გატეხილი მუხლი შეიძლება იყოს ძალიან მტკივნეული. პრობლემა ასევე უფრო გართულდება, თუ თქვენ გაქვთ სამუშაო, რომელიც ეყრდნობა ხელის უნარებს. ხანდახან ძნელი სათქმელია, მუხლი მართლაც გატეხილია თუ უბრალოდ სისხლჩაქცევა. მიუხედავად იმისა, რომ სერიოზულად მოტეხილი მუხლი საჭიროებს სამედიცინო მკურნალობას, უმნიშვნელო სისხლჩაქცევები ან მოტეხილობები შეიძლება თავისით განკურნდეს. ისწავლეთ როგორ ამოიცნოთ გატეხილი მუხლი, რათა შეძლოთ საჭირო მკურნალობა.
ნაბიჯი
მე -3 ნაწილი 1: არსებული სიტუაციის შეფასება
ნაბიჯი 1. იგრძენით ამოფრქვევის შეგრძნება
მუხლის მოტეხილობის მქონე ადამიანები ხშირად აცხადებენ, რომ მოტეხილობისთანავე იჭრება ან იჭმუხნება ხელში. შემაძრწუნებელი შეგრძნება შეიძლება გამოწვეული იყოს ძვლით, რომელიც მთლიანად არის მოტეხილი ან ძვლის ნაწილი ცვლის პირვანდელ მდგომარეობას. თუ ფიქრობთ, რომ ეს ხდება, უმჯობესია შეწყვიტოთ ყველა აქტივობა და ხელები შეამოწმოთ.
მუწუკების გატეხვისას მუდამ არ ჩნდება შეგრძნება. განიცდიან თუ არა ამოფრქვევის შეგრძნებას, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად მძიმეა მოტეხილობა
ნაბიჯი 2. დაადგინეთ დაზიანების მიზეზი
გატეხილი მუხლი ხშირად მოიხსენიება როგორც "მოკრივის მოტეხილობა", რადგან ის ხშირად ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანი იჭერს მყარ ზედაპირს. როდესაც დაზიანება მოხდა, კედელს ან სხვა უძრავ ზედაპირს ურტყამდით? ალბათ მებრძოლ ბრძოლაში ხარ. თუ რამე მყარად დაარტყი, უფრო სავარაუდოა, რომ მუხლი გატეხე.
- არსებობს სხვა შესაძლებლობებიც, რამაც შეიძლება მუხლის მოტეხილობა გამოიწვიოს, მაგრამ ისინი საერთო არ არის. თქვენ შეგიძლიათ დაარღვიოთ მუხლი, თუ დაცემთ, იმუშავებთ მანქანებთან ან აკეთებთ საქმიანობას, რომელიც თქვენს ხელებს რისკის ქვეშ აყენებს.
- ზოგიერთი ექიმი ახლა იყენებს ტერმინს "ჩხუბის მოტეხილობა" მუხლის მოტეხილობისთვის "ბოქსერის მოტეხილობის" ნაცვლად, რადგან მოკრივეები ხელს უშლიან მუხლის მოტეხილობას დამცავი აღჭურვილობის ტარებით. უფრო სავარაუდოა, რომ დაარღვიოთ მუხლი, თუ შიშველი ხელებით რამეს დაარტყამთ.
ნაბიჯი 3. იგრძენით ტკივილი დაუყოვნებლივ
გატეხილი მუხლი თან ახლავს ძლიერ ტკივილს, რომელიც დაუყოვნებლივ იგრძნობა. დაზიანებისთანავე თქვენ იგრძნობთ ძლიერ ტკივილს თქვენს ხელში, რასაც მოჰყვება ძლიერი დარტყმის შეგრძნება. ტკივილს, რომელსაც თქვენ განიცდით, შეუძლია დაკარგოს თქვენი ძალა და აიძულოს თქვენ შეწყვიტოთ ის, რასაც აკეთებთ, მაგრამ ეს ასევე დამოკიდებულია თქვენი სხეულის ტოლერანტობაზე ტკივილის მიმართ.
