ვის არ სურს შეყვარება? სიყვარული თითქმის უნივერსალური და ძალიან გავრცელებული სურვილია, ისევე როგორც ჰეშტაგი კარდაშიანების ოჯახის წევრის შესახებ. თუ თქვენ იზიდავთ გოგონას და ნამდვილად გინდათ რომ მას უპასუხოს თქვენს გრძნობებს, მისი ყურადღების მიპყრობის რამდენიმე გზა არსებობს. რაც მთავარია, იყავი საკუთარი თავი და პატივი ეცი გოგონას ისეთად როგორიც არის.
ნაბიჯი
მე –5 ნაწილი 1: მიზიდულობის გაგება
ნაბიჯი 1. ისწავლეთ როგორ მუშაობს ფიზიკური მიზიდულობა
ჩვენი სხეულის ბიოქიმიური რეაქციები არის საფუძველი ყველა ემოციის, ფიქრისა და სიყვარულის იმედისთვის. ჩვენ დაპროგრამებული ვართ სიყვარულისთვის! ეს მიზიდულობა ემყარება ქიმიურ რეაქციებს ტვინში. ნეიროტრანსმიტერების ჯგუფი, რომელსაც ეწოდება მონოამინები (დოფამინი, ნორეპინეფრინი და სეროტონინი) ქმნიან გრძნობებს, რომლებსაც ჩვენ მიმზიდველად აღვიქვამთ.
- დოფამინი არის ჰორმონი თავის ტვინში, რომელიც გაგრძნობინებს თავს "ბედნიერად". ეს ჰორმონი ასევე ჩართულია ჯილდოს და მოტივაციის სისტემაში თქვენს ტვინში. როდესაც შეხვდებით ვინმეს, რომელსაც იზიდავთ, დოფამინი იწყებს თქვენს სისტემაში ქიმიური "ჯილდოს" გაგზავნას.
- ნორეპინეფრინი, რომელიც ზოგჯერ ცნობილია როგორც ნორადრენალინი (მაგრამ არა იგივე ადრენალინი), აგზავნის შეტყობინებებს თქვენს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას. ნორეპინეფრინი პასუხისმგებელია თქვენს „დაბლოკვის“უნარზე, რომელიც არ არის ისეთი საინტერესო, როგორც თქვენი პარტნიორი.
- სეროტონინი არეგულირებს სხეულის მრავალ ფუნქციას, მათ შორის სექსუალურ ქცევას და სხეულის ტემპერატურას. როდესაც ვინმეს ძალიან იზიდავთ, სეროტონინი ამცირებს თქვენი სხეულის ტემპერატურას, რაც თქვენს კანს უფრო მეტად ახერხებს გადასცეს ელექტროენერგია. ამიტომაც სიყვარულს ნამდვილად შეუძლია თქვენი კანის ვიბრაცია.
- ფაქტობრივად, ექსპერტები ამბობენ, რომ მიზიდულობა ასტიმულირებს თავის ტვინში იმავე ქიმიკატებს, რასაც ახდენს დამოკიდებულება, როგორიცაა დოპამინი და ოქსიტოცინი. თუ გოგონა არ იზიდავს თქვენ, მას საერთო არაფერი აქვს ვინ ხართ: ეს მართლაც იმიტომ, რომ ყველას ტვინის ქიმია განსხვავებულია.
-
რუტგერსის უნივერსიტეტის მკვლევარმა დაასკვნა, რომ ტვინს წამზე ნაკლები დრო სჭირდება იმის დასადგენად, არის ვიღაც მიმზიდველი თუ არა.
- თქვენ შეიძლება ან ვერ გაუმკლავდეთ იმ შთაბეჭდილებას, რაც წარმოიქმნება წამის ამ ნაწილში, ან შეიძლება არა.
- თუ არა, ნუ მიიღებთ მას პირადად: ადამიანები უბრალოდ ვერ ახერხებენ სპონტანური სტიმულაციის განხორციელებას და ის, რაც სხვაზე ფიქრობს თქვენზე, სულაც არ მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ გაქვთ რაიმე უარყოფითი. მაგალითად, ზოგიერთ ქალს იზიდავს მამაკაცი, რომელსაც უყვარს გარისკვა, ზოგს იზიდავს უფრო ფრთხილი მამაკაცი. ამ ორი ტიპის მამაკაცის არაფერია ცუდი.
- იმის გაგება, თუ როგორ მუშაობს მიმზიდველობა, შეიძლება აღმოჩნდეს სიყვარულის საიდუმლო და მაგია. თუმცა, ის ადასტურებს, რომ სიყვარული და მიზიდულობა არის ის, რასაც ჩვენი სხეულები არეგულირებენ ძალიან ირაციონალურ დონეზე. ზოგჯერ, ელექტრო ნაპერწკალი ორ ადამიანს შორის შეიძლება იყოს სრულიად სწორი ან არასწორი.
ნაბიჯი 2. გაუფრთხილდი საკუთარ თავს
ქალებს, როგორც წესი, იზიდავთ მამაკაცები, რომლებსაც შეუძლიათ საკუთარ თავზე ზრუნვა. ეს მოიცავს როგორც კარგი გარეგნობის, ასევე ჯანსაღი საერთო განწყობის შენარჩუნებას. თქვენი სხეულის გარეგნობის შენარჩუნება და შეგრძნება ძლიერი და ჯანსაღი არის "რეპროდუქციული ფიტნესის" კარგი ევოლუციური ნიშანი - არსებითად, ნიშანი იმისა, რომ თქვენი გენებიც ძლიერი და ჯანმრთელია.
- საკუთარ თავზე ზრუნვა და ჯანმრთელობა ასევე აჩვენებს თავდაჯერებულობას და სათანადო პატივისცემას. ადამიანების უმეტესობას ეს საინტერესოდ მიაჩნია.
- ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა გადააჭარბოთ მას და გახდეთ მარათონის მორბენალი ან ბოდიბილდერი. თუმცა, თქვენ შეიძლება გაითვალისწინოთ სპორტული დარბაზში ან ფრისბის საუკეთესო გუნდში გაწევრიანება, რათა თავი უფრო ჯანმრთელად და თავდაჯერებულად იგრძნოთ, რაც უფრო მიმზიდველს გახდის. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ იყოთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია და იყოთ გულწრფელი.
ნაბიჯი 3. წარმატების მიღწევა
თქვენი გარეგნობა და ფიზიკური ყოფნა არის ყველაზე დიდი პირველი შთაბეჭდილება, რაც გჭირდებათ. ეს შთაბეჭდილება ასევე, როგორც წესი, ყველაზე ძლიერი მხარეა. შეიძლება გქონდეს კარგი პროფილი და ონლაინ ურთიერთობები, მაგრამ თუ საბოლოოდ შეხვდები იმ გოგონას, რომელთანაც ესაუბრები რეალურ ცხოვრებაში და ცუდი სუნი გაქვს და ცუდ ტანსაცმელს ატარებ, ეს იმაზე მეტს აჩვენებს ვიდრე შენს შთაბეჭდილებას ახდენს ინტერნეტში სალაპარაკო ოთახი.
