ვინ ამბობს, რომ კისერზე მუწუკების გამოჩენა არ არის შემაშფოთებელი? მიუხედავად იმისა, რომ ისინი საკმაოდ ფარული ადგილებია, კისერზე მყოფი pimples აქვს უფრო დიდი პოტენციალი გახდეს inflamed ან გარდაიქმნება კისტოზური აკნე, განსაკუთრებით იმიტომ, რომ კისრის კანი უფრო სქელია, ვიდრე სახის კანი და შეუძლია მეტი ცხიმის გამომუშავება. კისერზე მუწუკების მოსაშორებლად, დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ სწორი მეთოდი კანის გასაწმენდად და სამკურნალოდ. თუ რამდენიმე თვის შემდეგ მუწუკები არ გაქრება ან თუ გაქვთ ინფექცია, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს უფრო შესაბამისი დიაგნოზის და მკურნალობის რეკომენდაციისთვის!
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 4: კისრის გაწმენდა
ნაბიჯი 1. გაწმინდეთ კისრის კანი დღეში ორჯერ მაინც
კისრის კანის აკნესგან დაცვის საუკეთესო საშუალებაა მისი რეგულარული გაწმენდა. კარგი იდეაა შხაპის მიღება და კისრის კანის გაწმენდა დღეში ერთხელ მაინც და ბევრი ოფლიანობის შემდეგ (მაგალითად, ვარჯიშის შემდეგ).
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ კანის საპონი
თუ ეს შესაძლებელია, დარწმუნდით, რომ კისრის კანზე წაისვით მხოლოდ კანის მოვლის პროდუქტები, რომლებსაც ეტიკეტი აქვთ „არაკომოდოგენური“ან „ცხიმის გარეშე“. ზოგადად, არაკომოდოგენურ პროდუქტებს არ აქვთ კანის ფორების გადაკეტვის რისკი, რათა მათ უფრო ეფექტურად აღმოფხვრას აკნე.
- შეამოწმეთ პროდუქტის შეფუთვაზე ჩამოთვლილი ეტიკეტი, რომ გაარკვიოთ არის თუ არა პრეტენზია.
- ასევე დარწმუნდით, რომ იყენებთ კანის მოვლის საშუალებებს, ალკოჰოლის გარეშე. ფრთხილად იყავით, ალკოჰოლს აქვს აკნეს გაღიზიანების და მდგომარეობის გაუარესების რისკი.
ნაბიჯი 3. წაისვით საპონი კისრის კანზე ხელების გამოყენებით
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ნუ გამოიყენებთ პირსახოცებს, ღრუბლებს ან სხვა აბრაზიულ საშუალებებს კისრის გასაწმენდად, რათა არ გააღიზიანოთ კანი, დატოვოთ ნაწიბურები და/ან გააძლიეროთ აკნე. სამაგიეროდ, უბრალოდ თითებით წაისვით გამწმენდი საპონი კანზე კისერზე და ნუ გაიხეხავთ მას უხეში მოძრაობით.
- ჩამოიბანეთ საპონი კისერზე, სანამ არ გაიწმინდება.
- გააშრეთ კისერი რბილი, სუფთა პირსახოცით.
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ გამღიზიანებლებს
ამის გაცნობიერების გარეშე, თქვენ ტანსაცმელში და/ან აქსესუარებში შემავალი ინგრედიენტები საფრთხეს უქმნის აკნეს ზრდას ან არსებული აკნეს მდგომარეობის გაუარესებას, იცით! ამიტომ, თქვენ არ უნდა ატაროთ საყელო ტანსაცმელი, შარფები და მაღალყელიანი ტანსაცმელი, რომელიც ემუქრება აკნეს გამაღიზიანებლად. ასევე, გაწმინდეთ ყველა ობიექტი, რომელიც თქვენს კისერთან კონტაქტში მოდის, და მუდამ ნუ შეეხებით ან არ იკაწრებით კანზე გამონაყარით, რათა არ დატოვოთ ნაწიბური.
- უმჯობესია არ გამოიყენოთ მზისგან დამცავი კრემი, რომელიც შეიცავს ზეთს და არ დაფაროთ მუწუკები ტონალური კრემით ან მსგავსი მაკიაჟით. თუ თქვენ იყენებთ სპეციალურ პროდუქტს თქვენი თმის ვარცხნილობისთვის, დარწმუნდით, რომ ის არ შეხდება კისრის კანზე.
- გრძელი თმის მფლობელებისთვის ფრთხილად იყავით, რადგან თმას ზეთის შემცველობამ შეიძლება კანი კისერზე მოარტყას და გახეთქოს. თუ ეს შესაძლებელია, ყოველთვის შეიხვიეთ თმა სანამ აღდგენის პროცესი მიმდინარეობს.
