დიალოგის გამართვა თავისთავად გამოწვევაა. საბედნიეროდ, არსებობს რამდენიმე მარტივი ტექნიკა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ სხვა ადამიანი დაინტერესდეთ და აქტიურად ჩაერთოთ საუბარში. დაამტკიცეთ თქვენი ინტერესი კარგი კითხვების დასმით და ყურადღებით მოსმენით. შემდეგ იპოვნეთ რიტმი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ კარგი შთაბეჭდილება მოახდინოთ სხვა ადამიანზე. დარწმუნდით, რომ თქვენი სხეულის ენა ღიაა ისე, რომ სხვა ადამიანი თავს კომფორტულად გრძნობდეს საუბრის დროს.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: გამოიჩინეთ ინტერესი
ნაბიჯი 1. აირჩიეთ თემა, რომელსაც იცნობთ და მოგწონთ სხვა ადამიანი
ზოგადად, ადამიანებს მოსწონთ საუბარი საკუთარ თავზე და საკუთარ ინტერესებზე. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ საუბარი, როდესაც ისაუბრებთ იმ თემებზე, რომლებიც სხვას მოსწონს.
- ადამიანებთან შეხვედრის დაწყებამდე იფიქრეთ სარეზერვო თემაზე, რომელზეც შეგიძლიათ ისაუბროთ, თუ საუბარი ჩაიშლება. გაიხსენეთ თქვენი ბოლო შვებულება, სამსახურებრივი მოვლენა ან ურთიერთობა, რომლის შესახებაც მეგობარმა გითხრათ.
- ჰკითხეთ სკოლას ან სამუშაოს, ინტერესებს ან ჰობიებს, ოჯახს და მეგობრებს, ან წარმომავლობას (წარმოშობის ადგილი ან ოჯახი).
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ საუბრის წინა ნაწილის კონტექსტი იმის დასადგენად, უნდა დაივიწყოთ თუ გააგრძელოთ თემა. მაგალითად, თუ სხვა ადამიანი ადრე იყო აღფრთოვანებული თავისი გამოცდილების გაზიარებით ცხენებთან, შეგიძლიათ ჰკითხოთ სხვა მხედრებს, კოვბოის კულტურას, თუ როგორ გრძნობდა თავს პირველად ცხენზე ჯდომა.
ნაბიჯი 2. დაუსვით ღია კითხვები
კითხვებს, რომლებსაც შეუძლიათ პასუხი გასცენ "კი" ან "არა", შეუძლიათ შეაჩერონ საუბარი, ხოლო ღია შეკითხვები კარს უხსნის ბევრ სხვა შესაძლებლობას. ყოველთვის გამოიყენეთ ღია კითხვები, რომლებიც საშუალებას მისცემს სხვას ახსნას რამდენიც სურს.
- ღია კითხვები მოითხოვს მეტ პასუხს. მაგალითად, იმის ნაცვლად, რომ იკითხოთ: "ასე რომ, 2006 წელს თქვენ სწავლობდით საზღვარგარეთ ერთი წლის განმავლობაში, არა?" სცადეთ ჰკითხოთ: "როგორ გრძნობდით უცხოეთში სწავლას?" მეორე კითხვა აძლევს თანამოსაუბრეს შესაძლებლობას განავითაროს თავისი პასუხი.
- თუ თქვენ იყენებთ "დიახ" ან "არა" შეკითხვას, განაგრძეთ კითხვა: "როგორ წავიდა ამბავი?"
ნაბიჯი 3. მოუსმინეთ ყურადღებით
საუბრისას მოსმენა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც საუბარი. აქტიური მოსმენა ნიშნავს სხვისი პერსპექტივის გაცნობის შესაძლებლობას. დაელოდეთ სანამ სიტყვას იტყვის დაასრულებს. შემდეგ შეაჯამეთ რა თქვა, რათა აჩვენოთ, რომ თქვენ უსმენთ. მაგალითად, თქვით "თქვენი მოთხრობიდან ჩანს …"
- თუ არ გესმით გარკვეული ნაწილი, მოითხოვეთ განმარტება. ჰკითხეთ: "თქვენ თქვით …?"
- თუ კარგი მსმენელი ხართ, გამოიყენეთ თემები, რომლებიც არ იყო გაშუქებული, მაგრამ ნახსენები იყო დროდადრო. მაგალითად, თქვით: "შენ ადრე თქვი …"
- მოსმენისას გამოხატეთ თანაგრძნობა მის ადგილას ჩადებით.
ნაბიჯი 4. წაახალისეთ, რომ გააგრძელოს საუბარი
საუკეთესო მსმენელები არ სხედან და უყურებენ სხვას. თქვენ ასევე უნდა იყოთ აქტიურად ჩართული შეფერხების გარეშე, მისი წახალისებით მეტი საუბრისას. მაგალითად, ამოიღეთ მოწონების ხმა, როგორიცაა: "აჰ" ან "ო?" ამგვარი წახალისება შთააგონებს ხალხს გააგრძელონ ისტორიების მოყოლა, ისევე როგორც თქვენ იტყოდით: "განაგრძე?"
