ეპშტეინ-ბარის ვირუსი (EBV) სინამდვილეში ჰერპესის ვირუსების ოჯახის ნაწილია და არის ერთ-ერთი ყველაზე ინფექციური დაავადება აშშ – ში (აშშ – ს მოსახლეობის მინიმუმ 90% –ს აქვს გადატანილი ეს ვირუსი). ადამიანების უმეტესობა (განსაკუთრებით ბავშვები) თითქმის არ ავლენენ სიმპტომებს ამ ვირუსით ინფიცირებისას. თუმცა, ზოგიერთ ზრდასრულ ადამიანს და დასუსტებული იმუნური სისტემის მქონე ადამიანებს ექნებათ დაავადებები, როგორიცაა მონონუკლეოზი და ლიმფომა. EBV გადადის სხეულის სითხეებით, განსაკუთრებით ნერწყვით. ამ ვირუსს ასევე უწოდებენ "კოცნის დაავადებას". არ არსებობს ვაქცინა ან ანტივირუსული მკურნალობა მწვავე EBV შემთხვევების თავიდან ასაცილებლად ან სამკურნალოდ. ამრიგად, პრევენცია და ალტერნატიული თერაპია იქნება თქვენი მთავარი სტრატეგია.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 2 -დან: EBV- ის გავრცელების რისკის შემცირება
ნაბიჯი 1. შეინარჩუნეთ თქვენი იმუნური სისტემა ჯანმრთელი
სხვადასხვა სახის ინფექციების (ვირუსული, ბაქტერიული და სოკოვანი) გადაცემის პრევენცია დამოკიდებულია სხეულის იმუნური სისტემის ჯანმრთელობასა და სიძლიერეზე. თქვენი იმუნური სისტემა შედგება სპეციალიზებული სისხლის თეთრი უჯრედებისგან, რომლებიც ეძებენ და ანადგურებენ პოტენციურ პათოგენებს, მათ შორის EBV. ამასთან, თუ იმუნური სისტემა დასუსტებულია, მავნე მიკროორგანიზმები შეიძლება შევიდნენ ორგანიზმში და გავრცელდნენ შეუმჩნეველი. ამრიგად, სხეულის იმუნური სისტემის სიძლიერის შენარჩუნება და მისი გამართული მუშაობის უზრუნველყოფა არის ლოგიკური და ბუნებრივი სტრატეგია ყველა ინფექციური დაავადების, მათ შორის EBV- ს, თავიდან ასაცილებლად.
- გაზარდეთ ძილის რაოდენობა და ხარისხი, გაზარდეთ ახალი ხილისა და ბოსტნეულის მიღება, შეინარჩუნეთ სისუფთავე, დალიეთ ბევრი სუფთა წყალი და რეგულარულად ჩაატარეთ კარდიო ვარჯიში არის დადასტურებული გზები სხეულის იმუნური სისტემის ფუნქციის შესანარჩუნებლად.
- თქვენი იმუნური სისტემა ასევე გაუმჯობესდება, თუ შეამცირებთ დამუშავებული შაქრის მოხმარებას (მაგ. სოდა, კანფეტი, ნაყინი, უმეტეს ცომეული), შეამცირებთ ალკოჰოლის მოხმარებას და არ ეწევით.
- ცუდი ცხოვრების წესის გარდა, სხეულის იმუნური სისტემა დასუსტდება ძლიერი სტრესის, დამამცირებელი დაავადებების (მაგ. კიბო, დიაბეტი და სხვა) და გარკვეული სამედიცინო პროცედურების ან დანიშნულების გამო (მაგ. ქირურგია, ქიმიოთერაპია, რადიაცია, სტეროიდები და წამლების გადაჭარბებული გამოყენება).).).
