Ახალგაზრდობა 2024, დეკემბერი
ბევრ ახალგაზრდას სურს წონის დაკლება. გასაკვირია, რომ ეს მისაღწევი მიზანია. სწორი დიეტის, ჩვევებისა და ვარჯიშის საშუალებით შესაძლებელია თქვენი წონის კონტროლი. ნუ მისცემთ თავს სასოწარკვეთას, რადგან ჯანმრთელობა და ფიტნეს არის მეცნიერების ნაწილი, ასე რომ ჩვენ შეგვიძლია ვიწინასწარმეტყველოთ შედეგი.
გოგონას ეჭვიანობა დარწმუნებული გზაა იმისთვის, რომ მან შეამჩნიოს შენ და უფრო მეტად მოგინდეს. გინდ გოგო მოგეწონოს, ჯერ მას ეჭვიანობდე, ან უბრალოდ აჩვენო ყოფილს, რომ ჯობია მათთან გაწყვეტა, შეგიძლია გოგონას ეჭვიანობა აგრძნობინო, უბრალოდ, მას ცოტაოდენი ყურადღება მიაქციე და შემდეგ ნება დართო ნახეთ, რომ თქვენ დიდ დროს ხარჯავთ სხვა გოგოსთვის.
გსურთ გამოიყურებოდეს Barbie კოსტუმის წვეულებაზე ან ყოველდღიურ იერსახეზე? ეს სტატია გაჩვენებთ თუ როგორ უნდა ჩაიცვათ ბარბის მსგავსად, მაკიაჟის, თმის, ფრჩხილების და ტანსაცმლისგან, რათა თოჯინას დაემსგავსოთ ყველგან! დასაწყებად იხილეთ ქვემოთ 1 ნაბიჯი.
ყოველთვის ადვილი არ არის იმის თქმა, რომ თუ ბიჭი მოგწონს. ზოგ მამაკაცს უყვარს ქალების გაღიზიანება, რომლებიც მოსწონთ, ზოგი კი უფრო რომანტიკული და გახსნილია მათი გრძნობების მიმართ. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ბიჭი განსხვავებულია, არის ნიშნები იმისა, რომ მას შენ უფრო მეტად უყვარხარ, ვიდრე მეგობარს.
თინეიჯერების უმეტესობისთვის, საკუთარი ავტომობილის მართვის თავისუფლება არის ახალი თავი ცხოვრებაში. მანქანები ძალიან ძვირია, შეძენა და შენარჩუნება, თუნდაც უბრალო მანქანა მაინც ათეულობით მილიონ სახსრებს მოითხოვს. კარგი ფინანსური დაგეგმვის განხორციელებით და ფულის დაზოგვით, მოზარდებს შეუძლიათ ფულის შეგროვება მანქანის შესაძენად, მშობლების დახმარებით ან მის გარეშე.
წონის დაკლება შეიძლება ძალიან რთული საქმე იყოს და სკოლის წლებში? ბევრად უფრო რთული! თუმცა, დაფიქრდით დატვირთულ სასკოლო წლებზე, როგორც საშუალება იყოთ აქტიური და თავი აარიდოთ საჭმლის მიღებას მხოლოდ დროის გასატარებლად. ამ რჩევებითა და ხრიკებით თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს და შესაძლოა კიდევ უფრო ენთუზიაზმი გახდეთ სწავლით.
სხვა ადამიანების შეშინება ხელოვნების ნიმუშია. ამის გაკეთება ძნელია, გინდათ თქვენი მტრები შეაშინოთ ბნელ ავტოსადგომზე თუ შექმნათ თავშესაფარი სახლი, რომელზეც ხალხი ათწლეულების განმავლობაში საუბრობდა. მიუხედავად იმისა, რომ დიდი დრო და დაჟინება დასჭირდება თქვენი მსხვერპლის შეშინებას, ეს ყველაფერი ანაზღაურდება, როდესაც მათ თვალებში შიშს დაინახავთ.
