საზოგადოებაში ლამაზი გარეგნობა ადვილი საქმე არ არის. გასაუბრებისთვის თუ ყურადღების მოსაძიებლად, ეს სახელმძღვანელო დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თქვენი კანი ჯანსაღი და ბრწყინვალე.
ნაბიჯი
ნაბიჯი 1. პირველი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ სახის მოვლისას არის მისი რეგულარული გაწმენდა
გარდა იმისა, რომ თქვენი სახე ჯანმრთელად გამოიყურება და კარგად გამოიყურება, სახის დაბანა დღეში ორჯერ თქვენი საყვარელი გამწმენდი პროდუქტით ასევე ებრძვის კანის ხშირ პრობლემებს. სახეზე ლაქების მოშორება შესაძლებელია კოსმეტიკური ან ორგანული პროდუქტების გამოყენებით. მისი გამოყენება დამოკიდებული იქნება თქვენი კანის ტიპზე და რამდენად მწვავეა თქვენი აკნე. მგრძნობიარე კანს დასჭირდება რბილი პროდუქტები, ხოლო ნაკლებად მგრძნობიარე კანს - უფრო მკაცრი პროდუქტები (შედეგების საჩვენებლად). ბევრი კოსმეტიკური პროდუქტი, რომელიც სპეციალურად აკნეს მკურნალობს, შეგიძლიათ შეიძინოთ სუპერმარკეტებში ან აფთიაქებში. მათთვის, ვინც უპირატესობას ანიჭებს ორგანულ მეთოდებს, ლიმონის წვენი, დენდელიონის რეზინა, თაფლი და სხვა ინგრედიენტები ასევე ეფექტური აღმოჩნდა.
ნაბიჯი 2. მკურნალობა თმის სახეზე
ეს არის იმისათვის, რომ სახის სტრუქტურა გამოიყურებოდეს ლამაზი და სისუფთავე. შეინახეთ წარბები, ასევე თმა ნიკაპზე და ტუჩების ზემოთ, სუფთა და სუფთა. წარბების გაპარსვის მიზნით, ნახეთ ვინმე, ვინც არის წარბების გაპარსვის ან ამოთხრის ექსპერტი. ეს ხდება ისე, რომ არც თუ ისე ბევრი წარბის თმა ამოდის და მოგვიანებით პრობლემები შეუქმნას. თუ ამის გაკეთება თავად გსურთ, ამის გაკეთებამდე დააჭირეთ ცხელ წყალში დასველებული ქსოვილი საპარსი ადგილისკენ. შემდეგ, ამოიღეთ ბეწვის რამდენიმე ღერი მაშებით. ოპტიმალური შედეგის მისაღწევად, ეს ნაბიჯი გააკეთეთ ყოველ ღამე ძილის წინ.
ნაბიჯი 3. წაისვით დამატენიანებელი
დარწმუნდით, რომ შეინარჩუნეთ სახის კანი დატენიანებული, განსაკუთრებით თუ თქვენი კანი მშრალია. გამოიყენეთ ნაზი დამატენიანებელი, რომ შეინარჩუნოთ კანი რბილი და ბზინვარე.
ნაბიჯი 4. დარწმუნდით, რომ დალიეთ ბევრი წყალი
სხეულს სჭირდება ბევრი დატენიანება სახიდან ჭუჭყისა და ცხიმის მოსაშორებლად. ამის ნაცვლად, დალიეთ რვა ჭიქა წყალი დღეში.
ნაბიჯი 5. არ შეეხოთ თქვენს სახეს
ბევრ ადამიანს აქვს ცუდი ჩვევა, აკანკალებს მუწუკებს ან ხელებს იჭერს. ხელებს აქვთ ზეთი, რომელსაც შეუძლია დაბლოკოს ფორები და გააუარესოს აკნეს ნაწიბურები. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ცდუნებოდეთ მუწუკების მოჭერა ან სახის გაღიზიანება. მიუხედავად იმისა, რომ ის კანს უკეთესს ხდის, ის რეალურად გააუარესებს მდგომარეობას და შეაფერხებს შეხორცებას. რჩევა, რაც შეიძლება გაკეთდეს, არის ბალიშის საფარის ხშირი შეცვლა, რადგან ზეთი წებოვდება ქსოვილზე და ძილის დროს სახეზე მოხვდება.
