რთულია საშუალო სკოლაში ერთი დღის გადარჩენა, მით უმეტეს 3-4 წელი, არა? სინამდვილეში, თუ თქვენ ცხოვრობთ დიდ ბრიტანეთში, თქვენ უნდა გაატაროთ 5 წელი საშუალო სკოლა! თუმცა, თუ თქვენ დაამყარებთ კარგ ურთიერთობებს, სწავლობთ და იქნებით თავდაჯერებული და ორგანიზებული, თქვენი საშუალო სკოლის ცხოვრება კარგად იქნება. იმის გასარკვევად, თუ როგორ უნდა გადარჩეს საშუალო სკოლაში, მოდით წავიკითხოთ ეს სტატია!
ნაბიჯი
მეთოდი 1 5 -დან: სწორი ურთიერთობის განვითარება
ნაბიჯი 1. დაუმეგობრდით სხვადასხვა სახის ადამიანებს
ყველას შეუძლია წვლილი შეიტანოს თქვენს განვითარებაში. ნუ დაგავიწყდებათ გართობა სკოლაში და მის გარეთ, მაგრამ ნუ მისცემთ თქვენს შეფასებებს გავლენას. საშუალო სკოლაში მეგობრების შეძენა რთულია, მაგრამ არა შეუძლებელი!
- ნუ უყურებ ზემოდან არაპოპულარულ ადამიანებს. ისინი, როგორც წესი, მეგობრულები არიან, ადვილად ლაპარაკობენ და ჩვეულებრივ ნამდვილ მეგობრებს ქმნიან, რადგან არ მოსწონთ ზურგში დარტყმა.
- იპოვნეთ მეგობრები, რომლებსაც შეუძლიათ გასწავლონ ახალი რამ, მაგალითად სპორტსმენები, მუსიკოსები ან კლასის ხელმძღვანელები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენი ინტერესები, თუ დაუმეგობრდებით სხვადასხვა ნიჭის მქონე ადამიანებს. ასევე სცადეთ ესაუბროთ მეგობრებს, რომლებსაც ესმით თქვენი.
- რაც უფრო აქტიური ხართ სკოლაში, მით უფრო ადვილი იქნება მეგობრების შეძენა. თუ შეუერთდებით ახალ ახალ კლუბს ან სპორტს, ან ხართ აქტიური კლასში, თქვენ შეიძენთ ყველა სახის მეგობარს.
- მოერიდეთ მეგობრობას პრობლემის შემქმნელთან, რათა არ ჩაითრიოთ მასში.
- მოერიდეთ ადამიანებს, ვინც შეურაცხყოფას მოგაყენებთ, ან ადამიანებს, რომლებიც თქვენ თავს ცუდად გრძნობთ. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ხშირად თქვენს გარშემო არიან, ისინი არ არიან თქვენი მეგობრები.
ნაბიჯი 2. გქონდეთ ჯანსაღი ურთიერთობა მამაკაც და ქალ მეგობრებთან
მეგობრების ფართო წრე კარგი რამაა, ამიტომ ეცადეთ დაუმეგობრდეთ როგორც ბიჭებს, ასევე გოგონებს. თქვენ შეიძლება შეძლოთ რამდენიმე რამის სწავლა საპირისპირო სქესის შესახებ!
- საპირისპირო სქესის რამდენიმე მეგობრის ყოლით, თქვენ ჩაითვლით მაგრად და ავტორიტეტულად.
- საპირისპირო სქესის მეგობრებს ასევე შეუძლიათ მოგცეთ რჩევა სასიყვარულო საკითხებზე.
- როდესაც მზად იქნებით, დაუკავშირდით. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ნელა და ისიამოვნოთ თქვენი პარტნიორის უფრო ახლოს გაცნობის პროცესით. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი ურთიერთობის ასაკი არ არის გრძელი, მიღებული გამოცდილებით, თქვენ დროულად იპოვით სწორ პარტნიორს.