ნაბიჯი 2. მიიღეთ ბევრი ვიტამინი C
მიუხედავად იმისა, რომ არც თუ ისე დიდი კვლევაა გამოძიებული C ვიტამინის გავლენა ვირუსებზე, რომლებიც არ არის დაკავშირებული გაციებასთან, C ვიტამინი შეიცავს ასკორბინის მჟავას, რომელიც არის ანტივირუსული და აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ამიტომ ძალიან გამოსადეგია ზემოქმედების შესამცირებლად. EBV ინფექცია. ვიტამინი C ასტიმულირებს სისხლის თეთრი უჯრედების წარმოებას და აქტივობას, რომლებიც ეძებენ და ანადგურებენ ვირუსებს. მიზანშეწონილია მიიღოთ 75-125 მგ ვიტამინი C (სქესის და სიგარეტის მოხმარების მიხედვით), მაგრამ ახლა ჯანდაცვის ექსპერტები ფიქრობენ, რომ ეს დოზა არ არის საკმარისად ოპტიმალური ჯანმრთელობისა და იმუნიტეტის შესანარჩუნებლად.
- ინფექციასთან საბრძოლველად მიიღეთ 2 x 500 მგ დღეში.
- C ვიტამინის ბუნებრივი წყაროებია ციტრუსები, კივი, მარწყვი, პომიდორი და ბროკოლი.
ნაბიჯი 3. განვიხილოთ იმუნიტეტის გამაძლიერებელი დანამატი
C ვიტამინის გარდა, არსებობს მრავალი სხვა ვიტამინი, მინერალი და მწვანილი, რომლებსაც აქვთ ანტივირუსული თვისებები და ზრდის იმუნიტეტს. სამწუხაროდ, არ არსებობს ყოვლისმომცველი კვლევები EBV პრევენციის ან მკურნალობის შესახებ. ხარისხიანი სამეცნიერო კვლევა ძვირია და ბუნებრივი (ან "ალტერნატიული") თერაპიები, როგორც წესი, არ არის კვლევის პრიორიტეტი. გარდა ამისა, EBV გარკვეულწილად უნიკალურია იმით, რომ მას უყვარს B უჯრედების შიგნით დამალვა (სისხლის თეთრი უჯრედების ტიპი, რომელიც იმუნური პასუხის ნაწილია). აქედან გამომდინარე, EBV– ის აღმოფხვრა ძნელია მხოლოდ სხეულის იმუნიტეტის გაზრდით. თუმცა, ეს მეთოდი ცდად ღირს.
- იმუნიტეტის გამაძლიერებელი სხვა დანამატებია A და D ვიტამინები, თუთია, სელენი, ექინაცეა, ზეთისხილის ფოთლების ექსტრაქტი და ასტრაგალური ფესვი.
- ვიტამინი D3 წარმოიქმნება კანში მზის სხივების საპასუხოდ და ჯანსაღი იმუნური სისტემის მნიშვნელოვანი ნაწილია. შეეცადეთ გაზარდოთ ვიტამინი D3- ის მიღება ზამთარში ან მთელი წლის განმავლობაში, თუკი მზის პირდაპირი სხივები არ ექვემდებარება ყოველდღიურად მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში.
- ზეთისხილის ფოთლის ექსტრაქტი არის ძლიერი ანტივირუსული, რომელიც დამზადებულია ზეთისხილის ხისგან და მუშაობს სინერგიაში C ვიტამინთან.
ნაბიჯი 4. ფრთხილად იყავით კოცნისთვის
მოზარდთა და მოზარდთა უმეტესობა დაინფიცირდა EBV– ით. ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია ებრძოლოს ვირუსს და არ აჩვენოს სიმპტომები, ზოგი კი განიცდის მსუბუქ სიმპტომებს, ზოგი კი ავადდება კვირების ან თუნდაც თვეების განმავლობაში. ამიტომ, კოცნისგან თავის შეკავება ან ვინმესთან სექსუალური კონტაქტის დაცვა EBV და სხვა ვირუსული ინფექციების თავიდან ასაცილებლად არის ეფექტური გზა. თუმცა, ეს მეთოდი არ არის რეალური. ამის ნაცვლად, მოერიდეთ ავადმყოფ ადამიანებს კოცნას, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ ყელის ტკივილი, გადიდებულია ლიმფური კვანძები და მუდმივად გრძნობთ დაღლილობას და დაღლილობას. ამასთან, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ EBV შეიძლება გამოჩნდეს ყოველგვარი თვალსაჩინო სიმპტომების გარეშე.
