სინამდვილეში, კოკაინი არის არალეგალური ნივთიერება, რომელიც ზოგადად გამოიყენება როგორც მასტიმულირებელი საშუალება, რომ გახადოთ უფრო ენერგიული და ენერგიული მოკლე დროში. სამწუხაროდ, კოკაინის მოხმარება ასევე გამოიწვევს სხვადასხვა უსიამოვნო გვერდით ეფექტებს, საფრთხეს უქმნის თქვენს ჯანმრთელობას და იწვევს დამოკიდებულებას. მიუხედავად იმისა, რომ კოკაინის მოქმედება გაგრძელდება მხოლოდ 20-30 წუთის განმავლობაში, ნივთიერების არსებობა თქვენს ორგანიზმში შეიძლება გაცილებით მეტხანს გაგრძელდეს. თუ გსურთ გაათავისუფლოთ თქვენი სხეული კოკაინიდან, რადგან თქვენ უნდა გაიაროთ შარდის ტესტი ან უბრალოდ გსურთ გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობა, პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის მთლიანად შეწყვიტოთ კოკაინის გამოყენება. ამის შემდეგ მოთმინებით დაელოდეთ სხეულის ჰიდრატაციის გაგრძელებას და ჯანსაღი დიეტის დაცვას. თუ გსურთ, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ აღდგენის მეთოდები, რომლებიც არ არის მეცნიერულად გამოცდილი, თუმცა თქვენივე რისკით.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 2: გაწმინდეთ სხეული ბუნებრივად
ნაბიჯი 1. დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ კოკაინის მიღება
თუ გსურთ თქვენი სხეულის კოკაინისგან გათავისუფლება, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ მისი მოხმარება! მათთვის, ვინც ერთხელ მიიღო კოკაინი, ნივთიერება დარჩება შარდში მინიმუმ 4-8 საათის შემდეგ; თუმცა, მისი არსებობა თქვენს სხეულში მაინც გამოვლინდება პირველი გამოყენებიდან 4 დღის განმავლობაში. იმავდროულად, მათთვის, ვინც კოკაინს რეგულარულად იყენებს, მისი არსებობა თქვენს სხეულში გამოვლინდება ბოლო გამოყენებიდან ერთ თვემდე. ამიტომ, რაც უფრო ადრე შეწყვეტთ კოკაინის მიღებას, მით უფრო სწრაფად გაიწმინდება ის თქვენი სხეულიდან.
ნაბიჯი 2. მოემზადეთ ჩამოსვლის ან გვერდითი ეფექტისთვის, რომელიც მოულოდნელად შეწყვეტს წამალს
ამ ეტაპზე თქვენი სხეული კვლავ შეეცდება დააბალანსოს თავისი ენერგია და განწყობა. ამიტომ, თქვენ იგრძნობთ უკიდურეს დაღლილობას და თუნდაც დროებით დეპრესიას (დაახლოებით 2-3 დღის განმავლობაში).
კოკაინის შეწყვეტის გვერდითი მოვლენები რეალურად განსხვავდება გაყვანის სიმპტომებისგან, თუმცა ზოგიერთი პირობა ურთიერთქმედებს
ნაბიჯი 3. მოემზადეთ გაყვანის სიმპტომებისთვის (კოკაინის შეწყვეტა)
თუ თქვენ რეგულარულად იღებდით კოკაინს, უფრო სავარაუდოა, რომ განიცადოთ გაყვანის სიმპტომები, თუკი მისი მიღების შეწყვეტას შეეცდებით. დიდი ხნის წინ დაარწმუნეთ საკუთარი თავი, რომ თქვენ აუცილებლად შეძლებთ მის გადალახვას და მოამზადეთ თქვენი მენტალიტეტი, რომ განიცადოთ შემდეგი სიმპტომები:
- რაღაცის ზედმეტად ლტოლვა
- Გულისრევა და ღებინება
- პარანოიდი, დეპრესია ან შფოთვითი აშლილობა
- გაღიზიანება ან განწყობის მკვეთრი ცვალებადობა
- ქავილი ან თითქოს რაღაც მოძრაობს თქვენი კანის ქვეშ
- უძილობა, ჰიპერსომნია ან კოშმარები, რომლებიც ნამდვილ გრძნობას იწვევს
- დაღლილობა
ნაბიჯი 4. დაიცავით დეტოქსიკაციის პროგრამა
თუ თქვენ ხშირად მოიხმართ კოკაინს ან იყენებთ მას დიდი ხნის განმავლობაში, შეიძლება დაგჭირდეთ დეტოქსიკაციის პროგრამის დაცვა სამედიცინო დახმარებით. არ არსებობს წამალი, რომელსაც შეუძლია მთლიანად გაათავისუფლოს თქვენი სხეული კოკაინიდან, მაგრამ სამედიცინო პროფესიონალებს შეუძლიათ მოგცეთ წამლები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაყვანის სიმპტომებთან ბრძოლაში. თუ დახმარება გჭირდებათ, სცადეთ ინტერნეტში მოძებნოთ დეტოქსიკაციის პროგრამები თქვენს მხარეში.
