ხალხი საკმეველს წვავს სხვადასხვა მიზეზის გამო. მათ შეუძლიათ საკმევლის დაწვა, რათა დამშვიდდნენ, როგორც რელიგიური საქმიანობის ნაწილი, ან უბრალოდ იმიტომ, რომ მათ მოსწონთ სუნი. მიუხედავად მიზეზისა, მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ გამოიყენოთ საკმეველი სწორად.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 3 -დან: საკმევლისა და საკმევლის მფლობელების არჩევა
ნაბიჯი 1. შეიძინეთ საკმევლის ჩხირები
ამ ტიპის საკმეველი შედგება ხის თხელი ჯოხისგან (ჩვეულებრივ ბამბუკის ჯოხი), რომელიც დაფარულია საკმევლის მასალით, და არის ჯოხის ფსკერის მცირე ნაწილი, რომელიც არ არის დაფარული საკმევლის მასალით. საკმევლის ზოგიერთ მასალას აქვს გლუვი ტექსტურა, ზოგს კი უხეში ტექსტურა. წარმოებული არომატი, როგორც წესი, საკმაოდ ძლიერია და წარმოადგენს საკმევლის არომატისა და დამწვარი ხის არომატს.
ნაბიჯი 2. შეიძინეთ მყარი საკმევლის ჩხირები
ამ ტიპის საკმეველი მთლიანად დამზადებულია საკმევლის მასალისაგან და არ აქვს ძირითადი ღერო (მაგალითად, ბამბუკის ჯოხი). მისი არომატი უფრო მსუბუქია და შესაფერისია პატარა ოთახებში გამოსაყენებლად, როგორიცაა საძინებელი ან საოფისე ფართი. იმის გამო, რომ ამ ტიპის საკმეველს არ აქვს ბირთვი, წარმოქმნილი არომატი არ არის ისეთი რთული, როგორც საკმევლის ჩხირების მიერ წარმოქმნილი არომატი, რადგან არ არის დამწვარი ხის დამატებითი არომატი.
ნაბიჯი 3. იპოვნეთ საკმევლის (საკმევლის ჩხირის) მფლობელი
საკმევლის მფლობელებს აქვთ მრავალი განსხვავებული ფორმა და ტიპი. საკმევლის მფლობელის ტიპი, რომელსაც აირჩევთ, დამოკიდებული იქნება თქვენს მიერ გამოყენებული საკმევლის ტიპზე, იქნება ეს საკმევლის ძირითადი ჯოხი თუ მყარი საკმევლის ჯოხი. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური საკმევლის საყრდენი საკმევლის ჩხირების ჩასასმელად, ან გააკეთოთ თქვენი საკუთარი საკმევლის საჭრელი ადვილად ხელმისაწვდომი მასალების გამოყენებით.
- თუ საკმევლის ჩხირებს იყენებთ, სცადეთ საკმევლის ნავის გამოყენება. საკმევლის ნავი არის ხის, ლითონის ან კერამიკისგან დამზადებული ბრტყელი და წაგრძელებული საკმევლის საყრდენი, ერთ ბოლოში პატარა ხვრელით. საკმევლის ნავზე ჩვეულებრივ არის ერთგვარი წაგრძელებული ჩაღრმავება, რომელიც ემსახურება დაცემული ფერფლის განთავსებას.
- თუ იყენებთ საკმევლის მყარ ჩხირებს, ნუ გამოიყენებთ ხის საკმევლის დასაჭერს. საკმეველი ბოლომდე დაიწვება, ამიტომ საშიშია ნებისმიერი აალებადი მასალისგან დამზადებული საკმევლის დამჭერების გამოყენება. ამის ნაცვლად, გამოიყენეთ თასი, რომელიც სავსეა მარცვლეულით, ბრინჯით, მარილით ან ქვიშით და ჩასვით საკმევლის ჩხირები ინგრედიენტებში. თუ თქვენ კვლავ გინდათ საკმევლის დამჭერი გამოიყენოთ, დარწმუნდით, რომ იყენებთ კერამიკის ან ქვის საკმევლის საკინძს.