- აკონტროლეთ თქვენი სხეულის სუნი. ქალებს ყველაზე განათლებულ წრეებში არ მოსწონთ სხეულის ზედმეტი სუნი. მამაკაცები, რომლებიც რეგულარულად არ იღებენ შხაპს, არ იყენებენ დეზოდორანტს ან ატარებენ სუნიან ტანსაცმელს, ვერ იზიდავენ ქალებს.
- გაუფრთხილდით თქვენს სხეულს. ადამიანს ჯერ კიდევ შეუძლია სიყვარულის პოვნა, მიუხედავად იმისა, რომ ის არ არის სრულყოფილი: მაგალითად, მას აქვს სიმსუქნე, ეგზემა, სიმელოტე … ან რაიმე სხვა მდგომარეობა. თუმცა, ყველანაირად ცდილობთ მაქსიმალურად გაზარდოთ თქვენი გარეგნობა, გახდებით მიმზიდველი და უფრო თავდაჯერებული.
- ატარეთ მიმზიდველი ტანსაცმელი. თითოეულ საზოგადოებას აქვს არჩევანი ტანსაცმლის ტიპებზე, რომლებიც მიიჩნევა მიმზიდველად და აძლევს სიგნალს მამაკაცურობის, თავდაჯერებულობისა და მამაკაცურობის.
ნაბიჯი 4. განვიხილოთ სხეულის ენის სიგნალები
სხეულის ენა შეიძლება იყოს ცნობიერი (მაგალითად, ვინმესთვის თვალის დახუჭვა) ან არაცნობიერი (მაგალითად, გაწითლებული ტუჩები ან კანკალი). ადამიანები აგზავნიან შეტყობინებებს სხეულის ენის გამოყენებით, მათ შორის ინტერესის ენაზე. სხეულის მიმზიდველი ენა, რომელიც დაკავშირებულია ფიზიკურ მიზიდულობასთან, გადასცემს რამდენიმე ძირითად შეტყობინებას:
- მე ხელმისაწვდომი ვარ: გამოიყურები თავდაჯერებული და გაწონასწორებული
- მე მაინტერესებს: მორცხვად იღიმება ოთახის გადაღმა
- მე უვნებელი ვარ: არ გამოიყურებოდე აგრესიულად ან გაუწონასწორებლად
- მე ვარ ნაყოფიერი: ჯანმრთელი, ენერგიით სავსე და ენერგიული
- მე მიუწვდომელი ვარ: სხეულის ენა ღია და მოდუნებულია
ნაბიჯი 5. მოძებნეთ სხეულის ღია ენა
სხეულის ენის მინიშნებები, რომლებიც ამბობენ "მე ხელმისაწვდომი ვარ" და "მე ვარ მიუწვდომელი" გადასცემს გზავნილს, რომ ვიღაც მზად არის მიიღოს თქვენი მიდგომა. მოძებნეთ ისეთი რამ, როგორიცაა:
- გაიღიმე
- თვალის კონტაქტი საკუთარ თავთან
- იყურება ზევით (იმის ნაცვლად, რომ ფოკუსირება მოახდინოს მის მობილურზე და ა.
- დაჯექით ან დადექით მოდუნებული, გადაჯვარედინებული მკლავებითა და ფეხებით
- საუბრისას ფეხები თქვენსკენ არის მიმართული
ნაბიჯი 6. მოძებნეთ ინტერესის ნიშნები
სხეულის ზოგიერთი ენა ხდება ქვეცნობიერად და როდესაც ჩვენ ვიზიდავთ ვიღაცას. სხეულის სხვა ენა უფრო ქცევაა, რომელიც შეგნებულად ხდება. ამ ნიშნების ძებნა დაგეხმარებათ განსაზღვროთ, არის თუ არა თქვენი გრძნობები გოგონას მიმართ:
- ლოყების გაწითლება ან გაწითლება
- მოწითალო ან გასქელებული ტუჩები
- Გაფართოებული გუგები
- ამოიღეთ "ბლოკერი" თქვენს წინ (მაგალითად, გადაიტანეთ ჩანთა, რომელიც გამოგყოფთ მისგან)
- უეცარი გულისცემა ან სწრაფი სუნთქვა
- ენის წევა
- შენი სხეულის ენის პირდაპირ მიბაძვა. მაგალითად, თუ თქვენ გადაიტანთ თქვენს წონას მეორე მხარეს, იგი იგივეს გააკეთებს რამდენიმე წამის შემდეგ.
- დროებითი შეხება. მაგალითად, მსუბუქი შეხება მკლავზე, მაჯაზე ან მუხლზე.
- დაიმახსოვრეთ: არცერთი ეს ქცევა არ ნიშნავს იმას, რომ ის ნამდვილად დაინტერესებულია თქვენით. მაშინაც კი, თუ ეს ნიშნები კარგად გამოიყურება, სასწრაფოდ ნუ გამოიტანთ დასკვნებს. წითელი ლოყის მქონე გოგო გაფართოებული გუგებით და ჩანთას თქვენ გვერდით გადააქვს, შესაძლოა ამას მხოლოდ იმიტომ აკეთებს, რომ ზრდილობიანია და შეიძლება სხვა გოგო გაწითლდეს, რადგან ის ახლახანს დაბრუნდა თვალის ექიმისგან!
ნაბიჯი 7. უყურეთ როგორ იღიმება
ქალის ნამდვილი ღიმილი შეიძლება იყოს სიგნალი იმისა, რომ მას სურს თავი უფრო მიმზიდველად გამოიჩინოს თქვენთვის. ღიმილი ასევე შეიძლება იყოს ნიშანი იმისა, რომ ის მეგობრულია, ასე რომ შეამოწმეთ მისი სხეულის ენიდან სხვა ნიშნები. უყურეთ მის ღიმილს, რომ ნახოთ სახის კუნთები, რომელსაც ის ღიმილის დროს იყენებს. ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ ღიმილი ნამდვილია თუ არა.
ნამდვილი ღიმილი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც "ნამდვილი ქალის ღიმილი", იყენებს პირის ღრუს გარდა თვალების კუნთებს. ყალბი ღიმილი, როგორც წესი, მხოლოდ პირის ღრუს მოძრაობს და დაძაბული ან ცარიელი ჩანს. ამიტომაცაა, რომ ტაირა ბენქსი ყოველთვის ასწავლის მოდელებს "თვალით გაიღიმონ"
ნაბიჯი 8. გამოავლინეთ საკუთარი ინტერესი
მას შემდეგ რაც გაარკვევთ გაქვთ თუ არა შანსი, შეგიძლიათ გააკეთოთ რამოდენიმე რამ თქვენი სხეულის ენის საჩვენებლად, რათა აცნობოთ გოგონას რომ თქვენ დაინტერესებული ხართ მისით.
