კომპრომისი შეიძლება ძალიან რთული იყოს, იქნება ეს უფროსთან სამსახურში, თუ პარტნიორთან. საბედნიეროდ, არსებობს გზები, რომლითაც კომპრომისის მიღწევა შესაძლებელია უფრო ადვილად და ნაკლებად მტკივნეულად. ორი უმნიშვნელოვანესი გზა არის ღია კომპრომისისთვის და მოსმენის სურვილი!
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 2: კომპრომისი პირად ურთიერთობებში
ნაბიჯი 1. დაუკავშირდით ღიად
კომპრომისზე წასვლამდე უნდა დარწმუნდეთ, რომ ორივეს გაქვთ ღია ურთიერთობა. კომუნიკაციის ღიაობა საშუალებას გაძლევთ იყოთ ღია და გულწრფელი კომპრომისებზე. თუ თქვენ ურთიერთობთ, მაგრამ არ გახსნით, თქვენს პარტნიორს ეცოდინება, რომ თქვენ ცდილობთ მისგან რაღაცის მიღებას და ის ნაკლებად სავარაუდოა, რომ კომპრომისზე წავიდეს.
- ჯერ თქვით რაც გსურთ და შემდეგ მოუსმინეთ რას იტყვის. ასე გაიხსნება ყველაფერი.
- იყავით მშვიდი თქვენს დამოკიდებულებაში. თუ გაბრაზებული, სარკასტული ან დამცინავი ხართ, მაშინვე ვერ შეძლებთ თქვენი პარტნიორის გააზრებას თქვენი თვალსაზრისით.
ნაბიჯი 2. დარწმუნდით, რომ რასაც თქვენ ითხოვთ არის გონივრული
კარგად დაფიქრდით რას სთხოვთ მას კომპრომისზე წასვლა. არსებობს კარგი კომპრომისები და არის ცუდი კომპრომისები. ცუდი კომპრომისია, როდესაც სხვას სთხოვთ კომპრომისზე, ვინ არის ის პირადად.
- ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რა გინდათ რომ თქვენმა პარტნიორმა თქვენთან კომპრომისზე წავიდეს: სთხოვთ ვინმეს საკუთარი თავის შეცვლა? ძალიან ბევრს ითხოვთ მისგან?
- თუ კომპრომისი გამომდინარეობს მისი მხრიდან საგნების შეცვლის ღრმა სურვილიდან, მიხვდებით, რომ კომპრომისი შეუძლებელია. მაგალითად, თუ გსურთ, რომ საერთო ოთახში ყველაფერი იყოს უზადოდ სუფთა და თქვენს პარტნიორს სჭირდება ქაოსი მათ ცხოვრებაში, იქნებ გაითვალისწინოთ, რომ შეუძლებელია საერთო ოთახის ქონა, თუკი თქვენ ვერ იპოვით გზას ორი სურვილის დასაბალანსებლად.
- კარგი კომპრომისები დაკავშირებულია ისეთ საკითხებთან, როგორიცაა პარტნიორისგან უკეთესი კომუნიკაციის მოთხოვნა, ან მასზე მეტი პასუხისმგებლობის აღება (მაგალითი: თუ თქვენ უნდა შეასრულოთ ყველა საოჯახო საქმე, თქვენს პარტნიორს სთხოვეთ აიღოს მეტი პასუხისმგებლობა ამ მხრივ მნიშვნელოვანია) გონივრული), ან უზრუნველყოს ყველა მოთხოვნილების დაკმაყოფილება.
ნაბიჯი 3. შეხედეთ საქმეს პარტნიორის თვალსაზრისით
თქვენ შეიძლება ძალიან ერთგული იყოთ იმაში, რასაც ითხოვთ, მაგრამ თქვენ ასევე უნდა გქონდეთ იმის დანახვა, რაც მას სჭირდება. თქვენი პარტნიორის ვალდებულება მისი თვალსაზრისით იგივე იქნება, რაც თქვენი. თუ ხედავთ, როგორ გრძნობს ის და რატომ გრძნობს ის ასე, შესაძლებელია კომპრომისის მიღწევა, რომელიც ორივესთვის მუშაობს
- დარწმუნდით, რომ სთხოვეთ მას რაც შეიძლება კონკრეტულად გამოხატოს თავისი აზრები. კომპრომისის მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ ეფექტური კომუნიკაციის საშუალებით. დაუსვით ღია კითხვები, როგორიცაა: "რატომ ფიქრობ ასე?" და "რა შემიძლია გავაკეთო, რომ ეს კომპრომისი შენთვის იყოს ეფექტური?" და სთხოვეთ თქვენს პარტნიორს დაგეხმაროთ პრობლემის უფრო ნათლად გაგებაში.
