მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი კმაყოფილია ერთი სულიერი მეგობრის ყოლის იდეით, მაინც შესაძლებელია ერთდროულად ორი ადამიანისადმი სიყვარულის გრძნობის განვითარება. ეს შეიძლება იყოს ძალიან დამაბნეველი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ უკვე გყავთ პარტნიორი. თუ სხვა ადამიანი შეგიყვარდებათ, გადააფასეთ ეს გრძნობები. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ გიყვართ თითოეული ადამიანი და როგორ გრძნობთ თავს მონოგამიასთან დაკავშირებით. თუ თქვენ უკვე გყავთ პარტნიორი, იპოვეთ გზები გაუმკლავდეთ იმ გრძნობებს, რომლებიც ამ ღალატს იწვევს. მას შემდეგ რაც გააცნობიერეთ რა გჭირდებათ და რა გსურთ, იპოვნეთ სწორი გზა. თუმცა, თუ თქვენ უკვე გყავთ პარტნიორი, თქვენ უნდა განსაზღვროთ მტკიცე საზღვრები მომავლისთვის.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 4: გრძნობების შეფასება
ნაბიჯი 1. იპოვეთ განსხვავება თქვენს სიყვარულში ორი ადამიანის მიმართ
თუ გიყვარს ორი ადამიანი, მათ შეუძლიათ დააკმაყოფილონ განსხვავებული ემოციური მოთხოვნილებები. იმის ცოდნით, თუ რა მიზეზით გიყვართ ისინი, შეგიძლიათ იპოვოთ გზები შემდგომში.
- რას იღებთ თითოეულიდან? თქვენს ახლანდელ შეყვარებულს შეუძლია მოიტანოს სტაბილურობა, მაგრამ თქვენი სიყვარული მის მიმართ იგრძნობა როგორც მეგობრების სიყვარული. შესაძლოა გიყვარდეს სხვა ადამიანი ვნებით, რომელიც არ არის შენს ახლანდელ ურთიერთობაში.
- თუ გრძნობთ ორ განსხვავებულ სიყვარულს, არსებობს მათთან მუშაობის გზები. ურთიერთობის დასაწყისში, ჩვეულებრივ, უფრო ვნებიანი ხართ. თუ გრძნობთ, რომ გატაცებულია ახალი ადამიანის მიმართ, შეზღუდეთ კონტაქტი ამ ადამიანთან, მაგალითად, მხოლოდ საუბრით. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ გაიცნოთ ახალი ადამიანები და გაუშვათ ვნებამ თავისი კურსი, მაგრამ დარჩეთ ფიზიკურად ერთგული თქვენი პარტნიორის მიმართ.
- თუმცა, ფრთხილად იყავით. თქვენ უნდა გითხრათ რა მოხდა თქვენს პარტნიორთან. თუ რამეს მალავ, შეიძლება მას ემოციურად უღალატო.
ნაბიჯი 2. იფიქრეთ იმაზე, რაც გჭირდებათ და გინდათ
ჩვენი კულტურა აფასებს მონოგამიას, როგორც ემოციურად, ასევე ფიზიკურად. თუმცა, თქვენ შეიძლება გინდოდეთ და დაგჭირდეთ ურთიერთობისგან განსხვავებული რამ. მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ რა გსურთ და გჭირდებათ სასიყვარულო ურთიერთობიდან. იცოდეთ ეს რაიმე ნაბიჯის გადადგმამდე.
- გსურთ ემოციური სიახლოვე ერთ ადამიანთან ერთდროულად? ზოგს უბრალოდ სურს ერთ ადამიანზე გაამახვილოს ყურადღება. თუმცა, ბევრი ასევე ფიქრობს, რომ მათი შესაძლებლობები სიყვარულის-რომანტიკული თუ არა-შეუზღუდავია.
- იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს ეს ორმაგი სიყვარული თქვენს გრძნობებზე. გრძნობთ გადატვირთულობას, ან უბრალოდ აღელვებულს? ორი განსხვავებული ადამიანის სიყვარულის ფაქტი გაგრძნობინებთ თავს დამნაშავედ თუ უბრალოდ კომფორტულად?
- დაადგინეთ რა გჭირდებათ. გჭირდებათ ურთიერთობა მხოლოდ ერთ ადამიანთან, თუ მზად ხართ ერთდროულად ორი ადამიანის სიყვარულისთვის?
