ყველას შეუძლია სიმღერა, სამწუხაროდ ყველას არ შეუძლია კარგად იმღეროს. თუმცა, ისევე როგორც ინსტრუმენტზე დაკვრა, რეალურად ლამაზად სიმღერა მხოლოდ სწორი ტექნიკის შესწავლა და რეგულარული ვარჯიშია. წვრილმანებზე ყურადღების გამახვილებით, თავდადებითა და ყურადღებით, ნებისმიერს შეუძლია ლამაზად იმღეროს. ჩვეულებრივ, მელოდიურ მომღერლებს აქვთ შესანიშნავი პოზა, ისინი სუნთქავენ მუცლით და იციან როგორ შექმნან თავიანთი ხმები ლამაზი მუსიკის შესაქმნელად.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 4: სიმღერის სწორი პოზა
ნაბიჯი 1. შეინახეთ მხრები უკან და ქვევით
ნუ მისცემთ მხრებს წინ წამოწევას და ყურებამდე ასვლას. თქვენი პოზა უნდა იყოს მოდუნებული და სტაბილური. მხრები ოდნავ ამოისუნთქეთ მკერდზე ისე, რომ ფილტვებს ჰქონდეთ ჰაერის მიღების გაზრდის ადგილი. წარმოიდგინეთ სუპერმენი ტრიუმფალურად პოზირებს.
ნუ აიძულებ ამ პოზას ისე, რომ არაბუნებრივად გამოიყურებოდეს. თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ ფოკუსირება მოახდინოთ მხრების შეძლებისდაგვარად უკან დახევაზე, მაგრამ მაინც კომფორტულად იგრძნოთ თავი
ნაბიჯი 2. თავი მაღლა ასწიეთ
შენი ნიკაპი იატაკის პარალელურად უნდა იყოს. ეს პოზიცია მნიშვნელოვანია ყელის სასუნთქი გზების შესანარჩუნებლად - ზემოდან ან ქვემოდან ყურება დაძაბავს თქვენს ხმოვან ბორკილებს და ზღუდავს თქვენს სიმღერის უნარს.
ნაბიჯი 3. გაათანაბრეთ მუცელი
წელში მოხრილი არ მოხვიდეთ წინ ან უკან. სამაგიეროდ, ადექი პირდაპირ ისე, რომ მხრები ტერფებზე გქონდეს და ზურგი მოდუნებული იყოს.
ნაბიჯი 4. დადექით ოდნავ გაშლილი ფეხებით, ერთი ფეხი მეორის წინ
გახსენით ორივე ფეხი ერთმანეთისგან 15-17 სმ მანძილზე, ერთი ფეხი ოდნავ წინ მეორეზე. ეს პოზიცია თქვენს წონას ოდნავ წინ მიიწევს სიმღერისას.
ნაბიჯი 5. დაისვენეთ სახსრები
გაშალეთ ან ოდნავ მოხარეთ იდაყვები და მუხლები, ასე რომ არ გაჩერდეთ. ეს არა მხოლოდ გააუმჯობესებს თქვენს პოზას, არამედ მოდუნებული და მოდუნებული სხეული ასევე დაგეხმარებათ ჰაერის გამომუშავებაში და თქვენი ხმის გაკონტროლებაში სიმღერისას.
ნაბიჯი 6. ივარჯიშეთ კარგი პოზა სარკის წინ
თქვენი შეცდომების დასანახად საუკეთესო საშუალებაა სარკის გამოყენება. თვალყური ადევნეთ საკუთარ თავს გვერდიდან და წინ, ხოლო შეასწორეთ ნებისმიერი შეცდომა, რასაც ხედავთ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ივარჯიშოთ კედლის გამოყენებით - დადექით კედლის პარალელურად, არ აცვიათ ფეხსაცმელი და კონცენტრირდით იმაზე, რომ თქვენი თავი, მხრები, დუნდულოები და ქუსლები კედელთან იყოს კონტაქტში. გაითვალისწინეთ:
- მხრები უკან დაიხია.
- ნიკაპი იატაკის პარალელურად.
- გულმკერდი გამობერილი.
- Ბრტყელი მუცელი.
- მოდუნებული სახსრები.
