პროსტატის ჯირკვალი მამაკაცის რეპროდუქციული სისტემის ნაწილია, რომელიც ასაკთან ერთად შეიძლება გაიზარდოს, რაც არასასიამოვნო ზეწოლას ახდენს ურეთრაზე. ამან შეიძლება გაართულოს დაზარალებულებს შარდვა, განიცადონ საშარდე გზების ინფექციები (საშარდე გზების ინფექციები) და შარდის ბუშტის ქვებიც კი. მამაკაცების უმეტესობას შეუძლია შეამციროს შარდის პრობლემები ცხოვრების წესის შეცვლით და მედიკამენტების მიღებით. თუმცა, ზოგიერთ მამაკაცს შეიძლება მოუწიოს ინვაზიური ან ტრადიციული ოპერაციის გაკეთება პრობლემის გადასაჭრელად.
ნაბიჯი
3 ნაწილი 1: შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების წესი
ნაბიჯი 1. შეამცირეთ კოფეინირებული, გაზიანი და ალკოჰოლური სასმელების მოხმარება
შეამცირეთ ყავის, სოდა, ჩაის და ალკოჰოლური სასმელების ყოველკვირეული მიღება. გაზიანი და კოფეინირებული სასმელები შეიძლება გააღიზიანოს შარდის ბუშტი, რამაც შეიძლება გააუარესოს შარდის სიმპტომები.
- არ დალიოთ 200 მილიგრამზე მეტი კოფეინი დღეში - ეს უდრის 2 ჭიქა ყავას. ეს არის მაქსიმუმ ნახევარი ჯანმრთელი ზრდასრული ადამიანისთვის.
- არ დალიოთ 4 -ზე მეტი სასმელი დღეში, ან 14 კვირაში. მაქსიმალურად უნდა შეამციროთ ალკოჰოლის მიღება.
ნაბიჯი 2. დალიეთ ნაკლები სითხე ძილის წინ 2 საათით ადრე
არ დალიოთ ბევრი სითხე ღამით ძილის წინ. ცარიელი შარდის ბუშტით ძილს შეუძლია თავიდან აიცილოს შარდვის დისკომფორტი და თავიდან აიცილოს ღამით ძალიან ხშირად შარდვის სურვილი.
- გაზარდეთ თქვენი სითხის მიღება დღის დასაწყისში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დააკმაყოფილოთ თქვენი საერთო სითხის მოთხოვნილებები.
- მამაკაცებმა უნდა დალიონ დაახლოებით 4 ლიტრი სითხე დღეში.
- გაზარდეთ სითხის მიღება, თუ ვარჯიშობთ ენერგიულად ან როდესაც ამინდი ძალიან ცხელია.
ნაბიჯი 3. მიირთვით ბოჭკოვანი შემცველი საკვები, რათა შეძლოთ ნაწლავების რეგულარული მოძრაობა
ბევრი ბოჭკოვანი საკვების ჭამა, როგორიცაა ხილი კანზე, ბოსტნეული, ოსპი, მარცვლეული და ლობიო, ხელს უშლის ყაბზობას. ყაბზობას შეუძლია გააძლიეროს პროსტატის გადიდებული სიმპტომები და დამატებითი ზეწოლა მოახდინოს ბუშტზე.
- ბოსტნეული და ხილი, რომელიც მდიდარია ბოჭკოთი, მოიცავს: ბროკოლი, მსხალი, ვაშლი, სტაფილო, შვეიცარია, ჟოლო და მარწყვი.
- ასაკის მიხედვით, მამაკაცებმა უნდა მიიღონ 30-40 გრამი ბოჭკოვანი ყოველდღიურად. მიუხედავად იმისა, რომ მოხმარება უსაფრთხოა, ბოჭკოვანმა დანამატებმა შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა. თუ შესაძლებელია, მიიღეთ ბოჭკოვანი საკვებიდან და არა დანამატებით.
ნაბიჯი 4. სცადეთ ორმაგი ბათილობის ტექნიკა ბუშტის სრულად დაცლის მიზნით
მოშარდვის შემდეგ დაელოდეთ დაახლოებით 30 წამი, სანამ ისევ მოშარდავთ. არ დაძაბოთ და არ დააჭიროთ ამას. ეს ხელს შეუწყობს შარდის ბუშტის მთლიანად დაცლას და ამცირებს საშარდე გზების ინფექციის სიხშირეს.
ნაბიჯი 5. ესაუბრეთ ექიმს იმ მედიკამენტების გვერდითი ეფექტების შესახებ, რომლებსაც ამჟამად იღებთ
გაიარეთ კონსულტაცია მასთან, თუ თქვენ განიცდით შარდვის პრობლემებს სხვა დაავადებების სამკურნალოდ, რომლებიც არ უკავშირდება შარდს. ზოგიერთმა დეკონესტანტმა და ანტიდეპრესანტმა შეიძლება გააძლიეროს შარდის სიმპტომები ან გაზარდოს პროსტატა.
- ექიმი აღმოაჩენს სხვა პრეპარატებს, რომლებიც მკურნალობენ მდგომარეობას პროსტატის პრობლემის გარეშე.
