Პრაქტიკული რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ და რა უნდა გააკეთონ უფროსებსა და ბავშვებს

ბოლოს შეცვლილი

ტესტების შესწავლის 3 გზა

ტესტების შესწავლის 3 გზა

2025-06-01 06:06

მას ჰქვია ტესტი/გამოცდა, რომელიც ხარობს როგორც სარეველა, არა? თქვენ ჩააბარებთ ერთ გამოცდას და მეორე გამოცდა გელოდებათ კუთხეში. დროა ვაჩვენოთ ის გამოცდები, ვინც ხელმძღვანელობს: დარწმუნებული ხართ, რომ მალე მიიღებთ უამრავ "A" და "

როგორ გამოვიყენოთ სარეცხი მანქანა: 10 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ გამოვიყენოთ სარეცხი მანქანა: 10 ნაბიჯი (სურათებით)

2025-06-01 06:06

სარეცხი მანქანა არის საყოფაცხოვრებო ტექნიკა, რომელიც არის ძალიან მოსახერხებელი და მარტივი გამოსაყენებლად. თუმცა, შეიძლება დაგჭირდეთ გარკვეული დრო, რომ შეეგუოთ მის გამოყენებას. თუ თქვენ იყიდეთ თქვენი პირველი სარეცხი მანქანა, ან აპირებთ პირველად დაიბანოთ თქვენი საკუთარი ტანსაცმელი, ნუ გეშინია.

როგორ გამოვიყენოთ სარბენი ბილიკი დამწყებთათვის (სურათებით)

როგორ გამოვიყენოთ სარბენი ბილიკი დამწყებთათვის (სურათებით)

2025-06-01 06:06

სარბენი ბილიკის გამოყენების შესასწავლად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ სასწავლო პრინციპების უმეტესობა, რომელსაც მორბენლები იყენებენ რბოლისთვის მომზადებისას. თანდათან უნდა გაზარდოთ გამძლეობა, რათა თავიდან აიცილოთ დაზიანება, თავბრუსხვევა და არტერიული წნევის დარღვევა, ან გაუწყლოება.

როგორ ვიპოვოთ ვინმე Snapchat– ზე (სურათებით)

როგორ ვიპოვოთ ვინმე Snapchat– ზე (სურათებით)

2025-06-01 06:06

ეს wikiHow გასწავლით თუ როგორ უნდა მოძებნოთ მეგობრები და დაამატოთ ისინი თქვენს კონტაქტთა სიაში Snapchat– ზე. ნაბიჯი ნაწილი 1 4 -დან: ტელეფონის საკონტაქტო სიის გამოყენება ნაბიჯი 1. გახსენით Snapchat აპლიკაცია Snapchat აპის ხატი ჰგავს თეთრ აჩრდილს ყვითელ ფონზე.

როგორ გამოვიყენოთ თერმული პასტა: 12 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ გამოვიყენოთ თერმული პასტა: 12 ნაბიჯი (სურათებით)

2025-06-01 06:06

სითბოს მენეჯმენტი მნიშვნელოვანია კომპიუტერის შეკრების ან შენარჩუნების პროცესში. ძალიან ბევრ სითბოს შეუძლია მგრძნობიარე კომპონენტების დაწვა, განსაკუთრებით გადატვირთული პროცესორებისთვის. ისწავლეთ როგორ სწორად გამოიყენოთ თერმული პასტა, როგორც კომპიუტერის გაგრილების ძირითადი მეცნიერება.

პოპულარული თვეში

როგორ დავხუროთ გატეხილი კბილები: 14 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ დავხუროთ გატეხილი კბილები: 14 ნაბიჯი (სურათებით)

მადონა, ელტონ ჯონი, ელვის კოსტელო და კონდოლიზა რაისი რამდენიმე ცნობილი ფიგურაა, რომელთაც წინა კბილებში ხარვეზები აქვთ. ფაქტობრივად, არსებობს მრავალი მოდელი, რომელსაც აქვს კბილები დღესდღეობით. ფაქტობრივად, კბილის უფსკრული ან ის, რასაც სტომატოლოგები დიასტემას უწოდებენ, არ არის რისი გრცხვენია.

