მაშინაც კი, თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ ამის გაკეთება, თქვენ არ უნდა გაუშვათ pimple როდესაც ის უბრალოდ popping up. ნაოჭების გაჩენამდე "მომწიფებამდე" შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და ლაქები, რომლებიც გააფუჭებს კანის გარეგნობას. თუმცა, მცირეოდენი მოთმინებითა და რამდენიმე ხრიკით, თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ, თუ როგორ უნდა ამოიღოთ მუწუკები უსაფრთხოდ, უმტკივნეულოდ და უნაკლო ყოველ ჯერზე.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: წყვეტს აკნეს უმტკივნეულოდ
ნაბიჯი 1. იცოდე, როდის არის მუწუკის ამოხსნა მზად
არ გამოუშვათ მუწუკები, რომლებიც ჯერ კიდევ ღრმაა კანში, არის მტკივნეული, გამოიყურება ბრწყინვალე ან წითელი. დაელოდეთ სანამ pimple გამოიყურება მძიმე ერთიანად თეთრი მწვერვალი. მუწუკის თეთრი მწვერვალი არის ჩირქი, რომელიც გროვდება კანის ზედაპირთან ახლოს.
მუწუკის გაჩხრეკამდე "მოხარშული" ბაქტერიებსა და ჭუჭყს პორებში შეუშვებს, რაც უფრო მეტ მუწუკებს და მტკივნეულ ინფექციებს გამოიწვევს
ნაბიჯი 2. წაისვით კანის დარბილების ლოსიონი წინა ღამით
ალოე ვერაზე ღამის დაფარვას შეუძლია მშრალი, მყარი მუწუკების შერბილება, ტკივილის შემცირება და გაგიადვილდებათ მათი მოშორება მეორე დღეს.
მოერიდეთ ზეთზე დაფუძნებულ ლოსიონებსა და ვაზელინს, რადგან მათ შეუძლიათ დაბლოკოს ფორები და გაამწვავოს კანის პრობლემები
ნაბიჯი 3. გაწმინდეთ მუწუკები საპნით და თბილი წყლით
გაწმინდეთ მუწუკის ირგვლივ ადგილი სარეცხი ქსოვილით და წყლით. გამოიყენეთ თბილი წყალი კანის ფორების გასახსნელად, რათა მუწუკები უფრო ადვილად მოიხსნას.
- მუწუკების ამოსაღებად საუკეთესო დროა ცხელი შხაპის შემდეგ, როდესაც ორთქლი და ტემპერატურა ხსნის კანის ფორებს.
- თუ თქვენ უნდა მოათავსოთ ნემსი ან თუ თქვენი ხელები ბინძურია, გააგრძელეთ მათი სტერილიზაცია გაგრძელებამდე. თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს ნაბიჯი ინფექციის თავიდან ასაცილებლად.
ნაბიჯი 4. გადაიტანეთ სუფთა ქსოვილი ხელისგულზე
ხელისგულები ატარებენ ბაქტერიებს და ჭუჭყს, რამაც შეიძლება დაუცველი გახადოს აკნე. თითსა და მუწუკს შორის ქსოვილის ფენის გამოყენება საკმარისი იქნება როგორც დამცავი ღონისძიება.
პროფესიონალი პრაქტიკოსების უმეტესობა ლატექსის ხელთათმანებს იყენებს ინფექციის თავიდან ასაცილებლად. ასე რომ, ატარეთ ეს ხელთათმანები, თუ გაქვთ
ნაბიჯი 5. ნაზად დაჭერით pimple- ის კიდეები, სანამ არ გასკდება
ხელით ჯერ კიდევ პირსახოცით დაფარული, ნაზად დააჭირეთ მუწუკის გარე ნაწილს, რომ ამოიღოთ ჩირქი. არ დააჭიროთ სანამ არ გტკივა, უბრალოდ დააჭირეთ სანამ ჩირქი არ ამოვა.
არ გამოიყენოთ შიშველი ხელები ან ფრჩხილები, რადგან მათ შეუძლიათ ბაქტერიების გადატანა აკნეს ნაწიბურებში
ნაბიჯი 6. მას შემდეგ, რაც ჩირქი წყვეტს pimple გარეთ, შეწყვიტოს დაჭერით
ნუ განაგრძობთ ჩირქის გადინებას, თუკი არაფერი დარჩა, როდესაც ნაზად დააჭერთ მუწუკს.
ნაბიჯი 7. გაწმინდეთ მუწუკები საპნით და წყლით
გაწმინდეთ ჩირქი სველი ტილოთი და წაისვით ანტიბაქტერიული კრემი, როგორიცაა ნეოსპორინი, ინფექციის თავიდან ასაცილებლად.
ნაბიჯი 8. არასოდეს ამოიღოთ მუწუკები, არ გაიხუროთ წითელი, ან არ გაწუროთ ღრმა
ეს ნიშნები მიუთითებს იმაზე, რომ მუწუკი არ არის მზად მოსაგვარებლად. ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ რეალურად გაახანგრძლივოთ ინფექცია მანამ, სანამ არ გამოიწვევს მყარ კისტას, რომლის მოშორებაც მხოლოდ დერმატოლოგს ან პლასტიკურ ქირურგს შეუძლია.
