არსებობს სიტუაციები, როგორიცაა კრივი, MMA (შერეული საბრძოლო ხელოვნება) და თავდაცვა მოწინააღმდეგის რაც შეიძლება სწრაფად დაცემის მიზნით. მსგავს სიტუაციაში მეტოქის ნოკაუტი შეიძლება იყოს ბრძოლის დასრულების ყველაზე სწრაფი გზა. ჩვეულებრივ, ადამიანი უგონო მდგომარეობაშია, რადგან მისი თავი გადახრილია გვერდზე, რის შედეგადაც ტვინი მოხვდება თავის ქალას, რის შედეგადაც ადამიანი კარგავს ცნობიერებას. გინდათ გამოიყენოთ იგი თავდაცვის მიზნით ან მოიგოთ ბრძოლა, მიჰყევით ქვემოთ მოყვანილ ზოგიერთ აპრობირებულ მეთოდს, რომ მოწინააღმდეგე ჩამოაგდოთ მხოლოდ ერთი დარტყმით.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 4: ტაძარზე დარტყმა
ნაბიჯი 1. მოემზადეთ პოზიციის დასაკავებლად
თუ გსურთ მარჯვენა ხელით დარტყმა, მარცხენა ფეხი მოათავსეთ სხეულის წინ და მარჯვენა ფეხი თქვენს უკან. მუხლები ოდნავ მოხარეთ.
ნაბიჯი 2. შეინახეთ თქვენი სხეული მოდუნებული
შეინარჩუნეთ თქვენი სხეული მოდუნებული იმპულსის მომატებისას. ამან შეიძლება გაზარდოს დარტყმის იმპულსი და ძალა.
ნაბიჯი 3. მიმართეთ თქვენი მოწინააღმდეგის ტაძარს
ტაძრები არის ფართობი სახის მხარეს, თმის ხაზსა და წარბებს შორის, თვალის დონეზე. თუ ის ზუსტად დაეშვა ტაძარზე, თქვენს დარტყმებს შეუძლია ტვინი ძლიერად შეანჯღრიოს თავის ქალასკენ, დაარტყა თქვენი მოწინააღმდეგე.
ნაბიჯი 4. გააკეთეთ მუშტი და გამოიყენეთ იგი
ხანდახან უფრო ადვილია ხელის მოხვევა, მაგრამ მუშტები უფრო ზუსტია ამ შემთხვევაში. მიზნად ისახავს სახის მხარეს და ვინმეს მხრიდან დარტყმას, ძალიან ძნელია ამის გაკეთება მთელი ძალით, თუ მხოლოდ ხელისგულებით ხმარობ.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ თეძოები, რომ დაამატოთ ძალა და არა მხოლოდ მკლავები
მიზნისკენ მოძრაობისას თეძოების მობრუნებით შეგიძლიათ მეტი ძალა გამოამჟღავნოთ. გამოიყენეთ თეძოები და მკლავები, თუკი გინდათ, რომ ძალა შესძლოთ თქვენს საქანელს.
მეთოდი 2 -დან 4 -დან: ყბის გატეხვა
ნაბიჯი 1. განათავსეთ მარცხენა ფეხი წინ
თუ გსურთ შეტევა თქვენი მარჯვენა ხელით, განათავსეთ მარცხენა ფეხი თქვენი მარჯვენა წინ. მუხლი ოდნავ მოხარეთ მარცხენა ხბოს ოდნავ უკან. იყავით მოდუნებული და ნუ იქნებით ძალიან დაძაბული ამ პოზიციის შესრულებისას.
ნაბიჯი 2. ივარჯიშეთ წელის გადახვევა
გაიყვანეთ მარჯვენა იდაყვი სხეულთან ახლოს შეკრული მუშტით, თითქოს დარტყმას აპირებთ. სხეული მარჯვნივ უნდა იყოს მიმართული. ივარჯიშეთ თქვენი სხეულის ზედა ნაწილი მოწინააღმდეგის პირისპირ. ეს გახდის თქვენს დარტყმებს უფრო მეტ ძალას.
