ESR (ერითროციტების დანალექების სიჩქარე) არის ტესტი, რომელიც ტარდება ორგანიზმში ანთების ან ანთების დონის და სისხლის პლაზმაში ერითროციტების დეპონირების სიჩქარის დასადგენად. გამოკვლევის პროცესში ექიმი შეაფასებს სისხლის წითელი უჯრედების დეპონირების სიჩქარეს სპეციალურ მილში მმ/საათში. თუ თქვენი ერითროციტების დანალექების მაჩვენებელი ოდნავ მომატებულია, თქვენ სავარაუდოდ გაქვთ ანთება, რომელიც სასწრაფოდ უნდა მოგვარდეს. ზოგიერთი მეთოდი, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ ორგანიზმში ანთების ან ანთების შესამცირებლად არის ვარჯიში და დიეტის შეცვლა. რადგან სარგებელი ძალიან მნიშვნელოვანია, განიხილეთ თქვენი ერითროციტების დანალექების სიჩქარე რეგულარულად. თუ შესაძლებელია, ჰკითხეთ თქვენს ექიმს სხვა სამედიცინო შესაძლებლობების შესახებ, რომლებიც დაკავშირებულია თქვენი ერითროციტების დანალექების სიჩქარესთან.
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: ვარჯიში და დიეტის გაუმჯობესება ანთების შესამცირებლად და ერითროციტების დანალექების სიჩქარის შესამცირებლად
ნაბიჯი 1. თუ ეს შესაძლებელია, რეგულარულად განახორციელეთ ენერგიული ვარჯიში
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შეარჩიეთ ისეთი აქტივობები, რომლებიც ოფლიანობას მოგცემთ, აძლიერებს თქვენს გულისცემას და დაგაფიქრებთ: "ვაიმე, ეს ძალიან ძნელია!" მინიმუმ, ივარჯიშეთ კვირაში 3 ჯერ 30 წუთის განმავლობაში. დამიჯერეთ, ამ ტიპის ვარჯიშმა დაამტკიცა, რომ შეუძლია მკვეთრად შეამციროს ორგანიზმში ანთება!
ენერგიული ვარჯიშის ზოგიერთი მაგალითია სწრაფი სირბილი ან ველოსიპედით სიარული, ცურვა, ცეკვის ან აერობიკის გაკეთება და მთებზე ასვლა
ნაბიჯი 2. სცადეთ მსუბუქი და ზომიერი ვარჯიში
თუ იშვიათად ვარჯიშობთ ან გაქვთ ჯანმრთელობის მდგომარეობა, რომელიც ხელს გიშლით დატვირთული საქმიანობის განხორციელებაში, შეეცადეთ გააკეთოთ ნაკლებად ინტენსიური ვარჯიში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში. დამიჯერეთ, ნებისმიერ მსუბუქ აქტივობას შეუძლია შეამციროს ანთება, თუ რეგულარულად კეთდება. განაგრძეთ ძალისხმევა, სანამ არ იგრძნობთ, რომ მიაღწევთ იმ წერტილს, როდესაც თქვენი გონება ამბობს: "კარგი, ეს რთულია, მაგრამ მე არ მქონია".
სცადეთ სწრაფი სიარული კომპლექსის ირგვლივ ან გაატარეთ წყლის აერობიკის კლასი უახლოეს სპორტულ დარბაზში
ნაბიჯი 3. იოგა ნიდრა ივარჯიშეთ დღეში 30 წუთის განმავლობაში
იოგა ნიდრა არის იოგას პრაქტიკის ტიპი, რომელიც გეხმარებათ გაღვიძებასა და ძილს შორის ხიდის დადებაზე. ამ ვარჯიშის შესრულების შემდეგ თქვენ უნდა იყოთ მოდუნებული გონებრივად და ფიზიკურად. სულ მცირე ერთ კვლევაში განმარტა, რომ იოგა ნიდრას პრაქტიკა დადასტურდა, რომ შეუძლია მკვეთრად შეამციროს ერითროციტების დანალექების სიჩქარე. ამისათვის სცადეთ:
- დაწექით ზურგზე ხალიჩაზე ან სხვა კომფორტულ ზედაპირზე.
- მოუსმინეთ თქვენი იოგას ინსტრუქტორის ხმას. თუ გსურთ, შეგიძლიათ იოგა ივარჯიშოთ ინტერნეტში არსებული ვიდეოების ან ხმოვანი ჩანაწერების საშუალებით.
