არსებობს განსაკუთრებული მწუხარება, თუ ტუჩები მშრალი და დაბზარული აქვს. არა მხოლოდ მტკივნეული, მშრალი და დაბზარული ტუჩები შეიძლება ზომბს დაემსგავსოთ. მიუხედავად იმისა, რომ ხშირად ასოცირდება ცივ ამინდთან, მშრალი და დაბზარული ტუჩები ნებისმიერ დროს შეიძლება გამოჩნდეს.
ნაბიჯი
3 ნაწილი 1: ტუჩების მოვლის გამოყენება
ნაბიჯი 1. ატენიანეთ ტუჩები
ამის უმარტივესი გზაა ტუჩსაცხის წასმა, რომელიც შეიცავს ტენიანობის შემცველ ინგრედიენტებს, როგორიცაა ნავთობის ჟელე (ვაზელინი), ფუტკრის ცვილი და შის კარაქი.
მოერიდეთ მქრქალ პომადას, რადგან ამ ტიპის პომადას შეუძლია თქვენი ტუჩების გამოშრობა
ნაბიჯი 2. დაიცავით თქვენი ტუჩები მზისგან
ტუჩის ბალზამი ან მალამო ასევე უნდა შეიცავდეს მინიმუმ SPF 30. კერძოდ, დაიცავით ქვედა ტუჩი, რადგან ეს ტერიტორია ოდნავ უფრო მეტად არის გამოხატული ვიდრე ზედა ტუჩი.
ნაბიჯი 3. ფრთხილად იყავით ალერგენებისთვის
თუ ტუჩსაცხი ან კრემი, რომელსაც თქვენ იყენებთ, არ აუმჯობესებს გახეთქილ ტუჩებს, ყურადღება მიაქციეთ მასში შემავალ ინგრედიენტებს. თქვენ შეიძლება ალერგიული იყოთ მზისგან დამცავი კომპონენტების მიმართ, როგორიცაა ავობენზონი.
- სუნამოებმა და საღებავებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია. აუცილებლად შეარჩიეთ ტუჩსაცხი, რომელიც შეიცავს ნავთობის ჟელეს, საღებავებისა და არომატების გარეშე.
- ტუჩის ბალზამის ზოგიერთი სხვა გავრცელებული ალერგენია მენთოლი, ევკალიპტი და კამფორი.
- იცოდეთ, რომ ტუჩის სიპრიალის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ქეილიტი (ტუჩების მწვავე ან ქრონიკული ანთება). ეს მდგომარეობა შეიძლება გამოწვეული იყოს ტუჩის სიპრიალის გადაჭარბებული გამოყენებით, ასევე კონტაქტებით/ალერგენებით, რომლებიც იწვევენ დერმატიტს ან ატოპიურ დერმატიტს.
ნაბიჯი 4. ამოიღეთ ტუჩები
ფუნჯით ან ტუჩის სკრაბით ძალიან დაბზარული ტუჩების კანის აქერცვლა ტუჩებს კვლავ რბილს და ლამაზს გახდის. ტუჩების ამცირებელი საშუალებების შეძენა შეგიძლიათ სილამაზის მაღაზიების მაღაზიებში, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი თავი ამ მარტივი რეცეპტის დაცვით.
- შეურიეთ 2 ჩაის კოვზი ყავისფერი შაქარი, 1 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი, 1/2 ჩაის კოვზი თაფლი და 1/4 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი პატარა თასში. წაისვით სკრაბი ტუჩებზე და წაისვით ტუჩების ორი ნაწილი ერთმანეთზე. გაწმინდეთ ტუჩები სუფთა პირსახოცით. ამის შემდეგ, დაუყოვნებლივ წაისვით ტუჩის ბალზამი ნავთობის ჟელესთან ერთად.
- დარწმუნდით, რომ არ გადააჭარბოთ მას. უბრალოდ გააკეთეთ პილინგი კვირაში ერთხელ ან მაქსიმუმ ორჯერ.
3 ნაწილი 2: დაბზარული ტუჩების პრევენცია
ნაბიჯი 1. არ გამოხვიდეთ ძალიან ხშირად მშრალ ჰაერზე
იმის გამო, რომ ისინი წარმოქმნიან ნაკლებ ტენიანობას, ტუჩები ძალიან მგრძნობიარეა ტენიანობის ცვლილებების მიმართ. ცივი ჰაერი ხშირი მიზეზია, მაგრამ გათბობის ან კონდიცირების მშრალმა ჰაერმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ტუჩებს.
