მას შემდეგ რაც აითვისეთ სკეიტბორდინგის საფუძვლები, როგორიცაა ბალანსი, ბიძგი, შეჩერება, შემობრუნება და დაცემა, დროა ვისწავლოთ რამდენიმე ხრიკი! იპოვნეთ ინსტრუქციების შერჩევა ძირითადი, საშუალო და მოწინავე დონეებიდან.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 4: ისწავლეთ რამდენიმე ხრიკი
ნაბიჯი 1. ისწავლეთ როგორ გააკეთოთ kickturn
სკეიტბორდინგის ხრიკების სწავლის შესანიშნავი დასაწყისია ამ კიკტურნური ხრიკის სწავლის დაწყება.
- ძირითადად კიკტურნი მხოლოდ უკანა მხარის 180 გრადუსით გადატრიალებაა მხოლოდ წინ.
- ჩვეულებრივ კეთდება სწრაფად პანდუსზე ან ჩვეულებრივ გზაზე სრიალისას.
- მიზანშეწონილია, რომ შექმნათ რამდენიმე დაბრკოლება, რათა ისწავლოთ სხვა რთული ხრიკები.
ნაბიჯი 2. შეასრულეთ ოლის ხრიკი
შეიძლება ითქვას, რომ ოლი არის ყველაზე მნიშვნელოვანი სასწავლი, როგორც საფეხური უფრო მოწინავე ხრიკების შესასწავლად.
- ძირითადად ოლის ხრიკი კეთდება როცა ხტუნავ, მაგრამ დაფა რჩება მიმაგრებული ფეხებზე. ოლის ხრიკის შესასრულებლად გჭირდებათ თანაბარი საფუძველი, კარგი ბალანსი და ზუსტი დრო.
- ძირითადად, თქვენ უნდა მოიკეცოთ მუხლები სრიალისას, შემდეგ გადახტუნოთ და დაეშვათ დაფის უკანა მხარეს. დაჯდომისას აუცილებლად მოხარეთ მუხლები, რომ შეიწოვოთ შოკი.
- როდესაც თქვენ თითქმის დაეუფლეთ მას, შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ოლის ხრიკის ნახტომის სიმაღლისა და ხანგრძლივობის გაზრდით.
ნაბიჯი 3. შეასრულეთ ნულოვანი ხრიკი
ნულოვანი ხრიკი არის ოლის ხრიკის ვარიაცია, რომლის დროსაც თქვენ მოხვდებით დაფის წინა ბოლოში, ოლის ხრიკისგან განსხვავებით. თუ თქვენ უკვე კარგად ახერხებთ ოლის ხრიკის გაკეთებას, რა თქმა უნდა თქვენ არ გაგიჭირდებათ ძნელი ტრიუკის გაკეთება.
- ნულოვანი ხრიკის შესასრულებლად, მოათავსეთ ფეხი დაფის ბოლოს და მეორე ფეხი დაფის ცენტრში. ოდნავ დაიხარე, შემდეგ ხტომა და დაეშვით წინა ფიცრის ბოლოში და არ დაგავიწყდეთ მუხლების მოხრა, როდესაც დგამთ.
- შეიძლება ცოტა უცნაურად მოგეჩვენოთ, როდესაც სწავლობთ ნულოვან ხრიკს. მაგრამ არ ინერვიულოთ, თუ თქვენ ვერ შეედრებით ოლის ხრიკის სიმაღლეს, როდესაც თქვენ აკეთებთ ნულოვან ხრიკს. ეს ძალიან გონივრულია.
ნაბიჯი 4. ისწავლეთ ხელით ხრიკების გაკეთება
შეიძლება ითქვას, რომ მექანიკური ხრიკების კეთება ჰგავს ველოსიპედზე საჭეს, როდესაც ისვენებ უკანა ბორბალზე, როდესაც წინა ბორბალი ჰაერშია, მაგრამ მაინც იმ პოზიციაში, სადაც შენ სრიალებ.