- ნება მიეცით თქვენი სუნთქვა ბუნებრივად გაიდინოს.
- ვარჯიშის დროს არ ამოძრაოთ სხეული.
- მიეცით საშუალება თქვენს გონებას უაზროდ იაროს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შეეცადეთ იყოთ ინფორმირებული კონცენტრაციის გარეშე.
- შეეცადეთ "დაიძინოთ ცნობიერების უმცირესი კვალით".
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ დამუშავებულ საკვებს, რომელიც შეიცავს დამატებულ შაქარს
ასეთი საკვები მდიდარია ცუდი ქოლესტერინით (LDL), რომელიც იწვევს ანთებას ორგანიზმში და ზრდის ერითროციტების დანალექების სიჩქარეს. კერძოდ, შეწყვიტეთ შემწვარი საკვების, თეთრი პურის, ნამცხვრების, გამაგრილებელი სასმელების, წითელი ხორცის და გადამუშავებული ხორცის, ასევე მარგარინის და/ან ღორის ზეთის ჭამა.
ნაბიჯი 5. გაზარდეთ ხილის, ბოსტნეულის და უჯერი ზეთების მოხმარება
ყველა ეს ვარიანტი ჯანსაღი დიეტის ძირითადი კომპონენტებია. გარდა ამისა, დარწმუნდით, რომ მიირთმევთ უცხიმო ხორცს, როგორიცაა ქათამი ან თევზი. ზოგიერთი სახის ხილი, ბოსტნეული და უჯერი ზეთები, რომლებიც ეფექტურია ანთების საწინააღმდეგოდ და თქვენ უფრო ხშირად უნდა მოიხმაროთ:
- Პომიდვრები.
- მარწყვი, მოცვი, ალუბალი და/ან ფორთოხალი.
- მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, როგორიცაა ისპანახი, კომბოსტო და საყელო.
- ნუში და/ან კაკალი.
- ცხიმოვანი თევზი, რომელიც მდიდარია ზეთით, როგორიცაა ორაგული, სკუმბრია, თინუსი და სარდინი.
- Ზეითუნის ზეთი.
ნაბიჯი 6. დაამატეთ მწვანილი, როგორიცაა ორეგანო, კაიენი და რეჰანი კერძს
ეს სამი მწვანილი ეფექტურია თქვენს ორგანიზმში ანთების საწინააღმდეგოდ, ხოლო ამდიდრებს საკვების გემოს! გარდა ამისა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიირთვათ ჯანჯაფილი, კურკუმა და თეთრი ტირიფის ფესვი, რათა შეამციროთ ანთება და შეაფასოთ ერითროციტების დანალექების სიჩქარე.
- დაათვალიერეთ ვებსაიტები და ინტერნეტი და მოძებნეთ რეცეპტები, რომლებიც შესაფერისია ამ სხვადასხვა მწვანილის დასამუშავებლად.
- სცადეთ ჯანჯაფილის და თეთრი ტირიფის ფესვი მცენარეულ ჩაის გადააქციოთ.
- არ მოიხმაროთ ტირიფის ფესვი თუ ხართ ორსულად ან ძუძუთი ხართ.
ნაბიჯი 7. დალიეთ რაც შეიძლება მეტი სითხე ყოველდღე
მიუხედავად იმისა, რომ დეჰიდრატაცია არ გაამწვავებს ანთებას, მაინც მნიშვნელოვანია დარჩეს დატენიანებული, რათა თავიდან აიცილოთ კუნთებისა და ძვლების დაზიანება. ვინაიდან თქვენ უნდა გაზარდოთ თქვენი სხეულის აქტივობა ანთების შესამცირებლად, დარწმუნდით, რომ დალიეთ მინიმუმ 1-2 ლიტრი წყალი დღეში დაზიანების თავიდან ასაცილებლად. დარწმუნდით, რომ თქვენ დაუყოვნებლივ სვამთ წყალს, თუ თქვენ განიცდით შემდეგ სიმპტომებს:
- უკიდურესი დეჰიდრატაცია
- თავბრუსხვევა, დაღლილობა ან დაბნეულობა
- შემცირებული შარდვის სიხშირე
- მუქი შარდი
მეთოდი 2 -დან 3: გაუმკლავდეთ გაზრდილი დალექვის მაჩვენებელს
ნაბიჯი 1. გაიარეთ კონსულტაცია ტესტის შედეგებთან ექიმთან
სხვა ლაბორატორიული ტესტების შედეგების მსგავსად, თითოეული ტესტის ნორმალური დიაპაზონი შეიძლება განსხვავდებოდეს ერთი ლაბორატორიიდან მეორეზე. ამიტომ, დარწმუნდით, რომ ამ ტესტების შედეგებს მიმართავთ ექიმს. თუმცა, ზოგადად ღირებულებების ნორმალური დიაპაზონი არის:
- 50 წლამდე მამაკაცებისთვის 15 მმ -ზე ნაკლები საათში.