მეთოდი 2 დან 4: სწორი სუნთქვა სიმღერის დროს
ნაბიჯი 1. ღრმად და რეგულარულად ისუნთქეთ სიმღერისას
ნორმალური სუნთქვის ნიმუშები, როგორც წესი, მოკლე და სწრაფია, რადგან თქვენს სხეულს არ სჭირდება იმდენი ჟანგბადი, როგორც სიმღერის დროს. როდესაც მღერით, თქვენ უნდა შეგეძლოთ სწრაფად ჩაისუნთქოთ ბევრი ჰაერი, შემდეგ მღერისას ნელა და სტაბილურად ამოისუნთქოთ.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ მუცელი სუნთქვისთვის და არა მკერდზე
ეს არის დიდი ცვლილება, რომელსაც უნდა ისუნთქონ მომღერლები, რომლებიც იწყებენ კარიერას. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ სუნთქავთ "ჰორიზონტალურად", როდესაც მუცელი გაფართოებულია ჩასუნთქვისას და შემდეგ იკუმშება ამოსუნთქვისას.
- წარმოიდგინეთ ბეჭედი მუცლის გარშემო და წელის გაფართოება ამოსუნთქვისას და ვიწროება ამოსუნთქვისას, ჰაერის გადატანა ფილტვების ქვედა ნაწილიდან გულმკერდში და გარეთ პირით.
- როგორც ნორმალურად სუნთქავთ, შენიშნეთ, როგორ იზრდება და ეცემა მკერდი. იმავდროულად, სიმღერის დროს, მკერდი უნდა გაჩერდეს.
ნაბიჯი 3. ამოისუნთქეთ მუცელი გარეთ
ხელები მუცელზე დაიდეთ. ამოსუნთქვისას ყურადღება გაამახვილეთ ქვედა ფილტვების შევსებაზე მუცლის გაფართოებით, როდესაც ჩაისუნთქავთ.
მკერდი უნდა გაჩერდეს
ნაბიჯი 4. ნება მიეცით კუჭი კვლავ შეიწოვოს ამოსუნთქვისას
როდესაც შეეგუებით, ამოსუნთქვისას იგრძნობთ ზურგის ოდნავ გაფართოებას.
ნაბიჯი 5. ივარჯიშეთ ღრმა სუნთქვით
მთელი ცხოვრების განმავლობაში, თქვენ შეჩვეული ხართ მოკლე, ბუნებრივ სუნთქვას, ასე რომ თქვენ უნდა ივარჯიშოთ ჩასუნთქვისთვის საჭირო ჩასუნთქვისთვის და გახადოთ ჩვევა. სცადეთ შემდეგი ტექნიკა თქვენი სუნთქვის გასაუმჯობესებლად:
- დაწექით იატაკზე და ხელები მუცელზე დადეთ. ჩაისუნთქეთ მუცლით ისე, რომ ხელები უფრო მაღალი იყოს ვიდრე მკერდზე, შემდეგ ამოისუნთქეთ და დაუბრუნდით საწყის მდგომარეობას.
- ივარჯიშეთ ჩურჩულით. ჩახუტებას ჰაერის თხელი, სტაბილური ნაკადი სჭირდება. ჩაისუნთქეთ 4 -ით (1, 2, 3, 4), შემდეგ ამოისუნთქეთ ასევე 4 -ით. შემდეგ ჩაისუნთქეთ 6 -ით და ამოისუნთქეთ 10 -ით. გააგრძელეთ უფრო მოკლე ამოსუნთქვით და გრძელი ყიჟინით, სანამ არ შეძლებთ ინჰალაციის გაკეთებას 1 -ით და ამოისუნთქეთ 20 -ით.
- საუკეთესო მომღერლები რეალურად ძალიან ცოტა ჰაერს იყენებენ დიდი, ხმამაღალი ნოტების დასამღერებლად, ასე რომ სერიოზულად მოეკიდეთ ამ ვარჯიშს.