- გქონდეთ სექსი მხოლოდ მაშინ, როდესაც მზად იქნებით. მიუხედავად იმისა, რომ საშუალო სკოლის ბევრ ბავშვს სურს სექსი, ისინი ამას რეალურად არ აკეთებენ. მოემზადეთ ისეთი რისკების წინაშე, როგორიცაა ადრეული ქორწინება და სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები და მოამზადეთ უსაფრთხოების ზომები სექსის დაწყებამდე. ნუ იქნებით სექსით, რადგან გრძნობთ თავს „დუნე“. თქვენი საწოლი და სკოლის ცხოვრება არ უნდა იყოს ერთმანეთში შერწყმული.
ნაბიჯი 3. დაამყარეთ კარგი ურთიერთობა მასწავლებელთან
თქვენ არ უნდა იყოთ მასწავლებლის საყვარელი შვილი, მაგრამ დარწმუნდით, რომ მეგობრული ხართ და აქტიურად დაუკავშირდით მასწავლებელს. ვინ იცის, მომავალში დაგჭირდებათ მასწავლებლის დახმარება, მაგალითად, სარეკომენდაციო წერილის მისაცემად! გახსოვდეთ, რომ თქვენი მასწავლებლები აძლევენ თქვენ შეფასებებს, ასე რომ დარწმუნდით, რომ მოგწონთ.
- ნუ შეგეშინდებათ მასწავლებლის დახმარების თხოვნა. დახმარების თხოვნა არის სიმტკიცისა და სიმწიფის ნიშანი.
- ნუ ებრძვი მასწავლებელს. მაშინაც კი, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი მასწავლებელი ცდება, კლასის წინაშე თქვენი მასწავლებლის დამცირება უაზროა. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი მასწავლებელი ცდება და თქვენ გჭირდებათ მათი გამოსწორება, გააკეთეთ ეს კლასის დამთავრების შემდეგ, ისე რომ თქვენ არ ჩაითვალოთ მასწავლებლის გამოწვევა.
- იყავით მეგობრული მასწავლებლის მიმართ, მაგრამ ნუ იქნებით სიკოფანტი. გარდა იმისა, რომ თქვენ გახდებით არაპოპულარული, მასწავლებლისადმი გაღიზიანება მასწავლებელს ასევე დისკომფორტს და გაღიზიანებას შეუქმნის.
ნაბიჯი 4. ითხოვეთ დახმარება, თუ თქვენ გჩაგრავენ
თუ ვინმე დაგაშინებთ, სასწრაფოდ გაებრძოლეთ, არა მხოლოდ გაიქცეთ ან დაიცვათ. დაადგინეთ საზღვრები, რომლებიც სხვა ადამიანებმა არ უნდა გადალახონ. თუ თქვენ არ გაქვთ საზღვრები, თქვენ დაგაშინებენ საშუალო სკოლის პერიოდში. ბულინგებს უყვართ მსხვერპლები, რომელთა სიცოცხლეც დანგრეულია.
- თუ ფიზიკურად გაგაძალებენ, არ იბრძოლო. მიუხედავად იმისა, რომ ძნელია არ დაიცვა თავი, შეიძლება გტკიოდეს ან გაგაგდო სკოლიდან.
- თუ თქვენ სერიოზულად ემუქრებიან, დაუკავშირდით თქვენი კლასის მასწავლებელს, მშობელს ან BP მასწავლებელს. გსურთ მიიღოთ უსაფრთხოების გრძნობა არასწორია, არა?
მეთოდი 2 5 -დან: გახდი მოდელი სტუდენტი
ნაბიჯი 1. შეასრულეთ საშინაო დავალება კონკრეტული დროის გამოყოფით
თუ არ ასრულებთ საშინაო დავალებას, შეიძლება დაგჭირდეთ გაკვეთილის გამეორება, ან თუნდაც გარიცხვა. საშინაო დავალების შესრულებით, თქვენი შეფასებები კარგი იქნება და თქვენ გაიგებთ მასალას, რომელიც გამოცდაზე შემოწმდება.
- გამოყავით დიდი საშინაო დავალება, რომელიც უნდა შეასრულოთ, როგორიცაა ესე ან პროექტი და საშინაო დავალება, რომელსაც ნაკლები დრო სჭირდება. არ დაიზაროთ, რადგან ზარმაცი მხოლოდ ფულის დაკარგვას გამოიწვევს.