- არანაკლებ 20 მმ/საათში 50 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებისთვის.
- არანაკლებ 20 მმ/საათში 50 წლამდე ასაკის ქალებისთვის.
- 50 წელზე უფროსი ასაკის ქალებისთვის 30 მმ -ზე ნაკლები.
- ახალშობილებისთვის 0-2 მმ/სთ.
- 3-13 მმ/საათში ბავშვებს მოზარდობის პერიოდში.
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ, არის თუ არა თქვენი ერითროციტების დანალექების მაჩვენებელი ამაღლებული ან ძალიან მაღალი
სინამდვილეში, არსებობს რამდენიმე პირობა, რამაც შეიძლება გაზარდოს ადამიანის ერითროციტების დანალექების მაჩვენებელი, მათ შორის ორსულობა, ანემია, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება, თირკმლის დაავადება ან კიბო, როგორიცაა ლიმფომა და მრავლობითი მიელომა. იმავდროულად, ერითროციტების დალექვის ძალიან მაღალი მაჩვენებელი შეიძლება მიუთითებდეს ჯანმრთელობის პრობლემებზე, როგორიცაა ლუპუსი, რევმატოიდული ართრიტი ან სერიოზული ინფექცია, რომელიც ხდება თქვენს სხეულში.
- ძალიან მაღალი ერითროციტების დანალექების მაჩვენებლები შეიძლება მიუთითებდეს იშვიათი აუტოიმუნური დაავადებების სიმპტომებზე, როგორიცაა ალერგიული ვასკულიტი, გიგანტური უჯრედული არტერიტი (არტერიების ლორწოვანი გარსის ანთება), ჰიპერფიბრინოგენემია, მაკროგლობულინემია, ნეკროზული ვასკულიტი ან რევმატიული პოლიმიალგია.
- ერითროციტების დანალექების ძალიან მაღალი მაჩვენებელი შეიძლება ასოცირებული იყოს ძვლის, გულის, კანის ან თუნდაც სხეულის დანარჩენ ნაწილში ინფექციით. გარდა ამისა, ეს შედეგები ასევე შეიძლება მიუთითებდეს ტუბერკულოზის ან რევმატული ცხელების არსებობაზე.
ნაბიჯი 3. ჩაატარეთ სხვა ტესტები სათანადო დიაგნოზის მისაღებად
ვინაიდან ერითროციტების დალექვის მაღალი მაჩვენებელი ბევრ რამეს ნიშნავს, თქვენი ექიმი სავარაუდოდ დანიშნავს დამატებით გამოკვლევებს თქვენი შემთხვევისთვის სწორი დიაგნოზის დასადგენად. სანამ ექიმის გადაწყვეტილებას ელოდებით, ღრმად ჩაისუნთქეთ და არ დაპანიკდეთ! საჭიროების შემთხვევაში, განიხილეთ თქვენი შიში თქვენს ექიმთან, ოჯახთან ან ახლო მეგობრებთან ერთად თქვენთვის საჭირო მხარდაჭერისა და მოტივაციისთვის.
თავისთავად, ერითროციტების დანალექების სიჩქარის ტესტი ვერ შეძლებს ზუსტი დიაგნოზის გაკეთებას
ნაბიჯი 4. პერიოდულად შეამოწმეთ ერითროციტების დანალექების სიჩქარე
ვინაიდან ერითროციტების დალექვის სიჩქარე ხშირად ასოცირდება ქრონიკულ დაავადებასთან ან ანთებასთან, თქვენი ექიმი, სავარაუდოდ, მოგთხოვთ რეგულარულ შემოწმებას. ეს მეთოდი რეალურად უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ გააკონტროლოთ ტკივილისა და ანთების ცვლილებები თქვენს სხეულში. დარწმუნებული ვარ თქვენი მდგომარეობა მალე გაუმჯობესდება სწორი მკურნალობის გეგმით!
