმარება, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია. არ დალიოთ ერთზე მეტი ჭიქა ან 240 მლ ყავა, კოლა ან კოფეინიანი ჩაი დღეში.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებლები საჭიროებისამებრ ან ექიმის მითითებით
მიუხედავად იმისა, რომ თირკმლის ქვების უმეტესობა შეიძლება გაქრეს სამედიცინო დახმარების გარეშე, მათი ამოღების პროცესი შეიძლება იყოს მტკივნეული. ტკივილის შესამსუბუქებლად მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებლები, რომლებიც გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე (როგორიცაა ასპირინი ან იბუპროფენი). შეამოწმეთ შეფუთვა და გამოიყენეთ წამალი ინსტრუქციის შესაბამისად.
- თუ რეცეპტის გარეშე ტკივილგამაყუჩებლები არ მუშაობენ, სთხოვეთ ექიმს დანიშნოს მედიკამენტები. საჭიროების შემთხვევაში, ექიმი დანიშნავს ძლიერ ტკივილგამაყუჩებელს (მაგალითად, იბუპროფენი). ზოგიერთ შემთხვევაში ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ნარკოტიკული ტკივილგამაყუჩებლები.
- ყოველთვის დაიცავით ექიმის მითითებები, როდესაც იღებთ რაიმე დანიშნულ მედიკამენტს.
ნაბიჯი 4. მიმართეთ ექიმს ალფა-ბლოკატორის მისაღებად
ალფა-ბლოკატორებს შეუძლიათ დაისვენონ საშარდე გზების კუნთები ისე, რომ თირკმლის ქვები ადვილად გაიარონ. ამ მედიკამენტის მიღება შესაძლებელია რეცეპტით და ჩვეულებრივ უნდა იქნას მიღებული ჭამის შემდეგ, ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს.
გვერდითი მოვლენები, რომლებიც შეიძლება გამოვლინდეს, მოიცავს თავბრუსხვევას, სისუსტეს, თავბრუსხვევას, დიარეას და გონების დაკარგვას. თუ ადგებით საწოლიდან ან დგახართ, გააკეთეთ ეს ნელა, რათა თავიდან აიცილოთ გაღიზიანება და სიმსუბუქე. აცნობეთ ექიმს, თუ გვერდითი მოვლენები არ გაქრება ან გაუარესდება
ნაბიჯი 5. მიიღეთ თქვენი თირკმლის ქვები, თუ ექიმი გირჩევთ
ქვის ასაღებად ექიმი მოგთხოვთ შარდის შეგროვებას ჭიქაში, შემდეგ გაფილტრეთ. თირკმლის ქვის ნიმუში საჭიროა, თუ ექიმი დაადგენს დიაგნოზს, რომ თქვენ გაქვთ შარდის ბლოკირება, ან თუ თირკმლის ქვების ტიპი ან მიზეზი უცნობია.
- თირკმლის ქვების მკურნალობა გრძელვადიან პერსპექტივაში განსხვავდება ტიპისა და მიზეზის მიხედვით. ეფექტური მკურნალობის შემუშავების მიზნით, ექიმმა უნდა შეამოწმოს შეგროვებული ნიმუში.
- საჭიროების შემთხვევაში, ექიმი მოგცემთ საჭირო ინსტრუმენტებს და გეტყვით, თუ როგორ უნდა შეაგროვოთ და ამოიღოთ ქვის ნიმუში.
ნაბიჯი 6. ნება მიეცით თირკმლის ქვას თავისით გაიაროს სულ მცირე რამდენიმე კვირის განმავლობაში
პატარა ქვების ამოღების პროცესი შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე დღიდან რამდენიმე თვემდე. ამ დროის განმავლობაში გააგრძელეთ მედიკამენტების მიღება ექიმის მითითებით. იყავით ჰიდრატირებული, ყველაფერი გააკეთეთ ტკივილის შესამსუბუქებლად და დაიცავით ექიმის მიერ რეკომენდებული დიეტა.
