კარგი კანის მოვლა ხდის კანს უცხიმო, შავი წერტილების გარეშე და აკნეს გარეშე! გარდა ამისა, რუტინული მოვლა ინარჩუნებს კანს ჯანმრთელობას, განსაკუთრებით იმ მოზარდებისთვის, რომელთა კანიც პრობლემურია. თუ არ იცით როგორ იზრუნოთ თქვენს კანზე, არ ინერვიულოთ. ამის გაკეთება ადვილია. თქვენ უბრალოდ უნდა მოამზადოთ სწორი პროდუქტი თქვენი კანის ტიპის მიხედვით, ისწავლეთ როგორ ეფექტურად იზრუნოთ თქვენს კანზე და მოტივირება მოახდინოთ თქვენს კანზე ზრუნვაზე ყოველ დღე რა ჯანსაღი კანი მადლობა თქვენ!
ნაბიჯი
2 მეთოდი 1: ყოველდღიური კანის მოვლა
ნაბიჯი 1. დაიბანეთ სახე ყოველ დილით გაღვიძებისთანავე
გარდა იმისა, რომ ამოიღებთ ოფლს და ზეთს, რომელიც დაგროვდა ღამით ძილის დროს, თქვენ იგრძნობთ თავს უფრო სუფთად და თქვენი სახე დილით არ ბრწყინავს. გამოიყენეთ საპონი სახის კანის სწორი ფორმულის ნაცვლად, სხვა საპნების ნაცვლად. ბევრი ახალგაზრდა ქალი ირჩევს არასწორ საპონს სახის დასაბანად. საპნები, რომლებიც ჩვეულებრივ გამოიყენება ხელების დაბანისას ან დაბანისას, შეიძლება გააღიზიანოს სახის ფორები და გამოიწვიოს აკნე ან შავი წერტილები! სახის გაწმენდისას გამოიყენეთ საპონი ან უბრალოდ დაასველეთ სახე სუფთა წყლით და შემდეგ გაშრეთ რბილი ქსოვილით. ამ მეთოდს შეუძლია ამოიღოს მკვდარი კანი, ცხიმი და ოფლი კანის დაზიანების გარეშე.
- არ დაიბანოთ თქვენი სახე ძალიან ხშირად, რომ ამოიღოთ ცხიმი ან ოფლი. აკნე გამოწვეულია ცხიმის გადაჭარბებული სეკრეციით და დაბლოკილი ფორებით, ვიდრე ჭუჭყით, რომელიც სახეზე ეკიდება.
- არ დაგავიწყდეთ მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება. ზაფხულში ან ზამთარში უნდა დაიცვათ თქვენი კანი მზისგან დამცავი საშუალებებით, რადგან როდესაც გარეთ ხართ, მზის გამოსხივება მაინც საზიანოა კანისთვის, მიუხედავად იმისა, რომ ჰაერი ძალიან ცივია. ასე რომ, გახადეთ ჩვევა დაიცვას კანი მოზარდობის ასაკიდან ისე, რომ კანი ჯანმრთელი დარჩეს სიბერემდე.
ნაბიჯი 2. წაისვით ტუჩის ბალზამი ყოველ დილით საუზმის შემდეგ და გაიხეხეთ კბილები
ეს ნაბიჯი ძალიან სასარგებლოა ტუჩების კანის დასაცავად, რათა დარჩეს რბილი და ღიმილი უფრო მიმზიდველი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ტუჩებზე კანი ძალიან მშრალია ან ადვილად იხსნება.
ნაბიჯი 3. წაისვით ხელები კრემით
თუ ხელების კანი მშრალია, წაისვით კრემი კანზე ყოველ დილით, მაგრამ არც ისე ბევრი, რომ ხელები არ იყოს მოლიპულ და ცხიმიანი.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ სახის ცხიმის შემწოვი ქსოვილი, თუ თქვენი სახე ძალიან ცხიმიანია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ კომფორტულად იმოძრაოთ მთელი დღის განმავლობაში
ამ ხელსახოცების შეძენა შეგიძლიათ კოსმეტიკური მაღაზიებში ან სუპერმარკეტებში. არ დაიბანოთ სახე დღის განმავლობაში!
(ეს იქნება შემდგომ განხილული).
ნაბიჯი 5. გაწმინდეთ თქვენი სახე კანის გამწმენდი პროდუქტით ღამით ძილის წინ
ღამე მნიშვნელოვანი დროა თქვენი კანის მოვლისთვის, რადგან ბევრი სასარგებლო რამ შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი კანის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. კანის გამწმენდები სასარგებლოა ოფლის, ცხიმისა და ფორების ბლოკირების მოსაშორებლად. გაწმენდის გარდა, ეს პროდუქტი სასარგებლოა სახის კანის აქერცვლისთვის.
ნაბიჯი 6. დაატენიანეთ სახის კანი გაწმენდის შემდეგ
თინეიჯერებისთვის, ეს ნაბიჯი ინარჩუნებს კანს ჯანსაღს და მიმზიდველს, თუ ის სწორად გაკეთდა, მაგრამ იწვევს გამონაყარს, თუ არასწორია. სახის დამატენიანებლის ყიდვისას, დარწმუნდით, რომ შეარჩიეთ პროდუქტი, რომელიც…
- მუშაობს დამატენიანებლად სახე.
