რომანტიკული ურთიერთობები გართულებულია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ეჭვიანობის ცეცხლი იწყებს ანთებას მათში, განზრახ თუ უნებლიედ. თუ თქვენს ცხოვრებაში არის ბიჭი, რომელიც გამუდმებით ცდილობს ეჭვიანობის გაღვივებას, ეცადეთ მოგაწოდოთ ნეიტრალური და ინტელექტუალური პასუხი ისე, რომ ქცევა შეწყდეს და არ გაართულოს თქვენი ურთიერთობა მასთან. ყველაზე შესაფერისი მეთოდი რეალურად ნამდვილად დამოკიდებულია მამაკაცის სტატუსზე. ის არის ის ბიჭი, რომელიც მოგწონს, შენი პარტნიორია თუ შენი ყოფილი პარტნიორი? წაიკითხეთ ეს სტატია, რომ იპოვოთ სრული რჩევა!
ნაბიჯი
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: ურთიერთობა ბიჭთან, რომელიც მოგწონთ
ნაბიჯი 1. შეაფასეთ ქცევა
როდესაც საქმე გაქვს ბიჭთან, რომელიც მოგწონს და როგორც ჩანს ეჭვიანობს, შანსი არის ყველაზე დიდი კითხვა, რომელიც გიჩნდება თავში: "იყო ეს საქციელი მიზანმიმართული თუ არა?" თუ ეს შეკითხვა არასოდეს მოგივიდათ გონებაში, დაიწყეთ ამაზე ფიქრი! ალბათ, მამაკაცი აცდუნებს სხვა ქალებს, რომ მიიქციონ სხვა ყურადღება. ასევე შესაძლებელია, რომ ფლირტი მის ბუნებაში იყოს, ამიტომ ის ამას აკეთებს რაიმე განსაკუთრებული მიზნის გარეშე.
- ეს საკითხი საერთოდ ჩნდება, თუ მამაკაცს უყვარს თქვენთან ფლირტი, მაგრამ ასევე ხშირად აცდუნებს სხვა ქალებს. შედეგად, თქვენ გაინტერესებთ, მას ნამდვილად მოსწონთ თუ უყვარს ყველა ქალის მოტყუება. პასუხის მისაღებად ეცადეთ დაფიქრდეთ არის თუ არა სხვაობა მის და სხვა ქალებთან ფლირტს შორის.
- მაგალითად, თუ ხედავთ, რომ ის დერეფანში მიდის, შეეცადეთ დააკვირდეთ, სად იყურება მისი თვალები. თუ ის სპონტანურად იკეტავს თქვენს მზერას თქვენს სახეზე, მაშინ მეტის მოლოდინი შეგიძლიათ. მეორეს მხრივ, თუ ის ხედავს სხვა ქალს მაშინვე და ვერც კი აღმოაჩენს თქვენს ყოფნას, დიდი შანსია, რომ ის ნამდვილად არ დაინტერესდეს თქვენით.
- ნუ იფიქრებთ, რომ ყველა ის ბიჭი, ვინც თქვენს თვალწინ სხვა ქალებს შეურაცხყოფს, ამას აკეთებს იმისთვის, რომ თქვენ ეჭვიანობდეთ. დიდი შანსია, მას ნამდვილად მოეწონოს ქალი და სურს ამის ჩვენება თქვენთვის. თუ ის ნამდვილად იყენებს სხვა ქალებს იმისთვის, რომ ეჭვიანობდეთ, მისი უუნარობა სხვა ქალებისადმი ერთგულება და პატივისცემა უნდა იყოს შეშფოთების მიზეზი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მამაკაცს აქვს პოტენციალი გახდეს ცუდი პარტნიორი თქვენთვის მომავალში, ამიტომ უმჯობესია თავი შორს დაიჭიროთ მისგან.
ნაბიჯი 2. იყავით გულწრფელი თქვენი გრძნობების მიმართ
თუ გრძნობთ, რომ ბიჭი ნამდვილად ცდილობს ეჭვიანობა მოგაყენოთ, საუკეთესო რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ არის თქვენი გრძნობების აღიარება. დიდი შანსია, რომ მისი ქცევა დაფუძნებულია თქვენს დაუცველობაზე თქვენი გრძნობების მიმართ. ამ გზით, პრობლემა მოგვარდება, თუ მან იცის, რომ მისი გრძნობები შენ მიმართ არ არის ცალმხრივი.
- სამწუხაროდ, ეს მეთოდი უფრო ადვილია ნათქვამი, ვიდრე შესრულებული და თქვენ ასევე მზად უნდა იყოთ მიიღოთ უარი მას შემდეგ, რაც მას აღიარებთ თქვენს გრძნობებს. თუმცა, ეძიეთ სიცხადე საკითხის დაწყებამდე და სიტუაცია თქვენს ურთიერთობებში უარესდება!
