გულწრფელობის გამო სხვების გახარებას შეუძლია აღუწერელი ბედნიერების განცდა მოუტანოს ამქვეყნად. ვიღაცის დღის გალამაზება, იქნება ეს შენი საუკეთესო მეგობარი თუ მიმტანი, რომელიც მოგემსახურება, შეუძლია კარგი კარმა მოიტანოს და შენი დღეც გაანათოს. სხვების მოსაწონებლად, თქვენ უნდა იყოთ გულწრფელი, გახსნილი და მზად იყოთ იმუშაოთ ცვლილების შესაქმნელად.
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: გართობა მეგობრები
ნაბიჯი 1. გაუწიეთ ემოციური მხარდაჭერა
ყველას სურს იცოდეს, რომ უყვართ და აფასებენ. მიეცით მეგობარს წახალისება, განახორციელოს თავისი ოცნებები, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ამას არავინ აკეთებს. იპოვეთ გზები იმის გადმოსაცემად, თუ რამდენს ნიშნავს ის თქვენთვის, თუნდაც ეს შემთხვევითი ან დახვეწილი იყოს. იყავით მეგობარი, რომელიც ზრუნავს და ითვალისწინებს ყველაფერს, რაც მის წინაშე დგას. თქვენს მეგობართან ყოფნა ნებისმიერ დროს, აქვს თუ არა მას ცხოვრების დიდი პრობლემა, ან უბრალოდ სამსახურზე უჩივის, ეს არის ერთ -ერთი საუკეთესო გზა, რათა თავი ბედნიერად იგრძნოს.
ემოციური მხარდაჭერის კიდევ ერთი გზა არის შეახსენოთ თქვენს მეგობარს, როდესაც ის თვითგანადგურებულია. იპოვნეთ ლაპარაკის დახვეწილი გზები, თუ ის არაჯანსაღ ურთიერთობაშია, აკეთებს ცხოვრების ცუდ არჩევანს, ან კარგავს ნიჭს. მას შეუძლია აირჩიოს თქვენი რჩევების მოსმენა თუ არა, მაგრამ თქვენ მაინც გამოიყენეთ შესაძლებლობა იყოთ გულწრფელი
ნაბიჯი 2. წაახალისეთ იგი როცა ის მოწყენილია
გაიღიმეთ და თუ თქვენი ურთიერთობა საკმაოდ ახლოსაა, ჩაეხუტეთ მას. შემოგვთავაზეთ სახალისო აქტივობები, როგორიცაა ბანაკში დახურული საბნები, როგორც ბავშვობაში, სხვა მეგობრების მოყვანა თქვენს სახლში, ან თამაში სულელური ბოთლით -განსაკუთრებით თუ თქვენ "ძალიან ძველი" ხართ ასეთი თამაშებისთვის. შეაგროვეთ სურათების, ვიდეოების და საჩუქრების კოლექცია, შემდეგ კი გააგრძელეთ და დადეთ, რომ ის ნახვის შემდეგ თავს უკეთესად არ იგრძნობს.
- სულელური საქციელი სულაც არ გახდის ვინმეს ბედნიერს, მაგრამ ღირს ცდად. ის დააფასებს თქვენს ძალისხმევას იმისთვის, რომ ყველაფერი გააკეთოთ იმისათვის, რომ გაიღიმოთ.
- თუ ის მართლაც მოწყენილია, ზოგჯერ მისი დასამშვიდებლად საუკეთესო საშუალებაა მხოლოდ მის გვერდით ყოფნა და ადგილის მიცემა, როდესაც ტირილი სურს. ნუ აიძულებ საკუთარ თავს სულელურად მოიქცეთ, რომ თავი უკეთ იგრძნოს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ სიტუაცია არ არის სწორი.
- ხანდახან არ აქვს მნიშვნელობა, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ მას დიდი ხანია ესაუბრებით და ჩაეხუტეთ და ჩაეხუტეთ, ის მაინც განაწყენდება. სინამდვილეში, ამ ტიპის ადამიანების დასახმარებლად თქვენ უბრალოდ უნდა გაიზიაროთ მათი მწუხარება. თუ ის თანაგრძნობს, შენს დანახვას სევდიანად შეაწუხებს და ის შეეცდება გამოსწორება. და, როგორც წესი, მისი განწყობა გაუმჯობესდება და იმაზე უკეთესიც კი, რისი გაკეთებაც შეგიძლია.
ნაბიჯი 3. იყავით კარგი მსმენელი
ერთი მარტივი გზა, რათა სხვები იგრძნონ დაფასებულად და აღიარებულად არის მოსმენა. ეცადე გაიგო შენი მეგობრის აზრები და თავი ჩადო მათ ადგილას. ჰკითხეთ ის, რაც აჩვენებს თქვენს ზრუნვას, არ შეუშალოთ ხელი და თუ არის რაღაც, რაც არ გესმით, თქვით რაღაც, ნუ წარმოაჩენთ, რომ გესმით. შესაძლოა გყავდეთ მეგობარი, რომელიც გრძნობს, რომ მას არ ექცევა საკმარისი ყურადღება და სჭირდება მოსმენა, შეგიძლიათ გაახაროთ ის გვერდით ყოფნით და მისი საუბრის მოსმენით.