3 მეთოდი 2: აკნეს მკურნალობა სიცხით
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ სითბო და ტენიანობა, რომ მოშორდეთ მუწუკს ისე, რომ არ გამოჩნდეს
თქვენ შეგიძლიათ ჯიუტი pimples დააყენებს კანის ზედაპირზე და ამოიღონ მათ გარეშე დაარღვიოს მათ. ამ მეთოდს დრო სჭირდება, მაგრამ შეუძლია თავიდან აიცილოს კანის წყლულები. ორთქლი და ცხელი წყალი შეიძლება გამოყენებულ იქნას კანის ზედაპირზე ჩირქის მოსაზიდად და საბოლოოდ, ამოღების მიზნით.
ნაბიჯი 2. მოამზადეთ სუფთა სარეცხი ტანსაცმელი ყველაზე ცხელი წყლით, რომელსაც გაუძლებთ
გაწურეთ დარჩენილი წყალი სარეცხის სველი შემდეგ.
ნაბიჯი 3. დაჭერით ცხელი სარეცხი ტანსაცმელზე და გააჩერეთ 5-10 წუთის განმავლობაში
თუ სარეცხი ტანსაცმელი გაცივდება, გაათბეთ ცხელი წყლით და კვლავ გააჩერეთ.
ნაბიჯი 4. გაიმეორეთ 1-2 საათში ერთხელ ან სანამ მუწუკები ბუნებრივად არ გატყდება
შეიძლება დაგჭირდეთ სარეცხის ქსოვილის უკანა მხრიდან მასაჟის გაკეთება. ზოგჯერ მუწუკები თავისთავად იფეთქებენ ტკივილის გარეშე. ან, სხეული ებრძვის ინფექციას და აღადგენს კანის ჯანმრთელობას პირვანდელ მდგომარეობაში.
ნაბიჯი 5. გაწმინდეთ pimple ანტიბაქტერიული კრემით, რათა თავიდან აიცილოთ მისი განმეორება
მას შემდეგ რაც pimple გაქრა, გაწმენდა მიმდებარე ტერიტორიაზე და ვრცელდება ანტიბაქტერიული მალამო, როგორიცაა Neosporin გაწმენდა ჭრილობა.
მეთოდი 3 დან 3: აკნეს პრევენცია
ნაბიჯი 1. გაწმინდეთ თქვენი სახე ყოველ საღამოს
აკნე გამოწვეულია კანის მკვდარი უჯრედებით, ჭუჭყით და ბაქტერიებით, რომლებიც ხაფანგში ხდებიან პორებში და იწვევენ უმნიშვნელო ინფექციებს. ასე რომ, ყოველ საღამოს დაიბანეთ სახე რბილი საპნით, სარეცხი და თბილი წყლით, რათა თქვენი კანი ჯანმრთელი იყოს.
ნაბიჯი 2. ატენიანეთ თქვენი სახე
მშრალი ან დაბზარული კანი ადვილად იწვევს მუწუკებს. სახის გაწმენდის შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი ლოსიონი, რომ შეინარჩუნოთ კანი ჯანმრთელი და გაიწმინდოს ფორები.
დამატენიანებლებს, რომლებიც შეიცავს ზეთს, ხშირად შეუძლიათ კანის პრობლემები. ეს ზეთი ეწებება კანს და გადაკეტავს ფორებს
ნაბიჯი 3. სცადეთ სახის ნიღბის მკურნალობა
თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ სხვადასხვა სახის ნიღბები აფთიაქებში ან მაღაზიებში. თიხის ნიღბები, ჩაის ხე და ჯადოქარი თხილი შეიძლება დაგეხმაროთ შეამციროთ ანთება სახეზე, რაც იწვევს გამონაყარს.
ნაბიჯი 4. მიმართეთ ექიმს მედიკამენტების გამოყენებასთან დაკავშირებით, თუ აკნე არ გაუმჯობესდება
არსებობს სხვადასხვა სახის მედიკამენტები, კრემები და ლოსიონები, რომლებიც შემუშავებულია აკნეს შესამცირებლად ან თუნდაც აღმოსაფხვრელად. მაგალითად, ზოგიერთი ექიმი დანიშნავს ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებს, რადგან მათ შეუძლიათ აკნეს გამომწვევი ჰორმონების შეზღუდვა. განიხილეთ თქვენი სხეულის მდგომარეობის მიხედვით მკურნალობის ვარიანტები ექიმთან ან დერმატოლოგთან.
Რჩევები
- დაიბანეთ ხელები მუწუკების გაჩენის შემდეგ და წაისვით აკნეს კრემი ნაწიბურზე.
- თუ ნაოჭების ირგვლივ წითელი ადგილია, დააჭირეთ გარედან.
- სცადეთ კვერცხის ნიღაბი. ეს ნიღაბი გამკაცრებს ფორებს და ამცირებს აკნეს.
- არ გამოიყენოთ ეს ნიღაბი კვირაში ერთხელ, წინააღმდეგ შემთხვევაში კანი გაშრება.
გაფრთხილება
- დარწმუნდით, რომ pimple მზად არის pop (ზედა იქნება თეთრი).
- მიმართეთ ექიმს ღრმა აკნეს, მძიმე აკნეს ან უკიდურესი ტკივილისთვის.