ნაბიჯი 3. სხეულის გამკაცრება
გამკაცრდით ზუსტად სანამ დარტყმას მოარტყამთ. არ დაგავიწყდეთ სუნთქვა. ეს ხდის სხეულს უფრო კონცენტრირებულ და კუნთებს ტონუსში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიტანოთ მეტი ძალა. გარდა ამისა, თქვენ გახდებით უფრო მშვიდი, რაც სასარგებლო იქნება თუ ბრძოლა გაგრძელდება.
ნაბიჯი 4. მიმართეთ ყბისკენ, ან ნიკაპის ცენტრისკენ
თქვენ გაქვთ კარგი შანსი, რომ დაარტყა თქვენი მოწინააღმდეგე ყბის ან ნიკაპის დარტყმით. თქვენ შეგიძლიათ მოარტყათ ყბა ორი გზით:
- Uppercut რა ეს დარტყმა მიზნად ისახავს ყბას მუშტის ქვემოდან ზემოთ მიმართვისკენ, რაც ამცირებს მოძრაობას გვერდიდან. თქვენი მიზანია მტრის თავი პირდაპირ მოარტყათ.
- Sidewipe რა ეს დარტყმა მიზნად ისახავს ყბას, მუშტი გვერდიდან. თქვენი მიზანია, რომ მტრის თავი გვერდით დაიხუროს, რაც მას ნოკაუტში აგდებს.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ თეძოები, რომ დაამატოთ ძალა და არა მხოლოდ მკლავები
გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ მეტი ძალა გამოიტანოთ დარტყმისას თეძოების ბრუნვისას, როდესაც მიდიხართ მიზნისკენ. ამ ტექნიკას ასევე იყენებენ ბეისბოლის მოთამაშეები, რათა გამოიმუშაონ მეტი ძალა, როდესაც ისინი ღამურას ატრიალებენ.
ნაბიჯი 6. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ გააგრძელოთ იარაღი
შენი მიზანია მოწინააღმდეგეს ყბაში ჩაარტყა ქვემოდან ან გვერდიდან. Sideswipe– ის გაკეთებისას დარწმუნდით, რომ იყენებთ ოდნავ მოხრილი მოძრაობის დიაპაზონს. თქვენი დარტყმები უნდა იყოს მოხრილი და არა სწორი.
მეთოდი 3 დან 4: დარტყმების გამოყენება
ნაბიჯი 1. დადექით მყარ მდგომარეობაში
მოათავსეთ ფეხები მხრების სიგანეზე და მტკიცედ დადექით იატაკზე.
ნაბიჯი 2. დაიცავით თქვენი სახე
იდაყვები მოხარე და ჩაკეტილი შეინახე. შემდეგ ასწიეთ მუშტები ისე, რომ დაფარონ თქვენი სახე.
ნაბიჯი 3. აწიეთ მარჯვენა ფეხი
მარჯვენა ფეხი მაღლა ასწიეთ და დაუმიზნეთ მოწინააღმდეგის სახის არე ყბის ქვემოთ.
ნაბიჯი 4. უყურეთ, როდესაც თქვენი მოწინააღმდეგის თავი უკან იხევს და მისი სხეული წონასწორობას კარგავს
ფრთხილად იყავით, ამან შეიძლება მოწინააღმდეგე გონება დაკარგოს.
მეთოდი 4 დან 4: ყელის პირსინგი
ნაბიჯი 1. გესმით, რომ ყელის პირსინგმა შეიძლება სერიოზული დაზიანება გამოიწვიოს
ამ ტექნიკამ შეიძლება სერიოზულად დააზიანოს ადამიანის სასუნთქი გზები. გამოიყენეთ ეს მეთოდი მხოლოდ როგორც უკიდურესი საშუალება, ან როდესაც თქვენს სიცოცხლეს საფრთხე ემუქრება.
ნაბიჯი 2. მოემზადეთ პოზიციის დასაკავებლად
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი შუა და საჩვენებელი თითები თქვენი მეტოქის ყელის "გასხვლეტისთვის". თითების დასაყენებლად ისე მოიქეცით, თითქოს გინდათ მშვიდობის ნიშანი გააკეთოთ ორივე თითის გამოყენებით. შემდეგ, აწიეთ ორი თითი ერთმანეთთან ერთად, სანამ არ დაიხურება. შემდეგ გამკაცრეთ თქვენი ორი თითი და მოემზადეთ თავდასხმისთვის.
