მკვეთრი და მკვეთრი კბილები მყარ საგანზე დარტყმის გამო შეიძლება დაზიანდეს ენა ან ლოყის შიგნით ისე, რომ ის ძალიან შემაწუხებელი იყოს. ეს პრეტენზია შეიძლება დაძლიოთ თქვენ მიერ კბილების დაბინდვით ფრჩხილის ფრჩხილის ან ზურმუხტის დაფის გამოყენებით, მაგრამ ეს მეთოდი არ უნდა გაკეთდეს მტკივნეულ კბილზე. თუ ჯერ კიდევ ვერ ხედავთ სტომატოლოგს, გამოიყენეთ სტომატოლოგიური ცვილი და ტკივილგამაყუჩებლები პრობლემის დროებით მოსაგვარებლად.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 4: ფრჩხილის ფაილის გამოყენება
ნაბიჯი 1. მოამზადეთ ჩვეულებრივი ფრჩხილის ფაილი ან გადააფარეთ ალმასის ფხვნილი
თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ფრჩხილის ფაილები სუპერმარკეტში ან ინტერნეტით.
ფრჩხილის ჩვეულებრივი ფაფები შედარებით იაფია, მაგრამ ალმასის ფხვნილით დაფარული ფრჩხილის ფაილები უფრო ეფექტურია, რადგან ისინი უფრო მკვეთრია
ნაბიჯი 2. შეინახეთ ფაილი ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში იმ კბილთან ახლოს, რომლის შეტანა გსურთ
არ იფიქროთ, რომ კბილი მტკივა, რადგან კბილის ტკივილი შეიძლება იყოს კბილის ნერვის პრობლემის მანიშნებელი. ამიტომ, ავადმყოფი კბილი არ უნდა იყოს შეტანილი.
- დადექით სარკის წინ, როდესაც კბილების გახეხვა გჭირდებათ, რათა დაინახოთ რას აკეთებთ.
- დარწმუნდით, რომ მოათავსეთ ფაილი ბასრ კბილებზე, ისე რომ სხვა კბილები არ შეიხვიოთ.
ნაბიჯი 3. გადაიტანეთ ფაილი წინ და უკან
ჩვეულებრივ, ბასრი კბილები საკმარისად ბლაგდება, რომ არ დააზიანოს პირი ფაილის რამდენიმე დარტყმით, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ იყენებთ ფრჩხილის საფარს, რომელიც დაფარულია ალმასის ფხვნილით.
ნელა გადაიტანეთ ფაილი და არ დააჭიროთ ძალიან ძლიერად. ფრთხილად იყავით კბილების შეტანისას, რათა არ მოხდეს მინანქრის დაზიანება მთლიანად მისი ეროზიის შედეგად
ნაბიჯი 4. მონიტორინგი ახლად შემოტანილი კბილის მდგომარეობას მომდევნო 1-2 დღის განმავლობაში
არსებობს შესაძლებლობა, რომ მინანქარი ნახმარი იყოს, თუ კბილი გტკივა ან გტკივა. თუ თქვენ განიცდით ამას, საუკეთესო გამოსავალია დაუყოვნებლივ მიმართოთ სტომატოლოგიურ კლინიკას.
მინანქრის დაზიანება იწვევს სხვადასხვა პრობლემას, როგორიცაა მგრძნობიარე კბილები, ღრუები, მოტეხილობები ან გაფუჭება. ასე რომ თქვენ უნდა ნახოთ სტომატოლოგი სანამ არ არის გვიან
მეთოდი 2 დან 4: ემერი დაფის გამოყენება
ნაბიჯი 1. შეიძინეთ არალითონური ზუმფარა დაფა
თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ზუმფარა დაფები აფთიაქებში ან ინტერნეტით. არ შეიძინოთ ლითონისგან დამზადებული ზუმფარა, რადგან მათ შეუძლიათ მინანქრის დაზიანება.
