ცხვირის შეშუპება არის მდგომარეობა, როდესაც ცხვირი ივსება სითხით და ჩვეულებრივ მოჰყვება სინუსური შეშუპება და ცხვირის გამონადენი. გაცივების ან ალერგიის გამო ცხვირის შეშუპების მკურნალობა შესაძლებელია მარილიანი სპრეებით. ეს გამოსავალი მარტივად და უსაფრთხოდ შეიძლება გაკეთდეს მოზრდილებში, ჩვილებში და ბავშვებში.
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: მარილის ხსნარის დამზადება
ნაბიჯი 1. შეაგროვეთ ინგრედიენტები
მარილიანი ხსნარის დასამზადებლად საჭიროა მხოლოდ მარილი და წყალი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზღვის მარილი ან სუფრის მარილი, მაგრამ გამოიყენოთ არაიოდირებული მარილი იოდის ალერგიის მქონე ადამიანებისთვის. თქვენ ასევე დაგჭირდებათ პატარა სპრეის ბოთლი ხსნარის წასასმელად. ბოთლები 60 მილილიტრიანი მოცულობით საკმაოდ შესაფერისია გამოსაყენებლად.
გამოიყენეთ რეზინის ბოლქვი-შპრიცი ჩვილებისა და ბავშვების ცხვირის შესასხურებლად
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ მარილის ხსნარი
იმისათვის, რომ მარილი სწორად დაიშალოს წყალში, საჭიროა წყლის ტემპერატურის მომატება. მდუღარე წყალი ასევე კლავს წყალში მავნე ბაქტერიებს და მიკროორგანიზმებს. აადუღეთ 0.2 ლიტრი წყალი და შემდეგ გააციეთ სანამ არ გახურდება. დაამატეთ ჩაის კოვზი მარილი და აურიეთ სანამ არ დაიშლება. ამ დოზით, ხსნარს ექნება იგივე მარილის შემცველობა, როგორც მარილი სხეულში (იზოტონური).
- შეგიძლიათ სცადოთ ხსნარი, რომელიც შეიცავს უფრო მეტ მარილს ვიდრე სხეული (ჰიპერტონიული). ეს ღონისძიება სასარგებლო იქნება ცხვირისთვის, რომელიც საკმაოდ მძიმეა და ბევრ ლორწოს აფრქვევს. სცადეთ ჰიპერტონული ხსნარი, თუ გიჭირთ სუნთქვა ან გიჭირთ ცხვირის გაწმენდა.
- ჰიპერტონული ხსნარის დოზაა ჩაის კოვზი მარილი 0.2 ლიტრ წყალში.
- ჰიპერტონული ხსნარი არ უნდა იქნას გამოყენებული ჩვილებსა და ახალშობილებში.
ნაბიჯი 3. სცადეთ დაამატოთ საცხობი სოდა (სურვილისამებრ)
ნახევარი ჩაის კოვზი საცხობი სოდა შეასწორებს მარილის ხსნარის pH- ს. ამიტომ, ხსნარი ცხვირზე ნაკლებად მკვეთრია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ იყენებთ ჰიპერტონულ ხსნარს მარილის უფრო მაღალი კონცენტრაციით. დაამატეთ საცხობი სოდა სანამ წყალი ჯერ კიდევ თბილია და აურიეთ სანამ არ დაიშლება.
შეგიძლიათ მარილი შეურიოთ სოდას. თუმცა, ხსნარი, როგორც წესი, უფრო შერეულია, თუ მარილი პირველად დაემატება
ნაბიჯი 4. შეავსეთ ბოთლი მარილიანი ხსნარით და შეინახეთ დანარჩენი
ხსნარი მზადაა გამოსაყენებლად, როდესაც ის ოთახის ტემპერატურაზეა. შეავსეთ სპრეის ბოთლი მარილიანი ხსნარით და დაასხით დანარჩენი დახურულ კონტეინერში და შეინახეთ მაცივარში. მარილიანი ხსნარი უნდა ინახებოდეს მხოლოდ ორი დღის განმავლობაში.
3 მეთოდი 2: ცხვირის სპრეის გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ მარილიანი ხსნარი, როდესაც ცხვირი გაჭედილია
ამ ხსნარის გადატანა ადვილია, რადგან ბოთლი პატარაა. ცხვირის სპრეი გამოყოფს ნარჩენებს, რომლებიც იკეტება ცხვირი. ააფეთქეთ ცხვირი ცხვირის შესხურების შემდეგ, რომ მოიცილოთ მასში ჭუჭყი.