- მაგალითად: თუ თქვენ და თქვენს პარტნიორს გაქვთ კონფლიქტი იმის გამო, რომ გსურთ ერთთვიანი შვებულება ზაფხულში და მას სურს უფრო მცირე, მაგრამ მთელი წლის შვებულება, დარწმუნდით, რომ გესმით რატომ. შესაძლოა მას უჭირს ისეთი შვებულების აღება, რაც მას სჭირდება ასეთი დღესასწაულისთვის, იქნებ მას სურს გამოიყენოს მცირეოდენი შვებულება, რათა ოჯახი მოინახულოს წლის ბოლოს დღესასწაულებზე. ეს ყველაფერი იქნება ძალიან საფუძვლიანი მიზეზები და თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ისინი.
ნაბიჯი 4. მოუსმინეთ
ეფექტური კომპრომისის ნაწილია ეფექტური მოსმენაც. თუ ადამიანი, ვისთანაც მოლაპარაკებებს აწარმოებთ, არ გრძნობს მოსმენად, ის არ იგრძნობს, რომ მისი სურვილები განიხილება.
- როდესაც თქვენი პარტნიორი საუბრობს, ნამდვილად მოუსმინეთ. თუ შეგიძლიათ, დაუკავშირდით მას თვალით. ნუ უყურებთ თქვენს ტელეფონს, ნუ იჩხუბებთ ნივთებით.
- თუ მისი ნათქვამი ყურადღებას გაექცევა, სთხოვეთ გაიმეოროს. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ მსგავსი რამ: "უკაცრავად, მე ვფიქრობდი იმაზე, რაც თქვენ თქვით X- ზე, ასე რომ მე არ გამიგია რაც თქვენ თქვით. შეგიძლიათ გაიმეოროთ?"
ნაბიჯი 5. დაადასტურეთ საკუთარი თავი სწორი გზით
თქვენი მოთხოვნილებების დადასტურება დიდია. ქალებს, კერძოდ, ასწავლიან მშვიდობის დამყარებას, მათი მოთხოვნილებების გამოხატვის ნაცვლად. მაგრამ არსებობს ამის სწორი გზა და არის ასევე გზა, რომელიც დააზარალებს თქვენს პარტნიორს ან გამოიწვევს შემდგომ უთანხმოებას, იმის ნაცვლად, რომ კარგი კომპრომისი გააკეთოს.
- სათანადო თვითდადასტურების მაგალითები: ისაუბრეთ ნათლად, აუხსენით რა გსურთ, გამოთქვით გარკვეული რამ, რაზეც ნამდვილად არ მოგწონთ კომპრომისზე წასვლა.
- არასათანადო თვითდადასტურების მაგალითები: ყვირილი, პარტნიორის გაწყვეტა, დარტყმა, დამამცირებელი კომენტარების გაკეთება მასზე, დამამცირებელი საუბარი, აიძულე შენი პარტნიორი დაიცვას შენი გეგმები "საკუთარი სასიკეთოდ".
ნაბიჯი 6. იყავით გულწრფელი
თუ გსურთ დარწმუნდეთ, რომ ორივე ნათლად აცნობიერებთ ერთმანეთის მოთხოვნილებებს და რომ თქვენს პარტნიორს ესმის რა გსურთ და რატომ გსურთ, თქვენ უნდა იყოთ გულწრფელი. ზოგჯერ რთულია გულწრფელობა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ არ გინდა რომ ამ პატიოსნებით ზიანი მიაყენო შენს პარტნიორს. არსებობს გულახდილობის გზები, მაგრამ ისინი მხოლოდ მცირე ტკივილს იწვევს.
- ნუ შეურაცხყოფთ, თუნდაც თქვენი განცხადება მართალია. მაგალითად: თქვენი პარტნიორი აჭიანურებს სამუშაოს ძებნას და თქვენ გჭირდებათ შესვენება, ასე რომ თქვენ გინდათ ის იმუშაოს, თუნდაც ეს მხოლოდ დროებითი სამუშაო იყოს. იმის ნაცვლად, რომ მას ზარმაცი უწოდოთ (შეიძლება ის არის, მაგრამ ეს არ არის მთავარი), თქვით, რომ თქვენ ნამდვილად გჭირდებათ შესვენება და ნამდვილად გჭირდებათ დახმარება შემოსავლით.
