მკაფიოდ და ეფექტურად საუბარმა შეიძლება გაგიადვილოთ თქვენი იდეების გამოხატვა. თქვენ უნდა შეანელოთ თქვენი მეტყველების ტემპი, ნათლად გამოთქვას თქვენი შრიფტები და ივარჯიშოთ სიტყვის არჩევით. დრო დაუთმეთ მეტყველების ვარჯიშს და გაასწორეთ საკუთარი თავი, თუ თქვენი მეტყველება ჯერ კიდევ არეულია.
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: შეანელეთ მეტყველების სიჩქარე
ნაბიჯი 1. ღრმად ჩაისუნთქეთ
დაწყნარდით სანამ ლაპარაკს დაიწყებდით, ისე რომ ფილტვები არ გქონდეთ შეშუპებული. შემდეგი, დაალაგეთ თქვენი აზრები და ნუ ჩააგდებთ მათ ერთდროულად. თუ თქვენ დაუყოვნებლივ ისაუბრებთ საკუთარი თავის მომზადებისთვის დრო არ დაუთმობთ, შეიძლება უფრო სწრაფად და არათანმიმდევრულად ილაპარაკოთ. გარკვეული დრო დაუთმეთ საკუთარ თავს, შემდეგ კი ნელა განაგრძეთ საუბარი.
ნაბიჯი 2. გამოხატეთ თქვენი სიტყვები
თქვით თითოეული მარცვალი ცალკე. სილაბები. გააკეთეთ ეს ნელა თავიდანვე, სანამ თითოეული შრიფტის ხმა არ გახდება ნათელი და გასაგები. თანდათან დააჩქარეთ მეტყველება და შეამცირეთ შუალედებს შორის ინტერვალი მანამ, სანამ ნორმალურად არ საუბრობთ.
- დარწმუნდით, რომ თქვენ ნამდვილად ჟღერს თანხმოვნებს, როგორიცაა "t" და "b". განასხვავებენ ხმოვანთა ბგერებს.
- ნუ ელოდებით, რომ დაუყოვნებლივ შეძლებთ მკაფიოდ და სრულყოფილად ლაპარაკს. შეიძლება დაგჭირდეთ ყოველდღიურად რამდენიმე საათის ვარჯიში, ასევე რთული სიტყვების დაუფლება.
- ივარჯიშეთ, როდესაც მარტო ხართ, მაგალითად მანქანაში, სიარულისას, სახლის დასუფთავების დროს, ქარგვისას, ან სარკის წინ დგომისას. თქვენ შეგიძლიათ შეანელოთ ბგერას საუბრისას, მაგრამ თქვენ შეიძლება მიაღწიოთ წინსვლას, თუ სერიოზულად მიიღებთ დროს თქვენი მეტყველების გასაუმჯობესებლად.
ნაბიჯი 3. ისაუბრეთ უფრო ნელა
შეიძლება სასარგებლო იყოს ერთი ან ორი წამის დახარჯვა იმისთვის, რომ ყოველი ბგერა რეალურად ამოვიდეს პირიდან. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ამის გაკეთება შესვენებით, რადგან პაუზა ნიშნავს მისცეთ მსმენელს იმის საშუალება, რომ დაიჯეროს ყველაფერი, რასაც ამბობთ.
3 მეთოდი 2: მეტყველების მექანიზმის გაღრმავება
ნაბიჯი 1. ივარჯიშეთ გრამატიკაში
თუ ცუდად იყენებთ გრამატიკას, თქვენი აზრები და იდეები შეიძლება არ იყოს გამოხატული ისე მკაფიოდ, როგორც გსურთ. თქვით თქვენი სიტყვები, თითქოს წერდით თეზისს ან ოფიციალურ წერილს, ანუ მოთმინებით, მშვიდად და საფუძვლიანად.
მოერიდეთ მეტყველებას ერთზე მეტი წინადადების შეერთებით. თუ თქვენ მიჩვეული ხართ უფლებას არაორგანიზებულად ილაპარაკოთ, თქვენი მსმენელები აზრს ვერ გაიგებენ. შეეცადეთ თქვენი აზრები დაშალოთ წინადადებების გასაგებად
ნაბიჯი 2. განავითარეთ თქვენი ლექსიკა
ერთი სწორი სიტყვა შეიძლება იყოს უფრო ნათელი, ვიდრე ძალიან ბევრი და დამაბნეველი სიტყვების გამოყენება. შეეცადეთ იპოვოთ თქვენთვის საჭირო სიტყვები, შემდეგ კი ეფექტურად გამოიყენოთ ისინი. ფრთხილად იყავით, რომ არ გამოიყენოთ სიტყვები შეუსაბამოდ ან კონტექსტიდან გამომდინარე, რადგან თქვენ დაფარავთ თქვენი ნათქვამის სიცხადეს და თქვენ არ მიიღებთ სერიოზულად მსმენელის მიერ.