- სცადეთ შეიძინოთ საკმევლის დასაჭერი უნიკალური ფორმა. მაღაზიებში ხშირად შეგიძლიათ იპოვოთ საკმევლის საკინძები, რომლებიც იყიდება სხვადასხვა ფორმით, როგორიცაა სპილოები, ლოტოსის ყვავილები, ფოთლები ან თასები. საკმევლის ამგვარი დამჭერები, როგორც წესი, კერამიკისგან მზადდება (რაც შესაფერისია როგორც ძირითადი, ისე საკმევლის საკინძებისთვის) და ზედა ნაწილში აქვს პატარა ღიობი.
ნაბიჯი 4. შექმენით საკმევლის საკმეველი
შეგიძლიათ გააკეთოთ მარტივი საკმეველი თასისა და მასალების გამოყენებით, როგორიცაა ქვიშა ან ხორბლის ჩანასახები, ან შეგიძლიათ გააკეთოთ თიხისგან. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე იდეა, რომლის გამოცდა შეგიძლიათ:
- გააკეთეთ უნიკალური ფორმის საკმევლის საყრდენი თიხის გამოყენებით. მოამზადეთ ბუნებრივი თიხა (წინასწარ გაათბეთ იგი) და გამოიყენეთ მოძრავი პინი მის გასაბრტყელებლად. გაჭერით თიხა თქვენთვის სასურველ ფორმაში ხელნაკეთი დანის ან ფუნთუშის საჭრელის გამოყენებით. შეგიძლიათ გააკეთოთ ზედაპირი ბრტყელი, ან ოდნავ აწიოთ მხარეები, რათა შეიქმნას ღრუ (თასის მსგავსად). აიღეთ საკმევლის ჯოხი და გამოიყენეთ თიხა მისი გამოყენებით. ამოიღეთ საკმეველი თიხიდან და დაუშვით თიხა გაშრეს, სანამ საკმევლის საკმეველად გამოიყენებთ.
- გააკეთეთ საკმევლის საყრდენი პატარა თასის ან თაიგულის გამოყენებით. შეარჩიეთ კონტეინერი გახსნის დიამეტრით, რომელიც საკმარისად ფართოა, რათა ადვილად შეაგროვოთ საკმევლის ჩხირებიდან დარჩენილი ნაცარი. შეავსეთ კონტეინერი ხორბლის ჩანასახით, ბრინჯით, მარილით ან ქვიშით.
3 ნაწილი 2: საკმევლის გამოყენება
ნაბიჯი 1. იპოვეთ შესაფერისი ადგილი საკმევლის დასაწვავად
საკმეველი უნდა დაწვეთ კარგად ვენტილირებადი ოთახში, რადგან საკმეველი გამოიღებს უამრავ კვამლს. ამასთან, თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ საკმევლის მოშორება ღია ფანჯრებიდან ან კარებიდან, რადგან ქარს შეუძლია თქვენი საკმევლის ამოღება. დარწმუნდით, რომ საკმევლის მახლობლად არ არის აალებადი საგნები, როგორიცაა ფარდები ან ფარდები.
ნაბიჯი 2. აანთეთ საკმევლის ჯოხის წვერი
საკმევლის გასანათებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ასანთი ან სანთებელა. გააჩერეთ ცეცხლი საკმევლის წვერზე, სანამ საკმევლის წვერი არ დაიწვება.
ნაბიჯი 3. ცეცხლი 10 წამის განმავლობაში დაწვით
აალებული ცეცხლი შეიძლება თავისით მოკვდეს. მას შემდეგ, რაც ცეცხლი თავისით ჩაქრება, შეამოწმეთ საკმევლის წვერის წვერი. თუ ხედავთ დამწვარი კვერს, საკმევლის ჯოხი სწორად იწვის. თუ თქვენ ვერაფერს ხედავთ და კიდეები მტვრიანად გამოიყურება, თქვენ კვლავ უნდა ჩართოთ იგი.