ზოგიერთი სტომატოლოგი არ გირჩევთ ზურმუხტის დაფების გამოყენებას, რადგან მინანქარი იმდენად მტკიცეა, რომ უფრო მკვეთრი ინსტრუმენტია საჭირო კბილების მოსაშორებლად, თუ თქვენ არ გჭირდებათ კბილის მხოლოდ მცირე ნაწილის ამოღება
ნაბიჯი 2. დაიჭირეთ ზუმფარის დაფა ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში იმ კბილთან ახლოს, რომლის შეტანა გსურთ
დადექით სარკის წინ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ზურმუხტის დაფა და კბილი, რომლის შეტანა გსურთ. შეტანის დაწყებამდე დარწმუნდით, რომ კბილი არ გტკივა.
არ იფიქროთ მტკივნეულ კბილზე
ნაბიჯი 3. გადაიტანეთ ზუმფარა დაფა რამდენჯერმე წინ და უკან
თქვენ უნდა გაიხეხეთ ბასრი კბილები ისე, რომ არ დააზიანოთ პირი ან ენა, მაგრამ შეწყვიტოთ შევსება მას შემდეგ, რაც კბილები გაბრწყინდება.
ფრთხილად იყავით კბილების შეტანისას, რათა მინანქარი არ დაზიანდეს
ნაბიჯი 4. მონიტორინგი მდგომარეობის კბილების შემდეგ შეტანის
თუ კბილი გტკივა, შესაძლებელია მინანქარი დაზიანდეს მისი შეტანისას. სასწრაფოდ მიმართეთ სტომატოლოგს, რათა გათავისუფლდეთ პრობლემებისგან.
მეთოდი 3 დან 4: სტომატოლოგიური ცვილის ან ტკივილგამაყუჩებლის გამოყენება
ნაბიჯი 1. შეიძინეთ სტომატოლოგიური ცვილი აფთიაქში
თუ არ გსურთ კბილების გახეხვა, რადგან გინდათ რომ მიხვიდეთ სტომატოლოგთან ან გაწუხებთ კბილების ნერვები, შეახვიეთ ბასრი კბილი სტომატოლოგიური ცვილით, როგორც დროებითი ხსნარი.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ მედიკამენტი, რომელიც შეიცავს იბუპროფენს ან აცეტამინოფენს დროებითი ტკივილის შესამსუბუქებლად
მიუხედავად იმისა, რომ პრობლემის მიზეზი არ არის გადაწყვეტილი, ბასრი კბილები არ შეგაწუხებთ მანამ, სანამ არ მიხვალთ სტომატოლოგთან მტკივნეული კბილის სამკურნალოდ და ბასრი კბილის მოსაწყენად.
- ნუ იფიქრებთ, რომ თქვენი კბილები უპრობლემოა მხოლოდ იმიტომ, რომ აღარ გტკივათ.
- ტკივილგამაყუჩებლები არ მიმართავენ პრობლემის ძირს. თქვენ უნდა ნახოთ სტომატოლოგი, თუ ტკივილი შენარჩუნებულია. ჩვეულებრივ, პრობლემა უარესდება, თუ მკურნალობა ძალიან დიდხანს გადაიდო.
ნაბიჯი 3. მიირთვით რბილი საკვები, რომელიც უსაფრთხოა კბილებისთვის
მიირთვით რბილი საკვები, რომლის დაღეჭვაც ადვილია. ასევე, მიირთვით საკვები და სასმელი, რომელიც არ აღიზიანებს ან არ აზიანებს მინანქარს. თუ თქვენ გაქვთ კბილის ტკივილი, მოერიდეთ საკვებს და სასმელს, რამაც შეიძლება მინანქრის გაღიზიანება გამოიწვიოს, მაგალითად:
- მჟავე ტკბილეული, პური, ალკოჰოლი, სოდა, ყინულის კუბურები, ცაცხვი, კარტოფილის ჩიფსები და ჩირი. ამ საკვებში/სასმელში შაქრისა და მჟავის მაღალი შემცველობამ შეიძლება დააზიანოს მინანქარი ისე, რომ კბილები მიდრეკილია გახეთქვის ან გაბრტყელებისაკენ.