ნაბიჯი 3. განვიხილოთ თქვენი აზრები ემოციურ მონოგამიაზე
ზოგისთვის სიყვარული მონოგამიური უნდა იყოს. ისინი უნდა იყვნენ ერთგულები როგორც ერთი ადამიანის მიმართ როგორც ემოციურად ასევე ფიზიკურად. ზოგისთვის ემოციური მონოგამია ზედმეტია. მათ შეუძლიათ ფიზიკურად ერთგულები დარჩნენ ერთი ადამიანის მიმართ, მაგრამ ჰქონდეთ გრძნობები სხვა ადამიანის მიმართ ურთიერთობის გარეთ. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს ამ მხრივ და თავს კომფორტულად გრძნობთ თუ არა ორი ადამიანის სიყვარულით.
- ზოგიერთი ადამიანისთვის ბედნიერ ურთიერთობაში ერთდროულად ერთი ადამიანის სიყვარულის უნარი ძალიან მნიშვნელოვანია. ზოგი ფიქრობს, რომ ადამიანებს ნამდვილად არ შეუძლიათ შეუყვარდეთ ორი ადამიანი, რადგან სიყვარული მოითხოვს ღრმა კავშირს მხოლოდ ერთ ადამიანთან. ყველას არ აქვს ეს განწყობა. თუ თქვენ გიყვართ ორი ადამიანი, თქვენ შეიძლება შეძლოთ განავითაროთ ღრმა და მნიშვნელოვანი კავშირი ორივესთან ერთ დონეზე.
- ან, იქნებ თქვენ არ გჯერათ, რომ სიყვარული შეზღუდულია. თუ ეს ასეა, შეიძლება არ დაგაინტერესოთ მონოგამიამ. განიხილეთ ერთდროულად ორ ადამიანთან ურთიერთობის შესწავლა და გახსენით თქვენი იმედი. თქვენ შეგიძლიათ შეისწავლოთ პარამეტრები შემთხვევით გაცნობისთანავე. საბოლოოდ, იქნებ მხოლოდ ერთ ადამიანთან ერთად დასახლდეთ.
მეთოდი 2 დან 4: მიმდინარე ურთიერთობების შეფასება
ნაბიჯი 1. განვიხილოთ, გაქვთ თუ არა ემოციური ურთიერთობა
თუ თქვენ გაქვთ ურთიერთობა საყვარელ ადამიანთან, სხვა ადამიანის სიყვარული პრობლემებს გამოიწვევს. თუ თქვენ და თქვენს პარტნიორს არ გაქვთ ღია ურთიერთობა, ამ პრობლემამ შეიძლება გამოიწვიოს ემოციური ურთიერთობა. თქვენი პარტნიორი დაზარალდება და თავს ღალატად იგრძნობს. ასე რომ, დააკვირდით ემოციური ღალატის ამ ნიშნებს:
- შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი საქციელის გამართლება დანაშაულის გამო. მაგალითად, შესაძლოა თქვენ მუდმივად დაარწმუნოთ საკუთარი თავი, რომ თქვენ და ეს ადამიანი "უბრალოდ მეგობრები" ხართ ან ფიქრობთ მათთან დროის გატარების დასაბუთებებზე.
- შესაძლოა თქვენც იგრძნოთ საჭიროება დაფაროს ბილიკები. თუ პარტნიორს უმალავთ რაღაცას, მაშინ რასაც თქვენ აკეთებთ არასწორია. მაგალითად, შეტყობინებების წაშლა ან ტყუილი, რომ მიდიხართ მესამე პირთან ერთად.
- ხშირად ფიქრობთ ან ფანტაზირებთ ამ მესამე პირზე? აღფრთოვანებული ხარ მასთან შეხვედრით? თუ ასეა, ეს აშკარა ნიშნებია იმისა, რომ ემოციურად არ ხარ ერთგული.
ნაბიჯი 2. შეაფასეთ გაქრა თუ არა თქვენი გრძნობები პარტნიორის მიმართ
ორი ადამიანის სიყვარული შეიძლება იყოს წითელი შუქი იმისა, რომ რაღაც არასწორია თქვენს ახლანდელ ურთიერთობაში. თუ თქვენ მხოლოდ ერთ ადამიანს გიყვართ ერთდროულად, შესაძლოა თქვენი სიყვარული თქვენი პარტნიორის მიმართ მართლაც გაქრა.
