ზოგი ადამიანი ყოფილა ისეთ სიტუაციებში, რამაც აიძულა შეჭამა ან დალიოს რაიმე უსიამოვნო. იქნება ეს დაუძლეველი საკვების მიღება თუ ძალიან მწარე წამლების მიღება, უსიამოვნო გემო შეიძლება გარდაუვალი იყოს. ამასთან, გემოვნების შეგრძნება შეიძლება გაბრწყინდეს, როგორც ნებისმიერი სხვა გრძნობა. გემოვნების კვირტის გაფუჭება შესაძლებელია სუნთქვის კონტროლით ან მარილის მოხმარებით.
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: გემოვნების შეცვლა
ნაბიჯი 1. დახურეთ ორივე ნესტო
გემოვნების გრძნობა აღიარებს მხოლოდ ხუთ გემოვნებას: ტკბილ, მარილიან, მწარე, მჟავე და ქონდარს ("უმამი"). სხვა არომატი ცხვირიდან მოდის. თუ თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ საკვების არომატი, თქვენ თავიდან აიცილებთ საკვების გემოს უმეტესობას. დახურეთ ორივე ნესტოები ჭამის ან დალევისას, რათა განეიტრალოთ გემოს უმეტესობა.
- ცუდი გემოვნების თავიდან აცილების მიზნით, დალიეთ ჭიქა წყალი ნესტოების გახსნამდე. ეს კეთდება ისე, რომ გემო არ დარჩეს პირში. გარეცხეთ წყლით, რომ მთლიანად გაიწმინდოს.
- თუ საზოგადოებრივ ადგილას ხართ და ვერ ახერხებთ ცხვირის ნესტოების დახურვას, ამოისუნთქეთ სასმელის ან ჭამის წინ, რათა თავი აარიდოთ თავს. დარწმუნდით, რომ სვამთ ან ჭამთ მცირე ულუფებს, რომ არ დაიხრჩოთ.
ნაბიჯი 2. გააშრეთ პირი
გემოვნების შეგრძნება ნერწყვის გასინჯვას მოითხოვს. საკვების გემო განსხვავდება იმისდა მიხედვით, თუ როგორ რეაგირებს საკვები პირის ღრუში ნერწყვთან ერთად. გამოიყენეთ ხელსახოცი პირის და ენის გასაშრობად; ამან შეიძლება გააფუჭოს გემოვნების გრძნობა. თუმცა, ცოტა ხნის შემდეგ პირი კვლავ ნერწყვს გამოიმუშავებს. ამიტომ, სწრაფად უნდა ჭამოთ.
- ბამბა ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას პირის გასაშრობად. თუმცა, შეიძლება დაგჭირდეთ ერთზე მეტი ბამბის ტამპონი.
- თუ ზუსტად იცით როდის უნდა მიირთვათ რაიმე უსიამოვნო, ეცადეთ წინასწარ არ დალიოთ წყალი. დალიეთ გამაგრილებელი სასმელები ან ყავა სხეულის გაუწყლოების მიზნით. ამის გაკეთების შემდეგ, პირი მშრალი იქნება, როდესაც ჭამის დროა.
ნაბიჯი 3. დალიეთ ცივი წყალი
თითოეულ საკვებს უნდა ჰქონდეს განსხვავებული გემო ცივი ან ცხელი. რატომ? თუმცა, ინგრედიენტები იგივეა. საერთოდ, ცივმა ტემპერატურამ შეიძლება გემოვნების კვირტი ოდნავ შეაფერხოს. დალიეთ ჭიქა ცივი წყალი ჭამამდე ან დალევამდე, რათა ცუდი გემო არ იყოს ასე გამოხატული. ბევრად უკეთესი იქნება, თუ საჭმელი ან სასმელი ჯერ მაცივარში გაცივდება.
ალტერნატიულად (თუ კბილები მგრძნობიარეა სიცივის მიმართ), შეგიძლიათ ენა გაათბოთ ძალიან ცხელი რაღაცის დალევით, როგორიცაა ჩაი, ყავა ან ცხელი შოკოლადი. სიცხე ცოტა ხნით გემოვნების შეგრძნებას ნაკლებად მგრძნობიარე გახდის
ნაბიჯი 4. მოიხმარეთ სასმელები, რომლებიც შეიცავს მაღალი ალკოჰოლის შემცველობას
ალკოჰოლის მაღალი შემცველობის მქონე სასმელებმა (მაგალითად ვისკი) შეიძლება გამოიწვიოს დაბუჟების შეგრძნება პირში და ცხვირში. შეეცადეთ დაუყოვნებლივ შეჭამოთ ან დალიოთ რაიმე უსიამოვნო მაღალი ალკოჰოლური სასმელების მიღების შემდეგ.
თუ არასრულწლოვანი ხართ და ალკოჰოლის მოხმარების უფლება არ გაქვთ, სცადეთ გამოიყენოთ პირის ღრუს სარეცხი საშუალება, რომელიც შეიცავს ალკოჰოლს, როგორიცაა ლისტერინი. მას ასევე შეუძლია გემოვნების კვირტი ოდნავ გაანადგუროს და დაფაროს უსიამოვნო გემო ძლიერი პიტნის არომატით
3 მეთოდი 2: იყავით აქტიური
ნაბიჯი 1. დაამატეთ მარილი
თუ შესაძლებელია, დაამატეთ მარილი საკვებს, რომელსაც არ აქვს კარგი გემო. მას შემდეგ რაც საკმარისი მარილი მიეცემა, საჭმელს მხოლოდ მარილიანი გემო ექნება. ამასთან, ნუ დაამატებთ ძალიან ბევრ მარილს, რათა საჭმელი კიდევ უფრო უსიამოვნო იყოს.