ნაბიჯი 3. მიმართეთ თითს მოწინააღმდეგის ყელზე
კერძოდ, მიზნად დაისახეთ მრუდი მარჯვენა და მარცხენა საშვილოსნოს ყელის ხერხემლებს შორის კისრის ძირში.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ თითი მოწინააღმდეგის ყელის დასაჭერად
ჩადეთ თითი მოწინააღმდეგის ყელში. ეს იწვევს მეტოქის ფარინქსის დახრას შინაგანად ისე, რომ მას არ შეუძლია სუნთქვა.
Რჩევები
- ყოველთვის მზად იყავით სამაგიეროს გადახდისა და დაცვისათვის, თუ მოწინააღმდეგე ცდილობს პირველი შეტევა.
- თუ ჯერ შეტევა მოგიწევთ, შეხედეთ თქვენს მოწინააღმდეგეს თვალებში და დაარტყით, როდესაც მისი თვალი დახუჭავს. ერთი თვალის დახამხამებაც საკმარისია, თუკი ბრძოლის სწრაფად დასრულება გსურთ.
- თუ თქვენი მოწინააღმდეგე მიდის, უბრალოდ გაუშვით და დაუყოვნებლივ დატოვეთ ადგილი.
- ყოველთვის გამოიყენეთ კომბინირებული დარტყმა.
- თუ თქვენ არ შეგიძლიათ ბრძოლისგან თავის დაღწევა, სცადეთ მოულოდნელი დარტყმა საუბრის შუაგულში ან როდესაც თქვენი მოწინააღმდეგე არ არის მზად.
- ყელის დაჭრა ძალიან საშიში და მტკივნეულია. გამოიყენეთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენს სიცოცხლეს საფრთხე ემუქრება. მოემზადეთ იმისათვის, რომ აიღოთ პასუხისმგებლობა თქვენს ქმედებებზე.
- განაგრძეთ აღწერილი მეთოდის პრაქტიკა მოდელის გამოყენებით. ამან შეიძლება გაზარდოს თავდაჯერებულობა.
- ნუ დაიდებთ მუშტებს სახესთან ძალიან ახლოს, როდესაც მათ იცავთ. თუ ძალიან ახლოს მიხვალთ, მუშტი შეიძლება მოხვდეს სახეში, როდესაც თქვენი მოწინააღმდეგე მუშტს დაარტყამს.
- ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ყოველთვის სწორად დაარტყათ ტაძარს, რადგან თქვენი მოწინააღმდეგე შეიძლება მოკვდეს, თუ ეს დარტყმა არასწორად გაკეთდა!
- იყავით კონცენტრირებული თქვენს მეტოქეზე. წააგებ თუ მოწინააღმდეგეს თვალს მოაცილებ.
- ისწავლეთ თქვენი სხეული და სვინგის მექანიკა. ეს დაგეხმარებათ მეტი ენერგიის გამომუშავებაში!
- ყელის დარტყმა არ შეიძლება დაცული იყოს დამცავი საგნების გამოყენების გარეშე. თქვენ თვითონ უნდა დაიცვათ ტერიტორიის გამო არა დაცული არაფრისგან, შენი ნიკაპის გარდა.
გაფრთხილება
- დარტყმით გადაცემული იმპულსი არის პირდაპირი ფიზიკა. მას გააჩნია მასა და სიჩქარე. თუ მასა არ გაქვთ, ჩათვალეთ სიჩქარეზე. რა თქმა უნდა, უმჯობესია ორი ასპექტის გაერთიანება.
- გამოიყენეთ მხოლოდ სტატიაში მოცემული მეთოდები, თუ სხვა არჩევანი არ გაქვთ.
- გამოიყენეთ მეთოდი 3 მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ფიზიკურად სხვა რამის გაკეთება არ შეგიძლიათ. ეს მეთოდი მოითხოვს სხეულის მცირე ძალას.
- გამოიყენეთ ეს მხოლოდ მაშინ, როდესაც სხვა გზა არ არის.
- გახსოვდეთ, რომ თქვენ უნდა შეხვდეთ შედეგებს თქვენს ქმედებებზე, ნებისმიერი ფორმით.