ნაბიჯი 4. ნაზად ააფეთქეთ ცეცხლი
ცეცხლის აფეთქებისა და ჩაქრობის შემდეგ თქვენ ხედავთ, რომ საკმევლის ჯოხის ბოლოს არის ნახშირი და გამოდის პატარა კვამლი. დაახლოებით 30 წამის შემდეგ შეგიძლიათ იგრძნოთ მისი სუნი. თუ სუნი გაჩნდა და ხედავთ, რომ ნახშირი იწვის საკმევლის ბოლოს, თქვენ წარმატებით აანთეთ საკმეველი. თუ თქვენ ვერ ნახავთ ნახშირს და საკმევლის წვერი მხოლოდ ნაცარია, თქვენ წარმატებით არ აანთეთ იგი. გაათავისუფლე შენი საკმეველი, მაგრამ ამჯერად საკმევლის ერთი მხარე შენი ხელით დაბლოკე და აფეთქებისას შენი ხელი ცეცხლის უკან დაიჭირე.
ნაბიჯი 5. განათავსეთ საკმეველი ადგილზე
თუ იყენებთ საკმევლის ჩხირებს, ჩადეთ საკმევლის წვერის წვერი (ჯოხის ან ბამბუკის წვერი) საკმევლის საკანში. თუ თქვენ იყენებთ საკმევლის მყარ ჯოხს, შეგიძლიათ ჩასვათ საკმევლის საკეტის ორივე ბოლო. საკმევლის მფლობელთა უმეტესობა საკმეველს ვერტიკალურად, ან მცირე კუთხით ინახავს. თუ საკმევლის მფლობელს, რომელსაც თქვენ იყენებთ, საკმევლის ჯოხი უმნიშვნელო კუთხით უჭირავს, დარწმუნდით, რომ საკმევლის ჯოხის განათებული ბოლო კვლავ უშუალოდ საკმევლის მფლობელის ზემოთ არის. თუ საკმევლის წვერი აღემატება საკმევლის მფლობელს, გაჭერით საკმევლის ჯოხის პატარა ნაჭერი ან განათავსეთ საკმევლის საყრდენი სითბოს მდგრად უჯრაზე.
თუ თქვენ იყენებთ ხორბლის ჩანასახით, ბრინჯით, მარილით ან ქვიშით სავსე პატარა თასს ან თაიგულს, თქვენ უბრალოდ უნდა დააჭიროთ საკმევლის წვერი უფრო ღრმად მასალში, რომელსაც იყენებთ, სანამ საკმეველი მყარად არ ჩერდება. საკმეველი შეგიძლიათ დადოთ ვერტიკალურად ან ოდნავ კუთხეზე. თუ მას ოდნავ კუთხეზე აამაგრებთ, დარწმუნდით, რომ საკმევლის ჯოხის განათებული ბოლო კვლავ კონტეინერის თავზეა. ამ გზით, საკმევლის ჯოხის ანთების შემდეგ, წვის შედეგად წარმოქმნილი ნაცარი ჩავარდება კონტეინერში და არა მაგიდაზე ან იატაკზე
ნაბიჯი 6. მოდით საკმეველი დაწვა, სანამ ის მთლიანად დაიწვება
საკმევლის ჩხირების უმეტესობა დაიწვება 20 -დან 30 წუთის განმავლობაში, მათი ზომისა და სისქის მიხედვით.
ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ უსაფრთხოების პროცედურები ხანძრის გამოყენებისას
როგორც ყველა სახის ცეცხლს, ნუ დატოვებთ საკმეველს. თუ წასვლა მოგიწევთ, ჩააქრეთ საკმეველი ჯერ მცირეოდენი წყლის ჩაწვეთებით დაწვით ნახშირზე ან საკმევლის წვერის წვერით ცეცხლგამძლე ზედაპირზე დაჭერით. დარწმუნდით, რომ საკმევლის საკიდი მოათავსეთ სითბოს მდგრად ზედაპირზე და დაშორებით აალებადი საგნებისგან, როგორიცაა ფარდები, ფარდები და ბავშვებისა და შინაური ცხოველების მიღწევა.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: საკმევლის დაწვის შესაფერისი დროის ცოდნა
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ საკმეველი მედიტაციისთვის
მედიტაციის პროცესში საკმევლის დაწვას შეუძლია არა მხოლოდ თქვენი გონების მოდუნება, არამედ დაგეხმარებათ მეტი კონცენტრირებაში.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ საკმეველი, როგორც ჰაერის გამამხნევებელი
ვინაიდან საკმეველი აწარმოებს უამრავ სურნელოვან კვამლს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი როგორც ჰაერის გამამხნევებელი. ამასთან, გახსოვდეთ, რომ საკმეველი მხოლოდ ნიღბავს უსიამოვნო სუნს, ასე რომ ნამდვილად რომ მოიცილოთ ცუდი სუნი, თქვენ უნდა მოიცილოთ სუნი (ნაგავი, ჭუჭყიანი ჭურჭელი, ჭუჭყიანი ნაგავი და ა. შ.).