მეთოდი 2 დან 4: ზღვის მარილის გამოყენება
ნაბიჯი 1. მოამზადეთ საჭირო მასალები
ეს მეთოდი არ არის რთული განსახორციელებელი, რადგან ყველა საჭირო ინგრედიენტი ადვილად მოიძებნება სუპერმარკეტებში. გარდა იმისა, რომ შესაძლებელია გამონაყარის გაშრობა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზღვის მარილის ხსნარი კანის აქერცვლის მიზნით. ინგრედიენტები, რომლებიც უნდა მომზადდეს, არის:
- 250 მლ ცხელი წყალი
- 1 ჩ / კ ზღვის მარილი
- მწვანე ჩაის პაკეტი და/ან 1-2 სტადიის. Ალოე ვერა
ნაბიჯი 2. დალიეთ 250 მლ მწვანე ჩაი
სინამდვილეში, დადასტურებულია, რომ მწვანე ჩაის ექსტრაქტი ეფექტურად აღმოფხვრის აკნეს. თუმცა, თუ გიჭირთ მწვანე ჩაის ექსტრაქტის პოვნა, ასევე შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ მოხარშული მწვანე ჩაით. მის დასამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მწვანე ჩაის ჩანთა ან ჯერ დაამატოთ 1 ჩ.კ. მწვანე ჩაი ტოვებს ჩაის საწურში.
- ჩაასხით ჩაის პაკეტი ან გაწურეთ ჩაის ჭიქაში ან ჭიქაში.
- შემდეგ, ადუღეთ წყალი და ჩაასხით დაახლოებით 250 მლ წყალი ჩაიდანში ან ჭიქაში.
- ჩაის ადუღეთ სამი წუთის განმავლობაში, შემდეგ ამოიღეთ ჩაის პაკეტი ან საცერი.
ნაბიჯი 3. ჩაასხით ზღვის მარილი ციცაბო ჩაიში
გაზომეთ 1 ჩ.კ. ზღვის მარილი და ჩაასხით ჩაიდანში ან ჩაის ჭიქაში; კარგად აურიეთ სანამ მარილი სრულად არ დაიშლება.
ნაბიჯი 4. დაამატეთ 1 სუფრის კოვზი ალოე ვერა
იცოდით რომ ალოე ვერა შეიცავს დამატენიანებელ ინგრედიენტებს და დამტკიცებულია რომ ეფექტურია აკნეს მოშორებაში? ამიტომაც შეგიძლიათ ჩაის ნაცვლად ალოე ვერა გამოიყენოთ, ან თუ სასურველია შეუთავსეთ ამ ორს. დაამატეთ 1 ს.კ. ალოე ვერა ზღვის მარილის ხსნარში; აურიეთ კარგად.
თუ გსურთ ალოე ვერა გამოიყენოთ მწვანე ჩაის ნაცვლად, აურიეთ 2 ს.კ. ალოე ვერა გელი 1 ს.კ. ზღვის მარილი, შემდეგ აურიეთ სანამ არ გახდება გლუვი და ტექსტურა სქელი. ამის შემდეგ, წაისვით პასტა დაზარალებულ ადგილზე
ნაბიჯი 5. წაისვით ხსნარი აკნესკენ მიდრეკილ ადგილას
ნება მიეცით ხსნარი გაცივდეს, რათა არ შეიტანოთ რისკი თქვენი კანის დაწვისას! ამის შემდეგ, დაასველეთ სუფთა პირსახოცი ხსნარში და წაისვით მთელ კისერზე.
თუ მუწუკების რაოდენობა არ არის ძალიან ბევრი, უბრალოდ გამოიყენეთ ბამბის ტამპონი ან ბამბის ტამპონი, რომ ხსნარი წაისვათ კონკრეტულ უბანზე
ნაბიჯი 6. დატოვეთ ხსნარი ხუთი წუთის განმავლობაში
არ დაუშვათ ის დიდხანს იჯდეს ისე, რომ შემდეგ კანი არ იყოს ძალიან მშრალი. ხუთი წუთის შემდეგ, ჩამოიბანეთ კისერი თბილი წყლით, შემდეგ მსუბუქად წაისვით რბილი, სუფთა პირსახოცით, რომ გაშრეს.
ნაბიჯი 7. შეინახეთ კისრის კანი ტენიანი
ზღვის მარილის დამუშავების შემდეგ აღადგინეთ ტენიანობა კანზე არაკომოდოგენური დამატენიანებლის გამოყენებით, რომელიც არ ემუქრება კანის ფორების ჩაკეტვას.
ნაბიჯი 8. გაიმეორეთ პროცედურა დღეში ერთხელ
ძალიან ხშირად ამის გაკეთება ნამდვილად გაგიშრობთ კანს დამატენიანებელი კრემის გამოყენების შემდეგაც კი. ამიტომ, შეზღუდეთ ზღვის მარილის გამოყენება აკნეს სამკურნალოდ დღეში ერთხელ.
