არის თქვენი HPL ახლოს ან თუნდაც გამოტოვებული და გსურთ ამნისტიური სითხის გატეხვა? თუ ორსულად ხართ, არსებობს რამოდენიმე მიზეზი, რის გამოც ამნისტიური სითხის გაწყვეტის სურვილი გაქვთ. მაშინაც კი, თუ თქვენ ახლოვდებით დანიშნულ თარიღს და მზად ხართ მშობიარობისთვის, თქვენ უნდა მიიღოთ დამატებითი ზომები ამნიონური სითხის გატეხვისას, ცხოვრების წესის ცვლილებით და სამედიცინო მეთოდებით. დარწმუნდით, რომ ყოველთვის გაიარეთ კონსულტაცია სანდო მეანთან, ბებიაქალთან ან სამედიცინო პროფესიონალთან, სანამ მიმართავთ რაიმე მეთოდს, რომელიც ხელს უწყობს ამნისტიური სითხის რღვევას. თუ თქვენ ჯანმრთელი ხართ, წაიკითხეთ ეს სტატია ცხოვრების წესის ცვლილებისა და სამედიცინო პროცედურების შესახებ, რომლებიც შეიძლება დაგეხმაროთ ამნიონური სითხის რღვევის წახალისების მიზნით.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 11 -დან: მიდით თქვენს ბებიაქალთან ან მეანთან
ნაბიჯი 1. ჰკითხეთ, გვთავაზობენ თუ არა ამნიონური სითხის მოხსნის ბუნებრივ გზებს
ძალიან მნიშვნელოვანია პროფესიონალური ნებართვის მიღება, თუ გსურთ ამ მეთოდის გამოცდა. ზოგიერთმა ბუნებრივმა მეთოდმა შეიძლება დააჩქაროს მშობიარობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები, თუ წინასწარ არ მიმართავთ ექიმს.
- სთხოვეთ ექიმს შემოგთავაზოთ ცხოვრების წესი ან სამედიცინო მეთოდი, რომელიც საუკეთესოდ მოერგება თქვენს ორსულობას.
- არასოდეს სცადოთ ამნისტიური სითხის მოწყვეტა ან მშობიარობის გამოწვევა, თუ ჯერ კიდევ არ ხართ 39 კვირის ორსული.
მეთოდი 11 -დან 2: გაისეირნეთ
ნაბიჯი 1. სიარულს შეუძლია წაახალისოს ბავშვი მენჯის ქვემოთ
ეს ზეწოლას მოახდენს მენჯზე ისე, რომ საშვილოსნო მზად იქნება მშობიარობისთვის და დაეხმარება გარსების რღვევას. თუ თქვენ უკვე გაქვთ შეკუმშვა, სიარულს ასევე შეუძლია დააჩქაროს მშობიარობა.
- გაისეირნეთ მშვიდად არა უმეტეს 30 წუთის განმავლობაში, რათა ხელი შეუწყოთ ბავშვის მოძრაობას. დაიმახსოვრეთ, ნუ მოახდენთ ძალიან დიდ ზეწოლას და ძალას საკუთარ თავზე სიარულისას, მაშინაც კი, თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ შრომის დაწყება.
- ატარეთ ფეხსაცმელი, რომელსაც შეუძლია ფეხები გაუძლოს ზედმეტი ზეწოლისგან. თუ შესაძლებელია, ეცადე სიარული ბრტყელ ზედაპირზე.
მეთოდი 11 -დან 3: შეასრულეთ სხვა ვარჯიში
ნაბიჯი 1. ღრმად ჩაისუნთქეთ, დაჯექით სავარჯიშო ბურთზე ან გააკეთეთ სკუტები
თუ გსურთ ივარჯიშოთ ამნისტიური სითხის რღვევის გასააქტიურებლად, საშვილოსნოს ყელი უნდა იყოს რბილი და მზად იყოს საკუთარი თავის გასახსნელად. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სხეული მზად უნდა იყოს შრომისთვის, თუ ეს მეთოდი იმუშავებს. როდესაც საშვილოსნოს ყელი და სხეული მზად არის, თუნდაც მსუბუქმა ვარჯიშმა შეიძლება გამოიწვიოს წყლის გაწყვეტა და თქვენ დაიწყებთ შეკუმშვას.
- სცადეთ ღრმა სუნთქვის ვარჯიშების გაკეთება. შეინარჩუნეთ სუნთქვა და ნელა ამოისუნთქეთ პირით, წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი ბავშვი მენჯისკენ მიიწევს. გაიმეორეთ ეს ვარჯიში მანამ, სანამ მენჯის იატაკის კუნთები არ იგრძნობენ მოდუნებულს.
- იჯექით სავარჯიშო ბურთზე და ნაზად ახურეთ. ჯდომისას გაშალეთ ფეხები და სხეული გადააქციეთ ზემოთ და ქვემოთ ბურთზე. ამან შეიძლება მენჯის იატაკის კუნთები დაისვენოს და შეკუმშოს.