ნაბიჯი 6. მოერიდეთ სუნთქვის საერთო შეცდომებს
სუნთქვა სიმღერის დროს ძალიან განსხვავდება ბუნებრივი სუნთქვისგან, ამიტომ არის რიგი შეცდომები, რომლებსაც უშვებენ დამწყები მომღერლები, როდესაც ცდილობენ კონცენტრირება მოახდინონ სუნთქვაზე და სიმღერაზე ერთდროულად. ამ შეცდომების შემცირება მიგიყვანთ იმაზე სწრაფად მღერის უფრო ლამაზად. ის, რაც თავიდან უნდა იქნას აცილებული მოიცავს:
-
სრული დატენვა (ავზი ზემოთ):
ეცადეთ მაქსიმალურად შეავსოთ ფილტვები ისე, რომ ჰაერი არ ამოიწურა. იმის ნაცვლად, რომ მეტი ჰაერის შენარჩუნებაზე გაამახვილოთ ყურადღება, განიხილეთ რაც შეიძლება რეგულარულად ამოსუნთქვა ჰაერის შესანარჩუნებლად.
- უბიძგებს ჰაერს (უბიძგებს ჰაერს): ლამაზი ტონის წარმოსაჩენად, განიხილეთ ჰაერი თქვენი ფილტვებიდან და არა ძალით.
-
დაიჭირე ჰაერი:
მოწინავე შეცდომები ჩვეულებრივ ხდება, როდესაც მომღერლები წყვეტენ ხმას ჩასუნთქვასა და ამოსუნთქვას შორის. ყურადღება გაამახვილეთ ნოტში "ჩასუნთქვაზე", მშვიდად ამოისუნთქეთ სიმღერის დაწყებამდე.
მეთოდი 3 -დან 4 -დან: ივარჯიშეთ ლამაზი სიმღერით
ნაბიჯი 1. დააყენეთ თქვენი სამიზნე ხმა
ლამაზად სიმღერას ჩვეულებრივ აქვს შემდეგი მახასიათებლები: "ნათელი" და "რეზონანსული". მიუხედავად იმისა, რომ სილამაზის განმარტება ყველასგან განსხვავებულია, ყველა საუკეთესო მომღერალს აქვს მსგავსება. იფიქრეთ იმ მომღერლებზე, რომლებიც თქვენ აღფრთოვანებული ხართ და როგორი მუსიკით გსურთ იმღეროთ, სანამ მშვენიერ ხმას შექმნით.
- ნათელია: მსმენელს უნდა შეეძლოს სიტყვების და ტონების მოსმენა სმენის დაძაბვის გარეშე.
- რეზონანსი: რეზონანსი არის ღრმა ვიბრაცია, თითქმის ქვეცნობიერი და ხელმისაწვდომი ყველა ლამაზი მომღერლისთვის. წარმოიდგინეთ გრძელი, ძლიერი, უწყვეტი ნოტები მომღერლებისგან, როგორიცაა არეტა ფრანკლინი ლუჩიანო პავაროტიდან.
ნაბიჯი 2. მღერი მკერდიდან
დამწყები მომღერლების უმეტესობა გრძნობს, რომ ისინი ყელამდე მღერიან და სიმღერის დროს მათ შეუძლიათ იგრძნონ ზეწოლა თავსა და კისერზე. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება ბუნებრივად მოგეჩვენოთ, სიმღერის ეს მეთოდი არასწორია, თუ თქვენი მიზანია ლამაზად იმღეროთ. ამის ნაცვლად, ყურადღება გაამახვილეთ მკერდზე, რათა იგრძნოთ ვიბრირება სიმღერის დროს. თქვენ უნდა იგრძნოთ ზეწოლა თქვენს მკერდზე, თითქოს თქვენი ხმა ამოდიოდა გულმკერდის კუნთებიდან.
- ამის გაკეთება ყველაზე ადვილია, თუ სწორად სუნთქავთ კუჭის მეშვეობით.
- წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ მღერით თქვენი დიაფრაგმიდან (ფილტვების ქვეშ არსებული კუნთი, რომელიც აკონტროლებს სუნთქვას), თუ გიჭირთ მკერდიდან სიმღერა.
