კისტოზური აკნე მტკივნეული და შემაშფოთებელია, მაგრამ მისი განკურნება შესაძლებელია. კისტოზური აკნეების უმეტესობა არ გაქრება ღამით, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ზომები მათ შემცირებაში რამდენიმე კვირაში. დერმატოლოგებს შეუძლიათ შემოგთავაზონ კრემები, აბები და პროცედურები, რომლებიც იძლევა დრამატულ შედეგებს. კანის ყოველდღიური მოვლა და ჯანსაღი ჩვევები ასევე გვეხმარება. კისტოზური აკნე ჩვეულებრივ ტოვებს ნაწიბურებს, მაგრამ ეს ნაწიბურები შეიძლება მოიხსნას სწორი მკურნალობით. გაითვალისწინეთ, რომ შედეგების ნახვას დრო სჭირდება და განსხვავდება თითოეული ადამიანისგან, ვინაიდან ზოგს სულ მცირე დრო სჭირდება, ზოგს კი მეტი.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 4: აკნეს მკურნალობა მედიცინაში
ნაბიჯი 1. დანიშნეთ შეხვედრა დერმატოლოგთან
კისტოზური აკნესთან ბრძოლის ყველაზე სწრაფი და ეფექტური გზაა დერმატოლოგის სამედიცინო მკურნალობა. დერმატოლოგებს შეუძლიათ დანიშნონ მედიკამენტები ან განახორციელონ არაინვაზიური პროცედურები.
- თუ თქვენ არასოდეს გინახავთ დერმატოლოგი, სთხოვეთ ექიმს მიმართვა. ან, შეეცადეთ მოძებნოთ ინფორმაცია ინტერნეტში.
- თუ ხართ ორსულად ან ძუძუთი ხართ, აცნობეთ დერმატოლოგს.
ნაბიჯი 2. სთხოვეთ დერმატოლოგს დაარღვიოს და გააშროს pimple
დერმატოლოგი გამოიყენებს მკვეთრ ნემსს, რომ დაშალოს და ამოიღოს მუწუკის შინაარსი. ეს პროცედურა ყველაზე სწრაფი გზაა კისტოზური აკნეს მოშორების მიზნით. თუ სწორად გაკეთდა, ტკივილი, შეშუპება და ნაწიბურების წარმოქმნის შესაძლებლობა შეიძლება შემცირდეს.
- არასოდეს გააკეთოთ ეს სახლში ან პროფესიონალური ზედამხედველობის გარეშე. ნემსების არასათანადო გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაწიბური ან ინფექცია.
- ზოგიერთ შემთხვევაში, დერმატოლოგი ასევე შეჰყავს მუწუკს მედიკამენტებით.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ანტიბიოტიკების რეცეპტი
ანტიბიოტიკები მოქმედებენ ბაქტერიების მკვლელობით, რომლებიც იწვევენ აკნეს. დერმატოლოგს შეუძლია დანიშნოს აბები ყოველდღიურად ან კრემი, რომელიც გამოიყენება მუწუკებზე. პრეპარატი მოითხოვს რეცეპტს.
- ანტიბიოტიკების გვერდითი ეფექტებია მზისადმი მგრძნობელობის მომატება, ღვიძლის დაზიანება და ორსულობის გართულებები.
- მიჰყევით დერმატოლოგის მითითებებს ანტიბიოტიკების გამოყენებასთან და დოზირებასთან დაკავშირებით.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ აქტუალური რეტინოიდი კანზე წასასმელად
აქტუალურ რეტინოიდებს შეუძლიათ გაწმინდონ დახშული ფორები, ასე რომ მედიკამენტმა შეიძლება შეაღწიოს და ებრძოლოს აკნეს გამომწვევ ბაქტერიებს. წაისვით რეტინოიდი დღეში ერთხელ.
- რეტინოიდების უმეტესობა მოითხოვს რეცეპტს. დაბალი დოზის მიღება შესაძლებელია რეცეპტის გარეშე, მაგრამ შედეგები არ არის დრამატული.
- რეტინოიდები ჩვეულებრივ გამოიყენება ზომიერი და მძიმე აკნეს დროს, როდესაც მკურნალობის სხვა მეთოდები არ მუშაობს.