პატარა თირკმლის ქვის ლოდინი შეიძლება იმედგაცრუებული იყოს, მაგრამ თქვენ უნდა იყოთ მოთმინება. მიუხედავად იმისა, რომ თირკმლის ქვები, როგორც წესი, თავისით გადის, ზოგჯერ თქვენ გჭირდებათ სამედიცინო ჩარევა მათ მოსაშორებლად. სანამ ელოდებით თირკმლის ქვების გადინებას, წადით ექიმთან, თუ თქვენი სიმპტომები გაუარესდება, როგორიცაა მტანჯველი ტკივილი, შარდვის უუნარობა ან სისხლი შარდში
3 მეთოდი 2: თირკმლის ქვების სამკურნალო მკურნალობა
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ექიმს რაც შეიძლება მალე, თუ თქვენ განიცდით სერიოზულ სიმპტომებს
ზოგიერთი უფრო სერიოზული სიმპტომია შარდში სისხლი, ცხელება ან შემცივნება, კანის ფერის ცვლილებები, ძლიერი ტკივილი სხეულის უკანა ნაწილში, ღებინება ან წვის შეგრძნება შარდვის დროს. დარეკეთ ექიმს, თუ ეს სიმპტომები გამოჩნდება და თქვენ ელოდებით პატარა ქვის გასვლას.
- თუ თქვენ არ გინახავთ ექიმი ან არ გაქვთ დიაგნოზი თირკმლის ქვები, მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას, თუ ეს სიმპტომები გამოჩნდება.
- ექიმი ჩაატარებს ულტრაბგერას (USG) ან რენტგენოგრაფიას თირკმლის ქვების დასადგენად. თუ ექიმი თვლის, რომ ქვა ძალიან დიდია იმისთვის, რომ დამოუკიდებლად გაიაროს, ის გირჩევთ შესაბამისი მკურნალობის მეთოდს, რომელიც დაფუძნებულია თირკმლის ქვის ზომაზე და ადგილმდებარეობაზე.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ მედიკამენტები, რათა შეაჩეროთ ქვების ზრდა და წარმოქმნა
ექიმმა შეიძლება დანიშნოს წამალი, რომელსაც შეუძლია გაანადგუროს და გაასუფთაოს ნივთიერება, რომელიც იწვევს ქვების წარმოქმნას. მაგალითად, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს კალიუმის ციტრატი კალციუმის ქვების სამკურნალოდ (თირკმლის ქვების ყველაზე გავრცელებული ტიპი). შარდმჟავას ქვებში, ალოპურინოლი მიიღება ორგანიზმში შარდმჟავას დონის შესამცირებლად.
გვერდითი მოვლენები განსხვავდება და ჩვეულებრივ მოიცავს მუცლის ტკივილს, გულისრევას, დიარეას და ძილიანობას. აცნობეთ ექიმს, თუ გვერდითი მოვლენები არ გაქრება ან გაუარესდება
ნაბიჯი 3. საჭიროების შემთხვევაში მიმართეთ ექიმს ძირითადი მიზეზის სამკურნალოდ
ზოგიერთი რამ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თირკმლის ქვები, მოიცავს საჭმლის მონელების დარღვევას, თირკმლის დაავადებებს, სიმსუქნეს, პოდაგრას და გარკვეულ მედიკამენტებს. მომავალში თირკმლის ქვების რისკის შესამცირებლად, უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან, რათა გაარკვიოთ როგორ მოექცეთ ძირითად მდგომარეობას, ასევე შეცვალოთ თქვენი დიეტა ან შეცვალოთ მედიკამენტები.
სტრავიტის ქვებისთვის (რომლებიც წარმოიქმნება ინფექციის გამო), ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ანტიბიოტიკები. ყოველთვის დაიცავით მითითებები, როდესაც იღებთ რაიმე მედიკამენტს და არ შეწყვიტოთ მისი მიღება ექიმთან კონსულტაციის წინ
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ შოკის ტალღის თერაპია დიდი ქვების დასაშლელად
შოკის ტალღის თერაპია ან ლითოტრიფსია გამოიყენება თირკმელებში ან ზედა საშარდე გზებში მსხვილი ქვების სამკურნალოდ. მოწყობილობა გაგზავნის მაღალი წნევის ხმის ტალღებს სხეულში, რათა დიდი ქვები დაშალოს პატარა ნაწილებად. გარდა ამისა, ქვის ეს პატარა ნაჭრები შეიძლება ამოიღოთ შარდვის დროს.
- ამ პროცედურის დროს თქვენ მოგეცემათ მედიკამენტები დასვენებისთვის ან დასაძინებლად. პროცედურა გრძელდება დაახლოებით 1 საათი, გამოჯანმრთელებიდან 2 საათი. ჩვეულებრივ, შეგიძლიათ სახლში წასვლა იმავე დღეს, როდესაც ჩაატარეთ პროცედურა.
- დაისვენეთ 1-2 დღით ადრე სანამ დაიწყებთ ჩვეულ საქმიანობას. თირკმლის ქვების ნაწილაკებს 4-8 კვირა დასჭირდება. ამ დროის განმავლობაში შეიძლება გქონდეთ ზურგის ან გვერდის ტკივილი, გულისრევა, ან ნახოთ სისხლი შარდში.