ნაბიჯი 2. ჰაერის ტენიანობის გაზრდა
გარეთ ჰაერი უკონტროლოა. თუმცა, სახლში, შეგიძლიათ დააყენოთ humidifier. შედეგები ეფექტური იქნება, თუ დამატენიანებელი ჩართულია ოთახში ძილის დროს და ტუჩები დიდხანს უგულებელყოფილია.
ნაბიჯი 3. შეინახეთ სხეული დატენიანებული
დალიეთ 8-12 ჭიქა წყალი დღეში, რათა ტუჩები სავსე და ტენიანი იყოს.
ნაბიჯი 4. დაიცავით ტუჩები სხვადასხვა ელემენტებისგან
მზისგან დამცავი საშუალების ტარების გარდა (გამოიყენეთ ტუჩსაცხი SPF 30 -ით), ასევე გამოიყენეთ შარფი ტუჩების დასაფარად, განსაკუთრებით გარეთ გასვლისას და ამინდი ცივია. ყოველთვის წაისვით ტუჩის ბალზამი ზამთარში გარეთ გასვლამდე.
ნაბიჯი 5. ამოისუნთქეთ ცხვირით
პირით სუნთქვას შეუძლია ტუჩების გაშრობა. ტუჩების გახეთქვის თავიდან ასაცილებლად, ღრმად ჩაისუნთქეთ ცხვირით.
ნაბიჯი 6. შეწყვიტეთ ტუჩების გახეხვა
მშრალი და გახეთქილი ტუჩების ერთ -ერთი მიზეზი არის ტუჩების გახეთქვა. ნერწყვი იქმნება საჭმლის მონელებისთვის; ნერწყვი შეიცავს მჟავე ფერმენტებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ ტუჩების კანის ზედა ფენაზე.
მიუხედავად იმისა, რომ მას შეუძლია დროებითი ახალი გავლენა მოახდინოს კანზე, ტუჩის წვალება უფრო მეტ ზიანს აყენებს ტუჩებს
მე -3 ნაწილი 3: მშრალი ტუჩების მიზეზების გაცნობიერება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ თხელი ტუჩის კანის მდგომარეობა
ტუჩები სხეულის ერთ -ერთი ნაწილია, რომელსაც აქვს ყველაზე თხელი კანი. ეს მდგომარეობა გამწვავებულია, რადგან ტუჩები ყოველთვის ექვემდებარება სხვადასხვა ელემენტებს. ტუჩები მიდრეკილია სიმშრალის გამო სახეზე მათი შემადგენლობისა და მდებარეობის გამო.
ტუჩებს ასევე აქვთ ნაკლები ბუნებრივი ცხიმოვანი ჯირკვლები, რათა კანი დატენიანდეს. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ მოგიწევთ დამატებით დატენიანება, როდესაც ტენიანობა გაქრება
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ მზეს
მზის გავლენა ტუჩებზე ხშირად შეუმჩნეველი რჩება. სინამდვილეში, მავნე UVA / UVB სხივებმა შეიძლება გამოიწვიოს ტუჩების წვა და სიმშრალე.
კანის კიბო ასევე შეიძლება გამოჩნდეს ტუჩებზე
ნაბიჯი 3. შეამოწმეთ ვიტამინის მიღება
ზოგჯერ, მშრალი ტუჩები შეიძლება გამოწვეული იყოს B2 ვიტამინის დეფიციტით. თუ თქვენ ტარდება ტუჩების დატენიანების მრავალი მეთოდი, მაგრამ არ გამოგივიდათ, მიმართეთ ექიმს ვიტამინის დეფიციტის შესამოწმებლად.
ნაბიჯი 4. იყავით გარკვეული მედიკამენტების მოლოდინში
ზოგიერთმა მედიკამენტმა, მაგალითად "აკუტანმა", რომელიც ჩვეულებრივ გამოიყენება აკნეს სამკურნალოდ, შეუძლია ტუჩები ძალიან გაამშრალოს და გახეთქოს. თუ თქვენ აპირებთ რომელიმე ამ მედიკამენტის მიღებას, არ დაგავიწყდეთ განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციოთ თქვენს ტუჩებს.