- არსებობს რამდენიმე სახის აქტუალური რეტინოიდები, მათ შორის ადაპალენი, ტაზაროტენი და ტრეტინოინი.
- თავდაპირველად, ადგილობრივი რეტინოიდების გამოყენებამ შეიძლება გააძლიეროს აკნე გაუმჯობესებამდე. შედეგების სანახავად რამდენიმე კვირა დაგჭირდებათ.
- ესაუბრეთ ექიმს შესაძლო გვერდითი ეფექტების შესახებ. რეტინოიდების გვერდითი მოვლენები მოიცავს მზისადმი მგრძნობელობის გაზრდას, ასევე მშრალ, წითელ და აქერცლილ კანს.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ სისტემური (ორალური) რეტინოიდი მძიმე კისტოზური აკნეს დროს
თუ სხვა მკურნალობა არ მუშაობს, რეტინოიდული აბები, როგორიცაა იზოტრეტინოინი (ასევე ცნობილია როგორც აკუტანი) შეიძლება იყოს საუკეთესო ვარიანტი. გამოიყენეთ ორალური რეტინოიდები დერმატოლოგის მითითებით.
- იზოტრეტინოინმა შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან სერიოზული გვერდითი მოვლენები, მათ შორის დეპრესია, ნაყოფის დეფექტები, მუცლის მოშლა, სიყრუე და ნაწლავური დაავადება.
- კისტოზური აკნეს მხოლოდ ყველაზე მძიმე შემთხვევებში შეიძლება დაინიშნოს ეს ძალიან ძლიერი პრეპარატი.
ნაბიჯი 6. გაიარეთ ჰორმონალური მკურნალობა ქალებისთვის
აკნე გავლენას ახდენს სხეულის ჰორმონებზე. ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებს და ანტიანდროგენულ პრეპარატებს შეუძლიათ აკნეს წარმოქმნის შეჩერება. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს მედიკამენტების შესახებ, რომლებმაც შეიძლება შეზღუდოს კისტოზური აკნეს სიმძიმე.
- იცოდეთ გვერდითი მოვლენები. ჰორმონალური მკურნალობის გვერდითი მოვლენები მოიცავს არარეგულარულ მენსტრუალურ ციკლს, დაღლილობას, თავბრუსხვევას და მკერდის მგრძნობელობას.
- ქალებს, რომლებსაც აქვთ მაღალი რისკის ან არტერიული წნევის, ინსულტის, გულის დაავადებების, სისხლის შედედების ან ძუძუს კიბოს ანამნეზი, არ უნდა ჩაუტარდეთ ჰორმონალური მკურნალობა.
ნაბიჯი 7. მოიშორეთ აკნე ლაზერული თერაპიით
მიუხედავად იმისა, რომ თავდაპირველად გამოიყენებოდა ნაწიბურების მოსაშორებლად, ლაზერები ახლა შეიძლება გამოყენებულ იქნას აკნეს სამკურნალოდ. ლაზერული თერაპია წვავს ფოლიკულურ ჩანთას ცხიმოვანი ჯირკვლების (რომელიც წარმოქმნის ცხიმს) ან ბაქტერიების ჟანგბადით და მათი მოკვლით.
ზომიერი და მძიმე შემთხვევები შეიძლება მოითხოვდეს რამდენიმე სესიას 4 კვირის განმავლობაში, მაგრამ შედეგი უნდა ნახოთ პირველი მკურნალობის შემდეგ
მეთოდი 2 -დან 4 -დან: კანის ყოველდღიური მოვლის გამოყენება
ნაბიჯი 1. დაიბანეთ სახე დღეში ორჯერ ბენზოილ პეროქსიდის გამწმენდით
ბენზოილის პეროქსიდი ეხმარება აკნესთან ბრძოლას ცხიმებისა და ბაქტერიების შემცირებით. დაიბანეთ სახე დილით და საღამოს წყლით და გამწმენდით. კარგად ჩამოიბანეთ და გაშრეთ სუფთა პირსახოცით.
- თუ მაკიაჟს იკეთებთ, აუცილებლად მოიცილეთ ის სახის დაბანის წინ. გამოიყენეთ კოსმეტიკური გამწმენდი ან სპეციალური საწმენდი სითხე.
