ჩუტყვავილა არის უაღრესად გადამდები დაავადება, რომელიც გამოწვეულია Varicella Zoster ვირუსით. სიმპტომები არის ცხელება და ქავილი, ბუშტუკების მსგავსი გამონაყარი. იშვიათ შემთხვევებში შეიძლება მოხდეს სხვა, უფრო მძიმე გართულებები, მათ შორის კანის ბაქტერიული ინფექციები, პნევმონია და თავის ტვინის შეშუპება. ჩუტყვავილას პრევენცია ჯანმრთელობის შენარჩუნებით და ვირუსზე ზემოქმედების შეზღუდვა კარგი და მომგებიანი გზაა, თუმცა ვაქცინაცია ჩვეულებრივ რეკომენდებულია ბევრ ქვეყანაში, განსაკუთრებით შეერთებულ შტატებსა და კანადაში.
ნაბიჯი
2 ნაწილი 1: ჩუტყვავილას პრევენცია
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ვაქცინაცია ჩუტყვავილას წინააღმდეგ
სამედიცინო ექსპერტების უმეტესობა აცხადებს, რომ ჩუტყვავილას საწინააღმდეგო ვაქცინაცია არის საუკეთესო გზა ჩუტყვავილას თავიდან ასაცილებლად. ვაქცინაცია შემოაქვს დასუსტებული ვირუსის ნაწილაკებს იმუნურ სისტემაში და ამით ზრდის ძლიერ პასუხს უფრო საშიშ და ძლიერ ნაწილაკებთან კონტაქტის შემთხვევაში. შეერთებული შტატების დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრების მონაცემებით, 1995 წელს ვარიცელა ვაქცინის შემოღებამდე, დაახლოებით 4 მილიონი ამერიკელი ყოველწლიურად ინფიცირდება ჩუტყვავილასთან - ახლა ეს რიცხვი ყოველწლიურად 400 000 -მდე შემცირდა. ვარიცელას ვაქცინა ჩვეულებრივ ეძლევათ 12-15 თვის ასაკის ბავშვებს, შემდეგ კვლავ ინიშნება 4-6 წლის ასაკში. მოზარდებისთვის ან მოზრდილებისათვის, რომელთაც არ ჩაუტარდათ იმუნიზაცია, ვაქცინა ტარდება 2 ინექციის სერიაში, ინექციებს შორის 1-2 თვის მანძილზე.
- თუ არ ხართ დარწმუნებული, ხართ თუ არა იმუნიტეტი ჩუტყვავილას მიმართ, ექიმს შეუძლია მოგაწოდოს მარტივი სისხლის ტესტი, რათა შეამოწმოს თქვენი იმუნიტეტი ვარიცელა ვირუსის მიმართ.
- ვარიცელას ვაქცინა შეიძლება გაერთიანდეს წითელას, ყბაყურასა და წითურას საწინააღმდეგო ვაქცინასთან, რომელიც ცნობილია როგორც MMRV ვაქცინა.
- დადგენილია, რომ ერთი ვაქცინაცია ეფექტურია ჩუტყვავილას ინფექციის თავიდან ასაცილებლად დაახლოებით 70-90 პროცენტით, ხოლო ორმაგი დოზა იცავს დაახლოებით 98 პროცენტს.
- თუ თქვენ გქონიათ ჩუტყვავილა, თქვენ არ გჭირდებათ ვარიცელას ვაქცინა, რადგან თქვენ უკვე გაქვთ ბუნებრივი იმუნიტეტი (წინააღმდეგობა) ამ დაავადების მიმართ.
- ვარიცელას ვაქცინა დაუშვებელია ორსული ქალებისთვის, სუსტი იმუნიტეტის მქონე ადამიანებისთვის (რადგანაც ვაქცინამ შეიძლება რეალურად გამოიწვიოს ჩუტყვავილას ინფექცია) და ადამიანები, რომლებიც ალერგიულები არიან ჟელატინის ან ანტიბიოტიკ ნეომიცინის მიმართ.