- დაიხარე წინ და დახრილი საქშენები ნესტოებისკენ ყურისკენ.
- მიეცით ერთი ან ორი შესხურება თითოეულ ნესტოში. გამოიყენეთ თქვენი მარცხენა ხელი მარჯვენა ცხვირის შესხურებისთვის და პირიქით.
- ნელა ჩაისუნთქეთ, რათა თავიდან აიცილოთ ხსნარი ცხვირიდან. თუმცა, არ ჩაისუნთქოთ სანამ არ შევა ყელში, რადგან ის გააღიზიანებს ძგიდს.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ბოლქვიანი შპრიცი ბავშვისა ან მცირეწლოვანი ბავშვის მარილიანი ხსნარის შესაყვანად
ნახევრად გაწურეთ ჰაერი ბოლქვის შპრიცში და ჩაწურეთ ხსნარი. ბავშვის თავი ოდნავ დახრილია და თითოეულ ნესტოში ჩაყარეთ ხსნარის სამი ან ოთხი წვეთი. დარწმუნდით, რომ ბოლქვის შპრიცის წვერი არ შეეხოთ ცხვირის შიდა მხარეს. გააჩერეთ ბავშვის თავი ორი ან სამი წუთის განმავლობაში, სანამ ხსნარი იმუშავებს. იყავით მომთმენი თუ თქვენი ბავშვი ბევრს მოძრაობს და უჭირს უძრაობა.
ნაბიჯი 3. ასპირაცია ბავშვის ცხვირის გამონადენი ბოლქვის შპრიცით. მიეცით მარილიანი ხსნარი ცხვირს და დაელოდეთ ორ -სამ წუთს. ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბოლქვის შპრიცი ნელა ამოიღოთ ნარჩენები, რომლებიც ჯერ კიდევ ცხვირში გაქვთ. გამოიყენეთ ქსოვილი ცხვირის ნარჩენების გარშემო ნარჩენების გასაწმენდად. შეცვალეთ ქსოვილები ნესტოების შეცვლისას და კარგად დაიბანეთ ხელები მკურნალობის დაწყებამდე და მის შემდეგ.
- ბავშვის თავი ოდნავ უკან დააბრუნეთ.
- დააჭირეთ ბოლქვის შპრიცს ჰაერის მოსაშორებლად, შემდეგ კი ნელ -ნელა ჩადეთ წვერი ნესტოში. გაათავისუფლეთ ზეწოლა ნარჩენების ასპირაციისთვის ბოლქვის შპრიცში.
- არ ჩადოთ წვერი ძალიან ღრმად. საჭიროა მხოლოდ ცხვირის წინა ნაწილის გაწმენდა.
- არ შეეხოთ ნესტოების შიგნით, რადგან ისინი მგრძნობიარეა და გტკივა.
ნაბიჯი 4. შეინახეთ ბოლქვის შპრიცი სუფთა
წაშალეთ ნარჩენები ბოლქვის შპრიცის გარეთ ქსოვილით და გადააგდეთ ქსოვილი. გამოყენებისთანავე გარეცხეთ ბოლქვის შპრიცი თბილი საპნიანი წყლით. დალიეთ საპნიანი წყალი და რამდენჯერმე შეისხურეთ. ამის შემდეგ, გაიმეორეთ ჩვეულებრივი სუფთა წყლით. შეანჯღრიეთ წყალი ბოლქვის შპრიცში კედლების გასაწმენდად.
ნაბიჯი 5. გაიმეორეთ 2-3-ჯერ დღეში
მარილიანი ხსნარის გამოყენება არ უნდა იყოს გადაჭარბებული, რადგან ბავშვის ცხვირი უკვე მტკივა და აღიზიანებს. ასპირაციული ცხვირის გამონადენი უნდა ჩატარდეს მაქსიმუმ ოთხჯერ დღეში.
- ჩაწექით ბავშვის ცხვირიდან გამონადენი ჭამის წინ ან ძილის წინ, რათა ბავშვმა შეძლოს სუნთქვა ჭამის ან ძილის დროს.