- მექანიკური ხრიკები დამოკიდებულია წონასწორობაზე, ასე რომ შეინახეთ ფეხები სწორ მდგომარეობაში. მოათავსეთ უკანა ფეხი დაფის ბოლოს და წინა ფეხი დაფის წინა ბოლოზე.
- ახლა დააბრუნეთ თქვენი სხეულის წონა ისე, რომ დაფის წინა ნაწილი აიწიოს ზემოთ და შეეცადეთ დაიჭიროთ ეს პოზიცია სრიალის დროს. ნუ დაიხრები ისე შორს, რომ უკანა დაფა მიწაზე დაზიანდეს და დააზიანოს შენი დაფა.
- ამ ხრიკის სწავლისას ძალიან ხშირია ბევრი მოციგურავე, რომლებიც ძალიან შორს არიან მიდრეკილნი. როდესაც ეს მოხდება, ძალიან ადვილი იქნება დაცემა, რაც ძალიან საშიშია თქვენი სხეულის უკანა ნაწილისთვის. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია მუზარადის ტარება სკეიტბორდინგის დროს.
ნაბიჯი 5. გააკეთეთ 180 ხრიკი
180 ხრიკი ძირითადად იგივეა, რაც ოლის ხრიკი, სადაც ორივე თქვენი ფეხი და დაფა 180 გრადუსით ბრუნავს ჰაერში. ეს ხრიკი შედის ძირითად ხრიკში, რომელიც საკმაოდ რთულია, ასე რომ თქვენ უნდა გააუმჯობესოთ თქვენი ოლი და კიკტურნი უნარ -ჩვევები სანამ ისწავლით ამ ხრიკის გაკეთებას.
- თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ 180 წინადან უკნიდან (წინა მხარე) ან პირიქით (უკანა მხარე). მაგრამ, როგორც წესი, ამას აკეთებთ წინადან უკანა მხარეს, მეტს გააკეთებს.
- ოლიის წინა ხრიკის შესასრულებლად, მოათავსეთ ფეხები ოლის პოზიციაზე. როდესაც იხტუნებით ხტუნვის წინ, დაისვენეთ სხეული და ამავე დროს მხრები უკან გადააბრუნეთ.
- ასწიეთ ფიცრის უკანა ნაწილი, შემდეგ გადაახვიეთ მხრები წინადან უკნიდან. მოგვიანებით სხეული და დაფა მიჰყვება თქვენი მხრების მოძრაობას.
- შეგიძლიათ დაეშვათ ყალბი ან გადამრთველით. Fakie ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უკან სრიალებთ, ხოლო გადართვა ნიშნავს იმას, რომ თქვენ გადაადგილდებით თქვენი არა დომინანტური ფეხის წინ.
ნაბიჯი 6. ისწავლეთ ხრიკის რამდენიმე ვარიაცია
სკეიტბორდზე, არსებული ხრიკების უმეტესობა მხოლოდ ძირითადი ხრიკების ვარიაციაა. რაც უფრო მეტ ვარიაციას დაამატებთ, მით უფრო საინტერესო იქნება თქვენი სკეიტბორდინგის თამაში.
-
კიკტურნის ხრიკის ვარიაციები:
წინა მხარე kickturn, tic-tac, fakie kickturn და kickturn გარდამავალი.
-
ოლის და ნოლის ხრიკის ვარიაციები:
თუ აითვისეთ ოლი ხრიკი, შეგიძლიათ დაიწყოთ ამის გაკეთება პანდუსზე ან ბანისზე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ 180, 360 წინა ან უკანა მხარე. ვარიაციებისთვის შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს ზეროლის ხრიკით.
