გატეხილი და გატეხილი ფრჩხილები შეიძლება იყოს ძალიან შემაშფოთებელი. მცირე ბზარებმაც კი შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს გარეგნობას და შეაფერხოს თქვენი ყოველდღიური საქმიანობა. განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ფრჩხილის ფრჩხილი გატეხილია ისე, რომ ძნელია შეკეთება და ძალიან მტკივნეულია. საბოლოო ჯამში, ფრჩხილის გატეხილი ფრჩხილის გამოსწორების ერთადერთი გზაა დაელოდოთ მის ზრდას. ამის თქმით, არსებობს რამდენიმე ხრიკი, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ დაიჭიროთ თქვენი ფრჩხილები, სანამ ისინი დაელოდებიან მათ უფრო დიდხანს ზრდას. მას შემდეგ რაც ფეხის ფრჩხილი გაიზრდება, ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ, რათა თავიდან აიცილოთ მისი გახეთქვა და გახლეჩა.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: მცირე ბზარების დაძლევა
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ფირზე დროებით გამართავს ფრჩხილს
გაჭერით გამჭვირვალე თაბაშირის ზოლი ბზარის სიგრძეზე. წაისვით თაბაშირი პირდაპირ ბზარის ზედაპირზე. იმავდროულად, გამოიყენეთ მეორე თითი ბზარების ორ მხარეს ერთმანეთთან დასაკავშირებლად. ამის შემდეგ, დარჩენილი თაბაშირის გათიშვა.
- ეს მეთოდი საუკეთესოდ გამოიყენება მაშინ, როდესაც ფრჩხილის მოტეხილობა არ ვრცელდება ფრჩხილის ძირამდე. თუ ფრჩხილის მოტეხილობის ზომა დიდია, სასწრაფო დახმარება გჭირდებათ.
- ეს გამოსავალი გამოგადგებათ, თუ ფრჩხილები გატეხილი გაქვთ სამსახურში ან მოგზაურობაში. თუმცა, ეს ხსნარი არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას გრძელვადიან პერსპექტივაში. გაასწორეთ თქვენი ფრჩხილები, როგორც კი სახლში დაბრუნდებით ან რაც შეიძლება მალე ეწვიეთ სალონს.
ნაბიჯი 2. შეიტანეთ ფრჩხილის ბზარები
თუ ფრჩხილის დაზიანება არ მიაღწევს ფუძეს, შეგიძლიათ შეიტანოთ იგი. საუკეთესო შედეგისთვის გამოიყენეთ სუფთა ფრჩხილის ფაილი და გადაიტანეთ იგი ფრჩხილის ბზარის მიმართულებით. თუ ფრჩხილი ვერტიკალურად გატეხილია, გადაიტანეთ ფაილი ერთი მიმართულებით, რათა თავიდან აიცილოთ ბზარი უფრო დიდი. შეიზილეთ ფრჩხილი მხოლოდ ბზარის ბაზაზე გლუვი და თანაბრად დასასრულებლად.
მშრალი ფრჩხილების შევსებამ შეიძლება გააფართოვოს ბზარები. ამის თავიდან ასაცილებლად, შეიტანეთ ფრჩხილები თბილ წყალში 5-10 წუთის განმავლობაში შეტანის წინ
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ წებო, რათა დააკავშიროთ ფრჩხილის ბზარები ერთად
თუ ფრჩხილის ნაპრალი არ აღწევს ფრჩხილის საწოლზე, შეგიძლიათ წებო გამოიყენოთ, რომ ის ერთად დაიჭიროთ. ჩაასხით მცირე რაოდენობის ფრჩხილის წებო ნაპრალის გასწვრივ და შემდეგ გამოიყენეთ ნარინჯისფერი ხის ჯოხი, რომ დააჭიროთ ბზარის ორ მხარეს ერთად, სანამ წებო არ გაშრება. ჩვეულებრივ, ამ ნაბიჯის შესასრულებლად საჭირო დრო არ არის 2 წუთზე მეტი.
