მარტივი ჰერპესი (ცივი წყლული) ან პირის ღრუს ჰერპესი არის ვირუსიდან გამოწვეული მდგომარეობა და ის იმდენად გავრცელებულია, რომ თქვენ არ უნდა გრცხვენოდეთ, თუკი ეს გაქვთ. თუ თქვენ გაქვთ ჰერპესი (ჩვეულებრივ ტიპი 1), თქვენ ალბათ უკვე იცით, რომ ამ ვირუსმა შეიძლება გამოიწვიოს მარტივი ჰერპესი. მარტივი ჰერპესი ჩვეულებრივ ჩნდება ტუჩებზე, მაგრამ ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს ლოყებზე, ნიკაპზე ან ნესტოებზე. ეს ეპიდემიები ხშირად მეორდება და ძალზე გადამდებია. საბედნიეროდ, თქვენ შეგიძლიათ გადადგათ რამდენიმე ნაბიჯი სიმპტომების შესამსუბუქებლად და მომავალში შეამციროთ მარტივი ჰერპესის გაჩენის შანსი. მიუხედავად იმისა, რომ ამჟამად არ არსებობს განკურნება, ამ სტატიაში მოცემული ზოგიერთი მეთოდი შეიძლება სასარგებლო იყოს ტკივილის შესამსუბუქებლად და შეხორცების დასაჩქარებლად.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 11 – დან: მიმართეთ ექიმს პერორალური ანტივირუსული საშუალების მიღების შესახებ
ნაბიჯი 1. ნარკოტიკები, რომლებიც მიეკუთვნება ამ კატეგორიას, მოიცავს პენციკლოვირს, ფამციკლოვირს და აციკლოვირს
მიუხედავად იმისა, რომ მას არ შეუძლია ვირუსის მოშორება, მას შეუძლია დააჩქაროს განკურნება! ანტივირუსული საშუალებები ასევე შეამსუბუქებს მარტივი ჰერპესის სიმძიმეს. ამ მედიკამენტის მიღებისას ყოველთვის მიჰყევით შეფუთვაზე მითითებულ ინსტრუქციას და მიიღეთ ეს წამალი დაუყოვნებლივ, თუ თქვენ გაქვთ ჰერპესის სიმსივნის ნიშნები. თუ თქვენ ხშირად განიცდით ამ მდგომარეობას, ექიმმა შეიძლება შემოგთავაზოთ ანტივირუსული საშუალებების მიღება ყოველდღე. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ მომავალში ჩაახშოთ მარტივი ჰერპესის გამოჩენა.
- თუ თქვენ გაქვთ დასუსტებული იმუნური სისტემა, ან მარტივი ჰერპესი არ გადის ორ კვირაზე მეტ ხანს, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს დამატებითი მედიკამენტები. ზოგიერთი ეპიდემია შეიძლება იყოს საკმაოდ მძიმე და საჭიროებს დამატებით სამედიცინო მკურნალობას.
- თვალის ჰერპესული ინფექცია შეიძლება საშიში იყოს. თუ ინფექცია ვრცელდება თვალზე, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს საჭირო მკურნალობისთვის.
- ადამიანები, რომლებსაც აქვთ სუსტი იმუნური სისტემა, ემუქრებიან გრძელვადიან გართულებებს ჰერპესის გავრცელების გამო. ეს გართულება შეიძლება იყოს ჰერპესული მენინგოენცეფალიტი, რომელიც არის მდგომარეობა, როდესაც ჰერპესის ვირუსი ტვინზე ვრცელდება.
მეთოდი 2 11 – დან: სცადეთ გამოიყენოთ ადგილობრივი ანტივირუსული კრემი
ნაბიჯი 1. ჰერპესის მარტივი მალამო, როგორიცაა დოკოსანოლი (აბრევა) შეუძლია დაუყოვნებლივ გაათავისუფლოს ტკივილი
ამ მალამოს ასევე შეუძლია სიმპტომების შემსუბუქება ისე, რომ ეპიდემია დიდხანს არ გაგრძელდეს. მედიცინის უსაფრთხოდ გამოყენების მიზნით, დაიბანეთ ხელები ან ატარეთ ხელთათმანები. ნაზად წაისვით მალამო ჰერპეს სიმპლექსზე. ამის შემდეგ, დაიბანეთ ხელები ისე, რომ ინფექცია არ გავრცელდეს. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს კრემი 6 -ჯერ დღეში. დაელოდეთ 3 საათამდე ხელახლა გამოყენებამდე და გაატარეთ მკურნალობა შვიდი დღის განმავლობაში.