-
ხელით შეასრულა ვარიაციები:
ვარიაციები მექანიკური ხრიკებისთვის, შეგიძლიათ სცადოთ ხელით ცხვირი (მოცურებისას მხოლოდ წინა ბორბლის გამოყენებით) ერთი ფეხის სახელმძღვანელო ან ერთი ბორბლის სახელმძღვანელო.
მეთოდი 2 დან 4: ისწავლეთ ფლიპის ხრიკი
ნაბიჯი 1. შეასრულეთ kickflip ხრიკი
Kickflip ხრიკი ასევე არის სწავლის ხერხი.
- ძირითადად ეს ხრიკი მხოლოდ ოლის ხრიკია, მაგრამ ხტუნვისას ცოტა დარტყმას ამატებ დაფის პირას, შემდეგ დაფა ჰაერში ტრიალებს სანამ დაჯდები.
- თუ თქვენ აითვისეთ ძირითად დარტყმის ხრიკების საფუძვლები, შეგიძლიათ სცადოთ რამდენიმე ვარიაცია, როგორიცაა ვარიაციული დარტყმა, ორმაგი დარტყმა, სხეულის ცვალებადი დარტყმა და ინდი დარტყმა.
ნაბიჯი 2. ისწავლეთ როგორ გააკეთოთ პოპ შოვა-ის ხრიკი
Pop shove-it შეასრულა არის ოლის ხრიკის ვარიაცია, რომლის დროსაც თქვენ უნდა გამოიყენოთ თქვენი ფეხები, რომ დაფა 180 გრადუსით დაიხუროთ დაშვებამდე.
- უკანა პოპ შოვის გასაკეთებლად (რაც ჩვეულებრივ უფრო ადვილია, ვიდრე წინა მხარეს ვარიაცია), თქვენ უნდა გაიყვანოთ დაფის უკანა ნაწილი, როგორც კუდი. ეს გამოიწვევს დაფის ბრუნვას ზუსტად 180 გრადუსით უკან.
- ხტუნვისთანავე აწიეთ წინა ფეხი დაფიდან, ისე რომ მოგვიანებით თქვენი ფეხი დაფაზე დატრიალდეს, სანამ დაფა ტრიალებს. დადეთ ორივე ფეხი დაფაზე, სანამ დაჯდებით.
- ფრონტალური პოპ შოვის გასაკეთებლად თქვენ უნდა გაიყვანოთ უკანა ფეხი, ასე რომ დაფა ბრუნავს საპირისპირო მიმართულებით. ამ ხრიკით, თქვენი უკანა ფეხი ყველაზე მეტად გამოიყენება დაფის დასაბრუნებლად და დასაბრუნებლად.
ნაბიჯი 3. ისწავლეთ heelflip ხრიკი
შეიძლება ითქვას, რომ ჰელფლიპის ხრიკი არის საპირისპირო დარტყმის ტრიუკისა, თქვენ იყენებთ წინა ფეხს დაფის დასაბრუნებლად, განსხვავებით დარტყმის ტრიუკისაგან, რომელიც უკანა ფეხს იყენებს.
- დაიწყეთ ოლის პოზიციით, შემდეგ აწიეთ ფიცარი მიწიდან უკანა ფეხის გამოყენებით. ხტუნვისას, გადააადგილეთ ფეხები დიაგონალურად დაფაზე, შემდეგ გამოიყენეთ თქვენი ქუსლები დაფის დასაბრუნებლად.
- როდესაც დაფა მთლიანად გადაბრუნდება, დაიჭირეთ დაფა თქვენი ფეხებით და ოდნავ მოხარეთ მუხლები დაჯდომამდე.
- როდესაც თქვენ დაეუფლეთ ჰელფლიპის ხრიკის საფუძვლებს, შეგიძლიათ დაიწყოთ ორმაგი ჰელფლიპისა და სამმაგი მცდელობის მცდელობა, რაც არის დაფის რამდენჯერმე ბრუნვა, სანამ კვლავ დაიჭერთ.