ნაბიჯი 5. გაიკეთეთ ცისტოსკოპია ქვედა საშარდე გზების დიდი ქვების სამკურნალოდ
ქვედა საშარდე გზები მოიცავს ბუშტისა და შარდსაწვეთის არეს, ან მილს, რომელიც შარდს გამოყოფს სხეულიდან. ამ ადგილას დიდი ქვების მოსაძებნად და ამოსაღებად სპეციალური თხელი ინსტრუმენტი იქნება ჩასმული.
- ექიმმა შეიძლება ასევე შემოგთავაზოთ მსგავსი პროცედურა, სახელწოდებით ურეთროსკოპია, მილის კენჭების მოსაშორებლად, რომელიც თირკმელს ბუშტთან აკავშირებს. თუ თირკმლის ქვის ამოღება შეუძლებელია, რადგან ის ძალიან დიდია, ექიმი გამოიყენებს ლაზერს, რათა ის დაშალოს პატარა ნაწილებად, რომლის ამოღებაც შეგიძლიათ შარდვის დროს.
- ცისტოსკოპია და ურეთროსკოპია ჩვეულებრივ ტარდება ზოგადი ანესთეზიის ქვეშ, ასე რომ თქვენ დაიძინებთ პროცედურის დროს. პაციენტთა უმეტესობას შეუძლია სახლში წასვლა იმავე დღეს, როდესაც გაივლის ამ პროცედურას.
- პროცედურის დასრულებიდან პირველი 24 საათის განმავლობაში, თქვენ შეიძლება განიცადოთ წვის შეგრძნება შარდვისას და შეიძლება შეამჩნიოთ მცირე რაოდენობით სისხლი თქვენს შარდში. აცნობეთ ექიმს, თუ ეს სიმპტომები ერთ დღეზე მეტ ხანს გაგრძელდა.
ნაბიჯი 6. მიმართეთ ექიმს ოპერაციისთვის, თუ სხვა მეთოდები არ მუშაობს
ქირურგია იშვიათად გამოიყენება თირკმლის ქვების სამკურნალოდ, მაგრამ შეიძლება საჭირო გახდეს, თუ სხვა ვარიანტები არაეფექტურია ან მიუწვდომელია. მილის შეყვანა მოხდება თირკმელში უკანა ნაწილში მცირე ჭრილობის საშუალებით. შემდეგ, თირკმლის ქვები ამოღებულ იქნება ან დაიმსხვრა ლაზერის გამოყენებით.
ზოგიერთ პაციენტს უნდა გაატაროს მინიმუმ 2-3 დღე საავადმყოფოში ნეფროლიტოტომიის (ქირურგიული ჩარევის ტექნიკური ვადის) შემდეგ. თქვენი ექიმი მოგცემთ მითითებებს, თუ როგორ უნდა დაისვენოთ, შეიცვალოთ სახვევები და მკურნალობა ჭრილობის პროცედურის დასრულების შემდეგ
მეთოდი 3 დან 3: თირკმლის ქვების პრევენცია
ნაბიჯი 1. ესაუბრეთ ექიმს იმ ნაბიჯების შესახებ, რომლებიც ხელს შეუშლის გარკვეული სახის ქვების წარმოქმნას
თქვენი ექიმი გირჩევთ შეცვალოთ თქვენი დიეტა კონკრეტული ტიპის ქვისთვის. ზოგიერთი კორექტირება, როგორიცაა ნატრიუმის მიღების შეზღუდვა, უცხიმო საკვების ჭამა და ორგანიზმში ადექვატური სითხის შენარჩუნება, ეხება ყველა სახის ქვებს. თუმცა, გარკვეული სახის საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს თირკმლის ქვების წარმოქმნა.
- მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ შარდმჟავას ქვები, ნუ მიირთმევთ ქაშაყი, ანჩოუს, სარდინს, სუბპროდუქტებს (მაგალითად, ღვიძლს), ასპარეზს, სოკოს და ისპანახს.
- თუ თქვენ გაქვთ კალციუმის ქვები, მოერიდეთ D ვიტამინისა და კალციუმის დანამატებს, შეზღუდავთ კალციუმით მდიდარი საკვების მიღებას მაქსიმუმ 2-3 ულუფაზე დღეში და მოერიდეთ კალციუმის შემცველ ანტაციდებს.