ნაბიჯი 3. ისწავლეთ თქვენი "რეზონატორის" დახვეწა
ლამაზი სიმღერის არსი არის რეზონანსის შექმნის უნარი, რაც ხდება მაშინ, როდესაც თქვენი ნოტები მიაღწევენ ღრმა, სრულ ხმას. მოუსმინეთ ნებისმიერ საოპერო მომღერალს საუკეთესო რეზონანსისთვის. თქვენი ხმა ეხმიანება თქვენს გულმკერდს, პირს და ყელს სიღრმეზე. როდესაც მღერი რეზონანსში, გრძნობ მსუბუქ ზუზუნს ან ვიბრაციულ გრძნობას. რეზონანსის შესაქმნელად, იფიქრეთ თქვენი ხმის "განთავსებაზე". როგორ ფიქრობთ, საიდან მოდის ხმა? როგორ მოძრაობს ხმა ტუჩების გახსნისას ან ენის გადაადგილებისას? ყველა განსხვავებულია, მაგრამ რამდენიმე რჩევა უნდა გახსოვდეთ:
- დაიწყეთ ერთი "ii" ბგერის ჩურჩულით. "გადაიტანეთ" ეს ხმა ზემოდან ქვემოთ მკერდიდან პირამდე. ეს არის შენი რეზონანსი.
- გადაიტანეთ ენა ქვედა კბილებისკენ, გააღეთ პირი და რაც შეიძლება მეტი ადგილი დაუთმეთ.
- არასოდეს "გადაყლაპოთ" ხმოვანი ხმა, ან არ იმღეროთ თქვენი ყელის უკნიდან. თუ ამას აკეთებთ, თქვენი ხმა უფრო გაუგებარი და გაურკვეველი გახდება.
ნაბიჯი 4. იმღერე შენს დიაპაზონში, ან კომფორტის ზონაში
ზოგიერთი ადამიანი თავს არაკომფორტულად გრძნობს მაღალი სიმღერების სიმღერით, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრს ვარჯიშობს. სხვებს ძალიან უხდებათ სოპრანოს მაღალი ნოტების სიმღერა. ფრთხილად ვარჯიშის საშუალებით შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენი დიაპაზონი, რომელიც არის ნოტების ნაკრები, რომელიც შეგიძლიათ ყველაზე კომფორტულად იმღეროთ. როდესაც ცდილობთ იპოვოთ თქვენი ვოკალური დიაპაზონი, ყურადღება გაამახვილეთ მკერდზე და არა თქვენი "თავის ხმით", როდესაც იგრძნობთ, რომ მღერით თქვენს ყელში.
- იმღერე ყველაზე დაბალი ნოტი, რომელიც შეგიძლია გატეხვისა და წიკწიკის გარეშე. ეს არის თქვენი ყველაზე დაბალი დიაპაზონი.
- იმღერე უმაღლესი ნოტები გატეხვისა და ხახუნის გარეშე. ეს არის თქვენი უმაღლესი ასორტიმენტი.
- თქვენი სიმღერის დიაპაზონი მოიცავს ყველა ნოტს ზედა და ქვედა საზღვრებს შორის.
ნაბიჯი 5. დაიქირავეთ ვოკალური მწვრთნელი რჩევისთვის და საჭიროებისამებრ მიმართეთ
ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მომღერლებისთვის კარიერის შუა პერიოდში, რადგან არსებობს შეზღუდვები იმაში, რისი სწავლაც დამოუკიდებლად შეგიძლიათ. ვოკალურმა მწვრთნელებმა იციან მექანიკის შესახებ, მუსიკის თეორია და როგორ უნდა დაისვას დიაგნოზი იმ პრობლემებზე, რომელთა მოსმენაც თქვენ თვითონ არ შეგიძლიათ. თქვენი ხმა განსხვავებულად ჟღერს თქვენს ყურში და სხვისას, ასე რომ თქვენ დაგჭირდებათ გამოცდილი დამრიგებელი, რომ მართლაც ლამაზად იმღეროთ.
თქვენმა მწვრთნელმა უნდა შეგიქმნათ კომფორტულად და გქონდეთ დიდი გამოცდილება ამა თუ იმ ხარისხის ვოკალურ სწავლებაში
მეთოდი 4 დან 4: ხმის დაყენება
ნაბიჯი 1. გაათბეთ სიმღერის დაწყებამდე
ისევე, როგორც სპორტსმენებმა უნდა მოამზადონ კუნთები, მომღერლებმა უნდა გაათბონ ხმა, რათა თავიდან აიცილონ დაძაბულობა და დაზიანება. არ დაიწყოთ სიმღერებით, ან ხმოვნებითა და თანხმოვნებით. ამის ნაცვლად, დაიწყეთ მასშტაბის წარმოთქმა ერთი ხმით და ამოსუნთქვით. სავარჯიშოები თქვენი გათბობისთვის მოიცავს:
- წუწუნი წუწუნი ააქტიურებს თქვენს სუნთქვას თქვენი ვოკალური აკორდების დაძაბვის გარეშე.