ნაბიჯი 4. შეასრულეთ 360 გადატრიალების ხრიკი
360 ფლიპის ხრიკი ან ასევე ცნობილი როგორც ტრე-ფლიპის ხრიკი ზოგჯერ უწოდებენ "სკეიტბორდინგის უდიდეს ხრიკს", რადგან ის ლამაზად გამოიყურება.
- თუ უფრო მეტ ყურადღებას მიაქცევთ, 360 ხრიკი არის kickflip ხრიკისა და 360 გრადუსიანი შოკი-ის ხრიკის კომბინაცია. ეს ხრიკი შეიძლება ძალიან რთული იყოს, რადგან მან ზუსტად უნდა გამოთვალოს დრო.
- განათავსეთ თქვენი ფეხი დარტყმის პოზიციაში, შემდეგ გადაადგილეთ წინა ფეხი დაფის ცენტრისკენ. დაიჭირეთ უკანა ფეხის ქუსლი ფიცრის უკანა ბოლოში.
- დააწექით დაფაზე ოდნავ ზურგზე მაღალი ოლისთვის, შემდეგ გაიყვანეთ უკანა ფეხი დაფის უკანა მხარეს, რომ გადააბრუნოთ დაფა (როგორც შოლტი) და გადააგდოთ დაფის წინა ბოლო (როგორც დარტყმა) დაფა.
- აწიეთ თქვენი ქუსლები ოდნავ მაღლა, რათა ადგილი გაუჩნდეს დაფის შემობრუნებას და გადაბრუნებას. შეამოწმეთ დაფის მდგომარეობა, ნახეთ მზად არის თუ არა დაფა სადესანტოდ.
- თავიდან ცოტათი გაგიჭირდებათ ამ ხრიკის სწავლა. განაგრძეთ ვარჯიში და ყოველთვის ატარეთ დაცვა ვარჯიშის დროს.
ნაბიჯი 5. პრაქტიკა hardflip შეასრულა
ჰარდფლიპის ხრიკი რთულ ხრიკად ითვლება, მხოლოდ სახელიდან ჩანს. სუპერ კომბინაცია ფრონტალური პოპ შოვისა და ქიქფლიპის ხრიკებისა.
- დაწყებული წინა ფეხიდან, მოათავსეთ ქუსლი პირდაპირ თქვენს წინ. მოათავსეთ უკანა ფეხი დაფის კუდზე, ქუსლი ჩამოკიდეთ დაფის უკანა ბოლოდან. ეცადეთ დაბალანსდეს თქვენი ფეხებით, რათა ხრიკი გაადვილდეს.
- ასწიეთ დაფა მიწიდან, შემდეგ გამოიყენეთ უკანა ფეხი, რომ დაფა წინ გადააქციოთ და წინა ფეხი დაფაზე გადაატრიალეთ.
- დარწმუნდით, რომ წინა ფეხი თავისუფალ მდგომარეობაშია. თუ თქვენ გიჭირთ დაფის დაჭერა ორივე ფეხით, ეცადეთ დაეშვათ მხოლოდ წინა ფეხით, სანამ არ დაიწყებთ ამ ხრიკის დაუფლებას.
მეთოდი 3 დან 4: ისწავლეთ რამდენიმე სლაიდი და დაფქვით ხრიკები
ნაბიჯი 1. შეასრულეთ 50/50 დაფქვის ხრიკი
50/50 დაფქვის ხრიკი არის ყველაზე ნასწავლი დამწყები მოციგურავეების მიერ. ჩვეულებრივ კეთდება გზის პირას, კედლის პირას ან კიბის ლიანდაგზე.
- გადაფურცლეთ ბორდიურის მიმართულებით, რათა შეასრულა შეასრულა შესაბამისი სიჩქარე. ოლი ზღვარზე, წინა ფეხის გამოყენებით, რათა დაეხმაროს ფიცარს სწორ მდგომარეობაში.