ნაბიჯი 2. შეინარჩუნეთ თქვენი იმუნური სისტემა ძლიერი
როგორც ნებისმიერი სხვა სოკოვანი, ბაქტერიული ან ვირუსული ინფექცია, სათანადო პრევენცია დამოკიდებულია იმუნური სისტემის სწორ ფუნქციონირებაზე. იმუნური სისტემა შედგება სპეციალიზირებული სისხლის თეთრი უჯრედებისგან, რომლებიც ეძებენ და ანადგურებენ პოტენციურ პათოგენებს, მაგრამ თუ სისტემა სუსტია ან არ აქვს სისხლის თეთრი უჯრედების წყარო, დაავადების გამომწვევი მიკროორგანიზმები აყვავდება, გავრცელდება და პრაქტიკულად უკონტროლო გახდება. ამრიგად, გასაკვირი არ არის, რომ ყველაზე მეტად ინფექციის, მათ შორის ჩუტყვავილას ჩათვლით, ადამიანები არიან ჩვილები და დასუსტებული იმუნური სისტემის მქონე ადამიანები. ამრიგად, ჩუტყვავილას თავიდან აცილების ლოგიკური გზა არის იმუნური სისტემის გაძლიერების გზებზე ფოკუსირება.
- მეტი ძილი (ან უკეთესი ხარისხის ძილი), მეტი ახალი ხილისა და ბოსტნეულის ჭამა, გათეთრებული შაქრის თავიდან აცილება, ალკოჰოლის მოხმარების შემცირება, მოწევისთვის თავის დანებება, კარგი ჯანსაღი ჩვევების მიღება და ზომიერი ვარჯიში არის ყველა დადასტურებული გზა. შეუძლია შეინარჩუნოს იმუნური სისტემა ძლიერი.
- იმუნიტეტის გამაძლიერებელი დიეტური დანამატებია: ვიტამინი C, ვიტამინი D, თუთია, ექინაცეა და ზეთისხილის ფოთლის ექსტრაქტი.
- ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ დასუსტებული იმუნური სისტემა დაავადების გამო (კიბო, დიაბეტი, აივ ინფექცია), სამედიცინო მკურნალობა (ქირურგია, ქიმიოთერაპია, რადიაცია, სტეროიდების გამოყენება, ზედმეტი მკურნალობა), ქრონიკული სტრესი და ცუდი კვება.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ ბავშვებს და მოზარდებს, რომლებსაც აქვთ ჩუტყვავილა
ჩუტყვავილა ძალიან გადამდებია, რადგან ის არა მხოლოდ უშუალოდ ჩუტყვავილას ბუშტუკებთან შეხებით ვრცელდება, არამედ ჰაერით (ხველებითა და ცემინებით) და შეუძლია მცირე ხნით გაძლოს ლორწოვან გარსებზე ან სხვა საგნებზე. ამრიგად, ინფიცირებული ადამიანების თავიდან აცილება არის კარგი სტრატეგია, რომელიც ხელს შეუწყობს ჩუტყვავილას ინფიცირების თავიდან აცილებას. სახიფათო ის არის, რომ ჩუტყვავილა შეიძლება გადამდები იყოს გამონაყარის გაჩენამდე 2 დღით ადრე, ამიტომ ყოველთვის არ არის აშკარა ვინ არის ინფიცირებული. დაბალი ხარისხის ცხელება ხშირად ინფექციის პირველი ნიშანია, ასე რომ ეს შეიძლება იყოს კარგი მაჩვენებელი იმისა, რომ თქვენს შვილს რაღაც აქვს.