- გამოიყენეთ "მკვდარი" დრო, მაგალითად, როდესაც ავტობუსში მიდიხართ, წასაკითხად.
- თუ ავად ხართ, სთხოვეთ თქვენს მეგობარს საშინაო დავალება მოგიტანოთ. საშუალო სკოლაში, თუ სერიოზულად არ იყავით ავად, ავადმყოფობა არ იყო საბაბი არ შეასრულოთ საშინაო დავალება.
ნაბიჯი 2. ისწავლეთ
საშუალო სკოლაში თქვენი კლასები განისაზღვრება ტესტებითა და ვიქტორინებით, ამიტომ დარწმუნდით, რომ კარგად სწავლობთ. გამოცდის დაწყებამდე მინიმუმ ერთი კვირით ადრე დაადგინეთ სწავლის დრო, თუ იცით გამოცდის თარიღი, რათა კარგად გაიგოთ მასალა. უფასო სასწავლო დრო ასევე გაძლევთ საშუალებას იპოვოთ პრობლემები მასალასთან, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ჰკითხოთ მასწავლებელს გამოცდის დაწყებამდე.
- მიაქციეთ ყურადღება, როდესაც მასწავლებელი ასწავლის კლასს. რაც უფრო გესმით მასალა, მით უფრო ადვილი იქნება თქვენთვის სწავლა.
- წაიკითხეთ ყველა კლასის მასალა დღეში მინიმუმ 10 წუთის განმავლობაში, რათა არ გამოგრჩეთ. თქვენი შენიშვნები დაგეხმარებათ სწავლაში, როდესაც გამოცდის დრო დადგება.
- გაატარეთ დეტალური შენიშვნები კლასში თქვენივე სიტყვებით, ისე რომ თქვენ ნამდვილად გაიგოთ მასალა. თქვენი შენიშვნები იქნება კარგი სასწავლო მასალა გამოცდის დაწყებამდე. ამასთან, თქვენ ასევე არ გირჩევთ გააკეთოთ ზედმეტად დეტალური ჩანაწერები, რადგან ეს ჩანაწერები გაგიჭირდებათ დამახსოვრება.
- გააკეთეთ მონახაზი, რომ გაგიადვილოთ თქვენი იდეების ორგანიზება სწავლის დროს.
- შეუერთდით თანაკლასელებთან სასწავლო ჯგუფებს, თუ ეს დაგეხმარებათ. ერთად სწავლისას ყურადღება გაამახვილეთ საგანზე და არა სხვა რამეზე.
ნაბიჯი 3. შეეცადეთ იყოთ დროულად სტუდენტი
მასწავლებლებს დროულად მოსწონთ მოსწავლეები და კარგად შეფასდებიან. თქვენი მცდელობა იყოთ ყოველთვის დროულად, აჩვენებს თქვენს ენთუზიაზმს და რა თქმა უნდა მასწავლებელი აცნობიერებს ამას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ განიხილოთ სკოლაში ადრე ჩამოსვლა.
- თუ თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ადგილი, ნუ შეგეშინდებათ წინ ჯდომა. წინ მჯდომ სტუდენტებს შეუძლიათ გაკვეთილზე უკეთესი ფოკუსირება. კლასში ჯდომის საუკეთესო ადგილი არის მეორე რიგი, თუ ეს შესაძლებელია, რადგან თქვენ შეგიძლიათ ყურადღება მიაქციოთ მასწავლებელს და მაინც დაუმეგობრდეთ მეგობრებთან ერთად. მასწავლებელი, როგორც წესი, ყურადღებას აქცევს შუა კლასს და „აღნიშნავს“ყურადღების მიმნიჭებელ მოსწავლეებს.
- მოდი ადრე გამოცდისთვის, რათა გონებრივად მოემზადო.
