ახალი ადამიანების გახსნა და შეხვედრა შეიძლება იყოს ის, რაც შეგაშინებთ. ეს კიდევ უფრო რთულია, თუ თქვენ უბრალოდ უარყავით იმ ბიჭმა, რომელიც მოგწონთ. თუმცა, აზრი არ აქვს გლოვობდეს შენს ბედზე და დიდხანს გეცოდებოდეს საკუთარი თავი, მით უმეტეს, თუ რაიმე მიზეზით მოგიწევს ბიჭის ნახვა. მიეცით მას დრო, რომ განკურნოს თქვენი დაზარალებული თავი, შემდეგ კი ეცადეთ დაუკავშირდეთ მას, თითქოს არაფერი მომხდარა.
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: სირცხვილთან გამკლავება
ნაბიჯი 1. შეცვალეთ თქვენი შეხედულება სიტუაციის შესახებ
ნუ მიიღებთ მას წარუმატებლად. იმის უარყოფა, ვინც მოგწონთ, არ არის დიდი მარცხი. პირიქით, ეს აჩვენებს, რომ თქვენ ხართ საკმარისად მამაცი, რომ გამოხატოთ თქვენი გრძნობები, ასევე საკუთარ თავს აძლევთ შანსს ისწავლოს თქვენს შეცდომებზე.
- ეცადე ეს უარყოფა განიხილო, როგორც შენი პიროვნების მომწიფების შესაძლებლობა და იპოვო ის, რაც შენთვის მუშაობს.
- გარკვეული დრო დაუთმეთ იმის ფიქრს, რისი გაკეთებაც სხვანაირად შეგეძლოთ, რომ ეს უარყოფა მისაღებად გადაექცია. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ თქვენს შეცდომებზე და შეიტანოთ ცვლილებები მომავალში.
ნაბიჯი 2. ნუ იჩქარებთ
უარყოფა შეიძლება იყოს თქვენთვის მწარე გამოცდილება და შეიძლება გამოიწვიოს მტრობა, სირცხვილი, დაბალი თვითშეფასება და უარყოფა. მიეცით საკუთარ თავს საშუალება დაამშვიდოთ და მართოთ თქვენი ემოციები უარყოფის შემდეგ.
- მას ასევე სჭირდება დრო ემოციების გასაკონტროლებლად. თუ გსურთ დარჩეთ მასთან მეგობრები უარის შემდეგ, მიეცით მას სივრცე და დრო იმის გასაგებად, რაც მოხდა. ეს ხელს შეუწყობს თქვენ ორს შორის შემდგომში არსებული უხერხულობის გარკვევას.
- რა თქმა უნდა, თითოეული ადამიანისთვის საჭირო დრო განსხვავდება სიტუაციიდან გამომდინარე. ზოგადად, უმჯობესია დაელოდოთ მინიმუმ 2 კვირას, ან სანამ არ იგრძნობთ თავს კომფორტულად წარმოიდგინეთ მასთან საუბარი.
ნაბიჯი 3. იყავით საკუთარი თავი
მაშინაც კი, თუ ის უარს იტყვის, უნდა არსებობდეს მიზეზი, რის გამოც მოგწონთ იგი. ნათელია, რომ თქვენი ურთიერთობა საკმაოდ ახლოსაა მასთან, რომ იცოდეთ მასაც მოსწონხართ (ყოველ შემთხვევაში როგორც მეგობარი). არ შეცვალოთ ის ვინც ხართ მხოლოდ უარის გამო. განაგრძეთ ჩაცმა ერთნაირად, ლაპარაკი ერთნაირად და მოგწონთ იგივე, რაც უარყოფამდე. განაგრძეთ თქვენი ონლაინ საქმიანობა ჩვეულებისამებრ. შექმენით სტატუსი, დაწერეთ კომენტარები მეგობრებისთვის, ატვირთეთ თქვენი ფოტოები და სხვა რამ, რასაც ადრე უარყოფამდე აკეთებდით.