- მიუხედავად იმისა, რომ ეს ნამდვილად დამოკიდებულია კოკაინის გამოყენების სიხშირეზე და რაოდენობაზე, რომელსაც განიცდით, დეტოქსიკაციის პროგრამები ჩვეულებრივ გრძელდება 3 დღიდან ერთ კვირამდე. იმავდროულად, სტაციონარული რეაბილიტაციის პროგრამები, როგორც წესი, გრძელდება 30 დღის განმავლობაში.
- ჯაკარტას სხვადასხვა საავადმყოფოები გთავაზობთ ნარკოტიკების დეტოქსიკაციის პროგრამებს, რომელთა ღირებულებაა 3 მილიონიდან 11 მილიონ რუპიამდე.
ნაბიჯი 5. მოთმინებით დაელოდეთ
არ არსებობს კოკაინისა და მისი მეტაბოლიტების ორგანიზმიდან გათავისუფლების ერთი ყველაზე ეფექტური გზა (რასაც თქვენი სხეული აქცევს მას). ამიტომ, თქვენ ალბათ მხოლოდ მოთმინება დაგჭირდებათ ლოდინისთვის. სიმართლე ისაა, რომ არსებობს რამდენიმე რისკფაქტორი, რომელიც განსაზღვრავს რამდენად სწრაფად ტოვებს კოკაინი თქვენს სხეულს:
- მოხმარებული კოკაინის რაოდენობა: რაც უფრო მეტ კოკაინს მოიხმართ, მით მეტი დრო დასჭირდება მის ამოღებას თქვენი სხეულიდან.
- კოკაინის მოხმარების სიხშირე: რაც უფრო ხშირად იღებთ კოკაინს, მით უფრო დიდხანს დარჩება ის თქვენს სხეულში.
- კოკაინის სიწმინდის დონე: სუფთა, შერეული კოკაინი შეიძლება უფრო დიდხანს გაგრძელდეს თქვენს ორგანიზმში.
- ალკოჰოლის მოხმარება: ალკოჰოლი ანელებს კოკაინის გამოყოფის პროცესს და უფრო დიდხანს შეინარჩუნებს ნივთიერებას თქვენს ორგანიზმში.
- თქვენი ღვიძლისა და თირკმელების ჯანმრთელობა. თუ თქვენ გაქვთ ღვიძლის ან თირკმელების პრობლემები, სავარაუდოა, რომ თქვენი სხეული ვერ შეძლებს ეფექტურად იმუშაოს კოკაინის სრულად გასაწმენდად.
- თქვენი წონა: ფაქტობრივად, კოკაინი უფრო მეტხანს გაგრძელდება ჭარბი წონის ადამიანების ორგანიზმში.
მეთოდი 2 დან 2: დეტოქსიკაციის პროცესის დაჩქარება
ნაბიჯი 1. მოიხმარეთ რაც შეიძლება მეტი წყალი
დარწმუნდით, რომ თქვენი სხეული იღებს საკმარის სითხეს! მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიირთვათ ჩაი ან წვენი, უნდა შეეცადოთ ყოველთვის დალიოთ წყალი. ამის გაკეთება ეფექტურია თქვენი სისტემიდან კოკაინის მეტაბოლიტების ამოღების პროცესის დასაჩქარებლად. ამასთან, გესმით, რომ ეფექტი არ არის მუდმივი, ასე რომ თქვენ უნდა განაგრძოთ საკუთარი თავის დატენიანება მანამ, სანამ კოკაინი თქვენს სხეულში რჩება.
ნაბიჯი 2. ვარჯიში
თუ თქვენ ზოგადად აქტიური და ჯანმრთელი ადამიანი ხართ, იდეალურ შემთხვევაში თქვენს სხეულს შეუძლია ტოქსინების ამოღება უფრო სწრაფად, ვიდრე ჭარბწონიან ადამიანებს ან დაბალი აქტივობის დონეს. ამიტომ, დარწმუნდით, რომ ვარჯიშობთ ყოველდღე, როდესაც ცდილობთ თქვენი სისტემის კოკაინისგან გათავისუფლებას. ასევე გააკეთეთ აერობული ვარჯიშები, რათა სისხლი გადაისხას გულში, როგორიცაა ცურვა, სირბილი, ველოსიპედით სიარული, კალათბურთისა და ფეხბურთის თამაში.
