სრული ლოყები ტენდენციაშია. სავსე ლოყები ქმნის ახალგაზრდულ იერს, ამიტომ ბევრი ადამიანი ლოყებით დაკუნთული ახლა დაინტერესებულია მათი ლოყები უფრო სავსე გამოიყურებოდეს. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ზოგიერთი ბუნებრივი ტექნიკა, რომელიც თქვენს ლოყებს უფრო ამსუბუქებს, ან ლოყებს უფრო ამდიდრებს კოსმეტიკური პროცედურებით.
ნაბიჯი
ნაწილი 2 დან 2: ბუნებრივი ტექნიკა
ნაბიჯი 1. სცადეთ სახის იოგა
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნელი და მარტივი სახის ვარჯიშები, ლოყებში სისხლის მიმოქცევის სტიმულირებისთვის და კანი უფრო ბრწყინვალე და სრულყოფილი გახადოთ. ზედმეტი კანი და ცხიმი არ შეიქმნება, მაგრამ თქვენი ჩაძირული ლოყები უფრო სავსე იქნება, თუ ყოველდღიურად ვარჯიშობთ.
- Სწორად დაჯექი. დაჯექით სკამზე და გასწორდით ზურგზე. მხრები უკან დაიხიეთ და მოდუნდით, დარწმუნდით, რომ მხრებში არ არის ან მხოლოდ მცირედი დაძაბულობა. მკერდი წინ და ღია უნდა იყოს.
- ოდნავ გააღე პირი. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ ესაუბრებით ვინმეს ზომიერი ხმით. საუბრისას გახსენით პირი ჩვეულებრივ მდგომარეობაში. ამ დროს, თქვენ უნდა გააფართოვოთ თქვენი ზედა და ქვედა ტუჩები შიგნიდან ისე, რომ მათ დაფარონ კბილების წინა რიგი.
- პარალელურად თქვენ უნდა გაიყვანოთ პირის კუთხეები უკან, რაც შეიძლება ახლოს თქვენს მოლარებთან. ორივე კუთხე უნდა გაიყვანოს იმავე მიმართულებით და თქვენი სახის იმავე დონეზე ან ვერტიკალურ პოზიციაზე. თქვენი ლოყები ერთდროულად ოდნავ წინ უნდა იყოს.
- შეინარჩუნეთ სახის პოზიცია 30 წამის განმავლობაში. თქვენ უნდა შეგეძლოთ იგრძნოთ ლოყების და პირის ღრუს კუნთები. ნელა გაუშვით სანამ კვლავ არ მიაღწევთ სახის ნორმალურ მდგომარეობას.
ნაბიჯი 2. ლოყები მიამაგრეთ
ამის გაკეთება ნელა, მიღების pinches up და down ორი cheekbones. ასეთი პატარა მტევნები შეიძლება არ გახადოს თქვენი ლოყები უფრო გაბრწყინებული, მაგრამ ისინი თქვენს კანს მისცემენ ბუნებრივ ბზინვარებას, რაც თქვენს ლოყებს უფრო ბრწყინავს. შეუიარაღებელი თვალით ნახვისას გაბრწყინებული ლოყები უფრო სავსე იქნება ვიდრე ფერმკრთალი.
ნაბიჯი 3. ატენიანეთ თქვენი ლოყები
გამოიყენეთ ლოსიონი ან დამატენიანებელი კრემი ლოყებზე ყოველი შხაპის შემდეგ და სახის დაბანის შემდეგ. გააშრეთ ბუნებრივად და არ ჩამოიბანოთ.
- თუ შესაძლებელია, ეძებეთ დარბილების კრემი. ეს კრემი სპეციალურად შემუშავებულია კანის დასამშვიდებლად, ასე რომ თქვენი კანი დატენიანდება და ნებისმიერი პილინგი ან სხვა დაზიანება გამოსწორდება.
- მაშინაც კი, თუ დილით იღებთ შხაპს, ასევე კარგი იდეაა გამოიყენოთ დამატენიანებელი კრემი ღამით ძილის წინ.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ შიის კარაქი და შაქარი
შეურიეთ 1 ჭიქა (250 მლ) გამდნარი შიას კარაქი 3/4 ჭიქა (185 მლ) გრანულირებული შაქარი, აურიეთ სანამ არ გახდება გლუვი. ეს ნარევი შედგით მაცივარში სანამ არ გამკვრივდება, შემდეგ წაისვით სახეზე თბილი წყლით ჩამოიბანეთ. გაიჩერეთ დაახლოებით ხუთი წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
- დარწმუნდით, რომ იყენებთ გრანულირებულ შაქარს სკრაბად ან ნაზად წრიულად წრიული მოძრაობებით. სკრაბირების დასრულების შემდეგ შეგიძლიათ კანი რბილი პირსახოცით გაამშრალოთ.