- იმისათვის, რომ კარგად მოუსმინოთ თქვენს მეგობარს, მიაბრუნეთ სხეული მისკენ, დაამყარეთ თვალი და ნუ მისცემთ არასასურველ რჩევებს. დაე მან დაინახოს, რომ თქვენ ორიენტირებული ხართ მის მოსმენაზე და რომ თქვენ ხართ მის გვერდით, რომ გააუმჯობესოთ მისი ცხოვრება და არა განკითხვა.
- შეინახეთ ტელეფონი, როდესაც ის საუბრობს, რათა აჩვენოს, რომ თქვენ მას აქცევთ ყურადღებას, რომელიც იმსახურებს.
ნაბიჯი 4. მიეცით მნიშვნელოვანი საჩუქრები
გამონახეთ დრო თქვენი მეგობრისთვის შესაფერისი საჩუქრის არჩევისთვის. რაც უფრო სერიოზულად იფიქრებთ ამ განსაკუთრებულ საჩუქარზე, მით უკეთესი იქნება ის როგორც პოზიტიური ენერგიისა და შეშფოთების გამოხატულება. მიეცი მას ის, რაც მას ნამდვილად მოსწონს ან სჭირდება, ნუ მისცემ შემთხვევით საჩუქრებს; შეგიძლიათ მისცეთ იშვიათი ალბომი, რომელიც მას ნამდვილად უყვარს, ან მისი საყვარელი რომანის პირველი გამოცემა. ზედმეტი ძალისხმევა უნიკალური საჩუქრის მოსაძებნად, დარწმუნებულია, რომ მას მაშინვე თავს კარგად გრძნობს.
მიუხედავად იმისა, რომ დაბადების დღის ან განსაკუთრებული დღესასწაულის მნიშვნელოვანი საჩუქარი შეიძლება იყოს ძალიან შთამბეჭდავი, თქვენ არ გჭირდებათ ამდენი ხანი ლოდინი, ზოგჯერ არაფერი გახდის ვინმეს უფრო ბედნიერს, ვიდრე მოულოდნელ დროს გაცემული საჩუქარი
ნაბიჯი 5. დაურეკეთ მას მხოლოდ გამარჯობის სათქმელად
მეგობრის მოსაწონებლად ერთ -ერთი გზაა გამარჯობა ტელეფონით. ამ მცირე ძალისხმევას აქვს დიდი გავლენა და აჩვენებს, რომ თქვენ ნამდვილად ზრუნავთ მასზე და გსურთ იცოდეთ უახლესი ამბები მის ცხოვრებაში. დაურეკეთ მას, როდესაც შესაძლებლობა ექნება, ჰკითხეთ როგორ იყო მისი დღე და რას გეგმავდა სამსახურში, სკოლაში ან მეგობრებთან ერთად. გამონახეთ დრო, რომ აჩვენოთ თქვენი ზრუნვა სანაცვლოდ არაფრის მოლოდინში და დარწმუნებული ხართ, რომ გაატარებთ თქვენს დღეს.
- ჩვეულებრივ დროთა განმავლობაში ჩვენ აღარ ვეძახით ერთმანეთს ისე ხშირად როგორც ადრე. გაახარე შენი მეგობარი დაურეკე მას, რომელსაც გამარჯობის მეტი არაფერი სურს.
- თუ იცით, რომ თქვენს მეგობარს ახლახანს ჰქონდა მნიშვნელოვანი კვირა, როგორიცაა ახალი სამსახურის დაწყება, დაურეკეთ მას ჰკითხეთ, როგორ მიდის მისი ახალი სამუშაო.
ნაბიჯი 6. დაეხმარეთ თქვენს მეგობრებს არაფერში
თქვენი მეგობრის გახარების კიდევ ერთი გზა არის დახმარების შეთავაზება. თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე დიდი რამის გაკეთება, ან უბრალოდ დახმარება, როდესაც მას უჭირს. თუ ერთ დღეს ის ძალიან დაკავებულია, მიირთვით მას ლანჩი ან შესთავაზეთ დილით ძაღლის გასეირნება. თქვენ შეგიძლიათ აიყვანოთ ის, თუ იცით, რომ მისი მანქანა სარემონტო მაღაზიაშია, ან დაეხმარეთ მას კვირაში ყუთში დატოვებული IKEA- ს მაგიდის დალაგებაში. მცირეოდენი მადლიც კი საკმარისი იყო იმისათვის, რომ გაეღიმა.
- ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება არ სურდეს დახმარების თხოვნა მაშინაც კი, თუ მას ეს სჭირდება. აცნობეთ მას, რომ თქვენ ნამდვილად გინდათ დახმარება და ის, როგორც წესი, დიდი სურვილი ექნება მიიღოს.
- ყურადღებით დააკვირდით. უყურეთ თქვენს მეგობარს და ნახეთ რა სჭირდება მას ყველაზე მეტად. შესაძლოა მას ნამდვილად სურდა გაყინული ყავა, მაგრამ რცხვენოდა ამის თქმა.
ნაბიჯი 7. დაწერეთ მადლობის ბარათი ბარათზე
თქვენი მეგობარი მაშინვე თავს კარგად იგრძნობს, თუ მათ მადლობის ბარათს გაუგზავნით, რომელიც აჩვენებს, რომ აფასებთ იმას, რაც მან გააკეთა თქვენთვის. თქვენ შეიძლება იფიქროთ, რომ ამგვარი ბარათი მხოლოდ მასწავლებლებისთვის ან მშობლებისთვისაა, მაგრამ სინამდვილეში ეს არის უნიკალური და შინაარსიანი გზა მადლობა გადაუხადოთ მეგობარს და გახადოთ ის უფრო ბედნიერი. თქვენ არ გჭირდებათ მადლობა გადაუხადოთ მას კონკრეტული მიზეზის გამო, გააკეთოთ უფრო ზოგადი შენიშვნა და მადლობა გადაუხადოთ მას, როგორც დიდი მეგობარი და შესანიშნავი მსმენელი.