ნაბიჯი 5. რევმატოიდული ართრიტის მკურნალობა მედიკამენტებით და ფიზიოთერაპიით
მიუხედავად იმისა, რომ რევმატოიდული ართრიტი სრულად არ განიკურნება, თქვენ მაინც შეგიძლიათ მართოთ და დროებით შეაჩეროთ სიმპტომები DMARD რევმატული საშუალებების ან არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების) მიღებით, როგორიცაა იბუპროფენი და სტეროიდები.
ფიზიკურ და პროფესიულ თერაპიას ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს სახსრების მოძრაობისა და მოქნილობის გაუმჯობესებას. გარდა ამისა, ორი თერაპია ასევე ასწავლის ალტერნატიულ მეთოდებს ყოველდღიური საქმიანობის განსახორციელებლად (მაგალითად, ჭიქა წყლის დალევა), როდესაც უკიდურესი ტკივილი იწყებს შეტევას
ნაბიჯი 6. ლუპუსის შეტევების კონტროლი არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებით ან სხვა პრეპარატებით
გახსოვდეთ, ლუპუსის თითოეულ შემთხვევას განსხვავებული მახასიათებლები აქვს. ამიტომ, განიხილეთ ექიმთან, რათა გაარკვიოთ თქვენი შემთხვევისთვის ყველაზე შესაფერისი მკურნალობის მეთოდი. არასტეროიდულ ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებს შეუძლიათ გაათავისუფლონ ცხელება და ტკივილი, ხოლო კორტიკოსტეროიდებს შეუძლიათ გააკონტროლონ ანთება ორგანიზმში. ამ ორი წამლის გარდა, თქვენი ექიმი სავარაუდოდ გირჩევთ ანტიმალარიულ პრეპარატებს და იმუნოსუპრესორებს, თუ ისინი თქვენს სიმპტომებს ემთხვევა.
ნაბიჯი 7. ძვლისა და სახსრების ინფექციების მკურნალობა ანტიბიოტიკებით და/ან ქირურგიით
სინამდვილეში, ერითროციტების დანალექების სიჩქარის მატებამ შეიძლება მიუთითოს სხვადასხვა სახის ინფექცია, მაგრამ ზოგადად ძვლების ან სახსრების არეში ინფექციების ზუსტად გამოვლენაა შესაძლებელი. ვინაიდან ამ სფეროებში ინფექციების მკურნალობა რთულია, თქვენი ექიმი სავარაუდოდ დანიშნავს სხვა გამოკვლევებს, რათა დადგინდეს ინფექციის ტიპი და წყარო. ზოგიერთ სერიოზულ შემთხვევაში, ექიმები ჩაატარებენ ოპერაციას ინფიცირებული ქსოვილის მოსაშორებლად.
ნაბიჯი 8. სთხოვეთ ექიმს მიმართვა ონკოლოგისგან, თუ კიბოს დიაგნოზი გაქვთ
ერითროციტების დანალექების ძალიან მაღალი მაჩვენებელი (100 მმ/საათზე მეტი) არის ერთ -ერთი მაჩვენებელი სიმსივნური უჯრედების არსებობისა, რომლებიც აზიანებენ ახლომდებარე უჯრედებს და ემუქრებიან კიბოს გავრცელებას. კერძოდ, ერითროციტების დალექვის მაღალი მაჩვენებელი მჭიდროდ არის დაკავშირებული მრავლობით მიელომასთან ან ზურგის ტვინის კიბოსთან. თუ თქვენი ექიმი დიაგნოზირებს ამ მდგომარეობას შარდისა და სისხლის ტესტების ჩატარების შემდეგ, ისინი სავარაუდოდ მიგიყვანენ ონკოლოგთან ან კიბოს სპეციალისტთან უფრო შესაბამისი მკურნალობის მეთოდისთვის.