- დაიმახსოვრე, ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ თირკმლის ქვები, აქვთ უფრო მაღალი რისკი მომავალში კვლავ განმეორდეს. თირკმლის ქვები შეიძლება ხელახლა გამოჩნდეს 5-10 წლის შემდეგ მათში მყოფი ადამიანების დაახლოებით 50% -ში. თუმცა, ეს რისკი შეიძლება შემცირდეს სიფრთხილის ზომების მიღებით.
ნაბიჯი 2. ეცადეთ არ მიიღოთ 1,500 მგ მარილზე მეტი დღეში
მიუხედავად იმისა, რომ მოზრდილთათვის ნატრიუმის მაქსიმალური რეკომენდებული დოზაა 2,300 მგ, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ არ მიიღოთ 1,500 მგ -ზე მეტი დღეში. ნუ დაამატებთ საკვებს მარილს და შეზღუდეთ მარილის რაოდენობა, რომელიც გამოიყენება სამზარეულოსთვის.
- მარილის ნაცვლად, მოაყარეთ საკვები გამხმარი ან ახალი მწვანილით, ფორთოხლის წვენით და ცედრა (ფორთოხლის ქერქის ყველაზე გარე ფენა).
- რესტორანში წასვლის ნაცვლად მოამზადეთ საკუთარი საკვები. როდესაც ჭამთ გარეთ, თქვენ ვერ შეძლებთ გააკონტროლოთ მარილის რაოდენობა თქვენს საკვებში.
- მოერიდეთ დელიმირებულ ხორცს (მოხარშულ დაჭრილ ხორცს), დამუშავებულ ხორცს და მარინირებულ ხორცს. გარდა ამისა, თქვენ ასევე უნდა მოერიდოთ მარილიან საჭმელს (მაგალითად, ჩიფსს).
ნაბიჯი 3. დაამატეთ ლიმონი თქვენს სასმელს, განსაკუთრებით თუ კალციუმის ქვები გაქვთ
ჩაასხით ლიმონი წყალში ან დალიეთ ჭიქა დაბალი შაქრის ლიმონათი ყოველდღიურად. ლიმონს შეუძლია კალციუმის ქვების დაშლა და მათი ფორმირების პრევენცია.
- ლიმონს ასევე შეუძლია შეამციროს შარდმჟავას ქვების რისკი.
- არ დალიოთ ლიმონათი ან შაქრის შემცველი ლიმონის პროდუქტები.
ნაბიჯი 4. მიირთვით მჭლე ცილა ზომიერად
შეგიძლიათ ზომიერად მიირთვათ ცხოველური პროდუქტები, რამდენადაც მათ აქვთ დაბალი ცხიმი (მაგ. კვერცხი და თეთრი ხორცი ფრინველისგან). თირკმლის ქვის განვითარების რისკის შესამცირებლად, მოერიდეთ ცხიმოვან წითელ ხორცს და მიირთვით ცილა მცენარეული წყაროებიდან, როგორიცაა ბარდა, ოსპი და ლობიო.
თუ მიდრეკილი ხართ შარდმჟავას ქვებისკენ, არ მიირთვათ 90 გრამზე მეტი ხორცი თითოეულ ჭამაზე. შარდმჟავას ქვების გასაკონტროლებლად ექიმმა შეიძლება გითხრათ, რომ არ მიირთვათ ცხოველური წარმოშობის ყველა ცილა, კვერცხისა და ფრინველის ჩათვლით
ნაბიჯი 5. ჩართეთ კალციუმით მდიდარი საკვები თქვენს დიეტაში, მაგრამ ნუ მიიღებთ დამატებებს
ზოგიერთი ადამიანი, ვისაც კალციუმის ქვები აწუხებს, ფიქრობს, რომ მათ საერთოდ არ უნდა მოიხმარონ კალციუმი. თქვენ კვლავ გჭირდებათ კალციუმი თქვენი ძვლების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ 2-3 ულუფა ყველი, რძე ან იოგურტი ყოველდღე.
ნუ მიიღებთ კალციუმს, C ვიტამინს ან D ვიტამინს დანამატის სახით და მოერიდეთ კალციუმში შემავალ ანტაციდებს
ნაბიჯი 6. ივარჯიშეთ რეგულარულად, მაგრამ დალიეთ მეტი წყალი ჰიდრატაციის შესანარჩუნებლად
შეეცადეთ ივარჯიშოთ ყოველდღე 30 წუთის განმავლობაში. რეგულარული ფიზიკური აქტივობა მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის. სწრაფი სიარული და ველოსიპედით ვარჯიში იდეალური სახეობაა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ვარჯიშს მიჩვეული არ ხართ.
