თუ მოკლე ხართ, ბუნებრივია თავს ოდნავ დაუცველად გრძნობთ და ხანდახან გისურვებთ, რომ უფრო მაღალი იყოთ. საბედნიეროდ, არსებობს რამდენიმე ხრიკი ტანსაცმლის არჩევისთვის, რომელიც დაგეხმარებათ. მაღალწელიანი შარვალი და კალთები შერწყმულ ზედა ნაწილთან ერთად შეიძლება გაახანგრძლივოს ფიგურა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ აქსესუარები, რომლებიც ყურადღებას ამახვილებს თქვენს ზედა სხეულზე, როგორიცაა დიდი ქუდი და შარფი. პატარა ხრიკით შეგიძლიათ გამოიყურებოდეთ უფრო მაღალი. ასევე, ივარჯიშეთ პირდაპირ ჯდომაზე. თუ კმაყოფილი ხართ თქვენი გარეგნობით, თავს უფრო თავდაჯერებულად და უფრო მაღლა იგრძნობთ.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 4 -დან: შერჩევა შარვალი ან კალთები
ნაბიჯი 1. აირჩიეთ ფართო მილის ჯინსი
თუ გსურთ სცადოთ, ეძებეთ ჯინსი ფართო მილით და არა სწორი. ამ ტიპის შარვალი ყურადღებას ამახვილებს ქვედა სხეულზე ისე, რომ ფეხები უფრო გრძელი იყოს.
დარწმუნდით, რომ შარვალი იატაკზე არ გადაათრიეთ. ჯინსები, რომლებიც იატაკზე იფრქვევა, რეალურად გაგხდით უფრო მოკლე და არა უფრო მაღალი
ნაბიჯი 2. აირჩიეთ მაღალი წელის კაბა
თუ მოგწონთ კაბების ჩაცმა, გრძელი და ფხვიერი მოდელები არაჩვეულებრივად გამოიყურება. თქვენ თითქოს ჩაძირული ხართ და ხალხის ყურადღებას იპყრობთ მოკლე სხეულზე. სამაგიეროდ, შეარჩიეთ კაბა, რომელიც კარგად ჯდება და წელზე მჭიდროა, თეძოების ზემოთ. მსგავსი კაბები აუმჯობესებს თქვენს სხეულის პროპორციებს და აგრძელებს ფიგურას.
მაგალითად, უმჯობესია აირჩიოთ კაბა ფანქრის ფორმის ქვედაბოლოთი, რომელიც წელზე მჭიდროა ვიდრე ფუმფულა კაბა
ნაბიჯი 3. აირჩიეთ მაღალი წელის შარვალი ან კალთები
მაღალი წელის ფეხები უფრო გრძელია და აგრძელებს საერთო ფიგურას. არჩევა შარვალი ან კალთები ღილაკებით ან zippers წელის. ქვედა ნაწილები, რომლებიც დაეცემა თეძოებზე, არ ექნება ამაღლების ეფექტი.
ნაბიჯი 4. დარწმუნდით, რომ კრუხი არ არის ძალიან დაბალი
თუ თქვენი შარვალი იდაყვის მიდამოში ჩამოიხრჩო, მკერავმა გამოსწორება ან სხვა შარვლის პოვნა. ფხვიერი შარვალი საერთოდ არ არის მოდური და სულ უფრო მიმზიდველია ხანმოკლე ადამიანებისთვის. თუ შარვალი ეშვება, უფრო მოკლე გამოჩნდებით.
ნაბიჯი 5. დარწმუნდით, რომ შარვლის სიგრძე სწორ ადგილას დაეცემა
თქვენ გაგიჭირდებათ შარვლის პოვნა, რომელიც მხოლოდ ტერფების ზემოთ იწურება, მაგრამ ეს აუცილებელია, თუ გინდათ მაღალი გამოიყურებოდეთ. შარვლის ბოლოები, რომელიც გროვდება, კიდევ უფრო გამოკვეთს მოკლე სხეულს. ასე რომ, მოძებნეთ შარვალი, რომელიც შეესაბამება სიგრძეს. თუ თქვენ ვერ პოულობთ მათ, ყოველთვის შეგიძლიათ გააკეთოთ შარვალი მკერავთან ან თავად შეამციროთ.
მეთოდი 2 -დან 4 -დან: ტოპის არჩევა, რომელიც აგრძელებს სხეულს
ნაბიჯი 1. აირჩიეთ V- კისრის ზედა
შეძლებისდაგვარად აირჩიე V- კისერი. V- კისერი შესანიშნავია სიმაღლის დასამატებლად და ფიგურის გასახანგრძლივებლად. ასე რომ, თქვენ ყოველთვის უნდა მოძებნოთ V- კისერი ტანსაცმლის ყიდვისას.