- დაუკავშირდით მას თვალით და გაიღიმეთ.
- უფრო მეტად მიუახლოვდით მას. თქვენ შეიძლება შეძლოთ კაფესთან უფრო ახლო მაგიდასთან გადაადგილება, ან ქსოვილის აღება, სანამ ის ინგრედიენტებთან დგას. ამან შეიძლება მას მიაქციოს ყურადღება თქვენს ფერომონებს, რაც ხელს შეუწყობს ინტერესის გამოვლენას.
- დაიხარე თავი, თუ ესაუბრები მას ან უყურებ მას. დახრილი თავი ინტერესის ნიშანია.
ნაბიჯი 9. სცადეთ თქვათ მაგარი სიტყვები
ეს სიტყვები სასარგებლოა, როდესაც საუბრის დაწყებას აპირებთ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება საშინლად ჟღერდეს, თქვენ მაინც შეგიძლიათ ამის გაკეთება. კვლევები განსაზღვრავს ადამიანთა სამ ტიპს, რომლებსაც სიამოვნებთ საუბრების გახსნა:
- "პირდაპირი". ეს ადამიანები გულახდილები და უშუალოები არიან მთავარ საკითხებზე, როგორიცაა "მე მგონი მართლა საყვარელი ხარ" ან "მე ცოტა მორცხვი ვარ, მაგრამ შენთან საუბარი მინდოდა". საერთოდ, მამაკაცები ამ ტიპის ადამიანებს ამჯობინებენ, როდესაც ვინმე ცდილობს მასთან საუბარს.
- "უაზრობა". მათ შეუძლიათ საუბარი, მაგრამ არ მიდიან იმ აზრამდე, როგორიცაა "რას ფიქრობთ ამ ადგილის შესახებ?" ან "ხშირად მოდიხარ აქ?". ზოგადად, ქალები ირჩევენ ამ ტიპს.
- საყვარელი ". მათ აქვთ იუმორი, თუმცა ჩვეულებრივ კლიშე ან თუნდაც უხერხული, მაგალითად "რომელი გინდა შენი კვერცხისთვის, დაფქული ან განაყოფიერებული?". ქალებმაც და კაცებმაც შეაფასეს ეს ადამიანი ყველაზე ნაკლებად მიმზიდველად.
- თუ თქვენ ხართ ჰეტეროსექსუალური ბიჭი, რომელიც ეძებს საუბარს გოგონასთან, გამოიყენეთ მცირე საუბრის მიდგომა.
- კვლევებმა ასევე აჩვენა, რომ მათ, ვინც გულწრფელი და მხარდამჭერია, უფრო სავარაუდოა, რომ ჰქონდეთ გრძელვადიანი ურთიერთობის შედეგი, ხოლო სტრატეგიები, რომლებიც მოიცავს მანიპულირებას ან არაკეთილსინდისიერებას (მაგალითად, მიმზიდველი ტიპი) შეიძლება გამოიწვიოს მოკლევადიანი ურთიერთობები.
ნაბიჯი 10. მიეცით ნაზი შეხება, თუ გრძნობთ, რომ ის გიწვევთ
შეხება შესანიშნავი საშუალებაა ფიზიკური მიმზიდველობის საჩვენებლად. ნუ იქნები საშინელი ადამიანი, მაგრამ თუ მას დიდი ხანია იცნობ და ის თითქოს დაინტერესებულია შენით, შეგიძლია ცოტათი გაანძრიო მკლავი ან ხელით შეეხო.
- ნუ შეეხები გოგონას, თუ ის არ გაძლევს ნიშნებს, რომ ის დაინტერესებულია. მაშინაც კი, თუ ასეა, გააკეთე ეს სიფრთხილით. ჩვეულებრივ ჯობია დაელოდოთ სანამ ის დაიწყებს რაიმე სახის შეხებას.
- თუ ის უარყოფითად რეაგირებს თქვენს შეხებაზე, მოიხადეთ ბოდიში და ნუ ეცდებით მას კვლავ შეეხოთ. პატივისცემის გამოვლენა და პირადი სივრცის უზრუნველყოფა მას შეუძლია მიიზიდოს თქვენთან. აგრესიულობა ნამდვილად არ დააინტერესებს მას.
- დარწმუნდით, რომ თქვენი ფიზიკური შეხება კულტურულად შესაფერისია. ის რაც ნორმალურად ითვლება კოლორადოში შეიძლება აკრძალული იყოს მაროკოში. ის, რაც ტორონტოში საჯარო უნივერსიტეტში ნორმალურად ითვლება, შეიძლება არ იყოს შესაძლებელი ოკლაჰომაში კონსერვატიულ ქრისტიანულ სკოლაში.
- თუ ნამდვილად არ ხართ დარწმუნებული, მოითხოვეთ ფიზიკური შეხება! მაგალითად, მიმართეთ მეგობრულ პოზიციას. ან შეგიძლიათ ჰკითხოთ: "შემიძლია ჩაგეხუტო?" ან, "გნებავთ დახმარება ზურგზე მზისგან დამცავი კრემის წასმაში?" ამ ნაბიჯს შეუძლია შექმნას ფიზიკური შეხება ისე, რომ პატივი სცეს მის საზღვრებს, ხოლო დარჩეს გულწრფელი მათ მიმართ.
- ნუ აიძულებ გოგოს შეხებას. თქვენ არ გჭირდებათ ფიზიკურად შეეხოთ გოგონას ფლირტის ადრეულ სტადიაზე. ძალიან ბევრი მცდელობა, ან საკუთარი თავის იძულება, რომ შეეხო შეხებას, შეიძლება ცუდი იყოს და შეგხვდეს როგორც "საშინელი" ადამიანი.
- შეხების მომენტი ჩვეულებრივ "გამოჩნდება". თუ ურთიერთობა და მიზიდულობის შეგრძნებები უკვე არსებობს, ჩვეულებრივ ეს მომენტი ავტომატურად მოხდება. თქვენ ორმა თქვენგანმა შეიძლება შემთხვევით მიაღწიოს ერთსა და იმავე საჭმელს კაფეტერიაში, ან მან ხელი გადაგკიდოს თქვენს კინოს ყურებისას; მსგავსი რამ თავისთავად მოხდება.
ნაწილი 5 -დან 5: გახდი არაჩვეულებრივი ადამიანი
ნაბიჯი 1. იცხოვრე შენი ცხოვრებით
ვის უნდა ჰქონდეს სერიოზული ურთიერთობა ადამიანთან, რომელიც მთელი დღე უსაქმოდ ზის? თუ გინდა, რომ შენი ოცნების გოგონა შეგიყვარდეს, წადი და აჩვენე, რომ შენი ცხოვრება სახალისოა. გააკეთეთ ისეთი რამ, რაც გაგახარებთ, შეავსეთ თქვენი ცხოვრება სწავლით და კვლევებით და მიჰყევით თქვენს ოცნებებს. ადამიანები ხშირად უფრო მეტად იზიდავენ მათ, ვინც, როგორც ჩანს, ბედნიერ და შინაარსობრივად ცხოვრობენ.