თუკი მუხლი მხოლოდ მსუბუქად არის მოტეხილი, ტკივილი შეიძლება არ იყოს ისეთი ძლიერი. თუმცა, თქვენ მაინც უნდა შეწყვიტოთ ხელების გამოყენება, რადგან თქვენ შეგიძლიათ გაამწვავოთ მუხლის დაზიანება
ნაბიჯი 4. გაზომეთ ხელის ტემპერატურა
როდესაც მუხლი გატეხილია, სისხლი დაიწყებს მოტეხილობის არეში, რის შედეგადაც ხელი ცხელდება. შეამოწმეთ დაზიანებული ხელის ტემპერატურა და შემდეგ მეორე ხელი. თუ დაზარალებული ხელი უფრო თბილად გრძნობს თავს, ვიდრე მეორე ხელი, შესაძლოა მუხლის მოტეხილობა გაქვთ.
ნაწილი 3 3: ვიზუალურად შემოწმება მუხლები
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ შეშუპება
თუ ის გატეხილია, მუხლის შეშუპება დაიწყება დაახლოებით 10 წუთის შემდეგ. შეშუპება ცენტრში იქნება გატეხილი მუხლის გარშემო და შეიძლება გავრცელდეს ხელის დანარჩენ ნაწილზე. გატეხილი მუხლის შეშუპება შეიძლება იყოს მძიმე. შეიძლება გაგიჭირდეთ ხელის მოძრაობა, თუ შეშუპება მძიმეა.
- თუ თქვენი მუხლის შეშუპება იწყება, თქვენ ასევე შეიძლება განიცადოთ ჩხვლეტის შეგრძნება ან დაბუჟება.
- მიიღეთ ასპირინი, იბუპროფენი ან სხვა ურეცეპტო ტკივილგამაყუჩებლები შეშუპების შესამცირებლად და ტკივილის გასაკონტროლებლად.
- ექიმებმა შეიძლება ვერ შეძლონ ზომების მიღება, თუ შეშუპება ძალიან დიდია. დაზიანებული მუხლის ადრეული შეკუმშვა დაგეხმარებათ შეშუპების შემცირებაში. გადაიტანეთ ყინულის პაკეტი ქაღალდის პირსახოცში და მიამაგრეთ იგი დაზიანებულ მუხლზე ან გამოიყენეთ ჩანთა გაყინული ბოსტნეულით. შეკუმშეთ მუხლები ერთდროულად დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ მიეცით საშუალება კანს დაუბრუნდეს ნორმალურ ტემპერატურას, სანამ კვლავ შეკუმშავთ.
ნაბიჯი 2. დააკვირდით სისხლჩაქცევებს
გატეხილი მუხლის სისხლჩაქცევები უფრო სწრაფად გამოჩნდება ვიდრე ჩვეულებრივი სისხლჩაქცევები. როგორც კი სისხლი მიედინება დაზიანებულ ადგილას, ტერიტორია რამდენიმე წუთში დაიწყებს ფერის შეცვლას. სისხლჩაქცევები ასევე გახდის დაზიანებულ ადგილს ძალიან რბილს. სინამდვილეში, გატეხილი მუხლი მტკივნეული იქნება შეხებისთვის.
- არის მოტეხილობების შემთხვევები სისხლჩაქცევების გარეშე, მაგრამ ისინი იშვიათია.
- დარწმუნდით, რომ ასწიეთ ხელები, რათა შეამციროთ სისხლჩაქცევები. ხელების გულზე მაღლა დგომა გამოიწვევს სისხლის ნაკადს დაშორებული ადგილიდან.
ნაბიჯი 3. ყურადღება მიაქციეთ, თუ რომელიმე მუხლი იძირება
ყველაზე საიმედო გზა იმის გასარკვევად, გატეხილია თუ არა მუხლი, არის იმის დანახვა, იძირება თუ არა ერთი მუხლი მეორის ქვეშ. თუ შესაძლებელია, მუშტები მოიხვიე და ყურადღება მიაქციე მუხლებს. მუხლი გამოირჩევა. თუ თქვენ ვერ ხედავთ ერთ -ერთ მუხლს, ეს ნიშნავს რომ მუხლი გატეხილია.
მოტეხილობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს მუხლის პოზიციაზე ან კუთხეზე, რამაც გამოიწვია მისი დაჭიმვა
ნაბიჯი 4. გაითვალისწინეთ, არის თუ არა კანის მოწყვეტილი ადგილები
თუ ძვალი იჭრება კანში, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ გაქვთ ღია მოტეხილობა და გჭირდებათ ოპერაცია მის შესაკეთებლად. დარწმუნდით, რომ გარეცხეთ მთელი ტერიტორია ანტისეპტიკური საპნით. გატეხილი ძვლის ირგვლივ ღია ჭრილობები ინფექციის რისკის ქვეშაა და დაზიანების მკურნალობას უფრო გაართულებს.
- შეიძლება გტკიოდეს მტკივნეული მუხლის დაბანა, მაგრამ მაინც ძალიან მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება.
- დარწმუნდით, რომ კარგად გაშრეთ ჭრილობა, რადგან ტენიანობა გაუადვილებს ბაქტერიების ზრდას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაფაროთ ჭრილობა სუფთა სახვევით, რათა თავიდან აიცილოთ ინფექცია.
- გაწმინდეთ ფხვიერი მასალის ნამსხვრევები დაზიანებისგან. თუ თქვენს მუხლში ჩარჩენილ რამეს იპოვით, გაუშვით. ექიმი მკურნალობს მას საავადმყოფოში.
3 ნაწილი 3: მობილობის ტესტირება
ნაბიჯი 1. მოხარეთ თითები
ეცადეთ დაიხუროთ დაზიანებული თითი, რათა შეამოწმოთ მუხლის დისლოკაცია ან ბრუნვის უკმარისობა. თუკი მუხლის ამობურცული მხარე გაქვთ, შეიძლება საერთოდ ვერ მოხრიოთ, რადგან ძვალი ისე გადაადგილდება, რომ თითის გამოყენების საშუალებას არ მოგცემთ. თუ ძვალი გადაუგრიხეს, შეიძლება თითის მოხრა არ შეგეძლოთ და თითი ცერა თითისკენ იქნება მიმართული. ბრუნვის უკმარისობა ნიშნავს იმას, რომ ძვალი გადაუგრიხეს ისე, რომ თითი დაიხრება სხვა მიმართულებით, ვიდრე ჩვეულებრივი თითი.
- თუ ძვალი გადაადგილებულია ან ვერ ბრუნავს, თქვენ უნდა სთხოვოთ ექიმს მისი გადაადგილება.
- მუხლს, რომელსაც არ აქვს ბრუნვა ან აქვს დისლოკაცია, ხშირად უფრო მეტი დრო სჭირდება, ვიდრე გატეხილი მუხლის.
ნაბიჯი 2. გააკეთე მუშტი
თუკი მუხლი გატეხილია, მუშტის გაკეთება ძალიან გაგიჭირდება. თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ დაზიანების სიმძიმე მუშტის გაკეთების მცდელობით. ხელის შეშუპება შეიძლება იყოს ძალიან დიდი ან ძალიან მტკივნეული თქვენთვის თითის გადასაადგილებლად, თუკი მუხლი გატეხილია. თქვენ შეიძლება შეძლოთ ყველა თითის დაჭერა, გარდა თითის მოტეხილობისა. თუ შეგიძლიათ თითის დაჭერა, მიუხედავად იმისა, რომ მუხლი გატეხილია, დაზიანებული თითი შეიძლება არ იყოს დანარჩენ თითებთან.