- დაელოდეთ მას, რომ მიაღწიოს წინსვლას, როდესაც თქვენ ორნი ხართ კერძო ოთახში. გამოყავით დრო თქვენი გრძნობების გამოხატვისთვის, შემდეგ მოუსმინეთ მათ პასუხს, სანამ გადაწყვეტთ ეჭვიანობის საკითხის დასმის სწორ მეთოდს.
ნაბიჯი 3. მიუთითეთ პრობლემა
ეჭვიანობის საკითხი რეალურად მაინც არის ის, რაზეც უნდა იმსჯელოთ, განურჩევლად კაცის რეაქციისა თქვენს გრძნობებზე. ამასთან, გესმით, რომ თქვენ მიერ გამოყენებული მეთოდი უნდა იყოს ადაპტირებული პასუხზე.
- თუ ის აღიარებს, რომ თქვენთან შეხვედრა სურს, თქვით შემთხვევითი ტონით, რომ მისი ფლირტი მხოლოდ თქვენზე უნდა იყოს მიმართული. ნუ აგრძნობინებ თავს დამნაშავედ, მაგრამ ნათლად განმარტე, რომ არ გინდა ნახო მისი ფლირტი ან ფლირტი სხვა ქალებთან.
- თუ ის აღიარებს, რომ არ სურს თქვენთან შეხვედრა, სთხოვეთ მას თავაზიანად შეწყვიტოს ცრუ იმედების მოცემა. ცდუნების ან ცდუნების მიღება მამაკაცისგან, რომელსაც არ სურს ჩაიდინოს, მხოლოდ დააზარალებს თქვენ. ყოველივე ამის შემდეგ, ქცევა ასევე არაჯანსაღია ორივე მხარისთვის, თუ ის დაუყოვნებლივ არ შეჩერდება.
ნაბიჯი 4. გადაადგილდით მის გარეშე, თუ თქვენი ურთიერთობა არ გამოდგება
თუ ბიჭი, რომელიც მოგწონთ, არ ცვლის თავის ქცევას თქვენი აღიარებებისა და საჩივრების მოსმენის შემდეგ, ნუ დააყოვნებთ მასთან ურთიერთობის დასრულებას.
- დაიმახსოვრე, პარტნიორთან ურთიერთობა, რომელიც მუდმივად ფლირტობს სხვა ქალებთან, მხოლოდ უფრო იმედგაცრუებულს და დაუცველს გახდის. შედეგად, მომავალში თქვენი ურთიერთობის წარმატება საფრთხის ქვეშ აღმოჩნდება.
- ასევე, ადვილი არ არის ადამიანებთან მეგობრობის გაგრძელება. თუ ის კვლავ მოგცემთ ცრუ იმედს, საუკეთესო რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ არის სცადოთ მის გარეშე გაგრძელება.
3 მეთოდი 2: წყვილებთან ურთიერთობა
ნაბიჯი 1. გაუზიარეთ თქვენი გრძნობები
დაჯექით თქვენს პარტნიორთან და გაუზიარეთ რას ფიქრობთ მათი ბოლოდროინდელი საქციელის შესახებ. შემდეგ, შეეცადეთ დაადგინოთ შეზღუდვები იმაზე, თუ რა ქცევებს შეგიძლიათ და ვერ შეეგუებით.
- დიდი შანსია, თქვენს პარტნიორს ნამდვილად არ სურდეს თქვენზე ეჭვიანობა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მას არ ესმის, რომ მისი ურთიერთობა სხვა ქალებთან რეალურად გაწუხებთ. თუ ეს ასეა, გაუზიარეთ თქვენი პროტესტი, რათა მან შემდგომში შეძლოს შემდგომი მისი ქცევის შეზღუდვა.
- მაშინაც კი, თუ თქვენი პარტნიორი ცდილობს თქვენ ეჭვიანობას, განიხილეთ შესაძლებლობა, რომ ის უბრალოდ თავს დაუცველად გრძნობს ურთიერთობაში. თემის წამოწევა ორივე გაძლევთ შესაძლებლობას განიხილოთ პრობლემა, ასევე გეხმარებათ დაარწმუნოთ თქვენი პარტნიორი თქვენი გრძნობების სერიოზულობაში.
ნაბიჯი 2. იყავით მშვიდი
დისკუსიის დაწყებამდე, მსვლელობისას და შემდეგ, შეეცადეთ იყოთ მშვიდი და კონტროლირებადი. არ ინერვიულოთ, თუ თქვენი პარტნიორი ამბობს ან აკეთებს იმას, რაც ეჭვიანობს.