- გსურთ შექმნათ თქვენი საკუთარი ვიდეო თამაში? Შენ შეგიძლია ამის გაკეთება! წიგნის წერა? დაიწყე ახლა, ჩემპიონ! გამოქვაბულების შესწავლა? Დიახ, შეგიძლია! მიჰყევით თქვენს ოცნებებს და ნახავთ, რომ გოგონებს იზიდავს თქვენი ვნება და განსაზღვრა.
- ურთიერთობის შემდგომ საკუთარი მიმზიდველობის შენარჩუნება ასევე დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ "კოდეპენდენტური". ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობა ხდება მაშინ, როდესაც ერთი ან ორივე მხარე გრძნობს, რომ ვერ იქნება სრული ან ბედნიერი პარტნიორის გარეშე. ასეთი ურთიერთობები არაჯანსაღია და მათი თავიდან აცილება შეგიძლიათ საკუთარი თავის ერთგულების შენარჩუნებით. ეს მიიზიდავს ადამიანებს, რომლებიც ასევე მართლები არიან საკუთარი თავის მიმართ.
ნაბიჯი 2. მიუთითეთ თქვენი მიმზიდველი თვისებები
ხალხი არ წყვეტს ვის უნდა უყვარდეს. სიყვარული ხდება იმიტომ, რომ მასში ჩართულ ადამიანებს აქვთ მიმზიდველი თვისებები. სიყვარული ხშირად ვითარდება დროთა განმავლობაში, ასე რომ თქვენი საქმეა აჩვენოთ გოგონას, რომ თქვენ იმსახურებთ კომპანიას. დაე, თქვენი პიროვნება ბრწყინავდეს და მიეცით მას საშუალება დაინახოს ვინ ხართ სინამდვილეში და რისი გაცემა შეგიძლიათ. როგორც ირკვევა, ადამიანები ხშირად ფიქრობენ, რომ პიროვნული თვისებები, როგორიცაა თქვენი იუმორის გრძნობა, კეთილგანწყობა და პატიოსნება ხდის თქვენ ფიზიკურად უფრო მიმზიდველს!
- სხვა თვისებები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ იმაზე, თუ როგორ რეაგირებენ ადამიანები თქვენს მიმზიდველ თვისებებზე, მოიცავს პატივისცემას, პატიოსნებას, შრომისმოყვარეობას და ინტელექტს.
- კვლევები ასევე აჩვენებს, რომ ჰეტეროსექსუალი ქალები უფრო მეტად აფასებენ პიროვნებას და სოციალურ მახასიათებლებს, როგორიცაა კომუნიკაბელურობა და ინტელექტი, ვიდრე ფიზიკურ მახასიათებლებს.
ნაბიჯი 3. იყავით მხიარული
აქვს კარგი იუმორის გრძნობა. საიდუმლო არ არის, რომ გოგონებს უყვართ ბიჭი, რომელსაც შეუძლია ხუმრობები ან სასაცილო იყოს - ეს მეცნიერულად დადასტურებულია! დროდადრო ივარჯიშეთ მეგობრებთან ერთად და ისწავლეთ რომელია სასაცილო და რომელი არა. როდესაც მარტო ხარ გოგოსთან, ხუმრობები დაძაბულობის მოსახსნელად კარგი საშუალებაა.
- დაიმახსოვრე: თუ ხუმრობაში არ ხარ კარგად, მაინც შეგიძლია განავითარო კარგი იუმორის გრძნობა - უბრალოდ უნდა გიყვარდეს სიცილი და იყო მხიარულ ადამიანებთან ერთად.
- სარკაზმი ან მწარე იუმორი არ არის კარგი არჩევანი. სცადეთ პოზიტიური ან ოდნავ დამამცირებელი იუმორი.
- მაგალითად, თუ გოგოსთან ერთად ყავის მაღაზიაში ხართ, თქვით მსგავსი რამ:”მე ვფიქრობ, რომ არსებობს ორი სახის ადამიანი: ადამიანები, რომლებიც ძალიან მოწყენილები არიან და ადამიანები, რომლებიც ყავას სვამენ. Რას ფიქრობ?"
ნაბიჯი 4. იყავით მხიარული
ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რასაც მამაკაცები და ქალები ეძებენ თავიანთ პარტნიორებში არის მხიარულება. თქვენ უნდა იყოთ მხიარული, რადგან შესაძლოა თქვენი ოცნების გოგონას მხიარულება მიმზიდველად მოეჩვენოს. Როგორ? გააკეთეთ მოსაწყენი რუტინები, როგორიცაა სწავლა, საინტერესო და სახალისო, მაგალითად, თქვენი მათემატიკური ამოცანის სიმღერით გადაქცევით. ნუ მიიღებ საქმეს ძალიან სერიოზულად. და რაც მთავარია, დარწმუნდით, რომ საკუთარ თავზე იცინით.
გართობის, დასვენების და საკუთარი თავის გაღიზიანების უნარი აიძულებს გოგონებს იფიქრონ, რომ თქვენ არ ხართ აგრესიული ან აგრესიული ადამიანი. ის ასევე ამშვიდებს ყველას თქვენს ირგვლივ, ასე რომ ისინი უფრო კომფორტულად გრძნობენ თქვენთან ერთად დროის გატარებას
ნაბიჯი 5. გქონდეთ ნდობა
იმისათვის, რომ ჭეშმარიტად გიყვარდეს, გჯეროდეს, რომ შენ ხარ ძვირფასი. გოგონების უმეტესობას არ იზიდავს ის ხალხი, ვინც ხშირად საკუთარ თავს უყურებს. ასე რომ, იყავით თავდაჯერებული ამპარტავნების გარეშე. იცოდე შენი ნიჭი. ნუ გადააჭარბებთ და არ აჩვენებთ მათ, მაგრამ შეინახეთ ეს ყველაფერი თქვენს რუტინაში და ნუ შეგეშინდებათ, რომ დროდადრო მასებისათვის ცნობილი გახდეს ნიჭი.
- განსხვავება ნამდვილ თავდაჯერებულობასა და ამპარტავნებას შორის არის იმაში, თუ როგორ ფიქრობ საკუთარ თავზე. ჭეშმარიტი თავდაჯერებულობა ნიშნავს იმას, რომ თქვენ იცით ვინ ხართ და რომ კომფორტულად და ბედნიერად გრძნობთ თავს ვინ ხართ. ქედმაღლობა, როგორც წესი, ჩნდება კონკურენციის ან სხვების დასამცირებლად, რათა თავი დარწმუნებულად იგრძნოთ. ნამდვილად თავდაჯერებულ ბიჭებს არ სჭირდებათ სხვა ადამიანების დამცირება ან ზარმაცი რომ აჩვენონ, რომ ისინი მართლაც მაგარი ბიჭები არიან.