- მხარდაჭერილ სკუატებს შეუძლიათ გაჭიმონ მენჯის იატაკი, რაც დაეხმარება ბავშვს ქვემოთ (მენჯის მიმართულებით) გადაადგილებაში. დააჭირეთ ზურგს კედელს და დადგით ფეხები მხრების სიგანეზე. მოხარეთ მუხლები და დაიწიეთ სხეული რამდენადაც შეგიძლიათ. ამოისუნთქეთ სხეულის დაწევისას და ჩაისუნთქეთ სხეულის აწევისას.
მეთოდი 11 -დან 4: გქონდეთ სქესობრივი კავშირი
ნაბიჯი 1. თუ თავს კომფორტულად გრძნობთ, 39-40 კვირის ორსულობის დროს სექსი შეიძლება იყოს სასარგებლო
სექსი ასტიმულირებს ჰორმონ ოქსიტოცინს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შეკუმშვა. ორგაზმს ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს საშვილოსნოს შეკუმშვას, როდესაც სხეული მზად არის მშობიარობისთვის. სცადეთ ამის გაკეთება ისეთ პოზიციებში, რომლებიც ღრმა შეღწევის საშუალებას მოგცემთ, მაგალითად, გოგო (თავზე ქალი) ან ბიჭი უკნიდან. ამან შეიძლება საშვილოსნოს ყელის უკეთესი სტიმულირება მოახდინოს, ხოლო სპერმაში არსებული პროსტაგლანდინები გამოიწვევს მშობიარობას.
ნუ იქნებით სექსით, როდესაც ამნისტიური სითხე გატეხილია, რადგან მავნე ბაქტერიები შეიძლება შევიდნენ დაბადების არხში
მეთოდი 5 – დან 11 – დან: გაიკეთეთ მასაჟი ძუძუს წვერებზე
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ძუძუს სტიმულაცია შრომის გასააქტიურებლად ან დასაჩქარებლად
წაშალეთ ძუძუ და არეოლა (შავი, წითელი ან ყავისფერი წრე, რომელიც აკრავს ძუძუს) ცერა და საჩვენებელი თითის გამოყენებით (ეს მიბაძავს ბავშვის წოვას კვების დროს). სთხოვეთ თქვენს ქმარს ამის გაკეთება, თუ ეს უფრო კომფორტულად გაგრძნობინებთ თავს. ეს მეთოდი (რომელიც გამოყოფს ჰორმონ ოქსიტოცინს) შეიძლება დაგეხმაროთ ამნისტიური სითხის დაშლაში, რაც იწვევს საშვილოსნოს შეკუმშვას. სტიმულირება თითოეული ძუძუს დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში, სულ დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში ყოველდღე.
მშობიარობის დასაწყებად, შეიძლება დაგჭირდეთ ძუძუსწოვების სტიმულირება დიდი ხნის განმავლობაში
მეთოდი 11 -დან 6: მიირთვით საკვები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შრომა
ნაბიჯი 1. ზოგიერთმა საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს შრომა, თუმცა სამედიცინო მტკიცებულება მცირეა
მაგალითად, ცხარე საკვებმა (როგორიცაა ჩილი წიწაკა) შეიძლება გააღიზიანოს ნაწლავები, რამაც შეიძლება შეკუმშვების სტიმულირება მოახდინოს, თუმცა მათ ასევე შეუძლიათ გულძმარვა და დიარეა. მოერიდეთ ამ მეთოდს, თუ თქვენი კუჭი ძალიან მგრძნობიარეა. ზოგიერთი საკვები, რომელიც ხელს უწყობს ამნისტიური სითხის დაშლას, მოიცავს:
- Ბადრიჯანი
- ბალზამიანი ძმარი
- ძირტკბილა (ძირტკბილა)
- ბასილი
- ორეგანო
მეთოდი 7 დან 11: მოიხმარეთ აბუსალათინის ზეთი
ნაბიჯი 1. აბუსალათინის ზეთი ასტიმულირებს ნაწლავებს, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს საშვილოსნო
ეს გამოიწვევს შეკუმშვას და შეიძლება ამნისტიური სითხის დაშლა. თუ გსურთ სცადოთ, მიმართეთ ექიმს დოზის დასადგენად. აბუსალათინის ზეთმა შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა და კუჭის აშლილობა. თუ თქვენ მიდრეკილი ხართ კუჭის პრობლემებისკენ, ექიმმა შეიძლება არ გირჩიოთ ეს მეთოდი.
- დალიეთ აბუსალათინის ზეთი დილით გართულებების თავიდან ასაცილებლად. დილით მისი დალევით თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ მშობიარობის სიმპტომები, დალიოთ წყალი მთელი დღის განმავლობაში, რომ დარჩეთ ჰიდრატირებული და თავიდან აიცილოთ ძილის ნაკლებობა ღამით ხშირი შარდვისგან.
- აბუსალათინის ზეთმა შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია. ამ მეთოდის გამოყენებისას შეინარჩუნეთ თქვენი სხეული დატენიანებული უამრავი წყლის დალევით.