ლიდოკაინის, აციკლოვირის და ბენზოკაინის შემცველ კრემებს შეუძლიათ დააჩქარონ ტკივილის შემსუბუქება
მეთოდი 3 11 -დან: გამოიყენეთ ლიზინის დანამატი ან კრემი
ნაბიჯი 1. ლიზინი არის ამინომჟავა, რომელსაც შეუძლია შეამციროს ეპიდემიის ხანგრძლივობა
მიუხედავად იმისა, რომ საჭიროა მეტი მტკიცებულება, ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ ლიზინი ხელს უშლის ამინომჟავის არგინინის შეწოვას ნაწლავებში. ჰერპესის ვირუსი მოითხოვს არგინინის გამრავლებას, ამიტომ ლიზინი საკმაოდ ეფექტურია დაავადების გავრცელების შესამცირებლად. მიიღეთ ლიზინი დანამატის სახით ან წაისვით ლიზინის კრემი პირდაპირ ჰერპეს სიმპლექსზე. ორივე შეგიძლიათ მიიღოთ აფთიაქში ექიმის დანიშნულების გარეშე.
- მიიღეთ ლიზინის დამატებები მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ხდება მარტივი ჰერპესი. გახანგრძლივებულმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები (მაგ. თირკმლის პრობლემები).
- დაიცავით პაკეტზე მითითებული დოზირების ინსტრუქცია. ლიზინის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა და მუცლის ტკივილი.
მეთოდი 4 -დან 11 -დან: გამოიყენეთ რუბარბის და სალბის კრემი
ნაბიჯი 1. რუბარბის და სალბის კრემები ისეთივე ეფექტურია, როგორც ურეცეპტო მალამოები
მედიცინის ეროვნული ბიბლიოთეკის მიერ გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ სალბის და რევანას კრემს შეუძლია შეამციროს და შეამციროს ჰერპეს სიმსივნის ეპიდემია, ასევე აციკლოვირის კრემი (ზოვირაქსი). შეგიძლიათ შეიძინოთ ეს კრემი ონლაინ მაღაზიებში (ინტერნეტი) ექიმის დანიშნულების გარეშე.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ ისინი აფთიაქებში ან აფთიაქებში
მეთოდი 5 დან 11: სცადეთ გამოიყენოთ პროპოლისი (სინთეტიკური ფუტკრის ცვილი)
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ 3% პროპოლისის მალამო, რათა შეამციროთ ჰერპეს სიმპლექსის სიმპტომები და შეამციროთ დაავადების გავრცელების დრო
პროპოლისი (რომელიც მზადდება ალვის ხის კვირტისგან) არის ნივთიერება, რომელიც ჩვეულებრივ გვხვდება ფუტკრის ბუდეში. საუკეთესო შედეგის მისაღწევად გამოიყენეთ ეს მალამო ჰერპეს სიმპლექსზე 5 -ჯერ დღეში.
მეთოდი 6 დან 11: გამოიყენეთ მედიკამენტები ტკივილისა და ცხელების შესამსუბუქებლად
ნაბიჯი 1. თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ სიმპტომები ურეცეპტო ტკივილგამაყუჩებლებით
მარტივი ჰერპესი ზოგჯერ შეიძლება იყოს ძალიან მტკივნეული. სცადეთ მისი მკურნალობა ასპირინის აცეტამინოფენის (ტილენოლი), ან იბუპროფენის (ადვილი) მიღებით ტკივილისა და ანთების შესამსუბუქებლად. მარტივი ჰერპესი ზოგჯერ თან ახლავს ცხელებას. საბედნიეროდ, აცეტამინოფენს ასევე შეუძლია ცხელების შემამცირებლად მუშაობა. მიჰყევით შეფუთვაზე მითითებებს და მიიღეთ წამალი მითითებული ინსტრუქციის შესაბამისად (შეარჩიეთ ერთი პრეპარატი და ნუ აერთიანებთ ორს, გარდა ექიმის მითითებისა).