- გაითვალისწინეთ, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენს მოსმენას ესმის თქვენი ნათქვამი. დარწმუნდით, რომ მსმენელს ესმის. გამოიყენეთ მარტივი სიტყვები, თუ ეს შესაძლებელია.
- კითხვა კარგი საშუალებაა ლექსიკის გასაფართოებლად. წაიკითხეთ წიგნები, სტატიები, ესეები. წაიკითხეთ მასალა, რომელიც გაგაოცებთ და წაიკითხეთ ის, რასაც ჩვეულებრივ არ კითხულობთ. როდესაც თქვენ შეხვდებით სიტყვას, რომელიც არ გესმით, მოძებნეთ მისი მნიშვნელობა.
- შეეცადეთ შეადგინოთ იმ სიტყვების სია, რომლებიც სასარგებლოა და მათი მნიშვნელობა მნიშვნელოვანია. რაც უფრო ხშირად იყენებთ მათ სწორ კონტექსტში, მით უფრო ბუნებრივი იქნება ეს სიტყვები და უკეთესი იქნება თქვენი სიტყვების არჩევანი.
ნაბიჯი 3. დაფიქრდით სანამ ლაპარაკობთ
თუ თქვენ მოამზადებთ თქვენს სიტყვებს მათ წარმოთქმამდე, შეგიძლიათ შეამციროთ მართლწერის შეცდომა. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ გეგმავთ მიიღოთ ზუსტად ის სიტყვები, რასაც აპირებთ თქვათ, თქვენ შეგიძლიათ დრო დაუთმოთ თქვენს იდეებზე ფიქრს და მათ გარკვევას თქვენს გონებაში, სანამ მათ იტყვით.
თქვით ეს სიტყვები საკუთარ თავს ჩუმად, სანამ ხმამაღლა წარმოთქვამთ. ეს დაგეხმარებათ დარწმუნდეთ, რომ იყენებთ სწორ გამოთქმას
ნაბიჯი 4. ისაუბრეთ ხმის ტონის დინამიური ცვლილებით (ინტონაცია)
დასასრულს კითხვებს უნდა ჰქონდეთ მაღალი შენიშვნა. განცხადებები უნდა იყოს უფრო ღრმა ტონით, დასასრულს კი შენიშვნები. ყურადღება მიაქციეთ იმ ბგერებსა და სიტყვებს, რომლებსაც აქცენტი სჭირდება. შეეცადეთ ხაზი გაუსვა თქვენს ხმას, თითქოს პატარა ბავშვს კითხულობთ ამბავს.
მეთოდი 3 -დან 3: პრაქტიკაში არტიკულაცია და სიტყვების არჩევა
ნაბიჯი 1. ივარჯიშეთ "ენის ბრუნვის" გამოთქმაში. თუ წინადადების გამოთქმა გიჭირთ, შეიძლება უფრო ადვილი იყოს მისი ნორმალური, ყოველდღიური მეტყველება. დაიწყეთ ნელა და თანდათანობით იმუშავეთ ნორმალური ტემპით. იპოვნეთ გამოთქმის პრობლემები თითოეული ბგერისთვის. თუ შეამჩნევთ, რომ გიჭირთ ასო "რ" -ს გამოთქმა, სცადეთ პრაქტიკაში ასო "რ" ბგერის გამოთქმა ენის ბორძიკით, რაც არის სიტყვების სერია, რომელიც სპეციალურად განკუთვნილია გარკვეული სახის გამოთქმაში ხმები.
- "R" ბგერისთვის სცადეთ თქვათ "გველი შემოხვეულია წრიულ ღობეზე".
- ასო "D" - ს გასაგონად სცადეთ თქვათ "დაჯექი, დაიჭირე კედელზე საცობი, ნაგავი!"
- ასო "K" - ს გასაგონად სცადეთ თქვათ "რატომ არის ბაბუაჩემის მზარეულის ფეხის ფრჩხილები ასე მკაცრი, სის?"
- "Ng" - ის ხმის გასაცემად, სცადეთ თქვათ "Bang Anang, რატომ წავიდა Bang Ngarbi ნგანჯუკში, ისევ გაღიზიანებული!”
ნაბიჯი 2.
გაიმეორეთ წინადადება უსასრულოდ.
დაიწყეთ ძალიან ნელა და მკაფიოდ, წარმოთქვით თითოეული მარცვალი, მაგალითად: „გაჩუმდი, აიღე კორმორანი კედელზე, ნაგავი! გააკეთეთ ეს უფრო სწრაფი მეტყველებით, ხოლო მკაფიო გამოთქმა შეინარჩუნეთ. თუ თქვენი სიტყვები ჩახლართულია, გაჩერდით და დაიწყეთ თავიდან. ამ სავარჯიშოს შესრულებით თქვენ ისწავლით სლავური სირთულეების დაძლევას.
