კლეოპატრა არა მხოლოდ ცნობილი იყო როგორც ძველი ეგვიპტის დედოფალი, არამედ წარმოუდგენლად ლამაზი და ინტელექტუალური ქალი. გარდა ამისა, კლეოპატრა ასევე ცნობილი იყო რძის აბაზანების მიღების ჩვევით, რომლებიც ხშირად თაფლთან ან მწვანილთან იყო შერეული. ეს გონივრული ნაბიჯია, რადგან რძე ძალიან კარგია კანისთვის. რძეს შეუძლია კანის დამატენიანებელი და აქერცვლა, რაც მას აბრეშუმისებრ რბილს და ჯანსაღ ელვარებას ანიჭებს.
ინგრედიენტები
ძირითადი რძისა და თაფლის აბაზანა
- 250-500 მლ რძე
- 175 გრამი თაფლი
რძის აბაზანა გამხმარი ყვავილებით
- 250 გრ რძის ფხვნილი
- 4 გრამი ფორთოხლის გამხმარი კანი
- 1.5 გრ გამხმარი ლავანდის ყვავილი
- 1.5 გრ გამხმარი როზმარინი
რძის აბაზანა ეთერზეთებით
- 125 გრ რძის ფხვნილი (თხის ან ძროხის რძე)
- 45 გრ საცხობი სოდა
- 55 გრ ზღვის მარილი ან ეპსომის მარილი
- 55 გრ ბროლის თაფლი
- 40 გრამი მშრალი შვრიის ფქვილი, დაფქული ფხვნილში
- 8 გრ გამხმარი ლავანდა, დაფქული ფხვნილში
- 10-20 წვეთი ეთერზეთი (სურვილისამებრ)
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: რძის და თაფლის გამოყენება
ნაბიჯი 1. შეავსეთ დიდი ქილა 250-500 მლ რძით
ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ უცხიმო რძე, რადგან მას აქვს პილინგისა და დატენიანების უნარი უკეთესად, ვიდრე უცხიმო ან უცხიმო რძე.
ნაბიჯი 2. დაამატეთ 175 გრ თაფლი დამატებითი ტენიანობის უზრუნველსაყოფად
გარდა ამისა, თაფლი ასევე ანტიბაქტერიულია და ძალიან ეფექტურია აკნეს შესამცირებლად.
ნაბიჯი 3. დახურეთ ქილა, შემდეგ შეანჯღრიეთ ისე, რომ ყველა ინგრედიენტი კარგად იყოს შერეული
საჭიროების შემთხვევაში, გახსენით ქილა და აურიეთ რძე და თაფლი კოვზით. თაფლი უნდა დაითხოვოს რძეში და არ მოაგვაროს ქილა ბოლოში.
ნაბიჯი 4. დახურეთ აბაზანის ხვრელი, შემდეგ შეავსეთ აბაზანა თბილი წყლით
დარწმუნდით, რომ წყალი არ არის ძალიან ცხელი, რათა არ გააფუჭოს თაფლის სარგებელი.
ნაბიჯი 5. ჩაასხით რძე და თაფლი ნარევი წყლის ქვეშ
მას შემდეგ, რაც აბაზანა ივსება საჭირო რაოდენობის წყლით, გამორთეთ ონკანი და აურიეთ წყალი ხელებით ისე, რომ რძისა და თაფლის ნარევი თანაბრად გადანაწილდეს.
ნაბიჯი 6. შედით აბაზანაში და გააჩერეთ არა უმეტეს 20 წუთის განმავლობაში
არ გამოიყენოთ საპონი ამ დროს. დაბანის დასრულების შემდეგ, ჩაასხით აბაზანის წყალი და ჩამოიბანეთ სხეული საპნით და სუფთა წყლით.