მეთოდი 3 -დან 3 -დან: ორგანიზმში დანალექების სიჩქარის შემოწმება
ნაბიჯი 1. დაუყოვნებლივ დაურეკეთ ექიმს, თუ ფიქრობთ, რომ გჭირდებათ ერითროციტების დანალექების სიჩქარის ტესტირება
ერითროციტების დანალექების სიჩქარე არის ყველაზე გავრცელებული ტესტი ადამიანის ორგანიზმში ანთების დონის დასადგენად. თუ თქვენ გაქვთ აუხსნელი ცხელება, ართრიტი, კუნთების ტკივილი ან ხილული ანთება, სცადეთ ერითროციტების დანალექების სიჩქარის ტესტი, რათა დადგინდეს მიზეზი და სიმძიმე.
- ერითროციტების დანალექების სიჩქარის ტესტი ასევე ემსახურება აუხსნელი სიმპტომების დიაგნოსტირებას, როგორიცაა მადის დაქვეითება, წონის აუხსნელი დაკლება, თავის ტკივილი, ან მხრის და კისრის ტკივილი.
- საერთოდ, ექიმები აერთიანებენ ერითროციტების დანალექების სიჩქარეს სხვა ტესტებთან (მაგალითად, C- რეაქტიული ცილის ტესტი). ტესტი ასევე ტარდება პაციენტის სხეულში ანთების დონის შესამოწმებლად.
ნაბიჯი 2. განიხილეთ ის მედიკამენტები, რომლებსაც თქვენ იღებთ ექიმთან
სინამდვილეში, არსებობს რამოდენიმე სახის ურეცეპტოდ და დანიშნულებისამებრ წამლები, რომლებსაც შეუძლიათ გაზარდონ ან შეამცირონ ერითროციტების ბუნებრივი დანალექების მაჩვენებელი ორგანიზმში. თუ თქვენ იღებთ ამ პრეპარატებს, თქვენი ექიმი სავარაუდოდ მოგთხოვთ შეწყვიტოთ მათი მიღება, ერითროციტების დანალექების სიჩქარის ტესტის ჩატარებამდე სულ მცირე ერთი კვირით ადრე. არ შეცვალოთ მედიკამენტები ექიმის მეთვალყურეობის გარეშე!
- დექსტრანის, მეთილდოპას, პერორალური კონტრაცეპტივების, პენიცილამინის პროკაინამიდის, თეოფილინის და A ვიტამინის მიღებამ შეიძლება გაზარდოს თქვენი ერითროციტების დანალექების სიჩქარე.
- ასპირინის, კორტიზონის და ქინინის მიღებამ შეიძლება შეამციროს თქვენი ერითროციტების დანალექების სიჩქარე.
ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ ხელი სისხლის აღებისთვის
ჩვეულებრივ, სისხლი იღება ვენის იდაყვის შიდა ნაკეცში. მიუხედავად იმისა, რომ არ უნდა განიცადოთ უკიდურესი ტკივილი სისხლის აღების შემდეგ, მაინც გირჩევთ ხელს, რომელიც არ გგონიათ დომინანტი თქვენი ექიმის ან მედდისთვის. ამის შემდეგ, ისინი თქვენს მიერ არჩეული ხელის იდეალურ ვენას ეძებენ.
- იდეალური სისხლძარღვის შერჩევის პროცესს შეუძლია გაზარდოს სისხლის აღების ხანგრძლივობა.
- თუ ექიმი ან ექთანი ვერ პოულობენ თქვენს ხელში იდეალურ ვენას, მათ სისხლი საერთოდ სხვაგან ექნებათ აღებული.
- თუ ადრე გქონდათ სისხლის აღების პროცესთან დაკავშირებული პრობლემები, არ დაგავიწყდეთ ამის შესახებ აცნობოთ ექიმს ან მედდას. მაგალითად, თქვით, თუ ოდესმე გონების დაკარგვის ან თავბრუსხვევის შეგრძნება მოხდა სისხლის აღების დროს. ამის შემდეგ თქვენ მოგეთხოვებათ სისხლის შეგროვების პროცესში დაწოლა. თუ თქვენ გაქვთ უარყოფითი ისტორია, თქვენ არ უნდა მიიყვანოთ კლინიკაში ან საავადმყოფოში და პირიქით.
