შავი წერტილები შეიძლება დაინფიცირდეს ვინმეს, არ აქვს მნიშვნელობა ქალია თუ მამაკაცი და რამდენი წლისაა. შავი წერტილები არის "ჩაკეტილი თმის ფოლიკულები" და სავსეა ზედმეტი ცხიმით, მკვდარი კანითა და ბაქტერიებით. კანის მოვლის საუკეთესო მეთოდი შეიძლება იყოს პრევენციული ღონისძიება, რომელიც ხელს შეუწყობს შავი წერტილების წარმოქმნას, სანამ ისინი დაიწყებენ ფორმირებას. თუმცა, სრულყოფილი კანის მოვლის რუტინის შემდეგ შემთხვევითი შავი წერტილების პრობლემა მაინც შეგაწუხებთ თქვენ და თქვენ საჭიროება გზა რაც შეიძლება სწრაფად მოშორდეს მას.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 3 -დან: გათავისუფლდით შავი წერტილებისგან კბილის პასტით
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ კბილის პასტის სწორი ტიპი
დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ მხოლოდ სწორი კბილის პასტა. შეარჩიეთ თეთრი კბილის პასტა და არა ლარი. ასევე, შეეცადეთ აირჩიოთ ყველაზე უბრალო კბილის პასტა, არა კბილის პასტა, რომელიც გამოიყენება კბილების გასათეთრებლად ან დამზადებულია მგრძნობიარე კბილებისთვის. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მინიმალური სურნელოვანი კბილის პასტა.
"კბილის პასტის მეთოდი" მკაცრად არის რეკომენდებული წვრილმანი ექსპერტებისა და საშუალო ადამიანის მიერ, მაგრამ არ არის რეკომენდებული ექიმების მიერ. კბილის პასტის ეფექტურობის მიზეზი შავი წერტილებისა და აკნეს მოშორებაში ის არის, რომ ის შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ინფიცირებული ფორების გაშრობას. თუმცა, როგორც თქვენ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ, კბილის პასტა ასევე შეიცავს სხვა ინგრედიენტებს, რომლებსაც აქვთ კანის სხვა პრობლემების გამომწვევი პოტენციალი, მათ შორის ალერგიული რეაქციები. თქვენზეა დამოკიდებული თუ გსურთ სცადოთ ეს „კბილის პასტის მეთოდი“, მაგრამ იცოდეთ, რომ ექიმმა შეიძლება არ გირჩიოთ იგი. თუ გაწუხებთ, სცადეთ სხვა რეკომენდაციები, რომლებიც იყენებენ მხოლოდ სუფთა, ბუნებრივ ინგრედიენტებს
ნაბიჯი 2. დაიბანეთ სახე კბილის პასტის გამოყენებამდე
დაიბანეთ და გაიმშრალეთ სახე თბილი წყლით თქვენი ჩვეული ყოველდღიური რუტინის შესაბამისად. წაისვით კბილის პასტა პრობლემურ უბნებზე, როგორიცაა ცხვირი ან ნიკაპი. მიეცით საშუალება კბილის პასტა მთლიანად გაშრეს. კბილის პასტის გაშრობის შემდეგ, ნაზად შეიზილეთ იგი კანზე, რათა დაგეხმაროთ შავი წერტილების ამოღებაში თქვენი ფორებიდან. კვლავ დაიბანეთ და გააშრეთ სახე.
ხელების გამოყენების ნაცვლად, შეგიძლიათ კბილის პასტა წაისვათ სახეზე ზეითუნის ან ნუშის ზეთში გაჟღენთილი სარეცხის გამოყენებით. შეგიძლიათ პასტა შეიზილოთ სახის კანზე სარეცხი ქსოვილით რამდენიმე წუთის განმავლობაში
ნაბიჯი 3. დაამატეთ მარილი კბილის პასტაზე უფრო სწრაფი შედეგისთვის
დაიბანეთ და გაიმშრალეთ სახე თბილი წყლით თქვენი ჩვეული ყოველდღიური რუტინის შესაბამისად. გააკეთეთ პასტისა და მარილის ნარევი 1: 1 თანაფარდობით. (თუ ნარევი ძალიან სქელია, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი წყალი გასათხელებლად). მიღებული მასა წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 5-10 წუთის განმავლობაში. ნაზად შეიზილეთ პასტა წრიული მოძრაობით, რომ ამოიღოთ შავი წერტილები ფორებიდან მათ დაბანამდე. წაისვით თქვენი ყოველდღიური ყოველდღიური დამატენიანებელი სახის გაშრობის შემდეგ.