დატოვე ბარათი მის კართან, საფოსტო ყუთში, ან ჩაკეტილი წიგნში, რომელსაც კითხულობს. სიურპრიზის ელემენტი მას უფრო ბედნიერად გრძნობს
ნაბიჯი 8. შეაქეთ თქვენი მეგობარი სხვების წინაშე
მეგობრის მოსაწონებლად სხვა გზაა მისი შექება სხვა მეგობრების წინაშე, როდესაც ის არ არის გარშემო. იმის ნაცვლად, რომ ჭორაობდეთ და თქვათ არაკეთილსინდისიერი სიტყვები, გაავრცელეთ პოზიტივი და თქვით სასიამოვნო სიტყვები ერთ – ერთ თქვენს მეგობარზე, ჩაცმის კომპლიმენტით ან გიტარაზე დაკვრით, ასე რომ ის ბედნიერი იქნება როცა გაიგებს, რომ თქვენ მას კომპლიმენტს უცხადებთ. დარწმუნებული იყავით, რომ როგორც ნებისმიერი უარყოფითი ჭორი, ის აუცილებლად მოისმენს, თუ ზურგს უკან ქების სიტყვებს იტყვით.
გარდა ამისა, თუ თქვენ ამბობთ სასიამოვნო სიტყვებს მეგობარზე ზურგს უკან, ეს ასევე წაახალისებს მათ თქვან სასიამოვნო სიტყვები თქვენს შესახებ; პოზიტიური ენერგია გავრცელდება
ნაბიჯი 9. გააკეთეთ ნამცხვარი
ტორტის გამოცხობა მეგობრების ბედნიერების შენარჩუნების ერთ -ერთი საშუალებაა და ის არასოდეს ძველდება. გამონახეთ დრო შოკოლადის ნამცხვრების გამოსაცხობად, ბანანის პურისთვის, ვაშლის ღვეზელისთვის, ან რაიმე სხვა ულუფისთვის, რომელიც აუცილებლად გაახარებს თქვენს მეგობარს და დააფასებს ძალისხმევას, რომელიც თქვენ გაატარეთ მისი დღის გასანათებლად. თქვენ შეგიძლიათ გაოცება მოახდინოთ მისი ნამცხვრის განთავსებით მის მაგიდაზე ან მის კართან.
- თუ არ იცით რა არის მისი საყვარელი ტორტი, გაარკვიეთ, რომ თქვენი ტორტი კიდევ უფრო განსაკუთრებული გახდება.
- მეგობრის დაბადების დღისთვის ტორტის დამზადება მას კიდევ უფრო ბედნიერს გახდის.
მეთოდი 2 -დან 3 -დან: მშობლების სიამოვნება
ნაბიჯი 1. იყავით სანდო პიროვნება და ბავშვი
დროდადრო გრანდიოზული დაპირებების მიცემა არ ნიშნავს იმას, როგორც ყოველდღიურ ცხოვრებაში მცირე დაპირებების შესრულებას. პრიორიტეტი მიანიჭეთ პატიოსნებას. უწყინარი ტყუილიც კი შეიძლება ჩაითვალოს წვრილმან ღალატად. დარწმუნდით, რომ თქვენი ყოველი მოქმედება ემთხვევა სიტყვებს - და პირიქით. ერთ -ერთი ის, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ მშობლების მოსაწონებლად, არის მათი ნდობის ღირსი.
- შესაძლოა, თქვენი მშობლები ხშირად წუწუნებენ იმაზე, რომ თქვენ არ გახსნით მათ. საუკეთესო რისი გაკეთებაც შეგიძლია არის აჩვენო, რომ შენ ხარ ღია საუბრისთვის იმის შესახებ, რაც შენს ცხოვრებაში ხდება.
- მშობლები ძალიან ბედნიერები იქნებიან, თუ იგრძნობენ, რომ მათი ურთიერთობა ბავშვთან ღიაა და თუ იციან, რომ დასამალი არაფერი გაქვს.
ნაბიჯი 2. გაატარეთ მათთან ხარისხიანი დრო
აჩვენეთ, რომ თქვენ არა მხოლოდ გიყვართ, არამედ სიამოვნებთ მათ გვერდით ყოფნით. თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე დამატებითი ძალისხმევა: დაიწყეთ ტელევიზორის გამორთვით, ერთად დაჯექით და ისაუბრეთ. ასევე შეგიძლიათ აიღოთ ბოულინგი, ცურვა ან სხვა სახალისო აქტივობები. საოჯახო ღონისძიებები ყოველთვის არ უნდა იყოს მოსაწყენი, თქვენ შეგიძლიათ გაერთოთ ოჯახთან ერთად, ახალ რესტორანში ჭამთ თუ კარტის თამაშით. თქვენს მშობლებს სურთ გაატარონ დრო თქვენთან ერთად, ვიდრე სხვა სამყაროში, ასე რომ, ეს მათ ნამდვილად გააბედნიერებს.