- თუ საჭიროდ ჩათვლით საკუთარ თავზე საუბრისას, დარწმუნდით, რომ ამას ხუმრობით აკეთებთ. გაიღიმეთ დაშვებულ შეცდომებზე და სისულელეებზე, რასაც აკეთებთ, გარდა იმისა, რაც საკუთარ თავში არ მოგწონთ. "მართლა, ნუ დამიტოვებ ცეკვას. მე არ ვარ ძალიან კარგი. მე საკუთარ თავს და სხვებს რისკის ქვეშ ვაყენებ. ეს უკეთესია ამ გზით."
ნაწილი 3 მე –5: მისი გულის მოგება
ნაბიჯი 1. გაიცანით იგი
გოგონას გაცნობა უფრო მეტია, ვიდრე მისი დაბადების დღის და ადგილის გახსენება. გაატარეთ დრო მასთან, გამოიმუშავეთ ნდობა და დააფასეთ ის, რაც მას ჩვეულებრივ არ აჩვენებს. გაეცანით მის შიშს რაღაცის (წყლის და რატომ), ან გაეცანით მის ცხოვრებაში ყველაზე უხერხულ მომენტებს (და დაეხმარეთ მას გაეცინა ამ მომენტებში). გაიაზრეთ მისი აზროვნება და ცხოვრების პრინციპები. ეს დაგეხმარებათ გიყვარდეთ იგი, როგორც სრულად ადამიანი და ის ამას უფრო მეტად დააფასებს ვიდრე თქვენ გესმით.
- დასაწყებად კარგი გზაა ღია კითხვების დასმა. მაგალითად, ავიღოთ სოციალური ფსიქოლოგი არტურ არონი, რომელმაც სიახლეები შეადგინა 36 კითხვებით, ადამიანებს შორის სიახლოვის გასავითარებლად.ეს კითხვები არის შემოქმედებითი და ღია და საუბრობს უფრო საინტერესო საკითხებზე, ვიდრე მისი საყვარელი ფილმი.
- მაგალითად, შეგიძლიათ ჰკითხოთ: "გინდა გახდე ცნობილი? Რა გზით?" ან "როგორ ფიქრობთ, როგორი იქნებოდა სრულყოფილი დღე?"
- ეს არა მხოლოდ მოგცემთ შესაძლებლობას უკეთ გაეცნოთ მას, არამედ ის აჩვენებს, რომ თქვენ ფიქრობთ, რომ ის ჭკვიანია და რომ მისი მოსაზრებები ღირებულია.
ნაბიჯი 2. გაარკვიეთ რისი გაკეთება უყვარს
მაშინ გააკეთე ეს ყველაფერი მასთან ერთად. იმის გაკეთება, რაც იცი, რომ მას მოსწონს, სარგებელს მოუტანს, რადგან ის თავს კომფორტულად და უსაფრთხოდ იგრძნობს ამის გაკეთებით. თუ ის კომფორტულად გრძნობს თავს, როდესაც თქვენ ორნი ხვდებით ერთმანეთს, ის უფრო მეტად მოგიახლოვდებათ, მოგკიდებთ ხელს, ან თუნდაც გკოცნით.
მოგწონთ სერფინგი, ცხენოსნობა, შოპინგი თუ სამზარეულო, შეგიძლიათ სცადოთ ის ჩაერთოს იმაში, რაც მას ყველაზე მეტად სიამოვნებს. ჰკითხეთ მის მეგობარს რას აკეთებს თავისუფალ დროს, ან პირდაპირ ჰკითხეთ თუ გაბედავთ (წარმატებებს გისურვებთ). ამგვარად, ის გაიგებს, რომ თქვენ დრო დაუთმეთ იმის გასარკვევად, თუ რა მოსწონს მას და რომ თქვენ მზად ხართ გაიაროთ დამატებითი გზა, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის ბედნიერია
ნაბიჯი 3. წაიყვანეთ იგი სახალისო პაემანზე
თქვენ არ უნდა გააკეთოთ ის, რაც მას მოსწონს პაემანზე, მაგრამ თუ გსურთ სიყვარული აყვავდეს, თქვენ მაინც უნდა სთხოვოთ მას მარტო. როდესაც მზად იქნებით გადასაყვანად, სცადეთ ეწვიოთ ნაცნობ ადგილს, როგორიცაა ფილმი, ყავის მაღაზია ან საცეკვაო წვეულება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ მისი წაყვანა გასართობ პარკში ან არნახულ სახლში; კვლევები აჩვენებს, რომ პაემანზე მიზიდულობის ან საფრთხის შეგრძნება ეხმარება ტვინში ქიმიკატების გამოყოფას, რამაც შეიძლება ორი განსხვავებული ადამიანი გააერთიანოს.
იყავით სტრატეგიული იმასთან დაკავშირებით, რასაც თქვენ "თარიღს" უწოდებთ. როგორც წესი, მას შემდეგ რაც მოიგებთ გოგონას გულს, დარწმუნდით რომ შეხვდებით მას ისე რომ იცოდეთ რომ ორივე დაინტერესებული ხართ. თუმცა, თუ თქვენ ჯერ კიდევ არ მოიგეთ მისი გული, სჯობს, მისი ცდუნების დროს ნელა ითამაშოთ და რომანტიკულ ურთიერთობებში გადასვლამდე მეგობრად მოიგოთ. ზოგჯერ გოგონა უარს იტყვის რომანტიკულ ურთიერთობაზე, თუ ის არ არის დარწმუნებული კარგი მეგობარი ხარ
ნაბიჯი 4. იყავით ნათელი
თქვენ შეიძლება არ მოისურვოთ მას სთხოვოთ იყოს თქვენი შეყვარებული პირველად შეხვედრისას, ან თუნდაც პირველ პაემანზე. თუმცა, დღის ბოლოს თქვენ უნდა გამოიჩინოთ დამოკიდებულება და გამოხატოთ ინტერესი იყოთ მისი შეყვარებული. თუ ძალიან დიდხანს დაელოდებით, რისკავთ, რომ ის თქვენზე უბრალოდ მეგობრად იფიქროს. ნუ დატოვებთ მასთან ურთიერთობას ორაზროვნად.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნათლად მიუთითოთ სიგნალები თქვენი ინტერესის საჩვენებლად. მაგალითად, თუ გაერთობით, ნუ დაასრულებთ საუბარს ცუდი სიტყვით. თქვით მსგავსი რამ:”გუშინ საღამოს მშვენივრად გავატარე დრო. შემიძლია ხვალ დაგირეკო?"