თეორიულად, ეს შეიძლება გაკეთდეს ყველა სანელებლით (შაქრის ჩათვლით). თუმცა, მარილი ჩვეულებრივ ყოველთვის არის შესაძლებელი. გარდა ამისა, ზედმეტი მარილის დამატება სხვებს არ გააკვირვებს
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ პიტნის პირით გამრეცხი
დაამატეთ პიტნის ექსტრაქტის ბოთლი ბოთლის თავზე (კოქსის ბოთლის თავსახურის მსგავსად). ჩაყარე პირში. გახეხეთ რამდენიმე წამით. გადაყარეთ პიტნის ექსტრაქტი და შემდეგ ჩამოიბანეთ პირი ცივი წყლით. პიტნის ექსტრაქტში შემავალი მენთოლი ენას რამდენიმე წუთის განმავლობაში ოდნავ დააბნევს.
- პიტნის ექსტრაქტი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ალტერნატივა, რადგან მენთოლის შემცველობა თითქმის იგივეა, რაც პიტნის.
- თუ მინერალური ექსტრაქტი არ არის ხელმისაწვდომი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ძლიერი არომატი, როგორიცაა ნუშის ან შოკოლადის ექსტრაქტი. გახეხეთ პირი ამონაწერით ისე, რომ იმ საკვების გემო, რომელსაც თქვენ მიირთმევთ, უფრო გემრიელი იყოს.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ჩალის
თუ თქვენ აპირებთ უსიამოვნო სასმელის დალევას, გამოიყენეთ ჩალი ისე, რომ უსიამოვნო გემო ენამ არ იგრძნოს. მიუთითეთ ჩალა ენის უკან ისე, რომ სასმელი პირდაპირ ყელში შევიდეს და არ მოხვდეს ენაზე.
- ეს ასევე შეიძლება გაკეთდეს ცუდი საკვების მიღებისას. განათავსეთ საკვები პირის მარცხენა ან მარჯვენა მხარეს და დაღეჭეთ. ეს კეთდება ისე, რომ საჭმელი ენით არ გასინჯოს.
- თავი ოდნავ ასწიეთ ისე, რომ საჭმელმა ან სასმელმა სწრაფად დატოვოს თქვენი ენა და გადაყლაპოს.
ნაბიჯი 4. მოამზადეთ უგემრიელესი საკვები
მას შემდეგ რაც ჭამთ ან სვამთ რაღაცას, რომელსაც არ აქვს კარგი გემო, განაგრძეთ რაიმე სასიამოვნო ან ჭამა. მიირთვით ცუდი საკვები სწრაფად, მაგრამ არ დაიხრჩოთ მასზე. რაც უფრო გრძელია პირის ღრუში ცუდი საკვები, მით უფრო ცუდი იქნება მისი გემო.
მეთოდი 3 -დან 3: თავიდან აიცილოთ უსიამოვნო გემო
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ ექიმთან
თუ თითოეული საკვები იწყებს ცუდი გემოვნებას, ან თქვენი საყვარელი საკვები არ არის მადისაღმძვრელი, ეს შეიძლება იყოს დაავადების სიმპტომი. არსებობს მრავალი ფაქტორი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გემოვნების შეგრძნება ნაკლებად მგრძნობიარე გახდეს, მაგალითად ნარკოტიკები ან თამბაქო. თუ თქვენი გემოვნების კვირტი ხშირად დაბუჟებულია, მიმართეთ ექიმს.
ნაბიჯი 2. გაწმინდეთ ენა
კარგი ჰიგიენა მნიშვნელოვანია გემოვნების შეგრძნებაზე ზრუნვაში. ამასთან, კბილებს შორის დავარცხნა და ძაფის კვება საკმარისი არ იქნება ყველა უსიამოვნო ბაქტერიის მოსაშორებლად. ენის გამწმენდები იაფია და ადვილი გამოსაყენებელია დილით ან ღამით.
დღეს ბევრ კბილის ჯაგრისს აქვს ენის გამწმენდი ფუნჯის უკანა მხარეს. შეიძინეთ ამ ტიპის კბილის ჯაგრისი უფრო ეკონომიური ვარიანტისთვის
ნაბიჯი 3. გააფართოვეთ თქვენი გემოვნების კვირტი
საკვებში ყველაზე ცუდი გემო შეიძლება გამოწვეული იყოს აღქმით და სიტუაციით. შესაძლოა ის, რაც ადრე შეჭამეთ, რაიმე უსიამოვნო შექმნა, ან შეიძლება ის იყო, რომ საჭმელი არ იყო სათანადოდ მომზადებული. ამიტომ, ნუ შეგეშინდებათ, რომ შემდეგ ჯერზე კვლავ სცადოთ საკვები.
- თუ თავს არიდებთ გარკვეულ საკვებს, სცადეთ ხელახლა შეუკვეთოთ ისინი სხვა რესტორანში. შეეცადეთ აირჩიოთ რესტორანი კარგი მიმოხილვით და მეგობრებისა თუ ქსელის მომხმარებლების რეკომენდაციით. არ მისცეთ უფლება ერთმა ცუდმა გამოცდილებამ ხელი შეგიშალოთ ხელახლა ცდაში.
- თუ აღმოაჩენთ კერძი, რომელსაც აქვს არათანმიმდევრული ან უღიმღამო გემო, ეცადეთ იპოვოთ რეცეპტი და მოამზადოთ სახლში. როდესაც თქვენ თვითონ ამზადებთ, შეგიძლიათ შეცვალოთ კერძის გემო თქვენი გემოვნების შესაბამისად.