- ბავშვის იზოლირება თავის ოთახში (რა თქმა უნდა, სათანადო საკვებითა და სასმელით) და შვებულების დღე სკოლიდან (მინიმუმ კვირაში) არის გზები, რათა თავიდან აიცილოთ ინფექციის გავრცელება თქვენზე და სხვა ბავშვებზე. ნიღბის ტარება და ფრჩხილების მოჭრა მოკლედ შესანარჩუნებლად ასევე ხელს უწყობს ვირუსის გადაცემის თავიდან აცილებას.
- ჩუტყვავილასთან კონტაქტის შემდგომ პერიოდი ინფექციამდე არის 10-21 დღე.
- ჩუტყვავილა ასევე შეიძლება გადაეცეს ადამიანებს დაავადებით, რომელსაც ჰქვია shingles (თუმცა არა ჰაერში ხველების ან ცემინების შედეგად შესხურების გამო), რადგან ის ასევე გამოწვეულია Varicella Zoster ვირუსით.
მე -2 ნაწილი 2: ჩუტყვავილას გავრცელების პრევენცია
ნაბიჯი 1. სახლისა და ხელების დეზინფექცია
იმის გამო, რომ ჩუტყვავილა ძალიან გადამდებია და შეუძლია სხეულის გარეთ მცირე ხნით იცხოვროს, სიფრთხილე უნდა გამოიჩინოთ თქვენი სახლის დეზინფექციის მიზნით, როგორც სიფრთხილე, თუ თქვენი შვილი ან პარტნიორი დაინფიცირდება. სამზარეულოს მაგიდების, მაგიდების, სავარძლების, სათამაშოების და სხვა ზედაპირების რეგულარული დეზინფექცია, რომლებთანაც ინფიცირებულ ადამიანს შეხება აქვს, არის პრევენციის კარგი საშუალება. განიხილეთ აბაზანა მხოლოდ ინფიცირებული ადამიანისთვის, რომ ის გამოიყენოს, როდესაც ის ავად არის, თუ ეს შესაძლებელია. გარდა ამისა, ჩაატარეთ ხელების დეზინფექცია დღეში რამდენჯერმე ჩვეულებრივი საპნით, მაგრამ ნუ გამოიყენებთ ხელების სადეზინფექციო საშუალებებს, რადგან ამ სითხემ შეიძლება გამოიწვიოს სუპერ ბაქტერიების (ბაქტერიები, რომლებიც მდგრადია ზოგიერთი ტიპის ანტიბიოტიკების) განვითარება.
- საყოფაცხოვრებო გამოყენებისთვის ბუნებრივი სადეზინფექციო საშუალებებია თეთრი ძმარი, ლიმონის წვენი, მარილიანი წყალი, გახსნილი გაუფერულება და წყალბადის ზეჟანგი.
- თქვენ ასევე უნდა დარწმუნდეთ, რომ ინფიცირებული ადამიანის ტანსაცმელი, თეთრეული და პირსახოცები რეგულარულად და საფუძვლიანად ირეცხება - დაამატეთ საცხობი სოდა სამრეცხაოში, რათა ის უფრო სუფთა იყოს.
- ეცადეთ, არ დაიხუჭოთ თვალები და არ ჩაიდოთ თითები პირში ჩუტყვავილასთან შეხების შემდეგ.
ნაბიჯი 2. დაე დაავადება მოხდეს ბუნებრივად
ვინაიდან ჩუტყვავილა შემთხვევათა უმრავლესობაში არ არის სერიოზული დაავადება, მარტო დატოვება საუკეთესო საშუალებაა Varicella Zoster ვირუსის მიმართ ბუნებრივი იმუნიტეტის მოსაპოვებლად, რაც მომავალში ინფექციებს თავიდან აიცილებს. ჩუტყვავილას ინფექცია ჩვეულებრივ გრძელდება 5-10 დღეს შორის და იწვევს გამონაყარის წარმოქმნას, დაბალი ხარისხის ცხელებას, მადის დაკარგვას, სიმსუბუქეს და გენერალურ დაღლილობას ან წითელას.