- დატოვეთ თქვენი საძინებლის კარი ღია, ყოველთვის დახურული, ეს გვიჩვენებს, რომ გსურთ გაატაროთ დრო მშობლებთან ერთად და არ გახადოთ ისინი თქვენი სამყაროს სხვა ნაწილი.
- შეარჩიეთ კვირაში ერთი ღამე ოჯახური დროისათვის, მაგალითად ყოველ კვირა დღეს ან ორ კვირაში ერთხელ. ოჯახის დროის ჩართვა თქვენს რუტინაში, რა თქმა უნდა, გაახარებს თქვენს მშობლებს.
- მშობლებთან დროის გატარების მნიშვნელოვანი გასაღები არის იმის ჩვენება, რომ თქვენ ნამდვილად გინდათ ისინი, არა მხოლოდ გაახაროთ ისინი, არამედ ფარულად გისურვოთ მეგობრებთან ერთად ყოფნა.
ნაბიჯი 3. აგრძნობინეთ მშობლებს, რომ მათ აფასებენ
მიეცით მათ გულწრფელი კომპლიმენტი, თქვით ერთი რამ, რაც მათში ყველაზე მეტად გიყვართ. აგრძნობინეთ მათ, რომ მადლობელი ხართ მათი არსებობისთვის და მადლობელი ხართ ყველაფრისთვის, რასაც ისინი აკეთებენ თქვენთვის. არ დაუშვათ დღემ გაიაროს მადლობის თქმის გარეშე და იმის დემონსტრირების გარეშე, რომ თქვენ ამის გარეშე ვერ გააკეთებდით. თქვენი მშობლები უფრო ბედნიერები იქნებიან, რადგან დაინახავენ რამდენად აფასებთ მათ.
- მოდით ვაღიაროთ: მშობლების უმეტესობას ნაკლები როლი ენიჭება თავიანთი როლისთვის, მაგრამ ეს არ უნდა დაუშვას. არ მისცეთ უფლება იყოთ იმ ადამიანებს შორის და აჩვენეთ, რომ ნამდვილად გიყვართ ისინი.
- გახსოვდეთ, რომ თქვენი მშობლები არ არიან მხოლოდ მშობლები; ისინი ასევე არიან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მიზნები და მოთხოვნილებები. მათ არ სთხოვენ თქვენზე ზრუნვას; ისინი ირჩევენ თქვენზე ზრუნვას და თქვენ ამას პატივს უნდა სცემდეთ.
ნაბიჯი 4. იყავი ბედნიერი ადამიანი
მშობლების მოსაწონებლად ერთ -ერთი გზაა გახადოთ ბედნიერი ადამიანი, იქნება ეს სიყვარულის პოვნა, მნიშვნელოვანი კარიერა თუ ჰობის დაკავება, რაც ბედნიერს გახდის. კვლევები აჩვენებს, რომ მშობლებს სურთ, რომ მათი შვილები იყვნენ ბედნიერები, იმისდა მიუხედავად, მათი შვილი ზრდასრული იქნება თუ ბავშვი, ასე რომ თქვენ ყოველთვის უნდა ეცადოთ იყოთ ბედნიერი და აჩვენოთ ეს ბედნიერება, თუ გინდათ რომ თქვენი მშობლებიც ბედნიერები იყვნენ.
ალბათ თქვენ გაქვთ ჩვევა, რომ დაურეკოთ თქვენს მშობლებს უჩივიან სამსახურს ან თქვენი ცხოვრების სხვა შემაშფოთებელ ასპექტს. ამასთან, თქვენ ასევე უნდა დაურეკოთ მათ ისაუბრონ იმაზე, რაც მოგწონთ. პატიოსნება მნიშვნელოვანია, მაგრამ არაფერია ცუდი ზედაპირზე სიხარულის გამოვლენაში
ნაბიჯი 5. დაეხმარება საშინაო დავალებას
მშობლების მოსაწონებლად კიდევ ერთი გზაა სახლის საქმეებში შეძლებისდაგვარად დახმარება. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა დაასრულოთ საშინაო დავალება უფრო სწრაფად, არამედ ის, რაც უნდა გააკეთოთ ის, რაც არ მოგეთხოვებათ, მაგალითად, სამრეცხაოს გაწმენდა, სამზარეულოს მაგიდის გაწმენდა ან თუნდაც მტვერსასრუტის გაწმენდა, როდესაც მშობლები გარეთ არიან. ისინი აუცილებლად დააფასებენ თქვენს დამატებით ძალისხმევას და შედეგად ისინი ბედნიერად იგრძნობენ თავს.
- საშინაო საქმეების დახმარება კიდევ უფრო გაახარებს თქვენს მშობლებს, თუ ისინი ძალიან დაკავებულნი არიან და ნამდვილად სურთ, რომ საშინაო საქმეების ტვირთი გადატვირთონ სხვაზე გარკვეული ხნით.
- თქვენ არ უნდა აჩვენოთ რაც გააკეთეთ; ისინი აუცილებლად შეამჩნევენ და მაშინვე იგრძნობენ თავს ბედნიერად.