ნუ აიძულებ თავს. თუ თქვენ ძალიან ცდილობთ მტკივნეულად გაუმკლავდეთ ტკივილს მუშტის გასაკეთებლად, შეგიძლიათ გაამწვავოთ დაზიანება ან გახუნებული მუხლი გაუარესდეს
ნაბიჯი 3. დაიჭირე რამე
გატეხილი მუხლი მკვეთრად შეამცირებს თითის სიძლიერეს. ტვინი დააზარალებს კუნთებს მძიმე დაზიანების გარშემო, რათა თავიდან აიცილოს შემდგომი დაზიანება. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ რაიმე მჭიდროდ დაიჭიროთ, შესაძლებელია თქვენი ტვინი ცდილობს დაიცვას გატეხილი მუხლი.
თუ თქვენი მუხლი მსუბუქად არის მოტეხილი, თქვენ მაინც გექნებათ ძალა, რომ დაიჭიროთ რაღაც. თუ ეჭვი გაქვთ მუხლის მოტეხილობაზე, ნუ დაპანიკდებით. რაღაც ძალიან ძლიერად დაჭერა შეიძლება რეალურად გააუარესოს მოტეხილობა
ნაბიჯი 4. სცადეთ მაჯის გადატანა
მუხლი არის მეტაკარპალური ძვლების ზედა ნაწილში. მეტაკარპალური ძვლების ქვედა ნაწილები დაკავშირებულია კარპუსის ან მაჯის ძვალთან. იმის გამო, რომ ორი ძვალი ერთმანეთთან არის დაკავშირებული, გატეხილი მუხლი შეიძლება გავლენა იქონიოს მაჯის მოძრაობაზე. გადაიტანეთ მაჯის მარცხნიდან მარჯვნივ და ზემოთ და ქვემოთ. თუ გრძნობთ მკვეთრ ტკივილს, რომელიც გადის მთელ თქვენს ხელზე, დიდი ალბათობით გაქვთ მუხლის ძლიერი მოტეხილობა.
ნაბიჯი 5. მიმართეთ მკურნალობას
თუ ეჭვობთ მუხლის მოტეხილობას, ეწვიეთ ექიმს ან რაც შეიძლება მალე მიდით სასწრაფო დახმარების ცენტრში სამკურნალოდ. შეიძლება დაგჭირდეთ სპლინტის ან სამაგრის ტარება რამოდენიმე კვირის განმავლობაში, სანამ მუხლის შეხორცება არ მოხდება. მსახიობი ხშირად არ არის საჭირო გატეხილი ხელებისა და თითებისთვის.
Რჩევები
- მუხლის გადაადგილების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ სპლინტი, რომელიც მიმაგრებულია სხვა თითზე.
- ეწვიეთ ექიმს რაც შეიძლება მალე, თუ ფიქრობთ, რომ მუხლი გატეხილი გაქვთ. ექიმს შეუძლია ჩაატაროს რენტგენოლოგიური გამოკვლევა იმის დასადასტურებლად, რამდენად სწორია თქვენი ეჭვები.
- არ დაგავიწყდეთ დაფაროთ ან შეახვიოთ ღია ჭრილობები ბაფთით, რათა თავიდან აიცილოთ ბაქტერიების შეყვანა.
- თუ გარე სისხლდენა მოხდა, გარეცხეთ ჭრილობა ცივი წყლით.
გაფრთხილება
- არასოდეს გამოიყენოთ გატეხილი მუხლი სამუშაოდ, რადგან შეგიძლიათ მცირე მოტეხილობა სერიოზულ მოტეხილობად აქციოთ.
- მოერიდეთ მყარი საგნების დარტყმას, რათა თავიდან აიცილოთ მუხლის ტრავმა. თუ მოგწონთ კრივი ან საბრძოლო ხელოვნება, ატარეთ ხელები ხელების დასაცავად.
- ზოგჯერ მუხლის მოტეხილობა საჭიროებს ოპერაციას. თუ ოპერაციაა საჭირო, მუხლის შეხორცებას შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეს.
- თუ თქვენ გაქვთ სერიოზული მოტეხილობა, რომელიც მოითხოვს ჩიპს, შეიძლება 4-6 კვირა დასჭირდეს გამოჯანმრთელებას. მოემზადეთ დასვენებისთვის, თუ თქვენი სამუშაო ეყრდნობა ხელის ჟესტებს.