ნაბიჯი 4. შეეცადეთ დაისვენოთ თქვენი სხეული სისხლის აღების პროცესში
როგორც წესი, ექიმი ან ექთანი თქვენს მკლავს ელასტიურ ზოლს მიაწებებს და სისხლის შეგროვების ადგილს ჯერ ალკოჰოლთან ერთად გაასუფთავებს. ამის შემდეგ, ისინი ნემსს გაუკეთებენ ვენაში და აგროვებენ სისხლს, რომელიც გამოდის პატარა მილში. პროცესის დასრულების შემდეგ, ისინი გაიყვანენ ნემსს და გამოუშვებენ ელასტიურს და მოგთხოვენ, რომ სისხლის აღების წერტილზე მოახდინოთ წნევა პატარა ბამბის ტამპონით, რათა შეაჩეროთ სისხლის დინება.
- ძალიან ნერვიულობ? სისხლის აღების დროს თვალი აარიდე ხელს!
- დიდი შანსია, ექიმს ან მედდას დასჭირდეს მეტი სისხლის აღება ერთი პატარა მილიდან. მოემზადეთ თქვენი შემთხვევისთვის!
- გარდა ამისა, ისინი გამოიყენებენ სპეციალურ სახვევს სისხლდენის უფრო სწრაფად შესაჩერებლად. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად ამოიღოთ სახვევი რამდენიმე საათის შემდეგ.
ნაბიჯი 5. ნუ შეგეშინდებათ, როდესაც კანზე აღმოაჩენთ სისხლჩაქცევებს ან სიწითლეს
უმეტეს შემთხვევაში, სისხლის აღება თავისით განიკურნება ერთ ან ორ დღეში. საერთოდ, სამკურნალო პერიოდში კანი ოდნავ გაწითლდება ან თუნდაც დალურჯდება. თუ თქვენც შეგექმნათ მსგავსი სიტუაცია, არ ინერვიულოთ, რადგან ეს მდგომარეობა სრულიად ნორმალურია. იშვიათ შემთხვევებში სისხლის აღების წერტილი ასევე შეშუპებულია. სიტუაცია არ არის საშიში, მაგრამ სავარაუდოდ ძალიან მტკივნეულია. ტკივილის შესამსუბუქებლად, შეეცადეთ შეკუმშოთ იგი ცივი წყლით ან ყინულის კუბებით პირველ დღეს, შემდეგ მეორე დღეს თბილი კომპრესით. თბილი კომპრესის გასაკეთებლად შეგიძლიათ სველი პირსახოცი გააცხელოთ მიკროტალღურ ღუმელში 30-60 წამის განმავლობაში, შემდეგ 20 წუთის განმავლობაში მოათავსოთ სისხლის აღების წერტილზე. გააკეთეთ ეს პროცედურა რამდენჯერმე მთელი დღის განმავლობაში.
იგრძენით პირსახოცის ტემპერატურა ხელისგულით. თუ გაქცეული ორთქლი თქვენს ხელის გულზე ძალიან ცხელდება, სცადეთ დაელოდოთ 10-15 წამს, სანამ ტემპერატურა ისევ შეამოწმებთ
ნაბიჯი 6. დაუყოვნებლივ დაურეკეთ ექიმს, თუ გაქვთ ცხელება
თუ ტკივილი და შეშუპება სისხლის აღების წერტილში ძლიერდება, დიდი ალბათობით გაქვთ ინფექცია. არ ინერვიულოთ, ეს რეაქცია ძალიან იშვიათია. თუმცა, დარწმუნდით, რომ დაუყოვნებლივ დაურეკეთ ექიმს, თუ თქვენ მოულოდნელად გაქვთ საკმაოდ მაღალი ცხელება.
თუ თქვენ გაქვთ ცხელება, რომლის ტემპერატურა უდრის ან აღემატება 39 ° C- ს, თქვენი ექიმი სავარაუდოდ გადაგიგზავნით სასწრაფო დახმარების ოთახში
Რჩევები
- დალიეთ ბევრი წყალი სისხლის ანალიზის დღეს. სხეულის სწორად დატენიანება ხელს შეუწყობს სხეულის სისხლძარღვების ზომის გაზრდას. შედეგად, სისხლის აღება უფრო ადვილად შეიძლება. ასევე ჩაიცვი პერანგი ფხვიერი ყდის!
- იმის გამო, რომ ორსულობამ და მენსტრუაციამ შეიძლება დროებით გაზარდოს თქვენი ერითროციტების დანალექების სიჩქარე, დარწმუნდით, რომ აცნობეთ ექიმს ორივე მდგომარეობის შესახებ, თუ თქვენ განიცდით მათ.