- არ შეწყვიტოთ დანიშნულებისამებრ მედიკამენტების გამოყენება ექიმთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე.
3 ნაწილი 2: სიმპტომების შემცირება მედიკამენტების მიღებით
ნაბიჯი 1. აღიარეთ გაფართოებული პროსტატის სიმპტომები
დააკვირდით შარდის სუსტ ნაკადს, შარდის წვეთს შარდვის დასრულებისთანავე, ან ღამით შარდვის მომატებულ მოთხოვნილებას. თქვენ ასევე შეიძლება გაგიჭირდეთ შარდვა ან მოგიწიოთ დაძაბვა შარდის ბუშტის დაცლის მიზნით. თუ თქვენ განიცდით რომელიმე ამ სიმპტომს, მიმართეთ ექიმს შემოწმებისთვის.
ნაბიჯი 2. სცადეთ გამოიყენოთ ალფა-ბლოკატორი, თუ გაგიჭირდებათ შარდვა
ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ალფა-ბლოკატორების შესახებ, რომლებიც ამშვიდებენ ბუშტისა და პროსტატის კუნთებს. ამ მედიკამენტს შეუძლია გააძლიეროს შარდის გადინება შარდვისას და ხელი შეუშალოს ძალიან ხშირად შარდვას.
- მიუხედავად იმისა, რომ ისინი იშვიათად იწვევენ მავნე გვერდით ეფექტებს, ალფა-ბლოკატორებმა შეიძლება გამოიწვიოს თავბრუსხვევა. კარგი ამბავი ის არის, რომ ამ მედიკამენტებს ჩვეულებრივ შეუძლიათ შარდის პრობლემების სიმპტომების შემსუბუქება რამდენიმე კვირაში.
- მიიღეთ ალფა-ბლოკატორი (მაგ. ტამსულოზინი), ექიმის მითითებით.
- ალფა-ბლოკატორების უმეტესობა შეიძლება უსაფრთხოდ იქნას მიღებული სხვა მედიკამენტებთან ერთად. ჰკითხეთ თქვენს ფარმაცევტს, შეუძლია თუ არა ამ მედიკამენტს უარყოფითი ურთიერთქმედება ნებისმიერ წამალთან, რომელსაც ამჟამად იღებთ.
ნაბიჯი 3. სცადეთ გამოიყენოთ ფერმენტის ინჰიბიტორი, თუ პროსტატა ძალიან დიდია
ესაუბრეთ თქვენს ექიმს იმის შესახებ, შესაძლებელია თუ არა ფერმენტის ინჰიბიტორების (როგორიცაა დუტასერიდი და ფინასტერიდი) გამოყენება თქვენი სიმპტომების სამკურნალოდ. ამ პრეპარატს შეუძლია შეამციროს პროსტატის ქსოვილი ისე, რომ შეამციროს შარდის პრობლემები და ჩვეულებრივ ძალიან ეფექტურია პროსტატის მძიმე გადიდების სამკურნალოდ.
- ფერმენტის ინჰიბიტორებს შეიძლება რამდენიმე თვე დასჭირდეთ თქვენი პრობლემის გადასაჭრელად, რადგან პროსტატის ქსოვილი დროთა განმავლობაში მხოლოდ თანდათან მცირდება.
- ალფა-ბლოკატორების მსგავსად, პრეპარატის საერთო გვერდითი მოვლენაა თავბრუსხვევა.
- გაიარეთ კონსულტაცია ფარმაცევტთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ ფერმენტის ინჰიბიტორი არ ახდენს უარყოფით ურთიერთქმედებას იმ მედიკამენტებთან, რომლებსაც ამჟამად იღებთ.
ნაბიჯი 4. სცადეთ ტადალაფილის მიღება თუ გაქვთ ED (ერექციული დისფუნქცია)
ესაუბრეთ ექიმს ტადალაფილის შესახებ, ერექციული დისფუნქციის სამკურნალო საშუალების შესახებ, რომელიც ასევე ნაჩვენებია, რომ ეფექტურია პროსტატის გადიდების გამო შარდის პრობლემების სიმპტომების შემსუბუქებაში. თქვენ არ უნდა გქონდეთ ექიმი ტადალაფილის მისაღებად. ეს იმიტომ ხდება, რომ ხანდაზმულ მამაკაცებში ხშირია პროსტატის გადიდება და ერექციული დისფუნქცია. თუ თქვენ განიცდით ორივე მდგომარეობას, ეს პრეპარატი შეიძლება იყოს დარწმუნებული გამოსავალი.
- როგორ მუშაობს ტადალაფილი შარდის პრობლემების მოსახსნელად კარგად არ არის გასაგები, მაგრამ ეს პრეპარატი იშვიათად იწვევს მავნე გვერდით ეფექტებს. ყველაზე გავრცელებული გვერდითი მოვლენებია თავის ტკივილი და ზურგის ტკივილი.
- რამდენი ხანი უნდა იქნას მიღებული ტადალაფილი შარდის სიმპტომების გამო, განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანში. განიხილეთ ეს თქვენს ექიმთან.