- რეგულარულად შეამოწმეთ სხეულის ტემპერატურა სიცხის მონიტორინგისთვის. მიმართეთ ექიმს, თუ ცხელება შენარჩუნებულია რამდენიმე დღეზე მეტხანს ან თუ სხეულის ტემპერატურა აგრძელებს ზრდას.
- ცხელებასთან გამკლავების დამატებითი გზები მოიცავს: თბილი აბაზანის მიღებას, ბარძაყების, მკლავების, ფეხების და კისრის შიდა კომპრესების გამოყენებას, ცხელი ჩაის ან ყურძნის დალევას და უამრავ ძილს.
- არ მისცეთ ბავშვებს ასპირინი რიეს სინდრომის გამომწვევი რისკის გამო.
მეთოდი 7 დან 11: წაისვით ცივი კომპრესი მტკივნეულ ადგილას
ნაბიჯი 1. ყინულს შეუძლია გაათავისუფლოს ტკივილი და ანთება
მოათავსეთ ყინულის პაკეტი (გაყინული გელის ყინულის ტომარა), ცივი კომპრესი ან ცივი ქსოვილი ჰერპეს სიმპლექსზე დაახლოებით 10 -დან 15 წუთის განმავლობაში. გააკეთეთ ეს დღეში რამდენჯერმე დისკომფორტის შესამცირებლად. დარწმუნდით, რომ უზრუნველყავით ბარიერი კანსა და ყინულს შორის, როგორიცაა ქსოვილი ან ქსოვილი. ეს უნდა გაკეთდეს, რადგან ყინული ძალიან ძლიერია მარტივი ჰერპესისათვის.
თუ სარეცხს იყენებთ, არ დაგავიწყდეთ მისი გარეცხვა დაუყოვნებლივ გამოყენების შემდეგ. გამოიყენეთ ახალი, სუფთა ქსოვილი ყოველ ჯერზე, როდესაც ცივი კომპრესით შეიყვანთ მარტივი ჰერპესი
მეთოდი 8 დან 11: შეინახეთ პირი და ტუჩები ტენიანი
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ტუჩსაცხი ან ტუჩსაცხი, რათა თავიდან აიცილოთ მარტივი ჰერპესი გამოშრობისგან
როდესაც მარტივი ჰერპესი იწყებს შეხორცებას, წყლულები შეიძლება გატეხილი, გაჭრილი და სისხლდენილი იყოს. ეს შეიძლება იყოს ძალიან მტკივნეული. წაისვით ნავთობი (აკვაფორა ან ვაზელინი) თქვენს პირზე და ტუჩებზე, რათა დაიტენიანოთ ტერიტორია. არ დაგავიწყდეთ ხელების დაბანა ნავთობპროდუქტის გამოყენებამდე და მის შემდეგ, რათა არ მოხდეს ინფექციის გავრცელება. ეს გაათავისუფლებს ტკივილს და თავიდან აიცილებს სისხლდენას.
- ტუჩის ბალზამი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას მარტივი ჰერპესის დასატენიანებლად.
- თუ თქვენ გაქვთ მარტივი ჰერპესი, ნუ გაუზიარებთ ტუჩსაცხს სხვა ადამიანებს.
მეთოდი 9 11 -დან: ნუ კოცნით და არ იზიარებთ საგნებს, როდესაც გაქვთ მარტივი ჰერპესი
ნაბიჯი 1. ეს ვირუსი მეტად გადამდებია
არ კოცნოთ და არ დაიჭიროთ პირი სხეულის სხვა ნაწილებზე, როდესაც გაქვთ მარტივი ჰერპესი. არ გაუზიაროთ ჭურჭელი, ჭიქები ან ჩალა სხვებს და საგულდაგულოდ გარეცხეთ ჭურჭელი და დანაჩანგალი მათი დეზინფექციისთვის.
