თირკმლის ქვები არის მყარი კრისტალები, რომლებიც წარმოიქმნება თირკმელებში და შედგება მინერალებისა და მჟავა მარილებისგან. თირკმლის ქვები შეიძლება იყოს რთული გადასატანი და შეიძლება გამოიწვიოს უკიდურესი ტკივილი, თუ ისინი საკმარისად გაიზრდება. თუ თქვენ ადრე გქონიათ ეს დაავადება, გაიგეთ როგორ აიცილოთ თავიდან თირკმლის ქვების წარმოქმნა, რადგან მისი განმეორების ალბათობა 60-80% -ია.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: მიუთითეთ თირკმლის ქვის ტიპზე, რომელიც გაქვთ
ნაბიჯი 1. განსაზღვრეთ თირკმლის ქვის ტიპი
სთხოვეთ ექიმს დაადგინოს თირკმლის ქვის ტიპი. ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეთ რომელი ტიპის თირკმლის ქვა გაქვთ, რათა სპეციალური ზომების მიღება მოხდეს მისი თავიდან წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად. დარწმუნდით, რომ ექიმი ამოწმებს თქვენს პარათიროიდებს, რათა გამოირიცხოს შესაძლო ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გაადვილოს თირკმლის ქვების წარმოქმნა.
- კალციუმის ქვები გამოწვეულია თირკმელებში გამოუყენებელი კალციუმის დაგროვებით, რომელიც მთლიანად არ გამოიყოფა შარდში. შემდეგ, კალციუმის შეგროვება შერწყმულია სხვა ნარჩენებთან და ქმნის ქვას. კალციუმის ქვის ყველაზე ტიპიური და საერთო სახეობაა კალციუმის ოქსალატი. კალციუმის ფოსფატის თირკმლის ქვები არ არის ძალიან გავრცელებული, მაგრამ ისინი უფრო რთულია, რადგან ისინი უფრო დიდი ზომისაა უფრო რთული სტრუქტურის მქონე, რაც მათ მკურნალობას უფრო რთულს ხდის.
- სტრუვიტის ქვები შეიძლება წარმოიშვას საშარდე გზების ინფექციის შემდეგ და შედგება მაგნიუმის და ამიაკისგან.
- შარდმჟავას ქვები გამოწვეულია ორგანიზმში ზედმეტი მჟავით. ხორცის მოხმარების შემცირებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ამ ტიპის თირკმლის ქვების წარმოქმნას. შარდმჟავას თირკმლის ქვები ჩვეულებრივ ასოცირდება პოდაგრასთან და პასუხობს მსგავს მკურნალობას.
- ცისტინის თირკმლის ქვების წარმოქმნა იშვიათია და ოჯახებში გვხვდება. ცისტინი არის ამინომჟავა და ზოგიერთი ადამიანი მას მემკვიდრეობით იღებს დიდი რაოდენობით.
ნაბიჯი 2. განსაზღვრეთ მომავალი თირკმლის ქვების რისკი
თქვენ რისკის ქვეშ ხართ კვლავ მიიღოთ თირკმლის ქვები, რადგან ეს გქონდათ წარსულში. ნახეთ, არის თუ არა რაიმე რისკფაქტორი, რომლის შესახებაც შეიძლება არ იცოდეთ. ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია https://www.qxmd.com/calculate-online/nephrology/recurrence-of-kidney-stone-roks სწრაფად გაანალიზოთ თირკმლის ქვების განვითარების რისკი. თქვენ შეგიძლიათ და უნდა ესაუბროთ თქვენს ექიმს უფრო მეტად თქვენი რისკის ფაქტორების შესახებ.
ნაბიჯი 3. მიმართეთ ექიმს
თქვენს ექიმს შეუძლია შეადგინოს გეგმა, რათა შეამციროს თირკმლის ქვების რისკი, რაც დამოკიდებულია ქვის ტიპზე, თქვენს ასაკზე, სქესზე და ოჯახის სამედიცინო ისტორიაზე. გეგმა ზოგადად მოიცავს დიეტურ ცვლილებებს, დიდი რაოდენობით სითხის მიღებას და გარკვეულ შემთხვევებში მედიკამენტებს ან ოპერაციასაც კი (მაგრამ მხოლოდ ძალიან კონკრეტულ შემთხვევებში).
მეთოდი 3 დან 3: საკვების გამოყენება თირკმლის ქვების თავიდან ასაცილებლად
ნაბიჯი 1. დალიეთ მეტი სითხე
სითხეები ხელს უწყობს ნივთიერებების ამოღებას, რომლებიც იწვევენ თირკმლის ქვების წარმოქმნას. წყალი საუკეთესო თხევადი არჩევანია. წყალი ხელს შეუწყობს თირკმლის ქვების თავიდან აცილებას თირკმელების გაწმენდის გარეშე სხვა ელემენტების დამატების გარეშე, როგორიცაა შაქარი, ნატრიუმი ან სხვა ინგრედიენტები სხვა სასმელებში. დალიეთ მინიმუმ 10 235 მლ ჭიქა წყალი ყოველდღე. მოერიდეთ კოფეინის შემცველ სასმელებს, რადგან მათ შეუძლიათ სხეულის გაშრობა, დატენიანების ნაცვლად. შარდი უნდა გამოიყოფა მინიმუმ 1 ლ დღეში და უნდა იყოს ოდნავ ღია ყვითელი ფერის.