- ტადალაფილი არ უნდა იქნას გამოყენებული სხვა პრეპარატებთან ერთად, როგორიცაა ნიტროგლიცერინი. ესაუბრეთ თქვენს ფარმაცევტს წამლებთან ურთიერთქმედების შესახებ, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ თქვენზე.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: ქირურგიული ჩარევის მცდელობა
ნაბიჯი 1. სცადეთ TUMT (ტრანსურეთრალური მიკროტალღური თერაპია) გადაჭარბებული შარდის სიხშირისა და მოთხოვნილებების სამკურნალოდ
დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს TUMT– ის შესახებ, თუ გაქვთ დაძაბულობის, ხშირი შარდვის ან შარდის წყვეტილი პრობლემები. პროცედურა, რომელიც ტარდება ექიმის კლინიკაში, იყენებს მიკროტალღებს, რათა გაანადგუროს პროსტატის გარკვეული ქსოვილი, რომელიც იკეტება საშარდე გზები.
- TUMT არ შეუძლია შარდის ბუშტის დაცლის პრობლემების მკურნალობა და განსაკუთრებით შესაფერისია პროსტატის მსუბუქი და ზომიერი ბლოკადის სამკურნალოდ.
- დისკომფორტი TUMT პროცედურის გავლისას ჩვეულებრივ შეიძლება გადალახოს ექიმის კლინიკაში ადგილობრივი ანესთეზიით და ტკივილგამაყუჩებლებით.
ნაბიჯი 2. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს TUNA- ს შესახებ (ტრანსურეთრალური რადიოსიხშირული ნემსის მოცილება) შარდის ნაკადის გასაუმჯობესებლად
ჰკითხეთ თქვენს ექიმს TUNA– ს შესახებ, რომელიც ანადგურებს პრობლემურ ქსოვილს მაღალი სიხშირის რადიოტალღების გამოყენებით, რათა შარდის ნაკადი უფრო შეუფერხებლად მოხდეს. ეს პროცედურა გულისხმობს ნემსის პირდაპირ პროსტატაში შეყვანას იმ ქსოვილის სამკურნალოდ, რომელიც ურეთრაზეა დაჭერილი.
- ეს პროცედურა ჩვეულებრივ ტარდება საავადმყოფოში, მაგრამ პაციენტს არ სჭირდება ღამისთევა იქ. ტკივილის შესამსუბუქებლად პაციენტს მიეცემა ადგილობრივი ანესთეზია.
- რიგი გვერდითი მოვლენები შეიძლება მოხდეს პაციენტის მიერ ამ პროცედურის გავლის შემდეგ, როგორიცაა ტკივილი შარდვისას ან ხშირი შარდვა რამდენიმე კვირის განმავლობაში.
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ პროსტატის სტენტის შესახებ, თუ არ ხართ შესაფერისი ოპერაციისა და მედიკამენტებისათვის
ესაუბრეთ თქვენს ექიმს პროსტატის სტენტის შესახებ, რომელიც არის პატარა ხვეული, რომელიც ჩასმულია ურეთრაში და ინახავს მას ღია. ექიმების უმეტესობას არ მოსწონს ეს პროცედურა, მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ პროსტატის ძლიერი გადიდება და არ გინდათ გამოიყენოთ მედიკამენტები ან სხვა პროცედურები მის სამკურნალოდ, ეს შეიძლება იყოს საუკეთესო ვარიანტი.
სტენტის პოზიცია შეიძლება დროთა განმავლობაში შეიცვალოს, გამოიწვიოს დისკომფორტი ან გამოიწვიოს საშარდე გზების ინფექცია. სტენტის მოხსნა ასევე შეიძლება ძნელი იყოს, თუკი პრობლემაა
ნაბიჯი 4. საჭიროების შემთხვევაში განიხილეთ უფრო ინვაზიური ქირურგიული ვარიანტები
ესაუბრეთ ექიმს ქირურგიის შესახებ, თუ თქვენი პრობლემა არ განიკურნება მედიკამენტებით ან რბილი ინვაზიური პროცედურებით. მიუხედავად იმისა, რომ ოპერაცია შეიძლება საშინლად ჟღერდეს, ამ პროცედურას ჩვეულებრივ შეუძლია პრობლემის სრულად გადაჭრა.
- თქვენს ექიმს შეუძლია მოგაწოდოთ საუკეთესო ქირურგიული პარამეტრები, თქვენი შარდის სიმპტომებისა და სამედიცინო ისტორიის საფუძველზე. თქვენი ასაკისა და ოპერაციის შემდგომ ნაყოფიერების პრობლემების საჭიროებიდან გამომდინარე, ექიმს შეუძლია შემოგთავაზოთ გაფართოებული პროსტატის მკურნალობის სხვადასხვა ვარიანტი.
- ზოგიერთი ქირურგიული ვარიანტი, რომელსაც ხშირად გვთავაზობენ, მოიცავს პროსტატექტომიას, ლაზერულ ოპერაციას და პროსტატის ტრანსურეთრალური ჭრილობას ან რეზექციას.