- შეგიძლიათ შეიძინოთ გამწმენდი საშუალებები, რომლებიც შეიცავს ბენზოილ პეროქსიდს სუპერმარკეტებში, კოსმეტიკური მაღაზიებში და აფთიაქებში.
ნაბიჯი 2. წაისვით სალიცილის მჟავის შემცველი ტონერი
ტონერი ამოიღებს ჭუჭყის დანარჩენ ნაწილაკებს აკნესთან ბრძოლისას. დაასველეთ ბამბის ბალიში ტონერით და წაისვით სახეზე.
- სალიცილის მჟავას შეუძლია ჭუჭყი ამოიღოს ფორებიდან და ხელი შეუშალოს თმის ფოლიკულების ჩაკეტვას.
- თუ ორსულად ხართ, სცადეთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს აზელაინის მჟავას. აზელის მჟავა უფრო უსაფრთხოა ორსული ქალებისთვის, თუმცა სალიცილის მჟავა არ არის რისკი.
ნაბიჯი 3. წაისვით ბენზოილ პეროქსიდი მუწუკზე
მას შემდეგ რაც სახე გაწმენდილია, წაისვით ბენზოილის პეროქსიდის კრემი ან გელი მუწუკზე. ეს ხელს უწყობს აკნეს უფრო სწრაფად შემცირებას. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ დერმატოლოგისგან აკნეს სამკურნალო საშუალებები ან შეიძინოთ აფთიაქებში და სილამაზის მაღაზიებში.
ნაბიჯი 4. ატენიანეთ თქვენი სახე არაკომედოგენური დამატენიანებელით გაწმენდის შემდეგ
კანს სჭირდება ტენიანობა მას შემდეგ, რაც მისი ცხიმი და წყალი შეიწოვება გამწმენდი საპნით. გამოიყენეთ არაკომედოგენური დამატენიანებელი, რომელიც არ დახურავს ფორებს. არაკომედოგენური ინფორმაცია ჩვეულებრივ მითითებულია შეფუთვაზე.
არაკომედოგენური დამატენიანებლები ჩვეულებრივ ჰიალურონის მჟავა, გლიცერინი და ალოეა
ნაბიჯი 5. არ შეეხოთ და არ დაუკაკუნოთ მუწუკით
მაშინაც კი, თუ ეს რთულია, ეცადე არ შეეხო სახეს და არ იგრძნო მუწუკები. კისტოზური აკნე შეხებისას ანთდება, ხდება წითელი და გაღიზიანებული, რაც ზრდის ნაწიბურების შანსებს.
- სცადეთ იჯდეთ ხელებზე, თუკი გაცდენთ შეეხოთ თქვენს სახეს. გადაიტანეთ ყურადღება საღეჭი რეზინის ღეჭვით, სასეირნოდ ან სტრესის ბურთის დაჭერით.
- კისტოზური აკნე გაცილებით უფრო ძნელია ვიდრე ჩვეულებრივი აკნე და სავარაუდოდ გააუარესებს აკნეს. ცისტური აკნეს დაშლის მცდელობა ასევე უფრო მტკივნეულია და შესაძლოა ნაწიბურები დატოვოს.
მეთოდი 3 დან 4: შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების წესი
ნაბიჯი 1. დაიცავით დაბალი გლიკემიური დიეტა
რასაც თქვენ ჭამთ ხელს უწყობს აკნეს წარმოქმნას. დაბალი გლიკემიური დიეტა შეიძლება შეამციროს აკნეს სიმძიმე. მიირთვით მარცვლეული, ლობიო და ბოსტნეული. შეამცირეთ დახვეწილი ნახშირწყლები, თეთრი პური, მაკარონი, რძის პროდუქტები და დახვეწილი შაქარი.
- სოდა ან წვენის ნაცვლად, დალიეთ წყალი ან მცენარეული ჩაი წყურვილის დროს.
- ფრთხილად იყავით რძის პროდუქტებზე, რამაც შეიძლება ზოგიერთ ადამიანში აკნე გააუარესოს.