- ყოველთვის კარგი იდეაა კრიტიკის შერწყმა მისი გაჩერებით ან საკუთარი ძლიერი მხარეების აღიარებით. მაგალითად: ვთქვათ, თქვენ და თქვენი პარტნიორი ცდილობთ კომპრომისზე წასვლა საოჯახო საქმეებში. თქვით მსგავსი რამ: "მე ნამდვილად ვაფასებ თქვენ ყოველ კვირას ნაგვის გატანას, მაგრამ მე ნამდვილად მჭირდება დახმარება სამზარეულოში და დასუფთავებაში, და მე ვიცი, რომ თქვენი სამზარეულო შესანიშნავია, ამიტომ მე ნამდვილად მომეწონება დახმარება სამზარეულოში."
ნაბიჯი 7. გააცნობიერე, რომ კომპრომისი არ უნდა იყოს 50/50
თქვენ არ გააკეთებთ თუნდაც 50/50 წილს, როდესაც კომპრომისზე მიდიხართ პარტნიორთან. თქვენ უბრალოდ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ერთი მხარე არ აპირებს კომპრომისზე წასვლას ყველაფერზე, ხოლო მეორე არანაირ კომპრომისზე.
- მაგალითად: თუ თქვენ ცდილობთ კომპრომისზე წასვლას თქვენს პარტნიორთან საბავშვო ბაღში, ერთს სურს შეღებოს იგი ვარდისფერში, ხოლო მეორეს - ლურჯი, ამ ორის შერწყმა არ იქნება კარგი. კიდევ უკეთესი, ნახე თუ არა თქვენ ორნი შეთანხმდებიან სხვა ფერში, რომელიც ორივე მოგწონთ (მაგალითად, ყვითელი ან ღია მწვანე). ან დამეთანხმებით, რომ ერთი ადამიანი გადაწყვეტს ბაგა -ბაღის ფერს, ხოლო მეორე ირჩევს ავეჯს.
- თუ ერთი ადამიანი კომპრომისზე მიდის ყველაფერზე, დარწმუნდით, რომ შემდეგი კომპრომისი მას წაადგება ან განიხილავს მთლიანად დანებებას.
ნაბიჯი 8. გადაჭრით უფრო დიდ პრობლემას
ზოგჯერ პრობლემა, რომელზეც კომპრომისზე წასვლას ცდილობ, უფრო დიდ საკითხს უკავშირდება. თუ თქვენ არ გადაჭრით უფრო დიდ პრობლემას, შემდგომში შემდგომი სირთულეების წინაშე აღმოჩნდებით.
- მაგალითად: თუ თქვენ ორივე ცდილობთ შეთანხმდეთ ყავის დროზე, მაგრამ ვერ თანხმდებით როდის, პრობლემა შეიძლება არ იყოს უთანხმოება დროთა განმავლობაში. ალბათ, უფრო დიდი პრობლემა ის არის, რომ ის ადრე არ იყო და თქვენ არ ხართ დაინტერესებული თქვენი გრაფიკის კომპრომეტირებით, თუ ის ბოლოს არ გამოჩნდება.
- ისევე როგორც თქვენ ცდილობთ იპოვოთ კომპრომისი, რომელიც მუშაობს, თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ ერთმანეთს მშვიდად და კარგი დამოკიდებულებით. იგივე მაგალითის გამოყენებით აუხსენით მეგობარს ან პარტნიორს, რომ ფიქრობთ, რომ თქვენი დრო არ ფასდება, თუ ისინი არ გამოჩნდებიან და არც კი გითქვამთ, რომ ისინი არ გამოჩნდნენ.
ნაბიჯი 9. გააკეთე რაიმე სახალისო
სერიოზული კომპრომისები და დისკუსიები შეიძლება იყოს ძალიან რთული და ენერგიის დამცავი. ორივე მხარისთვის საქმის გასაადვილებლად, გააკეთეთ რაიმე სახალისო შემდეგ, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ კომპრომისი დიდი საქმე იყო. ის, ვინც ყველაზე მეტ კომპრომისზე მოდის, იღებს შანსს აირჩიოს ის, რაც მას ყველაზე მეტად მოსწონს.