- მაგალითად, ჩაიცვით V კისრის მაისური და მაღალი წელის ჯინსი ფართო მილებით.
- პერანგის ტარებისას, დატოვეთ რამდენიმე ზედა ღილაკი ღია და ჩამოყარეთ საყელოს კუთხეები, რათა შეიქმნას V- კისერი.
ნაბიჯი 2. განათავსეთ ზედა ქვედა
თუ თქვენი ტანი უფრო მოკლეა და თქვენი ფეხები უფრო გრძელი, თქვენ გამოჩნდებით უფრო მაღალი. ფიგურის გასახანგრძლივებლად, მიეჩვიეთ ჩვევას, რომ ნებისმიერ დროს შეიტანოთ ზედა ნაწილი. ეს მეთოდი უფრო ეფექტურია, თუ თქვენ ასევე აცვიათ მაღალი წელის შარვალი.
მაგალითად, თუ ოფისში აცვიათ ოფიციალური პერანგი და შარვალი, ჩაამაგრეთ პერანგი, რომ გახადოთ პროფესიონალური იერი თქვენი ფიგურის გაფართოებისას
ნაბიჯი 3. არჩევა slimmer ყდის
მკლავები, რომლებიც ძალიან ახლოს არის სხეულთან, შექმნის ხაზებს, რომლებიც ამცირებენ ფიგურას. სუსტი მკლავები კარგი არჩევანია, რადგან ისინი შექმნიან ცალკე ეფექტს მკლავებსა და სხეულს შორის, რის შედეგადაც სხეული უფრო გრძელია.
მაგალითად, შეარჩიეთ ტანისამოსი სუსტი სახელოებით
ნაბიჯი 4. არჩევა სხეულის მორგებული ზედა
თუ ზედა ფხვიერია, თქვენი სხეული ჩაიძირა. საერთო ჯამში, ეს ხდის თქვენ უფრო პატარა და მოკლე. ატარეთ ტოპები, რომლებიც ოდნავ მჭიდროა და სხეულს უხდება ფიგურის გასახანგრძლივებლად.
მაგალითად, ცივ დღეებში თავი შეიკავეთ მოცულობითი, ფხვიერი სვიტერებისგან. სამაგიეროდ შეარჩიეთ სვიტერი, რომელიც სხეულს ეხუტება
მეთოდი 3 დან 4: აქსესუარების დამატება
ნაბიჯი 1. ატარეთ ფეხსაცმელი, რომელიც დაამატებთ სიმაღლის შთაბეჭდილებას
ყველაზე აშკარა არჩევანი რა თქმა უნდა მაღალი ქუსლები ან ფეხსაცმელი ქუსლში დამატებით. თუ არ გიხდებათ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარება, მოძებნეთ სანდლები ან ტყავის ფერის ფეხსაცმელი, რომელიც, როგორც ჩანს, ერწყმის თქვენს ფეხებს. მუხლამდე ჩექმებს ასევე შეუძლიათ ფიგურის გახანგრძლივება.
ნაბიჯი 2. აირჩიეთ მოკლე ქურთუკი ან კარდიანი
თუ გსურთ ქურთუკის, კარდიგანის ან სხვა სახის გარე ტანსაცმლის ტარება, შეარჩიეთ მოკლე. ეს ხდის ტორს უფრო მოკლე და ფეხებს უფრო გრძელს, რაც ქმნის სიმაღლის ილუზიას.
შეარჩიეთ ქურთუკები და კარდიგანები, რომლებიც ძირს ეცემა. მაგალითად, თუ თქვენ აცვიათ სარჩელი ოფისში, მოძებნეთ კოსტუმი, რომელიც მხოლოდ თეძოებამდე აღწევს
ნაბიჯი 3. მატჩი წინდები და შარვალი
თუ თქვენი წინდები გამოჩნდება, დარწმუნდით, რომ ისინი დიდად არ განსხვავდებიან შარვალთან. მონოქრომული სახე გახანგრძლივებს თქვენს სხეულს, ასე რომ თქვენ მთლიანობაში უფრო მაღალი გეჩვენებათ.
მაგალითად, ჩაიცვი შავი შარვალი შავი წინდებით
ნაბიჯი 4. ჩაიცვი ქუდი ან შარფი
ხალხის ყურადღების მიქცევა თქვენი სახის მიმართ შეიძლება მოგაჩვენოთ უფრო მაღალი, რადგან ზედა და ქვედა დაბალანსებულია. ეცადეთ ქუდი აცვიათ ან შარფი შემოახვიოთ კისერზე. გარდა ამისა, შეარჩიეთ ტანსაცმელი, რომელიც აძლიერებს სახის თვისებებს, მაგალითად თვალის ფერი. ეს აიძულებს ხალხს ყურადღება მიაქციონ ზემოდან.