ნაბიჯი 6. მოამზადეთ რაიმე გემრიელი
მშობლების სიამოვნების მიღების კიდევ ერთი გზაა მათი გაოცება უგემრიელესი ხელნაკეთი კერძებით. თქვენ არ გჭირდებათ დიდი საზ, უბრალოდ გააკეთეთ ისეთი მარტივი კერძები, როგორიცაა პასტა სალათის ფოთოლით და ქათმით ან თევზით. რაც მთავარია, არ არის რესტორნის კლასის საჭმლის მირთმევა, არამედ დრო, რომელიც თქვენ დაუთმეთ მათ დასახმარებლად და კარგად გააკეთეთ ისე, რომ თქვენს მშობლებს არ მოუწიათ დღის განმავლობაში საჭმლის მომზადება.
- გააკვირვეთ საკუთარი თავის მომზადება ერთი ღამით, როდესაც თქვენი მშობლები ჩვეულებრივ ამზადებენ. არაფერი გააბედნიერებს მათ, ვიდრე სახლში წასვლა და მაგიდაზე შენი ხელნაკეთი საჭმლის ნახვა.
- თქვენ მიიღებთ დამატებით ქულას, თუკი დაგეხმარებით გაწმენდაში ჭამის შემდეგ.
ნაბიჯი 7. გამოხატეთ თქვენი სიყვარული ფიზიკურად
ფიზიკურ სიყვარულს შეუძლია გააბედნიეროს მშობლები. ჩახუტება შეხვედრისას, კოცნა ლოყაზე, ნაზი ხელისგულზე ან მხარზე და ყველა ამ პატარა ჟესტს ნამდვილად შეუძლია გაანათოს თქვენი მშობლების ცხოვრება. შესაძლოა, თქვენს ასაკში გგონიათ, რომ მრცხვენია მშობლების მიმართ ფიზიკური სიყვარულის გამოვლენა, მაგრამ თქვენ უნდა აიცილოთ ეს აზრები და მიანიჭოთ მათ საჭიროება, თუ გსურთ რომ ისინი ბედნიერები იყვნენ.
- კოცნა ან ჩახუტება სკოლაში გამგზავრებამდე ყველა მათგანს შეცვლის.
- ნუ დარჩებით თქვენს ოთახში, როდესაც თქვენი მშობლები სამსახურიდან მოდიან სახლში, მიესალმეთ მათ მაშინაც კი, თუ თქვენ სახლის შორს ხართ. ჩამოდი თუ შენი ოთახი მაღლაა, ჩაეხუტე და ჰკითხე როგორ ჩაიარა მათმა დღემ.
ნაბიჯი 8. კარგად მოექეცი შენს ძმებსა და დებს
თუ გსურთ მშობლების დაკმაყოფილება, ერთ – ერთი საუკეთესო რამ, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის და -ძმებთან პოზიტიური ურთიერთობების დამყარება. შენი ძმის ან დის მიმართ სიკეთე შეიძლება მშობლებს მოეწონოს, რადგან ისინი ხედავენ, რომ მათი შვილები კარგად ერწყმიან ერთმანეთს და კარგი ურთიერთობები შეინარჩუნებს სახლს მშვიდობასა და სიმშვიდეს. თუ თქვენ ხართ უფროსი შვილი, მცირე პასუხისმგებლობის აღება თქვენი უმცროსი და -ძმების მოვლაზე შეიძლება ასევე მოეწონოს თქვენს მშობლებს, რადგან თქვენ ერთი საზრუნავი მათ მხრებიდან მოიცილეთ.
- თუ თქვენს დას სჭირდება დახმარება საშინაო დავალების შესრულებაში, დაეხმარეთ მას, თუ თქვენი მშობლები დაკავებულნი არიან.
- თუ უმცროსი ბავშვი ხართ, თქვენი ძმებისადმი კეთილგანწყობა და ჩხუბის თავიდან აცილება ასევე შეუძლია თქვენი მშობლების ბედნიერებას.
ნაბიჯი 9. დაუძახეთ მათ არაფრისთვის
თქვენი მშობლები შეიძლება შეჩვეულები იყვნენ თქვენგან მოსმენას, როდესაც თქვენ დარეკავთ და ჰკითხავთ რაღაცას, რაზეც მათ მხოლოდ პასუხის გაცემა შეუძლიათ. მაგრამ თუ გსურთ მათი გახარება, თქვენ უნდა დაურეკოთ მათ, რომ ჰკითხოთ როგორ იქცევიან და გაარკვიოთ რას აკეთებენ. ისინი იგრძნობენ, რომ მათ აფასებენ და ზრუნავენ და აუცილებლად კარგად იგრძნობენ თავს, რომ დრო დაუთმეთ მათთან სასაუბროდ და არა იმიტომ, რომ თქვენ გჭირდებათ რაიმე.
- თუ თქვენი დღე დაკავებულია, თქვენ შეგიძლიათ შეიცვალოთ მათი დღევანდელი დღე, მაშინაც კი, თუ უბრალოდ ჰკითხავთ როგორ არიან ისინი და მიესალმები ტექსტური შეტყობინების საშუალებით.
- თუ თქვენ დაკავებული ხართ სამსახურში, შეგიძლიათ გაამდიდროთ მათი დღე სწრაფი ელ.ფოსტის გაგზავნით ან ახალი სტატიის ბმულით, რომელიც მათ შეიძლება მოეწონონ.