მაგალითად: თუ თქვენ კომპრომისზე წასულხართ რაიმე დიდზე (მაგალითად, ვის ოჯახთან ერთად მიდიხართ დასასვენებლად), გააკეთეთ რაიმე სახალისო, როგორიცაა სადილი გარეთ, ან პიკნიკი. სახალისო აქტივობა შეამცირებს უკმაყოფილების გრძნობას კომპრომისის გამო, რომელიც მიღწეულია
მეთოდი 2 დან 2: კომპრომისი სამსახურში
ნაბიჯი 1. დამშვიდდით
კომპრომისი, თუნდაც სამუშაო ადგილზე, შეიძლება იყოს ემოციური და იმედგაცრუებული ყველა მხარისთვის. სანამ შეეცდებით და შეიმუშავებთ დეტალებს ისე, რომ ყველამ მიიღოს ის, რაც სურს, თქვენ უნდა გადადგათ ნაბიჯი უკან თქვენი მხრიდან ჩადებული ემოციებისგან.
- თუნდაც რამდენიმე წუთის განმავლობაში, დაუთმეთ დრო, რომ თვითონ წავიდეთ სადმე და დაფიქრდეთ რა გსურთ ან გჭირდებათ კომპრომისისგან. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, როდესაც ეს არის ის, რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ თქვენს უფროსთან, ან ამ კომპრომისზე დიდი ტვირთი იქნება.
- თუ თქვენ ვერ პოულობთ დროს საკუთარი თავისთვის, მიიღეთ სამი ღრმა ამოსუნთქვა, მთელი თქვენი დიაფრაგმისკენ. ეს ხელს შეუწყობს ნერვული სისტემის დამშვიდებას და გაუადვილებს ინფორმაციის დამუშავებას და საკუთარი შეხედულებების გამოხატვას.
ნაბიჯი 2. დაიწყეთ ღია განცხადებებითა და კითხვებით
გსურთ გაიგოთ, რა სურს სხვა ადამიანს კომპრომისისგან. თქვენ ასევე გსურთ, რომ მან იგრძნოს, რომ ისმის. კომპრომისზე წასვლის საუკეთესო გზაა მეორე მხარის ნამდვილად მოსმენა.
- დასვით კითხვები, როგორიცაა: "რატომ ფიქრობ ასე X- ზე?" და "როგორ შეგვიძლია ამის გაკეთება უკეთესად?"
- განცხადებებისთვის თქვით მსგავსი რამ: "დამეხმარე უფრო გავიგო ამ სიტუაციის/თქვენი შეხედულებების შესახებ".
ნაბიჯი 3. პატივისცემა
ნებისმიერი კომპრომისის მისაღწევად, თქვენ უნდა პატივი სცეს სხვის აზრს, თუნდაც არ ეთანხმებით მას. პატივი ეცი სხვა ადამიანებს და მათ იდეებს და აჩვენე, რომ პატივს სცემ მათ.
- ნუ გამოიყენებთ მკაცრ ენას, ნუ გამოიყენებთ სიტყვებს, როგორიცაა "სულელი", "უსარგებლო", ან თქვით მსგავსი რამ: "როგორ შეგიძლია ამის ვარაუდი?" ან "ეს არასოდეს გამოვა!" უფრო რთული და უფრო რთული იქნება კომპრომისის მიღწევა.
- მაგალითად: თუ თანამშრომელი გვთავაზობს იდეას, რომელიც განსხვავდება თქვენიდან, ნუ ისაუბრებთ იმაზე, თუ რამდენად ცუდი იყო იდეა, ან რატომ იყო ის ცუდი იდეა. თქვენ შეგიძლიათ მიუთითოთ ხარვეზები, მაგრამ მაინც პატივი სცეს. სინამდვილეში, თქვენ შეგიძლიათ შემოგვთავაზოთ გზები, რომ გეგმა უფრო ეფექტური გახადოთ.
ნაბიჯი 4. შექმენით საერთო საფუძველი
დაიმახსოვრეთ, თქვენ და მეორე მხარეს ორივე გსურთ შეთანხმების მიღწევა. ჩიხში ჩარჩენილი არავისთვის სასარგებლო იქნებოდა. შეეცადეთ იპოვოთ ის, რაზეც ყველა შეთანხმდებით, თუნდაც მცირედი. ეს შექმნის კეთილ ნებას თქვენს შორის.