ნაბიჯი 4. შეინარჩუნეთ ყურადღება
საშუალო სკოლაში წარმატების მისაღწევად, თქვენ უნდა გქონდეთ კარგი გონება. როდესაც თავს ზარმაცი გრძნობთ, შეახსენეთ ადგომა და გესმით, რომ თქვენი ხელობის სარგებელი მოგვიანებით იგრძნობა. ნუ მისცემ მეგობრებს ხელს წარმატებისგან. ნუ ისაუბრებთ და არ დარეკავთ კლასში და მოუსმინეთ მასწავლებლის ახსნას.
არ ისაუბროთ სანამ მასწავლებელი ასწავლის, თუ მასწავლებელი არ გკითხავთ. თუ თქვენს მეგობრებს სურთ თქვენთან საუბარი კლასში, სთხოვეთ დაელოდონ. მასწავლებლისადმი უპატივცემულობა შეამცირებს თქვენს შეფასებებს
ნაბიჯი 5. თვალყური ადევნეთ შესრულებას
კონცენტრირება მოახდინეთ სკოლაში თქვენი ქულების გაუმჯობესებაზე, თუმცა გართობა არ გტკივა. შეასრულეთ საშინაო დავალება, მიიღეთ მაღალი ნიშნები ტესტებსა და პროექტებზე და მონაწილეობა მიიღოთ კლასში, რომ მიიღოთ საბოლოო ქულა სრულყოფილი. შექმენით სამიზნე სემესტრის დასაწყისში და შეეცადეთ გადალახოთ იგი.
არ დაგავიწყდეთ პირადი სტანდარტების დაწესება. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენს მეზობელ მეგობარს შეუძლია მიიღოს 10, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გაიაროთ KKM, ასე რომ ფოკუსირება მოახდინეთ თქვენი სტანდარტების მიღწევებზე და გააკეთეთ ყველაფერი, რაც შეგიძლიათ კლასების გულისთვის
მეთოდი 3 5 -დან: გახდი რეგულარული სტუდენტი
ნაბიჯი 1. შექმენით საქმიანობის დღის წესრიგი, რომელიც მოიცავს თქვენს მიერ ნასწავლ ნივთებს, სახალისო აქტივობებს და სკოლის შემდგომ აქტივობებს
მიიტანეთ დღის წესრიგი ყველა კლასში, ასე რომ თქვენი დღის წესრიგი ყოველთვის განახლებულია.
- ყურადღებით ჩაიწერეთ თითოეული გამოცდა დღის წესრიგში და დაგეგმეთ დრო თითოეული გამოცდის მასალის შესასწავლად.
- მონიშნეთ დრო სოციალიზაციისთვის, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იცოდეთ როდის იწყება და მთავრდება მოვლენები.
ნაბიჯი 2. დაალაგეთ თქვენი შემკვრელი
არ დააგვიანოთ გაკვეთილზე მხოლოდ იმიტომ, რომ დაგავიწყდათ თქვენი სახელმძღვანელოს დადება! მოამზადეთ სპეციალური შემკვრელი თითოეული საგნისთვის და მონიშნეთ შემკვრელი სწორად, რომ არ მიიღოთ არასწორი შემკვრელი.
არ გქონდეთ "ყველა ერთში" შემკვრელი, რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება ჩანაწერების, დავალებების და ტესტების დასაწერად სხვადასხვა კლასებისთვის. ეს შემკვრელი გამოიწვევს თქვენ გახდეთ არაორგანიზებული სტუდენტი და თუ დაკარგავთ მას, დაკარგავთ ყველაფერს
ნაბიჯი 3. დააყენეთ თქვენი მბრძანებელი
დარწმუნდით, რომ იცით სად არის თქვენი წიგნები, შემკვრელები და ჩანაწერები. ასევე შეინახეთ ნივთები, რომლებიც შეიძლება დაგჭირდეთ, როგორიცაა სპორტული ტანსაცმელი, საღეჭი რეზინა, საფეთქლები, სანიტარული ბალიშები ან სავარჯიშო გრაფიკი. რეგულარული მბრძანებელი გახდის თქვენ უფრო ორგანიზებულად მთელი დღის განმავლობაში.