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ საკმეველი არომათერაპიის სახით
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ საკმეველი, რომელიც დაგეხმარებათ მეტი კონცენტრირებაში. გარდა ამისა, საკმევლის გამოყენება ასევე შესაძლებელია მოტივაციის ასამაღლებლად, თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად და დეპრესიის შესამცირებლად. საკმეველი დაგეხმარებათ დაისვენოთ და თავი უფრო მშვიდად იგრძნოთ.
ნაბიჯი 4. თქვენ უნდა იცოდეთ საკმევლის გამოყენების შესახებ
საკმევლის გადაჭარბებულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ფილტვის დაავადება. საკმევლის დაწვა აწარმოებს არომატულ კვამლს, რომელიც ავსებს ოთახს, რომლის ჩასუნთქვაც შეგიძლიათ. რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ ასეთი კვამლის ყოველდღიურად ჩასუნთქვამ შეიძლება გამოიწვიოს ფილტვის კიბო.
ნაბიჯი 5. გაითვალისწინეთ, რომ საკმევლის ძალიან ხშირად დაწვამ შეიძლება გაზარდოს ჰაერის დაბინძურება
საკმევლის ზედმეტად დაწვის შედეგად წარმოქმნილმა კვამლმა შეიძლება შეამციროს ჰაერის ხარისხი თქვენს სახლში, ასევე გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები, როგორიცაა ასთმა, თავის ტკივილი და სუნთქვის პრობლემები. გარდა ამისა, საკმევლის კვამლს შეუძლია გააღიზიანოს თვალები, ცხვირი, ფილტვები და ყელი.
Რჩევები
- თქვენ შეგიძლიათ აანთოთ იმდენი საკმევლის ჯოხი, რამდენიც გსურთ, მაგრამ, როგორც წესი, საკმევლის მხოლოდ ერთი ჯოხი საკმარისია ოთახის სურნელის გასაკეთებლად.
- საკმეველს შეუძლია დაწვა 20-30 წუთის განმავლობაში.
- თუ არ გსურთ საკმევლის მთლიანი ჯოხის ანთება, ჩააქრეთ საკმეველი წყალში ჩაწვეთებული წვერით, რათა დარწმუნდეთ, რომ მუწუკები ჩაქრება.
- თუ არ ხართ დარწმუნებული საკმევლის ტიპში, რომლის ყიდვა გსურთ, ჰკითხეთ მაღაზიის კლერკს, რომელი სახის საკმევლის ყიდვაა ყველაზე პოპულარული, შემდეგ კი ინდივიდუალურად იყიდეთ საკმევლის ჩხირები. სცადეთ ისინი სათითაოდ, სანამ არ იპოვით თქვენთვის სასურველ საკმეველს.
გაფრთხილება
- ნუ დატოვებ საკმევლის საკმეველს.
- დარწმუნდით, რომ თქვენს ოთახს აქვს კარგი ვენტილაცია. ოთახში ძალიან ბევრმა კვამლმა შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი.
- ნუ განათავსებთ საკმეველს ისეთ ადგილას, სადაც მას ეცემა ძლიერი ქარი ან სადაც ის ადვილად ირევა.
- საკმევლის საყრდენი მოათავსეთ ბრტყელ, სითბოს მდგრად ზედაპირზე. ეს უნდა გაკეთდეს ხანძრის რისკის შესამცირებლად, თუკი ნებისმიერ დროს თქვენი საკმეველი ჩერდება და ეცემა, ან საკმევლის მფლობელის გარეთ ჩნდება საკმევლის ნაცარი.