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ მარილს
თირკმლის ქვების ერთ -ერთი მთავარი მიზეზი არის კონცენტრირებული შარდი. მარილს შეუძლია ორგანიზმის გაუწყლოება, რაც ხელს უწყობს კონცენტრირებული შარდის წარმოქმნას. თუ თქვენ მოიხმართ მარილს, გაანეიტრალეთ ეფექტი შემდეგ დიდი ჭიქა წყლის დალევით.
ნაბიჯი 3. შეამცირეთ ხორცის მოხმარება
ცხოველურმა პროტეინმა შეიძლება გამოიწვიოს შარდის კონცენტრაცია, ერთ -ერთი ფაქტორი, რომელიც იწვევს თირკმლის ქვებს. ნარჩენი ცხოველური ცილა შეიძლება გადავიდეს შარდში და გაზარდოს თირკმლის ქვების წარმოქმნის შანსი.
ნაბიჯი 4. მოიხმარეთ მეტი ბოჭკოვანი
რამოდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ უხსნადი ბოჭკოვანი კალციუმს ერწყმის შარდში და გამოიყოფა განავლით. ეს ხელს უწყობს შარდში დარჩენილი კალციუმის რაოდენობის შემცირებას. ბოჭკოებით მდიდარი საკვების წყაროებია:
- მთლიანი მარცვლეული, როგორიცაა შვრიის ქატო, ქატო ან ქინოა
- გაწურეთ ხილი და წვენი
- ფოთლოვანი მწვანილი, როგორიცაა ისპანახი, ხახვი ან კომბოსტო
ნაბიჯი 5. უყურეთ თქვენს ოქსალატის მიღებას, თუ ოდესმე გქონიათ კალციუმის ოქსალატის თირკმლის ქვები
თქვენი დიეტის მოგვარების საუკეთესო საშუალებაა კალციუმის და ოქსალატის ერთსა და იმავე კვებაზე ჭამა. ამრიგად, კალციუმი და ოქსალატი ერთმანეთთან შეკრული იქნება კუჭში, არ დაელოდება თირკმელების დამუშავებას და შესაძლოა თირკმლის ქვებად იქცეს.
- ისპანახი, შოკოლადი, ჭარხალი და რუბარბი არის საკვები, რომელიც მდიდარია ოქსალატებით. ლობიო, მწვანე წიწაკა, ჩაი და არაქისი ასევე შეიცავს ოქსალატებს.
- რძე, ყველი, კალციუმით გამდიდრებული ფორთოხლის წვენი და იოგურტი კალციუმის კარგი ფორმებია და მათი შეთავსება შესაძლებელია ოქსალატებით მდიდარ საკვებთან.
მეთოდი 3 -დან 3: მედიკამენტების გამოყენება და ქირურგია თირკმლის ქვების თავიდან ასაცილებლად
ნაბიჯი 1. მიიღეთ მედიკამენტები კალციუმის ქვებისთვის
ყველაზე ხშირად რეკომენდებული წამლებია თიაზიდური დიურეტიკები ან ფოსფატის შემცველი დანამატები. ჰიდროქლორთიაზიდი (თიაზიდური შარდმდენების ტიპი) თრგუნავს შარდში გამოყოფილი კალციუმის რაოდენობას, ხელს უწყობს მის შენარჩუნებას ძვლებში და ამცირებს კალციუმის თირკმლის ქვების წარმოქმნის შანსს. ეს მედიკამენტები საუკეთესოდ მოქმედებს მაშინ, როდესაც მარილის მიღებაც მცირდება.
ნაბიჯი 2. სთხოვეთ ექიმს დანიშნულ წამლებს შარდმჟავას თირკმლის ქვების შესამცირებლად
ალოპურინოლი (ზილოპრიმი, ალოპრიმი) ინარჩუნებს შარდს ტუტე და ამცირებს შარდმჟავას დონეს სისხლში და შარდში. ზოგჯერ ალოპურინოლი და მსგავსი ტუტე წარმომქმნელი აგენტები შეიძლება გაერთიანდეს შარდმჟავას თირკმლის ქვების სრულად განადგურების მიზნით.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ანტიბიოტიკები თირკმლის ქვების სამკურნალოდ
ანტიბიოტიკების ხანმოკლე მიღებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს შარდში ბაქტერიების წარმოქმნას, რაც იწვევს სტრუვიტის ქვებს. ექიმები ჩვეულებრივ არ გირჩევენ ანტიბიოტიკების მიღებას დიდი ხნის განმავლობაში, მაგრამ ხანმოკლე პერიოდებმა შეიძლება მნიშვნელოვნად შეუწყოს ხელი.
ნაბიჯი 4. შეამცირეთ ცისტინის თირკმლის ქვები შარდის ტუტეებით
ეს მკურნალობა ჩვეულებრივ მოიცავს კათეტერს, რომელიც შეჰყავს ტუტე წარმომქმნელი აგენტი თირკმელში. ცისტინის თირკმლის ქვები ზოგადად კარგად ეხმიანება ამ მკურნალობას, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თან ახლავს დიდი რაოდენობით წყლის დალევა, როგორც დღე, ასევე ღამე.
ნაბიჯი 5. აკონტროლეთ კალციუმის ქვების წარმოქმნა ოპერაციით
შეარჩიეთ ეს ნაბიჯი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ ჰიპერპარათირეოიდიზმი, ან თირკმლის ქვები, რომლებიც გამოწვეულია პარათირეოიდული ჯირკვლებით. კალციუმის ქვები შეიძლება საშიში იყოს, თუ თქვენ გაქვთ ჰიპერპარათირეოზი. კისრის ორი პარათირეოიდული ჯირკვალიდან ერთის ამოღება ჩვეულებრივ კურნავს დაავადებას და გამორიცხავს თირკმლის ქვების განვითარების შესაძლებლობას.