- დაიცავით ძვირფასი ნივთები, როგორიცაა მობილური ტელეფონები და iPod, რადგან ისინი მიდრეკილნი არიან ქურდობისკენ.
- გააკეთეთ პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრები, რომელიც შეიძლება დაგჭირდეთ, როგორიცაა ბათქაში და ტკივილგამაყუჩებელი.
- სკოლაში მიიტანეთ ტანსაცმლის ნაკრები, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ შემთხვევით დააბინძურებთ ტანსაცმელს.
ნაბიჯი 4. დაგეგმეთ ის, რასაც გააკეთებთ საშუალო სკოლაში, მაგრამ ნუ მიჰყვებით მას ძალიან
საშუალო სკოლაში ცხოვრება ბევრად უფრო არაპროგნოზირებადია ვიდრე კოლეჯი ან სამსახური, მიუხედავად იმისა, რომ მშობლები და მასწავლებლები სხვაგვარად ამბობენ. გააცნობიერე ფაქტი, მაგრამ ნუ გამოიყენებ საბაბად. თქვენ შეიძლება მიიღოთ SNMPTN მოწვევამ თქვენი შეფასებებისა და მიღწევების გამო, მაგრამ ნუ მისცემთ თავს შეპყრობილს რაღაცის დაუფლებით.
- Შეისვენე! წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ უფრო სწრაფად დაბერდებით.
- ჩართეთ გასართობი ღონისძიებები თქვენს გრაფიკში. მიუხედავად იმისა, რომ ამას დიდი აზრი არ აქვს, გართობის დაგეგმვა დაგეხმარებათ დაისვენოთ.
ნაბიჯი 5. მოამზადეთ კურსის გეგმა
სანამ თქვენი ოცნების კამპუსს გეგმავთ, სანამ საშუალო სკოლის პირველ კურსს დაიწყებთ, ცოტა უკიდურესად ჟღერს, რაც უფრო მალე მოემზადებით კოლეჯისთვის, მით უფრო მეტი შანსი გაქვთ თქვენი ოცნების კოლეჯში მოხვედრის. საშუალო სკოლაში ცხოვრების დაგეგმვისას გაითვალისწინეთ შემდეგი:
- შეინახეთ ღირებულებები თავიდანვე მაღალი. ნუ დაიზარებთ 1 კლასში მხოლოდ იმიტომ, რომ გგონიათ, რომ დიდი დრო გაქვთ საშუალო სკოლაში. თუ დაისვენებთ, პანიკაში ჩახვალთ მე –3 კლასში (ან მე –4 კლასში).
- შეუერთდით კლუბს, სპორტულ ღონისძიებას ან ჯგუფს თავიდანვე. შეუდექით სასკოლო საქმიანობას რაც შეიძლება ადრე, სანამ არ მოგეცემათ ლიდერის თანამდებობა.
- მოემზადეთ SBMPTN, SAT ან ACT. გაითვალისწინეთ, რომ თქვენი მე –2 კლასი შეიძლება დაკავებული იყოს კოლეჯის მისაღები გამოცდის მომზადებით, ასე რომ დარწმუნდით, რომ მოემზადეთ რაც შეიძლება ადრე.
- მოამზადეთ კოლეჯის რეგისტრაციის განაცხადი რაც შეიძლება ადრე. ნუ დაკარგავთ შესაძლებლობას დაიკავოთ ადგილი კეთილსინდისიერ კამპუსში მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ აგვიანებთ სარეგისტრაციო დოკუმენტების მომზადებას.
მეთოდი 5 -დან 5: გახდი აქტიური მოსწავლე
ნაბიჯი 1. აღფრთოვანდი
მიიღეთ მონაწილეობა სხვადასხვა სასკოლო აქტივობებში, როგორიცაა პენსი და ფაიფური, რათა თავი უკეთესად და ენერგიულად იგრძნოთ.
- სკოლის სულისკვეთება დაგეხმარებათ თავი სკოლის ნაწილად იგრძნოთ, ასე რომ არ იგრძნოთ თავი ძალიან მარტოსულად.
- რაც უფრო მეტ ღონისძიებას მიიღებთ მონაწილეობას, მით მეტ ახალ მეგობარს შეიძენთ.