მეთოდი 3 -დან 3 -დან: სასიამოვნო ნაცნობების ან უცხოებისათვის
ნაბიჯი 1. გააკეთეთ მცირე სიკეთე, რომ გამოავლინოთ თქვენი ზრუნვა
დაურეკეთ ვინმეს ტელეფონით, გაუგზავნეთ შეტყობინება ან ელ.წერილი, რათა აცნობოს, რომ თქვენ ფიქრობთ მასზე. გამოაგზავნეთ წერილი, რომელიც თქვენ თვითონ დაწერეთ, სულელური მულტფილმი ან სასაცილო ფოტო ფოსტაზე; ამ დღეებში ძალიან ცოტა ადამიანი კვლავ იღებს ფოსტს, ასე რომ თქვენი გზავნილები აუცილებლად მიიღება სიამოვნებით. შეარჩიეთ მისთვის ყვავილი, დაეხმარეთ სასურსათო ნივთების გადატანაში, ან შესთავაზეთ დიდი უპირატესობა, როგორიცაა სახლის გადატანა
- სიკეთის გულწრფელად კეთება კარგ კარმას მოიტანს და დანარჩენი დღე თავს უკეთესად იგრძნობს.
- მიმოიხედე გარშემო. თუ ხედავთ ვინმეს, ვისაც ეტყობა, რომ მას ძალიან სჭირდება ღიმილი ან სიკეთე, მიაქციეთ თქვენი ყურადღება იმ ადამიანს, სანამ არ ხართ მომთხოვნი.
ნაბიჯი 2. გააცინე სხვა ადამიანები
სიცილი ამცირებს დაძაბულობას და მეტად გადამდებია. სასაცილო ხუმრობას, რომელსაც ჩვეულებრივ შემთხვევებში ამბობთ, მაგალითად, როდესაც საყიდლებზე ხართ ან კინოს ბილეთის შესაძენად რიგში დგახართ, შეუძლია ვინმეს სახეზე ღიმილი მოუტანოს. თუ თქვენ არ გაქვთ რაიმე იდეა, იპოვეთ რაიმე სასაცილო ინტერნეტში და გაუგზავნეთ მათ. ყველაზე მნიშვნელოვანი აქ არის იმის ჩვენება, რომ თქვენ ხართ მხიარული ადამიანი და მზად ხართ გააკეთოთ ყველაფერი სხვა ადამიანების დასაცინად.
- ცხოვრებაში ზოგჯერ ადამიანები საკმარისად არ იცინიან. თქვენ შეგიძლიათ გახადოთ ვინმეს დღე უფრო ბედნიერი, მხოლოდ ერთხელ ან ორჯერ სიცილით.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ სულელური საქმეები, როგორიცაა ველური ყვავილის მოკრეფა ან ბალახის ნაჭერი და აჩუქეთ ვინმეს, ვინც იტყვის: "მე ეს ყვავილი სპეციალურად თქვენთვის შევარჩიე!" ან "მე ავირჩიე ეს ბალახი მხოლოდ შენთვის!"
ნაბიჯი 3. დაამყარეთ თვალის კონტაქტი და მიესალმეთ
ეს არის მარტივი და მარტივი გზა ცხოვრებაში ცვლილებების შესატანად. თვალის კონტაქტი საკმარისია იმისათვის, რომ ვიღაცამ თავი დაფასებულად იგრძნოს და მეგობრული მისალმება გაამთლიანებს დღეს. თქვენ არასოდეს იცით რას ფიქრობს ის, ასე რომ მისალმება და მკურნალობა მათ განსაკუთრებულს ხდის მაშინაც კი, თუკი მოკლედ შეიძლება იყოს ის სტიმული, რომელიც მას სჭირდება დღის გასავლელად.
ალბათ იმ დღეს შენ იყავი ერთადერთი ადამიანი, ვინც მას გაეღიმა. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა განსხვავება მოახდინეთ თქვენ
ნაბიჯი 4. შემოწირეთ თქვენი ნივთები
ვიღაცის მოსაწონებლად სხვა გზაა ტანსაცმლის, დანაჩანგლის ან სხვა ნივთების შემოწირულობა, რომელიც აღარ გჭირდებათ სხვის დასახმარებლად, ვისაც შეეძლო მათი გამოყენება.თქვენ არასოდეს იცით, რას ნიშნავს თქვენი მეორადი ტანსაცმელი ან თეფშები ვინმესთვის, ვისაც უკიდურესად სჭირს და ნივთების შემოწირულობა გარანტიაა იმისა, რომ თქვენ ვინმეს გაიღიმებთ, თუნდაც ის შორს იყოს და თქვენ მათ ვერ ხედავთ.
- თუ თქვენ ინახავთ ტანსაცმელს, რომელიც ერთ წელზე მეტია არ გეცვათ, ახლა შესანიშნავი დროა სხვისი გასაჭირის ხელში ჩაგდება.
- მიუხედავად იმისა, რომ ხანდახან სენტიმენტალური განცდაა ძველი ნივთების მიმართ, რომლებიც აღარ გამოიყენება, იფიქრეთ იმაზე მეტ მნიშვნელობასა და ბედნიერებაზე, რაც სხვა ადამიანებს შეუძლიათ მიიღონ მათგან.