- მას შემდეგ რაც თქვენი ფრჩხილები გაშრება, დაასველეთ ბამბა ფრჩხილის ლაქის მოსაშორებელი საშუალებით და შემდეგ შეიზილეთ იგი კანის ფენაში თქვენი ფრჩხილის გვერდით, რომ ამოიღოთ ნაკაწრები.
- მას შემდეგ, რაც ფრჩხილის წებო გაშრება, წაისვით ფრჩხილის ლაქი, რათა დალუქოთ ბზარი და გაათანაბროთ ფერი.
ნაბიჯი 4. ისარგებლეთ ჩაის ჩანთებით
ჩაის პაკეტიდან ამოიღეთ პატარა ქაღალდი. წაისვით ფრჩხილის ფრჩხილი ან გამჭვირვალე ლაქი თქვენს ფრჩხილებზე და დატოვეთ დაახლოებით 30 წამი, სანამ არ დაიმაგრება. დააჭირეთ ჩაის პაკეტის ქაღალდს, რომ დაფაროს ფრჩხილის ყველა ნაპრალი, გაათანაბრეთ ქაღალდის ფენები ისე, რომ არ დაიმსხვრა და არ შეშუპდეს.
- ჩაის პაკეტის ქაღალდი გაჭერით ფრჩხილის ფორმაში და შემდეგ შეიზილეთ ისე, რომ ის უკეთესად ერწყმის ფრჩხილს. გადაიტანეთ ფაილი ფრჩხილის ბზარის მიმართულებით. ფაილის გადატანა სხვაგვარად შეიძლება გახადოს თქვენი ფრჩხილების ბზარები უფრო ფართო.
- ამის შემდეგ, წაისვით ფრჩხილის ფრჩხილის ლაქი, რათა შენიღბოთ ჩაის პაკეტის ფერი.
ნაბიჯი 5. გაჭერით ფრჩხილის ბზარი, როდესაც ის გაიზრდება ფეხის თითის წვერზე
მას შემდეგ, რაც მთელი ფრჩხილის ბზარი გაიზრდება თქვენი თითის წვერზე, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ მოაწყოთ იგი. გამოიყენეთ ფრჩხილის მაკრატელი ბზარის ქვემოთ მოჭრისთვის. ამის შემდეგ, მიამაგრეთ ფრჩხილები ერთი მიმართულებით, რათა თავიდან აიცილოთ ისინი გაფუჭება ან ჩახუტება, სანამ ისინი კვლავ არ გაიყოფა.
მეთოდი 3 დან 3: მკაცრად გაყოფილი ფრჩხილების მკურნალობა
ნაბიჯი 1. შეინახეთ ფრჩხილები სუფთა
რეგულარულად დაიბანეთ ფრჩხილები და მიმდებარე ტერიტორია თბილი წყლით და რბილი საპნით, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ფრჩხილები გაყოფილია სხეულზე ან ბალიშებზე. ნელა გაუშვით წყალი ლურსმნზე ისე, რომ ძალიან არ ავნოს. ფრთხილად იყავით, რომ არ გამოიყენოთ ცხელი წყალი, ჩქაროთ წყალი, ან პირსახოცი არ დაიფაროთ ფრჩხილებზე. არ მისცეთ უფსკრული ფრჩხილი პირსახოცის ბოჭკოებში და გაიყვანეთ.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ თქვენი ფრჩხილები წყალში ყოველდღე 15 წუთის განმავლობაში დატენიანოთ
ნაბიჯი 2. პირველადი დახმარების გაწევა
მიეცით პირველადი დახმარება, თუ ფრჩხილი გაიშალა მის ბალიშზე, ან თუ ჭრილობა სისხლდენა, ანთება ან თან ახლავს ძლიერი ტკივილი. შემოახვიეთ ფრჩხილი გაჟონვით და დააჭირეთ სანამ სისხლდენა არ შეჩერდება. სისხლდენის შემსუბუქების შემდეგ, წაისვით ანტიბიოტიკი მალამო, როგორიცაა ნეოსპორინი, ჭრილობის არეში და შემდეგ დაფარეთ იგი ბაფთით.