როგორ გააკეთოთ ყალბი ბრეკეტები: 11 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ გააკეთოთ ყალბი ბრეკეტები: 11 ნაბიჯი (სურათებით)

მათთვის, ვისაც აქვს ბუნებრივი კბილები, წარმოიდგინეთ რამდენი ფული და დრო შეგიძლიათ დაზოგოთ ბრეკეტების დაყენებისთვის. რომ აღარაფერი ვთქვათ დისკომფორტზე, რომელიც ხშირად იგრძნობა ბრეკეტების ტარებისას. შეგიძლია გათავისუფლდე ამ ყველაფრისგან. თუმცა, ზოგჯერ მოგინდებათ ბრეკეტებით გამოჩენა.

როგორ დავაყენოთ სტომატოლოგიური ცვილი ბრეკეტებზე: 12 ნაბიჯი

როგორ დავაყენოთ სტომატოლოგიური ცვილი ბრეკეტებზე: 12 ნაბიჯი

ფრჩხილებს და მავთულხლართებს შეუძლიათ ლოყების ან ტუჩების შიგნითა შეხება. თუ თქვენ გეგმავთ ბრეკეტების ტარებას, არსებობს შანსი, რომ ისინი გამოიწვიოს წყლულები, განსაკუთრებით თქვენი ბრეკეტების განთავსებიდან პირველი რამდენიმე დღის ან კვირის განმავლობაში.

როგორ დავაღწიოთ კბილის ტკივილი (სურათებით)

როგორ დავაღწიოთ კბილის ტკივილი (სურათებით)

კბილის ტკივილი გაქვს? თუ ასეა, იქნებ თქვენ ამჟამად ეძებთ სწრაფ და ეფექტურ გზას მისგან თავის დასაღწევად, როგორც ზომიერი, ასევე აუტანელი კბილის. თქვენ უნდა მიმართოთ თქვენს სტომატოლოგს, თუ ტკივილი არ გაქრება ან ძლიერდება, მაგრამ იმავდროულად, შეგიძლიათ სცადოთ პირველი ნაბიჯები და ალტერნატიული საშინაო საშუალებები ტკივილის შესამსუბუქებლად.

პირის ღრუს ჯადოსნური გასაწმენდი 8 გზა

პირის ღრუს ჯადოსნური გასაწმენდი 8 გზა

წყლულები პირში ან ყელში შეიძლება იყოს მტკივნეული. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჯადოსნური პირის ღრუს სარეცხი საშუალება ტკივილის გასაყუჩებლად, დასამშვიდებლად და გასათავისუფლებლად სულ რამდენიმე დღეში. ეს სტატია პასუხობს ხშირად დასმულ კითხვებს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი ჯადოსნური პირის ღრუს გამრეცხი სახლში და გამოიყენოთ იგი დაავადებების სამკურნალოდ.

როგორ მოვამზადოთ წყალბადის ზეჟანგი პირის ღრუს გამრეცხი: 9 ნაბიჯი

როგორ მოვამზადოთ წყალბადის ზეჟანგი პირის ღრუს გამრეცხი: 9 ნაბიჯი

არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც ვინმეს შეიძლება სურდეს წყალბადის ზეჟანგით დაფუძნებული პირის ღრუს გამრეცხვა. ზოგი წყალბადის ზეჟანგით სარგებლობს, რადგან სტომატოლოგმა სთხოვა მათ, ზოგს უნდა გამოიყენოს პირის ღრუს გამრეცხი ბუნებრივი ინგრედიენტებით.

როგორ დავაღწიოთ მშრალი ტუჩები: 15 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ დავაღწიოთ მშრალი ტუჩები: 15 ნაბიჯი (სურათებით)

არსებობს განსაკუთრებული მწუხარება, თუ ტუჩები მშრალი და დაბზარული აქვს. არა მხოლოდ მტკივნეული, მშრალი და დაბზარული ტუჩები შეიძლება ზომბს დაემსგავსოთ. მიუხედავად იმისა, რომ ხშირად ასოცირდება ცივ ამინდთან, მშრალი და დაბზარული ტუჩები ნებისმიერ დროს შეიძლება გამოჩნდეს.