თუ ოდესმე გინახავთ Victoria's Secret- ის ჩვენება, აუცილებლად იცით, რომ მოდელები ძალიან ლამაზი და თავდაჯერებულები არიან. გინდა იყო მათნაირი? ნაბიჯი ნაწილი 3 -დან 3: სპორტი ანგელოზის მსგავსად ნაბიჯი 1. ივარჯიშეთ კვირაში მინიმუმ სამიდან ხუთჯერ ნათელია, რომ არავინ (თუნდაც გენეტიკურად ყველაზე სექსუალური ანგელოზი) არ შეიძლება დაემსგავსოს ვიქტორია სეკრეტის მოდელს შრომისმოყვარეობისა და ინტენსიური ვარჯიშის გარეშე.
საშუალო სკოლა რთული პერიოდია გოგონას ცხოვრებაში. იცვლება სხეული. შემდეგ იზრდება სკოლებისა და მშობლების მოლოდინი. დაამატეთ ეს მეგობრობა, თითქოს დრო არ გაქვთ არაფრის გასაკეთებლად! სინამდვილეში, პოპულარობა საშუალო სკოლაში არ არის ის, რაც შენ გგონია.
"ყოფნა ინდი" ნიშნავს ჩაცმას, ხაზს უსვამს თქვენს უნიკალურობას. ინდი იყოს ასევე ნიშნავს დამოუკიდებელ გონებას, რომელიც გიშლით თქვენ დაიცვას ის, რასაც სხვები ამბობენ, მაგრამ გადაწყვეტილებების მიღება საკუთარი მითითებების საფუძველზე. ინდი არის კულტურა და აზროვნება, არა მხოლოდ რას აცვიათ ან რა ჯგუფებს უსმენთ.
რთულია საშუალო სკოლაში გოგონების მიღება? აბა, აი როგორ მიდის, იქნება ის პოპულარული თუ მორცხვი, სპორტსმენი თუ ნერვიული. მცირეოდენი ძალისხმევით, თქვენ შეგიძლიათ მასზე მეტი შთაბეჭდილება მოახდინოთ, ვიდრე ნებისმიერ სხვა ბიჭზე. ნაბიჯი მე –3 ნაწილი 1:
როდესაც ბავშვი მოზარდობაში შედის, ბევრი ცვლილება ხდება. იმისათვის, რომ დაეხმაროთ თქვენს მოზარდს ადაპტირებასა და პოზიტიურ განვითარებას, თქვენ უნდა შეცვალოთ მოლოდინი და განავითაროთ თანაგრძნობა, ამასთანავე განსაზღვროთ მკაფიო საზღვრები. უსაფრთხო, დამხმარე და მოსიყვარულე, სტრუქტურირებული გარემოს შექმნა ძალიან მნიშვნელოვანია, არა მხოლოდ შენთვის, არამედ ბავშვისთვისაც, რომელიც თინეიჯერობის წლებში გადის.
ძნელია იმის ცოდნა, აქვს თუ არა ვინმეს შეყვარებული შენზე, მაგრამ საქმე კიდევ უფრო რთულდება, როცა შენს ახლო მეგობარს მოგწონს. ახლო მეგობრები, როგორც წესი, ძალიან კომფორტულად გრძნობენ ერთმანეთს და შეიძლება გამოავლინონ ქცევა, რომელიც ფლირტს ჰგავს.
თქვენ იცით ასეთი ადამიანი - მან გააჩერა მოტოციკლი და გალანტულად შეაბიჯა ბარში, შავ ტყავში გამოწყობილი. მან გაიხადა ქურთუკი, გამოავლინა ტატუ მკლავზე. მან გადასახადი მაგიდაზე დადო, ბარმენმა აიღო და სასმელი დაასხა. თქვენ თვალში იჭერთ ბრწყინვალებას, რომელიც, როგორც ჩანს, გულისხმობს მის სიძლიერეს, სანამ თვალს მაშინვე მოაშორებთ.
ქცევის უმეტესობა ხასიათდება ტემპერამენტით. სკოლაში კარგად ქცევა არ მოიცავს ისეთ რაღაცეებს, როგორიცაა ქაღალდის სროლა, როცა მასწავლებელი ზურგს აქცევს თქვენ, კარგ ქცევას აქვს თავისი უპირატესობა. კარგი ქცევა კარგ შთაბეჭდილებას ახდენს მასწავლებლებზე და ადმინისტრაციაზე და ისინი ასევე გვირგვინდებათ, როგორც კარგი ადამიანი, როდესაც არ ხართ ბოროტი.