- ხშირად დაიბანეთ ხელები და თავიდან აიცილოთ მარტივი ჰერპესი, რათა თავიდან აიცილოთ ინფექცია.
- მოერიდეთ თვალებთან ან სასქესო ორგანოებთან შეხებას მას შემდეგ, რაც შეხებით მარტივი ჰერპესი. ამან შეიძლება გაავრცელოს ვირუსი სხეულის სხვა ნაწილებზე.
მეთოდი 10 დან 11: შეიტანეთ ცხოვრების წესი, რათა თავიდან აიცილოთ მარტივი ჰერპესი მომავალში
ნაბიჯი 1. ატარეთ მზისგან დამცავი საშუალება და შეინარჩუნეთ იმუნური სისტემა ჯანმრთელი
ყოველდღიურ ცხოვრებაში სიფრთხილის ზომებმა შეიძლება გაათავისუფლოს სიმპტომები და შეამციროს ჰერპეს მარტივი შეტევების სიხშირე. დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ თუთიის ოქსიდის მზისგან დამცავი საშუალება ტუჩებზე და პირთან ახლოს, რადგან მზემ შეიძლება გამოიწვიოს მარტივი ჰერპესი. თქვენი იმუნური სისტემის შესანარჩუნებლად, მიირთვით ჯანსაღი საკვები, დაისვენეთ და გააკეთეთ რეგულარული ვარჯიში.
- განახორციელეთ ორალური სექსი უსაფრთხოდ, რათა თავიდან აიცილოთ ვირუსის გავრცელება სასქესო ორგანოებში. იმისათვის, რომ უსაფრთხოდ იყოთ, გამოიყენეთ სტომატოლოგიური კაშხალი (ლატექსის ბარიერი ორალური სექსის დროს) ან პრეზერვატივი.
- გამოყენების შემდეგ დაიბანეთ პირსახოცები და ტილოები, რათა თავიდან აიცილოთ ინფექციის გავრცელება.
მეთოდი 11 დან 11: შეამცირეთ სტრესი
ნაბიჯი 1. სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს მარტივი ჰერპესი
შეამცირეთ სტრესის დონე, რათა დააჩქაროთ ჰერპესის სიმსივნის აფეთქების დრო და შეამციროთ მომავალში მარტივი ჰერპესის გაჩენის შანსი (თუმცა არ არსებობს ეფექტური გზა ჰერპეს სიმპლექსის სრულად თავიდან ასაცილებლად). თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ სტრესი იოგას, მედიტაციის ან სუნთქვითი ვარჯიშების შესრულებით. დარწმუნდით, რომ თქვენ ასევე მიირთმევთ ჯანსაღ დიეტას და გეძინებათ მინიმუმ 7 საათი ღამით, რათა შეამციროთ სტრესის დონე.
მიმართეთ თერაპევტს ან მრჩეველს, თუ სტრესი ერევა თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში
Რჩევები
- ზოგიერთ ქალს აქვს მარტივი ჰერპესი მენსტრუაციის დროს ან მის წინ.
- ჰორმონალურმა ცვლილებებმა ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს მარტივი ჰერპესის გაჩენა. ნუ გაგიკვირდებათ, თუ გარკვეულმა კონტრაცეპტივებმა (მაგალითად, ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებმა) შეიძლება გამოიწვიოს მარტივი ჰერპესი.
გაფრთხილება
- მარტივი ჰერპესი გადამდებია, ამ მდგომარეობის გაჩენიდან სრულ განკურნებამდე.
- გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, სანამ რაიმე საშინაო საშუალების გამოყენებას შეეცდებით. ზოგიერთ პროდუქტს, როგორიცაა ეთერზეთებს, შეუძლია გააღიზიანოს კანი და გააუარესოს მდგომარეობა. არასოდეს გამოიყენოთ ფრჩხილის ლაქების მოსაშორებელი ან ალკოჰოლი.