- დარწმუნდით, რომ ასაფრენი ბილიკი დაფის ცენტრშია და მუხლები ოდნავ მოხრილი გაქვთ დაფქვისას.
- როდესაც მიაღწევთ რაფის ბოლოს, გაიყვანეთ დაფის კუდი და გადახტეთ და დაეშვით ოთხივე ბორბალზე ერთდროულად.
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ ცხვირის დაფქვის ხრიკი
ცხვირის გახეხვა იგივეა, რაც ჩვეულებრივი სახეხი, გარდა იმისა, რომ საყრდენი არის დაფის წინა ბოლოში და არა შუაში.
- გააკეთეთ ჯერ ოლის ხრიკი, შემდეგ მოათავსეთ წინა ფეხი დაფის ბოლოს და უკანა ფეხი შუაში, ისე რომ უკანა ნაწილი ოდნავ აიწიოს ზემოთ.
- მიწა დაფის ბოლოს ტროტუარის პირას. განათავსეთ თქვენი წონა დაფის შუაგულში, დააბალანსეთ თქვენი სხეული ისე, რომ თქვენი წონა არ გამოჩნდეს ძალიან წინ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სკეიტბორდის გაჩერება.
- გადაიტანეთ წონა უკან, რათა ზღვარზე ჩამოხვიდეთ.
ნაბიჯი 3. ისწავლეთ დაფის ჩამოსხმის ხრიკი
ეს ხრიკი არის სლაიდების ყველა ხრიკის საფუძველი. მოგვიანებით შეგიძლიათ გააკეთოთ ოლი ტროტუარის პირას და ბანისზე.
- იმისათვის, რომ ისწავლოთ ამ ხრიკის დაწყება შეგიძლიათ ამის გაკეთება ტროტუარის პირას, რომელიც არც ისე მაღალია, ბანისტზე გაკეთება შეიძლება ძალიან საშიში იყოს, თუ დამწყები ხართ. იმისათვის, რომ დაფა შეუფერხებლად დატრიალდეს, შეგიძლიათ ცვილი დაამატოთ სკეიტბორდის დაფაზე.
- გაიხეხეთ ზღვარზე თქვენი ფეხებით ოლის მდგომარეობაში. შეასრულეთ ოლის ხრიკი, შემდეგ ამოძრავეთ თქვენი სხეული 90 გრადუსით და დაეშვით საყრდენი წერტილით დაფის ცენტრში.
- ამ მუხლის გაკეთებისას მუხლები ოდნავ მოხარეთ და დააბალანსეთ თქვენი სხეული. როდესაც მიაღწევთ რაფის ბოლოს, გადაიტანეთ თქვენი წონა დაფის უკანა ნაწილზე და ჯერ დაეშვით უკანა ბორბალზე.
მეთოდი 4 დან 4: ისწავლეთ პანდუსების ხრიკები
ნაბიჯი 1. ისწავლეთ როგორ ჩაჯდეთ
ჩასვლა არ არის ხრიკი, მაგრამ ეს არის დასაწყისი სანამ დაეშვებიან პანდუსზე.
- ჩაძირვის ყველაზე რთული ნაწილი არის ბრძოლა შიშებთან, რადგან ტექნიკა მართლაც ადვილია. განათავსეთ თქვენი სკეიტბორდი ისე, რომ დაფის კუდი იყოს პანდუსის პირას და დანარჩენი თავისუფლად ჩამოიხრჩო.
- მოათავსეთ უკანა ფეხი ფიცრის კუდზე, ოდნავ გადაიტანეთ თქვენი სხეულის წონა უკან ისე, რომ მოულოდნელად არ ჩავარდეთ პანდუსზე.
- როდესაც მზად იქნებით, წონა თანდათან წინ წაწიეთ. მიჰყევით ფიცრის მოძრაობას და შეინარჩუნეთ თქვენი სხეული იმავე მდგომარეობაში, როგორც მაშინ როდესაც თქვენ მიდიოდით დონის გზაზე.