- ვიბრირეთ თქვენი ტუჩები და ენა, რომ გაათბოთ პირი და ყბა (მაგალითად, თქვენი ხმის გახანგრძლივებით)
- დაიწყეთ ერთი მასშტაბით, ნელ -ნელა იზრდება და მცირდება (გააკეთეთ - მი - სოლ - მი – დო).
- დაიწყეთ უმარტივესი სიმღერით, რომელსაც ვარჯიშობთ, დაელოდეთ 10-15 წუთს უფრო რთულ ნაწილებამდე.
ნაბიჯი 2. დალიეთ ბევრი წყალი
ხმოვანი ბორბლები იფრქვევა და ვიბრირებს ხმის წარმოქმნის მიზნით, ამიტომ ვოკალური ბორბლები სათანადოდ უნდა იყოს შეზეთილი, რათა თავისუფლად მოძრაობდეს. დალიეთ 4-6 ჭიქა წყალი ყოველდღე და შეინახეთ ბოთლი წყალი თქვენს გვერდით ვარჯიშის დროს. კონცერტის ღამეს, დარწმუნდით, რომ სვამთ წყალს მთელი დღის განმავლობაში და შოუს დაწყებამდე.
დარწმუნდით, რომ დალევას დაიწყებთ შესრულებამდე მინიმუმ 30 წუთით ადრე, რათა თქვენს სხეულს ჰქონდეს შთანთქმის წყალი
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ბევრი ძილი
თქვენ უნდა დაისვენოთ საკმარისი იმისათვის, რომ ფოკუსირება მოახდინოთ თქვენს სიმღერაზე და თავიდან აიცილოთ ხმის ტვინის დაღლილობა ან დაზიანება. მოზრდილებს რეგულარულად უნდა ეძინოთ 6-8 საათი ყოველ ღამე, რათა რაც შეიძლება ლამაზად იმღერონ.
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ ალკოჰოლის, კოფეინის და რძის პროდუქტების გადაჭარბებულ მოხმარებას
ალკოჰოლი და კოფეინი ყელს აშრობს, იწვევს დაღლილობას სიმღერის დროს. დიდი რაოდენობით რძის პროდუქტების ჭამა ან დალევა ხელს უწყობს ლორწოს წარმოქმნას, რაც ხელს უშლის სუნთქვის სწორ ტექნიკას.
ნაბიჯი 5. შეეცადეთ არ იყვიროთ
ყვირილი დაძაბულ ხმას გამოსცემს, რადგან ის უხეშად ატარებს ჰაერს ვოკალურ ბორკილებში. შეძლებისდაგვარად ნელა ისაუბრეთ თქვენი ხმის დასაცავად, როცა დაგჭირდებათ,
ნაბიჯი 6. მოერიდეთ მოწევას
მოწევას შეუძლია ფილტვების ქსოვილები დააზიანოს და ნებისმიერ ფასად უნდა იქნას აცილებული. მოწევასთან შედარებით არსებობს მხოლოდ რამდენიმე სხვა რამ, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ლამაზ ხმას.
Რჩევები
- ივარჯიშეთ თქვენი ხმა. თქვენი ხმოვანი კვანძების გათბობაა საჭირო.
- იყავით მორგებული და ჯანმრთელი. ეს კარგია, რადგან შეგიძლია შეინარჩუნო სუნთქვა უფრო დიდხანს ჯანმრთელობაში.
- შეეცადეთ იგრძნოთ სიმღერა. დაე, სიმღერამ გაზარდოს თავისი ძალა, ასე რომ თქვენ შეძლებთ მის ცხოვრებას.
- სცადეთ გაიღიმოთ სიმღერის დროს.
- შეძლებისდაგვარად გაიარეთ ვოკალური გაკვეთილები.
- შეეცადეთ გაიგოთ სიმღერა, დაგეხმაროთ მის უკეთ მღერაში.