- რამდენად ბედნიერი ხართ თქვენს ახლანდელ ურთიერთობაში? თუ პრობლემაა, თქვენი მიზიდულობა სხვა ადამიანის მიმართ შეიძლება იყოს გამაფრთხილებელი ნიშანი. უჩივით თქვენს პარტნიორს მესამე პირს? იზიარებთ ურთიერთობის საკითხების დეტალებს, რომლებსაც სხვას არ გაუზიარებდით?
- მესამე პირს ადარებ პარტნიორს? ალბათ ფიქრობთ, რომ მას აქვს ის თვისებები, რაც თქვენს პარტნიორს არ გააჩნია. ის ძალიან განსხვავდება თქვენი პარტნიორისგან? თუ ასეა, შესაძლოა თქვენ სულ სხვა ადამიანზე ხართ დამოკიდებული, რადგან თქვენი ამჟამინდელი ურთიერთობა კარგად არ მიდის.
ნაბიჯი 3. განიხილეთ თქვენი გრძნობები თერაპევტთან
თუ ეს განცალკევებული განცდები გაგიცრუებთ, თერაპევტი დაგეხმარებათ. მესამე ადამიანის სიყვარული შეიძლება იყოს პრობლემატური, თუ თქვენი პარტნიორი ელოდება ემოციურ ერთგულებას. თერაპევტს შეუძლია დაეხმაროს ამ გრძნობებთან გამკლავების გზებს და გააგრძელოს ურთიერთობა.
- თუ თქვენ არასოდეს გინახავთ თერაპევტი, სთხოვეთ ექიმს მიმართვა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნახოთ თერაპევტი, რომელიც დაფარულია დაზღვევით. თუ ჯერ კიდევ სკოლაში ხართ, შეიძლება სკოლაში იყოს უფასო კონსულტაციის საშუალებები.
- თუ გგონიათ, რომ თქვენს ურთიერთობას სერიოზული პრობლემები აქვს განცდების გამო, განიხილეთ კონსულტაცია თქვენს პარტნიორთან ამ საკითხის განსახილველად.
ნაბიჯი 4. ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს, თუ თავს კომფორტულად გრძნობთ
არის შემთხვევები, როდესაც თქვენ გიბიძგებთ ისაუბროთ თქვენს გრძნობებზე თქვენს პარტნიორთან. თუ ფიქრობთ, რომ ეს გაყოფილი გრძნობები საფრთხეს უქმნის თქვენს ურთიერთობას, თქვენ უნდა დაჯდეთ და ესაუბროთ ერთმანეთს, რათა იპოვოთ გამოსავალი.
- შეარჩიეთ სათანადო დრო საუბრისთვის და დისკუსიიდან გადაიტანეთ ყურადღების გამახვილება. დარწმუნდით, რომ ტელეფონი და კომპიუტერი გამორთულია. შეეცადეთ ისაუბროთ მაშინ, როდესაც არ არსებობს სხვა ვალდებულებები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ.
- მიეცი თანაგრძნობა. თქვენი პარტნიორი დაზარალდება, როდესაც გაიგებს, რომ სხვა გიყვართ და ნუ შეეცდებით ტკივილის შემცირებას. დაე, მან იგრძნოს ის, რასაც გრძნობს. მაგალითად, არ თქვათ: "ბევრმა ადამიანმა გაიარა ის, რაც შენ გამოიარე და მათ გაიარეს". კომენტარი დამამცირებელი ჩანდა.
- გააკეთეთ ღონისძიებები ერთად. თქვენ შეიძლება გადაწყვიტოთ, რომ მოქმედების საუკეთესო კურსი არის ურთიერთობის დასრულება ან ღია ურთიერთობა. თქვენს პარტნიორს შეიძლება სურდეს, რომ თქვენ შეამციროთ კონტაქტი მესამე პირებთან ურთიერთობის გადასარჩენად. როგორიც არ უნდა იყოს საბოლოო გადაწყვეტილება, დარწმუნდით, რომ არსებობს მკაფიო საზღვრები, რომელსაც ორივე მხარე ეთანხმება და სრულად ესმის.
ნაბიჯი 5. დაასრულეთ ემოციური საქმე
თუ ემოციურად მოღალატე ხარ, დრო გჭირდება იმისათვის, რომ დაუბრუნდე ისე, როგორც იყავი. ალბათ გიჭირთ შეეგუოთ იმ ფაქტს, რომ მოღალატე ხართ, თუნდაც ფიზიკურად არა. მიეცით საკუთარ თავს დრო, რომ საქმე დასრულდეს და ყურადღება გაამახვილოთ პარტნიორზე და არა მესამე პირზე.