- ატარეთ სწორი ფორმა შესაბამის დღეს. არ შეგეშინდეთ, რომ თავს არ იგრძნობთ, რადგან თუ არ ხართ მგრძნობიარე, არ ხართ მაგარი, იცით.
ნაბიჯი 2. იპოვნეთ სამუშაო
შეიძლება დაგჭირდეთ მუშაობა სკოლისა და სოციალური საჭიროებების დასაფარავად. სკოლაში მუშაობა შეიძლება რთულად ჟღერდეს, მაგრამ თუ თქვენ შეძლებთ ამის გაკეთებას, თქვენ ენდობით პასუხისმგებლობის აღებას და ისწავლით დროის მართვის უნარს.
- იპოვნეთ დამაჯერებელი სამუშაო, რაც არ უნდა მცირე იყოს იგი. ადამიანების უმეტესობამ უკვე იცის, რომ სტაჟიორები ჩვეულებრივ იღებენ ანაზღაურებას იმის გასაკეთებლად, რაც დანარჩენ ოფისს არ სურს, მაგრამ სცადე!
- კოლეჯში განაცხადის შეტანისას, თქვენ შეიძლება დაწეროთ სამუშაო გამოცდილების შესახებ. სამუშაო გამოცდილება, არ აქვს მნიშვნელობა რა სამუშაოს ასრულებთ, აჩვენებს სიმწიფეს და ერთგულებას.
ნაბიჯი 3. გაწევრიანდით კლასგარეშე კლუბში, როგორიცაა ხელოვნება, ენა, სტუდენტური საბჭო ან სულიერი კლუბი
კლუბში ნახავთ ახალ მეგობრებს და ინტერესებს, რომლებიც დაგეხმარებათ იპოვოთ თქვენი მიზანი ცხოვრებაში.
- საშუალო სკოლა არის დრო, რომ გადაწყვიტოთ რომელი კურსი უნდა მიიღოთ კოლეჯში და თუნდაც ცხოვრების მიმართულება, ასე რომ დარწმუნდით, რომ მიიღებთ ნებისმიერ ახალ გამოცდილებას.
- თქვენმა მონაწილეობამ კლასგარეშე ღონისძიებებში ასევე შეიძლება გააძლიეროს თქვენი პოზიცია, როდესაც კამპუსში ადგილისთვის იბრძვით.
- მიიღეთ მონაწილეობა მოხალისეობრივ ღონისძიებებში თქვენს სკოლაში. მოხალისეობა შესანიშნავი საშუალებაა გართობისთვის, როდესაც სხვებს ეხმარებით.
ნაბიჯი 4. გაუფრთხილდით თქვენს ჯანმრთელობას
დარწმუნდით, რომ ჯანმრთელად ცხოვრობთ. მაშინაც კი, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი გრაფიკი ძალიან მკაცრია ჯანსაღი ცხოვრებისათვის, გახსოვდეთ, რომ თუ თავს ჯანმრთელად და აქტიურად გრძნობთ, თქვენი გარეგნობა და შესრულებაც შეიძლება გაუმჯობესდეს!
-
ჩაერთეთ სპორტულ ღონისძიებებში სკოლაში. გარდა იმისა, რომ შეძლებთ გაგრძნობინოთ თავი სკოლის ნაწილად, სპორტული აქტივობები ასევე შეიძლება გახდეს თქვენი სხეულის ვარჯიშის საშუალება.
გადარჩეთ საშუალო სკოლა ნაბიჯი 18Bullet1 - გამოყავით დრო ვარჯიშისთვის. თუ არ დადიხართ სპორტული დარბაზის გაკვეთილებზე ან არ მონაწილეობთ სპორტში სკოლაში, ივარჯიშეთ კვირაში რამდენჯერმე 30 წუთის განმავლობაში.
- დაისვენეთ საკმარისი, მინიმუმ 7-8 საათი დღეში. ასევე დარწმუნდით, რომ გაიღვიძეთ და დაიძინეთ ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს. თუ დღის განმავლობაში გახალისდებით, შეიძლება გახდეთ უფრო აქტიური და მოინდომოთ კლუბში ან სხვა აქტივობაში გაწევრიანება.