- როდესაც ბორბალი მოხვდება პანდუსზე, ოდნავ მოხარეთ მუხლები.
ნაბიჯი 2. ისწავლეთ fakie და Rock n 'Roll ხრიკები
Rock to Fakies და Rock n 'Rolls არის ორი დიდი ხრიკი, რომ ვისწავლოთ. მაგრამ თქვენ უნდა ისწავლოთ ის პატარა პანდუსზე, სანამ უფრო დიდ პანდუსზე გადახვალთ.
-
როკი სიყალბეს:
გააფართოვოს თქვენი დაფა წინ, სანამ მისი ნახევარი არ ჩამოიხრჩო ზღვარზე ramp. დააჭირეთ წინა ფეხს, სანამ ბორბალი არ დაეცემა პანდუსზე, შემდეგ აწიეთ ფეხი ისე, რომ დაფა უკან გადატრიალდეს და თქვენ უკან დაიხევთ.
-
როკ ენ როლი:
Rock n 'Rolls იწყება ისევე, როგორც თქვენ იწყებთ როკს ყალბი ხრიკით. გააფართოვოს თქვენი წინა ბორბალი სანამ ის მოხვდება ramp, მაგრამ ნაცვლად ყალბი, გააკეთეთ 180 გრადუსიანი დარტყმა და სრიალი საპირისპირო მიმართულებით.
ნაბიჯი 3. გააკეთეთ ტუჩსაცხის ხრიკი
ამ მაგარ ხრიკს ასევე ხშირად უწოდებენ "კატასტროფას"!
- ჩამოჯექით პანდუსზე, გააკეთეთ 180 ოლის ხრიკი. შემდეგ დაეშვით ცენტრში ზღვარზე, სხეული ოდნავ მოხრილი, რომ შთანთქას შოკი.
- გადაიტანეთ წონა წინაზე უფრო მსუბუქი უკანა ბორბლებისთვის და გადადით როკის ხრიკებზე.
Რჩევები
- უმძიმესი ნაწილი არის დაფის კუდის გამოსაყვანად შესაფერისი დროის განსაზღვრა, როდის გადახტომა და როგორ უნდა მივიღოთ ფეხები, რომ სწრაფად დავიჭიროთ დაფა. თქვენ სწრაფად ისწავლით ყველა ხრიკის სწრაფად სწავლის საიდუმლოს მხოლოდ ოლის ხრიკების დაუფლებით.
- ტერფებით ძალიან ნუ გადაძვრებით დაფაზე, ამან შეიძლება დაფის ჩამონგრევა გამოიწვიოს.
- ისწავლეთ ოლის ხრიკი მშვენივრად, რადგან ეს ხრიკი არის ყველა ხრიკის საფუძველი. როდესაც თქვენ შეძლებთ მოერგოთ მოძრაობას, შეგიძლიათ დაიწყოთ სხვა ხრიკების სწავლა, როგორიცაა ხტუნვა და სხვა.
- მხრები შეინარჩუნეთ დაფის გასწვრივ ისე, რომ დაფა გააგრძელოს მოძრავი სწორი და არ შემობრუნება. ეს არის პრობლემა, რომელსაც ჩვეულებრივ აწყდებიან დამწყებთათვის სკეიტბორდის სწავლისას.
- დარტყმის შემსწავლელი ხრიკის შესწავლას შეიძლება კვირა ან თვეც კი დასჭირდეს. მაგრამ განაგრძეთ ვარჯიში მანამ, სანამ თქვენ ბუნებრივია დაეუფლებით მას.
გაფრთხილება
- თქვენ აუცილებლად დაეცემა, მაგრამ ადექი და სცადე ისევ.
- ყოველთვის გქონდეს ბალიში მოსახერხებელი, ის დაეხმარება თუ დაეცემი.
- მუდამ ჩაიცვი მუზარადი.
