სპაში სახის პროფესიონალურად ჩატარება ნამდვილად შეგიქმნით სიმშვიდესა და განახლებას. სამწუხაროდ, ამ ადგილას მკურნალობა ჩვეულებრივ ძვირია. არ ინერვიულოთ, სახის სახის მკურნალობა შეიძლება იყოს ხელმისაწვდომი ალტერნატივა, რომელიც აშორებს ჭუჭყს და მკვდარ უჯრედებს, აბალანსებს მშრალ და ცხიმიან კანს და განაახლებს დაღლილ და დაძაბულ კანს. გადახედეთ თქვენს მედიცინის კაბინეტს, შესაძლოა ყველა საჭირო პროდუქტი იქ იყოს ხელმისაწვდომი ან შეგიძლიათ ექსპერიმენტი ჩაატაროთ ბუნებრივ მკურნალობაში თქვენს სამზარეულოში შემავალი ინგრედიენტების გამოყენებით. ეს სტატია გაგიძღვებათ სხვა ადამიანების სახის მოვლისას; ინსტრუქციისთვის, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ სახის მოვლა საკუთარი თავისთვის, დააწკაპუნეთ აქ. მორიგეობით გააკეთეთ ეს სახე მეგობრებთან ერთად, ასე რომ თქვენ ორივეს მიეცემათ განებივრების შანსი!
ნაბიჯი
მეოთხე ნაწილი 1: გაასუფთავეთ კანი
ნაბიჯი 1. დაიწყეთ სუფთა ხელებით
კარგად დაიბანეთ ხელები საპნით და თბილი წყლით. ხელებზე არსებული ბაქტერიები და ჭუჭყი შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარი ან გაღიზიანება.
შეძლებისდაგვარად მოერიდეთ სურნელოვანი საპნებისა და სუნამოების გამოყენებას. ბევრი სუნამო შეიცავს ალერგენებს, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს მგრძნობიარე კანი და გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები
ნაბიჯი 2. მიამაგრეთ თქვენი მეგობრის თმა ისე, რომ არ შეაწუხოთ მისი სახე
გრძელი თმისთვის, უკან გაიწიეთ და მიამაგრეთ ან გამოიყენეთ თმის სამაგრები. თავსაბურავები ან თავსაბურავები შეიძლება გამოყენებულ იქნას სახეზე ჩამოვარდნის, ბავშვთა თმის ან მოკლე თმის დასაჭერად. სახე სრულად უნდა იყოს გამოვლენილი, რათა სახის მკურნალობა ეფექტურად ჩატარდეს.
ნაბიჯი 3. სთხოვეთ თქვენს მეგობარს ზურგზე დაწოლა
მხარი დაუჭირეთ მათ ბალიშებით, დარწმუნდით, რომ ისინი კომფორტულები და მოდუნებულები არიან.
შეიძლება დაგჭირდეთ ყურადღების გადატანის შეზღუდვა ტელევიზიის და მობილური ტელეფონის გამორთვით. თუ გსურთ, დაუკარით რბილი დამამშვიდებელი მუსიკა
ნაბიჯი 4. წაშალეთ მაკიაჟი
დაასხით მაკიაჟის მოსაშორებელი კრემი ბამბის ბალიშზე და წაშალეთ ყველა მაკიაჟი თვალებიდან, ტუჩებიდან, სახიდან და კისრიდან. მიეცით საკმარისი ბამბა ამ ნაბიჯისათვის.
ამ სახის საფეხურების შესრულებისას, არასოდეს დაიზილოთ კანი. წაისვით ნაზი დარტყმები, განსაკუთრებით თვალის არეში, რადგან კანი ამ მხარეში ძალიან თხელი და დელიკატურია
ნაბიჯი 5. წაისვით სახის რბილი გამწმენდი საშუალება
ჩვენ გირჩევთ, რომ სახის გამწმენდი, რომელსაც თქვენ იყენებთ, მორგებული იყოს თქვენი კანის ტიპზე (ცხიმიანი, მშრალი, მგრძნობიარე, ნორმალური, აკნესკენ მიდრეკილი, დაბერების). დერმატოლოგები გვირჩევენ გამოიყენოთ გამწმენდი საშუალება, რომელიც არ შეიცავს ალკოჰოლს, რადგან მას შეუძლია გააღიზიანოს კანი. ჩაასხით უხვად კრემი ხელის გულზე, შემდეგ ხელები ერთმანეთში გაასუფთავეთ, რომ კრემი თანაბრად გაანაწილოთ ადვილი წასასმელად. დაიწყეთ ნიკაპის არეზე და შემდეგ წაისვით გამწმენდი მთელ სახეზე თითის წვერების გამოყენებით წრიული მოძრაობებით.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ ხმოვანი ტექნოლოგიის სახის ფუნჯი (ხმის ფუნჯი) გამწმენდი კრემით
თუ თქვენ გაქვთ საკმარისი ფული სახის გამწმენდი ჯაგრისის შესაძენად, გამოიყენეთ ღრმა გაწმენდისთვის. ეს ფუნჯი აკუმულატორზე საკმაოდ ნაზი არის სახის კანისთვის და იყენებს ხმოვან ტექნოლოგიას პილინგისა და ჭუჭყის მოსაშორებლად, რომელიც ღრმად ჩერდება ფორებში. მიჰყევით ინსტრუქციას პროდუქტზე, რადგან თითოეულ პროდუქტს შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული გამოყენების მეთოდი.