ნაბიჯი 5. მიეცით სხვა ადამიანს გულწრფელი კომპლიმენტები
თქვენ შეგიძლიათ ვინმეს გაიღიმოთ და თავი ბედნიერად იგრძნოთ მხოლოდ მცირე კომპლიმენტით. სანამ თქვენი კომპლიმენტები კეთილი და ჭეშმარიტია, თქვენ მის ცხოვრებას ოდნავ გააუმჯობესებთ. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ რომ გააკეთოთ, თუ გსურთ მისი კომპლიმენტი თქვათ, რომ მოგწონთ ყელსაბამი, რომელსაც ატარებს, რომ მისი ღიმილი მართლაც მიმზიდველია, ან რომ მოგწონთ მისი მოდური შარვალი. გულწრფელმა კომპლიმენტებმა შეიძლება სხვას მყისიერად კარგად იგრძნოს თავი, სანამ თქვენ არ გადალახავთ ზღვარს ან არ შეგიქმნით დისკომფორტს.
- ნუ შეაქვთ კომპლიმენტი იმ ადამიანების სხეულებზე, რომლებსაც არ იცნობთ. მიმართეთ თქვენს კომპლიმენტებს ტანსაცმელზე, სამკაულებზე ან სხვა რამეზე, რაც არ იქნება გაუგებარი.
- უბრალოდ შეხედე ადამიანს და თქვი "ეს სვიტერი შესანიშნავია" ან რამე. ნუ იგრძნობ თავს იძულებულად წარმოადგინო სრულყოფილი კომპლიმენტი.
ნაბიჯი 6. გაავრცელეთ თქვენი პოზიტიური ენერგია
ვინმეს მოსაწონებლად კიდევ ერთი გზა არის იყო ბედნიერი და გაავრცელო შენი პოზიტიური ენერგია და სიხარული გარშემომყოფებზე. გაიღიმე ღიმილი თქვენს სახეზე, ისაუბრეთ იმაზე, რაც სიამოვნებას მოგანიჭებთ, გააკეთეთ პოზიტიური კომენტარები თქვენს გარემოცვაზე და სხვა ადამიანებს კომფორტულად აქცევთ. ბედნიერება გადამდებია და თუ თქვენ ცდილობთ სიხარულის გავრცელებას, ისინი სწრაფად დაიჭერენ თავს.
- მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გრძნობთ თავს ძალიან პოზიტიურად, თქვენ თავს უფრო ბედნიერად იგრძნობთ და გაღიმების მცდელობით შეძლებთ სხვებისთვის სიხარულის მოტანას.
- თუ თქვენ ქვეცნობიერად აკეთებთ ერთ უარყოფით კომენტარს, შეეცადეთ დაუპირისპირდეთ მას ორი პოზიტიური კომენტარით.
ნაბიჯი 7. დაეხმარეთ მძიმე ნივთების ტარებაში
თქვენ შეგიძლიათ გააბედნიეროთ სხვა ადამიანები მხოლოდ მათი მძიმე ტვირთის ტარებაში. თქვენ გაამდიდრებთ სხვის დღეს მხოლოდ ოდნავ შეუმსუბუქებთ მათ ტვირთს, იქნება ეს მოხუცი ქალის სასურსათო ნივთების მიტანა მანქანაში თუ მამაკაცის მძიმე პაკეტის ტარება ფოსტაში, მის მანქანამდე. თუ თქვენი მეზობელი რაღაცას მძიმედ აწევს, ჰკითხეთ შეგიძლიათ დაგეხმაროთ და თქვენ მას უფრო ბედნიერად იგრძნობთ.
- თქვენ შეგიძლიათ სხვებს ასე გაახაროთ, რადგან თქვენ მათ ცხოვრებას უადვილებთ.
- რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა იყოთ ფრთხილად, რომ არ აღმოჩნდეთ სახიფათო სიტუაციაში, როდესაც თქვენ ეხმარებით ვინმეს, ვისაც არ იცნობთ, ატაროს რამე თქვენს მანქანაში ან სახლში. სანამ თქვენ გეხმარებით საზოგადოებრივ და უსაფრთხო ადგილას, თქვენ გააკეთებთ თქვენთვის სასურველ განსხვავებას.
ნაბიჯი 8. გაავრცელეთ სიტყვა Facebook- ზე
დღეს ადამიანების უმეტესობა იყენებს ფეისბუქს იმისთვის, რომ დაიწუწუნოს ან დაიწუწუნოს იმაზე, რაც მათ გააღიზიანა იმ დღეს, ან გააზიაროს სევდიანი სტატია სამყაროს დაცემის შესახებ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება სიმართლე იყოს, ხანდახან შეგიძლიათ სცადოთ სხვა ადამიანების ბედნიერება გახადოთ პოზიტიური ამბების გაზიარებით (დიახ, დადებითი ამბები არსებობს), კატების ვიდეოებით, სასაცილო კომიქსებით ან ისტორიებით, ან სხვა ნებისმიერით, რაც ხალხს ღიმილს იწვევს. თქვენ აგრძნობინებთ სხვებს უფრო ბედნიერად მაშინაც კი, თუ თქვენ ამას არ აცნობიერებთ.
მართალია, ბევრი საშინელი რამ ხდება ამქვეყნად, მაგრამ ნება მიეცით თქვენს 1000 ფეისბუქ მეგობარს შეახსენოს ეს. რატომ არ იზიარებ რაიმე პოზიტივს და არ აძლევ შენს ვირტუალურ მეგობრებს სუფთა ჰაერს?
Რჩევები
- თვალის კონტაქტი ძალიან მნიშვნელოვანია, ნუ გეშინია ამის გაკეთება. შეინახეთ მზერა მეგობრის ან ვისთანაც გაქვთ კონტაქტი.