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაამხნევოთ იგი თავბრუსხვევით ან მისი სახის გამომეტყველების მიბაძვით, როგორიცაა გაკვირვებული ან გაღიზიანებული გარეგნობა
3 მეთოდი 2: გართობის რიტმის განვითარება
ნაბიჯი 1. არ გაფილტროთ სიტყვები
საუბრის შეფერხების ერთ -ერთი მიზეზი არის ის, რომ ორივე მხარე ახდენს ფილტრაციას იმაზე, რაც უნდა ითქვას და რა არ უნდა იყოს ნათქვამი. როდესაც იწყებთ თემების ამოწურვას, თქვენ ვერ შეძლებთ გადაწყვიტოთ, იდეა, რომელიც გონებაში მოდის, შესაბამისია თუ საკმარისად შთამბეჭდავი. ასეთ დროს მიჰყევით სტრატეგიას, თქვათ ის, რაც თავში გაქვთ ცენზურის გარეშე.
მაგალითად, ჩატის დროს დიდხანს დუმს და ამ დროს თქვენი ფეხები მტკივა. უბრალოდ თქვი:”ეს მაღალი ქუსლები ჩემს ფეხებს ჰგავს, რომ ფრჩხილები დაჭერილია!” ეს ცოტა უცნაურია, მაგრამ ასეთმა გულწრფელმა სიტყვებმა შეიძლება გამოიწვიოს ფემინისტური შეხედულებების შესახებ საუბარი მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის თავიდან აცილების შესახებ ან ისტორიები იმ ადამიანების შესახებ, რომლებსაც ძალიან უხდებათ ფეხსაცმელი ძალიან მაღალი ქუსლებით
ნაბიჯი 2. აღიარეთ უხერხულობა
საუკეთესო საუბრებსაც კი შეუძლიათ ჩაერთონ მგრძნობიარე თემებზე, რამაც შეიძლება უბრალოდ ააფეთქოს რამე. ყველაზე ეფექტური გამოსავალია ამის აღიარება და წინსვლა. იმის მტკიცება, რომ არაფერია ცუდი, მხოლოდ სხვა ადამიანს განდევნის.
მაგალითად, თუ თქვენ გამოტოვეთ და თქვით რაიმე, რაც გაწყენინებთ, სწრაფად მოიხადეთ ბოდიში. ნუ იქცევი ისე, თითქოს არაფერი მომხდარა
ნაბიჯი 3. გააცინე სხვა ადამიანი
იუმორი შესანიშნავი გზაა გლუვი საუბრის უზრუნველსაყოფად. იუმორი ასევე ხელს უწყობს იმ ადამიანებთან ურთიერთობის დამყარებას, ვისთანაც საუბრობ. ჩვენ, როგორც წესი, სწრაფად ვიცინით მეგობრებთან ერთად. ასე რომ, ხალხის გაცინება შეიძლება ჩაითვალოს ინტიმურობის ფორმად.
თქვენ ყოველთვის არ გჭირდებათ ხუმრობების თქმა. დროული სარკაზმი და მახვილგონივრული იუმორი თანაბრად ეფექტურია. მაგალითად, თქვენ არაერთხელ გამოგიცხადებიათ ინტერესი ანიმეს მიმართ. მას შემდეგ რაც მესამედ ახსენეთ, თქვით:”ვფიქრობ, უნდა შეწყვიტო ანიმეს თქმა, სანამ შენ ფიქრობ, რომ უცნაური ვარ. დიახ, მე მართლაც უცნაური ვარ. სინამდვილეში მე ყველგან ჩემი საყვარელი პერსონაჟის კოსტიუმს ვატარებ, მაგრამ ეს ტყუილია!”
ნაბიჯი 4. დასვით უფრო ღრმა კითხვები
მას შემდეგ რაც ფორმალობები გაივლის, მიიყვანეთ საუბარი უფრო ღრმა დონეზე. იფიქრეთ ჩეთზე, როგორც საჭმელზე. თქვენ მიირთმევთ მადას, სანამ მიირთმევთ ძირითად კერძს და დესერტს. მცირე საუბრის დასრულების შემდეგ, დაიწყეთ უფრო ღრმა თემებზე.
- მაგალითად, თქვენ შეიძლება გკითხოთ: "რა არის შენი სამუშაო?" გარკვეული პერიოდის შემდეგ, კვლავ ჩაეძიეთ კითხვას: "რატომ აირჩიე ეს კარიერა?" საერთოდ, კითხვები "რატომ" იძენს უფრო ღრმა ინფორმაციას, ვიდრე უკვე ითქვა.
- უფრო ნაცნობი კითხვების დასმისას ყურადღება მიაქციეთ სხვა ადამიანის კომფორტის დონეს. თუ ის დისკომფორტს გეჩვენებათ, თავი შეიკავეთ და დაუსვით სხვა, უფრო ზოგადი კითხვები.