- გამოხატეთ თქვენი გრძნობები "მე" -ს (მაგალითად, "ვგრძნობ …") ნაცვლად იმისა, რომ დაადანაშაულოთ ან დააბრალოთ "თქვენ" (მაგალითად, "შენ მაგრძნობინებ …").
- თუ გაუგებრობა მართლაც სერიოზულია, სიმშვიდის შენარჩუნება დაგეხმარებათ უფრო საფუძვლიანი და ნაკლებად კონფლიქტური გადაწყვეტის პოვნაში.
- თუ თქვენი პარტნიორი გამუდმებით გაბრაზებთ და შეგნებულად ეჭვიანობს, თქვენი გაბრაზება რეალურად ის რეაქციაა, რაც მას სურს. ამიტომ, შეეცადეთ იყოთ მშვიდი, კონტროლირებადი და მომწიფებული, როდესაც მის ქცევას დაუპირისპირდებით. თუ მოქმედება არ წყდება, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ მტკიცედ გამოხატეთ თქვენი პროტესტი, ეს ნიშნავს, რომ თქვენს პარტნიორს შეიძლება ჰქონდეს უფრო სერიოზული პრობლემები, რათა თქვენი ურთიერთობების უწყვეტობა გადახედოს.
ნაბიჯი 3. დაარწმუნეთ თქვენი პარტნიორი
ხშირად, მამაკაცებს უყვართ პარტნიორების ეჭვიანობა, რადგან არ არიან დარწმუნებული იმაში, თუ როგორ გრძნობს მათი იდეალური ქალი მათ მიმართ. თქვენი პარტნიორიც შეიძლება იყოს. ეს დაუცველობა რეალურად ნორმალურია, მაგრამ ეს სულაც არ ნიშნავს მის ქცევას მისაღებს.
- მისი ქცევა შეიძლება იყოს თქვენი ყურადღების მიპყრობის საშუალება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენ „შეგახსენებთ“, რომ ის არის ადამიანი, რომელიც მოსწონს და იმსახურებს ბევრს სიყვარულს.
- შეეცადეთ გააღრმავოთ ურთიერთობა თქვენს პარტნიორთან, რათა მან მიიღოს საჭირო ნდობა. შეაქეთ თქვენი პარტნიორი. გამოხატეთ თქვენი მადლიერება ყველა იმ პოზიტიური საქმისთვის, რასაც ის აკეთებს. ჩაეხუტე მას, აკოცე და დაამყარე ფიზიკური კონტაქტი, რომელიც მიზანმიმართულია და შენთვის მოსახერხებელია.
ნაბიჯი 4. მართეთ თქვენი დაუცველობა
გარდა იმისა, რომ გადალახავთ პარტნიორის დაუცველობას, გააკონტროლეთ თქვენი დაუცველობაც. ამიტომ, გაზარდეთ თქვენი თავდაჯერებულობა ისე, რომ მუდმივად არ იყოთ შეპყრობილი ეჭვიანობით, რომელიც გამოჩნდება, უდავოდ გექნებათ მეტი ენერგია პარტნიორთან ურთიერთობის სტაბილურობის გასაძლიერებლად.
- კარგად მოექეცი შენს თავს. აღიარეთ თქვენი ეჭვიანობა და დაარწმუნეთ საკუთარი თავი, რომ გრძნობა იმდენად ბუნებრივია, რომ თქვენ არ უნდა გრცხვენიათ ამის განცდის. მერწმუნეთ, ამ გრძნობების დაძლევა შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ შეძლებთ მათ მიღებას და აღიარებას.
- დრო დაუთმეთ თქვენს პირად ინტერესებზე ფოკუსირებას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, კონცენტრირება მოახდინეთ საკუთარი თავის განვითარებაზე, რომ იცოდეთ თქვენი წვლილი ურთიერთობაში. შედეგად, თქვენ უფრო ადვილად მიიღებთ იმ ფაქტს, რომ თქვენს პარტნიორს ნამდვილად უყვარხართ.
მეთოდი 3 3-დან: ყოფილ მეუღლესთან ურთიერთობა
ნაბიჯი 1. იგნორირება ქცევის
თუ თქვენი ყოფილი გამუდმებით ავლენს ახალ ურთიერთობას თქვენთან, ნუ შეასრულებთ მის სურვილს ეჭვიანობის რეაქციით. ამის ნაცვლად, არ უპასუხოთ მის წერილებს, ტექსტურ შეტყობინებებს ან შეტყობინებებს სოციალურ მედიაში. თუ მოქმედება არ ჩერდება, მიეცით მას რაც შეიძლება ნეიტრალური პასუხი საუბრის დასრულებამდე და მისგან დაშორებამდე.