ურთიერთობის დაწყება ყოველთვის ამაღელვებელი და სახალისოა, მაგრამ გრძელვადიანი ურთიერთობის დამყარებას ბევრი შრომა სჭირდება. როდესაც ურთიერთობა გექნებათ, თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ კომუნიკაციის გულახდილი ნაკადი და განაგრძოთ საყვარელ ადამიანებთან ერთად გატარებული დრო.
გრძნობთ, რომ დროა გამოხატოთ სიყვარული იმ ქალისა თუ მამაკაცის მიმართ, რომელიც მოგწონთ. Მაგრამ როგორ? გრძნობების გამოხატვაში ყველაზე რთული არის გამბედაობის შეგროვება მათ გამოხატვაში. მაგრამ როგორც კი თქვით, შვებას იგრძნობთ, მიიღებთ ამას თუ არა.
გსურთ სცადოთ გამოტოვება სკოლაში ან სამსახურში, ან გააგდოთ იგი სახლიდან, რომ მოაწყოთ მოულოდნელი წვეულება ან ვახშამი მისთვის, ან ავადმყოფის როლი შეასრულოთ დრამაში, ან თავი დაიზაროთ და გსურთ მთელი დღე დაისვენოთ? ამ პერიოდის განმავლობაში, იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ როგორც ავადმყოფი, შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს.
იყო დიდი ძმა არა მხოლოდ გართობა, არამედ დიდი პასუხისმგებლობის მოტანა. თქვენ ვერ ხვდებით ამას, მაგრამ თქვენი უმცროსი და -ძმები თავიანთ უფროს ძმებს მისაბაძი მაგალითია. შეამჩნევთ, რომ ისინი მიბაძავენ თქვენს ქცევას. მიუხედავად იმისა, რომ ეს როლი შეიძლება მძიმედ მოგეჩვენოთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ის, რათა დადებითად იმოქმედოთ თქვენი უმცროსი და -ძმების ცხოვრებაზე.
თუ ვინმე მოგწონთ, ამის ჩვენების უადვილესი გზა არის მისი პირდაპირ თქმა, მაგრამ შეიძლება უხერხულობის გამო არ გინდოდეთ ამის თქმა. არ ინერვიულოთ, არსებობს მრავალი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ მას მოსწონთ, პირდაპირ ამის თქმის გარეშე. როდესაც ის ხვდება ამას, თქვენ შეძლებთ ისიამოვნოთ ძალიან სასიამოვნო ურთიერთობით თქვენი ოცნების მამაკაცთან.
გსურთ გააკეთოთ ყალბი პირადობის მოწმობა, როგორც საყვარელი საჩუქარი ვინმესთვის? კარგად, თქვენ ადვილად ისწავლით თუ როგორ უნდა მიიღოთ ყალბი პირადობის მოწმობა ან მართვის მოწმობა, რომელიც დამაჯერებლად გამოიყურება. უბრალოდ წაიკითხეთ ეს სტატია, რომ გაარკვიოთ უსწრაფესი გზა, ან უბრალოდ წაიკითხეთ მეორე ნაწილი, რომ გაარკვიოთ უფრო პროფესიონალური და დამაჯერებელი გზა.
ზოგჯერ თქვენთვის ადვილი არ არის იცოდეთ ქალი იზიდავს თუ არა თქვენ. ზოგი ქალი ამას აშკარად აჩვენებს, როდესაც შენთან ახლოს არის გაღიზიანებით, ხითხითებით და გაწითლებით. თუმცა, სხვები უფრო მორცხვი და ბუნდოვანი არიან თავიანთი ნამდვილი გრძნობების გამოვლენაში.
შენი მშობლები მალავდნენ იმას, რისი ტარებაც სურდათ? ან გსურთ ნახოთ დაბადების დღის საჩუქრები ან მათ მიერ დაფარული საშობაო საჩუქრები? მშობლებმა შეიძლება იფიქრონ, რომ თქვენ ვერ იპოვით მათ მიერ დაფარულ ნივთებს მოულოდნელ ადგილებში. თუმცა, ფარული ადგილებისა და ადგილების გულდასმით ძებნით, თქვენ იპოვით იმას, რასაც თქვენ ეძებთ.