ნაბიჯი 7. გაასუფთავეთ გამწმენდი კრემი
ამის გაკეთება შეგიძლიათ სუფთა ნესტიანი ქსოვილის ან ბამბის ტამპონის გამოყენებით.
ნაბიჯი 8. გააშრეთ კანი
გამოიყენეთ სუფთა მშრალი პირსახოცი. არასოდეს გახეხეთ კანი გაშრობისას, რადგან ამან შეიძლება გაღიზიანება გამოიწვიოს.
მე –4 ნაწილი მე –4: კანის პილინგი
ნაბიჯი 1. წაისვით სახის ამქერცლავი კრემი (სკრაბი)
ჩაასხით უხვად ნაზი ამქერცლავი კრემი ხელის გულზე და შემდეგ ხელები ერთმანეთში გახეხეთ, რომ კრემი ისე წაისვათ, როგორც გამწმენდ კრემს. წაისვით ეს ამქერცლავი კრემი წრიული მოძრაობებით სახეზე და კისერზე, მაგრამ მოერიდეთ თვალის არეს (თავი აარიდეთ წარბების ქვეშ მდებარე ადგილს და თვალის ბუდეებს ზემოთ). გამოიყენეთ ძალიან მსუბუქი შეხება; თქვენ არ უნდა შეეცადოთ კრემის კანში ჩადება.
- ამქერცლავი კრემები ათავისუფლებს კანის ზედაპირზე მკვდარი უჯრედების გროვებს. ფართოდ აღიარებული შედეგი ის არის, რომ კანს აქვს გლუვი და სუფთა გარეგნობა, რადგან გამოჩნდა კანის ჯანსაღი უჯრედები.
- თუ სახეზე არ გაქვთ ამქერცლავი კრემი, შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მას ნაზი გამწმენდი კრემის გამოყენებით (შეგიძლიათ გამოიყენოთ კრემი 1 ნაწილში) და შემდეგ დაამატეთ ჩაის კოვზი გრანულირებული შაქარი და კარგად აურიეთ.
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ ნატურალური ამქერცლავი ფერმენტები სახის პილინგის კრემების ნაცვლად
ბლენდერში გახეხეთ 6 მარწყვი ჭიქით (60 მლ) რძით. წაისვით ნარევი სახეზე მასაჟის დროს დაიცავით ნაბიჯი 1 -ის მითითებები.
- მარწყვის ფერმენტები მუშაობენ კანის მკვდარი უჯრედების დაშლაზე, რძე კი ამშვიდებს კანს.
- მოერიდეთ ამქერცლავი ფერმენტების და ამცირებელი კრემების ერთდროულად გამოყენებას, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი აქერცვლა და კანის დაზიანებაც კი.
ნაბიჯი 3. ორთქლი ცხელი ქსოვილით
ჩაასხით სუფთა ქსოვილი ცხელ წყალში. გადააფარეთ სახე ქსოვილით და გააჩერეთ ხუთი წუთის განმავლობაში.
მათთვის, ვისაც აქვს მგრძნობიარე კანი ან აწუხებს როზაცეა, თქვენ უნდა გამოტოვოთ ეს ნაბიჯი. ორთქლს შეუძლია გააუარესოს მდგომარეობა
ნაბიჯი 4. ჩამოიბანეთ კანი
გამოიყენეთ რბილი, სუფთა ქსოვილი, რომელიც ჩაძირულია ოთახის ტემპერატურის წყალში ან გამოიყენეთ ბამბის ტამპონი.
ნაბიჯი 5. გააშრეთ კანი
გამოიყენეთ სუფთა პირსახოცი.