- დარწმუნდით, რომ თქვენი სახე ატენიანებს მთელი პროცესის განმავლობაში.
- მარილის გარდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ საცხობი სოდა.
- დამატენიანებლის გამოყენებამდე, თქვენ ასევე შეგიძლიათ სახეზე წაისვათ ყინულის კუბიკი, რომელიც დაეხმარება პორების დახურვას ბაქტერიების შეღწევის თავიდან ასაცილებლად.
3 ნაწილი 2: შავი წერტილების პრევენცია
ნაბიჯი 1. დაიბანეთ სახე დღეში ორჯერ
თუ თქვენ გაქვთ ბევრი შავი წერტილი, ან pimples, განიხილოს გამოიყენოთ სახის გამწმენდი, რომელიც შეიცავს სალიცილის მჟავას. ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ თბილი წყალი სახის დასაბანად ისე, რომ ფორები გაიხსნას სახის გამწმენდის გამოყენებამდე. არ დაგავიწყდეთ დამატენიანებლის გამოყენება სახის დაბანის შემდეგ.
- ისე, რომ გარეცხვის წინ ფორების პირობები უფრო ღია იყოს, გააკეთეთ აორთქლება სახეზე მოათავსეთ ცხელ ან მდუღარე წყალზე.
- ეცადეთ ყოველთვის დაიბანოთ თქვენი სახე ისეთი აქტივობების შემდეგ, რომლებიც ბევრ ოფლიანობას იწვევს.
ნაბიჯი 2. გაიხეხეთ სახე კვირაში ერთხელ მაინც
თუ ძალიან ხშირად კეთდება, აქერცვლა შეიძლება გააღიზიანოს კანი. დაიწყეთ პილინგი კვირაში ერთხელ. თუ კანს არ აქვს გაღიზიანების ნიშნები, ამის გაკეთება შეგიძლიათ კვირაში რამდენჯერმე.
ნაბიჯი 3. არ შეეხოთ თქვენს სახეს
ხელები ეხება ყველაფერს და თქვენ არ გინდათ, რომ ისინი შეეხოთ თქვენს სახეს და ცხიმები, ჭუჭყი და ბაქტერიები თქვენს პორებში გადაიტანონ. ასევე, ეცადეთ თმა მაქსიმალურად არ შეეხოთ თქვენს სახეს. თმა ბუნებრივად შეიცავს ზეთებს, რომლებიც თქვენი ხელიდან გადადის თქვენს სახეზე და შემდეგ გადაკეტავს თქვენს ფორებს.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება ყოველდღე
დამატენიანებელი, რომელსაც იყენებთ თქვენი სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე, უნდა შეიცავდეს SPF დაცვას. კარგი იდეაა წაისვათ დამატენიანებელი, რომელიც შეიცავს SPF დაცვას თქვენს სახეზე მთელი წლის განმავლობაში.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ ზეთის ან მინერალების გარეშე კოსმეტიკა
ფხვნილზე დაფუძნებული კოსმეტიკა ასევე უკეთესია ვიდრე კრემზე დაფუძნებული კოსმეტიკა. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ძილის წინ ყოველთვის ამოიღოთ სახეზე ყველა კოსმეტიკა.