- შეეცადეთ იფიქროთ ამ მესამე პირზე მხოლოდ დანიშნულ დროს. შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ სხვა ადამიანების წარმოდგენა და ფიქრი დღის მხოლოდ ერთი წამით ნამდვილად გვეხმარება. ცდილობს არ იფიქროს მასზე, უკუაგდებს. თუ თქვენ გაქვთ სპეციალური შესაძლებლობა იფიქროთ მასზე დღეში ერთხელ, თქვენ შეიძლება შეძლოთ მისი დავიწყება გრძელვადიან პერსპექტივაში.
- ნება მიეცით თავი იწუწუნოს. არაფიზიკური ურთიერთობები ასევე შეიძლება იყოს ისეთივე ახლო და ღრმა, როგორც ფიზიკური ურთიერთობები. თქვენ გჭირდებათ დრო, რომ შეეგუოთ ემოციური ურთიერთობის დასრულებას. ბუნებრივია, რომ გენატრება ის. თუმცა, შეეცადეთ დაკავებული იყოთ და გაატაროთ დრო მეგობრებთან ერთად.
- ძალისხმევა დაუთმეთ პარტნიორთან ურთიერთობას. თუ გადაწყვეტთ პარტნიორთან ურთიერთობის გაგრძელებას, თქვენ დაგჭირდებათ დრო დაუთმოთ მიყენებული ზიანის გამოსწორებას. გაატარეთ ბევრი დრო ერთად. სცადეთ ფიზიკურად დაუახლოვდეთ სექსის, ჩახუტებისა და შეხების საშუალებით. კიდევ ერთხელ დაიმახსოვრე, რატომ შეგიყვარდა იგი და რატომ ღირს ამ ურთიერთობისთვის ბრძოლა.
მეთოდი 3 დან 4: ერთი ადამიანის არჩევა
ნაბიჯი 1. გააკეთე შენი არჩევანი
თუ თქვენ არ ხართ სერიოზულ ურთიერთობაში ერთ ადამიანთან, თქვენ ალბათ ხვდებით ერთდროულად ორ ადამიანს. თქვენ შეიძლება გრძნობთ სიყვარულს ორივეს მიმართ, მაგრამ გსურთ მონოგამიური ურთიერთობა. დაფიქრდით ვინ აირჩიოს. რამდენიმე ფაქტორია გასათვალისწინებელი იმის გადაწყვეტაში, თუ ვინ არის საუკეთესო თქვენთვის.
- იფიქრეთ თქვენს მიზნებზე. შესაბამის პარტნიორს აქვს იგივე მიზნები და პრინციპები. შეარჩიეთ ადამიანები, რომელთა მიზნები შეესაბამება თქვენს მიზნებს. თქვენ ორივე უნდა იზიარებდეთ ერთსა და იმავე მორალურ პრინციპებს და გინდოდეთ იგივე მომავალში.
- იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენად დიდ გავლენას ახდენს თითოეული ადამიანი თქვენზე. ორი ადამიანი, რომლებიც სასიყვარულო ურთიერთობაში არიან, ერთმანეთზე ძლიერ გავლენას ახდენენ. მისი გემოვნება და ინტერესები ალბათ თქვენი იქნება. ადამიანები, რომლებიც შეიძლება იყვნენ არჩევანის გაკეთების უფლება, არიან ისინი, ვინც უფრო მეტად ახდენენ გავლენას თქვენს პიროვნებაზე.
- თქვენ ასევე უნდა გაითვალისწინოთ გრძნობები ერთი კონკრეტული ადამიანის მიმართ. ჩვენ მიდრეკილნი ვართ ვიყოთ შეყვარებულები იმ ადამიანებით, რომლებიც თითქოს ერთსა და იმავე ვნებას იზიარებენ. თქვენ შეგიძლიათ შეაფასოთ იგი უფრო მაღალი. შესაძლოა თქვენც აჭარბებთ მასში არსებულ კარგ თვისებებს.
ნაბიჯი 2. უთხარით პირს, რომელიც თქვენ არ აირჩიეთ, რომ გსურთ გაიგო
თუ თქვენ უკვე გააკეთეთ არჩევანი, უთხარით სხვას. უმჯობესია ილაპარაკოთ პირისპირ, თუ თავს კომფორტულად გრძნობთ. ასე რომ, მოემზადეთ ის იმით, რომ გსურთ სერიოზული საუბარი.