- შიის კარაქი მდიდარია ცხიმოვანი მჟავებით, ამიტომ მას შეუძლია ლოყებზე კანის ელასტიურობის გაუმჯობესება. შედეგად, კანი გამოიყურება ახალგაზრდული და სავსე.
- შაქარი არის ნაზი ამქერცლავი, ასე რომ მას შეუძლია ამოიღოს მკვდარი კანი თქვენს კანზე, რომელიც, თუ არ შემოწმდება, კანს გახდის მქრქალს და დინჯს.
ნაბიჯი 5. სცადეთ გამოიყენოთ ვაშლი
ვაშლი შეიცავს უამრავ საკვებ ნივთიერებას და ვიტამინს, რომელიც სასარგებლოა თქვენი კანისთვის, ამიტომ ვაშლის ჭამა და მისი გამოყენება კანის ზედაპირზე გასაოცარ შედეგს იძლევა. ეს ხილი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და ვიტამინებს A, B და C და ყველა ეს ელემენტი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ კანის დაზიანებისა და ნაოჭების პრობლემა. ვაშლი ასევე შეიცავს კოლაგენს და ელასტინს, რომლებიც ინარჩუნებენ კანს გლუვს და სქელ ფერს.
- Red Delicious და Granny Smith ვაშლები თქვენი საუკეთესო არჩევანია, რასაც მოჰყვება ბრაებერნის ვაშლი.
- გაჭერით ვაშლი პატარა ნაჭრებად და გამოიყენეთ კარტოფილის პიურე ან ხელის ბლენდერი, რომ ის სოუსს დაემსგავსოთ. გამოიყენეთ ეს ვაშლის ფოთლები წრიული მოძრაობით. დაიტოვეთ სახეზე 15-30 წუთის განმავლობაში, სანამ თბილი წყლით ჩამოიბანთ. გაიმეორეთ ყოველდღე.
-
ვაშლის გამოყენების კიდევ ერთი გზაა სპეციალური ვაშლის სასმელის დამზადება. შეურიეთ ვაშლის სამი ნაჭერი სამი პატარა სტაფილო და 1/2 ჭიქა (125 მლ) ლიმონის წვენი. აურიეთ სანამ არ გახდება გლუვი. დალიეთ ყოველ დილით, სანამ შედეგს არ დაინახავთ.
- სტაფილოში შემავალი კალიუმი ხელს უშლის კანის სიმშრალეს და თითოეულ ამ ბოსტნეულს ასევე აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რომელსაც შეუძლია გააცოცხლოს და გაახალისოს კანი. სტაფილოს ასევე აქვს ანტიოქსიდანტები და მეტი ვიტამინი A და C.
- ლიმონის წვენი უზრუნველყოფს A, B და C ვიტამინების დოზას, ასევე დამატებით ანტიოქსიდანტებს თქვენი კანისთვის.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ ალოე ვერა
წაისვით ალოე ვერა გელი პირდაპირ ლოყებზე, წაისვით ლოყებზე ნაზი წრიული მოძრაობით. გააკეთეთ ეს ნაბიჯი შხაპის მიღებამდე 30-60 წუთით ადრე. გაიმეორეთ ყოველდღე.
- გარდა ამისა, შედეგის მისაღწევად ყოველ დილით შეგიძლიათ დალიოთ 250 მლ ალოე ვერას წვენი. დარწმუნდით, რომ თქვენ სვამთ მხოლოდ წვენებს, რომლებიც აკმაყოფილებენ კვების ხარისხის სტანდარტებს.
- ალოე ვერა ამცირებს ანთებას და ხელს უწყობს კანის ელასტიურობას.
ნაბიჯი 7. გააკეთეთ გლიცერინისა და ვარდის წყლის ხსნარი თანაბარი პროპორციით
ეს კომბინაცია შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყოველ ღამე ძილის წინ. გლიცერინსა და ვარდის წყალს აქვს სასარგებლო თვისებები, რომლებიც კვებავს თქვენი ლოყების კანს.
- გლიცერინი ინარჩუნებს ტენიანობას კანში და არეგულირებს აქერცვლის დონეს.
- ვარდის წყალს შეუძლია გაღიზიანებული კანის დამშვიდება და კანის დატენიანება. ვარდის წყალს ასევე აქვს რბილი ანტისეპტიკური თვისებები, ამიტომ მას შეუძლია შეინარჩუნოს ლოყის კანი სუფთა და ჯანსაღი, გაშრობის ან გაღიზიანების გარეშე.
ნაბიჯი 8. გამოიყენეთ თაფლი
თაფლი ეხმარება თქვენს კანს რამდენიმე გზით. ზედაპირზე გამოყენებისას თაფლი იზიდავს და ინარჩუნებს ტენიანობას კანში. შედეგი არის ჯანსაღი და სრულყოფილი კანი. როდესაც მოხმარდება ან გამოიყენება უშუალოდ კანზე, ანტიოქსიდანტებს შეუძლიათ დაიცვან კანი გაღიზიანებისა და ბაქტერიებისგან.