მეთოდი 5 დან 5: ნდობის შენარჩუნება
ნაბიჯი 1. იცოდეთ მიმართულება სიარულისას
თუ იცით თქვენი სკოლის გეგმა, თავს უფრო თავდაჯერებულად იგრძნობთ. თუ თქვენი სკოლა დიდია, შეიძლება დაიკარგოთ, ამიტომ ეცადეთ მიიღოთ სკოლის რუქა და მიუთითოთ უსწრაფესი გზა თქვენს კლასამდე მისასვლელად. ასევე იცოდეთ საუკეთესო სველი წერტილების, სასადილო მაგიდების და სკამების ადგილმდებარეობა და შეეცადეთ მიიღოთ ეს სკამები/მაგიდები ვინმეს წინაშე.
ოსპეკის დროს, იარეთ სკოლაში, სანამ არ დაეუფლებით რელიეფს
ნაბიჯი 2. გაუფრთხილდით თქვენს გარეგნობას
არ დაგავიწყდეთ შხაპის მიღება, დეზოდორანტის გამოყენება, ლამაზად ჩაცმა და კარგი შთაბეჭდილების მოხდენა. იპოვნეთ თქვენთვის მოსახერხებელი და ეფექტური სტილი. თქვენ არ გჭირდებათ იგივე ტანსაცმლის ჩაცმა, როგორც მაგარი ბავშვები, იყავით საკუთარი თავი! თუმცა, ნუ მოგცემთ უფლებას ზედმეტი ტანსაცმელი აცვიათ. დაიმახსოვრე, შენ სკოლაში ხარ სწავლისთვის და არა მოდელი.
- რა ტანსაცმელიც არ უნდა ატაროთ სკოლაში, დარწმუნდით, რომ თქვენი ტანსაცმელი სუფთა და მოწესრიგებულია. სხვანაირად მოგექცევიან, თუ მოწესრიგებულობას გამოიჩენთ.
- არ აცვიათ ძალიან გამჭვირვალე ტანსაცმელი ან ტანსაცმელი, რომელიც არ შეესაბამება სკოლის წესებს.
ნაბიჯი 3. შეინარჩუნეთ პოზიტიური დამოკიდებულება
პოზიტიური დამოკიდებულება დაგეხმარებათ განწყობის ამაღლებაში, როდესაც ცხოვრება რთულდება. იყავით მშვიდი, მაშინაც კი, როდესაც გრძნობთ, რომ თქვენს ცხოვრებაში ყველაფერი თავდაყირა დგება. თუ ნეგატიური ხართ, შეგიძლიათ დაკარგოთ თქვენი ვინაობა.
- გაიღიმე. გაღიმებით თქვენ უფრო თავდაჯერებულად გამოიყურებით. გარდა ამისა, თქვენმა ღიმილმა შეიძლება შეცვალოს სხვა ადამიანების დამოკიდებულება და მოგაჩვენოთ მეგობრული, მხიარული და თბილი.
- პოზიტიური დამოკიდებულებით, თქვენ ასევე შეგიძლიათ სწრაფად გაეცნოთ ახალ მეგობრებს.
Რჩევები
- გაითვალისწინეთ, რომ თქვენი გეგმები შეიძლება კარგად არ წავიდეს და ეს ჩვეულებრივი მოვლენაა. თუ თქვენი გეგმები ჩაიშალა, იყავით ძლიერი. ყველაფერი ხდება მიზეზის გამო, ასე რომ იპოვეთ მიზეზი ღიმილისთვის.
- დარწმუნდით, რომ საკუთარ თავზე იცინით. ადამიანები, რომლებსაც ადვილად ეწყინებათ, საერთოდ არ მოსწონთ, ამიტომ ეცადეთ, სხვა ადამიანების სიტყვები გულთან ახლოს არ მიიტანოთ. როცა გეწყინება, იცინე საკუთარ თავზე.