- თუ თქვენს შვილს უჭირს გაჩერება, იყავით მომთმენი და სცადეთ მოგვიანებით. დაიმახსოვრე, ეს პროცესი სიფრთხილით უნდა ჩატარდეს.
ნაბიჯი 6. შეინახეთ სხეული დატენიანებული
გაჭედილი ცხვირის განკურნების უმარტივესი გზაა სხეულის საკმარისი სითხის შენარჩუნება. ეს შეამცირებს სითხის გამონადენს ისე, რომ ლორწოს გადინება უფრო ადვილია. ზოგჯერ ნარჩენები შეიწოვება საყლაპავში. არ ინერვიულოთ, რადგან ეს ნორმალური და ბუნებრივია. დალიეთ ცხელი ჩაი ან ქათმის სუპი, რომ შეინარჩუნოთ სითხის მიღება.
დალიეთ მინიმუმ 8-10 ჭიქა 0.2 ლიტრი წყალი ყოველდღე. დალიეთ მეტი წყალი, თუ გაქვთ ცხელება, ღებინება ან დიარეა
ნაბიჯი 7. ფრთხილად იყავით ცხვირის გაწმენდისას
ცხვირის ზედმეტად მშრალი კანის თავიდან ასაცილებლად წაისვით ვაზელინი ან ჰიპოალერგიული ლოსიონი/კრემი. დაიმუშავეთ ბამბის ტამპონით და თანაბრად გაანაწილეთ ნესტოებზე, როგორც საჭიროა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ დამატენიანებელი ან თასი ადუღებული წყალი და განათავსეთ იგი სახლის გარშემო. ადუღებული წყალი აორთქლდება და ატენიანებს ჰაერს. შეძლებისდაგვარად დაისვენეთ.
ნაბიჯი 8. გაიარეთ ექიმის მიერ ბავშვები და ჩვილების შემოწმება
ცხვირის შეშუპება შეიძლება იყოს სერიოზული პრობლემა ჩვილებისთვის, რადგან ბავშვს გაუჭირდება სუნთქვა და ჭამა. თუ 12-24 საათის განმავლობაში მარილიანი სპრეი ვერ ახერხებს ბავშვის ცხვირის პრობლემის დაძლევას, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ ცხვირის შეშუპებას თან ახლავს ცხელება, ხველა, სუნთქვის გაძნელება ან მადის დაკარგვა
მეთოდი 3 -დან 3: შეშუპებული ცხვირის მიზეზების გაცნობიერება
ნაბიჯი 1. ცხვირის შეშუპების მრავალი მიზეზი არსებობს
ცხვირის შეშუპება შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზით. ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია გაციება, გრიპი, სინუსიტი და ალერგია. ცხვირის შეშუპება ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი დამაბინძურებლებით, როგორიცაა ქიმიკატები და კვამლი. ზოგიერთ ადამიანს აწუხებს ცხვირის ქრონიკული გამონადენი, რომელსაც ეწოდება ვაზომოტორული რინიტი (VMR).
ნაბიჯი 2. შეხედეთ ვირუსული ინფექციის სიმპტომებს
ვირუსების განკურნება ძნელია, რადგან ისინი სხეულის უჯრედებში ცხოვრობენ და ძალიან სწრაფად მრავლდებიან. საბედნიეროდ, გავრცელებული ვირუსები, რომლებიც თავს ესხმიან არის გაციება და გრიპი. ორივე ეს ვირუსი დროთა განმავლობაში თავისით განიკურნება. ჩვეულებრივ, თქვენ უბრალოდ მკურნალობთ დაავადების სიმპტომებს და კომფორტულად იგრძნობთ თქვენს სხეულს. გრიპის თავიდან ასაცილებლად, სთხოვეთ თქვენს ექიმს სეზონის დაწყებამდე ყოველწლიურად გაუკეთოს გრიპის ვაქცინა. გაციებისა და გრიპის სიმპტომებია:
- Ცხელება
- ცხვირის გადინება ან ცხვირის შეშუპება
- Snot არის გამჭვირვალე, მწვანე ან ყვითელი.
- Ყელის ტკივილი
- ხველა და ცემინება
- დაღლილობის შეგრძნება
- კუნთების ტკივილი და თავის ტკივილი
- წყლიანი თვალები
- გრიპის დროს არის დამატებითი სიმპტომები, კერძოდ, უფრო მაღალი ცხელება (39.9 ° C), გულისრევა, შემცივნება/დაღვრილი ოფლი და მადის დაკარგვა.