ნაბიჯი 6. მკურნალობა თქვენი ტუჩები
დარწმუნდით, რომ ტუჩები ტენიანი რჩება. ამის მარტივი გზაა ტუჩებზე ბალზამის წასმამდე ტუჩებზე წყლისა და შაქრის ნარევის შეზელვა. ეს იმიტომ ხდება, რომ შაქარი აშორებს კანის მკვდარ უჯრედებს და აახალგაზრდავებს ტუჩებს. ყოველთვის ატარეთ და გამოიყენეთ ტუჩსაცხი მთელი დღის განმავლობაში. თუმცა, ფრთხილად იყავით, რომ ტუჩის ბალზამი არ გამოიყენოთ ძალიან ხშირად. ეს იმიტომ ხდება, რომ ტუჩები შეიძლება იყოს დამოკიდებული ქიმიკატებზე, რომლებიც ხელს უშლიან / კურნავს ტუჩებს ისე, რომ მათ შეწყვიტონ საკუთარი წარმოება. ეს არის დამოკიდებულება, რომლის მოშლაც ძნელია!
ნაბიჯი 7. დაიცავით თქვენი სახე მზისგან მზისგან დამცავი საშუალებებით
სახის დაცვა მზის მავნე გამოსხივებისგან მნიშვნელოვანია, რადგან ულტრაიისფერი სხივები შეიძლება დაზიანდეს კანს. გამოიყენეთ კარგი რაოდენობის მზისგან დამცავი ან მზისგან დამცავი საშუალება მოგზაურობის წინ, რათა თქვენი კანი სუფთა და ჯანსაღი იყოს. მზისგან კანის დასაცავად კიდევ ერთი გზა არის ტანსაცმლის ტარება, რომელიც ფარავს თქვენს სხეულს, მაგალითად ქუდი.
Რჩევები
- დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ სახე ყოველდღე სუფთა წყლით და არ გამოიყენოთ კოსმეტიკა, რომელიც მკაცრია თქვენს კანზე.
- არ დაივიწყოთ სახის დაბანის წესი. მნიშვნელოვანია, რომ ეს ჩვევად იქცეს. შენი ჯანსაღი სახე ამას დაამტკიცებს!
- არ მისცეთ უფლება სხვა ადამიანებს შეეხოთ თქვენს სახეს ისე, რომ არ იცოდეთ რომ მათი ხელები სუფთაა.
- დაიმახსოვრე იყავი ჯანმრთელი, რადგან თუ შენი სხეული ჯანმრთელია, გავლენა გამოჩნდება შენს გრძნობებზე და გარეგნობაზე.
- ნუ დაივიწყებთ მზისგან დამცავ საშუალებებს. ოპტიმალური შედეგის მისაღწევად გამოიყენეთ მზისგან დამცავი კრემი, რომელიც არის მინიმუმ SPF 20.
- გახსოვდეთ, რომ წარბები სუფთა და მოწესრიგებული გქონდეთ. გაუფერულებული თმა ან ბეწვი მოგანიჭებთ გარეგნობას.
- თუ რაიმე მიზეზით უნდა შეეხოთ თქვენს სახეს, გამოიყენეთ სუფთა ქსოვილი. არასოდეს შეეხო სახეს ხელებით.
- დარწმუნდით, რომ ნებისმიერი პროდუქტი, რომელსაც იყენებთ, სასარგებლოა კანისთვის და არა მავნე.
- ყოველთვის დაიბანეთ სახე ყოველ დილით და საღამოს. ცხიმიანი კანის კიდევ ერთი მეთოდია ზეთის შთამნთქმელი ქაღალდის დაჭერა სახეზე ზეთის ასამაღლებლად.
გაფრთხილება
- არ დაიბანოთ სახე ძალიან ხშირად და გამოიყენეთ სახის გამწმენდი საშუალებები. თქვენი კანი შეიძლება მშრალი და დამწვარი გახდეს. თუ ეს მოხდება, შეწყვიტეთ პროდუქტის გამოყენება და წაისვით დამატენიანებელი რამდენიმე დღით.
- სახის მკურნალობა არ არის მყისიერი. ნუ ელოდებით შედეგების დაუყოვნებლივ ნახვას. იყავით მომთმენი და შეიყვარეთ თქვენი სახე 2-8 კვირის განმავლობაში. თუ თქვენი რუტინა წარმატებულია, თქვენი კანის მდგომარეობა უკეთესი და ჯანმრთელი იქნება.
- არ გაიწუწუნოთ და არ დაიჩხუბოთ მუწუკებით. ამან შეიძლება გამოიწვიოს წყლულები და ღრუსები, რამაც შეიძლება სახე ნაკლებად მიმზიდველად გამოიყურებოდეს.
- თანმიმდევრული! რასაც არ უნდა აკეთებდეთ, დაიცავით თქვენი რუტინა.