- ნუ იგრძნობ ცდუნებას, რომ შეხვდე უმაღლეს კლასელს მხოლოდ იმიტომ, რომ შენი მეგობარი აკეთებს ამას,
- ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას იმდენად პირად ურთიერთობებზე, რომ თქვენი სამუშაო იგნორირდება.
- საშუალო სკოლაში გადარჩენისთვის იპოვნეთ მეგობრები მსგავსი ინტერესებით. ამ მეგობრების საშუალებით თქვენ შეიძლება იპოვოთ მეგობრები.
- იყავით საკუთარი თავი და იგნორირება გაუკეთეთ დრამას.
- თუ ხალხი შეურაცხყოფს იმის გამო, რომ კარგი ნიშნები გაქვთ, იფიქრეთ, რომ ოდესმე ადამიანები, რომლებიც თქვენზე იცინიან, იმუშავებენ სწრაფი კვების რესტორანში.
- ყურადღების გამახვილება. საუკეთესო შეფასებების მისაღებად, დააბალანსეთ თქვენი სოციალური და სასკოლო ცხოვრება. თუ ზედმეტად გაამახვილებთ ყურადღებას სასკოლო ცხოვრებაზე, იგრძნობთ სტრესს, ხოლო თუ სოციალურ ცხოვრებაზე ზედმეტად გაამახვილებთ ყურადღებას, თქვენს შეფასებებს საფრთხე ემუქრება.
- გამოყავით დრო საკუთარი თავისთვის. მეტისმეტად წაკითხვამ შეიძლება დაგამძიმოს, ასე რომ დარწმუნდით, რომ პირველ რიგში საკუთარ თავს აყენებთ.
- იყავით ფრთხილად სოციალური მედიის გამოყენებისას. ზოგჯერ, ზოგიერთი კოლეჯი ეძებს თქვენს სახელს სოციალურ მედიაში, რომ ნახოს ვინ ხართ თქვენ! ამიტომ, ნუ განათავსებთ სამარცხვინო შინაარსს.
გაფრთხილება
- ბევრი მოზარდი ცდილობს ნარკოტიკებს საშუალო სკოლაში. გახსოვდეთ, რომ თქვენი სხეული თქვენი უფლებაა; როდესაც თქვენ მოგეთხოვებათ სცადოთ ნარკოტიკი, დარწმუნდით, რომ უარს იტყვით. ნარკოტიკებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს სხეულს და თქვენი ურთიერთობა სხვა ადამიანებთან.
- არასოდეს მიიტანოთ სკოლაში უკანონო ნარკოტიკები, იარაღი, პორნოგრაფიული მასალა ან სხვა აკრძალული ნივთები. თუ დაიჭერენ, აკრძალული ნივთების მატარებელ სტუდენტებს ჩვეულებრივ სჯიან, აჩერებენ, გადასცემენ ხელისუფლებას ან აჯარიმებენ. თუ თქვენ უნდა მიიღოთ წამლები, წაიყვანეთ ექიმის დანიშნულება და შენიშვნები მასწავლებლის კაბინეტში ან UKS– ში. როდესაც თქვენ გჭირდებათ წამლის მიღება, წადით ოთახში, რომ მიიღოთ წამალი დოზის შესაბამისად.
- თუ თქვენ ხართ დაშინებული, დაუყოვნებლივ მიმართეთ დახმარებას. ნუ შეგეშინდებათ კიდევ უფრო მეტად დაშინების.
- არასოდეს განადგურდეს ან დააზიანოს სკოლის ქონება, არ მოიპაროს სხვა ადამიანების ნივთები და არ იყოს დაშინებული. სკოლა აუცილებლად მიიღებს ზომებს და სიტუაციის სიმძიმიდან გამომდინარე, თქვენ შეიძლება შეექმნათ სამართლებრივი საკითხები.
- არასოდეს იგრძნოთ თავი მეგობრების ან შეყვარებულების მიერ სექსის დროს. დაუკავშირდით, როდესაც ნამდვილად მზად იქნებით.
- არ დალიოთ სანამ არ გახდებით ასაკი და არ დალიოთ მანქანის დალევის შემდეგ.