არასოდეს შეცვალოთ საკუთარი თავი სხვების მოსაწონებლად. თქვენი უნიკალურობა არის თქვენი მიმზიდველობა
ნაბიჯი 4. ნუ იქნებით შეპყრობილი უარყოფაზე
ერთ -ერთი ყველაზე დიდი დაბრკოლება ბიჭთან ურთიერთობისას, რომელიც უარყოფს თქვენ, არის მისი დავიწყება. ნუ იფიქრებ იმაზე, რაც თქვი, რისი თქმაც შეიძლებოდა, ან სიტუაციის სხვაგვარად მოპყრობის შემთხვევაში. მიიღე ის რაც მოხდა. აღარ იფიქრო ამაზე.
- თქვენს გონებაში განსხვავებული სცენარების წარმოდგენა კიდევ უფრო გახანგრძლივებს თქვენს ტანჯვას. რაც ხდება, ასეც მოხდეს და ეცადე, ამაზე ბევრი არ იფიქრო.
- უთხარით თქვენს მეგობრებს, რომ არ გსურთ კვლავ ისაუბროთ ცუდ გამოცდილებაზე და სთხოვეთ მათ იგივე გააკეთონ.
- თუ აღმოჩნდებით შეპყრობილი ინციდენტით, შეეცადეთ სხვა რამის კეთებით გადაიტანოთ თავი. დაურეკეთ მეგობრებს და მოიწვიეთ მათ ერთად გაატარონ დრო ან უყურონ თქვენს საყვარელ ფილმს. სცადეთ ხელახლა წაიკითხოთ თქვენთვის სასურველი წიგნი ან გაისეირნოთ გარეთ.
ნაბიჯი 5. შეხედეთ ამ გამოცდილებას, როგორც შესაძლებლობას გახდეთ უკეთესი მეგობარი
შეეცადეთ არ იფიქროთ ამ უარყოფაზე, როგორც მტკივნეულ მოვლენაზე, არამედ როგორც შესაძლებლობა გაეცნოთ მას უკეთესად და კარგი მეგობრების შეძენის შესაძლებლობას. უარყოფის შემდეგ აჩვენეთ სიმწიფე და აჩვენეთ მას, რომ გსურთ იყოთ მეგობრები.
- ნუ იქნებით ცივი და დამთრგუნველი მხოლოდ იმისთვის, რომ შექმნათ შთაბეჭდილება, რომ თქვენ არ იქნებით უარყოფილი. ამის ნაცვლად, ეცადეთ დარჩეთ მეგობრები და ისწავლეთ მათი უკეთ გაცნობა.
- თუ გსურთ კომუნიკაციის დამყარება მასთან მეგობრობის შესანარჩუნებლად (ან ახლის წამოწყება), სცადეთ ესაუბროთ მას ამის შესახებ. უთხარით მას, რომ თქვენ აფასებთ მას როგორც მეგობარს და არ გსურთ დაკარგოთ ის რაც უკვე გაქვთ. წაიყვანეთ იგი კინოში ან სხვა მეგობრებთან ერთად.
3 მეთოდი 2: საუბარი პირდაპირ ეთერში
ნაბიჯი 1. დაელოდეთ შესაფერის მომენტს საუბრისთვის
არ ეცადოთ ძალით შეხვიდეთ მის ცხოვრებაში უარის შემდეგ. დაელოდეთ სანამ ორივე კომფორტულად იქნებით. შეიძლება დასჭირდეს კვირები, ან თუნდაც თვეები, სანამ გამბედაობას გამოიმუშავებ და კვლავ გაესაუბრები. შეეცადეთ იყოთ მომთმენი და მიეცით ჭრილობას დრო, რაც მას სჭირდება სამკურნალოდ, შემდეგ კი განაგრძეთ ცხოვრება.
- თქვენ შეგიძლიათ გაარკვიოთ ის უფრო კომფორტულად გრძნობს თუ არა მის ქცევას. თუ ის იწყებს ისე იქცევა, როგორც უარყოფამდე, ეს ნიშნავს, რომ სიტუაცია თითქმის ნორმალურად ბრუნდება.