- თუ ჩუტყვავილას გამონაყარი გამოჩნდება, ის გაივლის 3 ფაზას: ვარდისფერი ან წითელი მუწუკი (წამოწეული მუწუკი), რომელიც რამდენიმე დღის შემდეგ იფეთქებს; სითხით სავსე ბუშტუკები (ბუშტუკები), რომლებიც სწრაფად წარმოიქმნება კვანძიდან ამოფრქვევისა და ამოფრქვევის წინ; და მყარი სკაბი, რომელიც დაფარავს გაფუჭებულ ვეზიკულს და სრულად განკურნებას რამდენიმე დღე სჭირდება.
- ქავილი გამონაყარი პირველად ვლინდება სახეზე, მკერდზე, ზურგზე, სანამ არ გავრცელდება სხეულის სხვა ნაწილებზე.
- ჩუტყვავილას ინფექციის დროს შეიძლება წარმოიქმნას 300-500 ბუშტუკი.
ნაბიჯი 3. მიმართეთ ექიმს ანტივირუსული პრეპარატებისთვის
პროფილაქტიკური აცრების გარდა, ანტივირუსული პრეპარატები რეკომენდირებულია ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ ჩუტყვავილას გართულებების მაღალი რისკი, ან ზოგჯერ ინიშნება ხანგრძლივობის შესამცირებლად და ინფექციის გადაცემის თავიდან ასაცილებლად. როგორც სახელი გვთავაზობს, ანტივირუსულ საშუალებებს შეუძლიათ მოკლან ვირუსები ან ხელი შეუშალონ მათ წარმოქმნას ორგანიზმში. ჩუტყვავილას სამკურნალოდ ჩვეულებრივ დადგენილი ანტივირუსული საშუალებებია აციკლოვირი (ზოვირაქსი), ვალაციკლოვირი (ვალტრექსი), ფამციკლოვირი (ფამვირი) და იმუნოგლობულინის ინტრავენური ინექცია (IGIV). ეს პრეპარატები გამოიყენება ჩუტყვავილას სიმპტომების სიმძიმის შესამცირებლად და არა მათი თავიდან ასაცილებლად, ამიტომ ისინი ჩვეულებრივ ინიშნება გამონაყარის გაჩენიდან 24 საათის განმავლობაში.
- ვალაციკლოვირი და ფამციკლოვირი ნებადართულია მხოლოდ მოზრდილებისთვის და არა ბავშვებისთვის.
- ბუნებრივი ანტივირუსული ნაერთები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც დამატებები, არის ვიტამინი C, ზეთისხილის ფოთლის ექსტრაქტი, ნიორი, ორეგანოს ზეთი და კოლოიდური ვერცხლის ხსნარის პროდუქტები. გაიარეთ კონსულტაცია ნატუროპათთან (თერაპიის სისტემა ბუნებრივი მედიცინით), ქიროპრაქტორი (ზურგის კუნთოვანი სისტემის დარღვევების მკურნალობა) ან დიეტოლოგთან, თუ როგორ დაიცვათ სხეული ჩუტყვავილასგან ბუნებრივი ანტივირუსული საშუალებებით.
Რჩევები
- იმ ადამიანების დაახლოებით 15-20 პროცენტი, ვინც ღებულობს ვარიცელას ვაქცინის ერთ დოზას, კვლავ განიცდის ჩუტყვავილას, თუ ვირუსს დაუქვემდებარდება.
- მიუხედავად იმისა, რომ Varicella ვაქცინა არ არის შესაფერისი ორსული ქალებისთვის, ალტერნატიული ინექციები, რომლებიც შეიცავს Varicella იმუნოგლობულინს, შეიძლება დაინიშნოს ორსული ქალების დასაცავად, რომლებიც არ არიან იმუნური ინფექციისგან.
- დაიმახსოვრე, თუ ჩუტყვავილას წინააღმდეგ აცრილი ხარ, ის მაინც გადაეცემა სხვა ადამიანებს.