მაგალითად, გაგზავნეთ ტექსტი: "ჰეი, ამ ბოლო დროს ბევრს ვფიქრობ. მინდოდა შენთან საუბარი რაც შეიძლება მალე. ხვალ ყავის დასალევად გაქვთ დრო?"
ნაბიჯი 3. ნათლად თქვით
ნათლად დაასრულეთ ურთიერთობა. დაშორების დროს ნუ დატოვებთ ორაზროვნებას. დარწმუნდით, რომ ყველაფერი ხაზგასმით გამოხატეთ. მაგალითად, "მე გადავწყვიტე ჩვენი ურთიერთობის დასრულება".
მოერიდეთ ფრაზებს, როგორიცაა: "მე ვფიქრობ, რომ ჩვენ უნდა …" და "მე ვგრძნობ …" ასეთი განცხადებები არასაიმედოდ ჟღერს
ნაბიჯი 4. მიუთითეთ კონკრეტული მიზეზები, თუ კომფორტულად გრძნობთ თავს
ბევრ ადამიანს სურს ნათელი საფარი, როდესაც ურთიერთობა უნდა დასრულდეს. თუ შეგიძლია მიზეზი დაასახელო, გააკეთე. თუმცა, ეს უფრო გართულდება, თუ მას სხვას დატოვებთ. თუ ფიქრობთ, რომ ეს ინფორმაცია არ უნდა იყოს გამჟღავნებული, გთხოვთ მიუთითოთ სხვა მიზეზი იმისა, რომ თქვენ ირჩევთ სხვას მკაფიოდ მითითების გარეშე, რომ არსებობს მესამე პირი.
- თუ არაუშავს სხვას ახსენებ, თქვი: "იცი, მეც ძალიან ახლოს ვარ რაიანთან. სანამ შენთან ერთად ვატარებ დროს, ვფიქრობ, რომ რაიანი ჩემთვის უფრო შესაფერისია გრძელვადიან პერსპექტივაში. მე მინდა ვიყო მასთან ექსკლუზიურ ურთიერთობაში ".
- ბევრი მიზეზი არსებობს, რამაც შეიძლება გიბიძგოთ არ ახსენოთ მესამე პირი. იმის ნაცვლად, რომ თქვათ, რომ თქვენ ირჩევთ სხვას, ახსენეთ ის ფაქტორები, რომლებმაც აიძულა თქვენ ამ არჩევანის გაკეთება. მაგალითად, "მე ვგრძნობ, რომ, გრძელვადიან პერსპექტივაში, ჩვენ არ გვაქვს ერთი და იგივე მიზნები და პრინციპები. მე ვფიქრობ, რომ ჩვენ უკეთესად ვიქნებოდით იმ ადამიანებთან, რომლებიც თავსებადია."
ნაბიჯი 5. დაუკავშირდით თქვენს მიერ არჩეულ ადამიანს
მას შემდეგ რაც გადაწყვეტთ მეორე მხარეს, გადადით წინ. მიეძღვნეთ საკუთარი თავი საყვარელ ადამიანებთან ახალი ურთიერთობების დამყარებას. შეიძლება არსებობდეს მუდმივი გრძნობები იმ ადამიანის მიმართ, ვინც დატოვე, მაგრამ შეზღუდე მასთან ურთიერთობა, როდესაც ახალ ურთიერთობაზე გაამახვილებ ყურადღებას. ხშირად დრო და მანძილი, ეს გრძნობები ქრება.
მეთოდი 4 -დან 4: ღია ურთიერთობა
ნაბიჯი 1. გაეცანით ღია ურთიერთობებს
ადამიანები, რომლებსაც ერთზე მეტი ადამიანი უყვართ, ჩვეულებრივ ღიაა ორმაგი ურთიერთობისათვის, სანამ ყველა მხარე თანახმაა. ბევრი ადამიანი ხვდება, რომ მათ აქვთ ეს ტენდენცია და სურთ დაუკავშირდნენ ადამიანებს, რომელთაც სურთ ჰქონდეთ ღია ან ნახევრად ღია ურთიერთობა.