როგორ ავიცილოთ ტკივილი ბრეკეტების გამკაცრებისას

როგორ ავიცილოთ ტკივილი ბრეკეტების გამკაცრებისას

ბრეკეტების გამკაცრებამ შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი. პირველი რამდენიმე საათი ძალიან მტკივნეულია ყველასთვის, განურჩევლად პირველი და ბოლო ამწევისა. თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ და მართოთ ტკივილი ბრეკეტებისგან რამდენიმე სტრატეგიით. გადაწყვეტილებები მერყეობს რბილი საკვების მიღებიდან, ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტების მიღებამდე და ბრეკეტების მკვეთრი ნაწილების დაცვით.

როგორ გადავლახოთ მგრძნობიარე კბილები კბილების მათეთრებელი პროდუქტების გამო

როგორ გადავლახოთ მგრძნობიარე კბილები კბილების მათეთრებელი პროდუქტების გამო

თუ თქვენ იცნობთ კბილების მათეთრებელ პროდუქტს, თქვენ ასევე ჩვეულებრივ იცნობთ იმ ტკივილებს, რაც შეიძლება გამოიწვიოს ამ პროდუქტების გამოყენებამ. ეს გემო განპირობებულია გაუფერულებაში შემავალი ქიმიკატებით, რომლებიც აღიზიანებს კბილების ნერვებს და ხდის მათ მგრძნობიარე.

როგორ დააკავშიროთ რეზინი სამაგრებთან: 12 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ დააკავშიროთ რეზინი სამაგრებთან: 12 ნაბიჯი (სურათებით)

თუ თქვენ ატარებთ ბრეკეტებს, თქვენ ჩვეულებრივ დანიშნავთ ელასტიურ ზოლს, რომელიც დაგეხმარებათ კბილების გასწორებაში. ამ რეზინის დაყენება ადვილია, სანამ მოთმინება გაქვთ, მაგრამ მორგებას შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს. ყოველთვის მიჰყევით ორთოდონტიული ექიმის მითითებებს რეზინის საკინძების გამოყენებისას.

როგორ დავაღწიოთ კბილები: 11 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ დავაღწიოთ კბილები: 11 ნაბიჯი (სურათებით)

როდესაც ჩვენ პატარა ვართ, უნდა განვიცადოთ დაღლილი კბილები, რომლებიც საბოლოოდ თავისით იშლება. რა მოხდება, თუ მსგავსი სიტუაცია თქვენც მოგივიდათ ზრდასრულ ასაკში? სავარაუდოდ, თქვენი კბილების ჰიგიენა და ჯანმრთელობა ემუქრება საფრთხეს. დაიმახსოვრეთ, თქვენი კბილები შედგება უჯრედების რამდენიმე ფენისგან, რომლებიც დაცულია ძალიან მყარი ფენით, რომელსაც ემალი ეწოდება.

კბილის პასტის დამზადების 3 გზა

კბილის პასტის დამზადების 3 გზა

არ მოგწონთ კომერციული კბილის პასტა ან ცდილობთ შეამციროთ ხარჯები, საკუთარი კბილის პასტის დამზადება შეიძლება ვინმესთვის სახალისო იყოს. გარდა ამისა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ სინთეტიკური ინგრედიენტები, როგორიცაა დამატკბობლები (ჩვეულებრივ საქარინი), ემულგატორები, კონსერვანტები და ხელოვნური არომატები, რომლებიც კომერციულ კბილის პასტებშია ნაპოვნი.

კბილების მოვლის 3 გზა

კბილების მოვლის 3 გზა

კბილების მოვლა ძალიან მნიშვნელოვანია კბილის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად და გარეგნობის შესანარჩუნებლად. სტომატოლოგიური მოვლა არ არის რთული, მაგრამ საჭიროა ჩვევები სტომატოლოგიური და პირის ღრუს ჰიგიენის შესანარჩუნებლად, ჯანსაღი საკვების ჭამა და არსებული პრობლემების გადალახვა სტომატოლოგთან ვიზიტით.

როგორ შეიტანოთ პროთეზები: 13 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ შეიტანოთ პროთეზები: 13 ნაბიჯი (სურათებით)

სტომატოლოგია კბილის დაკარგვას განკურნავს, მაგრამ შეიძლება იყოს არასასიამოვნო ან საჭიროებს პერიოდულ მორგებას. როდესაც პირველად იღებთ პროთეზს, შეიძლება შეამჩნიოთ მკვეთრი ადგილები, რომლებიც საჭიროებენ შეკეთებას. გარდა ამისა, რამოდენიმე წლიანი ცვეთის შემდეგ, ცვეთა გაიზრდება და საჭიროებს შეკეთებას ან შეცვლას.