იყავით დარწმუნებული მეტყველებაში. ნუ შეგეშინდებათ ხმამაღლა და გარკვევით ლაპარაკის. წაიკითხეთ სხვა ადამიანების ნამუშევრები, რადგან პოეზია, წიგნები ან ენის ბრუნვა ნდობის ამაღლების შესანიშნავი საშუალებაა. განაგრძეთ თქვენი მეტყველების პრაქტიკა და დაასრულეთ ისე, როგორც დაიწყეთ! დარწმუნდით, რომ რისი თქმაც გსურთ ნათლად გამოთქვამს თქვენს აზრს.
თუ თქვენ მიდრეკილი ხართ ბუტბუტისკენ ან არ ხართ გასაგები სიტყვების წარმოთქმისას, შეიძლება გაგიჭირდეთ ცალკეული წინადადებების გამოყოფა და მკაფიოდ საუბარი. როდესაც სიტყვებს ამბობ, ეცადე ძალიან არ იფიქრო იმაზე, რაზეც ლაპარაკობ. ფოკუსირება მხოლოდ სიტყვებზე, კერძოდ სილამაზეზე. ნუ მიიღებ ამას ძალიან სერიოზულად
Რჩევები
- Გაიღიმე. ზოგჯერ უბრალო ახსნა არის ის, რაც გჭირდებათ იმისათვის, რომ ნათლად გამოხატოთ თქვენი აზრი.
- სცადეთ მოუსმინოთ საკუთარ თავს ხმის ჩამწერის გამოყენებით. ეს შეიძლება დაგეხმაროთ განსაზღვროთ რომელი სფეროების დაფიქსირება გჭირდებათ.
- როდესაც საუბრობთ, გახსენით პირი უფრო ფართოდ და გამოხატეთ სიტყვები უფრო ნათლად. თქვენ ვერ ხვდებით ამას, მაგრამ პირის გაღება ნიშნავს რომ თქვენ გამოთქვამთ თქვენს ხმას.
- ივარჯიშეთ თქვენი მეგობრებისა და ოჯახის წინაშე. ნახეთ, უკეთესად გესმით ისინი რამდენჯერმე ვარჯიშის შემდეგ.
- საუბრისას გამონახეთ დრო და ჰკითხეთ, ესმის თუ არა სხვას რისი თქმაც გსურთ. თუ მათ არ ესმით, შეეცადეთ გაამარტივოთ ის, რაც ადრე თქვით.
- მომღერლები სწავლობენ ენის დაჭერას ქვედა კბილების მიღმა და იქ დაჭერას, გარდა იმ შემთხვევებისა, როდესაც იყენებენ ასოებს ბგერებით, რომლებიც ითხოვენ ენის გადაადგილებას (მაგალითად, ასოების "L", "T" და "M" ან "N"). ეს საშუალებას აძლევს ჰაერს უფრო მკაფიოდ გადაადგილდეს თქვენი პირით ენით დაბლოკვის გარეშე. თუმცა, ფრთხილად იყავით ამ მეთოდის გამოყენებისას. თქვენ შეიძლება ძალიან კონცენტრირებული იყოთ თქვენი პირის ფორმაზე და არა იმაზე, რისი თქმაც გჭირდებათ.
- ყოველთვის გამოიყენეთ სწორი მოცულობა საუბრისას.
- ყოველთვის იყავით თავდაჯერებული საუბრისას.
გაფრთხილება
ნუ იქნებით ძალიან შეშფოთებული და იფიქრეთ ძალიან სერიოზულად, როდესაც ესაუბრებით სხვა ადამიანებს. ამან შეიძლება რეალურად გააუარესოს სიტუაცია. შეეცადეთ იყოთ ბუნებრივი. იფიქრეთ იმაზე, რაზეც ახლა ლაპარაკობთ და არა იმაზე, რისი თქმაც გჭირდებათ მოგვიანებით. დაე, თქვენი სიტყვები ბუნებრივად გადმოვიდეს
დაკავშირებული სტატია
- სრულყოფილი მეტყველების განვითარება
- ამბის მოყოლა
- ილაპარაკე თავისუფლად
- შეწყვიტე ყეფა
- https://www.quickanddirtytips.com/business-career/communication/how-to-stop-mumbling-and-be-heard
- https://www.executech.co.za/mumble-gumphle-bumble-it-is-time-to-speak-clearly/
- https://www.uncommonhelp.me/articles/speak-clearly/
- https://www.voicetrainer.com/quick-speaking-tips
- https://www.write-out-loud.com/dictionexercises.html
- https://www.troyfawkes.com/how-to-speak-clearly/
-
https://www.selfgrowth.com/articles/learn-to-speak-distinctly-the-best-tip-for-those-who-mumble