ნაბიჯი 3. ბაქტერიული ინფექციის მკურნალობა ანტიბიოტიკებით
ბაქტერიულ ინფექციებს აქვთ ძალიან მრავალფეროვანი სიმპტომები (ერთ -ერთი არის ცხელება). ბაქტერიული ინფექციები ჩვეულებრივ დიაგნოზირებულია კლინიკურად ან ცხვირიდან ან ყელიდან კულტურის ტესტით. ექიმი დანიშნავს ანტიბიოტიკებს საერთო ბაქტერიების სამკურნალოდ. ანტიბიოტიკები კლავს ან შეაჩერებს ბაქტერიების გამრავლებას ისე, რომ სხეულის იმუნურ სისტემას შეეძლოს დარჩენილი დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლა.
გააგრძელეთ ანტიბიოტიკებით სრული მკურნალობა, მაშინაც კი, თუ თავს კარგად გრძნობთ. თუ წამალი შეჩერებულია ექიმის მიერ დადგენილ დროზე ადრე, დაავადება კვლავ დაბრუნდება
ნაბიჯი 4. ფრთხილად იყავით სინუსიტის სიმპტომებზე
სინუსიტი არის მდგომარეობა, როდესაც სინუსები ხდება ანთებული და შეშუპებული, რის შედეგადაც წარმოიქმნება ლორწო. სინუსიტის გამომწვევი მიზეზებია სიცივე, ალერგია ან ბაქტერიული ან სოკოვანი ინფექციები. როგორც წესი, სინუსიტის მკურნალობა შესაძლებელია სახლში. საკმაოდ მწვავე სინუსიტი ჩვეულებრივ იკურნება ანტიბიოტიკებით. სინუსიტის სიმპტომებია:
- ცხვირის გამონადენი ყვითელი ან მწვანეა და ზოგჯერ გვხვდება ყელში
- ცხვირის შეშუპება
- შეშუპება თვალების, ლოყების, ცხვირისა და შუბლის გარშემო და ადვილად იგრძნობა ტკივილი
- სუნისა და გემოს შეგრძნების დაქვეითება
- ხველა
ნაბიჯი 5. შეამოწმეთ თქვენი შუქი ძალიან კაშკაშაა
ნათელ შუქს ასევე შეუძლია ცხვირის გაჭედილობა გამოიწვიოს. თქვენი თვალები და ცხვირი ერთმანეთთან არის დაკავშირებული, ამიტომ თვალის დარღვევები ასევე იმოქმედებს თქვენს ნესტოებზე. სცადეთ შუქის ჩაქრობა სახლში და სამსახურში და ნახეთ გაუმჯობესდება თუ არა ცხვირი.
ნაბიჯი 6. ჩაატარეთ ალერგიის ტესტი
ცხვირის შეშუპება შეიძლება იყოს თქვენი სხეულის ალერგიული რეაქციის შედეგი. სცადეთ მიიღოთ ექიმისგან ალერგიის ტესტი, თუ გაქვთ ცხვირის ძლიერი შეშუპება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მას თან ახლავს ქავილი და ცემინება. თქვენი ექიმი გაუკეთებს მცირე რაოდენობას საერთო ალერგენს თქვენს კანში. თქვენ დადებითი ხართ ალერგიაზე, თუ ინექციური ალერგენი იწვევს მცირე შეშუპებას (მაგალითად, კოღოს ნაკბენი) კანზე. ამრიგად, მკურნალობის ტიპი შეიძლება განისაზღვროს (მედიკამენტების, ცხვირის ან ინექციის გამოყენებით) ან უბრალოდ ალერგენების თავიდან აცილება, რომლებიც იწვევენ ალერგიას. ალერგიის გამომწვევი საერთო ალერგენებია:
- მტვერი
- საკვები: რძე, წებოვანა, სოია, სანელებლები, ჭურვი და საკვების კონსერვანტები
- ყვავილის მტვერი
- ლატექსი
- Mold
- არაქისი
- შინაური ცხოველის თმა
ნაბიჯი 7. აღმოფხვრა დაბინძურების წყაროები თქვენს გარემოში