- ლოსიონის სახით, არა სქელი და არა ცხიმიანი, რათა თავიდან აიცილოთ დაბლოკილი ფორები და ცხიმიანი სახე. ეს ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ისე, რომ სახე გათავისუფლდეს აკნესგან!
ნაბიჯი 7. წაისვით ტუჩის ბალზამი სახის დატენიანების შემდეგ
ნაბიჯი 8. შეზეთეთ ფეხები დამატენიანებელით
მიიღეთ ჩვევა გამოიყენოთ დამატენიანებელი ფეხების მშრალი კანის სამკურნალოდ. თქვენ თავისუფლად შეგიძლიათ აირჩიოთ ფეხის დამატენიანებელი პროდუქტები. თუ ხელების კანი მშრალია, წაისვით რაც შეიძლება მეტი დამატენიანებელი კრემი ღამით ძილის წინ, რადგან დამატენიანებელს შეუძლია ღამით შეიწოვოს კანში.
ნაბიჯი 9. შეასრულეთ ნაბიჯები 1-8 ყოველდღიურად, რომ შეინარჩუნოთ კანი რბილი, ჯანსაღი და მიმზიდველი
მეთოდი 2 დან 2: კანის განსაკუთრებული მოვლა
ნაბიჯი 1. გაიხეხეთ სახის კანი კვირაში ერთხელ
არ გაიხუროთ კანი ყოველდღე ისე, რომ სახე არ გაღიზიანდეს და კანი არ გამხდარიყო. სახის კანის აქერცვლა საკმარისია 1-2 კვირაში ერთხელ მკვდარი კანის მოსაშორებლად და კანის სინაზის შესანარჩუნებლად. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სახლის ან წარმოებული ამქერცლავი. დაასველეთ სახის კანი, წაისვით ექსფოლიანტი თითის წვერებით, თანაბრად წაისვით სახის კანზე, შემდეგ ნაზად შეიზილეთ სახე 1 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ სახე საკმარისი თბილი წყლით.
- გააკეთეთ თქვენი საკუთარი ექსფოლიანტი თასში შაქრისა და თაფლის ჩადეთ და კარგად აურიეთ.
- მგრძნობიარე კანის ასაცილებლად გამოიყენეთ შვრიისა და თაფლის ან თხევადი რძის ნაზავი.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ სახის ნიღაბი 2-4 კვირაში ერთხელ
სახის ნიღბებს ბევრი სარგებელი მოაქვს (გამოყენებული ინგრედიენტების მიხედვით), როგორიცაა სახის კანის გაწმენდა ტოქსინებისგან, პორების ბლოკირების მოცილება და კანის მკვდარი უჯრედების და ჭუჭყის მოცილება. გამოიყენეთ სახის ნიღაბი ყოველ 2-4 კვირაში, რადგან კანი ხდება მშრალი, თუ ნიღაბი უფრო ხშირად გამოიყენება. თუ გსურთ გამოიყენოთ სახის ნიღაბი, დაასველეთ სახე წყლით, აიღეთ ნიღაბი თითის წვერებით, თანაბრად წაისვით სახეზე. გააჩერეთ 20-30 წუთის განმავლობაში (სანამ არ იგრძნობა შეხებით შეხება), შემდეგ ამოიღეთ ნიღაბი თბილ წყალში დასველებული რბილი ქსოვილის გამოყენებით.
- გამოიყენეთ სახის ნიღაბი აკნეს სამკურნალოდ. წაისვით ნიღაბი მუწუკზე და გააჩერეთ მთელი ღამით. დილით გაღვიძებისთანავე ჩამოიბანეთ სახე, რომ ნიღაბი მოიხსნას. კანი, რომელიც წითელი და შეშუპებულია აკნეს გამო, გაცილებით შემცირდება.
- ტალახის სახის ნიღბები ყველაზე პოპულარულია, მაგრამ არსებობს მრავალი სხვა ინგრედიენტი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სახის ნიღბები.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ფორების გამწმენდი ზოლები შავი წერტილების მოსაშორებლად
ეს ზოლები დამზადებულია ბამბისგან და ერთი მხარე წებოვანია. მიამაგრეთ წებოვანი მხარე კანზე და როდესაც ზოლები იჭრება, შავი წერტილები მასთან ერთად იშლება. ფორების გამწმენდი ზოლები ჩვეულებრივ გამოიყენება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სახე მიდრეკილია აკნესკენ და ჩვეულებრივ მოთავსებულია ცხვირზე ან ნიკაპზე, მაგრამ შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხეულის სხვა ნაწილებზე, რომლებსაც აქვთ შავი წერტილები. წაიკითხეთ გამოყენების ინსტრუქცია შეფუთვაზე. ზოლების ამოღების შემდეგ, სახე ჩამოიბანეთ წყლით და შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი.