- ეცადეთ იყოთ უახლესი მოვლენები ასე რომ თქვენ ყოველთვის გექნებათ სალაპარაკო. მაგალითად, შეგიძლიათ ჰკითხოთ სხვის აზრს მიმდინარე პოლიტიკურ საკითხებზე ან მსოფლიო მოვლენებზე.
ნაბიჯი 5. ნუ გეშინია დუმილის
სინამდვილეში, დუმილის მომენტები ძალიან სასარგებლოა კომუნიკაციაში და არ უნდა იქნას აცილებული ჭირის მსგავსად. თქვენ გაქვთ დრო სუნთქვისა და აზრების დასამუშავებლად. დუმილის პაუზები ასევე სიგნალია იმისა, საუბრის თემა მოსაწყენი ხდება თუ ძალიან ინტენსიური.
- რამდენიმე წამიანი დუმილი ბუნებრივია. ნუ იგრძნობ, რომ სასწრაფოდ უნდა თქვა რაღაც.
- თუმცა, თუ სიჩუმე შენარჩუნებულია, შეცვალეთ თემა შემდეგი სიტყვებით: "მე მინდა მოვისმინო სრული დეტალები იმის შესახებ, რაც ადრე თქვი …"
მეთოდი 3 -დან 3: სხეულის კარგი ენის შენარჩუნება
ნაბიჯი 1. აჩვენეთ მოდუნებული პოზა
სხეულის კარგი ენა ძალიან მნიშვნელოვანია იმისთვის, რომ ადამიანებმა თავი კომფორტულად იგრძნონ და გახსნან თქვენთან საუბარი. მკაცრმა ჯდომამ შეიძლება რეალურად მოაწყინოს სხვა ადამიანი. თქვენი კომფორტის დონის საჩვენებლად გაიღიმეთ და ოდნავ მიაბრუნეთ სავარძელში. ან, შემთხვევით დაეყრდენით კედელს ან ძირს თუ დგახართ.
კიდევ ერთი გზა იმის დასანახად, რომ მოდუნებული ხართ, მხრების მოდუნებაა. ოდნავ ჩამოწიეთ და უკან დაიწიეთ, თუკი მჭიდროდ იგრძნობთ თავს
ნაბიჯი 2. მიაბრუნეთ სხეული სხვა ადამიანისკენ
კარგი საუბარი გულისხმობს ორივე მხარის კავშირს. თქვენ არ მიიღებთ ამ კავშირს, თუ სხეული სხვაგვარად არის შემობრუნებული. ასევე, თქვენი სხეულის ან ფეხების მოშორება იმ პირისგან, ვისთანაც ესაუბრებით, აჩვენებს, რომ თქვენ ემზადებით წასასვლელად. ასე რომ, მიაბრუნეთ სხეული მისკენ.
საუბრის კონკრეტული ნაწილის მიმართ ინტერესის გამოსაჩენად, დაიხარე სხვა ადამიანისკენ
ნაბიჯი 3. დაამყარეთ თვალის კონტაქტი
თვალებით კონტაქტი აუცილებელია საუბრის გასაგრძელებლად. თქვენ უნდა დაიწყოთ კონტაქტის დამყარება საუბრის დასაწყისიდან. ხრიკი, შეხედე სხვის თვალებს ოთხიდან ხუთ წამში. თვალი აარიდე. მიმოიხედე გარშემო რამოდენიმე წამით, სანამ კვლავ შეხვდები თვალებს.
შეეცადეთ შეხედოთ მას თვალებში 50% საუბრისას და 70% მოსმენის დროს. ეს თანაფარდობა გეხმარებათ დაიმახსოვროთ რამდენად ხშირად უნდა დაამყაროთ თვალებით კონტაქტი თქვენს გარეშე
ნაბიჯი 4. არ გადაკვეთოთ ხელები და ფეხები
გადაჯვარედინებული ფეხები და მკლავები გადმოგცემთ შეტყობინებას, რომ თქვენ არ ხართ დაინტერესებული სხვისი სათქმელით. კიდევ ერთი შთაბეჭდილება ის არის, რომ თქვენ ხართ თავდაცვითი და გაძლიერდებით. თუ თქვენ მიჩვეული ხართ ხელებისა და ფეხების გადაჯვარედინებას, ეცადეთ, ხელები გვერდზე ჩამოწიოთ და ფეხები გასწორდეთ.
არ ინერვიულოთ, თუ ეს თავიდან ნორმალურად არ გეჩვენებათ. Უბრალოდ სცადე. დროთა განმავლობაში უფრო მოდუნებული იქნებით
ნაბიჯი 5. შეარჩიეთ ძლიერი პოზიცია ნდობის გამოსახატავად
თუ არ ხართ თავდაჯერებული, განათავსეთ თავი ისე, როგორც გამოიყურება და თავს იგრძნობთ თავდაჯერებულად. ჯდომისას ეცადეთ ხელები თავში „V“პოზიციაში მოიტანოთ. თუ ფეხზე დგახარ საუბრობ, ხელები თეძოებზე დაადო.