- გარდა იმისა, რომ არ გასცემთ დაუყოვნებლივ პასუხს, თქვენ ასევე უნდა გაუძლოთ ცდუნებას, განათავსოთ ორაზროვანი და პასიურ-აგრესიული სტატუსები სოციალურ მედიაში. ასევე, ნუ უჩივით მის ქმედებებს თქვენს საერთო მეგობრებს, რათა თქვენი რეაქციები არ მოხვდეს თქვენი ყოფილი პარტნიორის ყურამდე.
- იყავით მტკიცე თქვენს პოზიციაში. რაც არ უნდა ძნელი იყოს თქვენი ყოფილი პარტნიორი ეჭვიანობისკენ, თანმიმდევრული რეაქცია გაუგზავნის მას შეტყობინებას, რომ ის სამუდამოდ არ გამოდგება.
ნაბიჯი 2. შეზღუდეთ იმპულსი
თუ თქვენი ყოფილი პარტნიორი ძალიან ჯიუტია და მისი საქციელი ნამდვილად გაწუხებთ, სცადეთ მასთან კავშირის გაწყვეტა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შეწყვიტეთ მასთან მეგობრობა სოციალურ მედიაში. საჭიროების შემთხვევაში დაბლოკეთ მისი სოციალური მედიის ყველა ანგარიში! თუ სიტუაცია მართლაც უარყოფითია, ასევე დაბლოკეთ ტელეფონის ნომერი და მიუთითეთ ელ.ფოსტის მისამართი სპამად.
ყოფილმა პარტნიორებმა შეიძლება იგრძნონ, რომ იღებენ დროებით დაკმაყოფილებას, რადგან მათ შეძლეს თქვენი გაღიზიანება. ამიტომ, ეს უნდა იყოს თქვენი იმპულსის უარყოფა, რაც გამოიწვევს მას ქცევის დასრულებას
ნაბიჯი 3. ნუ ეძებთ შურისძიებას გამოსავლის ძიებით
დიდი შანსია, რომ ცდუნება გქონდეს ცეცხლთან ბრძოლა, ან მის საქციელს უპასუხო იმით, რომ შეშურდე. სამწუხაროდ, იდეა ძალიან უგუნურია! ახალ ურთიერთობაში მოხვედრა მხოლოდ იმისთვის, რომ ყოფილი მეუღლე შეშურდეს, უკიდურესად უსამართლო საქციელია, როგორც შენთვის, ასევე შენი ახალი პარტნიორისთვის.
თუ თქვენ ნამდვილად მოგწონთ თქვენი ახალი პარტნიორი, ამ ქცევამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს მას თქვენთან ურთიერთობას! ყოფილ ქცევაზე დასაბრუნებლად გამოსავლის ძებნა ყველას მხოლოდ წარსულ ურთიერთობაზე გაამახვილებს ყურადღებას. ყოველივე ამის შემდეგ, ამის გაკეთება მხოლოდ გააღვივებს ომს თქვენსა და თქვენს ყოფილს შორის. ამიტომ, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ ურთიერთობა ყოფილ მეუღლესთან და მთელი თქვენი ყურადღება ახალ პარტნიორზე გაამახვილოთ
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ მასთან ხელახლა დაკავშირების სურვილს
მაშინაც კი, თუ შესაძლებლობა გამოჩნდება და თქვენ გეცდებათ მისი გამოყენება, ნუ გააკეთებთ ამას! დაიმახსოვრე, ყოფილს, რომელმაც ძალიან სცადა ეჭვიანობა შეგეძლოს, შეგეძლოს ზიანი მოგაყენო. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ასეთი ადამიანი სრულიად უღირსია თქვენი ყურადღებისა და სიყვარულისთვის!
გაფრთხილება
- თუ თქვენი პარტნიორი განაგრძობს შეგნებულად ეჭვიანობას, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ამაზე წუწუნებთ, შეეცადეთ წაიყვანოთ იგი თერაპიაზე ან წყვილთა კონსულტაციებზე ამ საკითხის მოსაგვარებლად. ყველაზე უარესი სცენარი, პრობლემა გადაულახავია, ასე რომ თქვენ უნდა გულწრფელად დაასრულოთ ურთიერთობა.
- თუ თქვენი ყოფილი ქცევა აიმაღლებს მას შემდეგ, რაც იგნორირებას უკეთებთ მას, მაგალითად, თუ ის იწყებს თქვენს ცხოვრებაში მუქარას ან ჩარევას, ნუ დააყოვნებთ ამის შესახებ ანგარიშს ხელისუფლებას.