აღიარე, არ არსებობს გარანტია, რომ მსოფლიოს ყველა ბიჭს შეგიყვარდება. თუმცა, არსებობს მრავალი გზა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ თითქმის ნებისმიერ ბიჭს გაუჩინოს სურვილი თქვენი გაცნობისა და საბოლოოდ შეგიყვარდეთ. გსურთ მიიპყროთ იმ ბიჭის ყურადღება, რომელიც მოგწონთ?
მეექვსე კლასი შეიძლება იყოს სახიფათო დრო ვინმესთვის, იქნება ეს სკოლის ზედა თუ ბოლოში. სადაც არ უნდა იყოთ, მეექვსე კლასი არის დრო, როდესაც ყველაფერი იცვლება: თქვენი მეგობრობა, თქვენი სხეული და გარშემომყოფები. თუ გსურთ იყოთ მაგარი და პოპულარული, თქვენ უბრალოდ უნდა მოიქცეთ ისე, როგორც უკვე მაგარი ხართ, გაზარდეთ თქვენი ნდობა და დაელოდეთ სანამ მსოფლიო შეამჩნევს.
როდესაც ამბობთ "გაზაფხულის შესვენება", ის რაც გონებაში მოდის არის კოლეჯის სტუდენტები, რომლებიც ისვენებენ ტროპიკულ სანაპიროებზე. თუმცა, საგაზაფხულო შესვენება არ არის მხოლოდ სტუდენტის უფლება და ყოველთვის არის სხვა გზა შვებულების გასატარებლად, გარდა სანაპიროზე.
საშუალო სკოლის დიპლომის ან GED (ზოგადი განათლების განვითარება) ქონდეს დიდი შესაძლებლობები, რომლებიც სხვაგვარად მიუწვდომელია მათთვის, ვისაც არ აქვს დამთავრებული საშუალო სკოლა. ხშირად, საშუალო სკოლის დასრულება უფრო მეტ თავდადებას დაგიჯდებათ, ვიდრე პირველად დამთავრება.
ხშირად ფიქრობთ, რომ თქვენი არდადეგები მოსაწყენია? თუ ასეა, იქნებ დროა დაიწყოთ თქვენი რუტინის შეცვლა! ნუ დაკარგავთ დროს და შესაძლებლობას ისეთი საქმიანობისთვის, რომელიც არ გაამდიდრებს თქვენს ჰორიზონტს და გამოცდილებას. გსურთ იცოდეთ რა არის სახალისო იდეები თქვენი შვებულების შესავსებად?
არაფერია იმაზე საინტერესო, ვიდრე მეგობრებთან ერთად ყოფნა. ძალიან ადვილია თქვენი ყოფნა ძალიან სასიამოვნო გახადოთ. მოამზადეთ საჭმელები და სასმელები მეგობრებთან ერთად გასართობად. დაგეგმეთ სახალისო აქტივობები, რომლებიც შეიძლება გამოტოვოთ როგორც შენობაში, ასევე გარეთ.
აღიარეთ, სინამდვილეში მოზარდებს, რომლებიც ჯერ კიდევ დაწყებით ან უმცროს სკოლაში სწავლობენ, შეუძლიათ იგრძნონ საპირისპირო სქესისადმი სიყვარულის ინტერესი. თქვენც გრძნობთ ამას მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ კიდევ მე –6 კლასში ხართ? თუ ასეა, სცადეთ წაიკითხოთ ეს სტატია, რათა გაარკვიოთ ბიჭის მახასიათებლები, რომელსაც ასევე მოსწონს და უპასუხებს თქვენს გრძნობებს!
გინდა იყო მაგარი მოსწავლე სკოლაში? ზოგს ჰგონია, რომ ზოგი მაგრად იბადება, მაგრამ ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ იყოთ მაგარი და თავი მოჩვენოთ, სანამ მართლა არ გესმით როგორ. გაეცანით ამ სტრატეგიებს, რათა იცოდეთ როგორ იყოთ მაგარი სკოლაში.
იმ მომხიბვლელმა ბიჭმა მოიპარა შენი მზერა? ის მართლა მაგარი და მშვიდია? თუ ასეა, თქვენ იღბლიანი ხართ! აი, იმ სკოლის მოსწავლემ დაიწყო მისი მოწონება მისი შემჩნევით. გახსოვდეთ, რომ სანამ თქვენ ვერ "აიძულებთ" ვინმეს მოგწონდეთ, შეგიძლიათ გახდეთ საკუთარი თავი შემდგომი აღიარების ღირსი.