ასევე მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ მნიშვნელოვანია რეგულარულად დაიბანოთ ჭურჭელი და კოსმეტიკური ჯაგრისები, რადგან დროთა განმავლობაში გროვდება ბაქტერიები და ჭუჭყი. გარეცხეთ ჭურჭელი და კოსმეტიკური ჯაგრისები თბილი წყლით და რბილი საპნით
ნაბიჯი 6. დალიეთ ბევრი წყალი
დატენიანება ძალიან მნიშვნელოვანია კანისთვის და კანის დატენიანების საუკეთესო საშუალებაა დალიოთ ბევრი წყალი.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: მოიშორეთ შავი წერტილები კბილის პასტის გარეშე
ნაბიჯი 1. გააკეთეთ კვერცხის ცილის ნიღაბი
დაიბანეთ და გაიმშრალეთ თქვენი სახე ჩვეული ყოველდღიური რუტინის შესაბამისად. გატეხეთ კვერცხი და გამოაცალეთ გული და კვერცხის ცილა. ჩაასხით კვერცხის ცილა პატარა თასში. აიღეთ ფუნჯი და კვერცხის ცილა წაისვით მთელ სახეზე. კვერცხის ცილის თავზე მოათავსეთ სახის ქსოვილის ფურცელი, ტუალეტის ქაღალდი ან მსგავსი. დაელოდეთ კვერცხის ცილის გაშრობას, შემდეგ წაისვით კვერცხის ცილის მეორე ფენა ქაღალდის პირსახოცზე და მოათავსეთ ქაღალდის პირსახოცი კვერცხის მეორე ფენაზე. გაიმეორეთ კვერცხის ცილების გამოყენების და ქსოვილის წებოვანი პროცესი კიდევ 3 -ჯერ. გაიჩერეთ მანამ, სანამ ყველა ფენა სრულად არ გაშრება, შემდეგ კი ჩამოაცალეთ ნიღაბი ქსოვილის გაჭიმვით. კვლავ დაიბანეთ და გააშრეთ თქვენი სახე, რათა ამოიღოთ დარჩენილი კვერცხის ცილა, რომელიც შეიძლება დარჩეს.
- ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ სხვა ნიღაბი 2 სუფრის კოვზი შვრია და 3 სუფრის კოვზი ჩვეულებრივი იოგურტი. თუ გსურთ, შეგიძლიათ დაამატოთ 1-2 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი. დატოვე ნიღაბი თქვენს სახეზე მინიმუმ 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.
- თუ მოგწონთ წითელი, შეგიძლიათ გააკეთოთ ნიღაბი დაფქული პომიდვრის გამოყენებით. წაისვით დაფქული პომიდორი სახეზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში, შემდეგ გააჩერეთ კიდევ 15 წუთი, სანამ ჩამოიბანთ.
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ ფორების ზოლები თაფლისა და რძის გამოყენებით
შეუთავსეთ 1 ჩაის კოვზი რძე და 1 სუფრის კოვზი (15 მლ) უმი თაფლი პატარა მინის თასში და გააცხელეთ ნარევი მიკროტალღურ ღუმელში 5-10 წამის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც ნარევი გასქელდება, როგორც პასტა, დატოვეთ გაგრილება. წაისვით პასტა მთელ სახეზე და დაიდეთ სუფთა, მშრალი ბამბის ქსოვილის ნაჭერი პასტის ფენაზე. დატოვე ნარევი, სანამ ის მთლიანად არ გაშრება სახეზე. ამოიღეთ ბამბის ქსოვილი და ჩამოიბანეთ სახე ცივი წყლით, რათა ამოიღოთ დარჩენილი მშრალი პასტა.
რძის გარდა, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ 1 ჩაის კოვზი დარიჩინის ფხვნილი და 2 ჩაის კოვზი ნედლი თაფლი. თქვენ უნდა აურიოთ ორი ინგრედიენტი ერთმანეთში, სანამ პასტა არ გახდება, მაგრამ არ გჭირდებათ მისი გაცხელება. დატოვე ნარევი თქვენს სახეზე 2-5 წუთის განმავლობაში, სანამ ბამბის ნაჭერს მოიხსნით
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ლიმონის წვენი პორების შესამცირებლად
დაიბანეთ და გაიმშრალეთ თქვენი სახე ჩვეული ყოველდღიური რუტინის შესაბამისად. გაწურეთ ახალი ლიმონის წვენი და დაასხით პატარა ბოთლში. გამოიყენეთ ბამბა, რომ წაისვათ ლიმონის წვენი თქვენს სახეზე ძილის წინ. მეორე დღეს, ჩამოიბანეთ სახე და წაისვით ჩვეულებრივი დამატენიანებელი.