Რჩევები
- მიირთვით უამრავი ხილი და ბოსტნეული ყოველდღე. კანი რჩება ჯანსაღი და მიმზიდველი, თუ დაიცავთ ჯანსაღ დიეტას.
- დალიე საკმარისად ბევრი წყალი !. შეეცადეთ დალიოთ რაც შეიძლება მეტი წყალი (მინიმუმ 8 ჭიქა დღეში). წყალი ინარჩუნებს დატენიანებულ და ახალგაზრდულ კანს!
- არსებობს მცდარი აზრი, რომ სახის რაც შეიძლება ხშირად დაბანას შეუძლია ცხიმის მოცილება და აკნეს შემცირება! ამის ნაცვლად, ის აშრობს სახის კანს ისე, რომ ზეთის გამოყოფა იზრდება დაკარგული ზეთის შესაცვლელად.
- ასუფთავებს, აქერცლავს, აახალგაზრდავებს, ატენიანებს და იცავს სახეს, რათა შეინარჩუნოს კანი ჯანსაღი და მიმზიდველი. დერმატოლოგებმა ჩაატარეს კვლევა, რომელიც აჩვენებს, რომ ქალებს, რომლებიც ამ ნაბიჯს დგამენ, აქვთ რბილი და ჯანსაღი კანი.
- არ შეეხოთ სახეს ბინძური ხელებით.
- მოერიდეთ კოსმეტიკას და სახის მოვლის პროდუქტებს, რომლებიც ბევრ ქიმიკატს იყენებენ.
- გაწმინდეთ თქვენი სახე საპნით, აბაზანის საპნის ნაცვლად. სახის საპონი დამზადებულია ინგრედიენტებისგან, რომლებიც შესაფერისია სახის კანისთვის, რათა არ დააზიანოს კანი. აბაზანის საპნის ინგრედიენტები არ არის შესაფერისი სახისთვის.
- გამოიყენეთ აკნეს საწინააღმდეგო გელი აკნეს სამკურნალოდ. გამოიყენეთ ვაზელინი კანის დასატენიანებლად.
- ნუ შეეხებით და არ გაწურეთ მუწუკები ისე, რომ პრობლემა არ გამწვავდეს. გარდა იმისა, რომ არაჰიგიენურია, ამ ქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაწიბურები.
- თუ ვარჯიში გსურთ, მაკიაჟის გამოყენება არ გჭირდებათ.
გაფრთხილება
- არ დაიჯეროთ მითი, რომ აკნე გაქრება, თუკი თქვენ არ დაიცავს თქვენს კანს მზისგან დამცავი საშუალებებით, რადგანაც მზე მოგაშორებთ ზეთს. ეს იგივე ეფექტია, რაც სახის დაბანას დღეში 2 -ჯერ მეტს, რაც სახის კანს აშრობს ისე, რომ ზეთის გამოყოფა იზრდება დაკარგული ზეთის შესაცვლელად. ასევე, არ ღირს, თუ არ იყენებთ მზისგან დამცავ საშუალებებს მხოლოდ რამდენიმე მუწუკების მოსაშორებლად, ხოლო კანის კიბოს რისკი იზრდება (ზოგჯერ მკვეთრად). თქვენ უნდა გამოიყენოთ მზისგან დამცავი, განსაკუთრებით ზაფხულში. შეიძინეთ უცხიმო მზისგან დამცავი საშუალება თქვენი კანის დასაცავად.
- გაითვალისწინეთ, რომ თქვენი კანი არ შეიძლება დაემსგავსოს ამ სტატიაში მოდელის კანს, რადგან ფოტო დამუშავებულია კომპიუტერის გამოყენებით. შავი წერტილები, აკნე, ცხიმიანი ან მშრალი კანი ნორმალურია. გაარკვიეთ რომელი კანის მოვლის საშუალებები და მეთოდებია თქვენთვის ეფექტური, რადგან ყველას კანი განსხვავებულია. კანის მოვლის მთავარი მიზანია ჯანსაღი კანის შენარჩუნება ჯანსაღი სხეულის შენარჩუნებით. ადამიანის კანის მდგომარეობა ასახავს მის ჯანმრთელობას.
- როგორ ვიზრუნოთ კანს ამ სტატიაში, სულაც არ არის შესაფერისი ყველასთვის, ეს დამოკიდებულია კანის თითოეულ ტიპზე (ცხიმიანი ან მშრალი). განსაზღვრეთ სწორი გზა თქვენი კანის მდგომარეობის მიხედვით. ეს სტატია განმარტავს მხოლოდ საფუძვლებს. ეწვიეთ დერმატოლოგს, რომ გაარკვიოთ რომელი კანის მოვლის რუტინაა თქვენთვის ეფექტური.
- სანამ სახეზე წაისვამთ პროდუქტს, დარწმუნდით, რომ არ იყენებთ პროდუქტს, რომელიც იწვევს ალერგიას. თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, ჩაატარეთ ტესტი ყურის უკან პროდუქტის მცირე ოდენობით და დარწმუნდით, რომ არ იწვევს სიწითლეს ან გაღიზიანებას.