- წარმოაჩინეთ თქვენი ერთგულება დავის გადაწყვეტაში. ამგვარად ის იგრძნობს, რომ თქვენ ორივე ერთსა და იმავე მიზნის მიღწევას ცდილობთ, თუნდაც ეს განსხვავებული პერსპექტივებიდან მომდინარეობდეს. ეს ნიშნავს ნამდვილად მოუსმინოთ მეორე მხარეს, ჰკითხოთ არის თუ არა გზა ორი იდეის გაერთიანებისა და აჩვენოთ, რომ გესმით, რატომ არის მისთვის მნიშვნელოვანი იდეა.
- მსგავსება შეიძლება იყოს რაღაც პატარა, ხუმრობის მსგავსად, მანამ, სანამ ის თქვენს ორს შორის რაიმე სახის კავშირს შექმნის. მაგალითად: თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ შეხვედრა იმით, რომ შეიძლება დაგჭირდეთ სადილის პოვნა!
ნაბიჯი 5. გაუზიარეთ თქვენი შეხედულებები
მშვიდი და რაციონალური შეხედულებების გამოხატვა ყოველთვის უკეთესია. ეს დროა აჩვენოთ, რატომ გსურთ ის, რასაც თქვენ გვთავაზობთ და რა სარგებელი მოაქვს.
- მიეცი ფაქტები. რაც უფრო მეტად შეძლებთ თქვენი მოსაზრებების და გრძნობების დამტკიცებას, მით უფრო სავარაუდოა, რომ სხვა ადამიანმა გაითვალისწინოს თქვენი პოზიცია.
- მაგალითი: თუ თქვენ ცდილობთ შემოგთავაზოთ ოთხდღიანი სამუშაო დღე თქვენს სამუშაო ადგილზე (გისურვებთ წარმატებას), ნუ იტყვით, რომ ეს გსურთ, რადგან თქვენ ყოველთვის დაღლილი ხართ და გჭირდებათ უკეთესი დასვენება. ამის ნაცვლად, წარმოადგინეთ სტატისტიკა და კვლევები, რომლებიც გაკეთდა თანამშრომელთა პროდუქტიულობაზე და რამდენად უკეთესები არიან ისინი, როდესაც ისინი უკეთეს დასვენებას იღებენ.
ნაბიჯი 6. შესთავაზეთ ერთზე მეტი შესაძლო კომპრომისი
კარგი გზა იპოვოთ ის, რაც ყველასთვის შესაფერისია, არის მეტი შესაძლებლობების შეთავაზება. შეუთავსეთ იდეები სხვადასხვა გზით და ნახეთ, შეძლებთ თუ არა პრობლემის შემოქმედებით გადაწყვეტას.
- იმსჯელეთ ოპოზიციასთან. უპასუხეთ კითხვას: რის მიღწევას ცდილობთ? თუ არ არსებობს დაბრკოლებები, როგორ უმკლავდებით პრობლემას? რა იქნება ორივესთვის ოპტიმალური გადაწყვეტა?
- იმსჯელეთ იმ სხვადასხვა ვარიანტის შესახებ, რომლის გაკეთებაც მზად ხართ სხვა ადამიანთან ერთად.
ნაბიჯი 7. მიზანია მიაღწიოს შეთანხმებას, რომ არ გაიმარჯვოს
თუკი კომპრომისის მაძიებელ სიტუაციაში აღმოჩნდებით, თქვენ არ შეგიძლიათ სცადოთ და "მოიგოთ" ეს კომპრომისი, რადგან თქვენ საკუთარ თავს წარუმატებლობისთვის დააყენებთ. გამარჯვება არის მაშინ, როდესაც თქვენ და მეორე მხარე გრძნობთ, რომ თქვენ იღებთ იმას, რაც გსურთ, ან ახლოს ხართ.
ეცადეთ, ძალიან არ დაერთოთ საკუთარ ვერსიას. თქვენ შეგიძლიათ გინდოდეთ, რომ ყველაფერი ისე წარიმართოს, როგორც თქვენ არ შეძლებთ სხვა ადამიანების გადალახვას, სანამ მოუსმენთ და სიტუაციას განიხილავთ მათი მხრიდან
Რჩევები
- იყავი კეთილი არავის სურს თქვენთან კომპრომისზე წასვლა, თუკი თქვენ მიუწვდომელი გეჩვენებათ და გისმენთ.
- მაშინაც კი, თუ არ ეთანხმებით სხვა ადამიანს, თქვენ მზად უნდა იყოთ გაითვალისწინოთ მისი მიდგომის სარგებელი და ის, რისი გაკეთებაც მას შეუძლია.