- მიუხედავად იმისა, რომ მას უწოდებენ "კოცნის დაავადებას", EBV ინფექცია ასევე შეიძლება გადავიდეს ნერწყვით (ნერწყვით) სასმელებითა და ჭურჭლით, ასევე სხეულის სითხეებით სქესობრივი კავშირის დროს.
- აშშ – ს მოსახლეობა თითქმის მთლიანად ექვემდებარება EBV– ს, მაგრამ მონონუკლეოზი უფრო ხშირია კავკასიელებში, ვიდრე შავკანიანები.
- EBV ინფექციის რისკის სხვა ფაქტორები არის ქალები, ტროპიკული კლიმატი და სექსუალურად აქტიური.
ნაწილი 2 2: მკურნალობის ვარიანტების გათვალისწინება
ნაბიჯი 1. EBV მნიშვნელოვანი სიმპტომების მკურნალობა
EBV– სთვის არ არსებობს სტანდარტული სამედიცინო მკურნალობა, რადგან ის ხშირად არ ვლინდება და მონონუკლეოზი თვითშეზღუდვადია და თავისით წყდება რამდენიმე თვის განმავლობაში. თუმცა, თუ სიმპტომები იწვევს მნიშვნელოვან დისკომფორტს, გამოიყენეთ აცეტამინოფენი და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (იბუპროფენი, ნაპროქსენი) მაღალი სიცხის, ლიმფური კვანძების ანთებისა და ყელის ტკივილის შესამსუბუქებლად. ყელის ძლიერი შეშუპების შემთხვევაში ექიმმა შეიძლება განსაზღვროს სტეროიდები მოკლე დროში. ჰოსპიტალიზაცია არ არის რეკომენდებული ძალიან ხშირად, თუმცა მონონუკლეოზის მქონე ზოგიერთი ადამიანი ჩვეულებრივ დაღლილს გრძნობს.
- მოხსენიებულია მოზრდილებში და მოზრდილებში 1/3 დან EBV– მდე მონონუკლეოზისკენ. სიმპტომები ჩვეულებრივ მოიცავს ცხელებას, ყელის ტკივილს, ლიმფური კვანძების გადიდებას და ძლიერ დაღლილობას.
- ნუ დაგავიწყდებათ, ბევრი კომერციული პრეპარატი მოზრდილთათვის არ არის შესაფერისი ბავშვებისათვის (განსაკუთრებით ასპირინისთვის).
- მონონუკლეოზის შემთხვევებამდე პაციენტებს აღენიშნებათ ელენთის შეშუპება სისხლიდან ყველა პათოლოგიური სისხლის უჯრედების გაფილტვრის გამო. მოერიდეთ ზედმეტ დატვირთვას და მუცლის ნებისმიერ ტრავმას, თუკი ელენთა არის ანთებული (მდებარეობს გულის ქვემოთ).
- EBV– სთან დაკავშირებული იშვიათი გართულებები მოიცავს თავის ტვინის ანთებას (ენცეფალიტი ან მენინგიტი), ლიმფომა და ზოგიერთი კიბო.
ნაბიჯი 2. განვიხილოთ კოლოიდური ვერცხლი
კოლოიდური ვერცხლი არის სითხე, რომელიც შეიცავს ელექტრიფიცირებული ვერცხლის მცირე რაოდენობის ატომურ ჯგუფს. სამედიცინო ლიტერატურა აჩვენებს, რომ სხვადასხვა ვირუსები წარმატებით განიკურნება ვერცხლის ხსნარებით, მაგრამ მათი ეფექტურობა დამოკიდებულია ზომაზე (ნაწილაკების დიამეტრი უნდა იყოს 10 -ზე ნაკლები) და სიწმინდეზე (მარილის ან ცილის თავისუფალი ხსნარი). სუბნანომეტრის ზომის ვერცხლის ნაწილაკები იცვლება ელექტრიფიცირებისას და შეუძლია გაანადგუროს ყველაზე სწრაფად მუტაციური პათოგენური ვირუსები. თუმცა, ჯერჯერობით უცნობია თუ არა და როგორ ანადგურებს ვერცხლის ნაწილაკები EBV– ს, ამიტომ ამ მეთოდის რეალურად რეკომენდაციამდე მეტი კვლევაა საჭირო.