ნაწილი 3 მეოთხედან: ღრმა წმენდა ნიღბით
ნაბიჯი 1. წაისვით სახის ნიღაბი
წაისვით ნიღაბი სახეზე ისე, რომ ჩამოყალიბდეს თხელი და თანაბარი ფენა, თავიდან აიცილოთ თვალის მგრძნობიარე არე. ხელმისაწვდომი ნიღბები ძალიან მრავალფეროვანია; შეარჩიეთ ნიღაბი, რომელიც შეესაბამება თქვენი მეგობრის საჭიროებებს. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზა პროდუქცია, რომელიც იყიდება ბაზარზე, ან თავად გააკეთოთ.
- ცხიმიანი ან აკნესკენ მიდრეკილი კანისთვის: გახეხეთ ჭიქა (დაახლოებით 50 გრ) მოცვი ჩანგლით, შემდეგ აურიეთ 2 სუფრის კოვზი იოგურტი (რომელიც შეიცავს აქტიურ კულტურას), 1 სუფრის კოვზ ბრინჯის ფქვილს და 1 სუფრის კოვზ ჯადოქარ თხილს. დატოვე ნიღაბი 15 წუთის განმავლობაში.
- მშრალი კანისთვის: დაფქვით ნახევარი მწიფე ავოკადო და აურიეთ 1 ჩ / კ იოგურტთან (რომელიც შეიცავს აქტიურ კულტურებს), ჩ / კ თაფლს და ჩ / კ ზეთს (ზეთისხილი, ქოქოსი ან ნუში. გააჩერეთ 10-15 წუთი.
- ფორების შესამცირებლად გააკეთეთ კვერცხის ცილის ნიღაბი, შეურიეთ კვერცხის ცილის ერთი ნაწილი 5 წვეთი ლიმონის წვენით და ცოტაოდენი მაიონეზით. დატოვე ნიღაბი 20 წუთის განმავლობაში.
ნაბიჯი 2. მოდით ნიღაბი მშრალი
დრო სჭირდება დაახლოებით 15 წუთი, ეს შეიძლება იყოს მეტნაკლებად, ეს დამოკიდებულია ნიღბის ტიპზე.
- დაამატეთ გაცივებული კიტრის ნაჭრები და განათავსეთ ისინი მეგობრის თვალებზე, რათა შეამსუბუქოს და შეამციროს შეშუპება.
- ნება მიეცით ნიღაბი გაშრეს, მაგრამ არა ძალიან დიდხანს, სანამ ნიღაბი არ გაიბზარება და არ ჩამოვარდება.
ნაბიჯი 3. ორთქლი ცხელი ქსოვილით
ისევე როგორც ამქერცლავი ნაბიჯი, დაასველეთ ქსოვილი ცხელი წყლით და სახე დაფარეთ ტილოთი. დატოვე ხუთი წუთის განმავლობაში.
როგორც ადრე იყო რეკომენდებული, გამოტოვეთ ორთქლზე როზაცეას დაზარალებული ან ძალიან მგრძნობიარე კანისთვის
ნაბიჯი 4. გაასუფთავეთ ნიღაბი
დაასველეთ ქსოვილი ოთახის ტემპერატურის წყლით და ნაზად გაწმინდეთ ნიღაბი.
ნაბიჯი 5. გააშრეთ კანი
გამოიყენეთ სუფთა მშრალი პირსახოცი. დაე კანი ოდნავ დატენიანდეს.
ნაბიჯი 6. განაახლეთ კანი
დაასველეთ ბამბის ტამპონი მცირე რაოდენობით სახის მატონიზირებელი ლოსიონით და ნაზად შეიზილეთ იგი კანზე. ტონიკი მუშაობს კანის აღსადგენად და აღსადგენად ანტიოქსიდანტური და კანის მკვებავი ინგრედიენტებით. ეს ინგრედიენტები გააგრძელებს კანზე წმენდას გაწმენდის პროცესის შემდეგ და დამატენიანებლის გამოყენებამდე. ბაზარზე ბევრი სახის მატონიზირებელი ლოსიონია, გარდა ხელნაკეთი ლოსიონებისა, როგორც ალტერნატივა. თქვენ უნდა აირჩიოთ მატონიზირებელი ლოსიონი, რომელიც შესაფერისია თქვენი მეგობრის კანისთვის, მაგრამ რაც არ უნდა აირჩიოთ, დარწმუნდით, რომ ის ალკოჰოლის გარეშეა. ალკოჰოლმა შეიძლება გამოიწვიოს თავისუფალი რადიკალების დაზიანება, რაც რეალურად ამცირებს კანის ჯანსაღი კოლაგენის გამომუშავების უნარს.