- თაფლის გამოყენების ერთი მარტივი გზა არის ორგანული თაფლი ან სახის ბუნებრივი სარეცხი, რომელიც შეიცავს თაფლს. ეს სითხე კიდევ უფრო კარგად იმუშავებს, თუ ის შეიცავს კრემს ან იოგურტს.
- თაფლის გამოყენების კიდევ ერთი გზაა ყოველდღიურად 1 სუფრის კოვზი (15 მლ) თაფლის მიღება.
- შეგიძლიათ გააკეთოთ თაფლზე დაფუძნებული ხსნარი. შეურიეთ 1 ჩ / კ (5 მლ) თაფლი 1 ჩ / კ პაპაიას პასტას. წაისვით ლოყებზე და გაიჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
-
კიდევ ერთი თაფლის ხსნარი შეიძლება გაკეთდეს და მოიხმაროს საუზმეზე. შეურიეთ 1 ჭიქა (250 მლ) რძე, 1 ჩ / კ (5 მლ) ათქვეფილი კარაქი, 1 ჩ / კ (5 მლ) თაფლი, 2 ჩ / კ (10 მლ) გახეხილი ყველი და 1 ს / კ (15 მლ) შვრია. ჭამე ყოველ დილით და დალიე ფორთოხლის წვენით.
- ითვლება, რომ რძე და რძის პროდუქტები ატენიანებს კანს და ამშვიდებს გაღიზიანებას და სიწითლეს, აუმჯობესებს კანის გარეგნობას.
- შვრიას შეუძლია შეამციროს კანის სიმშრალე და გაღიზიანება.
- ფორთოხლის წვენში შემავალი ვიტამინი C დაგეხმარებათ ნაოჭების თავიდან აცილებაში და თქვენი კანი ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეს.
ნაბიჯი 9. გამოიყენეთ უამრავი ზეთი
თქვენი კანი ბუნებრივად აწარმოებს საკუთარ ზეთებს და ეს ნატურალური ზეთები კანს ატენიანებს, ხდის სუფთა და ჯანსაღს. ჯანსაღი და ბუნებრივი მბზინავი კანის მქონე ლოყები უფრო სრულყოფილად გამოიყურება. თუმცა, თუ თქვენი სხეული არ იღებს საჭირო ზეთს, თქვენი კანი გაუარესდება და ლოყები უფრო ჩაძირული გამოჩნდება.
- ჩართეთ ზეთი თქვენს დიეტაში. მოამზადეთ თქვენი კვება ჯანსაღი და სასარგებლო ზეთებით, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი. ასევე შეგიძლიათ რეგულარულად მიირთვათ ჯანსაღი თხილი.
- თუ ზეთს პირდაპირ კანზე წაისვამთ, ამის გაკეთება შეგიძლიათ ლოყების კანზე მკვებავი ზეთის მასაჟით მას შემდეგ, რაც დაიბანეთ და გაიხეხეთ (სკრაბის გამოყენებით) თქვენი სახე. გამოიყენეთ ზეთი, როგორიცაა ქოქოსი, ზეთისხილი, ნუში ან ავოკადო.
ნაბიჯი 10. მოერიდეთ მავნე ჩვევებს
სხვა საკითხებთან ერთად, თქვენ უნდა მოერიდოთ მოწევას და ალკოჰოლის დალევას, რადგან ორივე აქტივობა იწვევს თქვენს კანს ელასტიურობის დაკარგვას. კანი კარგავს ელასტიურობას, ხდება ნაკლებად მოქნილი და იწვევს თხელს, რაც ლოყებს უფრო ჩაძირულს ხდის.
- თავი უნდა აარიდოთ პროდუქტს ან საკვებს, რომელიც შეიცავს კურკუმას ფხვნილს. ბევრი ამბობს, რომ სანელებელი კანს აშრობს.
- ატარეთ მზისგან დამცავი საშუალება კანზე, რათა დაიცვათ იგი მავნე ულტრაიისფერი სხივებისგან. მზის სხივებთან დაკავშირებულმა დაზიანებამ შეიძლება გამოშრეს კანი, რაც მას გამოიყურება მოსაწყენი და უხეში.
მე -2 ნაწილი 2: კოსმეტიკა და პლასტიკური ქირურგია
ნაბიჯი 1. შექმენით სახე ცქრიალა ფხვნილის გამოყენებით
გამოიყენეთ სუფთა, მაღალი ხარისხის მაკიაჟის ფუნჯი, რომ ბრჭყვიალა ფხვნილი წაისვათ ლოყებსა და წარბებზე. ოდნავ გაწურეთ და გამოიყენეთ ჩვეულებრივი მაკიაჟით. ბრწყინვალება დაიჭერს შუქს და 'მოატყუებს' თვალს, რომელიც ხედავს უფრო მბზინავ და ახალგაზრდულ ლოყებს.