- თუ ის უფრო თვალის კონტაქტს დაამყარებს, არ არის ის უხერხული, როდესაც მას გაუშვებ, ან შენი მეგობრები თვლიან, რომ ის ამას ძალიან კარგად მიიღებს, შეიძლება კარგი დრო იყოს მასთან ურთიერთობის დასაწყებად.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ მეგობრები, როგორც მხარდაჭერა
იმის ნაცვლად, რომ მარტო იჯდეთ ბედისწერაზე, შეეცადეთ გაატაროთ დრო მეგობრებთან ერთად. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ ბიჭი, რომელმაც უარი თქვა თქვენც, მეგობრების ჯგუფის ნაწილია. გაატარეთ დრო მეგობრებთან ერთად და აჩვენეთ მათ, რომ თქვენ არ ხართ მარტო სახლში და დეპრესიაში.
გაატარეთ წვეულება თქვენს სახლში და მოიწვიეთ იგი. თუ არა, შეგიძლიათ წახვიდეთ ფილმს თქვენს მეგობრებთან ერთად, თუნდაც იცოდეთ, რომ ისინი იქ იქნებიან. აჩვენე მას, რომ ძალიან სასიამოვნო ადამიანი ხარ
ნაბიჯი 3. დაიწყეთ საუბარი
საუბრის დაწყება იმ ადამიანთან, ვინც უარი თქვა თქვენზე, შეიძლება თავიდან ძალიან რთული იყოს. თუმცა, მცირე ძალისხმევით, თქვენ შეძლებთ სწრაფად დაძლიოთ ეს უხერხულობა. შეეცადეთ ესაუბროთ მას, როგორც უარის ინციდენტის წინ. თუ გიჭირთ, ჰკითხეთ როგორ იყო. ეს ხრიკი იმდენად ძლიერია, რომ მას წაახალისებს ისაუბროს საკუთარ თავზე და მოგცეთ საშუალება გააგრძელოთ ცხოვრება და დაივიწყოთ რაც მოხდა.
- სცადეთ ისეთი კითხვების დასმა, როგორიცაა: "ჩააბარე მათემატიკის გამოცდა?" ან "შენი და მოდის ამ შაბათ -კვირას?" ან "რა გეგმები გაქვს ამ შაბათ -კვირას?" პრინციპში, თქვენ შეგიძლიათ ყველაფერი გკითხოთ.
- თუ მეგობრობთ (ან საბოლოოდ დაუმეგობრდებით) ბიჭთან, ნუ იტყვით უარს. ეს გამოიწვევს დისკომფორტს და შეიძლება ინანოთ. ის აუცილებლად იგრძნობს თავს უარის თქმის გამო, ნებისმიერი მიზეზის გამო და იქმნება შთაბეჭდილება, რომ თქვენ არ გადალახეთ ტკივილი.
ნაბიჯი 4. შეეცადეთ დაუმეგობრდეთ მას
უარყოფის შემდეგ გადაადგილება შეიძლება არ იყოს ადვილი და თქვენ მოგიწევთ ძალისხმევა, თუ გსურთ წარმატების მიღწევა. ეცადე დაივიწყო ის უხერხულობა, რასაც ამ სიტუაციაში გრძნობ. შეეცადეთ დაუმეგობრდეთ მას და აჩვენოთ, რომ თქვენ არ ხართ სუსტი ადამიანი, რომელიც ვერ უმკლავდება სიტუაციას. დადექი მის გვერდით რიგში და ესაუბრე მის მეგობრებს. თუ ის საკმარისად დიდხანს გიყურებს, მას უფრო მეტად სურს თქვენთან საუბარში მონაწილეობა. ეს საშუალებას მისცემს მას გააცნობიეროს, რომ თქვენ არ გეშინიათ მასთან საუბრის.