ნაბიჯი 5. თავიდან ნუ გადაჭარბებ საკუთარ თავს
ხანდახან, გოგოს ყველაფრის საკუთარ თავზე თქმა შეიძლება იყოს გაღიზიანება, რომ გამოიყურებოდე მშვენივრად, ან შეიძლება აჩვენო რამდენად მოგწონს იგი. ეს ნამდვილად ცუდი იდეაა ორი მიზეზის გამო:
- პირველ რიგში, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ბევრს ლაპარაკობთ საკუთარ თავზე, ასე რომ თქვენ ნაკლებ დროს ხარჯავთ ისტორიის მოსმენაზე.
- მეორე, ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ თქვენ ძალიან სწრაფად საუბრობთ გარკვეულ საკითხებზე. პირველი რამდენიმე პაემანი არ არის კარგი დრო, რომ ცუდად ისაუბრო შენს უფროსზე ან ყოფილ მეგობარზე. ამ ტიპის თვითმმართველობის გამჟღავნება შეიძლება მოგაყენოთ მწარედ, ვერ შეინახოთ საიდუმლოებები, ან არ გქონდეთ კარგი შეზღუდვის გრძნობა.
- ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა იყოთ იდუმალი, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ საუბარი თქვენს მოწონებებზე და არ მოგწონთ და ნება მიეცით საუბარი ორგანულად გაიზარდოს. თუ ის დაინტერესებულია თქვენით, ის დაუსვამს კითხვებს საკუთარ თავზე. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ შეინარჩუნეთ ბალანსი თქვენსა და მას შორის.
ნაბიჯი 6. მიეცით მას პირადი სივრცე
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა გაყიდოთ იგი მძიმედ, მაგრამ მიეცით გოგონას კონტროლი, რა მოხდება შემდეგ. მეტისმეტად მიახლოება და ურთიერთობის გაძალება მხოლოდ იმას გააკეთებს, რაც თქვენ მოელით. აჩვენე მას, რომ შენ აფასებ მის სიცოცხლეს შენს მიღმა; როდესაც თქვენ აძლევთ ადგილს გოგონას საცხოვრებლად, მას უფრო მეტად უყვარხართ საკუთარი პირობებით.
- როდესაც მას მისცემთ პირად სივრცეს, ნუ გადააჭარბებთ მას. განაგრძეთ მასთან რეგულარული დარეკვა და აჩვენეთ, რომ დაინტერესებული ხართ. თუ მორცხვი ხართ, ნუ მისცემთ მას დიდ ადგილს თორემ იფიქრებს რომ თქვენ არ ხართ დაინტერესებული. ცოტათი უნდა წარმოადგინოთ საკუთარი თავი, თუ გსურთ მისი ყურადღების მიქცევა.
- თუ თქვენ უბრალოდ ხვდებით მას და ყველაფერი კარგად მიდის, აცნობეთ მას, რომ მას დაურეკავთ შაბათ -კვირას (თუ თარიღი პარასკევს არის). დაე, შაბათს გააკეთოს თავისი საქმე, შემდეგ კვირას დაურეკეთ და უთხარით, რომ თქვენ ნამდვილად გსიამოვნებთ მასთან დროის გატარება და გსურთ სხვა რამის გაკეთება მალე, შესაძლოა მომავალ კვირას. ეს არის სრულყოფილი დრო, რომ წაიყვანოთ იგი ტრენდულ წვეულებაზე ან ცეკვაზე.
- პირადი სივრცის მიცემა საუბრობს იმაზე, თუ რამდენად დარწმუნებული ხარ. რაც თქვენ ნამდვილად უნდა გითხრათ აქ არის ძირითადად "მე შენთან ერთად კარგად ვატარებ და მომწონხარ, მაგრამ არ ვაპირებ ამის გადაჭარბებას, რადგან არ ვარ სასოწარკვეთილი". მამაკაცებსაც და ქალებსაც იზიდავთ მაგარი და მშვიდი ადამიანები, რომლებიც არ ჩქარობენ და არ ჩანან სასოწარკვეთილი.
ნაწილი 5 5: შეინარჩუნეთ ღია გონება
ნაბიჯი 1. არ განსაჯოთ იგი
არ განსაჯო გოგო, რომელიც მოგწონს. ის თვითონ არის, თავისი თვისებებით, ისევე როგორც შენ. ჩვენ ყველამ გავაკეთეთ ისეთი რამ, რაც სხვა ადამიანებს სტრესს უქმნის ან უხერხულად გამოიყურება. თქვენ უნდა განსაზღვროთ არის თუ არა ეს იდიოსინკრაზიები ის, რისი მიღებაც შეგიძლიათ ცხოვრებაში თუ სრულიად აუტანელი.
- თუ ფიქრობთ, რომ ყველა უცნაურობასთან ერთად შეგიძლიათ იცხოვროთ, მიჰყევით თქვენს გადაწყვეტილებას. ნუ ეცდებით მის შეცვლას. ნუ გააკრიტიკებთ და არ დასცინით მის უნიკალურობას. მიიღე ის როგორც არის.
- მისი პიროვნება არ გახდის მას ცუდ ადამიანად. მაშინაც კი, თუ მის შესახებ რაიმე სრულიად მიუღებელი აღმოჩნდება, თქვენ არ უნდა იყოთ მისთვის ბოროტი.
ნაბიჯი 2. ნუ ელოდებით რომ შეიცვლება
სინამდვილეში, თუკი თქვენ შეძლებთ მისგან "მოლოდინის" უმეტესობისგან თავის დაღწევას, თქვენ ალბათ უფრო ბედნიერი იქნებით თქვენს ურთიერთობაში. ჩვენ ხშირად ველოდებით სხვისგან არაგონივრულ რაღაცეებს, რამაც შეიძლება გვაგრძნობინოს შფოთვა და უბედურება, როდესაც არ ვიღებთ მათ.
- ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ უნდა გქონდეთ გარკვეული მოლოდინი ან ნება დართოთ საკუთარ თავს ცუდად მოექცნენ. თქვენ შეგიძლიათ ელოდოთ ვინმეს გამოჩენას, როდესაც ისინი დაგპირდებიან მოვლენებზე მოსვლას (თუ ეს არ არის გადაუდებელი შემთხვევა), ან გსურთ ვინმემ მოგექცეს სიკეთითა და პატივისცემით და გამოავლინოს სიყვარული და სიკეთე სხვების მიმართ.
- თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ იმედი, რომ გოგონას შეუძლია წაიკითხოს თქვენი გონება თქვენი საჭიროებების გასაგებად, თქვენ იმედგაცრუებული იქნებით იმით, რომ მსოფლიოში არავის შეუძლია წაიკითხოს გონება.
- უფრო მეტიც, ადამიანების ხასიათი არ იცვლება. თუ თქვენი იდეალური გოგონა ყოველთვის გვიან ჩანს და თქვენ ესაუბრეთ მას ამის შესახებ, მაგრამ ის არ შეცვლილა, დიდი შანსია ის ასე გააგრძელებს. თქვენ შეგიძლიათ თავად გადაწყვიტოთ, რამ არის ძალიან დიდი მოსაგვარებლად, ან გადაწყვიტოთ, რომ იყოს ის, რაც არის (გვიან დარჩენით). ნუ ელოდებით რომ შეიცვლება.