ნაბიჯი 2. დატოვეთ მოწევა
მოწევა შეიძლება გააუარესოს ან გამოიწვიოს აკნე მოზრდილებში. ესაუბრეთ ექიმს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაანებოთ თავი მოწევას. თქვენს ექიმს შეუძლია დანიშნოს ნიკოტინის აბი ან პატჩი, რათა პროცესი გაადვილდეს.
ნაბიჯი 3. შეამცირეთ ალკოჰოლი
თუ მიჩვეული ხართ ალკოჰოლის მიღებას, შეამცირეთ. ზოგადად, მამაკაცები არ უნდა აღემატებოდეს 2 პორციას დღეში. ქალებმა უნდა შემოიფარგლონ მხოლოდ 1 პორციის დალევით.
ნაბიჯი 4. შეამცირეთ სტრესი
სტრესმა შეიძლება გააძლიეროს აკნე, განსაკუთრებით მამაკაცებში. მიუხედავად იმისა, რომ სტრესის კონტროლი ძნელია, შეგიძლიათ სცადოთ რელაქსაციის ტექნიკა სტრესის გასაკონტროლებლად.
- ვარჯიშს შეუძლია შეამციროს სტრესი. სულ მცირე, სცადეთ სიარული ან გაჭიმვა.
- მედიტაციას შეუძლია მშვიდობის განცდა მოიტანოს. თუ დაკავებული ხართ, დრო დაუთმეთ მედიტაციას 5 წუთის განმავლობაში სამსახურში, სკოლაში ან ლანჩის შესვენების დროს.
- თუ თქვენ იგრძნობთ გადატვირთულობას, გაჩერდით და ამოისუნთქეთ 10 წამი.
- დარწმუნდით, რომ გძინავთ 7-9 საათი ღამით. ძილის ნაკლებობამ შეიძლება დაგაძაბოთ, რაც თავის მხრივ ზრდის აკნეს.
მეთოდი 4 დან 4: აკნეს ნაწიბურების შემცირება
ნაბიჯი 1. შეხედეთ ხვრელებს კანზე
ღრუ ნაწიბურები ჩვეულებრივ წარმოიქმნება კისტოზური აკნესგან, რადგან ღრმა ქსოვილების ინფექცია ანადგურებს კოლაგენს. საუკეთესო მკურნალობა დამოკიდებულია ნაწიბურის ტიპზე. აკნეს ნაწიბურების ტიპები შემდეგია:
- ჰიპერტროფიული ნაწიბურები სიმსივნის სახით. სამკურნალოდ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ კრემი.
- ატროფიული ნაწიბურები იძირება, მაგრამ არაღრმა. მკურნალობა შეიძლება იყოს პილინგის, დერმაბრაზიის ან ლაზერის საშუალებით.
- ყუთის მანქანა ზედაპირული და ფართოა, გახეხილი კიდეებით. მკურნალობა ხორციელდება ლაზერული, დერმაბრაზიული ან ამოკვეთით (ოპერაცია).
- პატარა და ღრმა ყინულის ასაღები კონტეინერი. ეფექტური მკურნალობაა ლაზერი, დერმაბრაზია და ამოკვეთა.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ კორტიზონის კრემი ჰიპერტროფიული ნაწიბურების ანთების შესამცირებლად
დღეში ერთხელ წაისვით კრემი წითელ და შეშუპებულ ნაწიბურზე. კრემებს შეუძლიათ შეამცირონ აკნეს ნაწიბურების გამოჩენა. ეს კრემი საუკეთესოა წითელი, შეშუპებული და ამობურცული ნაწიბურებისათვის.
ნაბიჯი 3. წაისვით გამქრალი კრემი, რათა შეამციროთ აკნეს ნაწიბურების გამოჩენა
არსებობს მრავალი კრემი, რომელიც ხელს უწყობს აკნეს ნაწიბურების შენიღბვას. ეს კრემები ჩვეულებრივ შეიცავს ინგრედიენტებს, როგორიცაა ჰიდროქინონი, კოჯიუმის მჟავა, არბუტინი ან ძირტკბილას ექსტრაქტი.
- გამქრალი კრემების შეძენა შესაძლებელია აფთიაქებში, კოსმეტიკური მაღაზიებში და სუპერმარკეტებში.