- მიირთვით რბილი საკვები, რომელიც არ აღიზიანებს მინანქარს, როგორიცაა ვაშლი, ჩიზქეიქი, წვნიანი, შვრიის ფაფა, კვერცხი, დაფქული კარტოფილი, საზამთრო, იოგურტი, ხაჭო, ლაშქარი ან ფაფა.
ნაბიჯი 4. ნაკლები ისაუბრეთ
თუ მკვეთრი კბილები გტკივათ პირში, უმჯობესია გაჩერდეთ ისე, რომ ლოყის შიგნიდან არ დაიზიანოთ. ლაპარაკის ნაცვლად, დაწერეთ შეტყობინება ფურცელზე, რომელშიც ნათქვამია, რომ თქვენი ხმა ჩქარობს.
მეთოდი 4 დან 4: მიმართეთ სტომატოლოგს
ნაბიჯი 1. მოიძიეთ ინფორმაცია რეპუტაციის სტომატოლოგის შესახებ ვებსაიტების, ბეჭდური მედიის ან მეგობრების საშუალებით
თუ სტომატოლოგიური მდგომარეობა ძალიან მძიმეა, უნდა მიმართოთ სტომატოლოგს 24 საათიან კლინიკაში. თუ ეს არ არის მძიმე, სთხოვეთ მეგობარს მითითება. ასევე, მოძებნეთ ინფორმაცია ბეჭდვით ან ვებსაიტებზე. თუ რეგულარულად მიმართეთ თქვენს სტომატოლოგს, დაუყოვნებლივ დანიშნეთ მკურნალობა.
- ეძებეთ სტომატოლოგი, რომლის კლინიკის მდებარეობა ადვილად მისაწვდომია.
- თუ თქვენ მიიღებთ სტომატოლოგიურ დახმარებას ოფისიდან, იპოვეთ სტომატოლოგი, რომელიც პარტნიორია კომპანიაში ან დაზღვევაში.
- თქვენ უნდა გახდეთ BPJS მონაწილე, თუ სტომატოლოგიური მკურნალობის ღირებულება ძალიან ძვირია.
- შეგიძლიათ უფასოდ გაიაროთ კონსულტაცია რამდენიმე სტომატოლოგთან, თუ თქვენ ხართ BPJS მონაწილე.
ნაბიჯი 2. დანიშნეთ შეხვედრა სტომატოლოგთან
საუკეთესო სტომატოლოგის არჩევის შემდეგ, დანიშნეთ შეხვედრა, შემდეგ დროულად მიდით სტომატოლოგიურ კლინიკაში.
თუ თქვენ გაქვთ კბილის ტკივილი, მაგრამ ჯერ კიდევ გაქვთ მკურნალობის გრძელი გრაფიკი, გამოიყენეთ სტომატოლოგიური ცვილი ან ტკივილგამაყუჩებელი პრობლემის დროებით სამკურნალოდ
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ თქვენს სტომატოლოგს მკურნალობის ვარიანტების შესახებ და განსაზღვრეთ საუკეთესო გამოსავალი
თუ გსურთ კბილების გახეხვა ესთეტიკური მიზეზების გამო, ჰკითხეთ ექიმს რეკონტურირების შესახებ, რაც არის კბილების გადაკეთება კოსმეტიკური მიზნებისათვის. თუ გატეხილი გაქვთ კბილი, რომელიც მკვეთრად გრძნობს თავს, ესაუბრეთ თქვენს სტომატოლოგს, თუ როგორ გაასწორონ ის.
- არსებობს შესაძლებლობა, ექიმი გირჩევთ კბილის ამოღებას, შევსებას, გვირგვინების ჩასმას, ან სტომატოლოგიური იმპლანტანტებს.
- განსაზღვრეთ საუკეთესო გამოსავალი თქვენი კბილების მდგომარეობისა და მკურნალობის ხარჯების ოდენობის საფუძველზე (თუ თქვენ თვითონ იხდით ამას).