3 მეთოდი 2: გამხმარი ყვავილების გამოყენება
ნაბიჯი 1. შეავსეთ მინის ქილა რძის ფხვნილით
შეარჩიეთ ცხიმიანი რძის ტიპი, რადგან ის უფრო მომგებიანი იქნება კანისთვის, ვიდრე უცხიმო ან უცხიმო რძის ტიპი. არ დაამატოთ წყალი ამ ეტაპზე.
ნაბიჯი 2. დაამატეთ ფორთოხლის ცედრა, ლავანდა და გამხმარი როზმარინი
ეს კომპონენტი აბანოს წყალს გახდის სურნელოვან და დამამშვიდებელ არომატს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ექსპერიმენტი გაუკეთოთ სხვა სახის ყვავილებსა და მწვანილებს, როგორიცაა ვარდის ჩირი და შროშანი.
ნაბიჯი 3. დახურეთ jar, შემდეგ shake აურიეთ ინგრედიენტები
გააჩერეთ, სანამ ყველა ინგრედიენტი კარგად არ აირია რძეს.
ნაბიჯი 4. დახურეთ აბაზანის ხვრელი და დაიწყეთ თბილი წყლით შევსება
დარწმუნდით, რომ წყალი არ არის ძალიან ცხელი, რადგან მას შეუძლია რძის მოხარშვა.
ნაბიჯი 5. დაამატეთ 115 გრ ნარევი აბაზანის წყალს
დანარჩენი შეინახეთ გრილ, ბნელ ადგილას.
ნაბიჯი 6. აურიეთ აბაზანის წყალი ხელით, რომ რძე აურიოთ
დარწმუნდით, რომ აბაზანის წყალს აქვს თანაბარი ფერი. ფორთოხლის კანი და გამხმარი ყვავილები შეიძლება წყლის ზედაპირზე გადმოცვივდეს.
ნაბიჯი 7. შედით აბაზანაში და გააჩერეთ არა უმეტეს 20 წუთის განმავლობაში
არ გამოიყენოთ საპონი ამ დროს. დამთავრებისთანავე დაასხით აბაზანა და ჩამოიბანეთ სხეული საპნით და სუფთა წყლით.
შეეცადეთ გამოიყენოთ შამფური, რათა შეაგროვოთ ფორთოხლის კანი და გამხმარი ყვავილები, სანამ აბაზანას დააცლით. ამ გზით თქვენ თავიდან აიცილებთ მილების ჩაკეტვის რისკს
მეთოდი 3 -დან 3: ეთერზეთების გამოყენება
ნაბიჯი 1. შეავსეთ დიდი შუშის ქილა რძის ფხვნილით, სოდათი და მარილით
მარილისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ წარსულის მარილი ან ეპსომის მარილი. რძისთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ თხის რძე ან ძროხის რძე. რა რძესაც აირჩევთ, შეეცადეთ გამოიყენოთ ცხიმიანი რძე, რადგან ის უფრო მეტ ტენიანობას მისცემს კანს, ვიდრე უცხიმო ან უცხიმო რძე.
ნაბიჯი 2. დაამატეთ თაფლის კრისტალები ქილაში
ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ თაფლის ფხვნილი. მშრალი თაფლი უფრო ადვილი იქნება რძის ფხვნილთან შერევით, ვიდრე თხევადი თაფლი. გარდა ამისა, თქვენ ასევე არ გჭირდებათ მისი შენახვა მაცივარში.
ნაბიჯი 3. გახეხეთ შვრიის ფქვილი წვრილ ფხვნილად და დაამატეთ ქილაში
შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბლენდერი ან ყავის საფქვავი. ეს გაგიადვილებთ რძის აბაზანის ტკბობას და თავიდან აიცილებთ მილების ჩაკეტვას.
ნაბიჯი 4. გახეხეთ გამხმარი ლავანდა წვრილ ფხვნილში და დაამატეთ ქილაში
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნაღმტყორცნები და pestle ან ყავის საფქვავი. თუ არ მოგწონთ ლავანდა, სცადეთ სხვა გამხმარი ყვავილი, როგორიცაა გვირილა, ვარდი ან შროშანი.