- ლიმონის წყლის ბოთლი შეგიძლიათ შეინახოთ მაცივარში. ლიმონის წყალი შეიძლება გაგრძელდეს 1 კვირა.
- თუ სუფთა ლიმონის წყალი ძალიან მკაცრია თქვენს კანზე, შეურიეთ მას ცოტა წყალი სანამ წაისვამთ თქვენს სახეზე.
- გარდა ამისა, შეგიძლიათ შეურიოთ 3 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი 1 ჩაის კოვზი დარიჩინის ფხვნილით და წაისვათ სახეზე ანალოგიურად. დატოვე ღამით.
- შეგიძლიათ გააკეთოთ კიდევ ერთი ლიმონის წყლის ნიღაბი 4 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენით 2 სუფრის კოვზ (30 მლ) რძესთან ერთად. დატოვე ნარევი თქვენს სახეზე დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში, სანამ ჩამოიბანეთ. არ დატოვოთ ნიღაბი კანზე ღამით.
ნაბიჯი 4. გაწმინდეთ თქვენი სახე საცხობი სოდათ
შეურიეთ საცხობი სოდა და წყალი პატარა თასში, სანამ არ გახდება პასტა. წაისვით პასტა თითებით და წაისვით სახეზე წრიული მოძრაობით. ჩამოიბანეთ სახე წყლით, შემდეგ გააშრეთ და წაისვით ჩვეულებრივი დამატენიანებელი.
შეგიძლიათ გააკეთოთ კიდევ ერთი საცხობი სოდა ნიღაბი, თუ შეურიეთ 1 ჩაის კოვზი შაქარი 1 ჩაის კოვზ ზეითუნის ზეთს ან ლიმონის წვენს. მიღებული მასა წაისვით სახეზე ერთი წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით
ნაბიჯი 5. შეიძინეთ პროდუქტები შავი წერტილების მოსაშორებლად, რომლებიც იყიდება ბაზარზე
კანის მოვლის მრავალი მწარმოებელი აწარმოებს პროდუქტს სპეციალურად აკნეს ან შავი წერტილების სამკურნალოდ. ეს პროდუქტი შეიძლება შეიცავდეს ინგრედიენტებს, როგორიცაა რეტინოლი, ვიტამინი C, ჩაის ხის ზეთი და სხვა. შესაძლებელია, რომ თქვენმა საყვარელმა კოსმეტიკურმა მწარმოებელმა გამოუშვა პროდუქტი, რომელიც კონკრეტულად შავ წერტილებზე დაგეხმარებათ.
Რჩევები
შავი წერტილების პრობლემას განიცდიან არა მხოლოდ ქალები, არამედ მამაკაცებიც. სახის ყოველდღიური მოვლის გაკეთება, როგორიცაა სახის დაბანა და დამატენიანებლის გამოყენება ძალიან მნიშვნელოვანია, თუნდაც კაცი იყოთ. შავი წერტილების მკურნალობა შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის
გაფრთხილება
- ყველას აქვს განსხვავებული კანის ტიპი და მგრძნობელობა. ყველა მეთოდი არ არის შესაფერისი ყველასთვის, ყოველთვის. თუ თქვენი კანი იწყებს გაღიზიანებას ან ქავილს, ან თქვენ იწყებთ გამონაყარს ან სხვა ნეგატიურ გვერდით ეფექტებს, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ ის რასაც აკეთებთ. თუ პრობლემა დაუყოვნებლივ ვერ მოგვარდება, მიმართეთ ექიმს.
- თუ თქვენ გაქვთ აკნეს პრობლემები, ნუ გამოიყენებთ სხვა მკურნალობას, გარდა დერმატოლოგის მიერ დადგენილი.