მოექეცი მას ისე, როგორც სხვა ადამიანებთან ექცეოდი
3 მეთოდი 3: კომუნიკაცია ინტერნეტით
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ სოციალური მედია
სოციალური მედიის გამოყენება შეიძლება იყოს ძლიერი გზა დაუკავშირდით ბიჭს მას შემდეგ, რაც ის უარყოფს თქვენ. ეს ინსტრუმენტი საშუალებას გაძლევთ მისცეთ მას სიგნალი, რომ თქვენ მასზე ფიქრობთ შეტყობინებების, ტექსტების ან ურთიერთქმედების გარეშე, რომელიც სხვაგვარად შეიძლება უხერხული იყოს.
- დაიწყეთ "მოწონებით" მის მიერ ატვირთული ფოტოსთვის. ნუ დატოვებთ კომენტარებს, უბრალოდ დააჯექით სურათს. დაელოდეთ რამდენიმე დღეს, შემდეგ დატოვეთ მსუბუქი კომენტარი იმაზე, რაც მან გამოაქვეყნა. ნუ დაწერთ არაფერს პირადულად, უბრალოდ დაწერეთ ხუმრობა ან სასაცილო მითითება.
- ამ პერიოდის განმავლობაში, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ განათავსოთ რამდენიმე რამ თქვენს ანგარიშზე, რათა მისცეთ შანსი დაგიბრუნდეს თქვენს მიერ გაკეთებული საქმისთვის. ნუ გაზვიადებ. თქვენ უბრალოდ უნდა განათავსოთ რამდენიმე რამ იმის დასანახად, რომ თქვენ ჯერ კიდევ მხიარული ადამიანი ხართ და ტკბებით ცხოვრებით და არ ტირით მარტო უარყოფაზე.
ნაბიჯი 2. თავდაპირველად დაიწყეთ ტექსტური შეტყობინებების გაგზავნა
ნუ დაბომბავთ მას ტექსტური შეტყობინებებით (ან სხვა სოციალური მედიის შეტყობინებებით), განსაკუთრებით ინციდენტიდან პირველი რამდენიმე კვირის განმავლობაში. გარკვეული დროის გასვლის შემდეგ, სცადეთ გაგზავნოთ მოკლე შეტყობინება, რომელიც ითხოვს რაიმე თქვენს მეგობრობას ან რა ხდება თქვენ ორს შორის.
სცადეთ დაწეროთ შეტყობინება, რომელშიც ნათქვამია: "გამარჯობა, შენ გირჩევნია უყურო ფილმს, რომელსაც მე გირჩევდი?" ან "გამარჯობა. შევხვდებით ნადიას წვეულებაზე ამ შაბათ -კვირას. შენ მოხვედი, არა?” დაწერეთ მსუბუქი, მოდუნებული შეტყობინებები. ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი საწყისი წერტილი
Რჩევები
- გამოიჩინეთ მეგობრული დამოკიდებულება. თუ ის აჩვენებს ნიშნებს, რომ ბედნიერია თქვენთან მეგობრობით, ვინ იცის, რომ ეს შეიძლება გრძელვადიან პერსპექტივაში გამოიწვიოს რაიმე საინტერესო.
- თუ ის უარს გეტყვის, კარგია. ერთი ეცემა და ათასი ამოდის. დაიმახსოვრე, შეიძლება არსებობდეს ლამაზი ბიჭი, რომელსაც ნამდვილად მოგწონს, შენ კი ამის გაცნობიერების გარეშე.
- როდესაც თქვენ ცდილობთ აღადგინოთ მეგობრობა მასთან, არასოდეს გამოხატოთ თქვენი გრძნობები მის მიმართ. ეს ყველაფერს ძალიან უხერხულს გახდის და თქვენთან მეგობრობის მცდელობას უფრო რთულ და ხანგრძლივ გახდის.
- ნუ მისდევ მას. მიეცით მას ადგილი გადაადგილებისთვის, თორემ ის იფიქრებს, რომ თქვენ საშინელი ხართ.