არის ფილმი, რომელიც ახლახან გამოვიდა კინოთეატრებში და თქვენ გწყდებათ მისი ნახვა. სამწუხაროდ, ფილმი კატეგორიულია მოზრდილთათვის და თქვენ ჯერ კიდევ არასრულწლოვანი ხართ. გარდა ამისა, არ ყოფილა ზრდასრული ადამიანი, რომელსაც თან ახლდა თანხლება. არსებობს მხოლოდ ერთი ვარიანტი, რომ შეძლოთ ფილმის ყურება დაჭერის გარეშე, რაც არის შემოპარვა და ეს შეიძლება იყოს ძალიან საშინელი გამოცდილება.
ასე რომ, თქვენ იპოვეთ გოგონა, რომელიც არის ტკბილი, ლამაზი და თავსებადი … კოცნის დროა? თუ აქამდე არასოდეს გკოცნიათ (ან საერთოდ არ გკოცნიათ), შეიძლება ცოტა შეგეშინდეთ. მაგრამ არ ინერვიულო! მცირე მომზადება და პრაქტიკა გახდის თქვენ კოცნის ოსტატს უმოკლეს დროში!
საოჯახო არდადეგები ხშირად ის მომენტია, რომელსაც ჩვენ ველოდებით ხანგრძლივი სკოლის არდადეგების დროს, მაგრამ დანიშნულების ადგილამდე მისვლის პროცესი სხვა ამბავია. საბედნიეროდ, არსებობს რამდენიმე მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც თქვენ შეგიძლიათ გადაიტანოთ გრძელი, მოსაწყენი მანქანით მგზავრობისას.
მიმზიდველობა არ არის მხოლოდ ფიზიკური გარეგნობა და არც სქესი. იმისათვის, რომ იყოთ მიმზიდველი, თქვენ უნდა გაზარდოთ თავდაჯერებულობა, იპოვოთ საკუთარი სტილი და ისწავლოთ როგორ იზრუნოთ თქვენს გარეგნობაზე. ნაბიჯი მეოთხე ნაწილი 1: მიმზიდველი თვისებების განვითარება ნაბიჯი 1.
ყველას სურს იყოს მდიდარი და წარმატებული. მაგრამ მაინც შეგიძლიათ მოიქცეთ როგორც მდიდარი გოგონა, თუნდაც არ გქონდეთ ბევრი ფული. მდიდარი ადამიანები სხვებისგან განსხვავდებიან არა იმ ფულის გამო, რაც აქვთ, არამედ ცხოვრების წესის და ნდობის გამო საუბარში, ჩაცმულობაში და ქცევაში.
ბილ გეითსს აქვს რჩევა: "იყავი კარგი ნერგებთან მიმართებაში. შეიძლება საბოლოოდ გახდე ნერვიული თანამშრომელი". მრავალი თვალსაზრისით, ის მართალია: nerds (ან nerds) მართავენ სამყაროს, თუ არა რეალურად მართავენ სამყაროს. დებილი არის ადამიანი, რომელსაც შეუძლია იმდენად დაინტერესდეს კვანტური მექანიკით ან წყვეტილი წონასწორობით, რომ დაივიწყოს ყველაფერი, რაც ახლა ხდება.
ახლა, როდესაც თქვენ იპოვნეთ სწორი ბიჭი კოცნისთვის, მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ გააკეთოთ ეს და რისი გაკეთება ნამდვილად გჭირდებათ. კარგად კოცნა ძალიან მნიშვნელოვანია, მაგრამ საბედნიეროდ ადვილია ამის გაკეთება, თუ კარგი ჩვევები გაქვთ. მიჰყევით ქვემოთ მოცემულ ნაბიჯებს და მალე გახდებით პროფესიონალი!
თქვენი ყოფილი შეყვარებულის დაბრუნება ადვილი არ არის. ძნელია აიძულო ბიჭი დაგიბრუნდეს შენთან ერთად მას შემდეგ, რაც ყველაფერი დასრულდება, იმისდა მიუხედავად, ვინ დაამთავრა ურთიერთობა, ის ან შენ, ვინც დაიშალა სანამ გააცნობიერებდი შენს მიერ დაშვებულ დიდ შეცდომას.