მკაცრად გაყოფილი ფრჩხილები არ უნდა იქნას დამუშავებული ისე, როგორც უმნიშვნელო ბზარები. ვინაიდან ჭრილობა საკმაოდ მძიმეა, თქვენ მოგიწევთ დაზიანებული ქსოვილის, ასევე გაყოფილი ფრჩხილის მკურნალობა
ნაბიჯი 3. მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას, თუ სისხლდენა ან ტკივილი არ ჩაცხრება
თუ ფეხის ფრჩხილის სისხლდენა არ ჩერდება ან ძლიერდება რამოდენიმე წუთის ზეწოლის შემდეგ, ან თუ ფრჩხილის მიდამო იმდენად მტკივნეულია, რომ სიარული არ შეგიძლიათ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას. თქვენ ასევე შეიძლება გქონდეთ კანის, ძვლის და/ან ნერვული ქსოვილის დაზიანება ფრჩხილის ქვეშ.
მიმართეთ სამედიცინო ყურადღებას ფრჩხილის ფრჩხილზე გატეხილი ფრჩხილისთვის, თუ გაქვთ დიაბეტი ან ნეიროპათია
ნაბიჯი 4. მოდით ფრჩხილების იზრდება
თქვენ შეიძლება ცდუნება შეგექმნათ, აიღოთ ან თუნდაც ამოიღოთ თქვენი ფრჩხილები. თუმცა, უმჯობესია დაუშვათ თქვენი ფრჩხილები გაიზარდოს ბალიშების მიღმა. დაიფარეთ დაზარალებული ადგილი ბაფთით, სანამ კანი ჯერ კიდევ ღიაა და ყოველდღიურად წაისვით ანტიბიოტიკების კრემი.
თუ თქვენი ფეხის ფრჩხილი წინდებში, ხალიჩაში ან სხვა საგანში დაიჭირეს, სთხოვეთ ექიმს, რომ მორთოს ის თქვენთვის უფრო კომფორტული
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ რეცეპტის გარეშე ტკივილგამაყუჩებლები
თუ თქვენი ფეხის ფრჩხილი მუდმივად გტკივათ, მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება, როგორიცაა ასპირინი ან იბუპროფენი, ტკივილისა და ანთების გასაკონტროლებლად. დაიცავით წამლის პაკეტზე ჩამოთვლილი დოზირების რეკომენდაციები და აუცილებლად მიმართეთ ექიმს ტკივილგამაყუჩებლის ახალი გამოყენების დაწყებამდე.
- არ მისცეთ ასპირინი ბავშვებს და მოზარდებს. მის ნაცვლად გამოიყენეთ პარაცეტამოლი ან იბუპროფენი.
- მოერიდეთ ადგილობრივი ტკივილგამაყუჩებლების გამოყენებას, თუ ექიმი არ გირჩევთ ან სანამ კანის ღია ჭრილობა არ დაიწყებს შეხორცებას.
ნაბიჯი 6. მორთეთ გაყოფილი ფრჩხილი მას შემდეგ, რაც ის სრულად გაიზრდება თითის წვერებზე
მას შემდეგ, რაც მთელი გაყოფილი ფრჩხილი გაიზრდება თქვენი თითის წვერებზე, შეგიძლიათ მისი მორთვა. ამისათვის გამოიყენეთ ფრჩხილის მაკრატელი. ამის შემდეგ, შეიზილეთ ფრჩხილები, რომ გაათანაბროთ ზედაპირი. დარწმუნდით, რომ გადაიტანეთ ფაილი ერთი მიმართულებით, რათა თავიდან აიცილოთ ფრჩხილის გაფუჭება და შემდგომი გაყოფა.