მეთოდი 8 დან 11: სცადეთ მიიღოთ წითელი ჟოლოს ფოთლის ჩაი ექიმის ნებართვით
ნაბიჯი 1. ამ მცენარეულ ჩაის შეუძლია შეკუმშვის სტიმულირება
ამნიონური სითხე შეიძლება დაირღვეს კონტრაქტის დროს. მოამზადეთ ჩაი ჟოლოს ფოთლებიდან და დალიეთ ორსულობის ბოლომდე. შრომის ხელშეწყობის გარდა, ზოგიერთი მტკიცებულება ვარაუდობს, რომ ამ ჩაის შეუძლია საშვილოსნოს გაძლიერება და რძის წარმოების გაზრდა. ამ ჩაის შეუძლია ტკივილის შემცირებაც კი მშობიარობის დროს.
ვინაიდან ამ ჩაის შეუძლია შეკუმშვა გამოიწვიოს, არ დალიოთ ის ორსულობის პირველ ტრიმესტრში
მეთოდი 9 -დან 11 -დან: მიმართეთ სამედიცინო პროფესიონალს ამნისტიური სითხის შესამსუბუქებლად
ნაბიჯი 1. ექიმს ან ბებიაქალს შეუძლია სამედიცინო გზით დაარღვიოს ამნისტიური სითხე გარკვეული პროცედურების საშუალებით
თუ თქვენ ვერ შეძლებთ ამნისტიური სითხის გაწყვეტას დამოუკიდებლად, შეიძლება დაგჭირდეთ ექიმთან ან ბებიაქალთან კონსულტაცია ამნისტიური სითხის სამკურნალოდ. ეს მეთოდი შეიძლება იყოს სარისკო როგორც თქვენი ბავშვისთვის, ასევე თქვენთვის. სამედიცინო პროფესიონალები შეასრულებენ ამ პროცედურას მხოლოდ შემდეგ შემთხვევებში:
- გესტაციური ასაკი გავიდა 2 კვირის ვადაში
- თქვენ გაქვთ საშვილოსნოს ინფექცია
- ბავშვის ზრდა შეჩერდა, როგორც მოსალოდნელი იყო
- ძალიან მცირე ამნისტიური სითხე (ასევე უწოდებენ ოლიგოჰიდრამნიოსს)
- თქვენ გაქვთ პლაცენტის მოწყვეტა, რაც არის პლაცენტის გამოყოფა საშვილოსნოს შიდა კედლიდან
- გაქვთ დიაბეტი ან მაღალი წნევა
მეთოდი 10 – დან 11 – დან: ჰკითხეთ ექიმს მემბრანის გახეხვის ან გახეხვის შესახებ
ნაბიჯი 1. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ეს მეთოდი, თუ თქვენი ორსულობა ახლოვდება ან უახლოვდება ვადას
ეს მარტივი პროცედურა შეიძლება გაკეთდეს ექიმის კლინიკაში, საშვილოსნოს კედლიდან ამნისტიური პარკის გამოყოფით თქვენი თითების გამოყენებით. ამ პროცედურას ასევე შეუძლია საშვილოსნოს ყელის მასაჟი ან გაჭიმვა ამნიონური სითხის რღვევის სტიმულირების მიზნით.
- მემბრანის აქერცვლა შეიძლება იყოს არასასიამოვნო და გამოიწვიოს ხანგრძლივი კრუნჩხვები. ეს პროცედურა ასევე არ არის ისეთი ეფექტური, როგორც სხვა ინდუქციური მეთოდები.
- არასოდეს გააკეთო ეს სახლში. გარსის პილინგი უნდა ჩატარდეს მხოლოდ გამოცდილი ექიმის მიერ, რომელიც იყენებს სტერილურ ტექნიკას და აღჭურვილობას.
მეთოდი 11 დან 11: გაიკეთეთ ამნიოტომია (ამნისტიური სითხის დაშლა)
ნაბიჯი 1. ამნისტიური პარკის გატეხვის პროცედურას ასრულებს ექიმი სპეციალური აღჭურვილობის გამოყენებით
თუ ვადაგადაცილებული გაქვთ, საშვილოსნოს ყელი გაფართოვდა და გათხელდა, ან მშობიარობა შენელდა, როდესაც ბავშვი მენჯიდან გადმოვიდა, თქვენმა ბებიაქალმა ან ექიმმა შეიძლება ჩაატაროს ეს პროცედურა. ეს ქმედება დაარღვევს ამნისტიურ სითხეს და ასტიმულირებს მშობიარობას.
- ნება მიეცით ექიმს შემოწმდეს თქვენ და თქვენი ბავშვი ამნიოტომიის შემდეგ, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ არ შეგექმნებათ რაიმე პრობლემა.
- ეს პროცედურა შეიცავს ინფექციის რისკს, საშვილოსნოს რღვევას (ცრემლს საშვილოსნოში) და ზრდის საკეისრო კვეთის შანსებს.