მეთოდი 3 დან 4: კვერცხის თეთრი ნიღბის გამოყენება
ნაბიჯი 1. მოამზადეთ საჭირო მასალები
სინამდვილეში, ბუნებრივი ინგრედიენტები, რომლებიც მდიდარია სამკურნალო და ანტიბაქტერიული ნივთიერებებით, ადვილად მოიძებნება თქვენი სახლის სამზარეულოში. ამიტომ, ეცადეთ დაიცვას ქვემოთ ჩამოთვლილი რეცეპტი, რათა აკნეს საწინააღმდეგო ნიღაბი მარტივად და სწრაფად გააკეთოთ. მასალები დაგჭირდებათ:
- 1/2 ს.კ. მუქი თაფლი (რაც უფრო მუქია ფერი, მით უფრო მაღალია ანტიბაქტერიული შემცველობა)
- 1 კვერცხის ცილა (ამოიღეთ გული)
- 1 ჩ / კ ახალი ლიმონი
ნაბიჯი 2. შეუთავსეთ ყველა ინგრედიენტი პატარა თასში
გამოიყენეთ ჩანგალი ან ათქვიფეთ კვერცხის ცილა და ლიმონის წვენი, სანამ არ გახდება ქაფი, შემდეგ დაუმატეთ თაფლი. კვლავ აურიეთ სანამ ყველა ინგრედიენტი კარგად არ აირია.
თუ გსურთ, შეგიძლიათ დაამატოთ სხვა მწვანილი, როგორიცაა 1 ჩ / კ. ჯადოქარი თხილი (რომელიც შეიცავს ანთების საწინააღმდეგო თვისებებს) ან ეთერზეთის რამდენიმე წვეთი, როგორიცაა პიტნა, პიტნა, ლავანდა ან კალენდულა, თუმცა ამ ინგრედიენტების დამატება არ აჩვენებს მკურნალობის ეფექტურობას
ნაბიჯი 3. წაისვით ნიღაბი აკნესკენ მიდრეკილ ადგილას
თუ აკნე გავრცელებულია მთელ კანზე, ნუ დააყოვნებთ ნიღბის გამოყენებას კისრის უკანა ნაწილის მთელ ზედაპირზე. თუმცა, თუ მუწუკების რაოდენობა არ არის ძალიან ბევრი, უბრალოდ გამოიყენეთ ბამბის ტამპონი ან ბამბა, რომ ნიღაბი წაისვათ კონკრეტულ ადგილას.
ნაბიჯი 4. ნება მიეცით ნიღაბი გაშრეს, სანამ ჩამოიბანთ
დატოვე ნიღაბი 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ დაუყოვნებლივ თბილი წყლით. პროცესის გასაადვილებლად, გამოიყენეთ ეს მეთოდი შხაპის მიღებისას! გარეცხეთ გამკაცრებული ნიღაბი თითების დახმარებით, ჩამოიბანეთ.
ამის შემდეგ, გააშრეთ კანი და დაასრულეთ მკურნალობის პროცესი დამატენიანებლის გამოყენებით, რომელსაც ეტიკეტი აქვს არაკომოდოგენური
მეთოდი 4 დან 4: სამედიცინო მკურნალობის ჩატარება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები
მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სახის გამწმენდი, რომელიც შეიცავს ბენზოილ პეროქსიდს, სალიცილის მჟავას, გოგირდს ან რეზორცინოლის მჟავას, რათა ეფექტურად მოიცილოთ აკნე. არ ინერვიულოთ, ყველა მათგანი არის ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები, რომელთა შეძენაც შესაძლებელია აფთიაქში ექიმის დანიშნულების გარეშე. თუ გსურთ, ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ პროდუქტები, რომლებიც სპეციალურად გამიზნულია სხეულზე აკნეს აღმოსაფხვრელად. საერთოდ, ასეთ პროდუქტებს აქვთ უფრო მაღალი ეფექტურობა, ვიდრე აკნეს სამკურნალო საშუალებები, რომლებიც განკუთვნილია მხოლოდ სახის კანისთვის. თუმცა, დარწმუნდით, რომ პროდუქტი არ გამოიყენება სახის ან კისრის წინა ნაწილის მგრძნობიარე ადგილებზე, კარგი!
ნაბიჯი 2. განიხილეთ ექიმთან რეტინოიდული კრემების გამოყენების შესახებ
რეტინოიდულ კრემებს შეუძლიათ დახუჭული ფორების გახსნა და კისრის მიდამოში გაწმენდა. თუმცა, ზოგადად თქვენ უნდა იყიდოთ ისინი მხოლოდ ექიმის ან დერმატოლოგის დანიშნულებით.