ჰაერის ყოველი ამოსუნთქვისას თქვენ ატარებთ სხვადასხვა ნივთიერებებს გარემოდან ცხვირით. თუ ცხვირის გაღიზიანების მიზეზი არის ჰაერი გარემოში, რა თქმა უნდა, თქვენი გარემო უნდა შეიცვალოს, რათა ის უფრო ჯანსაღი გახადოს. როგორც წესი, დაბინძურების წყაროებია:
- Სიგარეტის მოწევა
- გამონაბოლქვი კვამლი
- სუნამო
- მშრალი ჰაერი (შეიძინეთ დამატენიანებელი)
- ტემპერატურის უეცარი ცვლილება
ნაბიჯი 8. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ნებისმიერი მედიკამენტის შესახებ, რომელსაც ამჟამად იღებთ
ეს შეიძლება იყოს, რომ თქვენი გაჭედილი ცხვირი მოდის მოხმარებული წამლების გვერდითი ეფექტებიდან. მიეცით თქვენს ექიმს იმ მედიკამენტების სრული ჩამონათვალი, რომელსაც თქვენ იღებთ. თუ ცხვირის შეშუპება გამოწვეულია პრეპარატის გვერდითი ეფექტებით, მაშინ ექიმი მოგცემთ ალტერნატიულ მედიკამენტს. ცხვირის შეშუპება ჩვეულებრივ ხდება:
- მაღალი წნევის წამალი
- ცხვირის სპრეის გადაჭარბებული გამოყენება
- Ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენება
ნაბიჯი 9. შეამოწმეთ თქვენი ჰორმონალური ცვლილებები
ჰორმონები აკონტროლებენ სხეულის სხვადასხვა ფუნქციებს და გავლენას ახდენენ სხეულის სხვადასხვა სისტემაზე. ჰორმონალურმა ცვლილებებმა და დარღვევებმა შეიძლება ხელი შეუშალოს ცხვირის პასაჟების გაწმენდის ნორმალურ პროცესს. თუ ორსულად ხართ, გაქვთ ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევა ან გაქვთ ჰორმონალური ცვლილებები, მიმართეთ ექიმს. თქვენი ექიმი დაგეხმარებათ გააკონტროლოთ თქვენი ჰორმონები და შეამციროთ მათი გავლენა თქვენს ცხვირზე.
ნაბიჯი 10. ჩაატარეთ გამოკვლევა ანატომიური პრობლემების გამოსავლენად
ალბათ თქვენი ცხვირის პრობლემის მიზეზი არ არის ინფექცია, მედიკამენტები ან ჰორმონალური ცვლილებები. ეს შეიძლება იყოს, თქვენი ცხვირის ანატომია უკვე ასეა. ითხოვეთ კარგი სპეციალისტის რეკომენდაცია თქვენი ცხვირის შეშუპების სამკურნალოდ. სპეციალისტებს შეეძლებათ განსაზღვრონ ფიზიკური დარღვევები, რომლებიც ხელს უშლიან თქვენს სუნთქვას. ჩვეულებრივ, ანატომიური პრობლემები წარმოიქმნება:
- გადახრილი ძგიდე
- ცხვირის პოლიპები
- გაფართოებული ადენოიდები
-
უცხო სხეული ცხვირში
ეს ხშირია ბავშვებში. ჩვეულებრივ, ცხვირის შეშუპებას თან ახლავს სქელი, უსიამოვნო სუნი ცხვირის გამონადენი, რომელიც ხდება ერთ ნესტოში
გაფრთხილება
- თუ ცხვირის შეშუპების სიმპტომები 10-14 დღეზე მეტ ხანს გაგრძელდა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ ცხვირიდან გამონადენი მწვანეა ან სისხლიანი ან გაქვთ სუნთქვის პრობლემები, როგორიცაა COPD ან ასთმა.
აუცილებელი ნივთები
- წყალი
- მარილი (იოდზე ალერგიის მქონე ადამიანებისთვის გამოიყენეთ მარილი იოდის გარეშე)
- საცხობი სოდა (სურვილისამებრ)
- დალუქული კონტეინერი მაცივარში დარჩენილი ხსნარის შესანახად
- 60 მილილიტრიანი სპრეის ბოთლი
- საზომი კოვზი
- რბილი ბოლქვის შპრიცი ბავშვებისთვის და ჩვილებისთვის.