- მარილის ხსნარები, როგორც წესი, არატოქსიკურია მაღალი კონცენტრაციების დროსაც კი, მაგრამ პროტეინზე დაფუძნებული ხსნარები ზრდის არგირიის რისკს (გაუფერულება კანში ვერცხლის ნაერთების გამო).
- კოლოიდური ვერცხლის მიღება შესაძლებელია დამატებების მაღაზიებში და აფთიაქებში.
ნაბიჯი 3. მიმართეთ ექიმს, თუ თქვენი ინფექცია ქრონიკულია
თუ EBV ინფექცია ან მონონუკლეოზი გრძელდება თვეების განმავლობაში, ჰკითხეთ ექიმს ანტივირუსული ან სხვა ეფექტური მედიკამენტების შესახებ. ქრონიკული EBV ინფექცია არ არის გავრცელებული, მაგრამ თუ დაავადება არ გაქრება თვის შემდეგ, მას შეუძლია ძალიან უარყოფითი გავლენა მოახდინოს თქვენს იმუნურ სისტემაზე და თქვენი ცხოვრების ხარისხზე. ანეკდოტური მოხსენებები ვარაუდობენ, რომ ანტივირუსული თერაპია (აციკლოვირი, განციკლოვირი, ვიდარაბინი, ფოსკარნეტი) შესაძლოა ეფექტური იყოს EBV– ს ზოგიერთ შემთხვევაში. ამასთან, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ანტივირუსული თერაპია ჩვეულებრივ არ არის ეფექტური რბილი შემთხვევებისთვის. გარდა ამისა, იმუნოსუპრესიული საშუალებები (ორტიკოსტეროიდები, ციკლოსპორინი) შეიძლება გამოყენებულ იქნას პაციენტებში ქრონიკული EBV ინფექციის სიმპტომების შესამცირებლად.
- წამლებმა, რომლებიც ამცირებენ იმუნიტეტს, ასევე შეუძლიათ დაბლოკოს იმუნური სისტემის პასუხი EBV– ზე, რათა ვირუსით ინფიცირებული უჯრედები შემდგომ გამრავლდეს. ამიტომ ჰკითხეთ ექიმს ღირს თუ არა რისკი.
- ანტივირუსული საშუალებების საერთო გვერდითი ეფექტებია კანის გამონაყარი, კუჭის დარღვევა, დიარეა, დაღლილობა, სახსრების ტკივილი, თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა.
- დიდი ძალისხმევა იყო EBV– ს საწინააღმდეგო ვაქცინების შესაქმნელად, მაგრამ არცერთი არ იყო ეფექტური.
Რჩევები
- მონონუკლეოზზე (მონო) ეჭვმიტანილ ადამიანებს მიიღებენ სისხლის სინჯებს და ჩაატარებენ "მონოპუნქტის" ტესტს. თუ მონოპუნქტის შედეგი დადებითია, პაციენტის მონო დიაგნოზი ნათლად არის დადასტურებული
- ანტისხეულების რამდენიმე ტესტი შეიძლება გაკეთდეს იმის დასადგენად, გაქვთ თუ არა ცნობილი ინფექცია. ანტისხეულები იქმნება იმუნური სისტემის უჯრედების მიერ, რათა დაეხმაროს ვირუსების და სხვა პათოგენების იდენტიფიცირებას.
- EBV– ის გავრცელება ჩვეულებრივ ხდება ნერწყვის (ნერწყვის) საშუალებით, მაგრამ ასევე შეიძლება გავრცელდეს სისხლით და სპერმით სქესობრივი კავშირის, სისხლის გადასხმის და ორგანოების გადანერგვის დროს.