მაგალითად, თუ შენი თვალები დიდი და ყავისფერია, აირჩიე ყავისფერი შარფი ან ქუდი
ნაბიჯი 5. სცადეთ პატარა ქამარი
ქამრები გამკაცრებენ შარვალს, კალთებს ან კაბებს წელზე ისე, რომ თქვენი ფეხები უფრო გრძელი და მკაფიოდ გამოიყურებოდეს. საუკეთესო ეფექტისთვის ატარეთ პატარა ქამარი. დიდი ან სქელი ქამარი გახდის თქვენ უფრო პატარა და მოკლე.
მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ კაბა, რომელიც ოდნავ ფხვიერია შუაში, დაიჭირეთ იგი წელზე პატარა ქამრით
ნაბიჯი 6. შეუთავსეთ ფერები ან აირჩიეთ მონოქრომული სტილი
რაც არ უნდა აირჩიოთ აქსესუარი, დარწმუნდით, რომ ტონები იგივეა. სხვადასხვა ფერი სხეულს რამდენიმე ნაწილად გაჭრის. იმავე ფერის ჩრდილები შექმნის მყარ ხაზს, რომელიც თვალს იპყრობს.
მაგალითად, თუ თქვენ აცვიათ შავი სვიტრი შავი შარვლით, შეუხამეთ მას შარფი და პატარა შავი ქამარი
ნაბიჯი 7. მოათავსეთ აქსესუარი ოდნავ მაღლა
ატარეთ ცხვირსახოცი მკვეთრად შეფერილი კოსტუმის ან ჰალსტუხის ზედა ნაწილში, რომ დაამატოთ დეტალები სარჩელში, ან მოძებნეთ ჩვეულებრივი პერანგი ეპაულეტებით ან ზედა ჯიბეებით. თუ დეტალი უფრო მაღალია, ადამიანების ყურადღება ფეხებიდან გადაინაცვლებს თავზე და იქმნება შთაბეჭდილება, რომ მისი მფლობელი უფრო მაღალია.
მეთოდი 4 დან 4: სწორი პოზა
ნაბიჯი 1. დადექი პირდაპირ
სწორი პოზა შეიძლება მოგაჩვენოთ უფრო მაღალი. თავი ოდნავ წინ ასწიეთ. გააგრძელეთ ტანი და ხერხემალი. მხრები გაშალეთ და ფეხები მყარად დადეთ იატაკზე, რომ მხარი დაუჭიროთ და აიწიოთ თქვენი სხეული მაღლა.
იცოდეთ როგორ არის თქვენი სხეული განლაგებული მთელი დღის განმავლობაში, ასე რომ ის შეიძლება გამოსწორდეს, თუ თქვენ იწყებთ დუღილს
ნაბიჯი 2. დაჯექით პირდაპირ
ჯდომის დროსაც კი შეგიძლიათ გამოიყურებოდეთ უფრო მაღალი სწორი პოზით. მაგიდის უკან ჯდომისას გაასწორეთ ხერხემლი და ჩამოწიეთ მხრები. იცოდეთ პოზა ჯდომისას ისე, რომ არ შეიცვალოს.
ნაბიჯი 3. იჯექით თეძოები და ნიკაპი ჯდომისას
მაგიდის უკან გაჭიმვა გაგიადვილებთ პოზის შენარჩუნებას. სცადეთ გაჭიმოთ ნიკაპი და თეძოები მუშაობისას ან ჯდომისას.
- ნიკაპი დაუწიე. დაჯექით პირდაპირ მხრებით უკან დახეული და ნიკაპი მაღლა აწიეთ, რომ ნაოჭები წარმოქმნას. გააჩერეთ 30 წამი. გაიმეორეთ ეს პროცესი სამჯერ.
- თეძოების გასაჭიმად, ადექი სკამიდან. ქვედა ერთი მუხლი ერთი ხელით კედლის მოშორებით. დააჭირეთ კედელს და იატაკს მუხლებით დააჭერთ. გააჩერეთ რამდენიმე წამი, შემდეგ გაიმეორეთ მეორე მუხლით.
ნაბიჯი 4. რეგულარულად გაჭიმეთ იატაკზე
იატაკზე გაჭიმვა ხელს უწყობს უკეთესი პოზის ჩამოყალიბებას. დაწექით იატაკზე და გაჭიმეთ შეძლებისდაგვარად. გააგრძელე სანამ კომფორტულად ხარ. შემდეგ დაისვენეთ და აიღეთ 10 ღრმა ამოსუნთქვა. გაიმეორეთ ეს პროცესი ხუთიდან ათი წუთის განმავლობაში.