ნაბიჯი 3. მიირთვით ჯანსაღი საკვები
დარწმუნდით, რომ ყოველთვის მიირთმევთ ხილს და ბოსტნეულს, რათა ორგანიზმიდან ტოქსინები გაიწმინდოს. გარდა ამისა, კვების დაბალანსებული დიეტა ასევე გაზრდის თქვენს მეტაბოლიზმს და შეიძლება დააჩქაროს თქვენი სისტემისგან კოკაინის გაწმენდა.
ნაბიჯი 4. არ დალიოთ ალკოჰოლი
შეწყვიტეთ ალკოჰოლის დალევა სანამ სხეული კოკაინიდან გათავისუფლდებით. ალკოჰოლის მოხმარებას შეუძლია შეანელოს თქვენი ორგანიზმიდან ტოქსინების (მათ შორის კოკაინის) მოცილების პროცესი.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ თუთიის დანამატები
ზოგჯერ თუთია კლასიფიცირდება როგორც ძლიერი მინერალი, რომელიც ეხმარება ორგანიზმს საკუთარი სისტემის გაწმენდაში. თუმცა, გესმით, რომ მისი სარგებელი სხეულის კოკაინისგან გათავისუფლებისა მეცნიერულად არ არის დადასტურებული. წინასწარ დარწმუნდით, რომ გაიარეთ კონსულტაცია ექიმის სურვილებთან. თუ თქვენი ექიმი თვლის, რომ თუთიის დანამატები უსაფრთხოა თქვენთვის, სცადეთ მიიღოთ ერთი დანამატი დღეში რეკომენდებული დოზით (8 მგ ზრდასრული ქალებისთვის და 11 მგ ზრდასრული მამაკაცებისთვის).
არ მიიღოთ დამატებები რეკომენდებული დოზის მიღმა თქვენი სისტემის გაწმენდის პროცესის დასაჩქარებლად. ფრთხილად იყავით, თუ ძალიან ბევრს მოიხმართ, თუთია შეიძლება რეალურად გადაიქცეს შხამად, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, ღებინება, დიარეა და თავის ტკივილი
ნაბიჯი 6. შეიძინეთ შხამიანეიტრალური პროდუქტი ონლაინ მაღაზიაში
ბევრი ონლაინ მაღაზია ყიდის აბებს, ფხვნილებსა და სასმელებს, რომლებიც, როგორც გამყიდველები ამბობენ, შეუძლია გაათავისუფლოს თქვენი სხეული კოკაინიდან, სამუდამოდ ან დროებით, რომ გაიაროს ნარკოლოგიური შემოწმება. მიუხედავად იმისა, რომ გამყიდველების უმეტესობა აცხადებს, რომ მათი პროდუქცია არის ბუნებრივი მედიკამენტები, სიმართლე მაინც საეჭვოა, თუ ამ პროდუქტს არ გააჩნია განაწილების ნებართვა BPOM– დან. სინამდვილეში, ინტერნეტში გაყიდული პროდუქტების უმეტესობა დადასტურებული არ არის, რომ ამოიღებს კოკაინს თქვენი სისტემიდან, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი იყიდება ძალიან მაღალ ფასებში. თუ კვლავ ყიდულობთ მას, გთხოვთ აიღოთ იგი საკუთარი რისკით.
იცოდეთ, რომ თქვენ მიერ მიღებულმა პროდუქტებმა შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები სხვა სამკურნალო საშუალებებთან ურთიერთობისას ან იმ სამედიცინო მდგომარეობის დროს, რომელსაც ამჟამად იღებთ. ამიტომ, თქვენ არ უნდა იყიდოთ პროდუქტები ინტერნეტში, რომლებიც არ არის შემოწმებული მათი სარგებლისთვის
Რჩევები
იყავით ფრთხილად მცენარეული საშუალებებისა და/ან ონლაინ პროდუქტების მიმართ, რომლებიც აცხადებენ, რომ კოკაინს თქვენი სისტემისგან მალავენ, როდესაც თქვენ გჭირდებათ ნარკოლოგიური შემოწმება. ბაზარზე გაყიდული პროდუქტების უმრავლესობამ შედეგი არ გამოიღო
გაფრთხილება
- კოკაინი არის არალეგალური ნივთიერება, რომელსაც ჯანმრთელობისათვის არანაირი სარგებელი არ მოაქვს. ამის ნაცვლად, კოკაინს შეუძლია რეალურად გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემა ან სიკვდილიც კი გულის დაპატიმრებით, განსაკუთრებით ალკოჰოლთან ერთად მიღებისას.
- არასოდეს მიიღოთ კოკაინი, თუ ორსულად ხართ ან ძუძუთი ხართ. ფრთხილად იყავით, კოკაინმა შეიძლება რეალურად უარყოფითად იმოქმედოს თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობაზე.
- კოკაინის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს (ან გააუარესოს) შფოთვის დარღვევები. გარდა ამისა, კოკაინი ასევე იწვევს სისხლში შაქრის მატებას დიაბეტით დაავადებულებში.