ნაბიჯი 3. განიხილეთ ანტიბიოტიკების გამოყენება ექიმთან
დიდი ალბათობაა, რომ თქვენი ექიმი დანიშნავს ადგილობრივ ანტიბიოტიკების მაღალ დოზას, როგორიცაა კლინდამიცინი, რომელიც გამოიყენება უშუალოდ კანის დაზიანებულ უბანზე. გარდა იმისა, რომ შეუძლია აკნეს გამომწვევი ბაქტერიების მოკვლა, ადგილობრივ ანტიბიოტიკებს ასევე შეუძლიათ შეამცირონ სიწითლე კანზე. მაქსიმალური სარგებელისთვის გამოიყენეთ ადგილობრივი ანტიბიოტიკი დღეში ორჯერ და სცადეთ მისი კომბინირება ბენზოილ პეროქსიდთან, რათა თავიდან აიცილოთ ბაქტერიები ანტიბიოტიკებისადმი რეზისტენტულობისგან.
ნაბიჯი 4. განიხილეთ პერორალური კონტრაცეპტული აბების გამოყენება ექიმთან, თუ ქალი ხართ
სინამდვილეში, ორალური კონტრაცეპტული აბები შეიძლება დაეხმაროს ქალებში ჰორმონალური აკნეს რაოდენობის შემცირებას. თუმცა, ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ კონტრაცეპტულ აბებს ასევე აქვთ სხვადასხვა გვერდითი მოვლენები და არ უნდა იქნას მიღებული ქალების მიერ, რომლებიც გეგმავენ ორსულობას.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ სტეროიდული ინექციები კისტოზური აკნეს სამკურნალოდ
თუ თქვენი დერმატოლოგი დიაგნოზირებს თქვენს კისერზე გამონაყარს, როგორც კისტოზურ აკნეს ან ანთებულ აკნეს, ისინი სავარაუდოდ სტეროიდებს გაუკეთებენ დაზარალებულ მხარეში შეშუპების შესამცირებლად, ნაწიბურების წარმოქმნის შანსის შესამცირებლად და გამოჯანმრთელების დასაჩქარებლად.
ამასთან, ამ მეთოდს ასევე აქვს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა კანის გათხელება, კანის მგრძნობელობის გაზრდა სინათლის მიმართ და ცხიმოვანი ქსოვილის დროებითი შემცირება კანის ფენის ქვეშ. შედეგად, კისრის კანი შეიძლება გამოიყურებოდეს ოდნავ დაღლილი ან შემდგომში ჩაძირული
ნაბიჯი 6. სცადეთ იზოტრეტინოინის მიღება ძალიან ძლიერი აკნეს მოსაშორებლად
იზოტრეტინოინი არის მაღალი დოზის პრეპარატი, რომელიც უნდა იქნას მიღებული მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ყველა სხვა მეთოდი არაეფექტურია. მიუხედავად იმისა, რომ მას შეუძლია გაათავისუფლოს ძალიან მწვავე აკნე რამდენიმე თვის განმავლობაში, იცოდეთ, რომ იზოტრეტინოინს ასევე აქვს სერიოზული გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა:
- წყლულოვანი კოლიტი (საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის კედლების ანთება)
- გულის დაზიანება
- ნაწლავის ანთება
- დეპრესია
- ცვლილებები ძვლის სტრუქტურაში
- სერიოზული დაბადების დეფექტები
ნაბიჯი 7. მოიშორეთ აკნე ლაზერული თერაპიით
ლაზერული თერაპია მუშაობს ცხიმოვანი ჯირკვლების შემცირებით და მათი აქტივობის შემცირებით. შედეგად, აკნე დაიშლება ან გაქრება კიდეც. თერაპიის ზოგიერთი ტიპი ასევე შერწყმულია ადგილობრივი მედიკამენტების გამოყენებასთან, მათი ეფექტურობის გასაზრდელად.
საერთოდ, თქვენ რამდენჯერმე გჭირდებათ თერაპიის პროცესის გაკეთება მაქსიმალური შედეგის მისაღებად
Რჩევები
- არასოდეს გაწუროთ, არ გაასუფთაოთ და არ გახვრიტოთ pimple, რათა არ დარჩეს ნაწიბური კისერზე.
- არ წაისვათ სუფთა ზღვის მარილი კანზე ისე, რომ კანი არ გაღიზიანდეს და გაღიზიანდეს.
- ცხიმიანი თმის მფლობელებისთვის, რეგულარულად დაიბანეთ თმა და ჩამოიბანეთ თმა, სანამ ის სრულად არ გაიწმინდება, ისე, რომ ზეთი კისერზე კანზე არ შევიდეს და პოტენციურად გამოიწვიოს აკნე.