- ნუ ეცდებით ფრჩხილების მორთვას, თუკი ჯერ კიდევ გაქვთ ტკივილი ფრჩხილის საწოლში.
- არ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი ფრჩხილის ამომჭრელი, რადგან ეს ძალიან დიდ ზეწოლას მოახდენს ფრჩხილზე და გახეთქავს უფრო ფართო.
მეთოდი 3 -დან 3 -დან: გაყოფილი ფრჩხილების პრევენცია
ნაბიჯი 1. მჭიდროდ იმუშავეთ ექიმთან
ფრჩხილების გახეთქილი და გახეთქილი ქრონიკული შემთხვევები შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი ძირითადი დაავადებით, როგორიცაა სოკოვანი ინფექცია ან ვიტამინის დეფიციტი. შეატყობინეთ თქვენს ექიმს, თუ გაქვთ ფრჩხილების გახეთქილი და გაყოფილი ქრონიკული შემთხვევა. ექიმებს შეუძლიათ გაარკვიონ ძირითადი პრობლემა და უზრუნველყონ საჭირო სამედიცინო დახმარება.
ნაბიჯი 2. შეამცირეთ ფრჩხილების დასველების სიხშირე
ფეხის ფრჩხილები შეიძლება გახდეს მყიფე, თუ ისინი მუდმივად დატენიანდება და ხმება. შეამცირეთ ფრჩხილების დასველების სიხშირე და დარწმუნდით, რომ წვიმის დროს ატარეთ წყალგაუმტარი ფეხსაცმელი.
თუმცა, ფრჩხილების გაწურვა დღეში 15 წუთის განმავლობაში, მათი გაშრობა და დამატენიანებლის გამოყენება (როგორიცაა დამარბილებელი, როგორიცაა ორგანული ლოსიონი ან ნავთობის ჟელე)
ნაბიჯი 3. ატენიანეთ თქვენი ფრჩხილები ყოველდღიურად
გამოიყენეთ დამატენიანებელი ფეხის კრემი, კუტიკულის კრემი ან ნავთობის ჟელე თქვენი ფრჩხილების მიმდებარე ტერიტორიაზე, რათა შეინარჩუნოთ ტენი. გამოიყენეთ ეს მკურნალობა დღეში ერთხელ მაინც და ნება მიეცით გაჟღენთილი, რათა თავიდან აიცილოთ ფრჩხილების გახეთქვა და გახლეჩა.
შეინახეთ ფრჩხილები ტენიანი, შეინახეთ დამატენიანებელი ფეხის კრემი ნიჟარასთან და გამოიყენეთ იგი ყოველი შხაპის შემდეგ
ნაბიჯი 4. შეამცირეთ ფრჩხილისა და ხელოვნური ფრჩხილების გამოყენების სიხშირე
ფრჩხილის ზედაპირიდან საფარის დაყენების და ამოღების პროცესმა, როგორიცაა საღებავი, სტიკერები და ხელოვნური ფრჩხილები, შეიძლება დააზიანოს ფრჩხილები. ასე რომ, შეეცადეთ შეამციროთ ფრჩხილის სილამაზის პროდუქტების სიხშირე და ნება მიეცით თქვენი ფრჩხილები ბუნებრივად გაიზარდოს.
ნაბიჯი 5. გააძლიერე ფრჩხილები ბუნებრივად
კვირაში ერთხელ 10 წუთის განმავლობაში შეიზილეთ თქვენი ფრჩხილები ზეთში, როგორიცაა ქოქოსის ზეთი, არგანის ზეთი ან ჩაის ხის ზეთი. ეს მკურნალობა გაზრდის ტენიანობას თქვენს ფრჩხილებში და შეამცირებს მათ მტვრევადობას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ დანამატები, რომლებიც შეიცავს ბიოტინს თქვენი ფრჩხილების გასაძლიერებლად.