- წაისვით დღეში ერთხელ ან ორჯერ. ეს კრემი ყველაზე ეფექტურია წითელი ნიშნებისა და მუწუკების დროს.
ნაბიჯი 4. გაიარეთ ქიმიური პილინგი დერმატოლოგის კლინიკაში ან სპა ცენტრში
ქიმიური პილინგი იყენებს ძლიერ მჟავას ფორმულას, რომ ამოიღოს კანის ზედა ფენა ისე, რომ მას შეუძლია აკნეს ნაწიბურების გაქრობა. ეს მკურნალობა იძლევა დრამატულ ეფექტს უმოკლეს დროში. ექიმი გამოიყენებს მჟავე ხსნარს თქვენს სახეზე.
- გამოყენებული მჟავების ტიპებია გლიკოლის მჟავა, სალიცილის მჟავა და ტრიქლოროცეტური მჟავა.
- გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება, რადგან თქვენი კანი უფრო მგრძნობიარე იქნება მზის მიმართ.
- მკურნალობის დროს შეიძლება იგრძნოთ, რომ თქვენი კანი იწვის ან გაღიზიანებულია. თუ ვერ იტანთ, უთხარით დერმატოლოგს. ძლიერმა ინგრედიენტებმა შეიძლება კანი გახადოს აქერცლილი, წითელი ან შეშუპებული, რაც ჩანს პროცედურის შემდეგ. დერმატოლოგი მოგცემთ ლოსიონს დისკომფორტის შესამცირებლად.
- თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს პროცედურა სახლში, მსუბუქი ინგრედიენტებით, მაგრამ ფრთხილად იყავით. სცადეთ დერმატოლოგის რჩევა რჩევის დაწყებამდე.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ დერმაბრაზია სპა ან დერმატოლოგის კლინიკაში
დერმაბრაზია შლის კანის ზედა ფენას სპეციალური მავთულის ჯაგრისით. კანის ზედაპირზე ნაწიბურები ჩვეულებრივ შეიძლება მოიხსნას, ღრმა ნაწიბურები კი მინიმუმამდე შემცირდეს.
- მუქი კანის მქონე პაციენტებში დერმაბრაზიამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის პიგმენტის ცვლილებები.
- ნაკლებად ინტენსიური პროცედურისთვის სცადეთ მიკროდერმაბრაზია. დერმატოლოგი გადაინაცვლებს პაწაწინა კრისტალებს კანის ზედა ფენაზე და გამოწოვს მათ, კანის მკვდარ უჯრედებთან ერთად. შედეგი არ არის ისეთი თვალსაჩინო, როგორც დერმაბრაზია.
ნაბიჯი 6. მიიღეთ ლაზერული მკურნალობა ღრმა ნაწიბურების მოსაშორებლად
ლაზერი წვავს კანის გარე ფენას (ეპიდერმისს) და ათბობს კანის ფენას ქვემოთ. როდესაც კანი აღდგება, აკნეს ნაწიბურები ქრება. ზოგჯერ, ლაზერული მკურნალობა რამდენჯერმე უნდა გაკეთდეს, სანამ აკნეს ნაწიბურები არ გაქრება.
ნაბიჯი 7. გაიარეთ ოპერაცია აკნეს ნაწიბურების და დაზიანებების გასაკეთებლად
ეს ოპერაცია ჩვეულებრივ არაინვაზიურია. ექიმი ამოჭრის აკნეს ნაწიბურებს ამოკვეთით და ჩაანაცვლებს მათ კანის გრაფტებით ან ნაკერით. ალტერნატიულად, ექიმი ნემსით დაისვენებს კანის ქვეშ არსებულ კუნთოვან ბოჭკოებს.
Რჩევები
- შეეცადეთ იყოთ ყოველთვის ოპტიმისტური. კისტოზურ აკნეს შეუძლია უპასუხოს ძლიერ სამედიცინო მკურნალობას ისე, რომ მუწუკის მოცილება შესაძლებელია.
- ინტენსიურ მკურნალობას ზოგჯერ რამდენიმე კვირა სჭირდება, რათა მიაღწიოს სრულ ეფექტს. ზოგს შეუძლია დაუყოვნებლივ ნახოს შედეგი, ზოგს მეტი დრო სჭირდება.