- პატარა ჩახუტება, ღიმილი ან კომპლიმენტი საკმარისია ვიღაცის დღის გასამხიარულებლად. თუ არ გსურთ მკვეთრი ძალისხმევა ხალხის მოსაწონებლად, გააკეთეთ მხოლოდ ერთი მარტივი მოქმედება.
- გარკვეული დრო დაუთმეთ სევდიან ან დეპრესიულ ადამიანებს.
- დარწმუნდით, რომ მან იცის, რომ თქვენ ყოველთვის იქნებით მის გვერდით, რაც არ უნდა მოხდეს.
- გაოცება განსაკუთრებული მოვლენის ლოდინის გარეშე.
- აცნობეთ მას, რომ მის გვერდით თავს კომფორტულად გრძნობთ და ამბობთ: "ვერა! მიყვარხარ!", "მენატრები!", "მე მიყვარს შენს გვერდით ყოფნა!", "მშვენიერია აქ შენთან ერთად ყოფნა" და ასე შემდეგ რა ისინი ნამდვილად დააფასებენ დაფასების გრძნობას! თქვით ტკბილი სიტყვები, რომლებიც ნამდვილად გულიდან მოდის, მაგრამ არასოდეს ამბობთ. ეს მას გაიღიმებს როგორც ფიზიკურად, ასევე გონებრივად, რადგან მან იცის, რომ ეს სიტყვები თქვენი გულიდან მოდის.
- იყავი ბედნიერი ადამიანი. ამ გზით თქვენ გამოთქვამთ:”მე ვიცი როგორ ვიყო ბედნიერი, მოდი გამომყევი!” ამან შეიძლება შეაფერხოს მათი მწუხარება და შეეხო მათ სურვილს, იყვნენ ბედნიერები და არა ცრემლები.
- თქვენ გააბედნიერებთ სხვა ადამიანს მისი სიცილით და კეთილგანწყობით. აჩვენეთ, რომ ნანობთ მომხდარის გამო. ის ბედნიერი იქნება ვიღაცასთან, ვინც მას კომფორტულად გრძნობს. ან ითამაშეთ ის, რაც მას მოსწონს. აგრძნობინეთ მას უკეთესი.
- თუ მას არ სურს ისაუბროს იმაზე, რაც მას აწუხებს, ნუ შეაწუხებთ მას უფრო მეტად კითხვების დასმით. სჯობს სხვას ჰკითხოთ, მაგალითად: "რა გეგმები გაქვს ამ შაბათ -კვირას?" და ა.შ.
- წადი კინოში საოჯახო ფილმის სანახავად. ეცადე იყავი კეთილი და იყიდე რაღაცეები.
- იცინეთ, როდესაც სხვა ადამიანების ხუმრობებს გაიგონებთ. უხერხული იქნებოდა ერთად ყოფნა, ხუმრობების თქმა და ხუმრობებს სასაცილოდ არავინ მიიჩნევდა. ასე რომ მაინც ეცადე გაიღიმო.
- შეხვდით მეგობარს ან ვინმეს, რომელიც მოწყენილია მის დროს, მისი თქმით. თუ მას არასწორ დროს შეხვდებით, ის შეიძლება გაბრაზდეს და ურთიერთობა დაირღვეს.
- განახორციელეთ ისეთი აქტივობები, რომლებსაც შეუძლიათ ერთად გაოფლიანება, როგორიცაა ფეხბურთი, კალათბურთი, სირბილი, ცეკვა, ბოულინგი, ავტოფარეხის გაწმენდა და ა.
- შეგიძლია მას წერილი მისწერო.
- წაიყვანეთ იგი ცხოველების სანახავად, განსაკუთრებით თუ ის ცხოველების მოყვარულია!
- კომპლიმენტი მაშინაც კი, თუ არ ხართ დარწმუნებული, გაანათებს თუ არა მის დღეს.
გაფრთხილება
- გადაჭარბებულმა ძალისხმევამ ან ზედმეტად თავხედობამ შეიძლება სხვას უცნაური გრძნობა მისცეს.
- თუ თქვენს მეგობარს სურს მარტო ყოფნა, მიეცით მას ადგილი, მაგრამ აცნობეთ მას, რომ თქვენ გსურს მოისმინოთ ის, რისი თქმაც სურს, თუ იგი გადაიფიქრებს.
- დარწმუნდით, რომ არცერთი თქვენი მოსიყვარულე მხარდაჭერა არ იქნება საწყალი ან სარკასტული.
- ნუ იქნები ბუფერი. ეს ნიშნავს, რომ თუ ვინმე თქვენზეა დამოკიდებული, რომ თავი უკეთ იგრძნოს, თქვენი არაჯანსაღი (ან თუნდაც დამანგრეველი) დინამიკა მას უფრო უარესს გახდის, ვიდრე იყო თქვენთან მოსვლამდე.
- არასოდეს მოატყუო ხალხი.
- ნუ უბიძგებთ სხვა ადამიანს რაიმე პრობლემის გამო; ეს გამოიწვევს უფრო უარყოფით ემოციებს.
- თუ თქვენი მეგობარი გაბრაზებულია ვინმესზე, ნუ ახარებთ კიდევ ერთხელ. ეს მხოლოდ წაახალისებს ნეგატიურ გრძნობებს იმ ადამიანში, რომელიც მისი რისხვის სამიზნეა.
- ნუ ყვირი.