მოერიდეთ ბამბის, ქსოვილის ან პატარა ჯაგრისების გამოყენებას მაკიაჟის გასაკეთებლად. ამ ინსტრუმენტებს შეუძლიათ არათანაბარი გარეგნობა, ბრწყინვალებამ შეიძლება არ აითვისოს სინათლე სწორად
ნაბიჯი 2. მოიშორეთ მაკიაჟი ყოველ საღამოს
დარწმუნდით, რომ დღის განმავლობაში მაკიაჟი მოიხსნება ღამით საწმენდი ქსოვილის ან სხვა მაკიაჟის მოსაშორებელი საშუალებით. პროდუქტები, რომლებიც სპეციალურად ეტიკეტირებულია სახეზე გამოსაყენებლად, საუკეთესოდ იმუშავებს.
- თუ შეგიძლია გამოიყურებოდე მაკიაჟის გარეშე, არ გაიკეთო მაკიაჟი. ერთი -ორი დღის განმავლობაში მაკიაჟის დაცვა კანს მისცემს თქვენს კანს „სუნთქვის“საშუალებას, რის შედეგადაც თქვენი ლოყები ჯანსაღად გამოიყურება.
- თქვენ ასევე უნდა მოერიდოთ მძიმე თხევადი საფუძვლებისა და კრემების გამოყენებას, რადგან ისინი უფრო მეტად აზიანებენ თქვენს კანს, ვიდრე მინერალური ფხვნილის ფხვნილი და სილურჯე.
ნაბიჯი 3. შეიტყვეთ ცხიმების გადაცემის ოპერაციის შესახებ
მიმართეთ პროფესიონალ პლასტიკურ ქირურგს თქვენი სხეულის ერთი ადგილიდან მეორეზე ცხიმის გადატანის პროცედურების შესახებ. იმისდა მიხედვით, თუ რამდენი ცხიმი გაქვთ თქვენს სხეულში და სახის სტრუქტურაში, შესაძლოა გქონდეთ სრული ლოყები ცხიმის ფენის პირდაპირ სახეზე გადატანით.
ამ პროცედურის შედეგები დიდხანს გაგრძელდება. ჩვეულებრივ, ლოყებში გადატანილი ცხიმის დაახლოებით 60 პროცენტი გადარჩება. ცხიმის უჯრედები, რომლებიც გადარჩებიან გადაცემის პროცესში, გადარჩებიან ისევე, როგორც სხეულის სხვა ცხიმოვანი უჯრედები და იქცევიან ისე, თითქოს ისინი ჯერ კიდევ სხეულის იმ ნაწილში იყვნენ, საიდანაც ისინი მოვიდნენ
ნაბიჯი 4. მიიღეთ ინექცია
ცხიმის გადანერგვას ან სკულპტრას ინექციას შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეს, მაგრამ პროცედურა არ არის ისეთი ინვაზიური, როგორც ქირურგია და შეიძლება უფრო მეტხანს გაგრძელდეს. მცირე რაოდენობით შემორჩენილი რეალური ან სინთეზური ცხიმი შეჰყავთ ლოყის ლორწოვან გარსში წვრილი ნემსის გამოყენებით. თქვენ დაგჭირდებათ რამოდენიმე ინექცია იმისთვის, რომ მიიღოთ მსუყე ლოყები.
- Sculptra ინექციები ზოგადად კარგად გადაიტანა და გართულებები დაბალია. ცხიმის გადანერგვა და სილიკონის ინექციები უფრო მაღალი რისკის მატარებელია.
- გახსოვდეთ, რომ თქვენ დაგჭირდებათ შემდგომი მოვლა რამდენიმე წლის შემდეგ. Sculptra– ს გამოყენებისთვის, როგორც წესი, აუცილებელია მისი შეცვლა ორი წლის შემდეგ.
გაფრთხილება
- ბუნებრივი ტექნიკის გამოყენება არ გახდის თქვენს ლოყებს უფრო გაბრწყინებულს, მაგრამ ეს გახდის თქვენს კანს უფრო ელასტიურს და შეამცირებს ნაოჭების წარმოქმნას და თქვენს კანს გახდის უფრო მტკიცე. შედეგად, თქვენი ლოყები გამოიყურება უფრო სავსე, რეალურად სავსე გარეშე.
- პლასტიკური ქირურგიის ყველა ფორმას აქვს საკუთარი რისკები. სანამ ქირურგიულ პროცედურას აირჩევთ, დარწმუნდით, რომ ჯერ გაეცანით რისკებსა და საფრთხეებს.