ნაბიჯი 5. განიხილეთ თქვენი საყვარელი ეთერზეთის 10-20 წვეთი დამატებითი სუნამოს დამატებისთვის
თუ თქვენ იყენებთ ერთზე მეტ სახის ეთერზეთს, ჯერ ცალკე ბოთლებში აურიეთ. თქვენ თავისუფლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ეთერზეთი, რომელიც მოგწონთ, მაგრამ რძისა და თაფლის აბაზანისთვის შესაფერისი სუნი მოიცავს: გერანიუმს, ლავანდას, მანდარინს და ილანგ ილანგს.
ნაბიჯი 6. დახურეთ ქილა, შემდეგ შეანჯღრიეთ, რომ აურიოთ ყველა ინგრედიენტი
გააჩერეთ, სანამ ყველა ინგრედიენტი კარგად არ აირია რძის ფხვნილს.
ნაბიჯი 7. დაფარეთ აბაზანის ხვრელი და შეავსეთ იგი წყლით
არ გამოიყენოთ ძალიან ცხელი წყალი, რადგან ის ზიანს აყენებს თაფლის სარგებელს.
ნაბიჯი 8. დაამატეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი 115 გრ ნარევს გამდინარე წყლის ქვეშ
თუკი დარჩა, შეინახეთ გრილ და მშრალ ადგილას. საჭიროების შემთხვევაში, ხელებით აურიეთ წყალი, რათა ნარევი უკეთ დაიშალა.
ნაბიჯი 9. შედით აბაზანაში და გააჩერეთ არა უმეტეს 20 წუთის განმავლობაში
არ გამოიყენოთ საპონი ამ ეტაპზე. როდესაც ბანაობას დაასრულებთ, დაიცავით აბაზანა და ჩამოიბანეთ სხეული საპნით და სუფთა წყლით.
აბაზანის მაქსიმალური არომატისთვის, განიხილეთ აბაზანის კარის დახურვა ისე, რომ სუნი არ შეიპაროს
Რჩევები
- რძის აბაზანები შესანიშნავია მშრალი და აქერცლილი კანისთვის. რძის აბაზანას შეუძლია ატენიანოს და აქერცლოს კანი და შეინარჩუნოს რბილი და გლუვი შეგრძნება.
- უცხიმო რძე უკეთესია კანისთვის, ვიდრე უცხიმო ან უცხიმო რძე.
- სცადეთ სხვა სახის რძე, როგორიცაა თხის რძე, ბრინჯის რძე, სოიო ან ქოქოსის რძე.
- ექსპერიმენტი გაუკეთეთ სხვადასხვა სახის რძის ფხვნილს, როგორიცაა თხის რძე, ხაჭო ან ქოქოსის რძე.
- რძის აბაზანები უსაფრთხოდ ითვლება ლაქტოზის შეუწყნარებლობის მქონე ადამიანებისთვის, რადგან რძე არ ყლაპავს.
- აბაზანაში დამატებამდე რძის ოთახის ტემპერატურაზე დაუშვით. ცივ რძეს შეუძლია აბაზანის წყლის ტემპერატურის მკვეთრი ვარდნა.
- ბანაობის დასრულების შემდეგ გამოიყენეთ საპონი და წყალი, რათა გაწმინდოთ კანი რძის ნარჩენებისგან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სუნი. არ დაუშვათ რძე გაშრეს კანზე.
გაფრთხილება
- არ გამოიყენოთ ძალიან ცხელი წყალი, რადგან ის ზიანს აყენებს თაფლის სარგებელს.
- არ გააჩეროთ 20 წუთზე მეტხანს ისე, რომ კანი არ გაიბზაროს.
- თუ თქვენ გაქვთ ეგზემა, უმჯობესია აბაზანის დრო შეზღუდოთ 10-15 წუთის განმავლობაში.