- ასეთი ადამიანები არ თვლიან, რომ მონოგამია აუცილებელია ბედნიერი და სრულყოფილი ურთიერთობისათვის. ეს არ არის ვარიანტი. ბევრი რამ არის დამოკიდებული თქვენს ემოციურ კომფორტზე და იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ სიყვარულს და რომანტიკას. თუ თქვენ შეგიძლიათ შეიყვაროთ ორი ადამიანი ერთდროულად, შესაძლოა თქვენ გაქვთ ღია ურთიერთობების ტენდენცია
- ბევრი გზა არსებობს ამის გასარკვევად. დაფიქრდით იმ ურთიერთობებზე, რაც გქონდათ. კმაყოფილი ხართ ერთი ადამიანით, ან ხშირად ეძებთ სიყვარულს და სექსს ურთიერთობის გარეთ? თუ პასუხი მეორეა, მაშინ თქვენ გაქვთ იქ წასვლის ტენდენცია. თუ გრძნობთ, რომ შეგიძლია შეიყვაროთ და ერთგულად იმოქმედოთ ორ ადამიანზე, შეიძლება კარგად შეეფეროთ ღია ურთიერთობას.
- არსებობს სტიგმა ღია ურთიერთობის წინააღმდეგ, მაგრამ შეეცადეთ უგულებელყოთ იგი. გახსოვდეთ, არ არსებობს ისეთი რამ, როგორიც არის ურთიერთობის პატენტის ზომა. თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ იყოთ ღია ურთიერთობაში, თქვენ უნდა იგრძნოთ თავი კომფორტულად გრძნობების დანახვა დანაშაულის გარეშე.
ნაბიჯი 2. დააწესეთ მკაფიო საზღვრები
საზღვრები ყოველთვის მნიშვნელოვანია ურთიერთობებში, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ორი ადამიანი გიყვარს. დარწმუნდით, რომ ყველა მონაწილე მხარემ იცის თითოეული სიტუაციის წესები და რომ ყველას ესიამოვნება ამ ღონისძიებებით.
- თუ გსურთ ღია ან ნახევრად ღია ურთიერთობა, დარწმუნდით, რომ ყველა მხარემ იცის რა არის მისაღები და რა არა. ნებადართული გაქვთ ორივეს ფიზიკური კონტაქტი? შეიძლება თუ არა თქვენი პარტნიორი იყოს თქვენი ურთიერთობის გარეთ? უნდა მიიღოს ერთმა მხარემ უპირატესობა მეორეზე? ბევრი კითხვაა დასმული.
- თუ თქვენს პარტნიორს არ სურს მართლაც ღია ურთიერთობა, მას შეიძლება სურდეს, რომ თქვენ შეამციროთ კონტაქტი მესამე პირებთან. თუ ეს ასეა, დარწმუნდით, რომ იცით რა სახის კონტაქტი არის ნებადართული და რა სახის კონტაქტი დაარღვევს თქვენი პარტნიორის ნდობას.
ნაბიჯი 3. ნელა გამოიყენეთ ახალი წესები
თუ გსურთ გქონდეთ ღია ურთიერთობა, ნელ -ნელა მოგიწევთ ამ რუტინასთან შეგუება. მონოგამიური ურთიერთობიდან ღია ურთიერთობაზე გადასვლა რთულია. არ არსებობს მიზეზი, რომ დააჩქაროს გადასვლა.
- თუ თქვენს პარტნიორს არ აქვს წინააღმდეგი, თუ თქვენ ხართ გარე ურთიერთობაში, იფიქრეთ იმაზე, უნდა დაიწყოთ თუ არა დაუყოვნებლივ. ჩქარობის მიზეზი არ არსებობს. შეიძლება დაგჭირდეთ დრო დაუთმოთ საკუთარ თავს და თქვენს პარტნიორს, რომ გაითავისოთ ღია ურთიერთობის იდეა, სანამ ამას გააკეთებთ.
- იცოდეთ რომ იქნება დაძაბულობა. ღია ურთიერთობები ასევე შეიძლება იყოს ჯანმრთელი და ბედნიერი. თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თავიდან არაფერი იყო არეული. აცნობეთ ყველაფერს ღიად. ნუ შეგეშინდებათ კომპრომისზე წასვლა და წარმოშობილი უთანხმოებების მოგვარება.
ნაბიჯი 4. შეატყობინეთ თქვენს პარტნიორს, როდესაც დაიწყებთ მოქმედებას
ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ და თქვენი პარტნიორი უნდა განაგრძოთ ღიად ურთიერთობა. ხშირად ისაუბრეთ თქვენს გრძნობებზე თქვენს პარტნიორთან. თუ ერთდროულად ორ ადამიანთან გაქვთ საქმე, უთხარით ორივეს თუ დროთა განმავლობაში შეიცვალა თქვენი გრძნობები მათ მიმართ.