ნაბიჯი 3. გახსენით თვალები ყველა შესაძლებლობისთვის
ნუ იქნებით ზედმეტად მიჯაჭვული გოგონას შეყვარების სურვილით და ნუ ეცდებით "აიძულოთ" სიყვარული გოგოზე, რომელიც ამას ნამდვილად არ გრძნობს! სასოწარკვეთილება არასოდეს ახერხებს ვინმეს დაინტერესებას.
- გაიცანით მეტი გოგონა და მიეცით სიყვარულის განვითარების მეტი შესაძლებლობა. ეწვიეთ სკოლის სოციალურ ღონისძიებებს და საქველმოქმედო ორგანიზაციებს. არ შეგეშინდეთ სხვა სასკოლო ღონისძიებაზე წასვლა, თუ მეგობარი გიწვევთ დასასწრებად. თქვენ არასოდეს იცით როდის შეგეძლებათ შეხვდეთ იმ განსაკუთრებულ ადამიანს, რომელიც დაგტოვებს სუნთქვის შეგრძნებას.
- ზოგჯერ, როდესაც შეწყვეტ სიყვარულის ძებნას, სიყვარული გამოჩნდება შენს წინაშე. სამყარო მუშაობს უნიკალური გზებით, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ უბრალოდ ძალიან ბევრს ცდილობთ, ან გგონიათ, რომ ენერგიის ნაკლებობა გაქვთ. თუ თქვენ ასე გრძნობთ თავს, ნუ დააყოვნებთ, დაისვენოთ სიყვარულის ძიებაში. ეს ჟღერს საწინააღმდეგოდ და იმედგაცრუებულად, მაგრამ ის მუშაობს: როდესაც თქვენ შეწყვეტთ მცდელობას, გოგონები ჩვეულებრივ გიპოვიან.
- მიყვარს თავგადასავალი. შესაძლოა ყველა ნაცნობ გოგონას ჰყავს შეყვარებული, ან უბრალოდ თქვენ არ ხართ დაინტერესებული თქვენი მეგობრებით. ამ დღეებში ბევრი მამაკაცი პოულობს სიყვარულს მათი უახლოესი, ყოველდღიური სოციალური წრის მიღმა. თუ საკმარისად დიდი ხართ, სცადეთ ონლაინ გაცნობა. თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ კლასგარეშე საქმიანობით, ჩაერთეთ უფრო ფართო სფეროში, რათა შეძლოთ მოგზაურობა. როდესაც ეძებთ თქვენი ოცნების გოგონას, თქვენ უნდა იყოთ გონებაგახსნილი და სცადოთ იმდენი თავგადასავალი, რამდენსაც ცხოვრება გვთავაზობს.
ნაწილი 5 -დან 5: მოექეცი მას როგორც თანასწორს
ნაბიჯი 1. პატივი ეცი მის გრძნობებს, აზრებს და ემოციებს
შეეცადეთ დაინახოთ საგნები მისი თვალსაზრისით. აჩვენეთ მას, რომ თქვენ აფასებთ მის აზრს, თუნდაც არ ეთანხმებით მას.
- ამ საკითხების კითხვა მას დაეხმარება, იმის ნაცვლად, რომ თვითონ გააკეთოს ვარაუდები. როდესაც ის გესაუბრება თავის გრძნობებზე ან აზრებზე, მოუსმინე მას.
- თუ გიჭირთ საგნების დანახვა მისი თვალსაზრისით, გამოიყენეთ "მე" დაფუძნებული გამონათქვამები და სთხოვეთ მას ახსნა: "მე ნამდვილად მსურს გავიგო შენი თვალსაზრისი, მაგრამ მიჭირს. შეგიძლია ამიხსნა რას გრძნობ ახლა?”
ნაბიჯი 2. იყავით გულწრფელი და გულწრფელი საკუთარ თავთან და მასთან, ყოველთვის
პატიოსნება აყალიბებს ნდობას, მაგრამ მას შემდეგ რაც ნდობა ირღვევა, ნდობა არ ბრუნდება. მას შემდეგ თქვენს სიტყვებს ეჭვი ეპარება. იყავით საკუთარი თავი და იმოქმედეთ გულწრფელად.
- აჩვენეთ ნამდვილი მიზანი. იყავით გულწრფელი და გახსენით საკუთარი გეგმები, სურვილები და სურვილები. თუ მას არ შეუძლია მიიღოს ეს ყველაფერი, თქვენ მაინც დაადგინეთ რეგულირებადი ამოსავალი წერტილი თქვენი ორივეს ერთმანეთის გასაცნობად.
- არსებობს განსხვავება გახსნილსა და პატიოსანობასა და მანიპულირებას შორის. მაგალითად, თქვენ არ გჭირდებათ ვინმეს აჩვენოთ თქვენი ტექსტი ან ელ.წერილი, რათა "დაამტკიცოთ", რომ თქვენ შეგიძლიათ ენდოთ. თქვენ არ გჭირდებათ ანგარიშგება, სადაც ხართ ყოველ წუთს ყოველდღე. ეს ინტრუზიული ქცევა ჯანსაღ ურთიერთობაში იმედგაცრუებულია.
ნაბიჯი 3. მზად იყავით მოსასმენად და კომუნიკაციისთვის
ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტია ისწავლოს მოთმინებით და აქტიურად მოსმენა. თქვენ მიერ მიღებული გაგება დაგეხმარებათ კომუნიკაციის დამხმარე და მზრუნველი გზით, რითაც შეიქმნება ჯანსაღი ურთიერთობები, რომელშიც მათში მყოფი ადამიანები თავს დაფასებულად და აღიარებულად გრძნობენ.
- მოუსმინეთ რას ამბობს. არ იფიქროთ რას იტყვით საპასუხოდ სანამ ის ჯერ კიდევ საუბრობს. სთხოვეთ მას განმარტოს ყველაფერი, რაც არ გესმით, ასეთი სიტყვებით: „არ ვარ დარწმუნებული, რომ მესმის შენი. ყველაფერი რაც მესმის არის _. Რას გულისხმობთ?" ამ ტიპის განმარტებები ასევე დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ გაუგებრობები და ავნოთ გრძნობები.
- მოერიდეთ პასიურ აგრესიას. პასიური აგრესია ხდება მაშინ, როდესაც შენი მეგობარი ბიჭი გეკითხება, არის თუ არა რაღაც არასწორი და შენ პასუხობ: "არა, რა არის ცუდი?" როცა სინამდვილეში მართლა გაბრაზებული ხარ. ეს არის საშუალება გამოხატოს რისხვა ან ტკივილი მათ პირდაპირ დაპირისპირების გარეშე და შეუძლია გაანადგუროს კომუნიკაცია ურთიერთობაში. ისაუბრეთ თქვენს გრძნობებზე ღიად და გულწრფელად, მაგრამ დარწმუნდით, რომ მაინც პატივს სცემთ გოგონას.