როგორ მოვიქცეთ გატეხილი კბილი (სურათებით)

როგორ მოვიქცეთ გატეხილი კბილი (სურათებით)

მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანის კბილები ძალიან ძლიერია, გარკვეულ სიტუაციებში მათ შეუძლიათ ჩიპი, ჩიპი ან გატეხვა. ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ტკივილი და გახადოს კბილი მგრძნობიარე ინფექციისა და შემდგომი გაფუჭებისკენ. თუ კბილის მოტეხილობაა ეჭვმიტანილი, ძალიან მნიშვნელოვანია რაც შეიძლება მალე ეწვიოთ სტომატოლოგს.

კუთხოვანი ჩილიტის მკურნალობის 3 გზა

კუთხოვანი ჩილიტის მკურნალობის 3 გზა

გსმენიათ ოდესმე დაავადების შესახებ, რომელსაც კუთხოვანი ჩილიტი ჰქვია? სინამდვილეში, კუთხოვანი ჩილიტი არის სამედიცინო პრობლემა, რომელიც ტუჩების კუთხეში ან პირის ღრუს მიდამოს წითელ, ანთებულ და ზოგჯერ აქერცლილ ადგილს ხდის. ეს მდგომარეობა რეალურად შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი მიზეზის გამო, მათ შორის საფუარის ინფექციით, სხვადასხვა სახის აუტოიმუნური დაავადებებით, დეჰიდრატაციით და ჭარბი ტენიანობით პირის კუთხეებში.

ყბის სახსრის დარეკვის 3 გზა

ყბის სახსრის დარეკვის 3 გზა

ყბის ტკივილის დაძლევა ადვილი არ არის. ხშირად, ყბის ტკივილს ან ყბის ჩაკეტვას იწვევს დროებითი ღრუ სახსრის სინდრომი (TMJ). ბევრი ადამიანი ათავისუფლებს ყბის ტკივილს ყბის სახსრის დაჭერით, მაგრამ არიან ისეთებიც, ვინც მას მკურნალობენ გაჭიმვით და მასაჟით.

4 გზა სუფთა სუნთქვისთვის

4 გზა სუფთა სუნთქვისთვის

ცუდი სუნთქვა არის პრობლემა, რომელიც ზოგჯერ ადამიანების უმეტესობას აწუხებს, ავადმყოფობისას ან ჭამის შემდეგ. შეერთებულ შტატებში 40 მილიონზე მეტ ადამიანს აქვს უფრო სერიოზული მდგომარეობა: ქრონიკული ჰალიტოზი (მუდმივი ცუდი სუნთქვა), რაც იწვევს თავდაჯერებულობის ნაკლებობას და სოციალიზაციის შიშს.

როგორ ვუმკურნალოთ პირის ღრუს კანდიდოზს: 11 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ ვუმკურნალოთ პირის ღრუს კანდიდოზს: 11 ნაბიჯი (სურათებით)

თუ აღმოაჩენთ, რომ გაქვთ პირის ღრუს შაშვი, მაშინვე დაგჭირდებათ მისი მკურნალობა. პირის ღრუს შაშვი მკურნალობის მრავალი გზა არსებობს, როგორც საშინაო საშუალებებით, ასევე მედიკამენტური მკურნალობით. გადადით ნაბიჯი 1 -ზე, რომ გაიგოთ, თუ როგორ შეგიძლიათ განკურნოთ პირის ღრუს შაშვი ინფექცია.

როგორ ვუმკურნალოთ შეშუპებულ ტუჩებს: 14 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ ვუმკურნალოთ შეშუპებულ ტუჩებს: 14 ნაბიჯი (სურათებით)

შეშუპებული ტუჩების ამოცნობა შესაძლებელია დარტყმის შედეგად პირის ღრუში ან ტუჩებში. შეშუპების გარდა, სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება ასოცირდებოდეს ამ მდგომარეობასთან, მოიცავს ტკივილს, სისხლდენას და/ან სისხლჩაქცევებს. თუ გაწუხებთ ტუჩების შეშუპება, გადადგით პირველადი სამედიცინო დახმარება თქვენი დაზიანების გართულებების სამკურნალოდ და შესამცირებლად.