- ცხიმიანი კანისთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ ჯადოქარი თხილი.
- მშრალი ან მგრძნობიარე კანისთვის გამოიყენეთ ნუშის ზეთი მატონიზირებელი ლოსიონის სახით.
- აკნესკენ მიდრეკილი კანისთვის, გააკეთეთ თქვენი საკუთარი მატონიზირებელი ლოსიონი ჭიქის (177 მლ) მოხარშული მწვანე ჩაის და ჭიქა (60 მლ) ნედლი ვაშლის ძმრის შერევით. მწვანე ჩაი მოქმედებს როგორც ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტი, ხოლო ძმარი აღადგენს კანის ბუნებრივ pH- ს.
ნაწილი 4 დან 4: დაასრულეთ დამატენიანებელი
ნაბიჯი 1. წაისვით დამატენიანებელი ზევით დარტყმისას
გამოიყენეთ დამატენიანებელი, რომელსაც თქვენი მეგობარი ჩვეულებრივ იყენებს, მაგრამ ყურადღება მიაქციეთ როგორ იყენებთ მას. გამოიყენეთ ზევით დარტყმა, კანის მასაჟისას, კისრის ძირიდან ზემოთ შუბლისკენ მოძრაობისას. ეს ხელს შეუწყობს სისხლის მიმოქცევის სტიმულირებას და დამატენიანებელი ჩაკეტავს მკურნალობის პროცესში წარმოქმნილ ტენიანობას.
დერმატოლოგები გირჩევენ გამოიყენოთ დამატენიანებელი, რომელიც შეიცავს ფართო სპექტრის მზისგან დამცავ კრემს (SPF 30), რაც ძალიან რეკომენდირებულია, თუ გარეთ გასვლა გსურთ. ან თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიეცით თქვენს კანს ქიმიკატებისგან დამცავი დამატენიანებლის გამოყენება SPF– ის გარეშე
ნაბიჯი 2. სთხოვეთ თქვენს მეგობარს დარჩეს სახლიდან მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში
მკურნალობის შემდეგ მათი კანი ხდება მგრძნობიარე, ამიტომ უმჯობესია კანი დაისვენოს მზის, ამინდის, დამაბინძურებლების და ა.
ნაბიჯი 3. უთხარით თქვენს მეგობარს, რომ არ ატაროს მაკიაჟი დანარჩენი დღის განმავლობაში
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, კანის მდგომარეობა მგრძნობიარე ხდება სახის მკურნალობის შემდეგ. მიეცით საშუალება თქვენს კანს ისარგებლოს დღით მაკიაჟის გარეშე, მიეცით მას სუნთქვისა და გაახალგაზრდავების შანსი.
ნაბიჯი 4. გაიმეორეთ ეს სახე ერთ ან ორ კვირაში ერთხელ
სახის მოვლის ყოველდღიურ რუტინასთან ერთად, სახის რეგულარული მოვლა გაზრდის კანის სიახლეს.
Რჩევები
თუ გსურთ სახის მოვლა სახლში, სთხოვეთ თქვენს მეგობრებს, მოიტანონ პროდუქტები, რომლებსაც ისინი ჩვეულებრივ იყენებენ და მოსწონთ, როგორიცაა მატონიზირებელი და დამატენიანებელი ლოსიონები. ეს ნაბიჯი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ახალი პროდუქტის გამოყენების მოულოდნელი გაღიზიანება
გაფრთხილება
- კარგად დაგეგმეთ სახის მკურნალობა სპეციალურ ღონისძიებაზე დასწრებამდე. მკურნალობის შემდეგ თქვენი მეგობრის სახე სავარაუდოდ წითელი ან მგრძნობიარეა, ამიტომ უმჯობესია მკურნალობა ჩატარდეს ღონისძიებამდე ერთი დღით ადრე მაინც.
- იყავით ფრთხილად, თუ თქვენი კანი რეაგირებს რაიმე ახალ პროდუქტზე, მათ შორის მკურნალობა ბუნებრივი ინგრედიენტების გამოყენებით. როდესაც თქვენი მეგობარი განიცდის ავადმყოფობას ან დისკომფორტს სახის მკურნალობის პროცესში, გაწმინდეთ სახე თბილი პროდუქტის წყლით და დატოვეთ იგი ცოტა ხნით.