- გამოიყენეთ "მე" გამონათქვამები, როგორიცაა "მე ვწუხვარ, რომ სამშაბათს არ დამირეკე, მიუხედავად იმისა, რომ დაგპირდი", ნაცვლად იმისა, რომ "შენ დაგავიწყდა ჩემთან დარეკვა და შენ გტკივა ჩემი გრძნობები". "შენ" თქმას შეუძლია ადამიანებს თავდაცვითი და თავდასხმის გრძნობა შეუქმნას.
- კომუნიკაცია არ არის ცალმხრივი. თქვენ ასევე უნდა იგრძნოთ, რომ ის გისმენთ და აღიარებს თქვენს საჭიროებებს.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ მისი პოზიცია, როგორც ინდივიდი
თქვენ უნდა შეეცადოთ გაიგოთ რა ხდის მას უნიკალურს. აქტიურად აღნიშნეთ მისი უნიკალურობა და შეეცადეთ ხელი შეუწყოთ მას და მისცეს საშუალება განახორციელოს და განავითაროს ძირითადი საქმიანობა, რაც მას გახდის ბედნიერსა და კმაყოფილს.
თუ თქვენ იპოვით იმას, რისი გაკეთებაც ორივე მოგწონთ, ეს კარგია. ზოგჯერ, რომელიმე თქვენგანს კომპრომისზე წასვლა უწევს. მაგალითად, შეიძლება დაგჭირდეთ სამოქმედო ფილმის ყურება, როდესაც მას სურს უყუროს Pixar– ის უახლეს ფილმს (ან პირიქით). რიგრიგობით დაუთმეთ ადგილი თქვენს პარტნიორს, განახორციელოს ის, რაც მათ ბედნიერს ხდის
ნაბიჯი 5. დაეხმარეთ მას მიაღწიოს ოცნებებს
ისევე, როგორც მას, როდესაც თქვენ მისცემთ მას პირად სივრცეს, თქვენ უნდა დაეხმაროთ მას გააკეთოს ის, რისი გაკეთებაც სურს საკუთარი თავისთვის. ეს ჩვეულებრივ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ მას უფლებას აძლევთ გაატაროს დრო აკეთოს ის საქმეები, რაც მას სურს, მაგალითად, სკოლაში სიარული ან უნარების პრაქტიკა, ან მასთან ერთად საქმეების გაკეთება. როდესაც ის დაინახავს, რომ თქვენ ხართ ის ადამიანი, ვინც მხარს უჭერს მას ცხოვრებაში, რაც მას სურს, ის გაიგებს, რომ თქვენ ნამდვილად ხართ ის ადამიანი, რომელიც მას სჭირდება.
ნაბიჯი 6. გამოიჩინეთ ერთგულება და ერთგულება
თქვენ ყოველთვის იქნებით მის გვერდით, იქნება ეს მეგობარი თუ მხარდამჭერი. აპატიეთ მისი სისუსტეები სწრაფად და შეეცადეთ დაიცვათ მისი საუკეთესო თვისებები. ანალოგიურად, თქვენ უნდა გაეხსნათ მას, რათა მან შეძლოს თქვენი საუკეთესო ვერსიის შექმნა. ერთგული სასიყვარულო ურთიერთობა არის პარტნიორული ურთიერთობა, სადაც ორივე აძლიერებთ ერთმანეთის საუკეთესო თვისებებს ერთმანეთში. შეინარჩუნეთ ეს სტანდარტი ერთმანეთის სიყვარულისას.
ნაბიჯი 7. გააცნობიერე, რომ გოგონა არ არის ვალდებული შეგიყვარდეს
ადამიანები ხშირად იყენებენ სიტყვას "მეგობრული ზონა" სიტუაციის აღსაწერად, როდესაც ერთი ადამიანი არ პასუხობს მეორის გრძნობებს. მაგრამ დაიმახსოვრე: შეგიძლია იმოქმედო და იყო კარგი ადამიანი, მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ ის შეგიყვარდება. ის არის თავისი ნებით და არა ვიდეო თამაშში მოსაპოვებელი ობიექტი.
Რჩევები
- იყავით მხიარული და იუმორისტული, მაგრამ ნუ გააღიზიანებთ სხვა ადამიანებს.
- ფრთხილად იყავით, რომ არ იჩქაროთ. თუ მას ძალიან სწრაფად მიუდგებით, მას შეუძლია არასწორი შთაბეჭდილება მოახდინოს.
- თქვენ შეიძლება ნამდვილად გინდოდეს რომ ვინმე შეგიყვარდეს, მაგრამ დარწმუნდით, რომ თქვენ იყენებთ როგორც თქვენს თავს, ასევე თქვენს გულს. სიყვარული არის ჯანსაღი ურთიერთობის ერთადერთი საწყისი წერტილი. დანარჩენი დამოკიდებულია კომუნიკაციაზე, თავსებადობასა და ვალდებულებაზე.
- აგრძნობინეთ მას განსაკუთრებული და ის მიხვდება, რომ თქვენ ნამდვილად აფასებთ მას.
- არ გაგზავნოთ შეტყობინება მხოლოდ იმიტომ, რომ გსურთ გაგზავნოთ შეტყობინება. დარწმუნდით, რომ გაქვთ მოტივი. იმის ნაცვლად, რომ თქვა "ჰეი, როგორ ხარ?" გაგზავნეთ შეტყობინება "ჰეი! მოდით ვიყიდოთ ფროიო, ვისადილოთ, ვითამაშოთ ვიდეო თამაშები და ა.შ. ერთად!" თქვენ ვერ შეძლებთ ღრმა ურთიერთობის დამყარებას მხოლოდ ტექსტური შეტყობინებების საშუალებით.
- გამონახეთ დრო, რომ დაუახლოვდეთ მას და გამოიჩინოთ ინტერესი მისთვის საინტერესო საკითხების მიმართ. მაგალითად, დრო დაუთმეთ მისი საყვარელი წიგნის წასაკითხად ან საყვარელი მუსიკის დაკვრას. გააკეთე ის, რაც მას უყვარს! მეორეს მხრივ, ნუ აიძულებ მას გააკეთოს ის, რაც შენ გსურს; აქვს ღია გონება.
- წადი მის მეგობრებთან და შენს მეგობრებთან ერთად.
- აჩვენეთ მას, რომ მას შეუძლია თქვენი იმედი ჰქონდეს საჭიროების შემთხვევაში და დარწმუნდით, რომ ყოველთვის მზად ხართ რჩევისთვის.
- გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ უნდა დაუსვათ შეკითხვა და მიიღოთ პასუხი მისგან. აგრძნობინეთ მას თქვენზე მიბმული. უთხარით მას საინტერესო რამ.
- გააგრძელეთ გაღიმება და შეინარჩუნეთ თვალის კონტაქტი საუბრის დროს.
